Deine Themen wissenschaftlich geprüft Quarks Daily

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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Verhütung - Wie viel Gleichberechtigung ist möglich?

Verhütung - Wie viel Gleichberechtigung ist möglich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 20.06.2026 26:24 Min. Verfügbar bis 20.06.2031 WDR Online

Männer haben beim Thema Verhütung zwei Optionen: Das Kondom oder eine Vasektomie. Theoretisch gäbe es aber deutlich mehr Möglichkeiten. Leider ist keine davon verfügbar. Woran liegt es?// Weitere Infos findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Sophie Kuhlmann. Und hier sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Aktuellste Studie zur nicht hormonellen Pille YCT-529: https://clinicaltrials.gov/study/NCT06542237 Vergangene Studien zu YCT-529: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40696162/ Aktuellste Studie zum NES/T Gel: https://clinicaltrials.gov/study/NCT03452111 Probanden waren zufrieden mit NES/T Gel: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30969032/ Viele Männer sind offen gegenüber neuen Verhütungsmethoden: https://www.kup.at/journals/volltext/15488.html Die Entwicklung von Medikamenten ist teuer: https://www.malecontraceptive.org/challenges.html


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Sophie Kuhlmann.

Und hier sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Aktuellste Studie zur nicht hormonellen Pille YCT-529: https://clinicaltrials.gov/study/NCT06542237

Vergangene Studien zu YCT-529:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40696162/

Aktuellste Studie zum NES/T Gel:
https://clinicaltrials.gov/study/NCT03452111

Probanden waren zufrieden mit NES/T Gel:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30969032/

Viele Männer sind offen gegenüber neuen Verhütungsmethoden: https://www.kup.at/journals/volltext/15488.html

Die Entwicklung von Medikamenten ist teuer: https://www.malecontraceptive.org/challenges.html

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Diversity in Filmen und Serien - Verändert das was?

Diversity in Filmen und Serien - Verändert das was? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 19.06.2026 24:16 Min. Verfügbar bis 19.06.2031 WDR Online

Außerdem: Food-Noise - Gut oder schlecht für uns? Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Dein Host ist heute Ina Plodroch Und das erwartet Dich: DIVERSITY IN FILMEN, SERIEN UND GAMES: VERÄNDERT DAS WAS ODER IST DAS VÖLLIG ÜBERTRIEBEN? Diversity in Filmen, Serien und Games: Längst überfällig oder nur Checkliste? Wir klären, ob Medien Vorurteile verändern können und ob Minderheiten wirklich „überall“ vorkommen. Autorin: Nayomi Polcar In diesem Bericht wird untersucht, wie häufig LGBTQ-Figuren in großen US-Studiofilmen vorkommen: https://glaad.org/sri/2025/overview/ Die Studie untersucht, ob Serienfiguren Vorurteile gegenüber schwulen Männern beeinflussen können: https://doi.org/10.1300/J082v51n04_02 Diese Meta-Analyse fasst zusammen, wie negative mediale Stereotype Schwarzer Menschen Einstellungen beim Publikum beeinflussen: https://doi.org/10.1080/15213269.2019.1627888 Die Forschenden untersuchen, wie positive und negative Darstellungen ethnischer und rassischer Minderheiten beim Publikum wirken: https://doi.org/10.1080/15213269.2025.2498374 In dieser Studie geht es um rassenspezifische Darstellungen in den Medien: https://doi.org/10.1080/15213260701375660 Hier geht es um die Medienrollen von verschiedenen Ethnien: https://doi.org/10.1111/josi.12093 FOOD-NOISE – GUT ODER SCHLECHT FÜR MICH? Essen immer und überall: Das KANN für viele von uns durchaus inspirierend sein oder Stress machen. Autorin: Annika Franck Was ist Food Noise? Diese Studien beschreiben das Phänomen: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/22/4809 und: https://www.nature.com/articles/s41387-025-00382-x Wie beeinflussen soziale Medien das Essverhalten? https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735816300150 und: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005791623000903 Welche Rolle Likes und das Vergleichen spielen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37677871/ Den Zusammenhang zwischen Screen Time und Essstörungen hat diese Studie untersucht: https://link.springer.com/article/10.1186/s40337-023-00898-6 Studie mit Hochrechnungen im Auftrag der Krankenkasse KKH: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/eat.23599


Dein Host ist heute Ina Plodroch
Und das erwartet Dich:

DIVERSITY IN FILMEN, SERIEN UND GAMES: VERÄNDERT DAS WAS ODER IST DAS VÖLLIG ÜBERTRIEBEN?

Diversity in Filmen, Serien und Games: Längst überfällig oder nur Checkliste? Wir klären, ob Medien Vorurteile verändern können und ob Minderheiten wirklich „überall“ vorkommen.
Autorin: Nayomi Polcar

In diesem Bericht wird untersucht, wie häufig LGBTQ-Figuren in großen US-Studiofilmen vorkommen:
https://glaad.org/sri/2025/overview/

Die Studie untersucht, ob Serienfiguren Vorurteile gegenüber schwulen Männern beeinflussen können:
https://doi.org/10.1300/J082v51n04_02

Diese Meta-Analyse fasst zusammen, wie negative mediale Stereotype Schwarzer Menschen Einstellungen beim Publikum beeinflussen:
https://doi.org/10.1080/15213269.2019.1627888

Die Forschenden untersuchen, wie positive und negative Darstellungen ethnischer und rassischer Minderheiten beim Publikum wirken:
https://doi.org/10.1080/15213269.2025.2498374

In dieser Studie geht es um rassenspezifische Darstellungen in den Medien:
https://doi.org/10.1080/15213260701375660

Hier geht es um die Medienrollen von verschiedenen Ethnien:
https://doi.org/10.1111/josi.12093



FOOD-NOISE – GUT ODER SCHLECHT FÜR MICH?
Essen immer und überall: Das KANN für viele von uns durchaus inspirierend sein oder Stress machen.
Autorin: Annika Franck

Was ist Food Noise? Diese Studien beschreiben das Phänomen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/22/4809

und:
https://www.nature.com/articles/s41387-025-00382-x

Wie beeinflussen soziale Medien das Essverhalten?
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735816300150

und:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005791623000903

Welche Rolle Likes und das Vergleichen spielen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37677871/

Den Zusammenhang zwischen Screen Time und Essstörungen hat diese Studie untersucht:
https://link.springer.com/article/10.1186/s40337-023-00898-6

Studie mit Hochrechnungen im Auftrag der Krankenkasse KKH:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/eat.23599

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Ganz viel Freizeit - Tut mir das auch immer gut?

Ganz viel Freizeit - Tut mir das auch immer gut? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 18.06.2026 25:33 Min. Verfügbar bis 18.06.2031 WDR Online

Außerdem: Das kann doch kein Zufall sein! - Doch, meistens schon! (13:40) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: GANZ VIEL FREIZEIT - TUT MIR DAS AUCH IMMER GUT? Die Annahme mehr Freizeit ist automatisch besser klingt sehr verlockend. Doch es kommt weniger darauf an, wie viel Freizeit man hat, als was man mit seiner Freizeit anstellt und welche Erfahrungen man dabei macht. Autor: Max Dreier In dieser Übersichtsarbeit stellen die Forschenden das DRAMMA-Modell vor und beschreiben, welche psychologischen Erfahrungen Freizeit besonders wertvoll machen. https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-013-9435-x In dieser Studie untersuchten Forschende den Zusammenhang zwischen Freizeit und Wohlbefinden bei rund 35.000 US-Amerikanerinnen und -Amerikanern. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000391 DAS KANN DOCH KEIN ZUFALL SEIN! - DOCH; MEISTENS SCHON! Wir denken an eine Person, von der wir vielleicht schon ewig nichts mehr gehört haben - und genau dann schreibt sie uns. Manche Zufälle fühlen sich so passend oder bedeutungsvoll an, dass sie kaum noch wie Zufall wirken. Aber es gibt mehr Zufall als wir denken. Autorin: Anastasia Fotoglides Warum Unsicherheit Mustersuche auslöst, zeigen diese Studien: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/j.1467-9280.2009.02414.x https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2009.02414.x Wie unser Gehirn unbewusst selektiver auf bestimmtes achtet ist hier untersucht: https://web.stanford.edu/~zwicky/LSA07illude.abst.pdf Warum wir Wahrscheinlichkeiten und Zufall so schlecht einschätzen können: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0010028572900163 DOI 10.1016/0010-0285(72)90016-3


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

GANZ VIEL FREIZEIT - TUT MIR DAS AUCH IMMER GUT?
Die Annahme mehr Freizeit ist automatisch besser klingt sehr verlockend. Doch es kommt weniger darauf an, wie viel Freizeit man hat, als was man mit seiner Freizeit anstellt und welche Erfahrungen man dabei macht.
Autor: Max Dreier

In dieser Übersichtsarbeit stellen die Forschenden das DRAMMA-Modell vor und beschreiben, welche psychologischen Erfahrungen Freizeit besonders wertvoll machen. https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-013-9435-x

In dieser Studie untersuchten Forschende den Zusammenhang zwischen Freizeit und Wohlbefinden bei rund 35.000 US-Amerikanerinnen und -Amerikanern.
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000391


DAS KANN DOCH KEIN ZUFALL SEIN! - DOCH; MEISTENS SCHON!
Wir denken an eine Person, von der wir vielleicht schon ewig nichts mehr gehört haben - und genau dann schreibt sie uns. Manche Zufälle fühlen sich so passend oder bedeutungsvoll an, dass sie kaum noch wie Zufall wirken. Aber es gibt mehr Zufall als wir denken.
Autorin: Anastasia Fotoglides

Warum Unsicherheit Mustersuche auslöst, zeigen diese Studien:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/j.1467-9280.2009.02414.x
https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2009.02414.x

Wie unser Gehirn unbewusst selektiver auf bestimmtes achtet ist hier untersucht:
https://web.stanford.edu/~zwicky/LSA07illude.abst.pdf

Warum wir Wahrscheinlichkeiten und Zufall so schlecht einschätzen können:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0010028572900163
DOI 10.1016/0010-0285(72)90016-3

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Age Gaps in Beziehungen - kann das gut gehen?

Age Gaps in Beziehungen - kann das gut gehen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 17.06.2026 24:38 Min. Verfügbar bis 17.06.2031 WDR Online

Außerdem: Routinen - wann sie uns Sicherheit geben und wann sie uns schaden (12:42) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: AGE GAP IN BEZIEHUNGEN - KANN DAS GUTGEHEN? Große Altersunterschiede in Beziehungen lösen oft Skepsis aus. Begründet sind Bedenken vor allem dann, wenn ein Partner deutlich jünger und unerfahrener ist. Wissenschaftliche Belege dafür, dass Age-Gap-Beziehungen aber grundsätzlich schlechter funktionieren, gibt es nicht. Auch andere Faktoren sind entscheidend. Autorin: Philine Elster Quarks-Daily Folge zu „Welche Rolle spielt Alter in Beziehungen?“ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:923ba5e0e4f6fce3/ Studie aus Kalifornien „Wahrgenommene Ungerechtigkeit sagt Vorurteile gegenüber Beziehungen mit Altersunterschied voraus" aus 2020: https://www.researchgate.net/publication/325808795_Perceived_inequity_predicts_prejudice_towards_age-gap_relationships ROUTINEN - WANN SIE UNS SICHERHEIT GEBEN UND WANN SIE UNS SCHADEN Routinen entlasten unser Gehirn. Gleichzeitig können sie uns aber auch einengen und gefühlt Lebenszeit kosten. Deswegen ist es gut, beides im Alltag zu integrieren: Routinen und Spontanität. Autorin: Christiane Tovar Wie lange es wirklich dauert, eine neue Gewohnheit zu etablieren hat diese Studie untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23311908.2022.2041277#d1e471 Diese Metastudie hat unter anderem erforscht, wie sich fehlende Routinen auf die psychische Gesundheit auswirken: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10835995/ Hier geht es zur Studie über Zeitwahrnehmung und Routinen: https://www.nature.com/articles/nrn3452


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

AGE GAP IN BEZIEHUNGEN - KANN DAS GUTGEHEN?
Große Altersunterschiede in Beziehungen lösen oft Skepsis aus. Begründet sind Bedenken vor allem dann, wenn ein Partner deutlich jünger und unerfahrener ist. Wissenschaftliche Belege dafür, dass Age-Gap-Beziehungen aber grundsätzlich schlechter funktionieren, gibt es nicht. Auch andere Faktoren sind entscheidend.
Autorin: Philine Elster

Quarks-Daily Folge zu „Welche Rolle spielt Alter in Beziehungen?“
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:923ba5e0e4f6fce3/

Studie aus Kalifornien „Wahrgenommene Ungerechtigkeit sagt Vorurteile gegenüber Beziehungen mit Altersunterschied voraus" aus 2020: https://www.researchgate.net/publication/325808795_Perceived_inequity_predicts_prejudice_towards_age-gap_relationships

ROUTINEN - WANN SIE UNS SICHERHEIT GEBEN UND WANN SIE UNS SCHADEN
Routinen entlasten unser Gehirn. Gleichzeitig können sie uns aber auch einengen und gefühlt Lebenszeit kosten. Deswegen ist es gut, beides im Alltag zu integrieren: Routinen und Spontanität.
Autorin: Christiane Tovar

Wie lange es wirklich dauert, eine neue Gewohnheit zu etablieren hat diese Studie untersucht:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23311908.2022.2041277#d1e471

Diese Metastudie hat unter anderem erforscht, wie sich fehlende Routinen auf die psychische Gesundheit auswirken:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10835995/

Hier geht es zur Studie über Zeitwahrnehmung und Routinen:
https://www.nature.com/articles/nrn3452

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Sitz gerade! - Richtig sitzen, gibt es das?

Sitz gerade! - Richtig sitzen, gibt es das? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 16.06.2026 20:55 Min. Verfügbar bis 16.06.2031 WDR Online

Außerdem: Einfache Antworten, komplexe Welt - Ist das ein Widerspruch? (09:15) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: SITZ GERADE! - RICHTG SITZEN, GIBT ES DAS? Wie man sitz, gerade, schief oder aufrecht ist weniger entscheidend. Wenn man Nacken- oder Rückenschmerzen vermeiden will, ist es wichtiger, dass man nicht zu lange in der selben Position sitzt. Also locker bleiben. Autorin: Christina Sartori Kein Zusammenhang zwischen Haltung und Rückenschmerzen ist hier zu erkennen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31451200/ Langes Sitzen fördert Rückenschmerzen https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32081511/ Kurz mal aufstehen könnte helfen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003687022000461?via%3Dihub Quarks Daily Spezial Rückenschmerzen: https://www.quarks.de/podcast/rueckenschmerzen-ruecken-was-hilft-ursachen/ EINFACHE ANTWORTEN, KOMPLEXE WELT - IST DAS EIN WIDERSPRUCH? Unser Gehirn nimmt beim Denken gern eine Abkürzung. Das spart Energie und hilft uns im Alltag schnell Entscheidungen zu treffen. Problematisch wird es dort, wo komplexe Themen auf einfache Antworten reduziert werden, etwa auf Social Media. Autorin: Christiane Tovar Falschinformationen verbreiten sich auf Social Media schneller als wahre Informationen: https://politics.media.mit.edu/papers/Vosoughi_Science.pdf Menschen, die an Verschwörungserzählungen glauben, denken häufig weniger analytisch: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010027714001632 Hier geht’s zum Wissenschaftscomic: Processing Fluency https://psychosophcomic.de/2023/11/12/das-gehirn-ist-eine-couch-potato-die-processing-fluency-theorie/


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

SITZ GERADE! - RICHTG SITZEN, GIBT ES DAS?
Wie man sitz, gerade, schief oder aufrecht ist weniger entscheidend. Wenn man Nacken- oder Rückenschmerzen vermeiden will, ist es wichtiger, dass man nicht zu lange in der selben Position sitzt. Also locker bleiben.
Autorin: Christina Sartori

Kein Zusammenhang zwischen Haltung und Rückenschmerzen ist hier zu erkennen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31451200/

Langes Sitzen fördert Rückenschmerzen
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32081511/

Kurz mal aufstehen könnte helfen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003687022000461?via%3Dihub

Quarks Daily Spezial Rückenschmerzen:
https://www.quarks.de/podcast/rueckenschmerzen-ruecken-was-hilft-ursachen/

EINFACHE ANTWORTEN, KOMPLEXE WELT - IST DAS EIN WIDERSPRUCH?
Unser Gehirn nimmt beim Denken gern eine Abkürzung. Das spart Energie und hilft uns im Alltag schnell Entscheidungen zu treffen. Problematisch wird es dort, wo komplexe Themen auf einfache Antworten reduziert werden, etwa auf Social Media.
Autorin: Christiane Tovar

Falschinformationen verbreiten sich auf Social Media schneller als wahre Informationen:
https://politics.media.mit.edu/papers/Vosoughi_Science.pdf

Menschen, die an Verschwörungserzählungen glauben, denken häufig weniger analytisch: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010027714001632

Hier geht’s zum Wissenschaftscomic: Processing Fluency
https://psychosophcomic.de/2023/11/12/das-gehirn-ist-eine-couch-potato-die-processing-fluency-theorie/

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Quarks Daily Schriftzug

Festgefahrene Meinungen - Lassen sie sich überhaupt ändern?

Festgefahrene Meinungen - Lassen sie sich überhaupt ändern? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 15.06.2026 24:44 Min. Verfügbar bis 15.06.2031 WDR Online

Freundschaften - Warum sind sie zwischen Männern und Frauen vergleichsweise selten (12:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. FESTGEFAHRENE MEINUNGEN – LASSEN SIE SICH ÜBERHAUPT ÄNDERN? Rollenbilder, Kindererziehung, Ernährung – verhärtete Meinungen gibt es nicht nur in politischen Debatten. Auch im Alltag können sie immer wieder für Diskussionen sorgen. Wann ändern sich Meinungen, wann nicht und wann ist ein Gespräch sinnvoll? Das klären wir in dieser Folge. Autorin: Sarah Heintz Hier geht es zur Ipsos-Studie zum Thema Populismus: https://www.ipsos.com/de-de/populismus-studie-2025 Die Daten des Wissenschaftsbarometer 2025 findet ihr hier: https://wissenschaft-im-dialog.de/documents/473/Brosch%C3%BCre_Wissenschaftsbarometer2025.pdf Vergleichsstudie der Konrad-Adenauer-Stiftung: https://www.kas.de/documents/d/guest/wachsende-unterschiede-zwischen-wahlerschaften Wie Social Media-Algorithmen Misinformation und Polarisierung fördern, lest ihr hier: https://www.ifo.de/DocDL/cesifo1_wp10011.pdf FREUNDSCHAFTEN – WARUM SIND SIE ZWISCHEN MÄNNERN UND FRAUEN VERGLEICHSWEISE SELTEN Männer und Frauen können natürlich befreundet sein. Trotzdem sind unsere engsten Freundschaften oft eher gleichgeschlechtlich. Warum ist das so? Wir schauen auf Studien zu Nähe, Erwartungen, Anziehung und Geschlechterklischees; und darauf, wie Freundschaften Rollenbilder auch verändern können. Autorin: Nayomi Polcar Große Studie mit 25.000 Teilnehmenden zu Freundschaften und Geschlecht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0128900 Deutsche Studie mit Schulkindern zum Einfluss von gemischtgeschlechtlichen Freundschaften auf persönliche Einstellungen: https://doi.org/10.1007/s11199-024-01505-x Quarks Spezialfolge zum Thema „Wie aus Bekanntschaften Freundschaften werden“: https://www.quarks.de/podcast/freunde-freundschaft-bekannte/ Diese Studie beschäftigt sich mit der romantischen Anziehung in Freundschaften und wie damit umgegangen wird: https://www.bleske-rechek.com/April%20Website%20Files/Bleske-Rechek%20et%20al.%202012%20Benefit%20or%20Burden.pdf Doku-Tipp: “Was Deutschland verbindet”: Was passiert, wenn einander völlig Fremde die Handys abgeben und zwei Tage miteinander reden, über Gleichberechtigung, Migration und Demokratie? https://1.ard.de/WasDeutschlandverbindet?c=quarks


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

FESTGEFAHRENE MEINUNGEN – LASSEN SIE SICH ÜBERHAUPT ÄNDERN?
Rollenbilder, Kindererziehung, Ernährung – verhärtete Meinungen gibt es nicht nur in politischen Debatten. Auch im Alltag können sie immer wieder für Diskussionen sorgen. Wann ändern sich Meinungen, wann nicht und wann ist ein Gespräch sinnvoll? Das klären wir in dieser Folge.
Autorin: Sarah Heintz

Hier geht es zur Ipsos-Studie zum Thema Populismus:
https://www.ipsos.com/de-de/populismus-studie-2025

Die Daten des Wissenschaftsbarometer 2025 findet ihr hier:
https://wissenschaft-im-dialog.de/documents/473/Brosch%C3%BCre_Wissenschaftsbarometer2025.pdf

Vergleichsstudie der Konrad-Adenauer-Stiftung:
https://www.kas.de/documents/d/guest/wachsende-unterschiede-zwischen-wahlerschaften

Wie Social Media-Algorithmen Misinformation und Polarisierung fördern, lest ihr hier:
https://www.ifo.de/DocDL/cesifo1_wp10011.pdf


FREUNDSCHAFTEN – WARUM SIND SIE ZWISCHEN MÄNNERN UND FRAUEN VERGLEICHSWEISE SELTEN
Männer und Frauen können natürlich befreundet sein. Trotzdem sind unsere engsten Freundschaften oft eher gleichgeschlechtlich. Warum ist das so? Wir schauen auf Studien zu Nähe, Erwartungen, Anziehung und Geschlechterklischees; und darauf, wie Freundschaften Rollenbilder auch verändern können.
Autorin: Nayomi Polcar

Große Studie mit 25.000 Teilnehmenden zu Freundschaften und Geschlecht:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0128900

Deutsche Studie mit Schulkindern zum Einfluss von gemischtgeschlechtlichen Freundschaften auf persönliche Einstellungen:
https://doi.org/10.1007/s11199-024-01505-x

Quarks Spezialfolge zum Thema „Wie aus Bekanntschaften Freundschaften werden“:
https://www.quarks.de/podcast/freunde-freundschaft-bekannte/

Diese Studie beschäftigt sich mit der romantischen Anziehung in Freundschaften und wie damit umgegangen wird:
https://www.bleske-rechek.com/April%20Website%20Files/Bleske-Rechek%20et%20al.%202012%20Benefit%20or%20Burden.pdf

Doku-Tipp: “Was Deutschland verbindet”:
Was passiert, wenn einander völlig Fremde die Handys abgeben und zwei Tage miteinander reden, über Gleichberechtigung, Migration und Demokratie?
https://1.ard.de/WasDeutschlandverbindet?c=quarks

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Das Coverbild des Quarks Daily Spezial Podcasts mit Host Marlis Schaum.

Erschöpfte Eltern - Wann ist das alles so anstrengend geworden?

Erschöpfte Eltern - Wann ist das alles so anstrengend geworden? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 13.06.2026 24:40 Min. Verfügbar bis 13.06.2031 WDR Online

Eltern sein soll glücklich machen, doch viele Eltern fühlen sich erschöpft und überfordert. Neben der Freude gibt es das Gefühl, nichts mehr richtig zu schaffen./// Weitere Infos findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das sind unsere wichtigsten Quellen: Jahresbericht des Müttergenesungswerkes 2024: https://www.muettergenesungswerk.de/fileadmin/Downloads/Infomaterial/MGW_Jahresbericht_2024_Web-Version_klein.pdf Wie unterschiedlich die kulturellen Erwartungen an Mütter und Väter sind, und wie diese damit umgehen, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049089X25000171 Langzeitstudie, die zeigt, dass Perfektionismus in den letzten 27 Jahren ständig gestiegen ist: https://psycnet.apa.org/record/2017-57603-001 Dass Perfektionismus mit Angstzuständen, Depressionen und anderen Erkrankungen verbunden sein kann, zeigt diese Studie: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2025.1492466/full Übersichtsarbeit über die Auswirkungen von perfektionistischen Eltern auf ihre Kinder: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188692030204X


Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autorin und Reporterin ist Julia Trahms.

Und das sind unsere wichtigsten Quellen:
Jahresbericht des Müttergenesungswerkes 2024:
https://www.muettergenesungswerk.de/fileadmin/Downloads/Infomaterial/MGW_Jahresbericht_2024_Web-Version_klein.pdf

Wie unterschiedlich die kulturellen Erwartungen an Mütter und Väter sind, und wie diese damit umgehen, zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049089X25000171

Langzeitstudie, die zeigt, dass Perfektionismus in den letzten 27 Jahren ständig gestiegen ist: https://psycnet.apa.org/record/2017-57603-001

Dass Perfektionismus mit Angstzuständen, Depressionen und anderen Erkrankungen verbunden sein kann, zeigt diese Studie:
https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2025.1492466/full

Übersichtsarbeit über die Auswirkungen von perfektionistischen Eltern auf ihre Kinder:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188692030204X

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Gesundheit - Wie wichtig sind dafür soziale Beziehungen?

Gesundheit - Wie wichtig sind dafür soziale Beziehungen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 12.06.2026 23:45 Min. Verfügbar bis 12.06.2031 WDR Online

Krebsvorsorge - Soll ich mich häufiger abtasten? (12:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. SOZIALE GESUNDHEIT - WARUM ANDERE SO WICHTIG FÜR UNS SIND Bei Gesundheit denken viele von uns an gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und vielleicht daran, ab und zu zu meditieren. Wie wichtig unsere Mitmenschen für uns sind, vergessen wir dabei oft. Die Idee der sozialen Gesundheit greift das auf. Wir ordnen ein, was das genau ist, welche Folgen Einsamkeit für uns hat und wie wir weniger einsam werden können. Autor: Dr. Jan Rudloff Kernaspekte der sozialen Gesundheit werden hier beschrieben: https://www.jstor.org/stable/2787065 Eine meta-analytische Übersicht über den Zusammenhang von sozialen Beziehungen und Mortalität: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 Ein Überblick über systematische Reviews zu den Folgen sozialer Isolation und Einsamkeit für die öffentliche Gesundheit: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0033350617302731 Eine Meta-Analyse von Interventionen zur Reduktion von Einsamkeit: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1088868310377394 KREBSVORSORGE - SOLL ICH MICH HÄUFIGER ABTASTEN? Es wird immer wieder darauf aufmerksam gemacht, dass man den eigenen Körper abtasten soll, um möglicherweise Krebs zu entdecken. Aber wie sinnvoll ist das eigentlich? Autorin: Julia Demann In dieser Folge klären wir, welche Maßnahmen zur Krebsfrüherkennung sinnvoll sind: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2a9a6f3cfa35c475/ Die aktuelle Leitlinie zum Thema Brustkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/LL_Mammakarzinom_Langversion_5.02_Konsultationsfassung.pdf Studie, die das Abtasten durch eine Ärztin mit der Selbstuntersuchung verglichen hat: https://www.thebreastonline.com/article/S0960-9776(14)00210-0/abstract Aktuelle Leitlinie zu Hodenkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/Downloads/Leitlinien/Hodentumoren/LL_Hodentumoren_Langversion_1.0_.pdf Aktueller Review zu Hodenkrebs: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2829847?utm_source=openevidence&utm_medium=referral


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

SOZIALE GESUNDHEIT - WARUM ANDERE SO WICHTIG FÜR UNS SIND
Bei Gesundheit denken viele von uns an gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und vielleicht daran, ab und zu zu meditieren. Wie wichtig unsere Mitmenschen für uns sind, vergessen wir dabei oft. Die Idee der sozialen Gesundheit greift das auf. Wir ordnen ein, was das genau ist, welche Folgen Einsamkeit für uns hat und wie wir weniger einsam werden können.
Autor: Dr. Jan Rudloff

Kernaspekte der sozialen Gesundheit werden hier beschrieben:
https://www.jstor.org/stable/2787065

Eine meta-analytische Übersicht über den Zusammenhang von sozialen Beziehungen und Mortalität:
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316

Ein Überblick über systematische Reviews zu den Folgen sozialer Isolation und Einsamkeit für die öffentliche Gesundheit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0033350617302731

Eine Meta-Analyse von Interventionen zur Reduktion von Einsamkeit:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1088868310377394

KREBSVORSORGE - SOLL ICH MICH HÄUFIGER ABTASTEN?
Es wird immer wieder darauf aufmerksam gemacht, dass man den eigenen Körper abtasten soll, um möglicherweise Krebs zu entdecken. Aber wie sinnvoll ist das eigentlich?
Autorin: Julia Demann

In dieser Folge klären wir, welche Maßnahmen zur Krebsfrüherkennung sinnvoll sind:
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2a9a6f3cfa35c475/

Die aktuelle Leitlinie zum Thema Brustkrebs:
https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/LL_Mammakarzinom_Langversion_5.02_Konsultationsfassung.pdf

Studie, die das Abtasten durch eine Ärztin mit der Selbstuntersuchung verglichen hat:
https://www.thebreastonline.com/article/S0960-9776(14)00210-0/abstract

Aktuelle Leitlinie zu Hodenkrebs:
https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/Downloads/Leitlinien/Hodentumoren/LL_Hodentumoren_Langversion_1.0_.pdf

Aktueller Review zu Hodenkrebs:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2829847?utm_source=openevidence&utm_medium=referral

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Ebola und Corona - Warum Pandemien so schwer zu stoppen sind

Ebola und Corona - Warum Pandemien so schwer zu stoppen sind Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 11.06.2026 19:32 Min. Verfügbar bis 11.06.2031 WDR Online

Baden im See - Gefährlicher als früher? (11:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. EBOLA UND CORONA - WARUM PANDEMIEN SO SCHWER ZU STOPPEN SIND Um eine Epidemie oder Pandemie zu bekämpfen, benötigt man nicht nur Medikamente und Impfstoffe, sondern auch das Wissen um Rituale und kulturelle Regeln. Autorin: Christina Sartori Wichtige Erkenntnisse einer anthropologischen Studie während einer Ebola-Epidemie: https://royalsocietypublishing.org/rstb/article/372/1721/20160305/23197/Engaging-communities-anthropological-insights-from Diese Studie während einer Ebola-Epidemie zeigt, wie wichtig Kommunikation und Vertrauen sind: https://link.springer.com/article/10.1186/s13031-023-00521-0 Eine von mehreren Veröffentlichungen der deutschen COSMO-Studie während der Corona-Pandemie in Deutschland: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7844815/ Eine internationale Studie während der Corona-Pandemie zeigt, wie wichtig Vertrauen ist: https://www.mdpi.com/2076-328X/12/6/170 BADEN IM SEE - GEFÄHRLICHER ALS FRÜHER? Bei großer Hitze suchen viele eine Abkühlung, vor allem kurzfristig, wenn ihnen die Sonne zusetzt. Also ab zum Badesee. Oder ist das gefährlich? Wo kann und darf man überhaupt sicher schwimmen? Und wie steht es um die Wasserqualität? Autor: Michael Stang Eine interaktive Karte zur Qualität der Badegewässer in Deutschland: https://geoportal.bafg.de/karten/badegewaesser/ Hier findet ihr die Zuständigkeiten für saubere Gewässer: https://www.bafg.de/DE/0_Home/home_node.html Im Zuge des Klimawandels gibt es immer mehr Cyanobakterien in Badegewässern: https://www.umweltbundesamt.de/monitoring-zur-das/handlungsfelder/gesundheit/ge-i-6/indikator


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

EBOLA UND CORONA - WARUM PANDEMIEN SO SCHWER ZU STOPPEN SIND
Um eine Epidemie oder Pandemie zu bekämpfen, benötigt man nicht nur Medikamente und Impfstoffe, sondern auch das Wissen um Rituale und kulturelle Regeln.
Autorin: Christina Sartori

Wichtige Erkenntnisse einer anthropologischen Studie während einer Ebola-Epidemie:
https://royalsocietypublishing.org/rstb/article/372/1721/20160305/23197/Engaging-communities-anthropological-insights-from

Diese Studie während einer Ebola-Epidemie zeigt, wie wichtig Kommunikation und Vertrauen sind:
https://link.springer.com/article/10.1186/s13031-023-00521-0

Eine von mehreren Veröffentlichungen der deutschen COSMO-Studie während der Corona-Pandemie in Deutschland:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7844815/

Eine internationale Studie während der Corona-Pandemie zeigt, wie wichtig Vertrauen ist:
https://www.mdpi.com/2076-328X/12/6/170


BADEN IM SEE - GEFÄHRLICHER ALS FRÜHER?
Bei großer Hitze suchen viele eine Abkühlung, vor allem kurzfristig, wenn ihnen die Sonne zusetzt. Also ab zum Badesee. Oder ist das gefährlich? Wo kann und darf man überhaupt sicher schwimmen? Und wie steht es um die Wasserqualität?
Autor: Michael Stang

Eine interaktive Karte zur Qualität der Badegewässer in Deutschland:
https://geoportal.bafg.de/karten/badegewaesser/

Hier findet ihr die Zuständigkeiten für saubere Gewässer:
https://www.bafg.de/DE/0_Home/home_node.html

Im Zuge des Klimawandels gibt es immer mehr Cyanobakterien in Badegewässern:
https://www.umweltbundesamt.de/monitoring-zur-das/handlungsfelder/gesundheit/ge-i-6/indikator

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Wohnungstausch - Wem würde das helfen?

Wohnungstausch - Wem würde das helfen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 10.06.2026 21:34 Min. Verfügbar bis 10.06.2031 WDR Online

Außerdem: Ständiges Self-Tracking - Was macht das mit der Psyche? (13:27) - Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Sebastian Sonntag Und das erwartet Euch: WOHNUNGSTAUSCH – WEM WÜRDE DAS HELFEN? Wohnungstausch gilt als praktische Möglichkeit, Menschen mit zu kleinen oder zu großen Wohnungen zu einer passenden Bleibe zu verhelfen. Für wen kommt das wirklich in Frage und welche Vor- bzw. Nachteile gibt es? Autorin: Magdalena Schmude Wie ungleich der Wohnraum in Deutschland verteilt ist, hat die Friedrich Ebert Stiftung hier beschrieben: https://www.fes.de/themen/soziales/ungleiche-wohnraumverteilung Welche Gründe für oder gegen einen Tausch sprechen, zeigt diese Auswertung: https://correctiv.org/wp-content/uploads/2026/03/Studie-2022.pdf Studie des WWF zu den Umweltauswirkungen von Wohnungstausch https://www.wwf.de/nachhaltiges-wirtschaften/circular-economy/gebaeude-in-der-kreislaufwirtschaft/mietwohnungstausch HIER GEHT’S ZUM PODCAST-TIP: 0630 – Der Newspodcast: https://www.ardsounds.de/sendung/0630-der-news-podcast/urn:ard:show:6ee1f347f4e3de26/ STÄNDIGES SELF-TRACKING - WAS MACHT DAS MIT DER PSYCHE? Sportuhren und Fitnesstracker liefern uns jede Menge Daten zu unserer Aktivität und unserem Körper. Das kann motivieren. Wenn wir die Werte überbewerten oder uns zu viel Druck machen, tun wir uns jedoch keinen Gefallen. Autor: Fatih Yücel Wie die Schlafmessung der Wearables im Vergleich zur Messung im Schlaflabor abgeschnitten hat, lest ihr hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39484805/ Persönliches Feedback ist am besten, um die Motivation zu erhalten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32662277/ Warum Menschen auch aufhören sich zu tracken, lest ihr hier: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10447318.2022.2067935


Host ist Sebastian Sonntag
Und das erwartet Euch:

WOHNUNGSTAUSCH – WEM WÜRDE DAS HELFEN?
Wohnungstausch gilt als praktische Möglichkeit, Menschen mit zu kleinen oder zu großen Wohnungen zu einer passenden Bleibe zu verhelfen. Für wen kommt das wirklich in Frage und welche Vor- bzw. Nachteile gibt es?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie ungleich der Wohnraum in Deutschland verteilt ist, hat die Friedrich Ebert Stiftung hier beschrieben:
https://www.fes.de/themen/soziales/ungleiche-wohnraumverteilung

Welche Gründe für oder gegen einen Tausch sprechen, zeigt diese Auswertung:
https://correctiv.org/wp-content/uploads/2026/03/Studie-2022.pdf

Studie des WWF zu den Umweltauswirkungen von Wohnungstausch
https://www.wwf.de/nachhaltiges-wirtschaften/circular-economy/gebaeude-in-der-kreislaufwirtschaft/mietwohnungstausch


HIER GEHT’S ZUM PODCAST-TIP: 0630 – Der Newspodcast:
https://www.ardsounds.de/sendung/0630-der-news-podcast/urn:ard:show:6ee1f347f4e3de26/


STÄNDIGES SELF-TRACKING - WAS MACHT DAS MIT DER PSYCHE?
Sportuhren und Fitnesstracker liefern uns jede Menge Daten zu unserer Aktivität und unserem Körper. Das kann motivieren. Wenn wir die Werte überbewerten oder uns zu viel Druck machen, tun wir uns jedoch keinen Gefallen.
Autor: Fatih Yücel

Wie die Schlafmessung der Wearables im Vergleich zur Messung im Schlaflabor abgeschnitten hat, lest ihr hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39484805/

Persönliches Feedback ist am besten, um die Motivation zu erhalten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32662277/

Warum Menschen auch aufhören sich zu tracken, lest ihr hier: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10447318.2022.2067935

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Wie viel Sex haben Paare in langen Beziehungen?

Wie viel Sex haben Paare in langen Beziehungen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 09.06.2026 23:12 Min. Verfügbar bis 09.06.2031 WDR Online

Außerdem: Psychisch erkrankt - Soll ich das auf der Arbeit sagen? (11:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: Hier gehts zu Quarks Insta und der Frage: Liebe trotz politischer Gegensätze, geht das? https://www.instagram.com/p/DVh9D6kF18s/ Hier findet ihr die Spezial-Folge zum Thema Kontaktabbruch zwischen Eltern und Kindern: https://www.quarks.de/podcast/kontaktabbruch-eltern-kinder-daily-spezial/ WIE VIEL SEX HABEN PAARE IN LANGEN BEZIEHUNGEN? Dass die Lust auf Sex in Langzeitbeziehungen nachlässt, ist wissenschaftlich betrachtet der Normalfall. Was zählt, ist nicht die Quantität – sondern ob man das, was man hat, als befriedigend erlebt. Autorin: Julia Trahms Die GeSiD-Studie liefert erstmals seit Jahrzehnten verlässliche Zahlen dazu, wie Menschen in Deutschland Sexualität erleben: https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-021-03433-7 Diese Studie untersucht, wie sich sexuelle Zufriedenheit im Verlauf einer Beziehung verändert: https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-015-0587-0 Diese qualitative Studie von Arenella et al. (2024) geht der Frage nach, wie Paare mit unterschiedlich starkem Sexualbegehren umgehen: Desire discrepancy in long‐term relationships: A qualitative study with diverse couples - Arenella - 2024 - Family Process - Wiley Online Library Diese Studie beleuchtet, wie sexuelle Inaktivität und Unzufriedenheit in der Lebensmitte entstehen – und was das für Betroffene bedeutet: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/famp.12967?msockid=2d70f425323f680c0f15e780330f6900 PSYCHISCH ERKRANKT – SOLL ICH DAS AUF DER ARBEIT SAGEN? Psychische Erkrankungen werden noch immer tabuisiert und Betroffene stigmatisiert. Deswegen haben viele Sorge, im Job offen über ihre Krankheit zu sprechen. Es gibt aber gute Gründe, es trotzdem zu tun, wenn die Bedingungen stimmen. Autorin: Christiane Tovar Selbsttest der Uni Köln zur Entscheidungsfindung: https://sag-ichs.de/selbst-test Wie anstrengend es ist, Gefühle im Job zu verstecken, könnt ihr in diesem Artikel nachlesen: https://de.in-mind.org/article/emotionsarbeit-was-ein-laecheln-kosten-kann#:~:text=Surface%20Acting%20bezeichnet%20eine%20oberflächliche,bedient%20weiterhin%20lächelnd%20dessen%20Tisch. Hier informiert die Deutsche Depressionshilfe über den Umgang mit Depressionen am Arbeitsplatz: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/wissen/depression-in-verschiedenen-lebenslagen#arbeit


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

Hier gehts zu Quarks Insta und der Frage: Liebe trotz politischer Gegensätze, geht das?
https://www.instagram.com/p/DVh9D6kF18s/

Hier findet ihr die Spezial-Folge zum Thema Kontaktabbruch zwischen Eltern und Kindern:
https://www.quarks.de/podcast/kontaktabbruch-eltern-kinder-daily-spezial/


WIE VIEL SEX HABEN PAARE IN LANGEN BEZIEHUNGEN?
Dass die Lust auf Sex in Langzeitbeziehungen nachlässt, ist wissenschaftlich betrachtet der Normalfall. Was zählt, ist nicht die Quantität – sondern ob man das, was man hat, als befriedigend erlebt.
Autorin: Julia Trahms

Die GeSiD-Studie liefert erstmals seit Jahrzehnten verlässliche Zahlen dazu, wie Menschen in Deutschland Sexualität erleben:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-021-03433-7

Diese Studie untersucht, wie sich sexuelle Zufriedenheit im Verlauf einer Beziehung verändert:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-015-0587-0

Diese qualitative Studie von Arenella et al. (2024) geht der Frage nach, wie Paare mit unterschiedlich starkem Sexualbegehren umgehen:
Desire discrepancy in long‐term relationships: A qualitative study with diverse couples - Arenella - 2024 - Family Process - Wiley Online Library

Diese Studie beleuchtet, wie sexuelle Inaktivität und Unzufriedenheit in der Lebensmitte entstehen – und was das für Betroffene bedeutet:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/famp.12967?msockid=2d70f425323f680c0f15e780330f6900


PSYCHISCH ERKRANKT – SOLL ICH DAS AUF DER ARBEIT SAGEN?
Psychische Erkrankungen werden noch immer tabuisiert und Betroffene stigmatisiert. Deswegen haben viele Sorge, im Job offen über ihre Krankheit zu sprechen. Es gibt aber gute Gründe, es trotzdem zu tun, wenn die Bedingungen stimmen.
Autorin: Christiane Tovar

Selbsttest der Uni Köln zur Entscheidungsfindung:
https://sag-ichs.de/selbst-test

Wie anstrengend es ist, Gefühle im Job zu verstecken, könnt ihr in diesem Artikel nachlesen:
https://de.in-mind.org/article/emotionsarbeit-was-ein-laecheln-kosten-kann#:~:text=Surface%20Acting%20bezeichnet%20eine%20oberflächliche,bedient%20weiterhin%20lächelnd%20dessen%20Tisch.

Hier informiert die Deutsche Depressionshilfe über den Umgang mit Depressionen am Arbeitsplatz:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/wissen/depression-in-verschiedenen-lebenslagen#arbeit

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ina Plodroch.

Wenn Streit eskaliert - Hilft eine kurze Pause?

Wenn Streit eskaliert - Hilft eine kurze Pause? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 08.06.2026 16:37 Min. Verfügbar bis 08.06.2031 WDR Online

Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. Zum Podcast Tipp Quarks Mal angenommen, wo es um die Frage geht „Was wäre wenn, alle Autos von selbst fahren?“, hier entlang bitte: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:61120064c3b45a4f/ WARUM ESKALIERT STREIT SO SCHNELL - HILFT EINE KURZE PAUSE? Ein Streit beginnt oft harmlos - und plötzlich geht es um Angriff und Verteidigung. Warum eskaliert das so schnell? Und kann eine kurze Pause wirklich helfen? Autorin: Nayomi Polcar Die Studie zu 5, 10 und 15 Sekunden Pause findet ihr hier: https://www.nature.com/articles/s44271-024-00122-4 Meta-Analyse zu den Auswirkungen von Beziehungs-Konflikten auf die Team-Leistung und Team-Zufriedenheit: https://web.mit.edu/curhan/www/docs/Articles/15341_Readings/Negotiation_and_Conflict_Management/De_Dreu_Weingart_Task-conflict_Meta-analysis.pdf Langzeitstudie zum Verhalten als Prädiktor für das Beziehungsende findet ihr hier: https://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2000.00737.x Meta-Analyse zum Verhaltensmuster von Forderung und Rückzug in zwischenmenschlichen Beziehungen: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/03637751.2013.813632 Hilfsangebote bei häuslicher Gewalt: „Gewalt gegen Frauen“: 08000 - 116 016 „Gewalt gegen Männer“: 0800 – 1 239 900, Opfer-Telefon des Weißen Rings: 116 006, Hilfetelefon sexueller Missbrauch: 0800 - 22 55 530 „Nummer gegen Kummer“ für Kinder und Jugendliche: 116 111 und das Elterntelefon: 0800- 111 0550 Telefonseelsorge Deutschland: 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222 oder 116 123 In dieser Spezial Folge sprechen Marlis Schaum und Sophie Kuhlmann über Ketamin. Aber auch über Speed, Koks und MDMA. Und darüber, welches Risko damit verbunden ist: https://www.quarks.de/podcast/koks-mdma-ketamin-und-speed-dieses-risiko-gehst-du-ein/


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

Zum Podcast Tipp Quarks Mal angenommen, wo es um die Frage geht „Was wäre wenn, alle Autos von selbst fahren?“, hier entlang bitte:

https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:61120064c3b45a4f/


WARUM ESKALIERT STREIT SO SCHNELL - HILFT EINE KURZE PAUSE?
Ein Streit beginnt oft harmlos - und plötzlich geht es um Angriff und Verteidigung. Warum eskaliert das so schnell? Und kann eine kurze Pause wirklich helfen?
Autorin: Nayomi Polcar

Die Studie zu 5, 10 und 15 Sekunden Pause findet ihr hier:
https://www.nature.com/articles/s44271-024-00122-4

Meta-Analyse zu den Auswirkungen von Beziehungs-Konflikten auf die Team-Leistung und Team-Zufriedenheit:
https://web.mit.edu/curhan/www/docs/Articles/15341_Readings/Negotiation_and_Conflict_Management/De_Dreu_Weingart_Task-conflict_Meta-analysis.pdf

Langzeitstudie zum Verhalten als Prädiktor für das Beziehungsende findet ihr hier:
https://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2000.00737.x

Meta-Analyse zum Verhaltensmuster von Forderung und Rückzug in zwischenmenschlichen Beziehungen: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/03637751.2013.813632

Hilfsangebote bei häuslicher Gewalt:
„Gewalt gegen Frauen“: 08000 - 116 016

„Gewalt gegen Männer“: 0800 – 1 239 900,

Opfer-Telefon des Weißen Rings: 116 006,

Hilfetelefon sexueller Missbrauch: 0800 - 22 55 530

„Nummer gegen Kummer“ für Kinder und Jugendliche: 116 111 und das Elterntelefon: 0800- 111 0550

Telefonseelsorge Deutschland: 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222 oder 116 123

In dieser Spezial Folge sprechen Marlis Schaum und Sophie Kuhlmann über Ketamin. Aber auch über Speed, Koks und MDMA. Und darüber, welches Risko damit verbunden ist:

https://www.quarks.de/podcast/koks-mdma-ketamin-und-speed-dieses-risiko-gehst-du-ein/

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Das Coverbild des Quarks Daily Spezial Podcasts mit Host Sebastian Sonntag.

Abgehört? - Belauscht mich mein Smartphone?

Abgehört? - Belauscht mich mein Smartphone? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 06.06.2026 31:34 Min. Verfügbar bis 06.06.2031 WDR Online

Viele Menschen haben das Gefühl, dass ihr Smartphone oder ihre Apps sie belauschen. Immer bekommen wir Werbung genau zu den Dingen, Reisen, Erfahrungen, über die wir gerade noch gesprochen haben. Hören uns die Konzerne tatsächlich ab oder sind wir einfach total durchschaubar? / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Annika Franck Und das sind unsere wichtigsten Quellen: Made to Measure: Projekt das zeigt, was wir mit unseren Daten preisgeben: https://www.madetomeasure.online/de/ Video vom Chaos Computer Club zum Abhör-Thema: https://media.ccc.de/v/ccchh-extras-56164-lauscht-mein-smartpho Ulrike Meyer, RWTH Aachen: https://www.itsec.rwth-aachen.de/cms/itsec/das-lehr-und-forschungsgebiet/team/~ehrwa/ulrike-meyer/?allou=1 Studien und Berichte, die zeigen, wie Konzerne unsere Daten nutzen und verarbeiten: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1574119223000391 und: https://crackedlabs.org/dl/Studie_Digitale_Ueberwachung_Kurzfassung.pdf und: https://www.scss.tcd.ie/doug.leith/apple_google.pdf und: https://netzpolitik.org/2025/databroker-files-neuer-datensatz-enthuellt-40-000-apps-hinter-standort-tracking/ Wann DOCH beim Telefonieren mitgehört werden kann: https://arxiv.org/abs/2204.06128 Weitere Medienberichte zu dem Themen-Komplex: Reportage des Bayerischen Rundfunks: Wie kann das Handy mithören?: https://www.ardmediathek.de/video/puls-reportage/das-abhoer-experiment/br/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvL2JjMTllYjlhLTE3NWItNGJiMi05MWQwLTFjZmExOTExYWU0NQ Recherche von Journalisten zum Cox-Media-Fall: https://www.zdfheute.de/panorama/handy-sprachdaten-abhoeren-werbeanzeigen-konzerne-100.html Quarks Daily Spezial, das erste Mal: Passgenaue Werbung - Belauschen uns unsere Smartphones?: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-66-passgenaue-werbung-belauschen-uns-unsere-smartphones/


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Annika Franck

Und das sind unsere wichtigsten Quellen:

Made to Measure: Projekt das zeigt, was wir mit unseren Daten preisgeben:
https://www.madetomeasure.online/de/

Video vom Chaos Computer Club zum Abhör-Thema:
https://media.ccc.de/v/ccchh-extras-56164-lauscht-mein-smartpho

Ulrike Meyer, RWTH Aachen:
https://www.itsec.rwth-aachen.de/cms/itsec/das-lehr-und-forschungsgebiet/team/~ehrwa/ulrike-meyer/?allou=1

Studien und Berichte, die zeigen, wie Konzerne unsere Daten nutzen und verarbeiten:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1574119223000391

und:
https://crackedlabs.org/dl/Studie_Digitale_Ueberwachung_Kurzfassung.pdf

und:
https://www.scss.tcd.ie/doug.leith/apple_google.pdf

und:
https://netzpolitik.org/2025/databroker-files-neuer-datensatz-enthuellt-40-000-apps-hinter-standort-tracking/

Wann DOCH beim Telefonieren mitgehört werden kann:
https://arxiv.org/abs/2204.06128

Weitere Medienberichte zu dem Themen-Komplex:

Reportage des Bayerischen Rundfunks: Wie kann das Handy mithören?:
https://www.ardmediathek.de/video/puls-reportage/das-abhoer-experiment/br/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvL2JjMTllYjlhLTE3NWItNGJiMi05MWQwLTFjZmExOTExYWU0NQ

Recherche von Journalisten zum Cox-Media-Fall:
https://www.zdfheute.de/panorama/handy-sprachdaten-abhoeren-werbeanzeigen-konzerne-100.html

Quarks Daily Spezial, das erste Mal: Passgenaue Werbung - Belauschen uns unsere Smartphones?:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-66-passgenaue-werbung-belauschen-uns-unsere-smartphones/

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Transgenerationale Traumata - Vererbt oder gelernt?

Transgenerationale Traumata - Vererbt oder gelernt? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 05.06.2026 21:00 Min. Verfügbar bis 05.06.2031 WDR Online

Außerdem: Jod, Fluorid oder "natürlich" - Brauchen wir Zusätze im Salz? (10:32). Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. TRANSGENERATIONALE TRAUMATA – VERERBT ODER GELERNT? Traumatische Erfahrungen können von Generation zu Generation weitergegeben werden und hinterlassen sogar in unseren Genen ihre Spuren. Autorin: Anna Maibaum Eine Zusammenfassung der vergangenen 25 Jahre Forschung im Rahmen der Dutch Winter Study findet ihr hier: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09603123.2021.1888894#abstract Dass auch Väter ihre epigenetischen Markierungen an ihr ungeborenes Kind weitergeben können, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37059740/ Studien zum erhöhten Krankheitsrisiko der Nachfahren von Holocaustüberleben könnt ihr hier nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26410355/ Die Studie zur epigenetischen Weitergabe von Traumata bei Mäusen findet ihr hier: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6190267/ JOD, FLUORID ODER „NATÜRLICH“ – BRAUCHEN WIR ZUSÄTZE IM SALZ? Wichtiger als die Herkunft oder die Farbe des Salzes ist, wie viel Salz man zu sich nimmt. Jod-Salz wird von Mediziner*innen empfohlen. Autorin: Christina Sartori Jodmangel kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, zeigt diese wissenschaftliche Zusammenfassung: https://academic.oup.com/edrv/article-abstract/30/4/376/2355070?redirectedFrom=fulltext In Deutschland und anderen europäischen Ländern kommt es wieder häufiger zu Jodmangel, stellt diese Studie fest: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9459956/ Fluorid schützt vor Karies, belegt diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-021-03347-4 Hier findest Du eine Zusammenfassung der Vor- und Nachteile einer Ergänzung mit Folsäure: https://www.researchgate.net/publication/325793210_Folic_Acid_Supplementation_A_Review_of_the_Known_Advantages_and_Risks Stellungnahme vom Bundesinstitut für Risikobewertung über Jod in Lebensmitteln und die Idee, eine Jod-Anreicherung vorzuschreiben: https://www.bfr.bund.de/assets/01_Ver%C3%B6ffentlichungen/Stellungnahmen_englisch/update-2025-maximum-levels-proposed-for-iodine-in-foods-including-food-supplements.pdf Hier geht’s zu unseren Quarks Daily Spezials, ab Samstag 6.6.26 findet ihr hier das Spezial, über das ihr abstimmen konntet: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

TRANSGENERATIONALE TRAUMATA – VERERBT ODER GELERNT?

Traumatische Erfahrungen können von Generation zu Generation weitergegeben werden und hinterlassen sogar in unseren Genen ihre Spuren.
Autorin: Anna Maibaum

Eine Zusammenfassung der vergangenen 25 Jahre Forschung im Rahmen der Dutch Winter Study findet ihr hier:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09603123.2021.1888894#abstract

Dass auch Väter ihre epigenetischen Markierungen an ihr ungeborenes Kind weitergeben können, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37059740/

Studien zum erhöhten Krankheitsrisiko der Nachfahren von Holocaustüberleben könnt ihr hier nachlesen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26410355/

Die Studie zur epigenetischen Weitergabe von Traumata bei Mäusen findet ihr hier:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6190267/



JOD, FLUORID ODER „NATÜRLICH“ – BRAUCHEN WIR ZUSÄTZE IM SALZ?
Wichtiger als die Herkunft oder die Farbe des Salzes ist, wie viel Salz man zu sich nimmt. Jod-Salz wird von Mediziner*innen empfohlen.
Autorin: Christina Sartori

Jodmangel kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, zeigt diese wissenschaftliche Zusammenfassung:
https://academic.oup.com/edrv/article-abstract/30/4/376/2355070?redirectedFrom=fulltext

In Deutschland und anderen europäischen
Ländern kommt es wieder häufiger zu Jodmangel, stellt diese Studie fest:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9459956/

Fluorid schützt vor Karies, belegt diese Studie:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-021-03347-4

Hier findest Du eine Zusammenfassung der Vor- und Nachteile einer Ergänzung mit Folsäure:
https://www.researchgate.net/publication/325793210_Folic_Acid_Supplementation_A_Review_of_the_Known_Advantages_and_Risks

Stellungnahme vom Bundesinstitut für Risikobewertung über Jod in Lebensmitteln und die Idee, eine Jod-Anreicherung vorzuschreiben:
https://www.bfr.bund.de/assets/01_Ver%C3%B6ffentlichungen/Stellungnahmen_englisch/update-2025-maximum-levels-proposed-for-iodine-in-foods-including-food-supplements.pdf

Hier geht’s zu unseren Quarks Daily Spezials, ab Samstag 6.6.26 findet ihr hier das Spezial, über das ihr abstimmen konntet:
https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

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Wetterfühligkeit - Gibt es das wirklich?

Wetterfühligkeit - Gibt es das wirklich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 03.06.2026 21:38 Min. Verfügbar bis 03.06.2031 WDR Online

Außerdem: Pränataldiagnostik - Wie viel muss ich vor der Geburt schon wissen? (09:15) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos. WETTERFÜHLIGKEIT - GIBT ES DAS WIRKLICH? Viele Menschen fühlen sich bei bestimmten Wetterlagen schlechter. Die Forschung zeigt: Wetter kann unsere Gesundheit und Psyche beeinflussen. Die Effekte sind aber meist moderat und sehr individuell. Autorin: Inka Zimmermann In dieser Studie wurden chronischen Schmerzen und GPS-Daten mit lokalen Wetterbedingungen untersucht. https://www.digitalfutures.manchester.ac.uk/about-us/case-studies/cloudy-with-a-chance-of-pain/ In dieser Studie erfahrt ihr mehr über psychische Folgen von Extremwetter. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)02062-2/fulltext In diesem Preprint erfahrt ihr mehr über den „Alles-auf-einmal-Effekt“ im Frühjahr. https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2025.09.27.678954v2 PRÄNATALDIAGNOSTIK - WIE VIEL MUSS ICH VOR DER GEBURT WISSEN? Vor der Geburt eines Kindes stehen viele Tests und Untersuchungen an. Aber welche sind wirklich sinnvoll und nötig und wie gut sind sie? Autorin: Julia Demann Mutterschaftsrichtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses: https://www.g-ba.de/downloads/62-492-3335/Mu-RL_2023-09-28_iK-2023-12-19.pdf Metaanalyse zu NIPT: https://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e010002 Veröffentlichung der Barmer; häufig zitierte Quelle: https://www.bifg.de/media/dl/ePaper/bifg_ePaper_NIPT.pdf


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos.

WETTERFÜHLIGKEIT - GIBT ES DAS WIRKLICH?
Viele Menschen fühlen sich bei bestimmten Wetterlagen schlechter. Die Forschung zeigt: Wetter kann unsere Gesundheit und Psyche beeinflussen. Die Effekte sind aber meist moderat und sehr individuell.
Autorin: Inka Zimmermann

In dieser Studie wurden chronischen Schmerzen und GPS-Daten mit lokalen Wetterbedingungen untersucht.
https://www.digitalfutures.manchester.ac.uk/about-us/case-studies/cloudy-with-a-chance-of-pain/

In dieser Studie erfahrt ihr mehr über psychische Folgen von Extremwetter.
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)02062-2/fulltext

In diesem Preprint erfahrt ihr mehr über den „Alles-auf-einmal-Effekt“ im Frühjahr.
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2025.09.27.678954v2


PRÄNATALDIAGNOSTIK - WIE VIEL MUSS ICH VOR DER GEBURT WISSEN?

Vor der Geburt eines Kindes stehen viele Tests und Untersuchungen an. Aber welche sind wirklich sinnvoll und nötig und wie gut sind sie?
Autorin: Julia Demann

Mutterschaftsrichtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses:
https://www.g-ba.de/downloads/62-492-3335/Mu-RL_2023-09-28_iK-2023-12-19.pdf

Metaanalyse zu NIPT:
https://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e010002

Veröffentlichung der Barmer; häufig zitierte Quelle:
https://www.bifg.de/media/dl/ePaper/bifg_ePaper_NIPT.pdf

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Salami, Schinken, Würstchen - Ist Nitrat im Fleisch ein Problem?

Salami, Schinken, Würstchen - Ist Nitrat im Fleisch ein Problem? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 02.06.2026 21:07 Min. Verfügbar bis 02.06.2031 WDR Online

Außerdem: Was bringt Demokratieförderung? (09:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: SALAMI, SCHINKEN, WÜRSTCHEN - IST NITRAT IM FLEISCH EIN PROBLEM? Nitrit kann im Körper zu Nitrosaminen umgewandelt werden, die in Tierversuchen krebserregend wirken. Deswegen gibt es Grenzwerte für Nitrit in Lebensmitteln. Autorin: Christina Sartori Unsere Folge über "potentiell krebserregende" Stoffe: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3a83881fbfc7e380/ Unsere Folge zu „Chemie in Lebensmitteln“: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3a83881fbfc7e380/ Bundesinstitut für Risikobewertung zu Nitrit und Nitrat in Lebensmitteln: https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/fragen-und-antworten-zu-nitrat-und-nitrit-in-lebensmitteln/ Seit 2025 gelten neue Grenzwerte – hier erläutert von einem Autor des Bundesinstituts für Risikobewertung: https://www.fleischbranche.de/194-news/qualitaet-lebensmittelsicherheit/14120-nitrat-und-nitrit-neue-grenzwerte-veroeffentlicht?utm_source=copilot.com Europäische Lebensmittelbehörde EFSA erläutert Nitrit und Nitrat: https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/corporate_publications/files/nitrates-nitrites-170614-DE.pdf?utm_source=copilot.com WAS BRINGT DEMOKRATIEFÖRDERUNG? Projekte zur Demokratieförderung haben das Ziel, radikale Einstellungen zu reduzieren und prodemokratische Einstellungen zu stären. Wie diese Programme wirken, lässt sich schwer messen. Autor: Jonas Enke Der Abschlussbericht zur Untersuchung des Projekts „Demokratie leben!“ https://www.demokratie-leben.de/resource/blob/267870/1f2d838303b26a22cb4e89c85a70d92b/fp2-langfassung-abschlussbericht-evaluationsverbund-data.pdf Diese Studie zeigt, dass Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren in der Tendenz stärker pro demokratische eingestellt sind und weniger Ressentiments vertreten als der gesellschaftliche Durchschnitt. https://www.deutsche-stiftung-engagement-und-ehrenamt.de/wp-content/uploads/2025/11/DSEE_ARBEITSPAPIER_1_NEUES_AUS_DER_ENGAGEMENTFORSCHUNG.pdf Das Buch beschreibt wie ein Gefühl von Ohnmacht und eines „blockierten Lebens“, bei dem Menschen das Gefühl haben, dass Institutionen ihre Selbstentfaltung einschränken zu einer rechte Radikalisierung führen können. https://www.suhrkamp.de/buch/zerstoerungslust-t-9783518432662


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

SALAMI, SCHINKEN, WÜRSTCHEN - IST NITRAT IM FLEISCH EIN PROBLEM?
Nitrit kann im Körper zu Nitrosaminen umgewandelt werden, die in Tierversuchen krebserregend wirken. Deswegen gibt es Grenzwerte für Nitrit in Lebensmitteln.
Autorin: Christina Sartori

Unsere Folge über "potentiell krebserregende" Stoffe:
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3a83881fbfc7e380/

Unsere Folge zu „Chemie in Lebensmitteln“:
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3a83881fbfc7e380/

Bundesinstitut für Risikobewertung zu Nitrit und Nitrat in Lebensmitteln:
https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/fragen-und-antworten-zu-nitrat-und-nitrit-in-lebensmitteln/

Seit 2025 gelten neue Grenzwerte – hier erläutert von einem Autor des Bundesinstituts für Risikobewertung:
https://www.fleischbranche.de/194-news/qualitaet-lebensmittelsicherheit/14120-nitrat-und-nitrit-neue-grenzwerte-veroeffentlicht?utm_source=copilot.com

Europäische Lebensmittelbehörde EFSA erläutert Nitrit und Nitrat:
https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/corporate_publications/files/nitrates-nitrites-170614-DE.pdf?utm_source=copilot.com



WAS BRINGT DEMOKRATIEFÖRDERUNG?
Projekte zur Demokratieförderung haben das Ziel, radikale Einstellungen zu reduzieren und prodemokratische Einstellungen zu stären. Wie diese Programme wirken, lässt sich schwer messen.
Autor: Jonas Enke

Der Abschlussbericht zur Untersuchung des Projekts „Demokratie leben!“
https://www.demokratie-leben.de/resource/blob/267870/1f2d838303b26a22cb4e89c85a70d92b/fp2-langfassung-abschlussbericht-evaluationsverbund-data.pdf

Diese Studie zeigt, dass Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren in der Tendenz stärker pro demokratische eingestellt sind und weniger Ressentiments vertreten als der gesellschaftliche Durchschnitt.
https://www.deutsche-stiftung-engagement-und-ehrenamt.de/wp-content/uploads/2025/11/DSEE_ARBEITSPAPIER_1_NEUES_AUS_DER_ENGAGEMENTFORSCHUNG.pdf

Das Buch beschreibt wie ein Gefühl von Ohnmacht und eines „blockierten Lebens“, bei dem Menschen das Gefühl haben, dass Institutionen ihre Selbstentfaltung einschränken zu einer rechte Radikalisierung führen können.
https://www.suhrkamp.de/buch/zerstoerungslust-t-9783518432662

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ina Plodroch.

Therapie für alle? - Warum nicht jede Krise eine Krankheit ist

Therapie für alle? - Warum nicht jede Krise eine Krankheit ist Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 01.06.2026 22:41 Min. Verfügbar bis 01.06.2031 WDR Online

Außerdem: Stress im Job - Warum nicht nur die Arbeitsmenge belastet (13:48) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. Welches Quarks Daily Spezial wollt ihr am nächsten Samstag hören? Wir haben da mal was vorbereitet und sind gespannt, welches Thema euer Favorit ist! Hier geht’s zur Abstimmung: https://1.ard.de/Welches_Spezial_kommt THERAPIE FÜR ALLE? - WARUM NICHT JEDE KRISE EINE KRANKHEIT IST Brauchen wir plötzlich alle Therapie? Wir klären, warum mentale Gesundheit sichtbarer wird, wann aus einer Krise eine Erkrankung werden kann – und warum der Mangel an Therapieplätzen nicht dazu führen sollte, sich keine Hilfe zu suchen. Autorin: Philine Elster. Falls ihr euch selbst nicht gut fühlen solltet und überlegt, euch Hilfe zu suchen, schaut mal hier vorbei: https://www.116117.de/de/psychotherapie.php Hier geht’s zu unserer Folge „Psychotherapie - Wie gut kann das die KI?“: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:65bd73d7756700be/ Und hier zur Spezialfolge “Wie gut wirkt Psychotherapie und warum?”: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-87-psychotherapie-wirkt-aber-wie-gut-und-warum/ STRESS IM JOB - NICHT NUR DIE ARBEITSMENGE BELASTET Wer bei der Arbeit gestresst ist, hat einfach zu viel zu tun? Die Begründung liegt nahe – greift aber zu kurz: Oft belastet auch die Unsicherheit darüber, was eigentlich genau erwartet wird. Es geht um unklare Rollen, diffuse Zuständigkeiten und widersprüchliche Anforderungen. Autorin: Sabrina Loi Diese Meta-Analyse mit Daten aus mehreren Jahrzehnten zeigt, welche Faktoren bei der Arbeit belastend wirken können: https://doi.org/10.1016/j.jvb.2026.104234 Diese Studien zeigen, dass unser Gehirn auf Vorhersagbarkeit ausgelegt ist und mit Angst und Stress auf Unsicherheiten reagiert: https://doi.org/10.1038/nrn3524 https://doi.org/10.1152/physrev.00041.2006 In diesem Quarks-Daily-Spezial erklären wir, wie du aus dem Stress rauskommst: https://www.quarks.de/podcast/stress-vermeiden-auswege-hilfe/ Psychische Stärke und Resilienz kann zum Teil trainiert werden: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/resilienz-gegen-stress-gewappnet/ Unser Spezial zu Risiken beim Drogenkonsum findet ihr hier: https://www.quarks.de/podcast/koks-mdma-ketamin-und-speed-dieses-risiko-gehst-du-ein/ Brauchen wir Chefs und Chefinnen, oder geht’s auch ohne? Findet ihr bei Quarks auf instagram: https://www.instagram.com/p/DYi9vuIF_CU/?img_index=1


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

Welches Quarks Daily Spezial wollt ihr am nächsten Samstag hören? Wir haben da mal was vorbereitet und sind gespannt, welches Thema euer Favorit ist!

Hier geht’s zur Abstimmung:
https://1.ard.de/Welches_Spezial_kommt

THERAPIE FÜR ALLE? - WARUM NICHT JEDE KRISE EINE KRANKHEIT IST
Brauchen wir plötzlich alle Therapie? Wir klären, warum mentale Gesundheit sichtbarer wird, wann aus einer Krise eine Erkrankung werden kann – und warum der Mangel an Therapieplätzen nicht dazu führen sollte, sich keine Hilfe zu suchen.
Autorin: Philine Elster.

Falls ihr euch selbst nicht gut fühlen solltet und überlegt, euch Hilfe zu suchen, schaut mal hier vorbei:
https://www.116117.de/de/psychotherapie.php

Hier geht’s zu unserer Folge „Psychotherapie - Wie gut kann das die KI?“:
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:65bd73d7756700be/

Und hier zur Spezialfolge “Wie gut wirkt Psychotherapie und warum?”:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-87-psychotherapie-wirkt-aber-wie-gut-und-warum/

STRESS IM JOB - NICHT NUR DIE ARBEITSMENGE BELASTET
Wer bei der Arbeit gestresst ist, hat einfach zu viel zu tun? Die Begründung liegt nahe – greift aber zu kurz: Oft belastet auch die Unsicherheit darüber, was eigentlich genau erwartet wird. Es geht um unklare Rollen, diffuse Zuständigkeiten und widersprüchliche Anforderungen.
Autorin: Sabrina Loi

Diese Meta-Analyse mit Daten aus mehreren Jahrzehnten zeigt, welche Faktoren bei der Arbeit belastend wirken können:
https://doi.org/10.1016/j.jvb.2026.104234

Diese Studien zeigen, dass unser Gehirn auf Vorhersagbarkeit ausgelegt ist und mit Angst und Stress auf Unsicherheiten reagiert:
https://doi.org/10.1038/nrn3524
https://doi.org/10.1152/physrev.00041.2006

In diesem Quarks-Daily-Spezial erklären wir, wie du aus dem Stress rauskommst:
https://www.quarks.de/podcast/stress-vermeiden-auswege-hilfe/

Psychische Stärke und Resilienz kann zum Teil trainiert werden:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/resilienz-gegen-stress-gewappnet/

Unser Spezial zu Risiken beim Drogenkonsum findet ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/koks-mdma-ketamin-und-speed-dieses-risiko-gehst-du-ein/

Brauchen wir Chefs und Chefinnen, oder geht’s auch ohne? Findet ihr bei Quarks auf instagram:
https://www.instagram.com/p/DYi9vuIF_CU/?img_index=1

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Das Coverbild des Quarks Daily Spezial Podcasts mit Host Marlis Schaum.

Wie werden aus Bekannten echte Freunde?

Wie werden aus Bekannten echte Freunde? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 30.05.2026 22:10 Min. Verfügbar bis 30.05.2031 WDR Online

Auf der Arbeit, im Verein, in der Nachbarschaft. Viele von uns haben einen großen Bekanntenkreis, aber nur mit wenigen Menschen wird es wirklich eng. Was muss passieren, damit aus einer lockeren Bekanntschaft eine echte Freundschaft entsteht? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Host ist Marlis Schaum. Autorin ist Nayomi Polcar.   Und hier die wichtigsten Quellen und Infos: Umfrage des Sinus-Instituts und YouGov: https://www.sinus-institut.de/media-center/presse/tag-der-freundschaft-2022 Längsschnittstudie zur Nähe von Freundschaften über die Jahre:  https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.2007.00158.x Meta-Analyse zur Lebenserwartung und dem Einfluss sozialer Kontakte: https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316 Studie zu den Auswirkungen von Bekanntschaften auf unser Wohlbefinden: https://doi.org/10.1177/0146167214529799


Host ist Marlis Schaum.
Autorin ist Nayomi Polcar.
 
Und hier die wichtigsten Quellen und Infos:

Umfrage des Sinus-Instituts und YouGov:
https://www.sinus-institut.de/media-center/presse/tag-der-freundschaft-2022

Längsschnittstudie zur Nähe von Freundschaften über die Jahre:  https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.2007.00158.x

Meta-Analyse zur Lebenserwartung und dem Einfluss sozialer Kontakte: https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316

Studie zu den Auswirkungen von Bekanntschaften auf unser Wohlbefinden: https://doi.org/10.1177/0146167214529799

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ina Plodroch.

Auf Palmöl verzichten - Was bringt das?

Auf Palmöl verzichten - Was bringt das? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 29.05.2026 25:25 Min. Verfügbar bis 29.05.2031 WDR Online

Außerdem: Scheinargumente - Warum unser Gehirn auf unlogische Argumente reinfällt (13:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: AUF PALMÖL VERZICHTEN - WAS BRINGT DAS? Palmöl hat keinen guten Ruf, weil es zu erheblichen Umweltschäden führt. Ein kompletter Verzicht wäre aber auch nicht sinnvoll. Es braucht vielmehr nachhaltigere Methoden, aber auch einen veränderten Konsum. Autorin: Annika Franck Untersuchung vom Umweltbundesamt zu nachhaltigem Palmöl: https://www.umweltbundesamt.de/system/files/medien/11850/publikationen/108_2023_texte_konsumentenorientierte_ansaetze_einer_nachhaltigen_bereitstellung_von_palmoel_barrierefrei.pdf Studien, die untersucht haben, wie Agroforst im Anbau von Ölpalmen funktionieren kann: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06086-5 https://www.science.org/doi/10.1126/science.adj1914 https://www.science.org/doi/10.1126/science.ado1629?adobe_mc=MCMID%3D03929841924045918352268286663864094365%7CMCORGID%3D242B6472541199F70A4C98A6%2540AdobeOrg%7CTS%3D1779351081 Wie sehr der Flächenbedarf steigen kann, wenn Palmöl ersetzt wird, zeigt dieses Beispiel: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S235255092300132X?via%3Dihub Umweltnetzwerk IUCN zu Palmöl-Verzicht: https://iucn.org/news/secretariat/201806/saying-no-palm-oil-would-likely-displace-not-halt-biodiversity-loss---iucn-report Hier kannst du auf quarks.de nachlesen, warum ein Palmöl-Verzicht problematisch ist: https://www.quarks.de/umwelt/darum-bringt-ein-verzicht-auf-palmoel-nichts/ SCHEINARGUMENTE - WARUM UNSER GEHIRN AUF UNLOGISCHE ARGUMENTE REINFÄLLT Argumente, die zwar logisch klingen, es aber nicht sind, werden Scheinargumente genannt. Und wir werden ständig mit ihnen konfrontiert: Ob in der Werbung oder zu Propagandazwecken, Scheinargumente sollen uns in eine bestimmte Richtung lenken. Warum sind wir so anfällig dafür? Autorin: Verena Böttcher Verschiedene Scheinargumente mit Beispielen findet ihr hier: https://skepticalscience.com/PLURV-Taxonomie-und-Definitionen.shtml Dieses Paper erklärt, warum logische Fehlschlüsse oft überzeugender wirken, als sie es tatsächlich sind: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1759289 Schnelles Denken, langsames Denken – hier wird die Dual-Process Theory tiefergehend erläutert: https://www.researchgate.net/publication/258179748_Dual-Process_Theories_of_Higher_Cognition


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

AUF PALMÖL VERZICHTEN - WAS BRINGT DAS?
Palmöl hat keinen guten Ruf, weil es zu erheblichen Umweltschäden führt. Ein kompletter Verzicht wäre aber auch nicht sinnvoll. Es braucht vielmehr nachhaltigere Methoden, aber auch einen veränderten Konsum.
Autorin: Annika Franck

Untersuchung vom Umweltbundesamt zu nachhaltigem Palmöl:
https://www.umweltbundesamt.de/system/files/medien/11850/publikationen/108_2023_texte_konsumentenorientierte_ansaetze_einer_nachhaltigen_bereitstellung_von_palmoel_barrierefrei.pdf

Studien, die untersucht haben, wie Agroforst im Anbau von Ölpalmen funktionieren kann:
https://www.nature.com/articles/s41586-023-06086-5
https://www.science.org/doi/10.1126/science.adj1914
https://www.science.org/doi/10.1126/science.ado1629?adobe_mc=MCMID%3D03929841924045918352268286663864094365%7CMCORGID%3D242B6472541199F70A4C98A6%2540AdobeOrg%7CTS%3D1779351081

Wie sehr der Flächenbedarf steigen kann, wenn Palmöl ersetzt wird, zeigt dieses Beispiel:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S235255092300132X?via%3Dihub

Umweltnetzwerk IUCN zu Palmöl-Verzicht:
https://iucn.org/news/secretariat/201806/saying-no-palm-oil-would-likely-displace-not-halt-biodiversity-loss---iucn-report

Hier kannst du auf quarks.de nachlesen, warum ein Palmöl-Verzicht problematisch ist:
https://www.quarks.de/umwelt/darum-bringt-ein-verzicht-auf-palmoel-nichts/

SCHEINARGUMENTE - WARUM UNSER GEHIRN AUF UNLOGISCHE ARGUMENTE REINFÄLLT
Argumente, die zwar logisch klingen, es aber nicht sind, werden Scheinargumente genannt. Und wir werden ständig mit ihnen konfrontiert: Ob in der Werbung oder zu Propagandazwecken, Scheinargumente sollen uns in eine bestimmte Richtung lenken. Warum sind wir so anfällig dafür?
Autorin: Verena Böttcher

Verschiedene Scheinargumente mit Beispielen findet ihr hier:
https://skepticalscience.com/PLURV-Taxonomie-und-Definitionen.shtml

Dieses Paper erklärt, warum logische Fehlschlüsse oft überzeugender wirken, als sie es tatsächlich sind:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1759289

Schnelles Denken, langsames Denken – hier wird die Dual-Process Theory tiefergehend erläutert:
https://www.researchgate.net/publication/258179748_Dual-Process_Theories_of_Higher_Cognition

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Powernaps - Macht ein kurzer Schlaf produktiver?

Powernaps - Macht ein kurzer Schlaf produktiver? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 28.05.2026 20:20 Min. Verfügbar bis 28.05.2031 WDR Online

Außerdem: Wie sicher sind ärztliche Diagnosen? (08:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host ist heute: Ina Plodroch POWERNAPS – MACHT EIN KURZER SCHLAF PRODUKTIVER? Studien zeigen, dass Powernaps Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit kurzfristig verbessern können. Gleichzeitig sagen Forschende aber auch: Kurze Schlafpausen lösen nicht die eigentlichen Ursachen von Müdigkeit und Erschöpfung. Autor: Riccardo Vaccaro Wie kurze Powernaps die Lernleistung verbessern können, zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41539-025-00307-4 Laut dieser Studie im New England Journal of Medicine machen Assistenzärzte in langen Nachtschichten deutlich mehr schwere medizinische Fehler als in kürzeren Schichten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15509817/ Wie schlechter Schlaf die kognitive Leistung und Entscheidungsfähigkeit von Feuerwehrleuten beeinträchtigt, zeigt diese systematische Übersichtsarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667343621000147 Laut dieser Meta-Analyse können spätere Schulstartzeiten Schlafdauer, Tagesmüdigkeit und Wohlbefinden von Schüler:innen deutlich verbessern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35593065/ Laut dieser Studie der RAND Corporation kostet Schlafmangel Deutschland jährlich Milliarden Euro durch Produktivitätsverluste und erhöhte Sterblichkeitsrisiken: https://www.rand.org/pubs/research_reports/RR1791.html Laut dieser Studie aus Indien verbesserten kurze Schlafpausen am Arbeitsplatz Aufmerksamkeit, Leistung und Wohlbefinden: https://www.nber.org/system/files/working_papers/w26746/w26746.pdf Laut dieser Meta-Analyse bringen kurze Powernaps am Nachmittag kurzfristige Vorteile für Wachheit, Konzentration und Reaktionsfähigkeit: https://www.mdpi.com/1660-4601/18/19/10212 Laut dieser Laborstudie verbesserten kurze Naps Stimmung und Wachheit: https://academic.oup.com/sleep/article/46/4/zsad025/7034889?guestAccessKey= WIE SICHER SIND ÄRZTLICHE DIAGNOSEN? Fehldiagnosen passieren. Aber es gibt Dinge, die wir als Patienten tun können, um das Risiko einer falschen Diagnose zu reduzieren. Autorin: Sophie Kuhlmann Informationen für mehr Patientensicherheit: https://tag-der-patientensicherheit.de/material/ Ärzte machen mehr Fehler bei störenden Patienten: https://qualitysafety.bmj.com/content/26/1/19 Ärzte machen weniger Fehler im Team: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2091295


Euer Host ist heute:
Ina Plodroch

POWERNAPS – MACHT EIN KURZER SCHLAF PRODUKTIVER?
Studien zeigen, dass Powernaps Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit kurzfristig verbessern können. Gleichzeitig sagen Forschende aber auch: Kurze Schlafpausen lösen nicht die eigentlichen Ursachen von Müdigkeit und Erschöpfung.
Autor: Riccardo Vaccaro

Wie kurze Powernaps die Lernleistung verbessern können, zeigt diese Studie:
https://www.nature.com/articles/s41539-025-00307-4

Laut dieser Studie im New England Journal of Medicine machen Assistenzärzte in langen Nachtschichten deutlich mehr schwere medizinische Fehler als in kürzeren Schichten:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15509817/

Wie schlechter Schlaf die kognitive Leistung und Entscheidungsfähigkeit von Feuerwehrleuten beeinträchtigt, zeigt diese systematische Übersichtsarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667343621000147

Laut dieser Meta-Analyse können spätere Schulstartzeiten Schlafdauer, Tagesmüdigkeit und Wohlbefinden von Schüler:innen deutlich verbessern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35593065/

Laut dieser Studie der RAND Corporation kostet Schlafmangel Deutschland jährlich Milliarden Euro durch Produktivitätsverluste und erhöhte Sterblichkeitsrisiken:
https://www.rand.org/pubs/research_reports/RR1791.html

Laut dieser Studie aus Indien verbesserten kurze Schlafpausen am Arbeitsplatz Aufmerksamkeit, Leistung und Wohlbefinden: https://www.nber.org/system/files/working_papers/w26746/w26746.pdf

Laut dieser Meta-Analyse bringen kurze Powernaps am Nachmittag kurzfristige Vorteile für Wachheit, Konzentration und Reaktionsfähigkeit:
https://www.mdpi.com/1660-4601/18/19/10212

Laut dieser Laborstudie verbesserten kurze Naps Stimmung und Wachheit:
https://academic.oup.com/sleep/article/46/4/zsad025/7034889?guestAccessKey=



WIE SICHER SIND ÄRZTLICHE DIAGNOSEN?
Fehldiagnosen passieren. Aber es gibt Dinge, die wir als Patienten tun können, um das Risiko einer falschen Diagnose zu reduzieren.
Autorin: Sophie Kuhlmann

Informationen für mehr Patientensicherheit: https://tag-der-patientensicherheit.de/material/

Ärzte machen mehr Fehler bei störenden Patienten: https://qualitysafety.bmj.com/content/26/1/19

Ärzte machen weniger Fehler im Team: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2091295

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Unglücklich in Job oder Beziehung - Warum gehe ich nicht?

Unglücklich in Job oder Beziehung - Warum gehe ich nicht? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 27.05.2026 25:36 Min. Verfügbar bis 27.05.2031 WDR Online

Außerdem: Babyschlaf - Wie viel Nähe ist wirklich gut? (11:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Welches SPEZIAL wünscht ihr euch für Juni?: https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=YNY_RdUCu0qWU-hvHcEVquEmWTuXLLlNlCe2LjAs5YBURTZMNk5HNEE0OTFKM1NUVVRWTU1QNkZMTiQlQCN0PWcu Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: UNGLÜCKLICH IN JOB ODER BEZIEHUNG - WARUM GEHE ICH NICHT? Viele merken: Job, Beziehung oder Alltag machen sie langfristig unzufrieden - und trotzdem bleiben sie. Psychologische Forschung zeigt, dahinter stecken viele verschiedene Mechanismen. Autorin: Anastasia Fotoglides Studie dazu, wie man belastende Konflikte aus der Außenperspektive betrachtet: https://psycnet.apa.org/record/2010-07849-009 Somatische Beschwerden sind ein Risikofaktor für spätere psychische Erkrankungen, zeigt diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1186/s13034-018-0245-0 Job, Stress and Poor Sleep Quality – Daten aus einer Stichprobe Vollzeitbeschäftigter: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953607000676 BABYSCHLAF - WIE VIEL NÄHE IST WIRKLICH GUT? Familienbett oder lieber Abstand? Schlafen ist bei Babys und Eltern sehr individuell. Aber für alle gilt: Babys brauchen Unterstützung beim Einschlafen - und das sichere Gefühl, nicht allein zu sein. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Studie, die untersucht hat, dass ein Einschlafritual von knapp einer Viertelstunde optimal ist: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(22)01363-X Schlaftrainings schaden dem Baby nicht, ist das Ergebnis dieser australischen Studie: https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/137/6/e20151486/52401/Behavioral-Interventions-for-Infant-Sleep-Problems?redirectedFrom=fulltext Bis Eltern wieder annähernd so schlafen, wie vor der Geburt ihres Kindes, können sechs Jahre vergehen: https://academic.oup.com/sleep/search-results?f_Authors=Michael+D+Krämer&login=false Wie die Gesellschaft Mütter beim Schlafmanagement beeinflusst, hat diese Studie untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953620308042


Welches SPEZIAL wünscht ihr euch für Juni?:
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=YNY_RdUCu0qWU-hvHcEVquEmWTuXLLlNlCe2LjAs5YBURTZMNk5HNEE0OTFKM1NUVVRWTU1QNkZMTiQlQCN0PWcu


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

UNGLÜCKLICH IN JOB ODER BEZIEHUNG - WARUM GEHE ICH NICHT?
Viele merken: Job, Beziehung oder Alltag machen sie langfristig unzufrieden - und trotzdem bleiben sie. Psychologische Forschung zeigt, dahinter stecken viele verschiedene Mechanismen.
Autorin: Anastasia Fotoglides

Studie dazu, wie man belastende Konflikte aus der Außenperspektive betrachtet: https://psycnet.apa.org/record/2010-07849-009

Somatische Beschwerden sind ein Risikofaktor für spätere psychische Erkrankungen, zeigt diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1186/s13034-018-0245-0

Job, Stress and Poor Sleep Quality – Daten aus einer Stichprobe Vollzeitbeschäftigter: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953607000676

BABYSCHLAF - WIE VIEL NÄHE IST WIRKLICH GUT?
Familienbett oder lieber Abstand? Schlafen ist bei Babys und Eltern sehr individuell. Aber für alle gilt: Babys brauchen Unterstützung beim Einschlafen - und das sichere Gefühl, nicht allein zu sein.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zur Studie, die untersucht hat, dass ein Einschlafritual von knapp einer Viertelstunde optimal ist: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(22)01363-X

Schlaftrainings schaden dem Baby nicht, ist das Ergebnis dieser australischen Studie: https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/137/6/e20151486/52401/Behavioral-Interventions-for-Infant-Sleep-Problems?redirectedFrom=fulltext

Bis Eltern wieder annähernd so schlafen, wie vor der Geburt ihres Kindes, können sechs Jahre vergehen: https://academic.oup.com/sleep/search-results?f_Authors=Michael+D+Krämer&login=false

Wie die Gesellschaft Mütter beim Schlafmanagement beeinflusst, hat diese Studie untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953620308042

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ivy Strüwing.

Soziale Kontakte - Wie viele brauchen wir?

Soziale Kontakte - Wie viele brauchen wir? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 26.05.2026 16:06 Min. Verfügbar bis 26.05.2031 WDR Online

Außerdem: Bio oder konventionell - was ist besonders wichtig, wenn ich nicht so viel Geld habe? ( Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Yvi Strüwing und das sind unsere Themen: SOZIALE KONTAKTE – WIE VIELE BRAUCHEN WIR? Wie genau sieht die ideale soziale Interaktion aus? Braucht es viele Personen im Umfeld oder genügen wenige, damit es uns gut geht? Autorin und Reporterin Christiane Tovar Hier geht’s zur Quarks Daily Folge: Soziale Kontakte – Wie viele brauchen wir, um gesund zu bleiben? https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-frauenfeindlichkeit-nimmt-sie-wirklich-zu-100.html In dieser Folge haben wir die Frage beantwortet wie viele gute Freunde man braucht: https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-gute-freunde---wie-viele-braucht-man-100.html BIO TROTZ KNAPPER KASSE – BEI WELCHEN LEBENSMITTELN IST DER UNTERSCHIED GRÖSSER? Auch wenn vielen Bio wichtig ist, sind Bio-Lebensmittel oft deutlich teurer als konventionelle. Wie groß sind die Unterschiede und die Wirkung? Autorin: Alexandra Rank Die Nationale Berichterstattung Pflanzenschutzmittelrückstände in Lebensmitteln 2024“ werden in der Nationalen Berichterstattung erfasst. Das ist die derzeit aktuellste Ausgabe: https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Downloads/01_Lebensmittel/nbpsm/00_Berichte/NBPSMR_2024.html?nn=12429764 Wie sich beispielsweise Waschen oder Erhitzen auf Pestizidrückstande auswirken, wurde in dieser Studie untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S004896971834227X?via%3Dihub Verschiedene Pestizidrückstände auf Obst und Gemüse, was das für die Ernährung bei Kindern und Erwachsenen bedeutet, darum ging es in dieser Forschungsarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0045653524027607?via%3Dihub In dieser Quarks Daily Folge ging es vor einiger Zeit darum, wie wir Obst und Gemüse am besten waschen: https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-gemeinsam-sind-wir-schlauer---oder-doch-nicht-100.html Und hier geht es zu unserem Streaming-Tipp – ARD Sounds: https://www.ardsounds.de/


Host ist heute Yvi Strüwing und das sind unsere Themen:

SOZIALE KONTAKTE – WIE VIELE BRAUCHEN WIR?
Wie genau sieht die ideale soziale Interaktion aus? Braucht es viele Personen im Umfeld oder genügen wenige, damit es uns gut geht?
Autorin und Reporterin Christiane Tovar

Hier geht’s zur Quarks Daily Folge: Soziale Kontakte – Wie viele brauchen wir, um gesund zu bleiben?
https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-frauenfeindlichkeit-nimmt-sie-wirklich-zu-100.html%3Cbr/%3E%3Cbr/%3EIn dieser Folge haben wir die Frage beantwortet wie viele gute Freunde man braucht:
https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-gute-freunde---wie-viele-braucht-man-100.html%3Cbr/%3E%3Cbr/%3E%3Cbr/%3E%3Cbr/%3EBIO TROTZ KNAPPER KASSE – BEI WELCHEN LEBENSMITTELN IST DER UNTERSCHIED GRÖSSER?
Auch wenn vielen Bio wichtig ist, sind Bio-Lebensmittel oft deutlich teurer als konventionelle. Wie groß sind die Unterschiede und die Wirkung?
Autorin: Alexandra Rank

Die Nationale Berichterstattung Pflanzenschutzmittelrückstände in Lebensmitteln 2024“ werden in der Nationalen Berichterstattung erfasst. Das ist die derzeit aktuellste Ausgabe:
https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Downloads/01_Lebensmittel/nbpsm/00_Berichte/NBPSMR_2024.html?nn=12429764

Wie sich beispielsweise Waschen oder Erhitzen auf Pestizidrückstande auswirken, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S004896971834227X?via%3Dihub

Verschiedene Pestizidrückstände auf Obst und Gemüse, was das für die Ernährung bei Kindern und Erwachsenen bedeutet, darum ging es in dieser Forschungsarbeit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0045653524027607?via%3Dihub

In dieser Quarks Daily Folge ging es vor einiger Zeit darum, wie wir Obst und Gemüse am besten waschen:
https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-gemeinsam-sind-wir-schlauer---oder-doch-nicht-100.html%3Cbr/%3E%3Cbr/%3E%3Cbr/%3EUnd hier geht es zu unserem Streaming-Tipp – ARD Sounds:
https://www.ardsounds.de/

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Das Coverbild des Quarks Daily Spezial Podcasts mit Host Sebastian Sonntag.

Kontaktabbruch - Wenn Kinder mit den Eltern Schluss machen

Kontaktabbruch - Wenn Kinder mit den Eltern Schluss machen Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 23.05.2026 24:06 Min. Verfügbar bis 23.05.2031 WDR Online

Nicht mehr anrufen, nicht mehr treffen - Distanz zu den eigenen Eltern entsteht oft schleichend, folgt bestimmten Mustern und ist viel häufiger, als man denkt. Weil: Niemand spricht gerne drüber. Dabei kann ein Kontaktabbruch auch schützen. // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Julia Trahms. Und das sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Studie der Uni Köln und Wittenberg zur Entfremdung zwischen erwachsenen Kindern und ihren Eltern: https://wiso.uni-koeln.de/en/news/news-faculty/every-fifth-adult-is-estranged-from-the-father Studie der University of Newcastle in Australien, die die Gründe zum Kontaktabbruch untersucht hat: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02650533.2017.1326471 Diese Studie aus den USA des Psychologen Richard P. Conti hat gezeigt, dass 43,5 % der Befragten eine Entfremdung in der (erweiterten) Familie erlebt hatten: https://www.researchgate.net/publication/296689293_Family_Estrangement_Establishing_a_Prevalence_Rate Megan Gillian hat diese Studie ausgewertet, um herauszufinden, wie Eltern bzw. erwachsene Kinder ihre Entfremdung begründen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26207072/ Und hier geht’s zum Quarks Daily Spezial zum perfekten Zeitpunkt für ein Baby: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_baby


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Julia Trahms.
Und das sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Studie der Uni Köln und Wittenberg zur Entfremdung zwischen erwachsenen Kindern und ihren Eltern:
https://wiso.uni-koeln.de/en/news/news-faculty/every-fifth-adult-is-estranged-from-the-father

Studie der University of Newcastle in Australien, die die Gründe zum Kontaktabbruch untersucht hat:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02650533.2017.1326471

Diese Studie aus den USA des Psychologen Richard P. Conti hat gezeigt, dass 43,5 % der Befragten eine Entfremdung in der (erweiterten) Familie erlebt hatten: https://www.researchgate.net/publication/296689293_Family_Estrangement_Establishing_a_Prevalence_Rate

Megan Gillian hat diese Studie ausgewertet, um herauszufinden, wie Eltern bzw. erwachsene Kinder ihre Entfremdung begründen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26207072/

Und hier geht’s zum Quarks Daily Spezial zum perfekten Zeitpunkt für ein Baby:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_baby

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ina Plodroch.

Willenskraft - Entscheidet wirklich SIE, ob wir was durchziehen?

Willenskraft - Entscheidet wirklich SIE, ob wir was durchziehen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 22.05.2026 21:03 Min. Verfügbar bis 22.05.2031 WDR Online

Außerdem: Onlinedating oder Party-Bekanntschaft - Wo finden wir besser unsere Partner:in? (09:29) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. Hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Quarks Mal angenommen – Doping im Sport wäre erlaubt, was dann? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:872554806fb7926b/ WILLENSKRAFT - BESTIMMT WIRKLICH SIE, OB ICH SACHEN DURCHZIEHE? Viele glauben, ihnen fehle einfach die Disziplin, wenn sie Dinge nicht durchziehen. Die Forschung zeigt aber: Selbstkontrolle hängt nicht nur von Willenskraft ab, sondern auch von Routinen, Stress und unseren Lebensumständen. Autor: Max Dreier In dieser Übersichtsarbeit fasst Hofmann die aktuelle Forschung zu Selbstkontrolle zusammen: https://www.nature.com/articles/s44159-023-00256-y In dieser Studie wurde der Einfluss von finanziellen Sorgen und kognitiver Fähigkeit untersucht: https://www.science.org/doi/10.1126/science.1238041 Die Forschenden fassen Strategien zusammen, mit denen Menschen Selbstkontroll-Konflikte reduzieren können: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30760176/ Und hier geht’s zu unserem Quarks Daily Spezial zu Aufstieg durch Leistung: https://www.quarks.de/podcast/bildungsgerechtigkeit-koennen-wir-alles-erreichen/ ONLINE-DATING ODER PARTY-BEKANNTSCHAFT - WO TRIFFT MAN EHER SEINEN PARTNER? Dating-App oder Bekanntschaft in der Bar: Wo finden wir eher einen Partner und gibt es Unterschiede zwischen Männern und Frauen? Autorin: Jana Metzger Diese Studie aus dem Jahr 2019 zeigt dir, dass Männer deutlich mehr weibliche Profile liken als Frauen männliche Profile: Are men intimidated by highly educated women? Undercover on Tinder Diese Studie aus dem Jahr 2019 erklärt das Paradox von modernem Dating, dass mehr Auswahl die Auswahl erschwert – wodurch sogar bei Frauen die Wahrscheinlichkeit einen Partner zu finden, abnehmen kann: A Rejection Mind-Set: Choice Overload in Online Dating - Tila M. Pronk, Jaap J. A. Denissen, 2020 Eine Studie aus Europa aus dem Jahr 2017 zeigt: Frauen erreichen zwar immer häufiger ein höheres Bildungsniveau als Männer, sehr gebildete Frauen sind aber eher bereit, Männer mit niedrigerem Bildungsniveau zu daten, als allein zu bleiben: The Reversed Gender Gap in Education and Assortative Mating in Europe - PMC


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

Hier geht es zu unserem Podcast-Tipp:
Quarks Mal angenommen – Doping im Sport wäre erlaubt, was dann?
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:872554806fb7926b/


WILLENSKRAFT - BESTIMMT WIRKLICH SIE, OB ICH SACHEN DURCHZIEHE?
Viele glauben, ihnen fehle einfach die Disziplin, wenn sie Dinge nicht durchziehen. Die Forschung zeigt aber: Selbstkontrolle hängt nicht nur von Willenskraft ab, sondern auch von Routinen, Stress und unseren Lebensumständen.
Autor: Max Dreier

In dieser Übersichtsarbeit fasst Hofmann die aktuelle Forschung zu Selbstkontrolle zusammen:
https://www.nature.com/articles/s44159-023-00256-y

In dieser Studie wurde der Einfluss von finanziellen Sorgen und kognitiver Fähigkeit untersucht:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.1238041

Die Forschenden fassen Strategien zusammen, mit denen Menschen Selbstkontroll-Konflikte reduzieren können:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30760176/

Und hier geht’s zu unserem Quarks Daily Spezial zu Aufstieg durch Leistung:
https://www.quarks.de/podcast/bildungsgerechtigkeit-koennen-wir-alles-erreichen/


ONLINE-DATING ODER PARTY-BEKANNTSCHAFT - WO TRIFFT MAN EHER SEINEN PARTNER?
Dating-App oder Bekanntschaft in der Bar: Wo finden wir eher einen Partner und gibt es Unterschiede zwischen Männern und Frauen?
Autorin: Jana Metzger

Diese Studie aus dem Jahr 2019 zeigt dir, dass Männer deutlich mehr weibliche Profile liken als Frauen männliche Profile:
Are men intimidated by highly educated women? Undercover on Tinder

Diese Studie aus dem Jahr 2019 erklärt das Paradox von modernem Dating, dass mehr Auswahl die Auswahl erschwert – wodurch sogar bei Frauen die Wahrscheinlichkeit einen Partner zu finden, abnehmen kann:
A Rejection Mind-Set: Choice Overload in Online Dating - Tila M. Pronk, Jaap J. A. Denissen, 2020

Eine Studie aus Europa aus dem Jahr 2017 zeigt: Frauen erreichen zwar immer häufiger ein höheres Bildungsniveau als Männer, sehr gebildete Frauen sind aber eher bereit, Männer mit niedrigerem Bildungsniveau zu daten, als allein zu bleiben:
The Reversed Gender Gap in Education and Assortative Mating in Europe - PMC

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Quarter life crisis - Muss ich da auch durch?

Quarter life crisis - Muss ich da auch durch? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 21.05.2026 20:07 Min. Verfügbar bis 21.05.2031 WDR Online

Außerdem: Zyklus durcheinander - Grund für Sorgen? (10:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: QUARTER LIFE CRISES - MUSS ICH DA AUCH DURCH? Wenn die zwanziger nicht die besten Jahre sind, ist man damit nicht allein. Was hinter den Krisen der Zwanziger steckt und wie diese verhindert werden können. Autor: Fatih Yücel Warum die „Emerging Adulthood“ immer länger wird, haben diese Forscher untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26361316/ Den Einfluss von Social-Media auf die Quarterlife-Crisis haben diese Forscher untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140197118301799 Wie so eine Quarterlife-Crisis in acht unterschiedlichen Ländern aussehen kann, hat diese Studie untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/21676968251380890 ZYKLUS DURCHEINANDER - GRUND FÜR SORGEN? Wenn der monatliche Zyklus einer Frau über längere Zeit sehr unregelmäßig ist oder die Blutungen schmerzen, sehr stark sind oder ganz ausbleiben, könnte eine Erkrankung dahinter stecken. Autorin: Christina Sartori Nur bei wenigen Frauen dauert der Zyklus regelmäßig 28 Tage zeigt diese Studie: https://www.researchgate.net/publication/335422962_Real-world_menstrual_cycle_characteristics_of_more_than_600000_menstrual_cycles Bei sehr auffälligen Zyklusstörungen sollte der Arzt/die Ärztin verschiedene Ursachen prüfen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21345435/ Über- und Untergewicht können den Zyklus stören, zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s44294-025-00065-z Wir haben bei Daily schon einmal über Endometriose gesprochen, in dem Daily Spezial über Regelschmerzen: https://www.quarks.de/podcast/regelschmerzen-was-tun-quarks-daily-spezial/


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

QUARTER LIFE CRISES - MUSS ICH DA AUCH DURCH?
Wenn die zwanziger nicht die besten Jahre sind, ist man damit nicht allein. Was hinter den Krisen der Zwanziger steckt und wie diese verhindert werden können.
Autor: Fatih Yücel

Warum die „Emerging Adulthood“ immer länger wird, haben diese Forscher untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26361316/

Den Einfluss von Social-Media auf die Quarterlife-Crisis haben diese Forscher untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140197118301799

Wie so eine Quarterlife-Crisis in acht unterschiedlichen Ländern aussehen kann, hat diese Studie untersucht:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/21676968251380890


ZYKLUS DURCHEINANDER - GRUND FÜR SORGEN?
Wenn der monatliche Zyklus einer Frau über längere Zeit sehr unregelmäßig ist oder die Blutungen schmerzen, sehr stark sind oder ganz ausbleiben, könnte eine Erkrankung dahinter stecken.
Autorin: Christina Sartori

Nur bei wenigen Frauen dauert der Zyklus regelmäßig 28 Tage zeigt diese Studie:
https://www.researchgate.net/publication/335422962_Real-world_menstrual_cycle_characteristics_of_more_than_600000_menstrual_cycles

Bei sehr auffälligen Zyklusstörungen sollte der Arzt/die Ärztin verschiedene Ursachen prüfen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21345435/

Über- und Untergewicht können den Zyklus stören, zeigt diese Studie:
https://www.nature.com/articles/s44294-025-00065-z

Wir haben bei Daily schon einmal über Endometriose gesprochen, in dem Daily Spezial über Regelschmerzen:
https://www.quarks.de/podcast/regelschmerzen-was-tun-quarks-daily-spezial/

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Fachkräftemangel oder Jobflaute - Was stimmt denn jetzt?

Fachkräftemangel oder Jobflaute - Was stimmt denn jetzt? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 20.05.2026 21:42 Min. Verfügbar bis 20.05.2031 WDR Online

Außerdem: Party-Rauchen - Kein Problem, oder? (10:10) //Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: FACHKRÄFTEMANGEL ODER JOBFLAUTE - WAS STIMMT DENN JETZT? Mit der eigenen Jobsuche läuft es nicht so richtig, und das, obwohl immer wieder das Wort „Fachkräftemangel“ auftaucht. Wie passt das zusammen und wie angespannt ist der Arbeitsmarkt gerade wirklich? Autorin: Sarah Heintz Die Zusammenfassung der Ergebnisse der aktuellsten Engpassanalyse der Bundesagentur für Arbeit zeigt unter anderem, in welchen Berufsbereichen Fachkräfte fehlen: https://www.arbeitsagentur.de/presse/2025-25-qualifizierte-fachkraefte-weiterhin-gesucht Diese IAB-Stellenerhebung zeigt, dass die Zahl der offenen Stellen im ersten Quartal 2025 zurückgegangen ist: https://iab.de/presseinfo/iab-stellenerhebung-fuer-das-erste-quartal-2025-zahl-der-offenen-stellen-sinkt-auf-12-millionen/ Matching-Prozesse, Mismatches und warum Skills im Job zunehmend wichtiger werden – der aktuellste Employment Outlook der OECD: https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/publications/reports/2025/07/oecd-employment-outlook-2025_5345f034/194a947b-en.pdf PARTY-RAUCHEN - KEIN PROBLEM, ODER? Party-Rauchen schafft bei vielen ein Zugehörigkeitsgefühl und hat eine soziale Funktion. Gleichzeitig entsteht dadurch eine psychische Abhängigkeit und eine Verknüpfung mit Alkohol. Welches Gesundheitsrisiko nimmt man dabei in Kauf nimmt? Autorin: Sophie Kuhlmann Auch Gelegenheitsrauchen erhöht das Sterberisiko signifikant: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2766667 Von 3 „Erst-Rauchern“ werden 2 zu regelmäßigen Rauchern: https://academic.oup.com/ntr/article-abstract/20/12/1427/4591649?redirectedFrom=fulltext Wie Jugendliche das Gesundheitsrisiko einschätzen: https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/135/2/246/33448/Adolescents-Perceptions-of-Light-and-Intermittent?redirectedFrom=fulltext


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

FACHKRÄFTEMANGEL ODER JOBFLAUTE - WAS STIMMT DENN JETZT?
Mit der eigenen Jobsuche läuft es nicht so richtig, und das, obwohl immer wieder das Wort „Fachkräftemangel“ auftaucht. Wie passt das zusammen und wie angespannt ist der Arbeitsmarkt gerade wirklich?
Autorin: Sarah Heintz

Die Zusammenfassung der Ergebnisse der aktuellsten Engpassanalyse der Bundesagentur für Arbeit zeigt unter anderem, in welchen Berufsbereichen Fachkräfte fehlen:
https://www.arbeitsagentur.de/presse/2025-25-qualifizierte-fachkraefte-weiterhin-gesucht

Diese IAB-Stellenerhebung zeigt, dass die Zahl der offenen Stellen im ersten Quartal 2025 zurückgegangen ist:
https://iab.de/presseinfo/iab-stellenerhebung-fuer-das-erste-quartal-2025-zahl-der-offenen-stellen-sinkt-auf-12-millionen/

Matching-Prozesse, Mismatches und warum Skills im Job zunehmend wichtiger werden – der aktuellste Employment Outlook der OECD:
https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/publications/reports/2025/07/oecd-employment-outlook-2025_5345f034/194a947b-en.pdf


PARTY-RAUCHEN - KEIN PROBLEM, ODER?
Party-Rauchen schafft bei vielen ein Zugehörigkeitsgefühl und hat eine soziale Funktion. Gleichzeitig entsteht dadurch eine psychische Abhängigkeit und eine Verknüpfung mit Alkohol. Welches Gesundheitsrisiko nimmt man dabei in Kauf nimmt?
Autorin: Sophie Kuhlmann

Auch Gelegenheitsrauchen erhöht das Sterberisiko signifikant: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2766667

Von 3 „Erst-Rauchern“ werden 2 zu regelmäßigen Rauchern: https://academic.oup.com/ntr/article-abstract/20/12/1427/4591649?redirectedFrom=fulltext

Wie Jugendliche das Gesundheitsrisiko einschätzen: https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/135/2/246/33448/Adolescents-Perceptions-of-Light-and-Intermittent?redirectedFrom=fulltext

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Intervallfasten - Besser als klassische Diät?

Intervallfasten - Besser als klassische Diät? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 19.05.2026 18:52 Min. Verfügbar bis 19.05.2031 WDR Online

Außerdem: "Plastik im Gehirn entdeckt" - Wie besorgniserregend sind solche Funde? (09:30) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: INTERVALLFASTEN - BESSER ALS „ECHTE“ DIÄT? Durchs Intervallfasten kann man abnehmen. Es ist aber nicht effektiver als eine klassische Diät. Und auch das ungesunde Bauchfett verschwindet dadurch nicht besser. . Autorin: Christiane Tovar Mehr zum Fasten: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-gut-ist-fasten/ Intervallfasten kann Gewicht und Insulin verbessern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41036194/ Intervallfasten könnte die Zellen junger Menschen schädigen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124724015766 Cochrane Studie zu Effekten von Intervallfasten auf Herz-Kreislauferkrankungen: https://www.cochrane.org/de/CD013496/VASC_beugt-die-beschrankung-der-essenszeiten-intervallfasten-herz-kreislauf-erkrankungen-vor Intervallfasten ist nicht erfolgreicher als herkömmliche Diäten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30475957/ „PLASTIK IM GEHIRN ENTDECKT“: WIE BESORGNISERREGEND SIND SOLCHE FUNDE? Neue Studien liefern Hinweise darauf, dass Mikro- und Nanoplastik selbst im Gehirn nachweisbar sind. Doch wie belastbar sind diese Ergebnisse wirklich - und was bedeuten sie für unsere Gesundheit? Autor: Andreas Sträter Quarks Daily Spezial Mikroplastik überall - und jetzt? (Update) https://www.quarks.de/podcast/mikroplastik-ueberall-und-jetzt-das-update-quarks-daily-spezial/ Studie aus China, publiziert in Nature Health (04/26): https://www.nature.com/articles/s44360-026-00132-y Einordnung der chinesischen Studie (SMC): https://sciencemediacenter.de/angebote/mikro--und-nanoplastik-in-menschlichen-gehirnen-mit-und-ohne-hirntumor-26081 Mäusestudie zu Mikroplastik im Blut: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412022001258 https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adr8243 Studie der Uni Sydney: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666765724000437?via%3Dihub Mineralwasserstudie aus Deutschland (2018) https://www.cvua-mel.de/index.php/aktuell/138-untersuchung-von-mikroplastik-in-lebensmitteln-und-kosmetika US-Studie zu Nanoplastik im Wasser: https://doi.org/10.1073/pnas.2300582121 Berichterstattung über die Studie: https://www.scinexx.de/news/medizin/jede-menge-nanoplastik-im-wasser/ Mikroplastik in Einweg-Salzmühlen: https://www.zeit.de/news/2024-01/24/forscher-einweg-salzmuehlen-lassen-mikroplastik-rieseln WHO Studie zu Mikroplastik: https://www.who.int/publications/i/item/9789240054608


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

INTERVALLFASTEN - BESSER ALS „ECHTE“ DIÄT?
Durchs Intervallfasten kann man abnehmen. Es ist aber nicht effektiver als eine klassische Diät. Und auch das ungesunde Bauchfett verschwindet dadurch nicht besser. .
Autorin: Christiane Tovar

Mehr zum Fasten:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-gut-ist-fasten/

Intervallfasten kann Gewicht und Insulin verbessern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41036194/

Intervallfasten könnte die Zellen junger Menschen schädigen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124724015766

Cochrane Studie zu Effekten von Intervallfasten auf Herz-Kreislauferkrankungen: https://www.cochrane.org/de/CD013496/VASC_beugt-die-beschrankung-der-essenszeiten-intervallfasten-herz-kreislauf-erkrankungen-vor

Intervallfasten ist nicht erfolgreicher als herkömmliche Diäten:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30475957/

„PLASTIK IM GEHIRN ENTDECKT“: WIE BESORGNISERREGEND SIND SOLCHE FUNDE?
Neue Studien liefern Hinweise darauf, dass Mikro- und Nanoplastik selbst im Gehirn nachweisbar sind. Doch wie belastbar sind diese Ergebnisse wirklich - und was bedeuten sie für unsere Gesundheit?
Autor: Andreas Sträter

Quarks Daily Spezial Mikroplastik überall - und jetzt? (Update)
https://www.quarks.de/podcast/mikroplastik-ueberall-und-jetzt-das-update-quarks-daily-spezial/

Studie aus China, publiziert in Nature Health (04/26):
https://www.nature.com/articles/s44360-026-00132-y

Einordnung der chinesischen Studie (SMC):
https://sciencemediacenter.de/angebote/mikro--und-nanoplastik-in-menschlichen-gehirnen-mit-und-ohne-hirntumor-26081

Mäusestudie zu Mikroplastik im Blut:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412022001258
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adr8243

Studie der Uni Sydney:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666765724000437?via%3Dihub

Mineralwasserstudie aus Deutschland (2018)
https://www.cvua-mel.de/index.php/aktuell/138-untersuchung-von-mikroplastik-in-lebensmitteln-und-kosmetika

US-Studie zu Nanoplastik im Wasser:
https://doi.org/10.1073/pnas.2300582121
Berichterstattung über die Studie: https://www.scinexx.de/news/medizin/jede-menge-nanoplastik-im-wasser/

Mikroplastik in Einweg-Salzmühlen: https://www.zeit.de/news/2024-01/24/forscher-einweg-salzmuehlen-lassen-mikroplastik-rieseln

WHO Studie zu Mikroplastik:
https://www.who.int/publications/i/item/9789240054608

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ivy Strüwing.

Zuckersteuer - Was bringt sie wirklich?

Zuckersteuer - Was bringt sie wirklich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 18.05.2026 24:58 Min. Verfügbar bis 18.05.2031 WDR Online

Langeweile - Was geht verloren, wenn wir jeden Leerlauf mit dem Handy überbrücken? (11:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. ZUCKERSTEUER - WAS BRINGT SIE WIRKLICH? Ab 2028 soll es hier in Deutschland eine sogenannte Zuckersteuer geben. Warum der Name eigentlich irreführend ist, was wir aus anderen Ländern, wo es die Steuer schon gibt, lernen können und was es letztendlich bringen wird, diskutieren wir in dieser Folge. Autorin: Julia Deman Bericht der WHO zur Zuckersteuer weltweit von 2025: https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/971f1b69-7eda-4329-a152-3e1d15b5c2c7/content Wie sich Übergewicht weltweit ausbreitet, lest ihr hier: World Obesity Atlas 2023 | World Obesity Federation Wie sich die Adipositasraten bei britischen Schulkindern unter dem Einfluss der Zuckersteuer verändert haben, könnt ihr hier checken: Associations between trajectories of obesity prevalence in English primary school children and the UK soft drinks industry levy: An interrupted time series analysis of surveillance data | PLOS Medicine Simulationsstudie der TU München zur möglichen Wirkung einer Zuckersteuer in Deutschland: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1004311 Gerüst zur Umsetzung und Erhebung des Amsterdam Healthy Weight Approach: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/osp4.505 LANGEWEILE - WAS GEHT VERLOREN, WENN WIR JEDEN LEERLAUF AM HANDY ÜBERBRÜCKEN? Wir könnten uns einfach mal langweilen, aber stattdessen füllen viele ihren Leerlauf mit dem Griff zum Smartphone. Welchen Nutzen hat Langeweile und geht uns dadurch etwas verloren, wenn wir sie durch das Handy nicht mehr aufkommen lassen? Autorin: Nayomi Polcar Hier findest du eine Zusammenfassung der aktuellen Forschungen zum Thema Langeweile: https://doi.org/10.1007/s00221-017-4922-7 Diese Studie versteht Langeweile als Signal einer Kosten-Nutzen-Abwägung, ob es sich noch lohnt, bei einer Aufgabe zu bleiben, oder ob etwas anderes gerade wertvoller wäre: https://doi.org/10.1037/rev0000309 Die Studie zeigt, dass Menschen Leerlauf oft vermeiden wollen, aber meist einen Grund brauchen, um aktiv zu werden, und dass Beschäftigung sie tendenziell glücklicher macht als Untätigkeit: https://doi.org/10.1177/0956797610374738


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

ZUCKERSTEUER - WAS BRINGT SIE WIRKLICH?
Ab 2028 soll es hier in Deutschland eine sogenannte Zuckersteuer geben. Warum der Name eigentlich irreführend ist, was wir aus anderen Ländern, wo es die Steuer schon gibt, lernen können und was es letztendlich bringen wird, diskutieren wir in dieser Folge.
Autorin: Julia Deman

Bericht der WHO zur Zuckersteuer weltweit von 2025:
https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/971f1b69-7eda-4329-a152-3e1d15b5c2c7/content

Wie sich Übergewicht weltweit ausbreitet, lest ihr hier:
World Obesity Atlas 2023 | World Obesity Federation

Wie sich die Adipositasraten bei britischen Schulkindern unter dem Einfluss der Zuckersteuer verändert haben, könnt ihr hier checken:
Associations between trajectories of obesity prevalence in English primary school children and the UK soft drinks industry levy: An interrupted time series analysis of surveillance data | PLOS Medicine

Simulationsstudie der TU München zur möglichen Wirkung einer Zuckersteuer in Deutschland:
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1004311

Gerüst zur Umsetzung und Erhebung des Amsterdam Healthy Weight Approach:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/osp4.505


LANGEWEILE - WAS GEHT VERLOREN, WENN WIR JEDEN LEERLAUF AM HANDY ÜBERBRÜCKEN?
Wir könnten uns einfach mal langweilen, aber stattdessen füllen viele ihren Leerlauf mit dem Griff zum Smartphone. Welchen Nutzen hat Langeweile und geht uns dadurch etwas verloren, wenn wir sie durch das Handy nicht mehr aufkommen lassen?
Autorin: Nayomi Polcar

Hier findest du eine Zusammenfassung der aktuellen Forschungen zum Thema Langeweile:
https://doi.org/10.1007/s00221-017-4922-7

Diese Studie versteht Langeweile als Signal einer Kosten-Nutzen-Abwägung, ob es sich noch lohnt, bei einer Aufgabe zu bleiben, oder ob etwas anderes gerade wertvoller wäre: https://doi.org/10.1037/rev0000309

Die Studie zeigt, dass Menschen Leerlauf oft vermeiden wollen, aber meist einen Grund brauchen, um aktiv zu werden, und dass Beschäftigung sie tendenziell glücklicher macht als Untätigkeit: https://doi.org/10.1177/0956797610374738

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Das Coverbild des Quarks Daily Spezial Podcasts mit Host Marlis Schaum.

Immer mehr Alte - Bedroht das unsere Zukunft?

Immer mehr Alte - Bedroht das unsere Zukunft? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 16.05.2026 14:50 Min. Verfügbar bis 16.05.2031 WDR Online

Der demografische Wandel wird immer konkreter: Arbeitskräfte fehlen, die Sozialkassen und die Rente geraten in Schieflage. Ist die Lösung mehr Einwanderung und mehr Kinder? // Weitere Infos findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor ist Asmund Nottekämper. Und das erwartet dich: (04:00) Kinderwunsch ist da, wird aber nicht umgesetzt (05:50) Die Rolle des Ehegatten-Splittung (10:30) Jüngere zahlen immer mehr Sozialbeiträge (12:00) Kann KI helfen?   Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Werden Geburten wegen der Krisen aufgeschoben?: https://www.bib.bund.de/Publikation/2025/pdf/Stabile-Kinderwuensche-trotz-Geburtenrueckgang.pdf?__blob=publicationFile&v=1 Modellrechnung zur Reform des Steuerrechts: https://www.rfberlin.com/wp-content/uploads/2026/01/26029.pdf Die wirtschaftlichen Folgen der demografischen Entwicklung wirtschaftlichen: https://www.ifo.de/DocDL/ifoDD_26-01_04-08_Lehmann-Ragnitz.pdf Sozialversicherungen in demografischer Schieflage der Demografie: https://www.wip-pkv.de/fileadmin/DATEN/Dokumente/Studien_in_Buchform/WIP-2025-Sozialversicherungen_in_demografischer_Schieflage_Werding.pdf Infos zur endgültigen Geburtenziffer – Definition und Berechnung: https://www.bib.bund.de/DE/Fakten/Glossar/glossar.html?lv2=121704&lv3=116658


Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autor ist Asmund Nottekämper.

Und das erwartet dich:
(04:00) Kinderwunsch ist da, wird aber nicht umgesetzt
(05:50) Die Rolle des Ehegatten-Splittung
(10:30) Jüngere zahlen immer mehr Sozialbeiträge
(12:00) Kann KI helfen?  

Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Werden Geburten wegen der Krisen aufgeschoben?:
https://www.bib.bund.de/Publikation/2025/pdf/Stabile-Kinderwuensche-trotz-Geburtenrueckgang.pdf?__blob=publicationFile&v=1

Modellrechnung zur Reform des Steuerrechts:
https://www.rfberlin.com/wp-content/uploads/2026/01/26029.pdf

Die wirtschaftlichen Folgen der demografischen Entwicklung wirtschaftlichen:
https://www.ifo.de/DocDL/ifoDD_26-01_04-08_Lehmann-Ragnitz.pdf

Sozialversicherungen in demografischer Schieflage der Demografie:
https://www.wip-pkv.de/fileadmin/DATEN/Dokumente/Studien_in_Buchform/WIP-2025-Sozialversicherungen_in_demografischer_Schieflage_Werding.pdf

Infos zur endgültigen Geburtenziffer – Definition und Berechnung:
https://www.bib.bund.de/DE/Fakten/Glossar/glossar.html?lv2=121704&lv3=116658

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts.

EMS-Training - Was bringt das?

EMS-Training - Was bringt das? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 15.05.2026 22:00 Min. Verfügbar bis 15.05.2031 WDR Online

Außerdem: Streit in der Politik - Geht das auch sachlicher? (12:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.


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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Sebastian Sonntag.

Overtourism - Sind Airbnbs oder Hotels das größere Problem?

Overtourism - Sind Airbnbs oder Hotels das größere Problem? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 13.05.2026 19:48 Min. Verfügbar bis 13.05.2031 WDR Online

Außerdem: Krisen verdrängen - Wie schlimm ist das für eine Gesellschaft? (10:07) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. OVERTOURISM - SIND AIRBNBS ODER HOTELS DAS GRÖSSERE PROBLEM? Die Urlaubsplanung steht an und es wird fast politisch: Hotel oder Airbnb? Plattformen für Ferienwohnungen wie Airbnb werden beschuldigt, für Overtourism, hohe Mietpreise und Wohnungsknappheit verantwortlich zu sein. Auch wenn andere Faktoren eine größere Rolle spielen, können bestimmte Angebote solcher Plattformen als Verstärker wirken. Autorin: Sabrina Loi DIW-Studie zum Einfluss von Airbnb auf Mietpreise in Berlin: https://doi.org/10.18723/diw_wb:2021-7-1 Airbnb-Studie zum Einfluss auf Mietpreise in Deutschland: https://publica.fraunhofer.de/entities/publication/3e6ad00e-f5b4-4d1f-b86c-484ac192a691 Diese Studie schaut sich den Einfluss von Airbnb auf die Mietpreise in Barcelona an: https://ieb.ub.edu/wp-content/uploads/2019/07/2019-IEB-WorkingPaper-05-1.pdf Hier geht es zur US-Untersuchung zum Einfluss von Airbnb auf Miet- und Kaufpreise: http://dx.doi.org/10.2139/ssrn.3006832 Hier wurden die Auswirkungen von Airbnb auf Mietpreise, Immobilienwerte und Gentrifizierung untersucht in Abhängigkeit der Unterkunftsart und dem Vermietungstyp: https://doi.org/10.1016/j.tmp.2023.101192 Wie Plattformen wie Airbnb sich auf Reisen insgesamt auswirkt, lest ihr hier: http://www.nber.org/papers/w24361 KRISEN VERDRÄNGEN - WIE SCHLIMM IST DAS FÜR EINE GESELLSCHAFT? Manchmal scheint es, als würden Gesellschaften bewusst oder unbewusst Probleme ignorieren: vom Klimawandel über historische Aufarbeitungen (z.B. die NS-Zeit in Deutschland) bis hin zu aktuellen Krisen. Aber gibt es das Phänomen des „kollektiven Verdrängens“ überhaupt - oder ist es nur eine Metapher? Und wenn ja, wie schlimm ist es, wenn eine Gesellschaft Krisen verdrängt? Autorin: Julia Trahms Hier wurde das Phänomen schon sehr früh diskutiert: https://www.piper.de/buecher/die-unfaehigkeit-zu-trauern-isbn-978-3-492-20168-1 Dieses Buch behandelt Verdrängung am Arbeitsplatz, die Psychologie der Verleugnung und wie persönliche Erinnerungen, öffentliche Geschichtsbilder und andere Faktoren zur Verleugnung beitragen: https://scispace.com/papers/states-of-denial-knowing-about-atrocities-and-suffering-1arv2ommd2 Epigenetische Effekte und Auswirkungen des Holocaust auf die dritte Generation: https://www.nature.com/articles/s41598-025-12085-5


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

OVERTOURISM - SIND AIRBNBS ODER HOTELS DAS GRÖSSERE PROBLEM?
Die Urlaubsplanung steht an und es wird fast politisch: Hotel oder Airbnb? Plattformen für Ferienwohnungen wie Airbnb werden beschuldigt, für Overtourism, hohe Mietpreise und Wohnungsknappheit verantwortlich zu sein. Auch wenn andere Faktoren eine größere Rolle spielen, können bestimmte Angebote solcher Plattformen als Verstärker wirken.
Autorin: Sabrina Loi

DIW-Studie zum Einfluss von Airbnb auf Mietpreise in Berlin:
https://doi.org/10.18723/diw_wb:2021-7-1

Airbnb-Studie zum Einfluss auf Mietpreise in Deutschland:
https://publica.fraunhofer.de/entities/publication/3e6ad00e-f5b4-4d1f-b86c-484ac192a691

Diese Studie schaut sich den Einfluss von Airbnb auf die Mietpreise in Barcelona an:
https://ieb.ub.edu/wp-content/uploads/2019/07/2019-IEB-WorkingPaper-05-1.pdf

Hier geht es zur US-Untersuchung zum Einfluss von Airbnb auf Miet- und Kaufpreise:
http://dx.doi.org/10.2139/ssrn.3006832

Hier wurden die Auswirkungen von Airbnb auf Mietpreise, Immobilienwerte und Gentrifizierung untersucht in Abhängigkeit der Unterkunftsart und dem Vermietungstyp:
https://doi.org/10.1016/j.tmp.2023.101192

Wie Plattformen wie Airbnb sich auf Reisen insgesamt auswirkt, lest ihr hier:
http://www.nber.org/papers/w24361

KRISEN VERDRÄNGEN - WIE SCHLIMM IST DAS FÜR EINE GESELLSCHAFT?
Manchmal scheint es, als würden Gesellschaften bewusst oder unbewusst Probleme ignorieren: vom Klimawandel über historische Aufarbeitungen (z.B. die NS-Zeit in Deutschland) bis hin zu aktuellen Krisen. Aber gibt es das Phänomen des „kollektiven Verdrängens“ überhaupt - oder ist es nur eine Metapher? Und wenn ja, wie schlimm ist es, wenn eine Gesellschaft Krisen verdrängt?
Autorin: Julia Trahms

Hier wurde das Phänomen schon sehr früh diskutiert:
https://www.piper.de/buecher/die-unfaehigkeit-zu-trauern-isbn-978-3-492-20168-1

Dieses Buch behandelt Verdrängung am Arbeitsplatz, die Psychologie der Verleugnung und wie persönliche Erinnerungen, öffentliche Geschichtsbilder und andere Faktoren zur Verleugnung beitragen: https://scispace.com/papers/states-of-denial-knowing-about-atrocities-and-suffering-1arv2ommd2

Epigenetische Effekte und Auswirkungen des Holocaust auf die dritte Generation:
https://www.nature.com/articles/s41598-025-12085-5

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ivy Strüwing.

Bundesjugendspiele - Macht Wettbewerb Kinder sportlicher?

Bundesjugendspiele - Macht Wettbewerb Kinder sportlicher? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 12.05.2026 24:54 Min. Verfügbar bis 12.05.2031 WDR Online

Außerdem: Beziehungsprobleme - Wie können wir uns noch retten? (11:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. BUNDESJUGENDSPIELE - MACHT WETTBEWERB KINDER SPORTLICHER? Bei den Bundesjugendspielen scheiden sich die Geister: Die einen fanden sie großartig, für die anderen sind sie eine böse Erinnerung. Wir schauen darauf, welche Wirkung sie wissenschaftlich betrachtet haben. Autorin: Julia Demann Das aktuelle Handbuch der Bundesjugendspiele von 2026: https://www.bundesjugendspiele.de/resource/blob/272892/0b9f1c8cd4a08c6e248e3f818d2aa925/pdf-handbuch-data.pdf Wissenschaftliche Grundlage des Bewegungszeugnisses von 2022 für 57 Länder, die Teil der Active Healthy Kids Global Alliance sind: https://journals.humankinetics.com/view/journals/jpah/19/11/article-p700.xml Aktuelles Positionspapier der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft zu Missständen im Sportunterricht und Forschungslücken: https://www.sportwissenschaft.de/fileadmin/pdf/download/2026_Positionspapier_Die_Qualitaet_des_Sportunterrichts_in_Zukunft_sichern.pdf In diesen beiden Buchkapiteln zur Motivation im (Schul-)Sport geht es um intrinsische und extrinsische Motivation: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-56802-6_8#Sec1 https://academic.oup.com/edited-volume/45638/chapter/396159622?login=false&guestAccessKey= BEZIEHUNGSPROBLEME - WIE KÖNNEN WIR UNS NOCH RETTEN? Liebe und Partnerschaft sind für die meisten Menschen zentral für ihre Lebenszufriedenheit. Gleichzeitig zeigen Studien immer wieder, dass die Zufriedenheit in Beziehungen über die Jahre hinweg sinkt. Gibt es typische Muster, die Beziehungen scheitern lassen, und können wir da früh genug gegensteuern? Und wann ist es statistisch gesehen schon zu spät? Autorin: Julia Trahms Alle Zahlen rund um Ehe und Scheidungen in Deutschland: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Eheschliessungen-Ehescheidungen-Lebenspartnerschaften/_inhalt.html#sprg250196 Nur rund 20 Prozent aller Paare gehen bei Problemen zur Paartherapie: https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-clinpsy-071519-020546 Diese Studie hat gezeigt, dass ab einem gewissen Wendepunkt eine Paarbeziehung mit hoher Wahrscheinlichkeit zur Trennung führt: https://www.psycnet.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000551 Zur Prävention von Paarproblemen: https://www.kh-freiburg.de/personen/personen-pdf-de/roesler_expertise-paarpraevention.pdf Hier findet ihr eine Studie zur Wirksamkeit des EPL-Programms: https://www.institutkom.de/forschung/pdf/forschung-epl-studie.pdf


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

BUNDESJUGENDSPIELE - MACHT WETTBEWERB KINDER SPORTLICHER?
Bei den Bundesjugendspielen scheiden sich die Geister: Die einen fanden sie großartig, für die anderen sind sie eine böse Erinnerung. Wir schauen darauf, welche Wirkung sie wissenschaftlich betrachtet haben.
Autorin: Julia Demann

Das aktuelle Handbuch der Bundesjugendspiele von 2026:
https://www.bundesjugendspiele.de/resource/blob/272892/0b9f1c8cd4a08c6e248e3f818d2aa925/pdf-handbuch-data.pdf

Wissenschaftliche Grundlage des Bewegungszeugnisses von 2022 für 57 Länder, die Teil der Active Healthy Kids Global Alliance sind:
https://journals.humankinetics.com/view/journals/jpah/19/11/article-p700.xml

Aktuelles Positionspapier der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft zu Missständen im Sportunterricht und Forschungslücken:
https://www.sportwissenschaft.de/fileadmin/pdf/download/2026_Positionspapier_Die_Qualitaet_des_Sportunterrichts_in_Zukunft_sichern.pdf

In diesen beiden Buchkapiteln zur Motivation im (Schul-)Sport geht es um intrinsische und extrinsische Motivation:
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-56802-6_8#Sec1
https://academic.oup.com/edited-volume/45638/chapter/396159622?login=false&guestAccessKey=

BEZIEHUNGSPROBLEME - WIE KÖNNEN WIR UNS NOCH RETTEN?
Liebe und Partnerschaft sind für die meisten Menschen zentral für ihre Lebenszufriedenheit. Gleichzeitig zeigen Studien immer wieder, dass die Zufriedenheit in Beziehungen über die Jahre hinweg sinkt. Gibt es typische Muster, die Beziehungen scheitern lassen, und können wir da früh genug gegensteuern? Und wann ist es statistisch gesehen schon zu spät?
Autorin: Julia Trahms

Alle Zahlen rund um Ehe und Scheidungen in Deutschland:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Eheschliessungen-Ehescheidungen-Lebenspartnerschaften/_inhalt.html#sprg250196

Nur rund 20 Prozent aller Paare gehen bei Problemen zur Paartherapie:
https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-clinpsy-071519-020546

Diese Studie hat gezeigt, dass ab einem gewissen Wendepunkt eine Paarbeziehung mit hoher Wahrscheinlichkeit zur Trennung führt:
https://www.psycnet.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000551

Zur Prävention von Paarproblemen:
https://www.kh-freiburg.de/personen/personen-pdf-de/roesler_expertise-paarpraevention.pdf

Hier findet ihr eine Studie zur Wirksamkeit des EPL-Programms:
https://www.institutkom.de/forschung/pdf/forschung-epl-studie.pdf

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ivy Strüwing.

Hautkrebs-Screening - Brauchen wir es wirklich nicht?

Hautkrebs-Screening - Brauchen wir es wirklich nicht? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 11.05.2026 23:46 Min. Verfügbar bis 11.05.2031 WDR Online

Außerdem: Grübels und Sorgen - Wann werden sie zum Problem? (12:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. HAUTKREBS-SCREENING - BRAUCHEN WIR ES WIRKLICH NICHT? Seit das Screening eingeführt wurde, steigen die Zahl der Hautkrebsdiagnosen und der Behandlungen. Aber es sterben immer noch genauso viele Menschen an Hautkrebs wie vorher. Deswegen soll jetzt geprüft werden, was es tatsächlich bringt und wie man es besser machen könnte. Autorin: Christiane Tovar In dieser Folge haben wir drüber gesprochen, welche Früherkennungsprogramm bei Krebs sinnvoll sind: https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-onlineshopping---das-ginge-noch-nachhaltiger-100.html In diesem Artikel auf Quarks.de geht darum, wie Hautkrebs entsteht und wie gefährlich er ist https://www.quarks.de/gesundheit/hautkrebs/ Noch gibt es keine guten Belege dafür, dass das Programm für Hautkrebs-Früherkennung in Deutschland tatsächlich zu weniger Todesfällen führt: https://link.springer.com/article/10.1007/s44266-023-00090-8 GRÜBELN UND SORGEN - WANN WERDEN SIE ZUM PROBLEM? Grübeln und Sorgen können helfen, Probleme einzuordnen, kippen aber oft in endlose Gedankenschleifen. Entscheidend ist, ob unser Denken uns ins Handeln bringt oder uns eher blockiert. Autor: Max Dreier Übersichtsarbeit, in der die Auswirkungen und Mechanismen hinter Grübeln untersucht wurden. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796720300243 In dieser Längsschnittstudie wurde der Zusammenhang zwischen RNT und Depressionen und Angststörungen untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30138805/ In diesem Artikel wird untersucht, ob Grübeln und Sorgen ein transdiagnostischer Prozess sind: https://www.nature.com/articles/s44159-024-00399-6 Hier geht’s zu unserem Quarks-Daily Spezial „Dauernd im Stress - Wie kommen wir da raus?“ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:430acc3d7ccfbb66/


Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

HAUTKREBS-SCREENING - BRAUCHEN WIR ES WIRKLICH NICHT?
Seit das Screening eingeführt wurde, steigen die Zahl der Hautkrebsdiagnosen und der Behandlungen. Aber es sterben immer noch genauso viele Menschen an Hautkrebs wie vorher. Deswegen soll jetzt geprüft werden, was es tatsächlich bringt und wie man es besser machen könnte.
Autorin: Christiane Tovar

In dieser Folge haben wir drüber gesprochen, welche Früherkennungsprogramm bei Krebs sinnvoll sind:
https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-onlineshopping---das-ginge-noch-nachhaltiger-100.html%3Cbr/%3E%3Cbr/%3EIn diesem Artikel auf Quarks.de geht darum, wie Hautkrebs entsteht und wie gefährlich er ist
https://www.quarks.de/gesundheit/hautkrebs/

Noch gibt es keine guten Belege dafür, dass das Programm für Hautkrebs-Früherkennung in Deutschland tatsächlich zu weniger Todesfällen führt:
https://link.springer.com/article/10.1007/s44266-023-00090-8


GRÜBELN UND SORGEN - WANN WERDEN SIE ZUM PROBLEM?
Grübeln und Sorgen können helfen, Probleme einzuordnen, kippen aber oft in endlose Gedankenschleifen. Entscheidend ist, ob unser Denken uns ins Handeln bringt oder uns eher blockiert.
Autor: Max Dreier

Übersichtsarbeit, in der die Auswirkungen und Mechanismen hinter Grübeln untersucht wurden. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796720300243

In dieser Längsschnittstudie wurde der Zusammenhang zwischen RNT und Depressionen und Angststörungen untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30138805/

In diesem Artikel wird untersucht, ob Grübeln und Sorgen ein transdiagnostischer Prozess sind:
https://www.nature.com/articles/s44159-024-00399-6

Hier geht’s zu unserem Quarks-Daily Spezial „Dauernd im Stress - Wie kommen wir da raus?“
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:430acc3d7ccfbb66/

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Das Coverbild des Quarks Daily Spezial Podcasts mit Host Sebastian Sonntag.

Verdrängung - Wie viel müssen wir wirklich verarbeiten?

Verdrängung - Wie viel müssen wir wirklich verarbeiten? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 09.05.2026 26:47 Min. Verfügbar bis 09.05.2031 WDR Online

Wenn wir verdrängen, schieben wir belastende Gedanken, Erlebnisse oder Sorgen weg - und das, ohne dass es uns bewusst wird. Aber wie viel ist wirklich hilfreich und wann kann es uns psychologisch sogar eher schaden? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Julia Trahms. Und das erwartet dich: (04:02) Was genau ist Verdrängung aus psychologischer Sicht? (06:04) Wo landen verdrängte Themen in unserem Kopf? (07:59) Wie kann Verdrängtes wieder hochkommen? (12:53) Worin sich die Wissenschaft einig ist – und worin nicht (15:34) Kann Verdrängung auf Dauer krank machen? (18:22) Und jetzt?! Sollte ich verdrängte Dinge doch aufarbeiten? Hier sind die wichtigsten Quellen: Hier kannst du nachlesen, was Sigmund Freud zur Verdrängung geschrieben hat: https://www.psychanalyse.lu/Freud/FreudVerdrangung.pdf Das ist der Fragebogen zu Abwehrtechniken ”Defence Style Questionnaire”: https://escholarship.mcgill.ca/concern/theses/1c18dg07w In dieser Studie wurde der „Defence Style Questionnaire“ bei Jugendlichen genutzt: https://journals.lww.com/jonmd/abstract/2006/02000/psychometric_properties_of_the_defense_style.5.aspx Diese Studie bezweifelt die Augenscheinvalidität des „Defence Style Questionnaire“: https://journals.lww.com/jonmd/abstract/2005/11000/a_study_of_the_face_validity_of_the_40_item.11.aspx Diese Metaanalyse der Universität Jena untersucht, ob Menschen, die negative Gefühle vermeiden, häufiger unter körperlichen Krankheiten leiden als andere: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22081940/ In dieser Studie der Universität Cambridge kam raus, dass Verdrängen auch hilfreich sein kann: https://www.science.org/doi/full/10.1126/sciadv.adh5292 Hier findet ihr verschiedene Quarks-Beiträge zum Thema Psychosomatik: https://www.quarks.de/gesundheit/psychosomatik-psyche-beeinflusst-koerper/ Quarks Daily Spezial zum Thema „Stress“: https://www.quarks.de/podcast/stress-vermeiden-auswege-hilfe/


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Julia Trahms.
Und das erwartet dich:
(04:02) Was genau ist Verdrängung aus psychologischer Sicht?
(06:04) Wo landen verdrängte Themen in unserem Kopf?
(07:59) Wie kann Verdrängtes wieder hochkommen?
(12:53) Worin sich die Wissenschaft einig ist – und worin nicht
(15:34) Kann Verdrängung auf Dauer krank machen?
(18:22) Und jetzt?! Sollte ich verdrängte Dinge doch aufarbeiten?
Hier sind die wichtigsten Quellen:
Hier kannst du nachlesen, was Sigmund Freud zur Verdrängung geschrieben hat:  https://www.psychanalyse.lu/Freud/FreudVerdrangung.pdf
Das ist der Fragebogen zu Abwehrtechniken ”Defence Style Questionnaire”:
https://escholarship.mcgill.ca/concern/theses/1c18dg07w
In dieser Studie wurde der „Defence Style Questionnaire“ bei Jugendlichen genutzt:
https://journals.lww.com/jonmd/abstract/2006/02000/psychometric_properties_of_the_defense_style.5.aspx
Diese Studie bezweifelt die Augenscheinvalidität des „Defence Style Questionnaire“:
https://journals.lww.com/jonmd/abstract/2005/11000/a_study_of_the_face_validity_of_the_40_item.11.aspx
Diese Metaanalyse der Universität Jena untersucht, ob Menschen, die negative Gefühle vermeiden, häufiger unter körperlichen Krankheiten leiden als andere:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22081940/
In dieser Studie der Universität Cambridge kam raus, dass Verdrängen auch hilfreich sein kann: https://www.science.org/doi/full/10.1126/sciadv.adh5292
Hier findet ihr verschiedene Quarks-Beiträge zum Thema Psychosomatik:  https://www.quarks.de/gesundheit/psychosomatik-psyche-beeinflusst-koerper/
Quarks Daily Spezial zum Thema „Stress“: https://www.quarks.de/podcast/stress-vermeiden-auswege-hilfe/

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Einen Feiertag streichen - Wäre das gut für unsere Wirtschaft?

Einen Feiertag streichen - Wäre das gut für unsere Wirtschaft? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 08.05.2026 18:48 Min. Verfügbar bis 08.05.2031 WDR Online

Außerdem: Übergewicht - Spielt es eine Rolle, wann ich esse? (09:29) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. EINEN FEIERTAG STREICHEN - WÄRE DAS GUT FÜR UNSERE WIRTSCHAFT? In Deutschland wird diskutiert, einen Feiertag zu streichen, um die Wirtschaft anzukurbeln. Bringt das tatsächlich etwas? Autor: Benjamin Esche Diese Analyse zeigt, dass es keine empirischen Belege dafür gibt, dass die Abschaffung von Feiertagen die Wirtschaftsleistung erhöht: https://www.imk-boeckler.de/de/faust-detail.htm?produkt=HBS-009154 Das Institut der deutschen Wirtschaft hat errechnet, dass ein zusätzlicher Arbeitstag bis zu 8,6 Milliarden Euro bringen würde: https://www.iwkoeln.de/presse/iw-nachrichten/christoph-schroeder-ein-zusaetzlicher-arbeitstag-bringt-bis-zu-86-milliarden-euro.html Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Arbeitszeit und Produktivität: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0927537116302445 ÜBERGEWICHT - SPIELT ES EINE ROLLE WANN ICH ESSE? Es gibt viele Ernährungsmythen rund ums Thema, wann wir am besten essen sollten, doch die Studienlage zeigt, dass der Essenszeitpunkt gar nicht so entscheidend ist. Autor: Max Dreier Diese Übersichtsstudie untersucht die Auswirkungen von zeitlich begrenztem Essen (Time-Restricted Eating) auf verschiedene Stoffwechselparameter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41586347/ Diese Studie fasst die Rolle zirkadianer Rhythmen im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel zusammen: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/13/2135 Bei dieser Studie wurde untersucht, inwiefern die Aufnahme von Kohlenhydraten einen Einfluss auf die Gewichtszunahme hat: https://www.nature.com/articles/s41366-023-01323-3 Hier geht es zu unserem Quarks Instagram-Beitrag „So findest du die richtige Pause“ https://www.instagram.com/p/DX629qiCGNl/?igsh=ajluYndxZzA3bmZ2


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

EINEN FEIERTAG STREICHEN - WÄRE DAS GUT FÜR UNSERE WIRTSCHAFT?
In Deutschland wird diskutiert, einen Feiertag zu streichen, um die Wirtschaft anzukurbeln. Bringt das tatsächlich etwas?
Autor: Benjamin Esche

Diese Analyse zeigt, dass es keine empirischen Belege dafür gibt, dass die Abschaffung von Feiertagen die Wirtschaftsleistung erhöht:
https://www.imk-boeckler.de/de/faust-detail.htm?produkt=HBS-009154

Das Institut der deutschen Wirtschaft hat errechnet, dass ein zusätzlicher Arbeitstag bis zu 8,6 Milliarden Euro bringen würde:
https://www.iwkoeln.de/presse/iw-nachrichten/christoph-schroeder-ein-zusaetzlicher-arbeitstag-bringt-bis-zu-86-milliarden-euro.html

Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Arbeitszeit und Produktivität:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0927537116302445


ÜBERGEWICHT - SPIELT ES EINE ROLLE WANN ICH ESSE?
Es gibt viele Ernährungsmythen rund ums Thema, wann wir am besten essen sollten, doch die Studienlage zeigt, dass der Essenszeitpunkt gar nicht so entscheidend ist.
Autor: Max Dreier

Diese Übersichtsstudie untersucht die Auswirkungen von zeitlich begrenztem Essen (Time-Restricted Eating) auf verschiedene Stoffwechselparameter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41586347/

Diese Studie fasst die Rolle zirkadianer Rhythmen im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel zusammen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/17/13/2135

Bei dieser Studie wurde untersucht, inwiefern die Aufnahme von Kohlenhydraten einen Einfluss auf die Gewichtszunahme hat: https://www.nature.com/articles/s41366-023-01323-3

Hier geht es zu unserem Quarks Instagram-Beitrag „So findest du die richtige Pause“
https://www.instagram.com/p/DX629qiCGNl/?igsh=ajluYndxZzA3bmZ2

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Stillen - Warum ist das oft so schwer?

Stillen - Warum ist das oft so schwer? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 07.05.2026 22:37 Min. Verfügbar bis 07.05.2031 WDR Online

Außerdem: Klimaneutral bis 2050 - Können wir das noch schaffen? (11:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: STILLEN - WARUM IST DAS OFT SO SCHWER? Obwohl fast alle Mütter mit dem Stillen anfangen, hören viele nach kurzer Zeit wieder auf. Das liegt weniger an gesundheitlichen Problemen, sondern an mangelnder Unterstützung. Und später im Job machen es die Rahmenbedingungen schwer - trotz gesetzlicher Regelungen. Autorin: Christiane Tovar Das ist die Folge, in der wir drüber gesprochen haben, ob es dem Baby schadet, wenn es nicht gestillt wird. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c97a42bd148365f3/ Hier geht’s zum Quarks Artikel, der sich unter anderem mit der Stilldauer beschäftigt: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/stillen-babynahrung-baby-mutter-kind/ Warum Mütter früher abstillen, als sie eigentlich möchten, hat diese Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23420922/ Wenn Mütter beim Stillen unterstützt werden, hilft ihnen das sehr. Zu diesem Ergebnis kommt diese Cochrane-Übersichtsstudie: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001141.pub6/full KLIMANEUTRAL BIS 2045 - IST DAS NOCH REALISTISCH? Auch wenn die Klimakrise medial in den Hintergrund gerückt ist, bleibt die Erhitzung der Erde ein drängendes Thema und Klimaneutralität gesetzlich festgelegtes Ziel. Das wir - trotz Rückschlägen - immer noch erreichen können, sagen Forschende. Autorin: Annika Franck Studie: Klimaneutrales Deutschland - von der Zielsetzung zur Umsetzung: https://www.agora-energiewende.de/fileadmin/Projekte/2023/2023-30_DE_KNDE_Update/A-EW_344_Klimaneutrales_Deutschland_WEB.pdf Studie: Wege zu einem klimaneutralen Energiesystem: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/wege-zu-einem-klimaneutralen-energiesystem.html Aktuelle Studie in „Nature Communications“: https://www.nature.com/articles/s41467-026-71159-8 https://www.umweltbundesamt.de/system/files/medien/11850/publikationen/2026-03/18_2026_CC_V2.pdf Verkehr, Klimaschutz und die Wirkung auf künftige Generationen: Studie des New Climate Instituts (im Auftrag der Umweltschutzorganisation Greenpeace): https://newclimate.org/sites/default/files/2024-09/10Sep2024_VerschleppterKlimaschutz_NewClimate_1.pdf Und hier ist unsere Folge zu getrennten Schlafzimmern: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dd25a925dd2e6d5c/


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

STILLEN - WARUM IST DAS OFT SO SCHWER?
Obwohl fast alle Mütter mit dem Stillen anfangen, hören viele nach kurzer Zeit wieder auf. Das liegt weniger an gesundheitlichen Problemen, sondern an mangelnder Unterstützung. Und später im Job machen es die Rahmenbedingungen schwer - trotz gesetzlicher Regelungen.
Autorin: Christiane Tovar

Das ist die Folge, in der wir drüber gesprochen haben, ob es dem Baby schadet, wenn es nicht gestillt wird. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c97a42bd148365f3/

Hier geht’s zum Quarks Artikel, der sich unter anderem mit der Stilldauer beschäftigt: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/stillen-babynahrung-baby-mutter-kind/

Warum Mütter früher abstillen, als sie eigentlich möchten, hat diese Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23420922/

Wenn Mütter beim Stillen unterstützt werden, hilft ihnen das sehr. Zu diesem Ergebnis kommt diese Cochrane-Übersichtsstudie: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001141.pub6/full


KLIMANEUTRAL BIS 2045 - IST DAS NOCH REALISTISCH?
Auch wenn die Klimakrise medial in den Hintergrund gerückt ist, bleibt die Erhitzung der Erde ein drängendes Thema und Klimaneutralität gesetzlich festgelegtes Ziel. Das wir - trotz Rückschlägen - immer noch erreichen können, sagen Forschende.
Autorin: Annika Franck

Studie: Klimaneutrales Deutschland - von der Zielsetzung zur Umsetzung: https://www.agora-energiewende.de/fileadmin/Projekte/2023/2023-30_DE_KNDE_Update/A-EW_344_Klimaneutrales_Deutschland_WEB.pdf

Studie: Wege zu einem klimaneutralen Energiesystem: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/wege-zu-einem-klimaneutralen-energiesystem.html

Aktuelle Studie in „Nature Communications“: https://www.nature.com/articles/s41467-026-71159-8 https://www.umweltbundesamt.de/system/files/medien/11850/publikationen/2026-03/18_2026_CC_V2.pdf

Verkehr, Klimaschutz und die Wirkung auf künftige Generationen: Studie des New Climate Instituts (im Auftrag der Umweltschutzorganisation Greenpeace): https://newclimate.org/sites/default/files/2024-09/10Sep2024_VerschleppterKlimaschutz_NewClimate_1.pdf

Und hier ist unsere Folge zu getrennten Schlafzimmern: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dd25a925dd2e6d5c/

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Sebastian Sonntag.

Skin-Care-Routine - Wie viel Aufwand lohnt sich wirklich?

Skin-Care-Routine - Wie viel Aufwand lohnt sich wirklich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 06.05.2026 18:52 Min. Verfügbar bis 06.05.2031 WDR Online

Außerdem: Immer teurere Lebensmittel - Wie ernähre ich mich trotzdem gesund? (07:36) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: SKIN-CARE-ROUTINE – WIE VIEL AUFWAND LOHNT SICH WIRKLICH? Werbung und Influencer:innnen suggerieren uns ständig: Je mehr Produkte man nutzt, desto reiner und makelloser wird die Haut. Ist das wirklich so? Lohnt sich der Aufwand von langen Skincare-Routinen wirklich? Autor: Tolga Sert Diese systematische Übersicht mit Meta-Analyse untersucht Effekt von pflanzlicher Hautpflege auf Feuchtigkeit, Elastizität und Rötungen: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.16710 Diese Zwillingsstudie untersucht den Einfluss von Genetik vs. Lebensstil, Ergebnis: Genetik hat massiven Anteil an der wahrgenommenen Hautalterung: https://gwern.net/doc/longevity/2006-rexbye.pdf Untersuchung, die zeigt, dass höhere Vitamin-C-Zufuhr mit weniger Faltenbildung korreliert: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17921406/ Langzeitstudie, die belegt, dass täglicher Sonnenschutz die Hautalterung signifikant verlangsamt: https://www.researchgate.net/publication/237016903_Sunscreen_and_Prevention_of_Skin_Aging_A_Randomized_Trial IMMER TEURERE LEBENSMITTEL – WIE ERNÄHRE ICH MICH TROTZDEM GESUND? Lebensmittel sind in letzter Zeit immer teurer geworden – vor allem Obst und Gemüse. Bekommt man das überhaupt noch hin, sich auch mit einem knappen Budget gesund zu ernähren? Autor: Robin Schäfer Diese Veröffentlichung des Robert Koch Instituts zeigt zuckerhaltiges und Fertigprodukte werden deutlich langsamer teurer: https://www.rki.de/DE/Themen/Nichtuebertragbare-Krankheiten/Studien-und-Surveillance/Studien/Adipositas-Monitoring/Verhaeltnisse/HTML_Themenblatt_Kommerz_Lebensmittelpreise.html Welche Auswirkungen hätte es die Steuern auf Obst und Gemüse zu senken? Das hat die Uni Oxford untersucht: https://www.nature.com/articles/s43016-024-01097-5 Diese Metastudie schaut was gesünder ist. Konventionell oder bio: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-157-5-201209040-00007 Zum Thema Zuckersteuer findet Ihr mehr auf quarks.de: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/zuckersteuer/


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

SKIN-CARE-ROUTINE – WIE VIEL AUFWAND LOHNT SICH WIRKLICH?
Werbung und Influencer:innnen suggerieren uns ständig: Je mehr Produkte man nutzt, desto reiner und makelloser wird die Haut. Ist das wirklich so? Lohnt sich der Aufwand von langen Skincare-Routinen wirklich?
Autor: Tolga Sert

Diese systematische Übersicht mit Meta-Analyse untersucht Effekt von pflanzlicher Hautpflege auf Feuchtigkeit, Elastizität und Rötungen: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.16710

Diese Zwillingsstudie untersucht den Einfluss von Genetik vs. Lebensstil, Ergebnis: Genetik hat massiven Anteil an der wahrgenommenen Hautalterung: https://gwern.net/doc/longevity/2006-rexbye.pdf

Untersuchung, die zeigt, dass höhere Vitamin-C-Zufuhr mit weniger Faltenbildung korreliert: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17921406/

Langzeitstudie, die belegt, dass täglicher Sonnenschutz die Hautalterung signifikant verlangsamt: https://www.researchgate.net/publication/237016903_Sunscreen_and_Prevention_of_Skin_Aging_A_Randomized_Trial


IMMER TEURERE LEBENSMITTEL – WIE ERNÄHRE ICH MICH TROTZDEM GESUND?

Lebensmittel sind in letzter Zeit immer teurer geworden – vor allem Obst und Gemüse. Bekommt man das überhaupt noch hin, sich auch mit einem knappen Budget gesund zu ernähren?
Autor: Robin Schäfer

Diese Veröffentlichung des Robert Koch Instituts zeigt zuckerhaltiges und Fertigprodukte werden deutlich langsamer teurer: https://www.rki.de/DE/Themen/Nichtuebertragbare-Krankheiten/Studien-und-Surveillance/Studien/Adipositas-Monitoring/Verhaeltnisse/HTML_Themenblatt_Kommerz_Lebensmittelpreise.html

Welche Auswirkungen hätte es die Steuern auf Obst und Gemüse zu senken? Das hat die Uni Oxford untersucht: https://www.nature.com/articles/s43016-024-01097-5

Diese Metastudie schaut was gesünder ist. Konventionell oder bio: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-157-5-201209040-00007

Zum Thema Zuckersteuer findet Ihr mehr auf quarks.de: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/zuckersteuer/

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Selbstbetrug - Rede ich mir zu vieles schön?

Selbstbetrug - Rede ich mir zu vieles schön? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 05.05.2026 23:32 Min. Verfügbar bis 05.05.2031 WDR Online

Außerdem: Social-Media-Sucht - Ab wann ist mein Konsum schädlich? (11:07) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: SELBSTBETRUG - REDE ICH MIR ZU VIELES SCHÖN? Unser Gehirn ist sehr gut darin, jegliche Widersprüche aus dem Weg zu räumen - damit wir uns gut fühlen und unser Selbstbild wahren. Reden wir uns zu viele Dinge schön? Und wenn ja, ist das überhaupt schlimm? Autorin: Christiane Tovar Was uns nicht passt, wird passend gemacht, zeigt dieses Experiment zur kognitiven Dissonanz: https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1011879108 Dass wir nicht davon profitieren, wenn wir unseren IQ kennen, hat diese Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22091488/ In diesem Artikel auf Quarks.de geht’s darum, warum es uns so schwerfällt, andere Meinungen zu akzeptieren: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/psychologie-warum-wir-unbedingt-recht-haben-wollen/ Damit sie zu ihrer heutigen Weltsicht passen, formen Menschen ihre Erinnerungen um: https://doi.org/10.1080/02699930125955 SOCIAL-MEDIA-SUCHT - AB WANN IST MEIN KONSUM SCHÄDLICH? Immer mehr Menschen versuchen ihre Nutzungszeiten auf Social-Media-Plattformen zu regulieren oder ganz darauf zu verzichten. Wir fragen uns: Ab wann bin ich eigentlich süchtig - und komme ich da selbst wieder raus? Autorin: Lilly Birnbaum Unterstützung bei exzessiver Mediennutzung und problematischem Online-Verhalten: https://www.ins-netz-gehen.de/beratung/ Suchtberatungsstellen in deiner Nähe, kostenlos und ohne Überweisung: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis Diese Langzeitstudie zeigt, dass intensiver Social-Media-Konsum mit psychischen Erkrankungen, insbesondere Depressionssymptomen zusammenhängt: https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2018.12.005 Und hier findet ihr unsere Folge zu Sonnencremes: https://1.ard.de/quarks_daily_sonnencreme


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

SELBSTBETRUG - REDE ICH MIR ZU VIELES SCHÖN?
Unser Gehirn ist sehr gut darin, jegliche Widersprüche aus dem Weg zu räumen - damit wir uns gut fühlen und unser Selbstbild wahren. Reden wir uns zu viele Dinge schön? Und wenn ja, ist das überhaupt schlimm?
Autorin: Christiane Tovar

Was uns nicht passt, wird passend gemacht, zeigt dieses Experiment zur kognitiven Dissonanz: https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1011879108

Dass wir nicht davon profitieren, wenn wir unseren IQ kennen, hat diese Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22091488/

In diesem Artikel auf Quarks.de geht’s darum, warum es uns so schwerfällt, andere Meinungen zu akzeptieren: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/psychologie-warum-wir-unbedingt-recht-haben-wollen/

Damit sie zu ihrer heutigen Weltsicht passen, formen Menschen ihre Erinnerungen um: https://doi.org/10.1080/02699930125955


SOCIAL-MEDIA-SUCHT - AB WANN IST MEIN KONSUM SCHÄDLICH?
Immer mehr Menschen versuchen ihre Nutzungszeiten auf Social-Media-Plattformen zu regulieren oder ganz darauf zu verzichten. Wir fragen uns: Ab wann bin ich eigentlich süchtig - und komme ich da selbst wieder raus?
Autorin: Lilly Birnbaum

Unterstützung bei exzessiver Mediennutzung und problematischem Online-Verhalten: https://www.ins-netz-gehen.de/beratung/

Suchtberatungsstellen in deiner Nähe, kostenlos und ohne Überweisung: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis

Diese Langzeitstudie zeigt, dass intensiver Social-Media-Konsum mit psychischen Erkrankungen, insbesondere Depressionssymptomen zusammenhängt: https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2018.12.005

Und hier findet ihr unsere Folge zu Sonnencremes: https://1.ard.de/quarks_daily_sonnencreme

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KI-Tiervideos - Spaß oder Problem?

KI-Tiervideos - Spaß oder Problem? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 04.05.2026 19:04 Min. Verfügbar bis 04.05.2031 WDR Online

In einer früheren Aussage dieser Folge gab es einen Rechenfehler, er wurde korrigiert. - Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Hier geht es zu Podcast: Das Wissen: Das Wissen ein: https://1.ard.de/das-wissen?ageoffake=qd Egal, wo wir im Netz unterwegs sind, überall treffen wir auf KI-Videos, oft auch solche, die nicht entsprechend gekennzeichnet sind. Und klar ist das ein Problem, wenn es um politische Inhalte geht, aber auch bei lustigen Tiervideos? Autor: Andreas Schneider OpenAI, die Firma hinter ChatGPT sagt, dass eine Textanfrage bei ChatGPT etwa 0,34 Wh verbraucht: https://blog.samaltman.com/the-gentle-singularity Wissenschaftler:innen haben für Textanfragen bei Google Gemini etwa 0,24 Wh berechnet: https://doi.org/10.48550/arxiv.2508.15734 Wieviel mehr Energie Videos benötigen, haben Wissenschaftler hier überschlagen: https://doi.org/10.48550/arxiv.2509.19222. 1,3 Prozent der weltweiten Treibhausgas-Emissionen sollen schon jetzt auf KI zurückgehen: https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3630106.3658542 Diese Veröffentlichung schaut sich an, wie viel Inhalte schon jetzt auf Social-Media KI generiert sind: https://arxiv.org/abs/2412.18148 Auf LinkedIn sollen bis zu sogar bis zu 54 Prozent der Inhalte KI generiert sein: https://originality.ai/blog/ai-content-published-linkedin# Hier besprechen Physikprofessoren in einer Wissenschaftszeitung wie Filme dem physikalischen Verständnis von Menschen schaden: https://www.sciencedaily.com/releases/2007/08/070815105019.htm?utm_source=chatgpt.com Die Geschichte des „Slow Lories“ wissenschaftlich aufgearbeitet: https://www.cambridge.org/core/journals/oryx/article/media-attention-promotes-conservation-of-threatened-asian-slow-lorises/91ECB9A8BBFD67B7D17F39C7F4E6EF80?utm_source=chatgpt.com Alle Highlights zu Age of Fake: https://1.ard.de/highlights_ageoffake_qd oder direkt zu Hirschausen und die Deepfake-Mafia in der ARD Mediathek: https://1.ard.de/hirschhausen_deep_fake_mafia_qd


Hier geht es zu Podcast: Das Wissen:
Das Wissen ein: https://1.ard.de/das-wissen?ageoffake=qd

Egal, wo wir im Netz unterwegs sind, überall treffen wir auf KI-Videos, oft auch solche, die nicht entsprechend gekennzeichnet sind. Und klar ist das ein Problem, wenn es um politische Inhalte geht, aber auch bei lustigen Tiervideos?
Autor: Andreas Schneider

OpenAI, die Firma hinter ChatGPT sagt, dass eine Textanfrage bei ChatGPT etwa 0,34 Wh verbraucht: https://blog.samaltman.com/the-gentle-singularity

Wissenschaftler:innen haben für Textanfragen bei Google Gemini etwa 0,24 Wh berechnet: https://doi.org/10.48550/arxiv.2508.15734

Wieviel mehr Energie Videos benötigen, haben Wissenschaftler hier überschlagen:
https://doi.org/10.48550/arxiv.2509.19222.

1,3 Prozent der weltweiten Treibhausgas-Emissionen sollen schon jetzt auf KI zurückgehen:
https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3630106.3658542

Diese Veröffentlichung schaut sich an, wie viel Inhalte schon jetzt auf Social-Media KI generiert sind:
https://arxiv.org/abs/2412.18148

Auf LinkedIn sollen bis zu sogar bis zu 54 Prozent der Inhalte KI generiert sein:
https://originality.ai/blog/ai-content-published-linkedin#

Hier besprechen Physikprofessoren in einer Wissenschaftszeitung wie Filme dem physikalischen Verständnis von Menschen schaden: https://www.sciencedaily.com/releases/2007/08/070815105019.htm?utm_source=chatgpt.com

Die Geschichte des „Slow Lories“ wissenschaftlich aufgearbeitet:
https://www.cambridge.org/core/journals/oryx/article/media-attention-promotes-conservation-of-threatened-asian-slow-lorises/91ECB9A8BBFD67B7D17F39C7F4E6EF80?utm_source=chatgpt.com

Alle Highlights zu Age of Fake:
https://1.ard.de/highlights_ageoffake_qd

oder direkt zu Hirschausen und die Deepfake-Mafia in der ARD Mediathek:
https://1.ard.de/hirschhausen_deep_fake_mafia_qd

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Alle haben Rücken! - Wie werden wir die Schmerzen los?

Alle haben Rücken! - Wie werden wir die Schmerzen los? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 01.05.2026 25:00 Min. Verfügbar bis 01.05.2031 WDR Online

Rückenschmerzen sind extrem verbreitet. Behandelt wird mit Schmerztabletten, Muskelaufbau, Entspannungstechniken, Akupunktur oder gleich einer OP. Aber was hilft wirklich? - Nicht nur individuell, sondern auch um das "Volksleiden Rücken" loszuwerden? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host ist diesmal Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Christina Sartori Und das sind die wichtigsten Quellen: Rückenschmerzen sind weltweit ein Problem, das zeigen verschiedene Studien in wissenschaftlichen Fachmagazinen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24665117/ und: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7186678/ und: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7186678/#sec7 Bandscheibenvorfälle ohne Schmerzen? - Diese Studie zeigt, dass es nicht immer die Bandscheibe sein muss und auch junge Menschen bereits „Abnutzungen der Wirbelsäule haben können“: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4464797/ Diese Studie zeigt die psycho-sozialen Faktoren für Rückenschmerzen: https://journals.lww.com/spinejournal/abstract/2000/05010/a_review_of_psychological_risk_factors_in_back_and.17.aspx Bei welchen Anzeichen schnell zum Arzt/Ärztin? Hier aufgeführt vom Institut für Qualität Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen: https://www.gesundheitsinformation.de/rueckenschmerzen-wann-zur-aerztin-oder-zum-arzt.html Was bringt Akupunktur bei Rücken-Schmerzen? Die genannte GERAC-Studie findet ihr hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17893311/ Bewegung allein bringt was, aber auch die Psyche sollte mitgedacht werden, zeigen diese Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34580864/ und: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25180773/


Euer Host ist diesmal Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Christina Sartori

Und das sind die wichtigsten Quellen:
Rückenschmerzen sind weltweit ein Problem, das zeigen verschiedene Studien in wissenschaftlichen Fachmagazinen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24665117/

und:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7186678/

und:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7186678/#sec7

Bandscheibenvorfälle ohne Schmerzen? - Diese Studie zeigt, dass es nicht immer die Bandscheibe sein muss und auch junge Menschen bereits „Abnutzungen der Wirbelsäule haben können“:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4464797/

Diese Studie zeigt die psycho-sozialen Faktoren für Rückenschmerzen:
https://journals.lww.com/spinejournal/abstract/2000/05010/a_review_of_psychological_risk_factors_in_back_and.17.aspx

Bei welchen Anzeichen schnell zum Arzt/Ärztin? Hier aufgeführt vom Institut für Qualität Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen:
https://www.gesundheitsinformation.de/rueckenschmerzen-wann-zur-aerztin-oder-zum-arzt.html

Was bringt Akupunktur bei Rücken-Schmerzen? Die genannte GERAC-Studie findet ihr hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17893311/

Bewegung allein bringt was, aber auch die Psyche sollte mitgedacht werden, zeigen diese Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34580864/

und:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25180773/

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Singels - Unglücklich und ungesund?

Singels - Unglücklich und ungesund? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 30.04.2026 25:28 Min. Verfügbar bis 30.04.2031 WDR Online

Außerdem: Typisch, du immer! - Geht Kritik auch besser? (11.:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: SINGLES - UNGLÜCKLICH UND UNGESUND? Alleine und verlassen - das war einmal, zumindest für die meisten. Als Single zu leben ist nicht per se schlechter oder besser. Es gibt aber ein paar Dinge, die wichtig sind. Autorin: Annika Franck Text bei quarks.de: So sehr kann uns Einsamkeit krank machen https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/so-sehr-kann-uns-einsamkeit-krank-machen/ Wie groß der positive Einfluss eines guten soziales Umfeldes ist, zeigt diese Studie: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 Dass Singles gesundheitlich im Nachteil sein können, zeigen diese Studien: https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/jwh.2016.6103 An welchen Stellen Singles gesundheitlich profitieren, kannst du hier nachlesen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953615003330?via%3Dihub https://www.jstor.org/stable/3599846 TYPISCH, DU IMMER! - GEHT KRITIK AUCH BESSER? Kritik so zu verpacken, dass sie konstruktiv ist und das Gegenüber möglichst wenig kränkt, ist eine Herausforderung. Kann aber funktionieren, wenn man sich an ein paar Regeln hält. Autorin: Christiane Tovar In dieser Folge von Quarks Daily geht’s darum, warum unser Gehirn keine unangenehmen Fakten mag: https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-unangenehme-fakten---warum-unser-gehirn-sie-nicht-mag-100.html Hier geht’s zur Studie der Uni Zürich, die untersucht hat, wie man Kritik so formuliert, dass sie auch beim Gegenüber ankommt. https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-023-05475-0 Feedback für Frauen fällt in der Regel milder aus als für Männer, haben die Autorinnen dieser US-Studie herausgefunden: https://osf.io/preprints/psyarxiv/yq24b Warum Menschen besser mit Kritik klarkommen, wenn sie nicht aus der eigenen Gruppe kommt, erfahrt Ihr hier: https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjso.12024


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

SINGLES - UNGLÜCKLICH UND UNGESUND?
Alleine und verlassen - das war einmal, zumindest für die meisten. Als Single zu leben ist nicht per se schlechter oder besser. Es gibt aber ein paar Dinge, die wichtig sind.
Autorin: Annika Franck

Text bei quarks.de: So sehr kann uns Einsamkeit krank machen
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/so-sehr-kann-uns-einsamkeit-krank-machen/

Wie groß der positive Einfluss eines guten soziales Umfeldes ist, zeigt diese Studie:
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316

Dass Singles gesundheitlich im Nachteil sein können, zeigen diese Studien:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/jwh.2016.6103

An welchen Stellen Singles gesundheitlich profitieren, kannst du hier nachlesen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953615003330?via%3Dihub
https://www.jstor.org/stable/3599846


TYPISCH, DU IMMER! - GEHT KRITIK AUCH BESSER?
Kritik so zu verpacken, dass sie konstruktiv ist und das Gegenüber möglichst wenig kränkt, ist eine Herausforderung. Kann aber funktionieren, wenn man sich an ein paar Regeln hält.
Autorin: Christiane Tovar

In dieser Folge von Quarks Daily geht’s darum, warum unser Gehirn keine unangenehmen Fakten mag:
https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-unangenehme-fakten---warum-unser-gehirn-sie-nicht-mag-100.html%3Cbr/%3E%3Cbr/%3EHier geht’s zur Studie der Uni Zürich, die untersucht hat, wie man Kritik so formuliert, dass sie auch beim Gegenüber ankommt.
https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-023-05475-0

Feedback für Frauen fällt in der Regel milder aus als für Männer, haben die Autorinnen dieser US-Studie herausgefunden:
https://osf.io/preprints/psyarxiv/yq24b

Warum Menschen besser mit Kritik klarkommen, wenn sie nicht aus der eigenen Gruppe kommt, erfahrt Ihr hier:
https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjso.12024

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Meld dich, wenn du was brauchst? - Was Freunden wirklich hilft

Meld dich, wenn du was brauchst? - Was Freunden wirklich hilft Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 29.04.2026 21:31 Min. Verfügbar bis 29.04.2031 WDR Online

Außerdem: Stress - Erhöht er mein Risiko für Krebs? (11:53) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. WIE UNTERSTÜTZE ICH FREUNDE IN SCHWIERIGEN ZEITEN? Viele sind unsicher, wie wir in schwierigen Zeiten gut füreinander da sein können. Wie es gelingt, jemandem Beistand zu leisten und worauf es zu achten gilt. Autor: Fatih Yücel Welche Auswirkungen Geschlechterrollen haben, zeigt diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/s11199-021-01229-2 Was das mit dem eigenen Gehirn macht, den Liebsten beizustehen, das zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22071630/ Das jemandem Beizustehen einem selbst mehr hilft, als den Beistand zu erhalten, zeigt diese Studie: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/1467-9280.14461 ERHÖHT STRESS DAS RISIKO FÜR KREBS? Wie groß ist der Einfluss von Stress auf Krebs im Vergleich zu anderen Risikofaktoren? Wir schauen auf die Studienlage. Autorin: Christina Sartori Informationen vom Krebsinformationsdienst vom Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg zu Stress, Trauma, Krebs: Zusammenhänge, Studienlage, Schwierigkeiten für Forschende: https://www.krebsinformationsdienst.de/krebs-vorbeugen/unbewiesene-risikofaktoren/stress-und-psyche Diese Übersichtsstudie zeigt einen geringen Effekt von Stress auf Krebs, allerdings betonen die Autor:innen die schlechte Studienlage: https://www.nature.com/articles/ncponc1134#Abs3 Es gibt keinen Zusammenhang von beruflichem Stress und Krebs, ergab diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3567204/#sec12 Diese Studie fand keinen Zusammenhang von Stress, Depression und Krebs: https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cncr.34853 Über welche Wege im Körper Stress Krebs möglicherweise fördern könnte, versucht diese Studie zu erläutern: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2940426/ Schichtarbeit erhöht das Risiko für Brustkrebs, aber nicht für andere Krebsarten, aber nicht für andere Krebsarten, zeigt diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3045028/#sec18 Depression könnte einen Effekt auf das Krebsrisiko haben, ergibt diese Studie. Allerdings ist mehr Forschung notwendig, betonen die Autor:innen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10724821/#sec5


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. 
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. 

WIE UNTERSTÜTZE ICH FREUNDE IN SCHWIERIGEN ZEITEN?
Viele sind unsicher, wie wir in schwierigen Zeiten gut füreinander da sein können. Wie es gelingt, jemandem Beistand zu leisten und worauf es zu achten gilt.
Autor: Fatih Yücel

Welche Auswirkungen Geschlechterrollen haben, zeigt diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/s11199-021-01229-2 

Was das mit dem eigenen Gehirn macht, den Liebsten beizustehen, das zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22071630/ 

Das jemandem Beizustehen einem selbst mehr hilft, als den Beistand zu erhalten, zeigt diese Studie: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/1467-9280.14461  


ERHÖHT STRESS DAS RISIKO FÜR KREBS?
Wie groß ist der Einfluss von Stress auf Krebs im Vergleich zu anderen Risikofaktoren? Wir schauen auf die Studienlage.
Autorin: Christina Sartori
Informationen vom Krebsinformationsdienst vom Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg zu Stress, Trauma, Krebs: Zusammenhänge, Studienlage, Schwierigkeiten für Forschende: https://www.krebsinformationsdienst.de/krebs-vorbeugen/unbewiesene-risikofaktoren/stress-und-psyche
Diese Übersichtsstudie zeigt einen geringen Effekt von Stress auf Krebs, allerdings betonen die Autor:innen die schlechte Studienlage:
https://www.nature.com/articles/ncponc1134#Abs3
Es gibt keinen Zusammenhang von beruflichem Stress und Krebs, ergab diese Studie:
 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3567204/#sec12
Diese Studie fand keinen Zusammenhang von Stress, Depression und Krebs:
https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cncr.34853
Über welche Wege im Körper Stress Krebs möglicherweise fördern könnte, versucht diese Studie zu erläutern:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2940426/
Schichtarbeit erhöht das Risiko für Brustkrebs, aber nicht für andere Krebsarten, aber nicht für andere Krebsarten, zeigt diese Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3045028/#sec18
Depression könnte einen Effekt auf das Krebsrisiko haben, ergibt diese Studie. Allerdings ist mehr Forschung notwendig, betonen die Autor:innen:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10724821/#sec5

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Medfluencer - Ist Medizincontent auf Social Media gefährlich?

Medfluencer - Ist Medizincontent auf Social Media gefährlich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 28.04.2026 23:30 Min. Verfügbar bis 28.04.2031 WDR Online

Außerdem: Raumdüfte - Sind Duftkerzen, Diffuser und Co gesundheitsschädlich? (10:53) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. MEDFLUENCER UND GESUNDHEITSINFOS AUF SOCIAL MEDIA - WIE GUT ODER SCHÄDLICH SIND SIE? Informationen zu Gesundheit auf Social Media sprechen vor allem junge Menschen an. Medfluencer ersetzen keine Ärzte, aber sie beeinflussen, wie User:innen entscheiden. Es sollte leichter gemacht werden, seriösen von unseriösem Inhalt zu unterscheiden. Autorin: Christina Sartori Quarks Daily-Folge KI statt Arzt? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:37a3b47f782560f5/ Wem vertrauen Menschen in Deutschland? Der Edelman Trust Report berichtet jedes Jahr: https://www.edelman.com/de/de/trust/2025/trust-barometer/special-report-health Wie groß der Einfluss von Influencern ist, beschreibt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0969698922001199 Welche schädlichen Einflüsse medizinische Informationen auf Social Media haben können, stellt diese Studie dar: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953623008298 Gesundheitliche Falschinformationen sind weitverbreitet auf Social Media: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953619305465 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955583/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955583/ Das Heilmittel-Werbegesetz beschreibt, welche Werbung für Heilmittel erlaubt ist und welche nicht: https://www.gesetze-im-internet.de/heilmwerbg/BJNR006049965.html Gesundheitsinformationen auf Social Media können positive und negative Effekte haben: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12608964/#sec4-healthcare-13-02763 RAUMDÜFTE - WIE RISKANT SIND DUFTKERZEN, DIFFUSER & CO? Duftstoffe gehören zu den Hauptauslösern für Allergien. Sie können außerdem die Atemwege reizen, wenn man zu viel davon einatmet. Komplett darauf verzichten muss man aber nicht, wenn man ein paar Regeln beachtet. Autorin: Christiane Tovar Quarks Science Cops zu Aroma-Therapie: https://www.quarks.de/podcast/quarks-science-cops-aromatherapie/ Hier geht’s zur Liste mit den kritischen Stoffen: https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/opinions_layman/perfume-allergies/en/l-3/1-introduction.htm Informationen des Deutschen Allergie- und Asthmabundes zu Raumdüften: https://www.daab.de/haut/kontaktallergie/hauptausloeser/duftstoffe/duftstoffe-in-der-raumbeduftung/ Das FAQ zu ätherischen Ölen vom Bundesinstitut für Risikobewertung findet ihr hier: https://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zur_anwendung_von_aetherischen_oelen-10945.html


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

MEDFLUENCER UND GESUNDHEITSINFOS AUF SOCIAL MEDIA - WIE GUT ODER SCHÄDLICH SIND SIE?
Informationen zu Gesundheit auf Social Media sprechen vor allem junge Menschen an. Medfluencer ersetzen keine Ärzte, aber sie beeinflussen, wie User:innen entscheiden. Es sollte leichter gemacht werden, seriösen von unseriösem Inhalt zu unterscheiden.
Autorin: Christina Sartori

Quarks Daily-Folge KI statt Arzt? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:37a3b47f782560f5/

Wem vertrauen Menschen in Deutschland? Der Edelman Trust Report berichtet jedes Jahr:
https://www.edelman.com/de/de/trust/2025/trust-barometer/special-report-health

Wie groß der Einfluss von Influencern ist, beschreibt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0969698922001199

Welche schädlichen Einflüsse medizinische Informationen auf Social Media haben können, stellt diese Studie dar: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953623008298

Gesundheitliche Falschinformationen sind weitverbreitet auf Social Media:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953619305465
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955583/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955583/

Das Heilmittel-Werbegesetz beschreibt, welche Werbung für Heilmittel erlaubt ist und welche nicht:
https://www.gesetze-im-internet.de/heilmwerbg/BJNR006049965.html

Gesundheitsinformationen auf Social Media können positive und negative Effekte haben:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12608964/#sec4-healthcare-13-02763

RAUMDÜFTE - WIE RISKANT SIND DUFTKERZEN, DIFFUSER & CO?
Duftstoffe gehören zu den Hauptauslösern für Allergien. Sie können außerdem die Atemwege reizen, wenn man zu viel davon einatmet. Komplett darauf verzichten muss man aber nicht, wenn man ein paar Regeln beachtet.
Autorin: Christiane Tovar

Quarks Science Cops zu Aroma-Therapie:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-science-cops-aromatherapie/

Hier geht’s zur Liste mit den kritischen Stoffen:
https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/opinions_layman/perfume-allergies/en/l-3/1-introduction.htm

Informationen des Deutschen Allergie- und Asthmabundes zu Raumdüften:
https://www.daab.de/haut/kontaktallergie/hauptausloeser/duftstoffe/duftstoffe-in-der-raumbeduftung/

Das FAQ zu ätherischen Ölen vom Bundesinstitut für Risikobewertung findet ihr hier: https://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zur_anwendung_von_aetherischen_oelen-10945.html

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ivy Strüwing.

Ciao Rauchen - Wie kommen wir als Gesellschaft davon los?

Ciao Rauchen - Wie kommen wir als Gesellschaft davon los? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 27.04.2026 24:07 Min. Verfügbar bis 27.04.2031 WDR Online

Außerdem: Blitzer - Machen sie den Verkehr wirklich sicherer? (11:59) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. Hier geht’s zur neuen Folge Mal angenommen, wir werden alle über 100: https://www.quarks.de/gesellschaft/alle-ueber-100-jahre-mal-angenommen/ RAUCHEN - WIE KOMMEN WIR ALS GESELLSCHAFT DAVON LOS? Mit dem Rauchen aufzuhören ist gar nicht so leicht. Aber was könnte dabei helfen, damit die Quote an Menschen, die rauchen, in der Bevölkerung runter geht? Autorin: Julia Demann In dieser Studie schätzen die Forschenden, dass die Mehrkosten auf die Lebenszeit durchs rauchen um mindestens 4 % durch die MPOWER-Maßnahmen reduziert werden könnten: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/add.13956 Diese große internationale Studie zeigt, dass Werbeverbote, aber vor allem Steuern den größten Einfluss auf die Rauchendenquote haben: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)01169-7/fulltext Diese Cochrane-Analyse zeigt, dass verhaltensbezogene Unterstützung bei Pharmakotherapie die Chancen eines langfristigen Rauchstopps erhöhen. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD009670.pub4/full#0 In dieser Quarks-Daily-Folge geht es um die potenziellen Gefahren durch E-Zigaretten: https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-vapes---sind-sie-doch-gefaehrlicher-als-gedacht-100.html BLITZER - SORGEN SIE FÜR MEHR SICHERHEIT? Bessere Effekte als mobile Blitzer haben fest installierte. Wenn sie an den richtigen Stellen stehen, können sie Unfälle verhindern. Um Verkehrsteilnehmende langfristig dazu zu bringen, langsamer zu fahren, bringen bauliche Maßnahmen mehr als Radaranlagen. Autorin: Christiane Tovar Feste Blitzanlagen machen den Verkehr sicherer, zeigt diese Studie der Unfallforschung für Versicherer: https://www.udv.de/udv/themen/-evaluation-von-massnahmen-zur-geschwindigkeitsueberwachung-110102 Hier geht’s zur Studie, die untersucht hat, das angekündigte Blitzaktionen Unfälle verhindern können https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0047272722000652 Wer ein Bußgeld bezahlen muss, hält sich auch langfristig an Geschwindigkeitsbegrenzungen: https://academic.oup.com/jeea/article/22/6/2909/7631500 Ist Verkehr ohne Tote machbar? Die Antwort auf diese Frage gibt das Quarks Daily Spezial zur Vision Zero: https://www.quarks.de/podcast/vision-zero-ist-verkehr-ohne-tote-machbar-quarks-daily-spezial/


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

Hier geht’s zur neuen Folge Mal angenommen, wir werden alle über 100:
https://www.quarks.de/gesellschaft/alle-ueber-100-jahre-mal-angenommen/

RAUCHEN - WIE KOMMEN WIR ALS GESELLSCHAFT DAVON LOS?
Mit dem Rauchen aufzuhören ist gar nicht so leicht. Aber was könnte dabei helfen, damit die Quote an Menschen, die rauchen, in der Bevölkerung runter geht?
Autorin: Julia Demann

In dieser Studie schätzen die Forschenden, dass die Mehrkosten auf die Lebenszeit durchs rauchen um mindestens 4 % durch die MPOWER-Maßnahmen reduziert werden könnten:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/add.13956

Diese große internationale Studie zeigt, dass Werbeverbote, aber vor allem Steuern den größten Einfluss auf die Rauchendenquote haben:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)01169-7/fulltext

Diese Cochrane-Analyse zeigt, dass verhaltensbezogene Unterstützung bei Pharmakotherapie die Chancen eines langfristigen Rauchstopps erhöhen.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD009670.pub4/full#0

In dieser Quarks-Daily-Folge geht es um die potenziellen Gefahren durch E-Zigaretten:
https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-vapes---sind-sie-doch-gefaehrlicher-als-gedacht-100.html%3Cbr/%3E%3Cbr/%3E%3Cbr/%3EBLITZER - SORGEN SIE FÜR MEHR SICHERHEIT?
Bessere Effekte als mobile Blitzer haben fest installierte. Wenn sie an den richtigen Stellen stehen, können sie Unfälle verhindern. Um Verkehrsteilnehmende langfristig dazu zu bringen, langsamer zu fahren, bringen bauliche Maßnahmen mehr als Radaranlagen.
Autorin: Christiane Tovar

Feste Blitzanlagen machen den Verkehr sicherer, zeigt diese Studie der Unfallforschung für Versicherer:
https://www.udv.de/udv/themen/-evaluation-von-massnahmen-zur-geschwindigkeitsueberwachung-110102

Hier geht’s zur Studie, die untersucht hat, das angekündigte Blitzaktionen Unfälle verhindern können
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0047272722000652

Wer ein Bußgeld bezahlen muss, hält sich auch langfristig an Geschwindigkeitsbegrenzungen:
https://academic.oup.com/jeea/article/22/6/2909/7631500

Ist Verkehr ohne Tote machbar? Die Antwort auf diese Frage gibt das Quarks Daily Spezial zur Vision Zero:
https://www.quarks.de/podcast/vision-zero-ist-verkehr-ohne-tote-machbar-quarks-daily-spezial/

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Das Coverbild des Quarks Daily Spezial Podcasts mit Host Sebastian Sonntag.

Kriminalität - Darum leben wir sicherer als gedacht

Kriminalität - Darum leben wir sicherer als gedacht Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 25.04.2026 35:11 Min. Verfügbar bis 25.04.2031 WDR Online

Sehr viele von uns haben Angst vor Gewalttaten, sehen immer mehr Kriminalität. Viele machen sich Sorgen, dass Migranten Deutschland unsicherer machen. Was davon bestätigt die Forschung? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Dein Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Marie Eickhoff. Und das erwartet dich: (06:00) Kriminalität nimmt seit 30 Jahren ab (07:30) Gibt es eine erhöhte Ausländer-Kriminalität? (10:30) Wohnort kann kriminell machen (12:30) Junge Männer sind häufiger krimineller, egal ob Deutsch oder Ausländer (15:30) Früher war es nicht besser, zeigt die Forschung (17:00) Medienberichte verzerren die Realität (18:30) Nimmt die Angst in Deutschland wirklich zu? (22:30) Gesellschaftliche Stellung beeinflusst Unsicherheitsgefühl (26:00) Frauen sind häufiger als Männer Opfer von Gewalt (31:00) Was einem fremd erscheint macht mehr Angst Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Hier findest du die letzte Kriminalstatistik (PKS) von 2025: https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/PolizeilicheKriminalstatistik/PKS2025/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2025/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2025_node.html In dieser DIW-Studie wurde untersucht, warum das Sicherheitsgefühl in Deutschland sozial und regional ungleich verteilt ist: https://www.diw.de/de/diw_01.c.968457.de/publikationen/wochenberichte/2025_30_1/das_sicherheitsgefuehl_in_deutschland_ist_sozial_und_regional_ungleich_verteilt.html Mehr zu Sicherheit und Kriminalität in Deutschland steht in der SKiD-Studie 2026: https://www.bka.de/DE/UnsereAufgaben/Forschung/ForschungsprojekteUndErgebnisse/Dunkelfeldforschung/SKiD/skid_node.html Was das sogenannten Dunkelfeld ausmacht zeigt diese Studie: https://www.bka.de/DE/UnsereAufgaben/Forschung/ForschungsprojekteUndErgebnisse/Dunkelfeldforschung/LeSuBiA/lesubia_node.html


Dein Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Marie Eickhoff.

Und das erwartet dich:

(06:00) Kriminalität nimmt seit 30 Jahren ab
(07:30) Gibt es eine erhöhte Ausländer-Kriminalität?
(10:30) Wohnort kann kriminell machen
(12:30) Junge Männer sind häufiger krimineller, egal ob Deutsch oder Ausländer
(15:30) Früher war es nicht besser, zeigt die Forschung
(17:00) Medienberichte verzerren die Realität
(18:30) Nimmt die Angst in Deutschland wirklich zu?
(22:30) Gesellschaftliche Stellung beeinflusst Unsicherheitsgefühl
(26:00) Frauen sind häufiger als Männer Opfer von Gewalt
(31:00) Was einem fremd erscheint macht mehr Angst

Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Hier findest du die letzte Kriminalstatistik (PKS) von 2025: https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/PolizeilicheKriminalstatistik/PKS2025/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2025/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2025_node.html

In dieser DIW-Studie wurde untersucht, warum das Sicherheitsgefühl in Deutschland sozial und regional ungleich verteilt ist:
https://www.diw.de/de/diw_01.c.968457.de/publikationen/wochenberichte/2025_30_1/das_sicherheitsgefuehl_in_deutschland_ist_sozial_und_regional_ungleich_verteilt.html

Mehr zu Sicherheit und Kriminalität in Deutschland steht in der SKiD-Studie 2026:
https://www.bka.de/DE/UnsereAufgaben/Forschung/ForschungsprojekteUndErgebnisse/Dunkelfeldforschung/SKiD/skid_node.html

Was das sogenannten Dunkelfeld ausmacht zeigt diese Studie: https://www.bka.de/DE/UnsereAufgaben/Forschung/ForschungsprojekteUndErgebnisse/Dunkelfeldforschung/LeSuBiA/lesubia_node.html

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ivy Strüwing.

Hype ums Mikrobiom - Darm gut, alles gut?

Hype ums Mikrobiom - Darm gut, alles gut? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 24.04.2026 24:33 Min. Verfügbar bis 24.04.2031 WDR Online

Außerdem: Bildung - Was verändert sich durch Ganztagsschulen? (13:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: HYPE UMS MIKROBIOM - DARM GUT, ALLES GUT? Das Mikrobiom beeinflusst unsere Gesundheit, aber es ist kein Schlüssel zu endloser Gesundheit. Entscheidend bleibt das Zusammenspiel vieler Faktoren. Autorin: Christina Sartori Das Zusammenspiel von Mikrobiom, Immunsystem und Entzündungen beschreibt diese Studie: https://www.cell.com/fulltext/S0092-8674(14)00345-6 US-amerikanische Autoren sagen, es ist noch viel Forschung notwendig: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7043356/#S14 Das Mikrobiom wird durch die Ernährung beeinflusst, zeigen diese beiden Studien: https://www.nature.com/articles/s41591-020-01183-8 https://www.nature.com/articles/nature25973 Bewegung beeinflusst das Mikrobiom zumindest kurzfristig, zeigt diese Studie: https://experts.illinois.edu/en/publications/exercise-alters-gut-microbiota-composition-and-function-in-lean-a/ Probiotika nach Antibiotika - Hilft das? Haben wir in Quarks Daily besprochen: Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · Antibiotika - Schaden sie dem Darm und muss ich etwas tun? · Podcast in ARD Sounds BILDUNG - WAS VERÄNDERT SICH DURCH GANZTAGSSCHULEN? Wenn das Recht auf einen Ganztagsplatz in der Grundschule kommt, KÖNNTE das eine Chance sein, die Schulen besser zu machen. Ob und wie das gelingt, hängt davon ab, wie genau Schulen ihren Ganztag gestalten (können). Autorin: Annika Franck Studie des Ifo-Instituts: https://www.ifo.de/publikationen/2025/aufsatz-zeitschrift/ganztag-der-grundschule-vorteile-fuer-kinder-sichtbar Was sich Kinder fürs Lernen wünschen (Bertelsmann-Stiftung): https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/lernen-aus-der-perspektive-von-kindern-all Ganztags-Studie der Bertelsmann-Stiftung: https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/mehr-schule-wagen-empfehlungen-fuer-guten-ganztag Qualität in Ganztagsschulen - neue empirische Erkenntnisse (2025): https://link.springer.com/article/10.1007/s12592-025-00554-7


Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

HYPE UMS MIKROBIOM - DARM GUT, ALLES GUT?
Das Mikrobiom beeinflusst unsere Gesundheit, aber es ist kein Schlüssel zu endloser Gesundheit. Entscheidend bleibt das Zusammenspiel vieler Faktoren.
Autorin: Christina Sartori

Das Zusammenspiel von Mikrobiom, Immunsystem und Entzündungen beschreibt diese Studie:
https://www.cell.com/fulltext/S0092-8674(14)00345-6

US-amerikanische Autoren sagen, es ist noch viel Forschung notwendig:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7043356/#S14

Das Mikrobiom wird durch die Ernährung beeinflusst, zeigen diese beiden Studien:
https://www.nature.com/articles/s41591-020-01183-8
https://www.nature.com/articles/nature25973

Bewegung beeinflusst das Mikrobiom zumindest kurzfristig, zeigt diese Studie:
https://experts.illinois.edu/en/publications/exercise-alters-gut-microbiota-composition-and-function-in-lean-a/

Probiotika nach Antibiotika - Hilft das? Haben wir in Quarks Daily besprochen:
Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · Antibiotika - Schaden sie dem Darm und muss ich etwas tun? · Podcast in ARD Sounds


BILDUNG - WAS VERÄNDERT SICH DURCH GANZTAGSSCHULEN?
Wenn das Recht auf einen Ganztagsplatz in der Grundschule kommt, KÖNNTE das eine Chance sein, die Schulen besser zu machen. Ob und wie das gelingt, hängt davon ab, wie genau Schulen ihren Ganztag gestalten (können).
Autorin: Annika Franck

Studie des Ifo-Instituts:
https://www.ifo.de/publikationen/2025/aufsatz-zeitschrift/ganztag-der-grundschule-vorteile-fuer-kinder-sichtbar

Was sich Kinder fürs Lernen wünschen (Bertelsmann-Stiftung):
https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/lernen-aus-der-perspektive-von-kindern-all

Ganztags-Studie der Bertelsmann-Stiftung:
https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/mehr-schule-wagen-empfehlungen-fuer-guten-ganztag

Qualität in Ganztagsschulen - neue empirische Erkenntnisse (2025):
https://link.springer.com/article/10.1007/s12592-025-00554-7

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Sebastian Sonntag.

Opa, bitte fahr nicht mehr! - Ab wann und wie sage ich das?

Opa, bitte fahr nicht mehr! - Ab wann und wie sage ich das? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 23.04.2026 22:28 Min. Verfügbar bis 23.04.2031 WDR Online

Außerdem: Endlich Allergiefrei - geht das? (09:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: OPA, BITTE FAHR NICHT MEHR! – AB WANN SAG ICH DAS? Deine Großeltern setzen sich noch ans Steuer – und irgendwie wirkt das nicht mehr sicher? Wir klären, ab wann du das ansprechen solltest und wie du damit umgehen kannst, wenn sie das selbst anders sehen. Autorin: Sarah Heintz Review-Studie zur Fahrtüchtigkeit von älteren Fahrer:innen und entsprechenden Warnzeichen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6371115/ Studie über das psychologische Phänomen der Reaktanz bzw. Abwehrreaktion, wenn man sich in der Freiheit eingeschränkt fühlt: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4675534/ Pressemitteilung des Statistischen Bundesamts zu Ursachen für Autounfälle, mit Fokus auf die Altersgruppen der Beteiligten: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/12/PD25_N070_46241.html Mehr Infos dazu, welche Maßnahme andere EU-Länder präventiv ergreifen, zum Beispiel Gesundheitschecks: https://road-safety.transport.ec.europa.eu/eu-road-safety-policy/priorities/safe-road-use/elderly-drivers/older-drivers/what-can-be-done-about-it/assessing-fitness-drive_en ENDLICH ALLERGIEFREI – GEHT DAS? Mit Medikamenten wie Nasenspray oder Antihistaminika bekämpfst du nur deine Symptome. Allergen-Immuntherapien versprechen jedoch, dass du eine Allergie dauerhaft loswerden kannst. Lohnt sich der Aufwand? Autorin: Christiane Tovar Auf Quarks.de haben wir ein FAQ, warum Heuschnupfen unterschätzt wird: https://www.quarks.de/gesundheit/heuschnupfen-allergie-graeser-graeserpollen/ Die Science Cops haben sich auch unseriöse Behandlungsmethoden angeschaut: https://deals-line.online/mediathek/audio/quarks-science-cops/audio-schlangengift-gegen-heuschnupfen-die-akte-allergie-unsinn-100.html Hier geht’s zur Leitlinie, die die Allergen-Immuntherapie empfiehlt: https://register.awmf.org/assets/guidelines/061-004l_S2k_Allergen-Immuntherapie-bei-IgE-vermittelten-allergischen_Erkrankungen_2022-10.pdf Fundierte Infos zur Hyposensibilisierung gibt es hier: https://www.gesundheitsinformation.de/hyposensibilisierung-bei-allergischem-asthma.html


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

OPA, BITTE FAHR NICHT MEHR! – AB WANN SAG ICH DAS?
Deine Großeltern setzen sich noch ans Steuer – und irgendwie wirkt das nicht mehr sicher? Wir klären, ab wann du das ansprechen solltest und wie du damit umgehen kannst, wenn sie das selbst anders sehen.
Autorin: Sarah Heintz
Review-Studie zur Fahrtüchtigkeit von älteren Fahrer:innen und entsprechenden Warnzeichen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6371115/
Studie über das psychologische Phänomen der Reaktanz bzw. Abwehrreaktion, wenn man sich in der Freiheit eingeschränkt fühlt: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4675534/
Pressemitteilung des Statistischen Bundesamts zu Ursachen für Autounfälle, mit Fokus auf die Altersgruppen der Beteiligten: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/12/PD25_N070_46241.html
Mehr Infos dazu, welche Maßnahme andere EU-Länder präventiv ergreifen, zum Beispiel Gesundheitschecks: https://road-safety.transport.ec.europa.eu/eu-road-safety-policy/priorities/safe-road-use/elderly-drivers/older-drivers/what-can-be-done-about-it/assessing-fitness-drive_en
ENDLICH ALLERGIEFREI – GEHT DAS?
Mit Medikamenten wie Nasenspray oder Antihistaminika bekämpfst du nur deine Symptome. Allergen-Immuntherapien versprechen jedoch, dass du eine Allergie dauerhaft loswerden kannst. Lohnt sich der Aufwand?
Autorin: Christiane Tovar
Auf Quarks.de haben wir ein FAQ, warum Heuschnupfen unterschätzt wird: https://www.quarks.de/gesundheit/heuschnupfen-allergie-graeser-graeserpollen/
Die Science Cops haben sich auch unseriöse Behandlungsmethoden angeschaut: https://deals-line.online/mediathek/audio/quarks-science-cops/audio-schlangengift-gegen-heuschnupfen-die-akte-allergie-unsinn-100.html%3Cbr/%3EHier geht’s zur Leitlinie, die die Allergen-Immuntherapie empfiehlt: https://register.awmf.org/assets/guidelines/061-004l_S2k_Allergen-Immuntherapie-bei-IgE-vermittelten-allergischen_Erkrankungen_2022-10.pdf
Fundierte Infos zur Hyposensibilisierung gibt es hier: https://www.gesundheitsinformation.de/hyposensibilisierung-bei-allergischem-asthma.html

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ina Plodroch.

Lesen vs. Podcast - Sind wir gleich gut informiert?

Lesen vs. Podcast - Sind wir gleich gut informiert? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 22.04.2026 17:21 Min. Verfügbar bis 22.04.2031 WDR Online

Außerdem: Fehlgeburten - Endlich raus aus der Tabuzone? (8:19) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: LESEN VS. PODCAST - SIND WIR GLEICH GUT INFORMIERT? Podcasts hören wir überall - im Alltag, nebenbei, fast automatisch. Aber wie gut verstehen wir Inhalte eigentlich, wenn wir sie nur hören statt lesen? Wir klären, was Forschung dazu sagt – und ob klassisches Lesen wirklich einen Vorteil hat. Autor: Dr. Andreas Sträter Die Meta-Studie der US-Bildungsforscherin Virginia Clinton-Lisell zum Textverständnis von Büchern gegenüber Audioboks findet ihr hier: https://journals.sagepub.com/doi/10.3102/00346543211060871 Diese Studie der Universität Utrecht untersucht, wie Lesen und Zuhören zusammenhängen, also ob es eher die gleichen Fähigkeiten sind oder unterschiedliche Prozesse im Gehirn nutzen: https://link.springer.com/article/10.1007/s11145-018-9924-8 In dieser Studie haben sich Forschende der University of California, Los Angeles (UCLA) untersucht, wie sich höhere Abspielgeschwindigkeiten (z. B. 1,5x, 2x) und Ablenkungen auf das Verständnis von Audio- und Videoinhalten auswirken: https://doi.org/10.1007/s10648-024-09917-7 Auf unserer Webseite quarks.de beschäftigen wir uns damit, ob wir lernen können, schneller zu lesen: https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/schnell-lesen-dimension-ralph/ FEHLGEBURTEN - ENDLICH RAUS AUS DER TABUZONE? Fehlgeburten sind oft sehr belastend für die Betroffenen. Offene Kommunikation, die den Schmerz und die Trauer anerkennt, könnte ihnen helfen. Autorin: Christina Sartori Fehlgeburten kommen recht häufig vor, zeigen u.a. diese Studien: https://www.bmj.com/content/364/bmj.l869 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22511535/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5771868/ Über Ursachen und Konsequenzen, ebenso wie über den Umgang mit Betroffenen sollte weltweit mehr geforscht werden, fordern die Autor:innen dieser Studie: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)00682-6/abstract Fehlgeburten müssen auch als psychisches Gesundheitsrisiko ernst genommen werden, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521693406001568 Soziale Unterstützung und Anerkennung des Verlusts helfen bei der Trauerbewältigung, ergibt diese Übersichtsarbeit: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1089/jwh.2007.0505 Für diese Studie wurden Betroffene befragt. Unter anderem zeigt sich: Oft fühlten sie sich isoliert. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5372116/


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

LESEN VS. PODCAST - SIND WIR GLEICH GUT INFORMIERT?
Podcasts hören wir überall - im Alltag, nebenbei, fast automatisch. Aber wie gut verstehen wir Inhalte eigentlich, wenn wir sie nur hören statt lesen? Wir klären, was Forschung dazu sagt – und ob klassisches Lesen wirklich einen Vorteil hat.
Autor: Dr. Andreas Sträter

Die Meta-Studie der US-Bildungsforscherin Virginia Clinton-Lisell zum Textverständnis von Büchern gegenüber Audioboks findet ihr hier: https://journals.sagepub.com/doi/10.3102/00346543211060871

Diese Studie der Universität Utrecht untersucht, wie Lesen und Zuhören zusammenhängen, also ob es eher die gleichen Fähigkeiten sind oder unterschiedliche Prozesse im Gehirn nutzen: https://link.springer.com/article/10.1007/s11145-018-9924-8

In dieser Studie haben sich Forschende der University of California, Los Angeles (UCLA) untersucht, wie sich höhere Abspielgeschwindigkeiten (z. B. 1,5x, 2x) und Ablenkungen auf das Verständnis von Audio- und Videoinhalten auswirken: https://doi.org/10.1007/s10648-024-09917-7

Auf unserer Webseite quarks.de beschäftigen wir uns damit, ob wir lernen können, schneller zu lesen: https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/schnell-lesen-dimension-ralph/

FEHLGEBURTEN - ENDLICH RAUS AUS DER TABUZONE?
Fehlgeburten sind oft sehr belastend für die Betroffenen. Offene Kommunikation, die den Schmerz und die Trauer anerkennt, könnte ihnen helfen.
Autorin: Christina Sartori

Fehlgeburten kommen recht häufig vor, zeigen u.a. diese Studien:
https://www.bmj.com/content/364/bmj.l869
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22511535/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5771868/

Über Ursachen und Konsequenzen, ebenso wie über den Umgang mit Betroffenen sollte weltweit mehr geforscht werden, fordern die Autor:innen dieser Studie:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)00682-6/abstract

Fehlgeburten müssen auch als psychisches Gesundheitsrisiko ernst genommen werden, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521693406001568

Soziale Unterstützung und Anerkennung des Verlusts helfen bei der Trauerbewältigung, ergibt diese Übersichtsarbeit: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1089/jwh.2007.0505

Für diese Studie wurden Betroffene befragt. Unter anderem zeigt sich: Oft fühlten sie sich isoliert. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5372116/

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Sebastian Sonntag.

E-Scooter - Wirklich gefährlich oder einfach falsch genutzt?

E-Scooter - Wirklich gefährlich oder einfach falsch genutzt? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 21.04.2026 22:41 Min. Verfügbar bis 21.04.2031 WDR Online

Außerdem: Klimaschutz im Garten - Was bringt das wirklich? (10:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. E-SCOOTER - WIRKLICH GEFÄHRLICH ODER EINFACH FALSCH GENUTZT? E-Scooter sind praktisch, es gibt aber immer wieder schwere Unfälle damit. Liegt das nur an einer riskanten Fahrweise? Autorin: Magdalena Schmude Die Unfallzahlen für E-Scooter sind hier zusammengefasst: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/07/PD25_N040_462.html Welche Faktoren das Unfallrisiko erhöhen, beschreibt diese Studie: https://di.aerzteblatt.de/int/archive/article/244018 Vergleich des Unfallrisikos von E-Scootern und E-Bikes: https://www.springerprofessional.de/mikromobilitaet/elektrofahrzeuge/unfallrisiko-fuer-e-scooter-ist-hoeher-als-das-fuer-fahrraeder/18144552 KLIMASCHUTZ IM GARTEN - WAS BRINGT DAS WIRKLICH? Viele denken an Pflanzen als kleine Klimaretter, weil sie CO2 binden. Aber können wir mit unserem Garten oder unseren Balkonpflanzen wirklich was für die Umwelt tun - oder nur fürs eigene Gewissen? Autorin: Sarah Heintz Ergebnisbericht der ersten Phase des Forschungsprojekts gARTENreich, ein Projekt des Instituts für ökologische Wirtschaftsforschung: https://www.ioew.de/fileadmin/user_upload/BILDER_und_Downloaddateien/Publikationen/2021/IOEW_DP_73_Biologische_Vielfalt_in_Privatgaerten.pdf Studie der Technischen Uni München zum München-Modell: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2025EF007458 Internationale Studie über Kühlungseffekte durch Vegetation in verschiedenen Klimaregionen auf der ganzen Welt: https://www.mdpi.com/2413-8851/9/9/361


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

E-SCOOTER - WIRKLICH GEFÄHRLICH ODER EINFACH FALSCH GENUTZT?
E-Scooter sind praktisch, es gibt aber immer wieder schwere Unfälle damit. Liegt das nur an einer riskanten Fahrweise?
Autorin: Magdalena Schmude

Die Unfallzahlen für E-Scooter sind hier zusammengefasst:
https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/07/PD25_N040_462.html

Welche Faktoren das Unfallrisiko erhöhen, beschreibt diese Studie:
https://di.aerzteblatt.de/int/archive/article/244018

Vergleich des Unfallrisikos von E-Scootern und E-Bikes:
https://www.springerprofessional.de/mikromobilitaet/elektrofahrzeuge/unfallrisiko-fuer-e-scooter-ist-hoeher-als-das-fuer-fahrraeder/18144552

KLIMASCHUTZ IM GARTEN - WAS BRINGT DAS WIRKLICH?
Viele denken an Pflanzen als kleine Klimaretter, weil sie CO2 binden. Aber können wir mit unserem Garten oder unseren Balkonpflanzen wirklich was für die Umwelt tun - oder nur fürs eigene Gewissen?
Autorin: Sarah Heintz

Ergebnisbericht der ersten Phase des Forschungsprojekts gARTENreich, ein Projekt des Instituts für ökologische Wirtschaftsforschung:
https://www.ioew.de/fileadmin/user_upload/BILDER_und_Downloaddateien/Publikationen/2021/IOEW_DP_73_Biologische_Vielfalt_in_Privatgaerten.pdf

Studie der Technischen Uni München zum München-Modell:
https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2025EF007458

Internationale Studie über Kühlungseffekte durch Vegetation in verschiedenen Klimaregionen auf der ganzen Welt:
https://www.mdpi.com/2413-8851/9/9/361

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Das Coverbild des Quarks Daily Podcasts mit Host Ina Plodroch.

Looksmaxxing - Wie groß ist der Schönheitsdruck auf Männer?

Looksmaxxing - Wie groß ist der Schönheitsdruck auf Männer? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 20.04.2026 21:28 Min. Verfügbar bis 20.04.2031 WDR Online

Außerdem: Getrennte Schlafzimmer - Gut oder schlecht für die Beziehung? (13:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. LOOKSMAXXING - WIE GROSS IST DER SCHÖNHEITSDRUCK AUF MÄNNER? Der breite Unterkiefer, definierte Wangenknochen, Sixpack - das sind einige der Merkmale, die für viele junge Männer als besonders schön und erstrebenswert gelten, Stichwort „Looksmaxxing“. Doch es gibt einige Strategien, damit vor allem junge Menschen ein gesünderes Körperbild entwickeln. Autorin: Annika Franck Hier geht’s zur Quarks-Daily Folge: „Frauenfeindlichkeit – Nimmt sie wirklich zu?“ https://1.ard.de/quarks_daily_frauenfeindlichkeit Wie sehr soziale Medien das Körperbild junger Menschen beeinflussen können, zeigt diese Untersuchung: https://www.dgaepc.de/wp-content/uploads/2022/12/DGAECP-Statistik-2022-online.pdf Wie die Pubertät uns prägt: https://psycnet.apa.org/fulltext/2025-40542-002.html Wie Schönheitstrends jungen Männern schaden können, zeigen diese Studien: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1467-9566.70015 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11896937/ GETRENNTE SCHLAFZIMMER - GUT ODER SCHLECHT FÜR DIE BEZIEHUNG? Nebeneinander einzuschlafen, sorgt für Nähe und kann auch den besseren Schlaf bedeuten. Es ist aber nicht für jedes Paar die Lösung: Wer oft aufwacht, für den sind getrennte Schlafzimmer besser. Entscheidend ist, wie wir am besten schlafen. Autorin: Alexandra Rank Welche Vorteile und welche Herausforderungen ein gemeinsames Bett haben, darum ging es in dieser Studie: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/13591053251356355 Wenn sich ein Paar zusammen in einem Bett schläft, wirkt sich das auf die Schlafphasen aus, so das Ergebnis dieser Studie: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2020.00583/full Welchen Einfluss der Chronotyp auf die Beziehung und den Schlaf haben, darum ging es in dieser Forschungsarbeit: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5152533/


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

LOOKSMAXXING - WIE GROSS IST DER SCHÖNHEITSDRUCK AUF MÄNNER?
Der breite Unterkiefer, definierte Wangenknochen, Sixpack - das sind einige der Merkmale, die für viele junge Männer als besonders schön und erstrebenswert gelten, Stichwort „Looksmaxxing“. Doch es gibt einige Strategien, damit vor allem junge Menschen ein gesünderes Körperbild entwickeln.
Autorin: Annika Franck

Hier geht’s zur Quarks-Daily Folge: „Frauenfeindlichkeit – Nimmt sie wirklich zu?“
https://1.ard.de/quarks_daily_frauenfeindlichkeit

Wie sehr soziale Medien das Körperbild junger Menschen beeinflussen können, zeigt diese Untersuchung:
https://www.dgaepc.de/wp-content/uploads/2022/12/DGAECP-Statistik-2022-online.pdf

Wie die Pubertät uns prägt:
https://psycnet.apa.org/fulltext/2025-40542-002.html

Wie Schönheitstrends jungen Männern schaden können, zeigen diese Studien:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1467-9566.70015
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11896937/

GETRENNTE SCHLAFZIMMER - GUT ODER SCHLECHT FÜR DIE BEZIEHUNG?
Nebeneinander einzuschlafen, sorgt für Nähe und kann auch den besseren Schlaf bedeuten. Es ist aber nicht für jedes Paar die Lösung: Wer oft aufwacht, für den sind getrennte Schlafzimmer besser. Entscheidend ist, wie wir am besten schlafen.
Autorin: Alexandra Rank

Welche Vorteile und welche Herausforderungen ein gemeinsames Bett haben, darum ging es in dieser Studie:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/13591053251356355

Wenn sich ein Paar zusammen in einem Bett schläft, wirkt sich das auf die Schlafphasen aus, so das Ergebnis dieser Studie:
https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2020.00583/full

Welchen Einfluss der Chronotyp auf die Beziehung und den Schlaf haben, darum ging es in dieser Forschungsarbeit:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5152533/

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