Deine Themen wissenschaftlich geprüft : Quarks Daily

Stimmungstief oder Depression - Wie finde ich das raus?

Stimmungstief oder Depression - Wie finde ich das raus?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.10.2025. 17:40 Min.. Verfügbar bis 13.10.2030. WDR Online.

Außerdem: Food-Trends - Nicht gut für mein Essverhalten? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: STIMMUNGSTIEF ODER DEPRESSION - WIE FINDET MAN ES HERAUS? Nicht jedes Stimmungstief ist eine Depression - und umgekehrt sollte eine echte Depression nicht verharmlost werden. Wer über längere Zeit niedergeschlagen ist, wenig Freude empfindet oder sich zurückzieht, sollte sich nicht scheuen, Unterstützung zu suchen. Wie man es besser einschätzen kann, zeigt QuarksDaily. Autorin: Christiane Tovar In diesem Quarks Daily Spezial erfährst Du, wie man eine Depression erkennt und behandeln kann. https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-38-was-du-ueber-depressionen-wissen-solltest/ Dieser Artikel auf Quarks.de beantwortet die wichtigsten Fragen zum ADHS: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/adhs-ads-aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitaetsstoerung/ Auf den Seiten der Deutschen Depressionshilfe findet man eine Übersicht zu der Krankheitssymptome: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/was-ist-eine-depression/diagnose-der-depression Hier geht’s zu einem Selbsttest, der auch von Ärztinnen und Ärzten genutzt wird, wenn es Hinweise für eine Depression gibt: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest-offline Diesen Selbsttest hat die Universität Innsbruck für ADHS bei Erwachsenen entwickelt: https://www.uibk.ac.at/de/projects/s-aal/hyperaktivitaet-screening/ FOOD-TRENDS - NICHT GUT FÜR MEIN ESSVERHALTEN? Leckere Rezepte, gesund sowieso und coole Ideen, was ich essen könnte. Im Netz gibt es tolle Anregungen. Aber auch Trends, die mein Essverhalten stark beeinflussen. Nicht immer zum Guten. Autorin: Annika Franck Diese Studie untersucht, wie soziale Medien Körperbild und Essverhalten von jungen Menschen beeinflussen können: https://www.cureus.com/articles/184476-social-media-effects-regarding-eating-disorders-and-body-image-in-young-adolescents#!/ Den Zusammenhang zwischen visuellem Hunger und Sättigungsgefühlen haben Forscher hier beschrieben: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278262615300178 Welche Rolle soziale Medien wirklich haben können, kannst du hier nachlesen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005791623000903?via%3Dihub Die viel zitierte Fidschi-Studie, die den Einfluss von Medien aufs Essverhalten zeigt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12042229/

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Kaum Zeit für Hobbys - Verpasse ich was?

Kaum Zeit für Hobbys - Verpasse ich was?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.10.2025. 23:58 Min.. Verfügbar bis 11.10.2030. WDR Online.

Habt Ihr ein richtiges Hobby? Oder fehlt Euch dazu die Zeit und Ihr hängt in Eurer Freizeit meistens am Smartphone oder schaut ne Serie? Fest steht: Hobbys sind gut für unsere Gesundheit. Kein Hobby zu haben, ist trotzdem nicht schlimm - man sollte nur ein paar Dinge wissen. // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host ist Marlis Schaum. Und das erwartet Euch: (02:10) Wie ist ein Hobby definiert? (04:35) Wie wirken Hobbys auf unsere Gesundheit? (09:30) Hobbys bringen Menschen zusammen (11:55) So viel Freizeit haben wir im Schnitt (14:45) Ein Hobby kann auch zum Problem werden (17:20) Auch ohne Hobby kann man glücklich sein (19:34) Wie viele Menschen haben ein Hobby? Und hier die wichtigsten Quellen und Infos: Zwischen Hobby und Lebenszufriedenheit gibt es einen Zusammenhang, zeigt das Ergebnis dieser internationalen Meta-Analyse: https://www.nature.com/articles/s41591-023-02506-1 In dieser Studie ging es darum, wie sich Do-it-yourself Aktivitäten auf unser Wohlbefinden auswirken: https://link.springer.com/article/10.1007/s41042-020-00035-7 Zahlen zum Freiwilligen Engagement in Deutschland gibt es im Deutschen Freiwilligensurvey: https://www.bmbfsfj.bund.de/resource/blob/176836/7dffa0b4816c6c652fec8b9eff5450b6/freiwilliges-engagement-in-deutschland-fuenfter-freiwilligensurvey-data.pdf In diesem Quarks Daily Spezial geht es darum, was passiert, wenn wir Sport treiben: https://www.quarks.de/gesundheit/das-passiert-in-deinem-koerper-wenn-du-mit-sport-anfaengst/ Wie viel Freizeit wir (statisch gesehen) im Alltag haben, dazu gibt es Daten vom Statischen Bundesamt: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/06/PD25_201_63991.html

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Ein Jahr ins Ausland - macht mich das stärker?

Ein Jahr ins Ausland - macht mich das stärker?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.10.2025. 19:51 Min.. Verfügbar bis 10.10.2030. WDR Online.

Außerdem: Migräne - Ratlos durch Tausende Tipps? (11:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: EIN JAHR INS AUSLAND - MACHT MICH DAS STÄRKER? Eine Zeitlang im Ausland zu studieren oder zu arbeiten, verändert einen Menschen. Ein Auslandsaufenthalt fördert die Resilienz und die Selbstwirksamkeit. Trotzdem muss man nicht weggehen, um sich zu entwickeln. Autorin: Christiane Tovar Dass ein Auslandsaufenthalt Selbstwirksamkeit und Resilienz fördert, hat diese Promotionsarbeit untersucht: https://openscience.ub.uni-mainz.de/server/api/core/bitstreams/98e6131e-5b0a-4048-bf89-eadf983f1a8e/content Forschende aus Jena haben untersucht, inwieweit Studierende von einem Auslandsaufenthalt profitieren. https://www.researchgate.net/publication/239732930_Do_We_Become_a_Different_Person_When_Hitting_the_Road_Personality_Development_of_Sojourners In dieser Folge von Quarks Daily geht es ums allein reisen: https://1.ard.de/quarks_daily_alleine_reisen MIGRÄNE - RATLOS DURCH TAUSENDE TIPPS Auf Social Media gibt es viele Tipps gegen Migräne. Nicht alle sind wirklich gut für dich. Was davon wirklich hilft klart QuarksDaily. Autorin: Sophie Kuhlmann Die häufigsten Migräne-Trigger: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17403039/ Darum Kühlpacks können bei Migräne helfen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35596276/ Migräne-Tipps bei den Ernährungs-Docs: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Strukturiert-essen-und-trinken-Ein-Masterplan-gegen-Migraene,ernaehrungsdocs642.html

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Komplimente - Welche sind okay und tun besonders gut?

Komplimente - Welche sind okay und tun besonders gut?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.10.2025. 22:28 Min.. Verfügbar bis 09.10.2030. WDR Online.

Außerdem: Meine Organe spenden - Sollten wir das alle machen? (10:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: KOMPLIMENTE - WELCHE SIND OKAY? Rein aufs Äußere reduzierte Bemerkungen können schnell ins Gegenteil kippen. Sie verstärken gesellschaftliche Schönheitsnormen und können übergriffig sein. Ein gutes Kompliment stärkt, ohne zu bewerten. Autorin: Christiane Tovar Komplimente, die sich um Äußerlichkeiten drehen, können negative Folgen haben: https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1471-6402.2008.01479.x Auch derjenige, der ein Kompliment macht, profitiert davon: https://academic.oup.com/scan/article/18/1/nsad005/7059379?login=false Dass der Effekt von Komplimenten oft unterschätzt wird, zeigt diese Studie: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167220949003 MEINE ORGANE SPENDEN - SOLLTEN WIR DAS ALLE MACHEN? Weil es in Deutschland zu wenig Organspenden gibt, wird mal wieder über die Widerspruchslösung diskutiert. Macht das tatsächlich einen Unterschied? Autorin: Magdalena Schmude Grundsätzliche Informationen zur Organspende gibt es beim Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: https://www.organspende-info.de/organspende/ Welche Faktoren die Spenderquote in Spanien gesteigert haben, hat diese Studie untersucht: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1432-2277.2003.tb00233.x

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Nein sagen - wie schaffe ich das gut im Job?

Nein sagen - wie schaffe ich das gut im Job?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.10.2025. 20:56 Min.. Verfügbar bis 08.10.2030. WDR Online.

Außerdem: CO-2 aufsaugen - Können wir so die Klimakrise lösen? (09:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: NEIN SAGEN - WIE SCHAFFE ICH DAS GUT IM JOB? Im Job fällt es vielen schwer Nein zu sagen. Schließlich will man weder unhöflich sein noch, dass es negativ auf einen zurückfällt. Sich nicht abzugrenzen kann aber auch zu Überlastung führen und krank machen. Autorin: Alexandra Rank In dieser Übersichtsarbeit ging es darum, welche Rolle bei Burnout psychosoziale Bedingungen bei der Arbeit spielen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4233644/ Warum es wichtig ist, am Arbeitsplatz Grenzen zu setzen, darum ging es in dieser Studie: https://shmpublications.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jhm.13102 In diesem Artikel lest ihr mehr über die Kraft des Neinsagens: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7332800/ Wer die Möglichkeit bekommt, nein zu sagen, entscheidet sich freier dafür, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit: https://www.nature.com/articles/s41598-023-50532-3 CO-2 AUFSAUGEN - KÖNNEN WIR SO DIE KLIMAKRISE LÖSEN? Der Klimawandel und die Erderwärmung müssen dringend gestoppt werden. Das könnte gehen, indem wir Kohlendioxid aus der Luft holen und speichern. Doch die große Lösung für die Klimakrise ist das nicht, denn das ist zu aufwendig und teuer. Autor: Michael Stang Das Land NRW will synthetische Kraftstoffe fördern: https://www.wirtschaft.nrw/synthetische-kraftstoffe Künstliche Bäume könnten beim Kampf gegen den Klimawandel helfen: https://climatechange.medill.northwestern.edu/artificial-trees-might-be-needed-to-offset-carbon-dioxide-emissions/ Studie zu den Kosten, um CO2 aus der Luft zu holen: https://www.science.org/content/article/cost-plunges-capturing-carbon-dioxide-air Könnte Deutschland all seine CO2-Emissionen wieder aus der Luft holen? Theoretisch ja: https://wupperinst.org/en/a/wi/a/s/ad/8521/ https://www.volker-quaschning.de/datserv/CO2-D/index_e.php https://ejurnal.ung.ac.id/index.php/jage/article/view/25695

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Selbstgespräche - Normaler als man so denkt

Selbstgespräche - Normaler als man so denkt. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 07.10.2025. 18:57 Min.. Verfügbar bis 07.10.2030. WDR Online.

Außerdem: Mikroplastik überall - wie gefährlich ist das und wie kann ich das im Alltag minimieren? (08:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SELBSTGESPRÄCHE - NORMALER ALS MAN SO DENKT! Wer Selbstgespräche führt, hat sein Leben besser im Griff. Das Quatschen mit sich selbst hilft dabei, Aufgaben besser zu lösen. Autorin: Anna Maibaum Warum es helfen kann, sich in Selbstgesprächen in der Du-Form anzusprechen, lest ihr hier: https://dolcoslab.beckman.illinois.edu/sites/default/files/DolcosS&Albarracin_2014_EJSP.pdf Wie Inneres Sprechen unsere kognitive Leistung verbessern kann, könnt ihr hier nachlesen: https://www.cell.com/trends/cognitive-sciences/fulltext/S1364-6613(23)00210-3 Die verschiedenen Formen Inneren Sprechens lassen sich zum Beispiel hier nachlesen: https://www.researchgate.net/publication/356567078_Concepts_abstractness_and_inner_speech MIKROPLASTIK - WIE KANN ICH ES IM ALLTAG VERMEIDEN? Mikroplastik ist inzwischen überall, vermutlich auch an vielen Stellen in unserem Körper. Wie ungesund oder schlimm das für uns ist, dazu kann man noch keine wissenschaftlich gesicherten Aussagen treffen. Autorin: Annika Franck Daten und Fakten zu Mikroplastik aus Verpackungen: https://www.nature.com/articles/s41598-020-61146-4 https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.est.4c00010 Wo in der Küche Mikroplastik entsteht, zeigen Forschende hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844024110535 Hier geht‘s zu unserem Quarks Daily Spezial zu Mikroplastik: https://www.quarks.de/podcast/mikroplastik-ueberall-und-jetzt-das-update-quarks-daily-spezial/

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Mal was klauen - Warum machen Menschen das?

Mal was klauen - Warum machen Menschen das?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.10.2025. 21:41 Min.. Verfügbar bis 06.10.2030. WDR Online.

Außerdem: "Fit but fat" - Geht das wirklich? (10:40) // Diese Folge haben wir beim b-future Festival in Bonn aufgezeichnet. Danke an alle, die dabei waren! // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MAL WAS KLAUEN - WARUM MACHEN MENSCHEN DAS? Nicht nur finanzielle Not führt zu Diebstahl. Menschen stehlen auch aus psychologischen, sozialen und moralischen Gründen. Autor: Riccardo Vaccaro Polizeiliche Kriminalstatistik 2024: https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/PolizeilicheKriminalstatistik/PKS2024/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2024/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2024_node.html#:~:text=2024%20wurden%20bundesweit%205.837.445,um%207%2C4%20Prozent%20höher Soziale Faktoren haben einen erheblichen Einfluss auf die Verbreitung von Kriminalität: https://journals.lww.com/jehp/fulltext/2024/03280/impact_of_social_factors_responsible_for_juvenile.102.aspx?context=latestarticles Laut einer Studie des EHI Retail Institutes sind die Inventurdifferenzen im deutschen Einzelhandel im Jahr 2024 erneut gestiegen: https://www.ehi.org/produkt/studie-inventurdifferenzen-2025-pdf/ Das Paper stellt eine umfassende Belastungstheorie vor, die erklärt, wie verschiedene Arten von Belastungen Kriminalität und Delinquenz beeinflussen und welche Faktoren die Reaktion darauf bestimmen: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1745-9125.1992.tb01093.x „FAT BUT FIT“ - GEHT DAS WIRKLICH? Menschen, die etwas mehr wiegen, können gesünder sein als sehr dünne Menschen. Weil sie beispielsweise Sport treiben und einen gesunden Lebensstil haben. Aber ab wann wird Übergewicht zum Gesundheitsrisiko? Autorin: Annika Franck Kurzer Überblick im British Medical Journal zum „Fat but Fit-Paradox“: https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/52/3/151.full.pdf Dass zu dünn sein nicht gesund ist, haben Forschende in dieser Studie gezeigt: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2458-14-371 Die (vorläufigen) Daten der dänischen Forschenden werden hier besprochen: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/09/250914205759.htm Studie zu den Gesundheitsgefahren von Übergewicht und was man dagegen tun kann: https://academic.oup.com/eurjpc/article/29/2/e50/6105192 Studie zu der Frage, was wichtiger ist: Fat oder fit? https://diabetesjournals.org/care/article/32/suppl_2/S392/26977/Fat-or-Fit-What-Is-More-Important Artikel auf quarks.de: Wie aussagekräftig ist der BMI? https://www.quarks.de/gesundheit/bmi-sinnvoll-alternativen-gewicht/

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Kipppunkte beim Klima - Läuft uns die Zeit weg?

Kipppunkte beim Klima - Läuft uns die Zeit weg?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.10.2025. 30:01 Min.. Verfügbar bis 04.10.2030. WDR Online.

Der Klimawandel ist in vollem Gange. Auch wenn Einiges getan wird, um die globale Erwärmung unter 1,5 Grad zu halten, genügen die bisherigen Bemühungen nicht. Was passiert, wenn das 1,5 Grad oder das 2 Grad nicht gehalten werden? // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host ist Sebastian Sonntag Und das erwartet Euch: (02:25) Bis 2045 klimaneutral – Ist das schaffbar? (04:10) Warum eigentlich 1,5 Grad als Ziel? (08:25) So steht es um das Eis am Nordpol (11:30) Golfstrom und Co. – Können sie stoppen? (15:25) Der Regenwald – Wie wichtig ist er? (20:00) Wie bedrohlich sind die Kipppunkte? (24:35) Was sind (wären) die Folgen für mich? (27:30) Wir können es ändern! Und hier die wichtigsten Quellen und Infos: Nico Wunderling, Professor für Erdsystemwissenschaften an der Universität Frankfurt und Wissenschaftler am Potsdam-Institut für Klimafolgenforschung https://www.pik-potsdam.de/members/nicowun Möller et al. (2024): Achieving net zero greenhouse gas emissions critical to limit climate tipping risks: https://www.nature.com/articles/s41467-024-49863-0 Forster et al. (2025): Indicators of Global Climate Change 2024: annual update of key indicators of the state of the climate system and human influence: https://essd.copernicus.org/articles/17/2641/2025/ The Copernicus Climate Change Service (2024): https://climate.copernicus.eu/global-climate-highlights-2024#:~:text=2024%20had%20a%20global%20average,%C2%B0C%20above%20that%20level Otosaka et al. (2023): Mass balance of the Greenland and Antarctic ice sheets from 1992 to 2020: https://essd.copernicus.org/articles/15/1597/2023/ Caesar et al. (2018): Observed fingerprint of a weakening Atlantic Ocean overturning circulation: https://www.nature.com/articles/s41586-018-0006-5 Van Westen et al. (2024) Physics-based early warning signal shows that AMOC is on tipping course: https://www.science.org/doi/epdf/10.1126/sciadv.adk1189 Flores et al. (2024): Critical transitions in the Amazon forest system: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06970-0 IPCC (2023): Sixth Assessment Report of the Intergovernmental Panel on Climate Change: https://www.ipcc.ch/report/ar6/syr/ David I. Armstrong McKay et al. (2022): Exceeding 1.5°C global warming could trigger multiple climate tipping points: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn7950 Wang et al. (2023): Mechanisms and Impacts of Earth System Tipping Elements: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1029/2021RG000757 Potsdam-Institut für Klimafolgenforschung: https://www.pik-potsdam.de/de/produkte/infothek/kippelemente

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Hyaluronspritzen: Natürlich schön ohne Risiko?

Hyaluronspritzen: Natürlich schön ohne Risiko?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.10.2025. 19:49 Min.. Verfügbar bis 02.10.2030. WDR Online.

Außerdem: Nichtstun: Macht es uns produktiver? (10:39) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: HYALURON-SPRITZEN: NATÜRLICH SCHÖN OHNE RISIKO? Hyaluronsäure ist zwar ein natürlicher Stoff, aber unter der Haut kann sie in seltenen Fällen sehr unangenehme Nebenwirkungen haben. Wir klären, welche „Filler“ du dir lieber nicht spritzen lassen solltest. Autorin: Christina Sartori In dieser Studien sieht man eher unwesentliche Nebenwirkungen, die von alleine schnell verschwinden, aber auch einige schwerere: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11766492/#sec5-medicina-61-00025 Es kann in seltenen Fällen auch dazu kommen, dass Haut abstirbt oder man auf einem Auge blind wird, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37580566/ Es gibt unterschiedliche Qualitäten bei den Materialien – mit unterschiedlichen Folgen, erklärt dieser Übersichtsartikel: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37261136/ Cremes mit Hyaluronsäure können positive Effekte erzielen, zeigt diese Studie von einer Kosmetikfirma: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10078143/ NICHTSTUN: MACHT ES DICH PRODUKTIVER? Nichtstun hat nichts mit Faulheit zu tun. Im Gegenteil: In Ruhephasen können wir Erfahrungen besonders gut verarbeiten und Pläne machen. Dahinter steckt das Default Mode Network. Autorin: Christiane Tovar Diese Studie hat untersucht, wie wir in Ruhephasen zur Selbstreflexion nutzen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18400922/ Hier geht’s zur Quarks Daily Folge zur Meditation: https://1.ard.de/quarks_daily_meditation Wer tiefer ins Default Mode Netzwerk einsteigen möchte, kann mit diesem Blogartikel auf Spektrum.de starten: https://scilogs.spektrum.de/hirn-und-weg/was-tut-unser-hirn-wenn-wir-nichts-tun/

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Gesellschaftliche Normen: Wie sehr lassen wir uns beeinflussen?

Gesellschaftliche Normen: Wie sehr lassen wir uns beeinflussen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 01.10.2025. 20:53 Min.. Verfügbar bis 01.10.2030. WDR Online.

Außerdem: Kantinenessen - geht das richtig gesund? (11:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: HIER GEHTS ZU TOO MANY TABS: https://1.ard.de/toomany-news-shownotes GESELLSCHAFTLICHE NORMEN: WIE SEHR LASSEN WIR UNS BEEINFLUSSEN? Unser Verhalten beruht oft nicht nur auf den eigenen Überzeugungen, sondern auch auf gesellschaftlichen Normen und Erwartungen. Aber wie sehr? Wie frei sind wir in unseren Entscheidungen wirklich? Autorin: Julia Trahms Das Experiment des Sozialpsychologen Salomon Asch: https://cynlibsoc.com/clsology/pdf/people-will-conform.pdf Experiment mit zweijährigen Kindern, die sich dem Gruppendruck anpassen und auf Schokolade verzichten: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797614553235 KANTINENESSEN: GEHT DAS AUCH GESUND? Für viele von uns ist es der Standard fürs Mittagessen im Büro: Es geht in die Kantine. Oft hat die aber einen schlechten Ruf. Das Essen gilt oft als zu salzig, zu fettig und ungesund. Zurecht? Wir zeigen, was die Wissenschaft über Kantinenessen weiß. Autor: Robin Schäfer Das Potsdam Institut für Klimafolgenforschung und die Charité haben das Essen in Krankenhäusern und Seniorenheimen gecheckt. Das Ergebnis ist ernüchternd: https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(25)00138-X/fulltext In dieser Umfrage geht es darum, wie viel vegetarisches und veganes Essen Kantinen anbieten und wie es um Regionalität und Tierwohl steht: https://www.nestle.de/sites/g/files/pydnoa391/files/2023-03/Download_Nestle-Studie_2023.pdf Wie könnte gesundes Essen in der Kantine aussehen? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung klärt auf: https://www.dge.de/gemeinschaftsgastronomie/dge-qualitaetsstandards/ Es reicht schon die gleichen Gerichte neu zu kombinieren, damit die Gäste gesünder essen, das zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s43016-025-01218-8 Und hier alle weiteren versprochenen Links: Hier geht es zum Podcast too many tabs: toomany.news Quarks Daily beim b° future festival für Journalismus und konstruktiven Dialog am Freitag und Samstag (3. und 4. Oktober) in Bonn. Komm vorbei! https://www.b-future.org/

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Mönchspfeffer: Wundermittel oder Hype?

Mönchspfeffer: Wundermittel oder Hype?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.09.2025. 19:03 Min.. Verfügbar bis 30.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Warum sehen meine Vorgesetzten nicht, was geändert werden muss? (10:07 ) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: MÖNCHSPFEFFER – WUNDERMITTEL ODER HYPE? Mönchspfeffer ist ein beliebtes Mittel gegen Regelschmerzen, PMS oder die Wechseljahre. Aber ist die Wirkung wissenschaftlich belegt? Autorin: Christina Sartori Mehrere Übersichtsarbeiten weisen auf eine positive Wirkung von Mönchspfeffer gegen Beschwerden vor der Regelblutung (PMS) hin, z.B: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29063202/ Studien zeigen keine gefährlichen Nebenwirkungen, aber schwangere und stillende Frauen und Mädchen sollten keinen Mönchspfeffer nehmen https://link.springer.com/article/10.2165/00002018-200528040-00004 Gegen Regelschmerzen scheint Mönchspfeffer nicht zu helfen, im Gegensatz zu anderen Mitteln. Welche, das erfährst du in unserem Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/regelschmerzen-was-tun-quarks-daily-spezial/ WARUM SEHEN MEINE VORGESETZTEN NICHT, WAS GEÄNDERT WERDEN MUSS? Im Arbeitsalltag entsteht oft Frust, weil Führungskräfte scheinbar nicht erkennen, was wirklich nötig ist. Ursache dafür sind psychologische Faktoren wie Wahrnehmungsverzerrungen, blinde Flecken und fehlende psychologische Sicherheit. So wird ein Verhalten häufig vorschnell als Charakterfehler gedeutet, statt die Umstände zu hinterfragen. So entstehen Missverständnisse und Kommunikationsprobleme im Team. Wichtig sind Geduld, offene Kommunikation und der Wille, sich in die Sichtweise anderer hineinzuversetzen. Autorin: Julia Trahms Die Blinde-Flecken-Theorie beschreibt, dass wir bestimmte Dinge an uns selbst nicht wahrnehmen: http://static1.1.sqspcdn.com/static/f/1124858/28387950/1617395004320/the+johari+window.pdf Das berühmte Kommunikationsquadrat von Friedemann Schulz von Thun findet ihr hier: https://books.google.de/books?hl=de&lr=&id=beFqAgAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT22&dq=friedemann+schulz+kommunikationsmodell&ots=QXPn3vsZpW&sig=ajUV9aei4wDFEkqqLWaXdir7nVg&redir_esc=y#v=onepage&q=friedemann%20schulz%20kommunikationsmodell&f=false Und hier alle versprochenen Links: Quarks Instagram: Kollagen – Wunderwaffe gegen Hautalterung? https://1.ard.de/quarks_insta_kollagen Quarks Science Cops: Die Akte Kollagen – der Gamechanger gegen Falten? https://1.ard.de/quarks_science-cops_kollagen Quarks Daily beim b° future festival für Journalismus und konstruktiven Dialog am Freitag und Samstag (3. und 4. Oktober) in Bonn. Komm vorbei! https://www.b-future.org/

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Monogamie - Ist sie nun natürlich oder nicht?

Monogamie - Ist sie nun natürlich oder nicht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.09.2025. 21:10 Min.. Verfügbar bis 29.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Tierrettung auf Social Media - Einfach toll oder alles Fake? (09:14) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. MONOGAMIE – IST SIE NUN NATÜRLICH ODER NICHT? Die Frage, ob wir von Natur aus nicht immer treu sein können, hat keine einfache Antwort. Unsere Evolution gibt uns wahrscheinlich beides mit auf den Weg. Phasenweise Treue und Lust auf Neues. Und am Ende des Tage kommt es wohl darauf an, was wir mit unserem Partner vereinbaren und welche Werte wir leben wollen. Autorin: Mariia Kalus   Studie zur evolutionären Erklärungen sexueller Untreue: https://www.mpg.de/4648510/evolutionaere-erklaerungen-sexueller-untreue#:~:text=Zwillingsstudien%20legen%20nahe%2C%20dass%20es,Genen%20zu%20diesem%20Phänomen%20beitragen. Studie zur Genetik und Fremdgehen: https://www.cambridge.org/core/journals/twin-research-and-human-genetics/article/genetic-influences-on-female-infidelity-and-number-of-sexual-partners-in-humans-a-linkage-and-association-study-of-the-role-of-the-vasopressin-receptor-gene-avpr1a/CD90C401AB01263A4205D6E926A914F8 Studie zur Genetik und Fremdgehen Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1090513814001317?via%3Dihub TIERRETTUNG AUF SOCIAL MEDIA – EINFACH TOLL ODER ALLES FAKE? Viele Tierrettungen, die wir auf Social Media sehen, sind inszeniert. Darunter leidet der echte Tierschutz. Wie kann man Fälschungen erkennen? Autorin: Alexandra Rank Den Bericht des Internationalen Tierschutzbündnisses Social Media Animal Cruelty Coalition (SMACC) könnt ihr hier lesen: https://www.endcrueltyonline.com/fake-rescue-report Wenn ihr erfahren wollt, wie Menschen generell auf Tierbilder reagieren – darum ging es in dieser Überblicksarbeit: https://link.springer.com/article/10.1007/s13280-019-01271-1

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Alleine sein - Total doof oder total wertvoll?

Alleine sein - Total doof oder total wertvoll?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.09.2025. 32:23 Min.. Verfügbar bis 27.09.2030. WDR Online.

Jeder sechste Mensch weltweit ist von Einsamkeit betroffen, hat eine Kommission der WHO Ende Juni festgestellt. Andererseits sind wir dank Smartphones und Social Media immer connected mit anderen. Wie alleine sind wir eigentlich? Und ist Alleinsein wirklich immer negativ oder auch ganz toll? // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Julia Trahms Und das erwartet Euch: (00:35) Sind wir in Zeiten von Social Media überhaupt noch allein? (02:05) Es gibt Zusammenhänge zwischen Social Media und Einsamkeit (03:45) Lieber Schmerzen als Allein zu sein? (08:30) Alleinsein ist nicht gleich einsam sein (11:30) Wenn wir allein sind, müssen wir uns nicht darstellen (15:15) Allein sein – Strafe oder Belohnung? (18:40) Hilft Alleinsein Dir und Deinen Beziehungen? (26:25) Gleichgewicht: Me-Time vs. gemeinsame Zeit Einpersonenhaushalte in Deutschland laut Statistischem Bundesamt: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Haushalte-Familien/Tabellen/1-1-privathaushalte-haushaltsmitglieder.html Diese niederländische Langzeit-Studie zeigt, dass Einsamkeit und Social Media Nutzung sich gegenseitig fördern: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/01461672241295870 Experimente der Universität Virginia, bei dem die Teilnehmenden 15 Minuten allein mit einem Elektroschocker in einem Raum waren: https://www.science.org/doi/10.1126/science.1250830 Quarks Daily Spezial zu Einsamkeit: https://www.quarks.de/podcast/einsamkeit-so-komme-ich-gut-wieder-raus-quarks-daily-spezial/ Erving Goffmann: “Wir alle spielen Theater“ (Originaltitel: The Presentation of Self in Everyday Life). 1956: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-658-14155-4_20 Coplan, R. J., Bowker, J. C., & Nelson, L. J. (Eds.). (2021). The handbook of solitude: Psychological perspectives on social isolation, social withdrawal, and being alone (2nd ed.). Wiley Blackwell.: https://psycnet.apa.org/record/2021-48395-000 Studie der Universität Rochester, die den Effekt des Alleinseins auf die Emotionsregulation nachweisen konnte („Deaktivierungseffekt“): https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167217733073 Studie der Uni Carleton / Kanada zu sozialem Rückzug und Alleinsein in der Jugend: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33420891/ D. W. Winnicott, The maturational processes and the facilitating environment, Kapitel „The capacity to be alone“, 1958: https://pep-web.org/browse/document/ipl.064.0001a?page=P0010

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Situationships - Wann tun sie uns gut?

Situationships - Wann tun sie uns gut?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.09.2025. 22:55 Min.. Verfügbar bis 26.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Impfungen auffrischen - Kann man darauf verzichten? (09:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. SITUATIONSHIPS - WANN TUN SIE UNS GUT? Immer mehr Menschen möchten sich nicht festlegen und entscheiden sich für Situationships. Das schafft Freiheit, kann aber auch psychisch belastend sein. Wichtig ist eine offene Kommunikation. Autorin: Christiane Tovar Diese Studie hat untersucht, was Situationships so attraktiv macht: https://www.researchgate.net/publication/380856418_Escaping_the_Situationship_Understanding_and_Addressing_Modern_Relationship_Ambiguity_Among_Young_Adults Ob offene Beziehungen glücklicher machen, erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_offene_beziehungen Dieser Artikel hat untersucht, warum wir uns für Situationships entscheiden: https://link.springer.com/article/10.1007/s12119-025-10402-8 Hier findet Ihr die Studie zu Online-Dating und neuen Beziehungsformen: https://www.psychosozial-verlag.de/3287 IMPFUNGEN AUFFRISCHEN - KANN ICH DARAUF VERZICHTEN? Manche Impfungen müssen nicht aufgefrischt werden, andere sollten unbedingt aufgefrischt werden – und bei vielen kommt es auf Alter, Gesundheit, Beruf und Reiselust an. Autorin: Christina Sartori Fakten und Erklärungen zur Grippe-Impfung vom Robert Koch-Institut: https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Informationsmaterialien/Faktenblaetter-zum-Impfen/Influenza.html Fakten und Erklärungen zur Corona-Impfung und Auffrisch-Impfung vom Robert Koch-Institut: https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Informationsmaterialien/Faktenblaetter-zum-Impfen/COVID-19.html Die ständige Impfkommission STIKO empfiehlt diese Grund- und Auffrisch-Impfungen (vollständige Übersicht): https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Staendige-Impfkommission/Empfehlungen-der-STIKO/Empfehlungen/Impfkalender.pdf?__blob=publicationFile&v=6 Begründungen der STIKO für alle genannten Auffrisch-Impfungen, sortiert nach Krankheiten: https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Staendige-Impfkommission/Empfehlungen-der-STIKO/Begruendungen/begruendungen-node.html Faktenblatt zur Impfung gegen Keuchhusten in der Schwangerschaft vom Robert Koch-Institut: https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Informationsmaterialien/Faktenblaetter-zum-Impfen/Schwangerschaft.html?nn=16910996 Analyse eines Diphtherie Ausbruchs in Deutschland und Polen in den letzten Jahren: https://www.eurosurveillance.org/content/10.2807/1560-7917.ES.2025.30.33.2500539

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Plus 3 Grad: Erderwärmung schlimmer als gedacht?

Plus 3 Grad: Erderwärmung schlimmer als gedacht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.09.2025. 22:20 Min.. Verfügbar bis 25.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Proteinreiche Ernährung - Selten nötig oder sinnvoll für alle? (11:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. PLUS 3 GRAD: ERDERWÄRMUNG SCHLIMMER ALS GEDACHT? Es gibt Anzeichen dafür, dass sich die Erde deutlich schneller und damit stärker erhitzt als bisher angenommen. Zunächst muss erstmal viel Geld in Klimaschutz und in die Anpassung investiert werden, doch die Investitionen können sich lohnen, betonen Forschende. Autorin: Annika Franck Welche Rückkopplungseffekte bei der starken Erwärmung eine Rolle spielen können, haben Forschende des Potsdam Instituts für Klimafolgenforschung untersucht: https://www.pik-potsdam.de/de/aktuelles/nachrichten/staerkere-erderhitzung-durch-rueckkopplungen-im-klima-und-kohlenstoff-kreislauf-moeglich Appell zu mehr Klimaschutz - auf dem Extremwetterkongress 2025: https://extremwetterkongress.org/wp-content/uploads/2025/09/DPG_Klimaaufruf_Langfassung.pdf Dass sich der Klimawandel beschleunigt, hat auch diese Studie untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00139157.2025.2434494 PROTEINREICHE ERNÄHRUNG - SELTEN NÖTIG ODER SINNVOLL FÜR ALLE? Proteine stecken in vielen Nahrungsmitteln und sind wichtig für eine ausgewogenen Ernährung. Wie viel sollten wir davon essen und wie klappt das am besten? Autorin: Magdalena Schmude So viel Eiweiß steckt in verschiedenen Lebensmitteln: https://www.verbraucherzentrale.de/sites/default/files/2023-08/tabellen_eiweiss_lm-komplett.pdf Die Protein-Leitlinie der DGE fasst den Wissensstand zur Proteinaufnahme und den Risiken für Krankheiten zusammen: https://www.dge.de/wissenschaft/dge-leitlinien/leitlinie-protein/#c5499 Positionspapier der DGE zu Proteinzufuhr im Sport: https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs- Umschau/pdfs/pdf_2020/07_20/EU07_2020_M406_M413_1.pdf

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Homeoffice - Gut oder schlecht für die Psyche?

Homeoffice - Gut oder schlecht für die Psyche?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.09.2025. 21:42 Min.. Verfügbar bis 24.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Smartwatches - Trainiert man damit besser? (12:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. HOMEOFFICE - WIE BEEINFLUSST ES DIE PSYCHE? Homeoffice bringt viel Flexibilität, aber man kommt auch seltener aus dem Haus und der Smalltalk am Kaffeeautomaten fällt auch weg. Ist Arbeiten von zu Hause also gut oder schlecht für die mentale Gesundheit? Eine große Übersichtsarbeit zum Thema findet Ihr hier: https://www.cell.com/heliyon/fulltext/S2405-8440(21)02268-4 Mehr zu der Studie aus Norwegen, die das flexible Homeoffice untersucht hat, könnt Ihr hier lesen: https://link.springer.com/article/10.1007/s00420-025-02136-9 Wie viele Tage Homeoffice für die mentale Gesundheit am besten sind, erfahrt Ihr in dieser Studie: https://direct.mit.edu/rest/article-abstract/doi/10.1162/rest_a_01428/119491/Is-Hybrid-Work-the-Best-of-Both-Worlds-Evidence Und hier geht’s zu der Studie, die die Herzfrequenzvariabilität im Homeoffice und auf der Arbeit verglichen hat: https://www.mdpi.com/1660-4601/18/18/9537 VERBESSERN SMARTWATCHES DAS TRAINING? Smartwatches werben damit, Training und Fitness zu verbessern. Aber wie genau sind die gemessenen Daten? Und reicht nicht auch das eigene Bauchgefühl, um gut zu trainieren? Autorin: Sophie Kuhlmann Diese Studie vergleicht Smartwatches und Laborwerte: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-021-01639-y Hersteller Daten zu den EPOC-Messungen: https://www.firstbeat.com/de/epoc-excess-post-exercise-oxygen-consumption-firstbeat-white-paper-3/ Quarks Daily zu Schrittzählern: https://1.ard.de/quarks_daily_schrittzaehler

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Melatoninprodukte - Schlafen wir damit wirklich besser?

Melatoninprodukte - Schlafen wir damit wirklich besser?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.09.2025. 18:48 Min.. Verfügbar bis 23.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Fahrradfahren ohne Helm - Wie gefährlich ist das? (06:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MELATONINPRODUKTE - SCHLAFEN WIR DAMIT WIRKLICH BESSER? Ob Sprays, Tabletten oder Gummibärchen: Es gibt zahlreiche Produkte mit Melatonin, die als unbedenkliche Einschlafmittel beworben werden. Was ist da dran? Autorin: Sophie Kuhlmann Hier sammelt das DGSM Ratgeber für Schlafstörungen: https://www.dgsm.de/gesellschaft/fuer-patienten/ratgeber-schlafstoerungen Effekte von Melatonin und anderen Interventionen bei Schlafstörungen: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/jsr.12594 Meta-Studie zur Wirksamkeit von Melatonin: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33417003/ FAHRRADFAHREN OHNE HELM - WIE GEFÄHRLICH IST DAS? Das Risiko, dass man sich bei einem Unfall schwer verletzt, ist höher, wenn man keinen Helm trägt. Fahrradhelme können schützen - für die Sicherheit im Straßenverkehr sind aber viele Faktoren wichtig. Autor: Michael Stang Vision Zero - Die Bundesregierung will null Tote im Straßenverkehr erreichen: https://bmdv.bund.de/SharedDocs/DE/Artikel/StV/Verkehrssicherheit/verkehrssicherheitsprogramm-2021-bis-2030.html Dem Trauma Register der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie zufolge sind 25 Prozent der Schwerverletzten im Straßenverkehr Fahrradfahrende: https://dgou.de/aktuelles/detail/helm-auf-den-kopf-kluge-entscheidungen-treffen-und-aktive-ruecksichtnahme-im-strassenverkehr Der interaktive Unfallatlas Deutschland: https://unfallatlas.statistikportal.de/ Zahlen zu Verkehrsunfällen in Deutschland: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/_inhalt.html#sprg230058 Radfahrer mit Helm sind einem größeren Risiko ausgesetzt: https://cordis.europa.eu/article/id/26335-cyclists-wearing-helmets-at-greater-risk/de https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30472528/

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Einfach einen Schlussstrich ziehen - Warum das so schwierig ist

Einfach einen Schlussstrich ziehen - Warum das so schwierig ist. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.09.2025. 20:19 Min.. Verfügbar bis 22.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Catcalling - Soll man da was sagen? (12:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: EINFACH EINEN SCHLUSSSTRICH ZIEHEN - WARUM DAS SO SCHWIERIG IST Die Entscheidung, wann man etwas beenden sollte - Beziehung, Job, Investitionen - wird oft durch kognitive Verzerrungen beeinflusst, die unser Gehirn dazu verleiten, Verluste zu minimieren und Fehler zu ignorieren. Diese Denkfehler führen dazu, dass wir schwerer erkennen, wann es wirklich Zeit ist, einen Schlussstrich zu ziehen. Autorin: Julia Trahms William Gehring und Adrian Willoughby von der Michigan University konnten zeigen, wie schnell und emotional unser Gehirn entscheidet: https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.1066893 Daniel Kahnemann bekam 2002 den Wirtschafts-Nobelpreis für seine Forschung, wie Menschen Entscheidungen unter Unsicherheiten treffen. Im Buch: „Schnelles Denken, Langsames Denken“ entwickelt er die Systeme 1 und 2, nach denen wir Entscheidungen treffen. Auch mit den kognitiven Verzerrungen hat er sich viel beschäftigt, zusammen mit seinem Kollegen Amos Tversky: https://psycnet.apa.org/fulltext/2012-24856-009.html CATCALLING - SOLL ICH DA WAS SAGEN? Anzügliche Gesten und sexistische Sprüche sind übergriffig und haben Folgen für die Betroffenen. Studien zeigen, dass dadurch Ängste und Unsicherheiten geschürt werden und die Selbstbestimmung eingeschränkt wird. Autorin: Christiane Tovar Hier sind die wichtigsten Ergebnisse der Catcalling Studie des Kriminologischen Forschungsinstituts Niedersachen zusammengefasst: https://kfn.de/wp-content/uploads/2022/01/Vortrag_Catcalling_Tagung%20GenderCrime_.pdf Warum Catcalling kein Kompliment ist, hat diese Masterarbeit untersucht: https://eplus.uni-salzburg.at/obvusbhs/content/titleinfo/7773964/full.pdf Aufklärung ist wichtig. Wenn man aber konkret Hilfe braucht, kann das Heimwegtelefon helfen: https://heimwegtelefon.net

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Starkregen - Gefährlich auch für mein Zuhause?

Starkregen - Gefährlich auch für mein Zuhause?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.09.2025. 26:45 Min.. Verfügbar bis 20.09.2030. WDR Online.

Wenn es regnet, dann oft sehr heftig. Immer öfter gib es Starkregen. Doch die Bilder von überfluteten Straßen und vollgelaufenen Kellern scheinen weit weg. Aber jeder von uns kann schneller betroffen sein, als vermutet. Auch wie hoch Dein persönliches Risiko ist, klärt dieser Podcast. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Sinal unter 0162 344 86 48

Dein Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Jana Heck und das erwartet Dich: (03:05) – Was ist Starkregen eigentlich? (07:00) – Wie wahrscheinlich ist so ein Ereignis für mich? (09:05) – Wo in Deutschland ist das Risiko groß? (15:30) – Ist unsere Kanalisation gut vorbereitet? (19:30) – Was machen die Bundesländer für unseren Schutz? (22:30) – Was kann ich selber tun? Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Bei quarks.de erfahrt ihr, wie gut Deutschland auf die Folgen des Klimawandels vorbereitet ist: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/anpassung-deutschland-klimafolgen/ In diesem Quarks Daily Spezial erfahrt ihr mehr darüber, wie Deutschland sich gegen Hochwasser schützen kann: https://www.quarks.de/podcast/ploetzlich-hochwasser-koennen-wir-uns-ueberhaupt-schuetzen-quarks-daily-spezial/ Bei quarks.de gibt es mehr Infos darüber, woher die krassen Extremwetter eigentlich kommen: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/el-nino-auswirkungen-klimawandel-hitze-extremwetter/ Wie teuer die Folgen des Klimawandels werden könnten, erfahrt ihr auf quarks.de: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/so-teuer-werden-die-folgen-des-klimawandels/ Wenn ihr wissen wollt, ob das noch Wetter oder schon Klimawandelt ist, guckt mal hier: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/wetter-oder-klimawandel-2/#/berlin-tempelhof Wie sich Städte besser auf die Klimakrise vorbereiten können, erfährst du hier: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/so-muessen-sich-staedte-auf-den-klimawandel-vorbereiten/

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Gute Freunde - Wichtiger als die große Liebe?

Gute Freunde - Wichtiger als die große Liebe?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.09.2025. 23:11 Min.. Verfügbar bis 19.09.2030. WDR Online.

Außerdem: PDA bei der Geburt - Mit oder ohne? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: GUTE FREUNDE - WICHTIGER ALS DIE GROSSE LIEBE? Durch Job, Partnerschaften oder vielleicht auch Kinder haben viele von uns nur wenig Zeit für Freundschaften in ihrem Alltag. Aber wie wichtig sind Freundschaften auch im Erwachsenenalter und können Partnerschaften diese ersetzen? Autorin: Catharina Velten So verändern sich Freundschaften im Erwachsenenalter: https://link.springer.com/article/10.1007/s10804-022-09421-8 So lange dauert es, bis Freundschaften entstehen: https://doi.org/10.1177/0265407518761225 Diese Studie betont die Wichtigkeit und Vorteile von Freundschaften im Alter: https://doi.org/10.1111/pere.12187 So schützt täglicher Kontakt mit Freunden vor altersbedingter Gebrechlichkeit: https://www.jamda.com/article/S1525-8610(23)00547-9/abstract PDA BEI DER GEBURT - MIT ODER OHNE? Eine Periduralanästhesie (PDA) lindert effektiv die Schmerzen bei der Geburt. In Deutschland kursieren diverse Mythen um die Methode, sodass nur rund jede fünfte Gebärende eine PDA in Anspruch nimmt. Anders als oft angenommen, erhöht eine PDA jedoch nicht das Risiko für einen Kaiserschnitt. Das Legen einer PDA ist sicher und Komplikationen sehr selten. Autorin: Katrin Ewert Hier geht’s zur deutschen Leitlinie zur geburtshilflichen Analgesie und Anästhesie: https://register.awmf.org/assets/guidelines/001-038l_S1_Die-geburtshilfliche-Analgesie-und-Anaesthesie_2020-03.pdf Die Cochrane-Analyse mit der ausführlichen Auswertung zu Kaiserschnitten und instrumenteller Geburt findest Du hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29781504/ Diese Übersichtsarbeit zeigt die aktuelle Evidenz zu verschiedenen Faktoren wie Länge der Geburt, Effekt auf Mutter und Kind, etc.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37164496/ In dieser Quarks Daily Folge reden wir über Hausgeburten: https://1.ard.de/quarks_daily_hausgeburten

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Krasse Lebensläufe - Sind die anderen wirklich besser als ich?

Krasse Lebensläufe - Sind die anderen wirklich besser als ich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.09.2025. 20:32 Min.. Verfügbar bis 18.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Feuchttücher - Praktisch oder problematisch? (12:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch:   KRASSE LEBENSLÄUFE - SIND DIE ANDEREN WIRKLICH BESSER ALS ICH? Im Netz begegnet man häufig beeindruckenden Biografien: Leitungsposten mit Anfang 30, mehrere Auslandsaufenthalte, Fremdsprache und so weiter. Da können Selbstzweifel aufkommen. Wir klären, woran das liegt und machen einen Realitätsabgleich. Autorin: Sabrina Loi   Auf LinkedIn neigen User*innen dazu, sich idealisiert oder strategisch darzustellen, um beruflich zu beeindrucken: https://doi.org/10.5210/fm.v30i3.13711   Menschen, die sich auf Social Media mit anderen vergleichen, haben oft ein geringeres Selbstwertgefühl und fühlen sich schlechter: https://doi.org/10.1007/s12144-020-01114-3   Aufwärtsgerichteter Vergleich kann Beschäftigungsangst vergrößern: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1398801 FEUCHTTÜCHER  - PRAKTIKABEL ODER PROBLEMATISCH? Feuchttücher sind praktisch, aber unter Umständen auch problematisch, wenn sie nicht richtig entsorgt werden. Denn sie könne Toiletten, Abwasserrohre, Kanäle, Kläranlagen und Häfen verstopfen. Das muss nicht sein. Autor: Michael Stang   „WipePlug"-Studie zum Feuchttücher-Abfall in der Kanalisation vom Lehrstuhl für Abfallverwertungstechnik und Abfallwirtschaft der Montanuniversität Leoben: https://www.semanticscholar.org/paper/AVAW-Studie-%22WipePlug%22%3A-Analyse-und-Verbleib-von-in-Wellacher/0d80f4836fa166a5db8c607e8a7b7cf7af39a17c   In die Toilette gehört Toilettenpapier – und sonst nichts! – so die Deutsche Vereinigung für Wasserwirtschaft, Abwasser und Abfall e. V.: https://de.dwa.de/de/presseinformationen-volltext/in-die-toilette-gehoert-toilettenpapier-und-sonst-nichts.html   Warum Feuchttücher problematisch sind, beschriebt auch Ökotest: https://www.oekotest.de/kosmetik-wellness/Feuchttuecher-in-der-Toilette-entsorgen-Warum-das-keine-gute-Idee-ist_13997_1.html   "Nur der Po aufs Klo" – Feuchttücher treiben Abwassergebühr in die Höhe: https://deals-line.online/nachrichten/feuchttuecher-themse-abwasserwirtschaft-nrw-100.html Und hier geht es zu unserer Folge über Staus: https://1.ard.de/quarks_daily_stau

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Tiere essen - Muss ich wirklich komplett verzichten?

Tiere essen - Muss ich wirklich komplett verzichten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 17.09.2025. 22:03 Min.. Verfügbar bis 17.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Trösten - Wie geht es richtig? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch: TIERE ESSEN - MUSS ICH WIRKLICH KOMPLETT VERZICHTEN? Wenn man WIRKLICH Tierleid komplett vermeiden möchte, muss man auf tierische Produkte verzichten. Das ist dann auch gut für den Klimaschutz. Auch für die Gesundheit ist es sinnvoll, tierische Produkte in Maßen auf dem Speiseplan zu haben - die Planetary Health Diet macht Vorschläge, wie viel von welchen Nahrungsmitteln für Menschen und den Planeten gesund sind. Autorin: Annika Franck Die Zahlen zum Fleischverzehr: https://www.ble.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2024/240404_Fleischbilanz.html Infos zum Tierwohl-Label: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-empfehlungen/fleisch-und-wurst/#:~:text=Die%20DGE%20empfiehlt%20nicht%20mehr,1%20Portion%20rotes%20Fleisch%20 Der Ernährungsreport „Wie isst Deutschland?“: https://www.bmleh.de/DE/themen/ernaehrung/ernaehrungsreport2024.html UBA – Tierhaltung und Ernährung: https://www.umweltbundesamt.de/themen/landwirtschaft/landwirtschaft-umweltfreundlich-gestalten/fragen-antworten-zu-tierhaltung-ernaehrung#Frage2_1 Die IFEU-Studie über ökologischen Fußabdruck von Lebensmitteln: https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf Studie zum Leid von Fischen in der Haltung und beim Fang: https://www.nature.com/articles/s41598-025-04272-1 Informationen vom Bundeszentrum für Ernährung (BZFE) zur Planetary Health Diet (Deutsch): https://www.bzfe.de/klima-und-wandel/essen-im-wandel/planetary-health-diet Link zum EAT Lancet-Report: https://eatforum.org/eat-lancet-commission/eat-lancet-commission-summary-report/ TRÖSTEN - WIE GEHT ES RICHTIG? Wenn es jemandem richtig schlecht geht, hilft vor allem ehrliches Mitgefühl. Von den Tröstenden wird nämlich oft unterschätzt, wie gut echte Anteilnahme tut. Weil die häufig denken, es ginge vor allem um Lösungsvorschläge. Autorin: Christiane Tovar Dass die Wirkung von Trost und sozialer Unterstützung oft unterschätzt wird, zeigt diese Studie: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/09567976221082942 Kinder, die getröstet werden, können später selbst besser trösten: https://srcd.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1467-8624.1996.tb01854.x Was Trauer mit uns macht, erfahrt Ihr in dieser Folge von Quarks Daily: https://1.ard.de/quarks_daily-trauer Dass Handhalten möglicherweise physischen und psychischen Schmerz lindern kann, hat diese Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33561164/

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Weniger Kaffee - Wäre das gesünder?

Weniger Kaffee - Wäre das gesünder?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.09.2025. 22:18 Min.. Verfügbar bis 16.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Humanoide Roboter - Übernehmen sie bald Deinen Job? (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. WENIGER KAFFEE - WÄRE DAS GESÜNDER? Den Kaffeekonsum runterzufahren, ist aus gesundheitlichen Gründen nur selten nötig. Unser Kaffeekonsum hat aber auch Folgen für Umwelt und Klima. Autorin: Magdalena Schmude Quarks Daily Spezial zur gesundheitlichen Wirkung von Kaffee: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-gesund-ist-kaffee/ Ökologischer Fußabdruck von Lebensmitteln beim UBA: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/6232/dokumente/ifeu_2020_oekologische-fussabdruecke-von-lebensmitteln.pdf Einen ausführlichen Vergleich der CO2-Bilanz verschiedener Kaffee-Zubereitungsarten findet ihr hier: https://www.dghev.de/fileadmin/user_upload/HUW_19_2019_Kompalla_Oekobilanz.pdf HUMANOIDE ROBOTER - ÜBERNEHMEN SIE BALD DEINEN JOB? Social Media ist voll mit Clips von menschenähnlichen Robotern, die scheinbar schon alles können. Gefüttert mit KI wird ihre Performance immer besser. Ist das noch Show, was können sie wirklich? Autor: Klaus Jansen Worauf man bei Roboter-Clips achten sollte, mit Links zu Beispielen: https://t3n.de/news/was-koennen-roboter-wirklich-1646528/ Studie des Fraunhofer IPA - Humanoide Roboter: Game Changer oder Irrweg? https://www.ipa.fraunhofer.de/de/presse/presseinformationen/humanoide-roboter-game-changer-oder-irrweg.html Einschätzung des Deutschen Robotik-Verbands: https://robotikverband.de/humanoide-roboter/ Äußerst optimistischer Report, der auch verschiedene Roboter vorstellt: https://api.guidants.com/db/e6/4/e134c52068e8c98a.pdf

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Regionale Produkte - Schlechter als ihr Ruf?

Regionale Produkte - Schlechter als ihr Ruf?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.09.2025. 18:25 Min.. Verfügbar bis 15.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Halluzinogene Drogen - Gamechanger bei Depressionen? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich: REGIONALE PRODUKTE – SCHLECHTER ALS IHR RUF? Regional einkaufen halten viele Menschen für ne gute Idee. Aber wenn es nachhaltig sein soll, sollte man auf weitere Aspekte achten. Denn regional ist nicht automatisch klimafreundlicher. Autorin: Annika Franck Studie des IFEU-Institut zum CO2-Fußabdruck von Lebensmitteln: https://www.ifeu.de/projekt/oekologischer-fussabdruck-von-lebensmitteln-und-gerichten-in-deutschland Wie man Obst und Gemüse nachhaltig einkaufen kann, haben Forschende aus der Schweiz bilanziert: https://www.wwf.ch/sites/default/files/doc-2018-02/2017-02-Studie-Fruechte-und-Gemuese-Oekobilanz_0.pdf Quarks Daily Spezial: Nachhaltig und Fair - Wer blickt noch durch im Label-Dschungel? https://www.quarks.de/podcast/label-nachhaltig-fair-quarks-daily-spezial/ HALLUZINOGENE DROGEN – GAMECHANGER BEI DEPRESSIONEN? Psychedelika werden in klinischen Studien erforscht und könnten in Zukunft die Therapie von psychischen Erkrankungen unterstützen. Autorin: Sophie Kuhlmann Das ZI Mannheim forscht an Pilz-Stoff Psilocybin gegen Depressionen: https://www.zi-mannheim.de/forschung/abteilungen-ags-institute/molekulares-neuroimaging/episode-psilocybin-depressionsstudie.html MDMA kann die Behandlung von PTBS unterstützen: https://www.nature.com/articles/s41591-021-01336-3 Psilocybin aus Pilzen bei schweren Depressionen: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2206443

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Jung und krebskrank - Passiert das immer häufiger?

Jung und krebskrank - Passiert das immer häufiger?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.09.2025. 26:52 Min.. Verfügbar bis 13.09.2030. WDR Online.

Man liest und hört häufig: "Immer mehr junge Erwachsene erkranken an Krebs". So pauschal stimmt das allerdings nicht. Guckt man sich die Sache differenzierter an, zeigt sich, dass die Fallzahlen bei einigen Krebsarten steigen, bei anderen aber fallen. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Host ist Marlis Schaum. Autorin und Reporterin ist Annika Franck Und das erwartet Dich: (04:56) –Krebsfälle weltweit (06:39) – Krebsfälle in Deutschland (09:29) – Jüngere bekommen häufiger Darmkrebs (11:46) – Western Lifestyle und Colibactin sind mögliche Ursachen (13:46) – Die Weichen werden früh gestellt (15:14) – Weitere Ursachen: Antibiotika und Mikroplastik (17:12) – Gute Nachrichten: Bessere Behandlung und weniger Gebärmutterhalskrebs (19:33) – Das eigene Krebsrisiko berechnen (21:45) – 40 Prozent der Fälle lassen sich durch den Lifestyle verhindern Hier kannst Du Dein eigenes Krebsrisiko bestimmen: https://www.mycanceriq.ca/Cancers/Risk Hier geht es zu unserem Spezial „Tiefkühlpizza und Fertiggerichte“: https://www.quarks.de/podcast/tiefkuehlpizza-und-fertiggerichte-finger-weg-oder-ok-quarks-daily-spezial/ In dieser Datenbank findest Du Zahlen zu Krebs in Deutschland: https://www.krebsdaten.de/Krebs/DE/Datenbankabfrage/datenbankabfrage_stufe1_node.html Das ist die große, in der Interpretation teils umstrittene Studie, die weltweite Zahlen zum Anstieg der Krebs-Diagnosen bei jungen Menschen zusammengefügt hat: https://bmjoncology.bmj.com/content/2/1/e000049 Die Unterschiedlichen Entwicklungen in den Inzidenzen verschiedener Ländern zeigt diese Studie: https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(24)00156-7/fulltext Hier geht es um Darmkrebs-Diagnosen bei jungen Menschen, im internationalen Vergleich: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10589420/ Die Situation in Deutschland wurde hier untersucht: https://di.aerzteblatt.de/int/archive/article/229565 Colibactin und die ersten Lebensjahre spielen wahrscheinlich eine wichtige Rolle: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11875255/#R14 Begünstigt Mikroplastik Darmkrebs?: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10340669/ Welche Vorsorge gegen Gebärmutterhalskrebs wirkt, zeigt dieser Cochrane-Review: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008587.pub2/full/de Hier finden junge Krebspatienten viele nützliche Informationen: https://junge-erwachsene-mit-krebs.de/ Weitere Spezials und noch mehr Infos findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

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Bewusstes Atmen - Hat das nachweisbare Effekte?

Bewusstes Atmen - Hat das nachweisbare Effekte?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.09.2025. 19:53 Min.. Verfügbar bis 12.09.2030. WDR Online.

Zwischen Kontrolle und Fürsorge - Privatsphäre für Kinder (09:58)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: BEWUSSTES ATMEN - HAT DAS NACHWEISBARE EFFEKTE? Eine bewusste Atmung ist zwar kein Wundermittel, kann aber sehr hilfreich sein, um Stress abzubauen. Und für Asthma und Bluthochdruck gibt es gute Hinweise, dass Atemübungen hilfreich sein können. Autorin: Christiane Tovar Langsame, tiefes Atmen hilft bei der Konzentration. Das zeigt diese Studie mit Collegestudenten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40392328/ Die Atmung wirkt sich auch auf Prozesse im Gehirn aus: https://www.frontiersin.org/journals/neural-circuits/articles/10.3389/fncir.2016.00115/full In dieser Übersichtsarbeit wurde untersucht, ob sich die Zwerchfellatmung auf Stress auswirkt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31436595/ Bewusste Atmung hat Einfluss auf den Blutdruck: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S277248752300065X?via%3Dihub Unsere Folge zur Vagusnervstimulation findet Ihr hier: https://1.ard.de/quarks_daily_vagusnervstimulation ZWISCHEN KONTROLLE UND FÜRSORGE - PRIVATSPHÄRE FÜR KINDER Wenn Kinder und Jugendliche ein Smartphone bekommen, dann stehen Eltern oft vor dem Dilemma einfach laufen lassen oder kontrollieren? Denn sie haben eine Fürsorgepflicht für ihre Kinder, aber die haben auch ein Recht auf Privatsphäre. Autorin: Julia Trahms Das Deutsche Kinderhilfswerk hat den Ratgeber „Sharing is not Caring – wie man die Privatsphäre von Kindern im Internet schützt“ zum Download herausgebracht: https://shop.dkhw.de/de/medien/265-sharing-is-not-caring.html Studie Bitkom, die zeigt, dass Kinder ab zehn Jahren meist ein Smartphone besitzen: https://bitkom-research.de/news/ab-10-jahren-haben-die-meisten-kinder-ein-eigenes-smartphone?utm_source=chatgpt.com Stufenmodell der psychosozialen Entwicklung nach Erik Erikson: Kindheit und Gesellschaft, New York 1950 Quarks: Kinder und Medien: Wann ist es zu viel? https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/bildschirm-zeit-kinder-und-jugendliche/ Hier gehts zum Podcast-Tipp: Die Entscheidung https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:2538bf7614739a8d/

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Schon wieder vergessen! - Stimmt was nicht mit mir?

Schon wieder vergessen! - Stimmt was nicht mit mir?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.09.2025. 21:15 Min.. Verfügbar bis 11.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Schimmel - Können wir mehr essen als wir denken? (15:50) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host ist Yvi Strüwing Und das erwartet Dich: SCHON WIEDER VERGESSEN – WAS IST NUR LOS MIT MIR? Wir vergessen immer wieder den Email-Anhang, verschwitzen den Jahrestag oder den Namen der neuen Kollegin. Muss ich mir da Sorgen machen? Oder ist das ganz normal? Autorin: Julia Trahms Spezialambulanz Gedächtnisstörungen der Uniklinik Köln: https://psychiatrie-psychotherapie.uk-koeln.de/klinik/ambulante-behandlung/spezialambulanz-gedaechtnisstoerungen/ Quarks: Was du über Alzheimer wissen solltest https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/alzheimer-demenz-wie-forschende-das-vergessen-entschluesseln/ Infoblatt Häufigkeit der Demenzerkrankungen (Deutsche Alzheimer Gesellschaft): https://www.deutsche-alzheimer.de/fileadmin/Alz/pdf/factsheets/infoblatt1_haeufigkeit_demenzerkrankungen_dalzg.pdf What is the memory capacity of the human brain? https://www.scientificamerican.com/article/what-is-the-memory-capacity/ HIER GEHT’S ZUR PODCAST FOLGE: WAS BLEIBT BEI DOPPELTER GESCHWINDIGKEIT https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c1b44128ec6c71aa/ SCHIMMEL AUF LEBENSMITTELN – WAS KANN MAN NOCH ESSEN, WAS MUSS WEG? Schimmelpilze sind oft größer als man auf den ersten Blick erkennt. Was muss weg und was kann man noch essen? Autorin: Sophie Kuhlmann Diese Übersicht listet verschiedenen Mykotoxine auf und beschreibt ihre Wirkung: https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-017-2560-7 Schimmel breitet sich tief in Marmelade aus: https://www.researchgate.net/publication/316948028_Experimental_mould_growth_and_mycotoxin_diffusion_in_different_food_items

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Krisen überall - Kann der Klimaschutz warten?

Krisen überall - Kann der Klimaschutz warten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.09.2025. 23:46 Min.. Verfügbar bis 10.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Gute Luft - Geht das auch in der Stadt? (09:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. KRISEN ÜBERALL - KANN DER KLIMASCHUTZ WARTEN? Kriege, Hungersnöte, Krankheitswellen. Es gibt vielfältige Krisen, die uns beschäftigen. Da erscheinen Umwelt- und Klimaschutz vielleicht erstmal nachrangig. Aber viele Krisen hängen zusammen und betreffen längst unseren Alltag. Autor: Michael Stang Schon 2023 zeigte eine Studie: das 1,5 Grad Ziel ist eigentlich nicht mehr zu schaffen: https://www.nature.com/articles/s41558-023-01848-5 Hier beschreibt der Kartoffelverband UNIKA, wie er die Knollen vor bakteriellen Krankheitserregern schützen will: https://unika-ev.de/images/unika/Presse/Pressemeldungen/PM_2025/250424_Presseinformation.pdf Zweiter Hitze-Check der Deutschen Umwelthilfe: Mehr als 12 Millionen Menschen in deutschen Städten von extremer Hitze betroffen: https://www.duh.de/presse/pressemitteilungen/pressemitteilung/zweiter-hitze-check-der-deutschen-umwelthilfe-mehr-als-12-millionen-menschen-in-deutschen-staedten-v/ GUTE LUFT - GEHT DAS AUCH IN DER STADT? Wissenschaftliche Daten bestätigen: Wenn die Luft in den Städten besser wird, tut das unserer Gesundheit richtig gut. Aber was beeinflusst die Luftqualität? Und ist die Luft auf dem Land wirklich besser? Autorin: Annika Franck Hier haben Forschende des Lehrstuhls für Wald und Umweltpolitik der Uni München Erkenntnisse zur positiven Wirkung von Wäldern zusammengetragen: https://ihrs.ibe.med.uni-muenchen.de/team/wiss_mitarbeiter/immich/friedmann2018_heilwirkung_wald.pdf Informationen vom Umweltbundesamt, was die Konzentration von Luftschadstoffen beeinflussen kann: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/zusammenhang-von-emission-wetter%23relevante-prozesse-fur-die-luftqualitat-in-der-atmosphare So hat sich die Luftqualität in Deutschland entwickelt: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/daten-karten/entwicklung-der-luftqualitaet%23entwicklung-der-luftqualitat-in-deutschland Daten zur Krankheitslast in Deutschland: https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/1981/23moF8YJT4eUg.pdf?sequence=1&isAllowed=y Dass Schadstoffe immer noch ein Problem sind, ist Thema dieses „Quarks Daily Spezials“: https://1.ard.de/quarks-daily-spezial-luftverschmutzung

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Liebesbeziehungen - Was, wenn einer besser aussieht?

Liebesbeziehungen - Was, wenn einer besser aussieht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.09.2025. 18:41 Min.. Verfügbar bis 09.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Kaugummi kauen - Macht Spaß, ist es auch gesund? (09:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: LIEBESBEZIEHUNGEN - WAS, WENN EINER BESSER AUSSIEHT? Wenn man sich verliebt, dann meistens in Personen, die ähnlich attraktiv sind wie man selbst. Das hat biologische Gründe. Die Stabilität einer Partnerschaft leidet aber nicht darunter, wenn es anders ist. Autorin: Christiane Tovar Unser Quarks Daily Spezial zum Thema Partnerwahl: So wird aus Deinem Date ein Match: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-3-single-vs-paar-so-wird-aus-deinem-date-ein-match/ Dass wir uns häufig Partner:innen suchen, die wir ähnlich attraktiv finden, hat unter anderem diese Übersichtsarbeit untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886924001909?via%3Dihub Hier geht’s zur Studie mit den ungleichen Paaren: Leveling the Playing Field: Longer Acquaintance Predicts Reduced Assortative Mating on Attractiveness https://doi.org/10.1177/0956797615579273 Wenn man vorher lange befreundet war, ist Attraktivität weniger wichtig: https://www.nature.com/articles/s41562-023-01672-z KAUGUMMI KAUEN - MACHT SPASS, IST ES AUCH GESUND? Kaugummi-Kauen kann fürs Gegenüber ziemlich nervig sein, vor allem wenn Leute dabei so richtig schmatzen. Aber davon abgesehen kann Kaugummi tatsächlich mehr als schöne Blasen: In dieser Literaturarbeit geht es um die Bewertung der Evidenz dafür, ob Kaugummikauen bei Stress hilft: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2015/876409 Dieser Review zeigt Hinweise darauf, dass zuckerfreier Kaugummi dabei helfen kann, Karies vorzubeugen: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2380084419887178?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed Dieser Umbrella-Review findet Hinweise darauf, dass Kaugummi hilfreich nach Magen-Darm-OPs sein könnte: International Journal of Surgery Diese Literaturarbeit wird die Datenlage zu einer möglichen Wirkung in der Adipositas-Therapie diskutiert: Effects of Chewing Gum on Satiety, Appetite Regulation, Energy Intake, and Weight Loss: A Systematic Review

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KI-Chatbots - Sollen wir sie wie Menschen behandeln?

KI-Chatbots - Sollen wir sie wie Menschen behandeln?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.09.2025. 23:55 Min.. Verfügbar bis 08.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Radfahren im Mief der Stadt - Riskant? (00:40) // KI-Chatbots - Schaden sie unserem sozialen Miteinander?(10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host ist Yvi Strüwing und das erwartet Euch: KI-CHATBOTS - SOLLEN WIR DIE WIE MENSCHEN BEHANDELN? KI kann trösten, unterhalten und sogar beim Lernen helfen. Manchmal wirken sie wie echte Gespräche mit einer echten Person. Aber warum fühlt sie sich so menschlich an - und was heißt das für uns? In dieser Folge schauen wir hinter die psychologischen Tricks der KI. Autorin: Nayomi Polcar Initiale Forschung zur Media Equation Theorie und warum wir nicht menschliches behandeln wie Personen. (Reeves & Nass, 1996): https://psycnet.apa.org/record/1996-98923-000 Studie zu romantischen Beziehungen mit KI-Chatbots. (Djufril et al., 2025): https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2949882125000398 Wie Medienkompetenz-Training beim Umgang mit KI-Systemen helfen kann. Markus et al. (2024): https://doi.org/10.1016/j.caeo.2024.100176 Quarks Folge zu parasozialen Beziehungen: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:45945704d47b2d48/ RADFAHREN IM MIEF DER STADT - IST DAS RISKANT? Radfahren ist gut für die Umwelt und die Gesundheit und geht innerhalb der Stadt oft schneller als mit dem Auto – aber dabei atmet man Auspuffgase und co ein. Wie gefährlich ist das und was kann man tun? Autor: Michael Stang Welche Feinstaubwerte sind auf Straßen in Deutschland erlaubt? Auskunft hier: www.bussgeldkatalog.org/feinstaub-grenzwerte/ Wie gut ist die Luft aktuell? Das verrät das Umweltbundesamt: www.umweltbundesamt.de/daten/luft/luftdaten Die Leopoldina empfiehlt bundesweite Strategie zur Luftreinhaltung: www.leopoldina.org/presse-1/nachrichten/stellungnahme-saubere-luft/ www.umweltbundesamt.de/themen/uba-einschaetzung-zu-leopoldina-gutachten Eine Studie zeigt: So lässt sich Feinstaub im Straßenverkehr meiden https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.241111

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Psychotherapie - Wie gut kann das die KI?

Psychotherapie - Wie gut kann das die KI?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.09.2025. 29:27 Min.. Verfügbar bis 06.09.2030. WDR Online.

Millionen Menschen sprechen mit einer KI über ihre Sorgen und über ihre psychischen Probleme. Und es ist ja auch praktisch: Der Chatbot hört zu jeder Tageszeit geduldig zu und gibt empathische Antworten. Doch kann KI einen menschlichen Therapeuten ersetzen? Was kann sie leisten, wo sind Grenzen und welche Risiken gibt es? // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Christiane Tovar. Und das erwartet Euch: (05:22) Welche Stärken hat die KI in der Therapie? (11:21) Welche therapeutische Unterstützung kann eine KI geben? Und wo kann sie eine Therapie ergänzen? (16:36) Welche Risiken gibt es, wenn Chatbots als Therapeuten genutzt werden? (23:08) Ist KI ein echter Therapieersatz? Hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Unter diesem Link erreicht ihr die Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de Studio Q: Wie gut hilft ChatGPT bei psychischen Problemen?: https://www.youtube.com/watch?v=czyK7PL0kSQ Diese Studie hat untersucht, was KI in der Paartherapie leisten kann: https://doi.org/10.1371/journal.pmen.0000145. Accessed 1 Sept. 2025. Grundsätzlich um Psychotherapie mit KI geht es in diesem Artikel: https://journals.lww.com/practicalpsychiatry/abstract/2023/11000/psychotherapy_and_artificial_intelligence.7.aspx Ist KI der Therapeut der Zukunft oder eher ein Vermittler?: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35362368/ In dieser Quarks Daily Folge erklärt Jörg Schieb, was Chatbots über uns wissen: https://1.ard.de/quarks_daily_therapie_mit_KI

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Mehr Verantwortung im Job - Kann und will ich das?

Mehr Verantwortung im Job - Kann und will ich das?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.09.2025. 21:15 Min.. Verfügbar bis 05.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Antibiotika in der Umwelt - Werden wir die wieder los? (09:31) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MEHR VERANTWORTUNG IM JOB - KANN UND WILL ICH DAS? Im Job Karriere machen und eine Führungsposition übernehmen. Was motiviert Menschen dazu? Und wie kann ich selbst herausfinden, ob ich eine gute Chefin oder ein guter Chef wäre? Autorin: Julia Trahms In dieser Folge von Quarks Daily klären wir die Frage, wie Macht und Erfolg sich auf die Persönlichkeit auswirken: https://1.ard.de/quarks_spezial_erfolg_und_macht Was Menschen motiviert, in Führungsrollen zu gehen, haben Kim-Yin Chan und Fritz Drasgow untersucht: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0021-9010.86.3.481 Diese Studie hat die drei unterschiedlichen Faktoren der „Motivation to lead“ untersucht: https://psycnet.apa.org/record/2011-12863-001 Diese Metaanalyse zeigt, wie sich das eigene Wohlbefinden von Führungskräften auf den Führungsstil auswirkt: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02678373.2019.1617369 Diese Studie zeigt die Zusammenhänge von Persönlichkeit und Führung: https://psycnet.apa.org/record/2016-12595-002 Diese Studie aus Graz zeigt, wie sich der Einfluss von beruflichen Interessen, Führungserfahrung und Erfolg auf die Führungsmotivation auswirkt: https://iaap-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apps.12150 ANTIBIOTIKA IN DER UMWELT - WERDEN WIR DIE WIEDER LOS? Antibiotika-Reste in der Umwelt sind ein großes Problem. Helfen würden bessere Kläranlangen und ein deutlich geringerer Einsatz dieser Medikamente. Aber das wird teuer. Autor: Michael Stang Antibiotika-Resistenzen sind laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ein großes Problem: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/antimicrobial-resistance Antimikrobielle Mittel und Resistenzen in der Umwelt: Ökologische und gesundheitliche Risiken, Einflussfaktoren und Strategien zur Risikominderung - damit hat sich diese Studie befasst: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9965714/ Hier gibt es eine Übersichtsstudie zu Antibiotika - über Vorkommen in der Umwelt, Toxizität, Abbau und Entfernungsmethoden: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8806427/

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Immer Müde - Helfen da Schilddrüsen-Medikamente?

Immer Müde - Helfen da Schilddrüsen-Medikamente?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.09.2025. 20:28 Min.. Verfügbar bis 04.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Job & Uni - Was darf die KI mir abnehmen? (11:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing IMMER MÜDE - HELFEN DA SCHILDDRÜSEN-MEDIKAMENTE? Häufig wird bei dauerhafter Müdigkeit an eine Schilddrüsenunterfunktion gedacht. Dann gibt’s Laborwerte und auch manchmal Medikamente – aber sind die wirklich immer sinnvoll? Autorin: Julia Demann Aktuelle Leitlinie für die Diagnostik und Behandlung von Müdigkeit: https://link.springer.com/article/10.1007/s44266-023-00045-z Metaanalyse zur Häufigkeit von Schilddrüsenerkrankungen in Europa: https://academic.oup.com/jcem/article/99/3/923/2537300 Große Datenanalyse zur Überdiagnostik und Übertherapie von Schilddrüsenerkrankungen in Deutschland: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39496719 Bei subklinischer Schilddrüsenunterfunktion gab es keine Verbesserung der Lebensqualität: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2705188 Metastudie von Metastudien, die zeigt: Wenn zu viel TSH als Medikament genommen wird, leiden die Knochen: https://link.springer.com/article/10.1007/s42000-024-00555-w JOB & UNI – WAS DARF DIE KI MIR ABNEHMEN? KI-Chatbots oder Bild-generative KI-Systeme sind leistungsfähig und immer verfügbar. Mal eben die Präsentation gestalten oder den Quartalsbericht schreiben – die KI erledigt das in wenigen Minuten. Aber: Darf ich ein KI-System überhaupt für berufliche Zwecke oder im Studium nutzen? Autor: Michael Stein An vielen Unis gibt es keine klaren Regeln für KI-Nutzung: https://www.tagesschau.de/wissen/technologie/ki-chatgpt-uni-wissenschaft-101.html Die Uni Köln hat die Nutzung von ChatGPT schon geregelt: https://verwaltung.uni-koeln.de/stabsstelle02.1/content/faq/data/chatgpt/index_ger.html Diese Auswirkungen hat KI auf den Arbeitsmarkt: https://www.bpb.de/themen/arbeit/arbeitsmarktpolitik/522513/die-auswirkungen-von-kuenstlicher-intelligenz-auf-den-arbeitsmarkt/

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Tolle Freunde - Ein Ersatz für die Familie?

Tolle Freunde - Ein Ersatz für die Familie?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 03.09.2025. 18:15 Min.. Verfügbar bis 03.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Tschüss Kiesgarten und Pflastereinfahrt - Was bringt die Entsiegelung? (10:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. FREUNDE - KÖNNEN SIE EINE FAMILIE ERSETZEN? Es macht, was die Lebenszufriedenheit angeht, keinen großen Unterschied, ob ich mit meiner Familie enge Beziehungen habe oder mit Freundinnen und Freunden. Freundschaften können viele familiäre Funktionen übernehmen, sind aber nicht vollständig ersetzbar. Autorin: Christiane Tovar Der Link zu unserem Spezial warum Freunde so wichtig sind: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_freunde Freundschaften können familiäre Verbindungen zumindest teilweise ersetzen: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1475-6811.2011.01373.x Wenn Ihr mehr dazu wissen möchtet, wie man in Freundschaften mit Geld umgeht, könnt Ihr das in dieser Folge vom ARD-Plusminus Podcast nachhören: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:section:0184ea59954de6d5/ Hier geht’s zur Shell-Jugendstudie: https://www.shell.de/about-us/initiatives/shell-youth-study-2024/_jcr_content/root/main/section/simple/call_to_action/links/item0.stream/1730903501282/d8b545435fc2799eb6044e48b4a9fccc80b95b2d/ap-shell-jugendstudie-zusammenfassung-barrierefrei.pdf Dr. Janosch Schobin von der Uni Kassel forscht zur Soziologie der Freundschaft: https://www.uni-kassel.de/forschung/decarbfriends/projektteam/dr-janosch-schobin/ BETONWÜSTE - SCHLECHT FÜR DIE UMWELT UND SCHLECHT FÜR DICH? Schotter im Vorgarten, Steinplatten, die alles Pflegeleicht machen: Klingt erstmal einfach und pflegeleicht. Ist aber nicht gut für die Umwelt und die Menschen. Autorin: Annika Franck Studie zur ökologischen Vielfalt in Privatgärten: https://www.ioew.de/fileadmin/user_upload/BILDER_und_Downloaddateien/Publikationen/2021/IOEW_DP_73_Biologische_Vielfalt_in_Privatgaerten.pdf Daten und Fakten des Umweltbundesamtes zur Versiegelung: https://www.umweltbundesamt.de/daten/flaeche-boden-land-oekosysteme/boden/bodenversiegelung#okologische-auswirkungen Welche Effekte der oberflächliche Wasserablauf hat, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0169204622002882?via%3Dihub Umweltorganisation in Luxemburg misst Temperaturen in unterschiedlichen Gärten: https://www.meco.lu/de/blog/documentcenter/4249-2/

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Extrem dünne Models: Hilft uns das, solche Werbung zu verbieten?

Extrem dünne Models: Hilft uns das, solche Werbung zu verbieten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.09.2025. 26:28 Min.. Verfügbar bis 02.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Diskriminiert Dich die KI? (12:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Extrem dünne Models: Hilft uns das, wenn solche Werbung verboten wird? Wenn Models auf Werbeplakaten unnatürlich mager sind, beeinflusst das das Körperbild junger Menschen negativ. Noch größer ist der Einfluss von bearbeiteten Bildern oder auch Kommentaren auf social media. Autorin: Christina Sartori Bilder auf social media beeinflussen das Bild vom eigenen Körper, ergibt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34695681/ Und diese: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11544943/ Eine Übersichts-Studie zeigt, dass “Ideal-Bilder” Wut und Depression verstärken können und die Körper-Zufriedenheit verringern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25218358/ Auch Eltern und Freunde beeinflussen, wie Zufrieden Teenager mit ihrem Körper sind, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25218358/ Weniger Nutzung von social media könnte helfen, darauf deutet diese Studie hin: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/ppm-ppm0000460.pdf#bmk_c7 Bearbeitete Bilder auf Instagram und Co zu kennzeichnen ist kein effektiver Ansatz, ergibt diese umfassende Analyse: https://leibniz-hbi.de/hbi-publications/kennzeichnung-von-bearbeiteten-influencer-fotos-erforderlichkeit-wirkung-regelungsansaetze/ Echte Fotos neben bearbeiteten Fotos könnten negative Effekte verringern, ergibt diese Studie: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1461444819888720 Die meisten Models haben ein gestörtes Essverhalten und Körperbewusstsein: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2024.1360962/full Informationen und Hilfe für Betroffene Nummer gegen Kummer insbesondere für Kinder und Jugendliche: www.nummergegenkummer.de. Per Telefon, mail oder Chat, auch anonym möglich. DISKRIMIERT DICH DIE KI? Wir benutzen KI überall im Alltag – oft ohne, dass wir es merken. Dabei behandeln die Algorithmen nicht alle Menschen gleich und können sogar diskriminieren. Autor: Jonas Helm Die Studie zu den KI-Gehaltsvorschlägen gibt’s hier: https://arxiv.org/pdf/2506.10491 Was ist der „Gender-Data-Gap“? https://rss.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1111/j.1740-9713.2016.00899.x Vorschläge, wie man KI transparenter machen könnte: https://www.dritter-gleichstellungsbericht.de/de/topic/73.gutachten.html

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Upcycling - Wirklich nachhaltig oder nur ein Label?

Upcycling - Wirklich nachhaltig oder nur ein Label?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 01.09.2025. 21:12 Min.. Verfügbar bis 01.09.2030. WDR Online.

Außerdem: Haustiere - Gesund für mich oder einfach nur Stress? (10:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. UPCYCLING - WIRKLICH NACHHALTIG ODER NUR EIN LABEL? Upcycling sorgt dafür, dass Produkte nicht zu früh im Müll landen und länger im Kreislauf bleiben. Im Bezug darauf, wie nachhaltig die Sachen sind, müssen wir genauer hinschauen. Autorin: Alexandra Rank In dieser Studie erfahrt ihr mehr über das Nachhaltigkeitspotenzial von Upcycling: https://www.mdpi.com/2071-1050/14/10/5989 In dieser Forschungsarbeit geht es um urbanes Upcycling: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0959652624039349 Wie Upcycling von Lebensmitteln dafür sorgt, dass Reste weiterverwendet werden, darum geht es in dieser Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224423000018?via%3Dihub HAUSTIERE - GESUND FÜR MICH ODER EINFACH NUR STRESS? Weniger Stress und mehr Gesundheit dank Hund oder Katze - das kann funktionieren, muss aber nicht, zeigen wissenschaftliche Daten. Man kann also auch ohne Haustier glücklich und gesund sein, vermutlich können Tiere aber helfen, bei einigen Menschen die Zufriedenheit zu steigern. Autorin: Annika Franck Quellen: Wie sich Haustiere und Zufriedenheit in Zahlen ausdrücken lassen, haben Forschende aus Großbritannien hier untersucht: https://link.springer.com/article/10.1007/s11205-025-03574-1 Dass in Deutschland Hundebesitzer seltener zum Arzt gehen, zeigt die Auswertung der Daten des SOEP: https://www.econstor.eu/handle/10419/66146 Das Robert Koch Institut hat Chancen und Risiken von Haustieren zusammengefasst: https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/3168/25uDLpnVUj7Y_53.pdf?sequence=1&isAllowed=y Metastudie zu Haustieren und Gesundheit - Zusammenfassung des Forschungsstands: https://www.researchgate.net/publication/331885757_The_State_of_Research_on_Human-Animal_Relations_Implications_for_Human_Health

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Koks, Keta, MDMA, Speed - Geht das ohne großes Risiko?

Koks, Keta, MDMA, Speed - Geht das ohne großes Risiko?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.08.2025. 34:11 Min.. Verfügbar bis 30.08.2030. WDR Online.

Auf manchen Partys sind sie nicht mehr wegzudenken. Tatsächlich werden seit Jahren immer mehr dieser - illegalen - Drogen konsumiert. Drogenkonsum auf Partys ist eine Abwägung: Welches Risiko ist man für den Spaß bereit einzugehen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin und Reporterin ist Sophie Kuhlmann. Und das erwartet dich: (04:00) Der Konsum illegaler Drogen nimmt zu (07:00) Warum fühlen sich Drogen so gut an? (12:30)Die wichtigsten Drogen im Schnell-Check (16:00) Warum Mischkonsum so unkalkulierbar ist (17:30) Die große Unbekannte: Streckmittel (20:00) Wie schnell entwickelt man eine Anhängigkeit? (26:30) Welche Droge ist am gefährlichsten? (30.30) Wie sieht ein guter Umgang mit Drogen aus? Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Infos rund um Nebenwirkungen, Beratung und Safer Use: https://mindzone.info/ und https://www.saferparty.ch/ Hier wurde der Drogengehalt im europäischen Abwasser untersucht: https://www.euda.europa.eu/publications/html/pods/waste-water-analysis_en Welche Droge ist am gefährlichsten? https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2020.592199/full

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Empathie - Bin ich zu gefühlskalt?

Empathie - Bin ich zu gefühlskalt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.08.2025. 25:34 Min.. Verfügbar bis 29.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Tierwohl - Hilft es auch wenn ich 50 Prozent vegan lebe? (18:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.   EMPATHIE - BIN ICH ZU GEFÜHLSKALT? Viele Menschen kennen die Sorge: Bin ich gefühlskalt oder ein halber Psychopath, wenn ich nicht immer mitfühle? Gerade in einer Welt voller Krisen entsteht Druck, ständig empathisch reagieren zu müssen. Autorin: Julia Trahms Diese Studie aus Sussex zeigt, wie empathische Menschen Schmerzen anderer wahrnehmen https://bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-025-02585-4   Diese Studie hat sich die Rolle von Alexithymie und Empathie bei einer Gruppe von destruktiven Persönlichkeitszügen genauer angesehen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666518224000147   Diese Studie aus Schweden fand heraus, dass „dunkle“ Persönlichkeiten die Fähigkeit, aber nicht den Willen haben, mitzufühlen. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886919306567 TIERWOHL - HILFT ES AUCH WENN ICH 50 PROZENT VEGAN LEBE? Veganismus und Umweltschutz gehen für viele Hand in Hand. Aber in allen Aspekten des Alltags vegan zu leben ist schwer. Kann man die Umwelt auch mit „bisschen vegan“ schützen? Autorin: Lilofee Fettich    Zum Zusammenhang zwischen Umweltschutz und Veganismus: https://www.greenpeace.de/publikationen/s03601_gp_emissionsbericht_20210913.pdf   Mythos Resteverwertung: Warum Leder gar nicht so natürlich ist: https://www.quarks.de/umwelt/so-schmutzig-ist-die-herstellung-von-leder/   Eine pflanzenbasierte Ernährung ist nicht nur umweltfreundlich, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile: https://www.greenpeace.de/publikationen/Gesundes%20Essen%20f%C3%BCr%20das%20Klima_0.pdf#page=15&zoom=100,72,95

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Muss ich diesen Blutwert bestimmen lassen?

Muss ich diesen Blutwert bestimmen lassen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 28.08.2025. 22:15 Min.. Verfügbar bis 28.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Waldnutzung und Naturschutz - Passt das zusammen? (14:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host ist heute Sebastian Sonntag Und das erwartet Euch: DIESE BLUTWERTE SOLLTEN WIR BESTIMMEN! – WIRKLICH? Bislang nehmen Ärzt:innen vor allem HDL, LDL und Triglyzeride ab. Doch ein weiterer Wert, das Lipoprotein a, wird auch immer häufiger angeboten. Ob sich das lohnt, diesen Wert einmal im Leben bestimmen zu lassen, ist ziemlich individuell. Autor: Lukas Kohlenbach Die Höhe von Lipoprotein a ist stark genetisch bedingt und je höher der Wert, desto höher das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0021915025001169 Die Kostenersparnis durch ein Screening könnte in Deutschland 447 Euro pro Person sein: https://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(25)01345-0/fulltext In der Vergangenheit haben bevölkerungsweite Screenings jedoch kaum einen Effekt gezeigt, zeigt eine Auswertung des Cochrane-Netzwerks: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30699470/ WALDNUTZUNG UND NATURSCHUTZ – GEHT DAS ZUSAMMEN? Wald ist vieles auf einmal: Naturraum, Holzlieferant, Erholungsgebiet und wichtig für den Klimaschutz. Wie gehen all diese Ansprüche in Zukunft möglichst gut zusammen? Autorin: Magdalena Schmude Die Ergebnisse der vierten Bundeswaldinventur findet ihr hier: https://www.bundeswaldinventur.de/fileadmin/Projekte/2024/bundeswaldinventur/Downloads/BWI-2022_Broschuere_bf-neu_01.pdf Die Empfehlungen des wissenschaftlichen Beirats für Waldpolitik kann man hier nachlesen: https://www.bmel.de/DE/ministerium/organisation/beiraete/waldpolitik-veroeffentlichungen.html#download=1 Die Waldstrategie 2050 des BMEL: https://www.bmel.de/DE/themen/wald/waldstrategie.html

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Lügen - Erkenne ich wenn ich angelogen werde?

Lügen - Erkenne ich wenn ich angelogen werde?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.08.2025. 18:51 Min.. Verfügbar bis 27.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Öffentliches WLAN - Unverzichtbar, riskant oder überflüssig? (09.33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. LÜGEN - ERKENNE ICH, WENN ICH ANGELOGEN WERDE? Jeder von uns lügt ab und zu – und jeder von uns wird auch mal angelogen. Das muss nicht immer schlecht sein, aber in Gerichtsverhandlungen, bei Politikern oder wichtigen Lebensentscheidungen wäre es doch schön, zu sehen, ob jemand wirklich lügt. Können wir das erkennen? Autorin: Julia Trahms Der amerikanische Emotionsforscher Paul Ekmann hat Theorien über kaum wahrnehmbare Veränderungen der Mimik und Gestik veröffentlicht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00332747.1969.11023575 Diese Studie aus Kanada zeigt, dass Eltern auch nicht besser erkennen, ob der eigene Nachwuchs lügt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022096516000461 Dr. Kristina Suchotzki ist eine der aktivsten Lügenforscherinnen in Deutschland und hat viele Studien veröffentlicht: https://www.researchgate.net/profile/Kristina-Suchotzki Und hier geht es zu unserem Quarks Daily Spezial: Lügen - Warum wir nicht darauf verzichten können: https://1.ard.de/quarks_spezial_luegen ÖFFENTLICHES WLAN - UNVERZICHTBAR, RISKANT ODER ÜBERFLÜSSIG? WLAN ist ja eigentlich für alle total praktisch: Egal wo man ist, irgend ein WLAN ist fast immer verfügbar. Was soll schon passieren? Aber tatsächlich kann man durch die Nutzung solcher öffentlich nutzbaren Netze ziemlich leicht ausgespäht, getrackt und im schlimmsten Fall sogar gehackt werden. Wie sicher sind WLANs also? Sollte man sie überhaupt noch nutzen? Autor: Michael Stein Die Verbraucherzentrale hat einige Tipps für die WLAN-Nutzung zusammengestellt: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/datenschutz/oeffentliche-wlannetze-sicher-nutzen-darauf-sollten-sie-achten-19264 Der smarte Supermarkt ist schon heute Realität: https://www.ehi.org/produkt/whitepaper-smart-store/

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Energiefresser Klimaanlage! - Oder besser als ihr Ruf?

Energiefresser Klimaanlage! - Oder besser als ihr Ruf?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.08.2025. 24:45 Min.. Verfügbar bis 26.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Elternburnout - Deswegen musst du manchmal nur an dich denken // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Sebastian Sonntag Und das erwartet Dich: ENERGIEFRESSER KLIMAANLAGE – BESSER ALS IHR RUF? Klimaanlagen sind Energiefresser und Treiber des Klimawandels. Hängt aber davon ab, wie die Anlagen betrieben werde, bei Solarstrom sieht die Rechnung deutlich besser aus – aber nur im Sommer. Autor: Michael Stang Aktuelle Fakten zur Photovoltaik in Deutschland: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html Hier geht‘s zum Photovoltaik-Report von Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme: https://www.ise.fraunhofer.de/content/dam/ise/de/documents/publications/studies/Photovoltaics-Report.pdf Eine Studie zeigt, wie klimatisierte Räume den Stromverbrauch bis 2050 verdoppeln könnten: https://www.nature.com/articles/s41467-024-52028-8 ELTERNBURNOUT – DESWEGEN MUSST DU MANCHMAL NUR AN DICH DENKEN Wer als Elternteil dauerhaft über die eigenen Grenzen geht, schadet damit nicht nur sich selbst, sondern auch dem Kind. Was man gegen ständige Überforderung tun kann. Autor: Tom Kern In dieser Studie haben Forscherinnen mit Müttern gesprochen, die von den Erziehungsaufgaben überfordert sind: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2018.01021/ Wie Kinder von Eltern mit psychischen Problemen sich entwickeln, könnt Ihr hier nachlesen: https://link.springer.com/article/10.1007/s00127-009-0137-y Hier ist ein Interview mit Moira Mikolajczak, eine der führenden Expertinnen zu Eltern-Burnout: https://www.zeit.de/arbeit/2021-03/burnout-eltern-kinder-psychologie-forschung-moira-mikolajczak/ Und die Studie zu der erfolgreichen Therapie gegen Elternburnout findet Ihr hier: https://karger.com/pps/article-abstract/89/5/330/283201/Treating-Parental-Burnout-Impact-of-Two-Treatment UND HIER GEHT’S ZU UNSEREM PODCAST-TIPP: DAS ZEITZEICHEN – Laborheld und Kinderlieblings – Der Siegeszug des Goldhamsters: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:507bb23f175d791c/

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Audioinhalte - Was bleibt bei doppelter Geschwindigkeit

Audioinhalte - Was bleibt bei doppelter Geschwindigkeit. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.08.2025. 15:52 Min.. Verfügbar bis 25.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Zyklusbasiertes Training - Bringt das was? (09:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. AUDIOINHALTE - WIE VIEL NEHME ICH WIRKLICH MIT, BEI DOPPELTER GESCHWINDIGKEIT? Wir müssen Podcasts und Videos heute nicht mehr in der originalen Geschwindigkeit hören. Verändern wir diese, kann das für uns einige Vorteile haben, zeigt die Wissenschaft. Autorin: Alexandra Rank Wird das Tempo nur ein bisschen erhöht, wirkt sich das kaum aus, so das Ergebnis dieser Metaanalyse. Sie befindet sich hinter einer Paywall: https://link.springer.com/article/10.1007/s10648-025-10003-9 Diese Studie zeigt: Das Abspielen in höherer Geschwindigkeit hilft, wenn Lerninhalte wiederholt werden: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/acp.3899 Bei einer höheren Abspielgeschwindigkeit schweiften Probanden mit ihren Gedanken weniger ab, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10330257/?utm_source=chatgpt.com ZYKLUSBASIERTES TRAINING - BRINGT DAS WAS? Der Menstruationszyklus beeinflusst den Körper und das Energielevel. Zyklusbasiertes Training kann sinnvoll sein, es braucht aber noch mehr Forschung. Autorin: Sophie Kuhlmann Meta Studie, die zeigt, dass der Effekt der Zyklusphasen auf die Perfomance unklar ist: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-020-01319-3 Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Sport: https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2023/12000/the_biological_basis_of_sex_differences_in.21.aspx

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Mehr Energie im Alltag - Wie werde ich eine High Energy Person?

Mehr Energie im Alltag - Wie werde ich eine High Energy Person?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.08.2025. 27:46 Min.. Verfügbar bis 23.08.2030. WDR Online.

Viele von uns fühlen sich weniger leistungsfähig, als sie es gerne wären. Andere haben Energie für zehn. Woran liegt das? Was beeinflusst unser Energielevel und was können wir tun, um uns wacher und fokussierter zu fühlen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48

High Energy – Wie kriege ich mehr Energie im Alltag? Viele Menschen fühlen sich im Alltag erschöpft, antriebslos oder weniger leistungsfähig, als sie es gerne wären. Doch woran liegt das? Welche Faktoren beeinflussen unser Energielevel und was können wir konkret tun, um uns wacher, fokussierter und vitaler zu fühlen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48 Host dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin ist Catharina Velten. Und das erwartet dich: (02:31) So bestimmen unsere Gene unsere Energie (04:22) Deshalb kommt es nicht nur auf den Schlaf an (09:54) Diese Tricks können im Alltag helfen (12:03) Darauf kommt es bei der Ernährung an (17:33) So helfen Sport und Bewegung (21:31) Die 7 Ebenen der Erholung (24:18) Deshalb ist Fatigue ein gesellschaftliches Problem Und das sind die wichtigsten Quellen dieser Folge: Jede dritte Person in Deutschland fühlt sich erschöpft: https://doi.org/10.1007/s00103-024-03950-1 Diese Rolle spielen unsere Gene: https://doi.org/10.1038/mp.2017.5 So helfen schon einzelne körperliche Aktivitäten: http://dx.doi.org/10.1080/21641846.2013.843266 Hier die Studie zum Journaling kurz vorm Schlafen gehen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5758411/ Die positiven Effekte eines Naturspaziergangs: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00722 Hier mehr zu den sieben Ebenen der Erholung: https://www.apa.org/topics/mental-health/seven-rest-types Und unser Spezial zum Thema Schlafen und Schlafmangel, findet Ihr hier: Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · SPEZIAL: Schlafmangel - Macht er uns dick, dumm und krank? · Podcast in der ARD Audiothek

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Hochverarbeitete Lebensmittel - Wie viel ist zu viel?

Hochverarbeitete Lebensmittel - Wie viel ist zu viel?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.08.2025. 21:52 Min.. Verfügbar bis 22.08.2030. WDR Online.

Außerdem: E-Autos - Wo hakt es wirklich? (15:37) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: HOCHVERARBEITETE LEBENSMITTEL – WIE VIEL IST ZU VIEL? Lieber weniger davon, das ist klar. Aber ab wann ist ein Lebensmittel hochverarbeitet und ab welcher Menge sollte ich aufpassen? Autorin: Julia Demann Vom Team des Entwicklers der NOVA-Klassifizierung erstellte Hilfe zur Einordnung von Lebensmitteln: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/ultraprocessed-foods-what-they-are-and-how-to-identify-them/E6D744D714B1FF09D5BCA3E74D53A185 Kritik an NOVA-Klassifizierung: https://www.nature.com/articles/s41430-022-01099-1 Große Kohortenstudie, die einen Zusammenhang zwischen hohem Verzehr hochverarbeiteter Lebensmittel und Multimorbidität durch Krebs und Herzkreislauferkrankungen sieht: https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(23)00190-4/fulltext Methodisch gut gemachte Studie von 2019, die zeigt: Menschen, die mehr hochverarbeitete Lebensmittel essen, nehmen mehr Energie auf und mehr Gewicht zu: https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(23)00190-4/fulltext E-AUTO – WO HAKT ES TATSÄCHLICH? Viele Leute können sich gar nicht vorstellen auf E-Autos umzusteigen. Sind ihre Bedenken berechtigt? Was ist heute wirklich noch ein Problem? Autor: Robin Schäfer Der ADAC hat umfangreich untersucht, welcher Antrieb bei welchen Automodell am günstigsten ist. Oft ist es das E-Auto, aber längst nicht immer: https://www.adac.de/rund-ums-fahrzeug/auto-kaufen-verkaufen/autokosten/elektroauto-kostenvergleich/ Viele Menschen haben große Bedenken gegenüber E-Autos. Das zeigt auch diese Umfrage: https://www.acatech.de/mobilitaetsmonitor/

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Kann mir Trumps Gesundheitspolitik egal sein?

Kann mir Trumps Gesundheitspolitik egal sein?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.08.2025. 20:32 Min.. Verfügbar bis 21.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Rote Liste- Bringt sie was für den Artenschutz (10:54)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: KANN MIR TRUMPS GESUNDHEITSPOLITIK EGAL SEIN? WHO Austritt, weniger Fördergelder für Impfstoffe, Ignorieren der Vogelgrippe: Wie sehr betreffen uns die innenpolitischen Entscheidungen der USA-Regierung? Und haben sie Konsequenzen für uns? Autorin: Christina Sartori Hier beschreiben mehrere Forschende, wie in den USA derzeit wichtige Forschung eingeschränkt oder sogar unterbunden wird: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/zensiert-gestrichen-entlassen--trumps-angriff-auf-die-forschung-25047 Warum Vogelgrippe bei Katzen Forschende beunruhigt, wird in diesem review beschrieben: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12086332/ Wie das Vogelgrippe-Virus sich in Milchkühen vermehrt, zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41586-024-08063-y Warum die Kürzung der mRNA-Impfstoff-Forschung ein Fehler ist, erläutert eine Nobelpreisträgerin hier: https://www.aerzteblatt.de/news/us-kurzungen-bei-mrna-impfstoffen-laut-nobelpreistragerin-riesiger-fehler-5cbbf0a5-b3dd-4e0d-9128-59ca7341fede Welche Folgen der Austritt der USA aus der WHO habe wird, analysiert diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41599-025-05657-3 ROTE LISTE - WAS BRINGT SIE FÜR DEN ARTENSCHUTZ? Die „rote Liste“ zeigt auf nationaler und internationaler Ebene, welche Tier – und Pflanzenarten bedroht sind. Aber hilft sie wirklich dabei, gefährdete Spezies zu schützen? Autor: Michael Stang Hier geht es zur Artensuchmaschine vom Bundesamt für Naturschutz: https://www.rote-liste-zentrum.de/index.html Alle Infos zur internationalen Rote Liste der IUCN findest du hier: https://www.iucnredlist.org/ Eine Übersicht zur Roten Liste gibt das Bundesumweltministerium: https://www.bundesumweltministerium.de/themen/artenschutz/nationaler-artenschutz/rote-listen

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Stadtbäume - Ist es wichtig, dass es ihnen gut geht?

Stadtbäume - Ist es wichtig, dass es ihnen gut geht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.08.2025. 18:28 Min.. Verfügbar bis 20.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Essverhalten - Noch normal oder schon gestört? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. STADTBÄUME - IST ES WICHTIG, DASS ES IHNEN GUT GEHT? Bäume sind wahre Alleskönner. Sie spenden Schatten, frische Luft und kühlen die Umgebung. Gleichzeitig geht es vielen Bäumen nicht gut. Was können Städte und was kann ich selbst tun? Autorin: Robin Schäfer Die TU Berlin hat Bäume in alten Parkanlagen untersucht. Das Ergebnis war ziemlich ernüchternd: https://www.tu.berlin/ueber-die-tu-berlin/profil/pressemitteilungen-nachrichten/historische-parkanlagen-leiden-unter-klimastress-bundesweite-studie-kommt-zu-alarmierenden-ergebnissen Karlsruhe könnte viel lebenswerter im Sommer sein mit mehr Bäumen. Darum gehts in dieser Veröffentlichung vom KIT: https://www.kit.edu/kit/pi_2025_030_baume-machen-stadte-klimaresistenter-und-menschen-glucklicher.phpa Wenn du helfen willst, dass es dem jungen Baum um deine Ecke gut geht, dann ließ diese Tipps der Stadt Köln: https://www.stadt-koeln.de/artikel/68581/index.html ESSVERHALTEN - NOCH NORMAL ODER SCHON GESTÖRT? Diäten, Fasten oder Trends wie „Clean Eating“ verändern, wie und was wir Essen. Essen ist oft viel mehr als nur Nahrungsaufnahme. Was ist noch normal und wo fängt gestörtes Essverhalten an? Autorin: Magdalena Schmude Der Unterschied zwischen gestörtem Essverhalten und Essstörungen wird hier erklärt: https://diabetesjournals.org/spectrum/article/20/3/141/2114/Disordered-Eating-Identifying-Treating-Preventing Diese Studie zeigt den Zusammenhang zwischen Diäten und Essstörungen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S147101532400045X Eine Übersichtsstudie zur Häufigkeit von gestörtem Essverhalten: https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2801664

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Corona - Können wir daran einen Haken machen?

Corona - Können wir daran einen Haken machen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.08.2025. 20:05 Min.. Verfügbar bis 19.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Schiffe und Fähren - Wirklich soviel besser als Fliegen? (11:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

SARS-COV-2 – IST CORONA MITTLERWEILE EGAL? Die Pandemie ist vorbei – aber Corona kann uns trotzdem nicht egal sein. Denn es kommt jeden Winter wieder und verschiedene Forschungen zeigen: Corona macht viel mehr, als „nur“ Covid19 oder Post-Covid. Autorin: Christina Sartori Corona und Grippeviren könnten Krebszellen aktivieren, deutet diese Studie an: https://www.nature.com/articles/s41586-025-09332-0 Covid 19 erhöht das Risiko für Asthma, zeigt diese Studie: https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(25)00858-9/pdf Corona lässt Blutgefäße schneller altern, ergibt diese Studie: https://www.alphagalileo.org/en-gb/Item-Display/ItemId/262015/identifier/17367/alert/true?returnurl=https://www.alphagalileo.org/en-gb/Item-Display/ItemId/262015/identifier/17367/alert/true SCHIFFE UND FÄHREN – WIRKLICH SOVIEL BESSER ALS FLIEGEN? Der Sommerurlaub ist vorbei und es kribbelt schon wieder in den Fingern, wohin man beim nächsten Mal reisen kann – doch wie es mit Umweltbilanz von einzelnen Transportmitteln, also Fliegen, Fähren und co? Autor: Michael Stang Wie umweltschonend oder schädlich können bestimmte Schiffe oder Fähren sein? Das haben diesen bediene Studie untersucht: https://www.mdpi.com/2071-1050/13/12/6909 https://www.e3s-conferences.org/articles/e3sconf/abs/2021/14/e3sconf_100res2021_04004/e3sconf_100res2021_04004.html Bei Quarks gibt es den CO2 Rechner für deine nächste Reise: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/co2-rechner-fuer-auto-flugzeug-und-co/ Konkret Flugreisen lassen sich hier auch berechnen: https://germany.myclimate.org/de/flight_calculators/new Und hier lassen sich die Reisen per Fähre berechnen: https://www.directferries.de/co2_fussabdruck_rechner.htm

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Dazwischenquatschen - Nervig aber gut?

Dazwischenquatschen - Nervig aber gut?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.08.2025. 22:38 Min.. Verfügbar bis 18.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Vitaminwasser - Darum kannst Du dir das Geld sparen (09:25) // Leben retten - Einfacher als Du denkst (16:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ivy Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. DAZWISCHENQUATSCHEN – NERVIG ABER GUT? Anderen ins Wort zu fallen muss keine böse Absicht sein. Es passiert auch, wenn Menschen sehr engagiert sind und kann Gespräche damit besser machen. Autorin: Alexandra Rank Dass es einen Unterschied macht, warum Menschen andere unterbrechen, hat diese Studie bereits vor 30 Jahren eingeordnet: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/037821669090045F Andere zu unterbrechen wird in unterschiedlichen Sprachen vermieden, zeigt diese Studie: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.0903616106 Wer wie oft unterbrochen wird, hängt auch vom Geschlecht ab. Frauen passiert das häufiger, zeigt diese wissenschaftliche Arbeit: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0261927X14533197 VITAMINWASSER - DARUM KANNST DU DIR DAS GELD SPAREN. Wasser mit Geschmack und sogar mit Vitaminen, aber ohne Kalorien. Klingt verlockend für Trinkmuffel. Aber die Produkte halten oft nicht, was sie versprechen. Autorin: Julia Demann Das Bundesinstitut für Risikobewertung nimmt Stellung zur Studienlage von Süßstoffen: https://www.bfr.bund.de/cm/343/suessungsmittel-mehrheit-der-studien-bestaetigt-keine-gesundheitsbeeintraechtigung-allerdings-ist-die-studienlage-unzureichend.pdf Diese israelische Studie hat die Wirkung verschiedener Süßstoffe auf die Darmflora und den Zuckerstoffwechsel untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867422009199 Die Verbraucherzentrale informiert hier über „infused water“: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/gesund-ernaehren/infused-water-rezepte-fuer-wasser-mit-geschmack-37137 LEBEN RETTEN – SO EINFACH KANN ES SEIN Verschiedene Krankenkassen und der ADAC führen regelmäßig Befragungen zum Thema Erste Hilfe durch. Die dabei erhobenen Daten zeigen: Die Mehrheit der Deutschen wäre prinzipiell bereit wäre, zu helfen – aber viele haben Wissenslücken oder Angst. Dabei ist es einfacher, als viele denken. Autorin: Christina Sartori Eine Umfrage des ADAC hat die Hilfsbereitschaft analysiert: https://www.adac.de/gesundheit/gesund-unterwegs/strasse/umfrage-erste-hilfe-kurs/ Bei der Herzdruckmassage den richtigen Beat zu halten, kann Leben retten, sagen Experten der American Heart Association. Dabei helfen Songs wie „Stayin‘ Alive“ oder „Another One Bites the Dust“: https://cpr.heart.org/en/training-programs/community-programs/be-the-beat

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Magersucht und Medien - Wie groß ist das Problem?

Magersucht und Medien - Wie groß ist das Problem?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.08.2025. 27:37 Min.. Verfügbar bis 16.08.2030. WDR Online.

SkinnyTok, Thinstagram, Fitspiration - diese Hashtags trenden in den sozialen Medien und animieren zum Abnehmen. Gleichzeitig hört man: Die Zahl der Essstörungen nimmt rasant zu. Da liegt es nahe anzunehmen, dass diese beiden Dinge direkt miteinander zu tun haben. Doch guckt man genauer in die Statistik, ergibt sich ein differenzierteres Bild. Und der Medienkonsum erklärt nicht alles. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feed

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das erwartet Dich: (02:55) – Die Zahl der von Essstörungen Betroffenen schwankt (11:22) – Essstörungen haben mehrere Ursachen (14:32) – Zum Umfeld gehören auch die sozialen Medien (17:25) – Soziale Medien beeinflussen Gefühle und Körperwahrnehmung (20:52) – Junge Frauen sind stärker betroffen, junge Männer holen auf (24:21) – Bei Essproblemen: Hilfe holen! Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: In diesem Quarks Daily Spezial hat Julia erklärt, was Bulemie, Magersucht und Binge Eating bedeuten: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-44-essstoerungen-warum-essen-zur-qual-werden-kann/ In der 1. Welle der KiGGS- Studie wurde das Essverhalten von Kindern und Jugendlichen untersucht: https://www.rki.de/DE/Themen/Nichtuebertragbare-Krankheiten/Psychische-Gesundheit/Essstoerungen/Essverhalten-KiGGS.pdf?__blob=publicationFile&v=1 Hier findest Du die Ergebnisse der 2. KiGGs Welle: https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Bundesgesundheitsblatt/Downloads/2019_10_Cohrdes.pdf?__blob=publicationFile&v=1 Sind soziale Medien schuld an Essstörungen? Für den Deutschen Bundestag wurde die Studienlage zu dieser Frage zusammengefasst: :ttps://www.bundestag.de/resource/blob/1030100/WD-8-057-24-pdf.pdf Das Statistisches Bundesamt hat die Anzahl der in deutschen Krankenhäusern vollstationär behandelten Fälle von Essstörungen erfasst: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/219152/umfrage/in-krankenhaeusern-diagnostizierte-faelle-von-anorexie-und-bulimie/ Genvarianten führen zu Veränderungen im Gehirn, die das zwanghafte Verhalten vieler Magersüchtiger erklären könnten: https://www.nature.com/articles/nrn2682 Wer wegen einer Essstörung Hilfe braucht, kann sich an die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung wenden. Die Nummer des Beratungstelefons: 0221-892031: https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/ Hier informieren Neurologen und Psychiater im Netz: https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/kinder-jugendpsychiatrie-psychosomatik-und-psychotherapie/stoerungen-erkrankungen/essstoerungen/ Viele gute Infos gibt es auch bei der Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de/wissen/fuer-betroffene-und-angehoerige

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Immer Meckern - Kommen wir da wieder raus?

Immer Meckern - Kommen wir da wieder raus?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.08.2025. 26:13 Min.. Verfügbar bis 15.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Ozon-Warnungen - Muss ICH die auch ernst nehmen? (11:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

IMMER MECKERN – KOMMEN WIR DA WIEDER RAUS? Viele von uns meckern viel, über die Veränderungen in der Firma oder neue Kollegen, das Verhalten unserer Partner. Aber warum geht manchmal das Meckern einfach immer weiter, auch wenn die Probleme gelöst wurden? Und wie komme ich da raus Autorin: Julia Trahms Diese Übersichtsarbeit beschäftigt sich damit, wie und warum sich Menschen beschweren: https://psycnet.apa.org/buy/1996-02773-001 In diesem Buch fasst der Psychologieprofessor James Pennebaker von der University of Texas seine Forschung zusammen, die zeigt, dass das Schreiben über stressige oder traumatische Ereignisse dazu beitragen kann, den emotionalen Stress zu verringern und das Wohlbefinden zu fördern. Pennebaker, J. W. (1995). Emotion, disclosure, and health: An overview. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F10182-015 Die Arbeits- und Organisationspsychologin Simone Kauffeld hat das Verhalten in Teammeetings und die Auswirkungen untersucht: https://doi.org/10.1007/s12144-024-05806-y OZON-WARNUNGEN – MUSS AUCH ICH DIE ERNST NEHMEN Jetzt im Sommer steigen nicht die Temperaturen und damit auch die Ozon-Werte. Und das kann gefährlich werden, auch für DICH. Autor Michael Stang Im Juni schon warnte das EU-Erdbeobachtungsprogramm Copernicus vor hohen Ozon-werten: https://atmosphere.copernicus.eu/copernicus-europe-affected-early-episodes-ozone-pollution Manche Forschende sehen in der Ozonverschmutzung eine weltweite Gesundheitsgefahr: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6834528/ Mehr Hintergrundinformationen und einen Link zu aktuellen Ozonwerten in deiner Nähe stellt das Umweltbundesamt zur Verfügung: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet Die App zur Luftqualität: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet

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