Deine Themen wissenschaftlich geprüft Quarks Daily

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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Günstige Supplements - Sind sie genauso gut?

Günstige Supplements - Sind sie genauso gut? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 18.06.2025 18:56 Min. Verfügbar bis 18.06.2030 WDR Online

Außerdem: Strom vom Balkon - Lohnt sich das? (09:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. GÜNSTIGE SUPPLEMENTS - SIND SIE GENAUSO GUT? Günstige Nahrungsergänzungsmittel aus dem Drogeriemarkt sind nicht schlechter als die aus der Apotheke. Im Drogeriemarkt werdet ihr allerdings nicht beraten - und das wäre an mancher Stelle sinnvoll. Autorin: Christiane Tovar Hier findet ihr das Quarks Daily Spezial zu Nahrungsergänzungsmitteln von Christiane: https://1.ard.de/quarks_spezial_nahrungsergaenzungsmittel Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat die wichtigsten Infos zusammengefasst: https://www.bfr.bund.de/lebensmittel-und-futtermittelsicherheit/gesundheitliche-risikobewertung-spezieller-lebensmittelgruppen/gesundheitliche-bewertung-von-nahrungsergaenzungsmitteln/ Studie dazu, wie der Körper organische vs. anorganische Magnesiumsalze verarbeiten kann: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/ STROM VOM BALKON - LOHNT SICH DAS? Gut eine Million Balkonkraftwerke gibt es inzwischen in Deutschland. Sowohl mit Blick auf die Kosten, aber auch auf die Umweltbilanz lohnen sich die Geräte nach einigen Jahren. Autorin: Annika Franck Zahlen um Solarausbau vom Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme: https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/presseinformationen/2024/kurzstudie-zuwachs-von-batteriespeichern-und-balkon-pv-in-deutschland.html Infos zu FAQ rund um Balkonkraftwerke: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/erneuerbare-energien/steckersolar-solarstrom-vom-balkon-direkt-in-die-steckdose-44715 Aktuelle Infos dazu, was Photovoltaik kann, was nicht und welche Rolle sie bei der Energiewende für Deutschland spielt: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html PODCAST-TIPP Hier gehts zu 11KM und den E-Autos aus China: https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/byd-statt-bmw-wie-china-europa-mit-e-autos-erobern-will/tagesschau/14704915/


Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

GÜNSTIGE SUPPLEMENTS - SIND SIE GENAUSO GUT?
Günstige Nahrungsergänzungsmittel aus dem Drogeriemarkt sind nicht schlechter als die aus der Apotheke. Im Drogeriemarkt werdet ihr allerdings nicht beraten - und das wäre an mancher Stelle sinnvoll.
Autorin: Christiane Tovar

Hier findet ihr das Quarks Daily Spezial zu Nahrungsergänzungsmitteln von Christiane:
https://1.ard.de/quarks_spezial_nahrungsergaenzungsmittel

Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat die wichtigsten Infos zusammengefasst:
https://www.bfr.bund.de/lebensmittel-und-futtermittelsicherheit/gesundheitliche-risikobewertung-spezieller-lebensmittelgruppen/gesundheitliche-bewertung-von-nahrungsergaenzungsmitteln/

Studie dazu, wie der Körper organische vs. anorganische Magnesiumsalze verarbeiten kann: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/

STROM VOM BALKON - LOHNT SICH DAS?
Gut eine Million Balkonkraftwerke gibt es inzwischen in Deutschland. Sowohl mit Blick auf die Kosten, aber auch auf die Umweltbilanz lohnen sich die Geräte nach einigen Jahren.
Autorin: Annika Franck

Zahlen um Solarausbau vom Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme:
https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/presseinformationen/2024/kurzstudie-zuwachs-von-batteriespeichern-und-balkon-pv-in-deutschland.html

Infos zu FAQ rund um Balkonkraftwerke: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/erneuerbare-energien/steckersolar-solarstrom-vom-balkon-direkt-in-die-steckdose-44715

Aktuelle Infos dazu, was Photovoltaik kann, was nicht und welche Rolle sie bei der Energiewende für Deutschland spielt:
https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html

PODCAST-TIPP
Hier gehts zu 11KM und den E-Autos aus China:
https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/byd-statt-bmw-wie-china-europa-mit-e-autos-erobern-will/tagesschau/14704915/

Beckenbodentraining - Warum es sich für Dich lohnt

Beckenbodentraining - Warum es sich für Dich lohnt Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 17.06.2025 21:14 Min. Verfügbar bis 17.06.2030 WDR Online

Außerdem: Urlaub machen - Geht das ohne schlechtes Gewissen? (08:51) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodorch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. BECKENBODENTRAINING - WARUM ES SICH FÜR DICH LOHNT Beckenbodentraining ist mehr als ein Social Media-Trend - denn davon können vielen Frauen profitieren. Eine starke Beckenboden-Muskulatur kann helfen, z.B. Inkontinenz vorzubeugen. Und kann zu mehr Freude am Sex führen. Autorin: Annika Franck Wie ein kräftiger Beckenboden gegen Rückenbeschwerden helfen kann, fasst diese Metastudie zusammen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36205811/ Dass Beckenboden-Training gut für die sexuelle Gesundheit von Frauen ist, zeigt z.B. diese Studiee: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-18432-1_10 Informationen des amerikanischen Gesundheitsdienstes NIH zu „Kegel Excercises“ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kegel-exercises Die Quarks-Daily-Folge zum Beckenbodentraining für Männer https://1.ard.de/quarks_beckenboden URLAUB MACHEN - GEHT DAS OHNE SCHLECHES GEWISSEN? Darf ich das eigentlich noch: In den Urlaub fahren, vielleicht sogar fliegen? Angesichts von Klimakrise und Massentourismus ist das gar nicht so leicht einzuschätzen. Wir haben die Fakten recherchiert und sprechen darüber. Autor: Andreas Schneider Nur etwa vier Prozent der Erderwärmung gehen überhaupt auf das Konto des internationalen Flugverkehrs: https://www.semanticscholar.org/paper/Quantifying-aviation%E2%80%99s-contribution-to-global-Kl%C3%B6wer-Allen/fd4400101d0568e2849f0862916c86e59dac78d1?utm_source=consensus Diese Studie zeigt, dass mit steigendem Tourismus auch der Wohlstand im ganzen Land steigt: https://www.richtmann.org/journal/index.php/jesr/article/view/13349 Aber zu viel Tourismus kann zum Problem werden, wie zum Beispiel auf Bali: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=5011659 Reisen kann uns zu besseren Menschen machen: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1948550613514456


Host dieser Folge ist Ina Plodorch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

BECKENBODENTRAINING - WARUM ES SICH FÜR DICH LOHNT

Beckenbodentraining ist mehr als ein Social Media-Trend - denn davon können vielen Frauen profitieren. Eine starke Beckenboden-Muskulatur kann helfen, z.B. Inkontinenz vorzubeugen. Und kann zu mehr Freude am Sex führen.
Autorin: Annika Franck

Wie ein kräftiger Beckenboden gegen Rückenbeschwerden helfen kann, fasst diese Metastudie zusammen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36205811/

Dass Beckenboden-Training gut für die sexuelle Gesundheit von Frauen ist, zeigt z.B. diese Studiee:
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-18432-1_10

Informationen des amerikanischen Gesundheitsdienstes NIH zu „Kegel Excercises“
https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kegel-exercises

Die Quarks-Daily-Folge zum Beckenbodentraining für Männer
https://1.ard.de/quarks_beckenboden

URLAUB MACHEN - GEHT DAS OHNE SCHLECHES GEWISSEN?
Darf ich das eigentlich noch: In den Urlaub fahren, vielleicht sogar fliegen? Angesichts von Klimakrise und Massentourismus ist das gar nicht so leicht einzuschätzen. Wir haben die Fakten recherchiert und sprechen darüber.
Autor: Andreas Schneider

Nur etwa vier Prozent der Erderwärmung gehen überhaupt auf das Konto des internationalen Flugverkehrs:
https://www.semanticscholar.org/paper/Quantifying-aviation%E2%80%99s-contribution-to-global-Kl%C3%B6wer-Allen/fd4400101d0568e2849f0862916c86e59dac78d1?utm_source=consensus

Diese Studie zeigt, dass mit steigendem Tourismus auch der Wohlstand im ganzen Land steigt:
https://www.richtmann.org/journal/index.php/jesr/article/view/13349

Aber zu viel Tourismus kann zum Problem werden, wie zum Beispiel auf Bali:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=5011659

Reisen kann uns zu besseren Menschen machen:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1948550613514456

Kurzurlaub - Genauso gut wie lange weg?

Kurzurlaub - Genauso gut wie lange weg? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 16.06.2025 19:55 Min. Verfügbar bis 16.06.2030 WDR Online

Außerdem: Perfekte Schönheiten in der Timeline - Schadet das meinem Selbstbild? (09:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: KURZURLAUB - GENAUS GUT WIE LANGE WEG? Studien zeigen, dass wir uns auch in einem Kurzurlaub erholen. Und wichtiger als Dauer und ferne Urlaubsziele ist, was wir in dieser Zeit machen. Gut erholen geht also auch ohne große Reise. Autorin: Alexandra Rank In dieser Überblicksarbeit ging es darum, was einen Urlaub erholsam macht und wie lange diese anhält: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fapl0001262 Wie sich Kurzurlaub auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mitarbeitenden auswirkt, zeigt diese kleinere (und damit allerdings nicht repräsentative) Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/smi.1434 Wie Urlaub funktioniert, hat die Arbeits- und Organisationspsychologin Jessica de Bloom vor einigen Jahren für die Britische Psychologische Gesellschaft zusammengetragen: https://www.bps.org.uk/psychologist/making-holidays-work ÜBERALL PERFEKTE SCHÖNHEITEN - SCHADET ES MEINEM SELBSTBILD? Beim Scrollen durch Social Media sehen wir oft perfekte Körper und ein tolles Leben. Auch wenn wir wissen, dass das meist Fake ist - was macht das mit unserer Psyche und unserer eigenen Körperwahrnehmung? Autorin: Nayomi Polcar Die Social Comparison Theory zeigt wie und warum wir uns mit anderen vergleichen: https://doi.org/10.1177/001872675400700202 Online-Medien können zu vielfältigeren Körperidealen beitragen: https://doi.org/10.1037/xge0001397 Dieses Paper untersucht die Wichtigkeit von Medienkompetenz bei der Rezeption von Online-Medien: https://doi.org/10.1007/s12144-022-03893-3


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

KURZURLAUB - GENAUS GUT WIE LANGE WEG?
Studien zeigen, dass wir uns auch in einem Kurzurlaub erholen. Und wichtiger als Dauer und ferne Urlaubsziele ist, was wir in dieser Zeit machen. Gut erholen geht also auch ohne große Reise.
Autorin: Alexandra Rank

In dieser Überblicksarbeit ging es darum, was einen Urlaub erholsam macht und wie lange diese anhält:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fapl0001262

Wie sich Kurzurlaub auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mitarbeitenden auswirkt, zeigt diese kleinere (und damit allerdings nicht repräsentative) Studie:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/smi.1434

Wie Urlaub funktioniert, hat die Arbeits- und Organisationspsychologin Jessica de Bloom vor einigen Jahren für die Britische Psychologische Gesellschaft zusammengetragen:
https://www.bps.org.uk/psychologist/making-holidays-work

ÜBERALL PERFEKTE SCHÖNHEITEN - SCHADET ES MEINEM SELBSTBILD?
Beim Scrollen durch Social Media sehen wir oft perfekte Körper und ein tolles Leben. Auch wenn wir wissen, dass das meist Fake ist - was macht das mit unserer Psyche und unserer eigenen Körperwahrnehmung?
Autorin: Nayomi Polcar

Die Social Comparison Theory zeigt wie und warum wir uns mit anderen vergleichen: https://doi.org/10.1177/001872675400700202

Online-Medien können zu vielfältigeren Körperidealen beitragen: https://doi.org/10.1037/xge0001397

Dieses Paper untersucht die Wichtigkeit von Medienkompetenz bei der Rezeption von Online-Medien:
https://doi.org/10.1007/s12144-022-03893-3

Nachhaltig und Fair - Wer blickt noch durch im Label-Dschungel?

Nachhaltig und Fair - Wer blickt noch durch im Label-Dschungel? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 14.06.2025 32:16 Min. Verfügbar bis 14.06.2030 WDR Online

Nachhaltigkeit, Tierwohl, Faire Arbeitsbedingungen, all das ist für viele Menschen auch beim Einkaufen im Supermarkt ein wichtiges Thema. Aber wie die nachhaltigsten Produkte finden? Dabei sollen Label helfen. Die KÖNNEN etwas bringen - oder aber in die Irre führen. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du auch hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin: Annika Franck Und das erwartet Dich: (00:00) – Alles voller Label (06:40) – Hier sind Label sinnvoll, hier nicht! (09:30) – Tierwohl & Co – Welche Infos helfen? (15:25) – Belügen manche Labels mich? (19:20) – Regional = klimafreundlich? (23:20) – Nutriscore, Blauer Engel, Grüner Knopf – Was ist seriös? (27:00) - Wer ist verantwortlich? Verbraucher, Wirtschaft, Politik? (29:15) – Wie finde ich den besten Weg im Label-Dschungel Unsere Quellen: Alle findest Du auf: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Dass Label die Entscheidungen von Konsumentinnen und Konsumenten beeinflussen können, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S095032932200221X Diese Umfrage des Umweltbundesamt zeigt die Verwirrung durch Label: https://denkwerkstatt-konsum.umweltbundesamt.de/siegelvielfalt-mehr-verwirrung-als-orientierung Hier findet du den Labelratgeber für nachhaltigen Konsum vom Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/uebergreifende-tipps/siegel-label#siegeldatenbanken-nutzen Diese Studie zeigt, dass Ampel-Systeme geeignet sind, um klimafreundlichere Kaufentscheidungen bei Lebensmitteln zu treffen: https://psycnet.apa.org/record/2023-85800-008 Und hier gibt es Untersuchung zur Kaufentscheidung im Zusammenhang mit dem Tierhaltungs-Labels: https://www.nim.org/en/publications/detail/how-much-is-the-labelled-pig-wp Die Verbraucherzentralen haben ein umfassendes Angebot mit Infos, Tipps und Hintergründen: https://www.vzbv.de/sites/default/files/2023-03/23-03-03_Chartbook_Gr%C3%BCne%20Marketingclaims.pdf und hier: https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/lebensmittel-kennzeichnung/freiwillige-angaben-und-label/freiwillige-angaben-und-label_node.html Tipp: Und hier geht es zur Quarks Daily Folge - Ob Fertiggerichte überhaupt gesund sein können (ab ca. 10:20): https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/urlaub-so-wird-es-wirklich-erholsam/wdr/13513947/


Host ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin: Annika Franck
Und das erwartet Dich:

(00:00) – Alles voller Label
(06:40) – Hier sind Label sinnvoll, hier nicht!
(09:30) – Tierwohl & Co – Welche Infos helfen?
(15:25) – Belügen manche Labels mich?
(19:20) – Regional = klimafreundlich?
(23:20) – Nutriscore, Blauer Engel, Grüner Knopf – Was ist seriös?
(27:00) - Wer ist verantwortlich? Verbraucher, Wirtschaft, Politik?
(29:15) – Wie finde ich den besten Weg im Label-Dschungel

Unsere Quellen:
Alle findest Du auf:
https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Dass Label die Entscheidungen von Konsumentinnen und Konsumenten beeinflussen können, zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S095032932200221X

Diese Umfrage des Umweltbundesamt zeigt die Verwirrung durch Label:
https://denkwerkstatt-konsum.umweltbundesamt.de/siegelvielfalt-mehr-verwirrung-als-orientierung

Hier findet du den Labelratgeber für nachhaltigen Konsum vom Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/uebergreifende-tipps/siegel-label#siegeldatenbanken-nutzen

Diese Studie zeigt, dass Ampel-Systeme geeignet sind, um klimafreundlichere Kaufentscheidungen bei Lebensmitteln zu treffen:
https://psycnet.apa.org/record/2023-85800-008

Und hier gibt es Untersuchung zur Kaufentscheidung im Zusammenhang mit dem Tierhaltungs-Labels:
https://www.nim.org/en/publications/detail/how-much-is-the-labelled-pig-wp

Die Verbraucherzentralen haben ein umfassendes Angebot mit Infos, Tipps und Hintergründen:
https://www.vzbv.de/sites/default/files/2023-03/23-03-03_Chartbook_Gr%C3%BCne%20Marketingclaims.pdf

und hier:
https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/lebensmittel-kennzeichnung/freiwillige-angaben-und-label/freiwillige-angaben-und-label_node.html

Tipp: Und hier geht es zur Quarks Daily Folge - Ob Fertiggerichte überhaupt gesund sein können (ab ca. 10:20):
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/urlaub-so-wird-es-wirklich-erholsam/wdr/13513947/

Angst vor dem Klimawandel - Wie gehe ich damit um?

Angst vor dem Klimawandel - Wie gehe ich damit um? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 13.06.2025 25:43 Min. Verfügbar bis 13.06.2030 WDR Online

Außerdem: Andere scheinen mit wenig so glücklich - Kann ich das auch? (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Yvi Strüwing Und das erwartet Euch: ANGST VOR DEM KLIMAWANDEL – WIE GEHE ICH DAMIT UM? Klimaangst oder climate anxiety können zu psychischen Problemen führen, aber es gibt Wege damit umzugehen. Autorin: Annika Franck Die Folgen für die mentale Gesundheit der Menschen in Deutschland hat das Umweltbundesamt in einer Befragung analysiert: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/die-mentalen-auswirkungen-des-klimawandels Welche Folgen die Klimakrise für die psychische Gesundheit haben kann, hat die Bundes Psychotherapeutenkammer hier zusammengefasst: https://api.bptk.de/uploads/B_Pt_K_Standpunkt_Klimakrise_und_psychische_Gesundheit_5fe04373cc.pdf Und ein Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde: https://link.springer.com/article/10.1007/s00115-023-01457-9 Britische Studie zu Klimaangst bei Jugendlichen: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3918955 HIER GEHT’S ZU UNSEREM PODCAST-TIPP: MISSION KLIMA https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast ANDERE SCHEINEN MIT SO WENIG GLÜCKLICH – KANN ICH DAS AUCH? Manche von uns kaufen nur selten etwas Neues, sind glücklich mit dem was sie haben. Sind alle anderen Opfer der Werbung? Autorin Julia Trahms Hier findet Ihr das Experiment der Hong Kong University of Science and Technology: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00222437221141053 Sara Kiesler von der Carnegie Mellon University zeigte, dass wir auch für ein Dreieck viel empfinden können: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.2752/089279306785415448 Der Besitztumseffekt (Endowment-Effekt) zeigt in mehreren Studien, wie Menschen Dinge, die sie besitzen, bewerten: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0167268180900517 Rosellina Ferraro von der University of Maryland fand heraus, dass Menschen besonders intensiv um Dinge trauern, die sie mit ihrem Selbstwert verknüpft haben, nicht unbedingt um teure Gegenstände: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1057740810001038 Die Theorie der Symbolischen Selbstergänzung haben Robert A. Wicklund und Peter M. Gollwitzer entwickelt: https://www.interruptions.net/literature/Wicklund-BASP81.pdf


Host ist heute Yvi Strüwing
Und das erwartet Euch:

ANGST VOR DEM KLIMAWANDEL – WIE GEHE ICH DAMIT UM?
Klimaangst oder climate anxiety können zu psychischen Problemen führen, aber es gibt Wege damit umzugehen.
Autorin: Annika Franck

Die Folgen für die mentale Gesundheit der Menschen in Deutschland hat das Umweltbundesamt in einer Befragung analysiert:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/die-mentalen-auswirkungen-des-klimawandels

Welche Folgen die Klimakrise für die psychische Gesundheit haben kann, hat die Bundes Psychotherapeutenkammer hier zusammengefasst:
https://api.bptk.de/uploads/B_Pt_K_Standpunkt_Klimakrise_und_psychische_Gesundheit_5fe04373cc.pdf

Und ein Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00115-023-01457-9

Britische Studie zu Klimaangst bei Jugendlichen:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3918955


HIER GEHT’S ZU UNSEREM PODCAST-TIPP: MISSION KLIMA
https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast

ANDERE SCHEINEN MIT SO WENIG GLÜCKLICH – KANN ICH DAS AUCH?
Manche von uns kaufen nur selten etwas Neues, sind glücklich mit dem was sie haben. Sind alle anderen Opfer der Werbung?
Autorin Julia Trahms

Hier findet Ihr das Experiment der Hong Kong University of Science and Technology:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00222437221141053

Sara Kiesler von der Carnegie Mellon University zeigte, dass wir auch für ein Dreieck viel empfinden können: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.2752/089279306785415448

Der Besitztumseffekt (Endowment-Effekt) zeigt in mehreren Studien, wie Menschen Dinge, die sie besitzen, bewerten:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0167268180900517

Rosellina Ferraro von der University of Maryland fand heraus, dass Menschen besonders intensiv um Dinge trauern, die sie mit ihrem Selbstwert verknüpft haben, nicht unbedingt um teure Gegenstände:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1057740810001038

Die Theorie der Symbolischen Selbstergänzung haben Robert A. Wicklund und Peter M. Gollwitzer entwickelt:
https://www.interruptions.net/literature/Wicklund-BASP81.pdf

Endlich Urlaub und dann krank - woran liegts?

Endlich Urlaub und dann krank - woran liegts? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 12.06.2025 21:22 Min. Verfügbar bis 12.06.2030 WDR Online

Lob oder Kritik - Wie bewege ich mein Gegenüber effektiver? (07:55) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Ina Plodroch Und das erwartet Dich Endlich Urlaub und dann krank – Woran liegt das? Leisure Sickness oder auch Freizeitkrankheit, so nennt man es, wenn man im Urlaub krank wird. Je gestresster wir vor freuen Tagen sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es uns erwischt. Deshalb ist es wichtig, auch im Alltag regelmäßig zu entspannen. Autorin: Christiane Tovar In dieser Quarks-Daily Folge erfährst Du, wie man sich im Urlaub gut erholt: https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-urlaub-so-wird-es-wirklich-erholsam-100.html Warum Pausen im Alltag wichtig sind, erfahrt Ihr auf Quarks.de: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/warum-pausen-zwischendurch-so-wichtig-sind/ Niederländische Forschende haben in dieser Studie untersucht, wer besonders gefährdet ist, im Urlaub krank zu werden: https://pure.uvt.nl/ws/files/483514/leisnew.PDF KRITIK ODER LOB? – WIE BEWEGE ICH MENSCHEN? Wenn etwas anders laufen soll als bisher, braucht es Feedback, aber wie schafft man es Menschen nachhaltig zu bewegenm, vielleicht sogar zu verändern, welches Feedback braucht es da? Autorin: Julia Trahms Studie der Duke University, die im Gehirn nachweisen konnte, dass wir dazu neigen, schlechtes Handeln zu kritisieren, statt gutes Handeln zu loben: https://www.nature.com/articles/srep17390 Der Knobe-Effekt: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1467-8284.00419 Carol Dweck darüber, wie Lob der Intelligenz die Leistung und Motivation bei Kindern beeinträchtigen kann: https://psycnet.apa.org/record/1998-04530-003 Quarks Daily Spezial: Streiten – warum wir es lernen sollten: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-80/


Host ist Ina Plodroch
Und das erwartet Dich

Endlich Urlaub und dann krank – Woran liegt das?
Leisure Sickness oder auch Freizeitkrankheit, so nennt man es, wenn man im Urlaub krank wird. Je gestresster wir vor freuen Tagen sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es uns erwischt. Deshalb ist es wichtig, auch im Alltag regelmäßig zu entspannen.
Autorin: Christiane Tovar

In dieser Quarks-Daily Folge erfährst Du, wie man sich im Urlaub gut erholt:
https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-urlaub-so-wird-es-wirklich-erholsam-100.html%3Cbr/%3E%3Cbr/%3EWarum Pausen im Alltag wichtig sind, erfahrt Ihr auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/warum-pausen-zwischendurch-so-wichtig-sind/

Niederländische Forschende haben in dieser Studie untersucht, wer besonders gefährdet ist, im Urlaub krank zu werden:
https://pure.uvt.nl/ws/files/483514/leisnew.PDF



KRITIK ODER LOB? – WIE BEWEGE ICH MENSCHEN?
Wenn etwas anders laufen soll als bisher, braucht es Feedback, aber wie schafft man es Menschen nachhaltig zu bewegenm, vielleicht sogar zu verändern, welches Feedback braucht es da?
Autorin: Julia Trahms

Studie der Duke University, die im Gehirn nachweisen konnte, dass wir dazu neigen, schlechtes Handeln zu kritisieren, statt gutes Handeln zu loben:
https://www.nature.com/articles/srep17390

Der Knobe-Effekt:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1467-8284.00419

Carol Dweck darüber, wie Lob der Intelligenz die Leistung und Motivation bei Kindern beeinträchtigen kann:
https://psycnet.apa.org/record/1998-04530-003

Quarks Daily Spezial: Streiten – warum wir es lernen sollten:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-80/

So viele Feiertage - Können wir uns das überhaupt leisten?

So viele Feiertage - Können wir uns das überhaupt leisten? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 11.06.2025 22:52 Min. Verfügbar bis 11.06.2030 WDR Online

Außerdem: Mitte 20 - Die beste Zeit des Lebens? (10:25) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdailywdr.de.

Host ist heute Sebastian Sonntag Und das erwartet Dich: FEIERTAGE STREICHEN – WAS BRINGT DAS WIRKLICH? Die Idee ist nicht gerade populär, wird von der Wirtschaft aber immer wieder aufgebracht. Wunderdinge sollte niemand erwarten. Autor: Robin Schäfer Was es für die Wirtschaft bringt einen Feiertag zu streichen, damit hat sich dieses Papier des ifo-Instituts beschäftigt: https://www.ifo.de/DocDL/sd-2018-06-hansen-meyer-feiertag-bip-2018-03-22.pdf Viele die in Teilzeit arbeiten, würden gerne mehr arbeiten. Ein Problem ist fehlende Kinderbetreuung, sagt das Deutsche Institut für Wirtschaftsforschung: https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.622155.de/diw_sp1032.pdf Gegen Stress am Arbeitsplatz helfen unter anderem Pausen. Mehr dazu in diesem Video von Quarks: https://www.ardmediathek.de/video/quarks/erschoepfung-am-arbeitsplatz-was-hilft/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtZDA5NjE1YjMtMDQwYi00MDVmLWI0ZDQtNzQ5MDQ4YTJhOTEw PODCAST-TIPP- HIER GEHT ES ZU PLUSMINUS – MEHR ALS WIRTSCHAFT: https://www.ardaudiothek.de/sendung/plusminus-mehr-als-nur-wirtschaft/13304937/ DIE BESTE ZEIT DES LEBENS – IST DAS WIRKLICH MIT 20? In seinen 20ern hat man unzählige Freunde, ganz viel Sex und überhaupt geht es einem hervorragend. Ist das wirklich so? Autor: Tom Kern Wie viel Sex die Deutschen haben, könnt Ihr hier nachlesen: https://di.aerzteblatt.de/int/archive/article/215859/Health-sexual-activity-and-sexual-satisfaction-selected-results-from-the-German-Health-and-Sexuality-Survey- Die Ergebnisse des Einsamkeitsbarometers der letzten Bundesregierung findet Ihr hier: https://www.bmfsfj.de/resource/blob/240528/5a00706c4e1d60528b4fed062e9debcc/einsamkeitsbarometer-2024-data.pdf Die Zahlen des RKI zur mentalen Gesundheit in Deutschland: https://public.data.rki.de/t/public/views/hf-MHS_Dashboard/Dashboard?%3Aembed=y Hier geht’s zur Datenbank des Mikrozensus. Da seht Ihr, wie viele junge Menschen von Armut gefährdet sind: https://www-genesis.destatis.de/datenbank/online/statistic/12241/table/12241-0006 Und das erwähnte Quarks Daily Spezial findet Ihr hier: https://www.quarks.de/podcast/einsamkeit-so-komme-ich-gut-wieder-raus-quarks-daily-spezial/


Host ist heute Sebastian Sonntag
Und das erwartet Dich:

FEIERTAGE STREICHEN – WAS BRINGT DAS WIRKLICH?
Die Idee ist nicht gerade populär, wird von der Wirtschaft aber immer wieder aufgebracht. Wunderdinge sollte niemand erwarten.
Autor: Robin Schäfer

Was es für die Wirtschaft bringt einen Feiertag zu streichen, damit hat sich dieses Papier des ifo-Instituts beschäftigt:
https://www.ifo.de/DocDL/sd-2018-06-hansen-meyer-feiertag-bip-2018-03-22.pdf

Viele die in Teilzeit arbeiten, würden gerne mehr arbeiten. Ein Problem ist fehlende Kinderbetreuung, sagt das Deutsche Institut für Wirtschaftsforschung:
https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.622155.de/diw_sp1032.pdf

Gegen Stress am Arbeitsplatz helfen unter anderem Pausen. Mehr dazu in diesem Video von Quarks:
https://www.ardmediathek.de/video/quarks/erschoepfung-am-arbeitsplatz-was-hilft/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtZDA5NjE1YjMtMDQwYi00MDVmLWI0ZDQtNzQ5MDQ4YTJhOTEw



PODCAST-TIPP- HIER GEHT ES ZU PLUSMINUS – MEHR ALS WIRTSCHAFT:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/plusminus-mehr-als-nur-wirtschaft/13304937/


DIE BESTE ZEIT DES LEBENS – IST DAS WIRKLICH MIT 20?
In seinen 20ern hat man unzählige Freunde, ganz viel Sex und überhaupt geht es einem hervorragend. Ist das wirklich so?
Autor: Tom Kern

Wie viel Sex die Deutschen haben, könnt Ihr hier nachlesen:
https://di.aerzteblatt.de/int/archive/article/215859/Health-sexual-activity-and-sexual-satisfaction-selected-results-from-the-German-Health-and-Sexuality-Survey-

Die Ergebnisse des Einsamkeitsbarometers der letzten Bundesregierung findet Ihr hier:
https://www.bmfsfj.de/resource/blob/240528/5a00706c4e1d60528b4fed062e9debcc/einsamkeitsbarometer-2024-data.pdf

Die Zahlen des RKI zur mentalen Gesundheit in Deutschland:
https://public.data.rki.de/t/public/views/hf-MHS_Dashboard/Dashboard?%3Aembed=y

Hier geht’s zur Datenbank des Mikrozensus. Da seht Ihr, wie viele junge Menschen von Armut gefährdet sind:
https://www-genesis.destatis.de/datenbank/online/statistic/12241/table/12241-0006

Male Loneliness - Sind Männer wirklich einsamer?

Male Loneliness - Sind Männer wirklich einsamer? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 09.06.2025 21:51 Min. Verfügbar bis 09.06.2030 WDR Online

Außerdem: Food Noise - Wann denke ich zu viel übers Essen nach? (11:10) Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Ina Plodroch Und das erwartet Dich: MALE LONELINESS – SIND MÄNNER HEUTE EINSAMER ALS FRÜHER? Tatsächlich haben Männer oft weniger enge Freundschaften. Aber macht sie das wirklich einsamer? Autorin: Alina Andraczek Mit dem Einsamkeitsbarometer wird untersucht, wie einsam sich verschiedene Gruppen in Deutschland fühlen: https://www.bmfsfj.de/resource/blob/240528/5a00706c4e1d60528b4fed062e9debcc/einsamkeitsbarometer-2024-data.pdf Meta-Analyse der University of Manchester zu Geschlechterunterschieden im Einsamkeitserleben: https://pure.manchester.ac.uk/ws/portalfiles/portal/135977571/EJP_Gender_Postprint_AAM.pdf Bessere „soziale Kognition“ ist am effektivsten gegen Einsamkeit – sagt diese Meta-Analyse: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3865701/#abstract1 Quarks Daily SPEZIAL „Einsamkeit – so komme ich gut wieder raus“: https://www.quarks.de/podcast/einsamkeit-so-komme-ich-gut-wieder-raus-quarks-daily-spezial/ PODCAST-TIPP: Hier geht’s zu WILLKOMMEN IM CLUB https://www.ardaudiothek.de/sendung/willkommen-im-club-der-queere-podcast-von-puls/10531949/ FOOD NOISE – WANN DENKE ICH ZU VIEL ÜBERS ESSEN NACH? Food Noise ist ein Hashtag auf Social Media und beschreibt ständige Gedanken ans Essen. Wann die zum Problem werden können und was man dagegen tun kann, klären wir hier. Autorin: Julia Demann Das ist die Studie von 2023, in der das Essens-Reiz-Reaktivitäts-Modell erstellt wurde: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/22/4809 In dieser aktuellen Studie wurde untersucht, welche Rolle zwanghafte Gedanken an (gesundes) Essen bei der Entstehung von Orthorexia Nervosa spielen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666323026260?via%3Dihub Diese Übersichtsarbeit hat untersucht, welche Wahrnehmung bei welchen Essstörungen gestört sind: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eat.24184


Host ist heute Ina Plodroch
Und das erwartet Dich:

MALE LONELINESS – SIND MÄNNER HEUTE EINSAMER ALS FRÜHER?
Tatsächlich haben Männer oft weniger enge Freundschaften. Aber macht sie das wirklich einsamer?
Autorin: Alina Andraczek

Mit dem Einsamkeitsbarometer wird untersucht, wie einsam sich verschiedene Gruppen in Deutschland fühlen: https://www.bmfsfj.de/resource/blob/240528/5a00706c4e1d60528b4fed062e9debcc/einsamkeitsbarometer-2024-data.pdf

Meta-Analyse der University of Manchester zu Geschlechterunterschieden im Einsamkeitserleben: https://pure.manchester.ac.uk/ws/portalfiles/portal/135977571/EJP_Gender_Postprint_AAM.pdf

Bessere „soziale Kognition“ ist am effektivsten gegen Einsamkeit – sagt diese Meta-Analyse: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3865701/#abstract1

Quarks Daily SPEZIAL „Einsamkeit – so komme ich gut wieder raus“: https://www.quarks.de/podcast/einsamkeit-so-komme-ich-gut-wieder-raus-quarks-daily-spezial/



PODCAST-TIPP: Hier geht’s zu WILLKOMMEN IM CLUB
https://www.ardaudiothek.de/sendung/willkommen-im-club-der-queere-podcast-von-puls/10531949/



FOOD NOISE – WANN DENKE ICH ZU VIEL ÜBERS ESSEN NACH?
Food Noise ist ein Hashtag auf Social Media und beschreibt ständige Gedanken ans Essen. Wann die zum Problem werden können und was man dagegen tun kann, klären wir hier.
Autorin: Julia Demann

Das ist die Studie von 2023, in der das Essens-Reiz-Reaktivitäts-Modell erstellt wurde:
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/22/4809

In dieser aktuellen Studie wurde untersucht, welche Rolle zwanghafte Gedanken an (gesundes) Essen bei der Entstehung von Orthorexia Nervosa spielen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666323026260?via%3Dihub

Diese Übersichtsarbeit hat untersucht, welche Wahrnehmung bei welchen Essstörungen gestört sind:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eat.24184

SPEZIAL: Echte Verschwörungen - Manipulieren uns Konzerne?

SPEZIAL: Echte Verschwörungen - Manipulieren uns Konzerne? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 07.06.2025 26:47 Min. Verfügbar bis 07.06.2030 WDR Online

Viele Verschwörungstheorien sind nicht belegbarer Blödsinn. Aber es gibt tatsächlich nachgewiesene Verschwörungen mit dem Ziel, die Wahrheit zu manipulieren. Einige Konzerne haben immer wieder Studien und die Öffentlichkeit beeinflusst, um ihre Produkte zu verkaufen. (Re-Post aus März 2024) // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Re-Post aus März 2024 Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Christina Sartori und das erwartet Dich: (00:40) – Echte Verschwörung oder Verschwörungs-Theorie? (03:40) – Rauchen galt lange Zeit als harmlos (04:30) – Tabakindustrie legt ihr Wissen offen (05:40) – Mineralölkonzern Exxon Mobile wusste vom menschgemachten Klimawandel seit den 70er Jahren (06:10) – Opioid-Krise in den USA war absehbar (07:25) – Die Strategie: Zweifel säen (08:10) – Rauchen verursacht Lungenkrebs (1957) (09:00) - Händler des Zweifels (10:25) - So wird die Wissenschaft vereinnahmt (12:05) - Gekaufte Forscher? (13:53) - Auch Passivrauchen schadet der Gesundheit (15:25) - Vögel als Verursacher von Lungenkrebs? (17:15) - Hat die Tabakindustrie verloren? (18:20) - Lebensmittelindustrie: Wie riskant sind Süßigkeiten und Fertignahrung für Kinder? (22:05) - So gewinnt die Wissenschaft Vertrauen zurück (24:40) - Darauf kannst DU selbst achten Und hier findest Du die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Quarks Science Cops Und hier geht es zu unserer eigenen Quarks-Abteilung, die sich um die Fälle von Verschwörung, Verdrehung wissenschaftlicher Fakten und dreister Abzocke kümmert: Die Quarks Science Cops https://1.ard.de/quarks_science_cops


Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Christina Sartori und das erwartet Dich:

(00:40) – Echte Verschwörung oder Verschwörungs-Theorie?

(03:40) – Rauchen galt lange Zeit als harmlos

(04:30) – Tabakindustrie legt ihr Wissen offen

(05:40) – Mineralölkonzern Exxon Mobile wusste vom menschgemachten Klimawandel seit den 70er Jahren

(06:10) – Opiod-Krise in den USA war absehbar

(07:25) – Die Strategie: Zweifel säen

(08:10) – Rauchen verursacht Lungenkrebs (1957)

(09:00) - Händler des Zweifels

(10:25) - So wird die Wissenschaft vereinnahmt

(12:05) - Gekaufte Forscher?

(13:53) - Auch Passivrauchen schadet der Gesundheit

(15:25) - Vögel als Verursacher von Lungenkrebs?

(17:15) - Hat die Tabakindustrie verloren?

(18:20) - Lebensmittelindustrie: Wie riskant sind Süßigkeiten und Fertignahrung für Kinder?

(22:05) - So gewinnt die Wissenschaft Vertrauen zurück

(24:40) - Darauf kannst DU selbst achten

Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Sieben große Tabak-Konzerne mussten ihre geheimen Dokumente freigeben: Hier eine Anleitung zur Auswertung von der WHO:
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/43153/9241592907_eng.pdf?sequence=1

Die Öl-Industrie folgte der Strategie der Tabak-Lobby, zum Beispiel Exxon Mobile: G. Supran, S. Rahmstorf und N. Oreskes: Assessing ExxonMobil’s global warming projections
Science. 13 Jan 2023. Vol 379, Issue 6628.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36634176/

Schon 1920 belegte eine Studie einen Zusammenhang zwischen Rauchen und Lungenkrebs:
Robert PN. Angel H Roffo: The forgotten father of experimental tobacco carcinogenesis. Bulletin of the World Health Organization 2006;84: 494–6.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16799735/

1957 stellte der US-Gesundheitsdienst fest: Rauchen macht Lungenkrebs:
K.Michael Cummings, Robert Proctor: The Changing Public Image of Smoking in the United States: 1964–2014Cancer Epidemiol Biomarkers Prev (2014) 23 (1): 32–36.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894634/
 
Ein Beispiel, wie durch absurde Thesen von wissenschaftlichen Fakten abgelenkt werden soll: Klaus Zapka: Politische und medizinische Dimensionen des Tabakrauchens: Unklare Epidemiologie des Passivrauchens / Dtsch Arztebl 1997; 94(30): A-1996 / B-1684 / C-1580
https://www.aerzteblatt.de/archiv/7194/Politische-und-medizinische-Dimensionen-des-Tabakrauchens-Unklare-Epidemiologie-des-Passivrauchens

Eine ausführliche wissenschaftliche Aufarbeitung des Vorgehens der Tabak-Lobby in den vergangenen Jahrzehnten:
K. Michael Cummings; Anthony Brown; Richard O'Connor: The cigarette controversy.
Cancer Epidemiol Biomarkers Prev (2007) 16 (6): 1070–1076.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17548665/

Auch heute noch beeinflusst die Tabak-Lobby die Diskussion über Risiken des Rauchens und Passivrauchens: Laura Graen: Index zur Einflussnahme der Tabakindustrie in Deutschland 2023. Deutsches Krebsforschungszentrum:
https://www.dkfz.de/de/krebspraevention/Downloads/pdf/Buecher_und_Berichte/2023_Index-Einflussnahme-Tabakindustrie-Deutschland.pdf

Auch in Deutschland hatte die Tabak-Lobby großen Einfluss auf die Wissenschaft:
Thilo Grüning, Nicola Schönfeld: Tabakindustrie und Ärzte: „Vom Teufel bezahlt . . .“
Dtsch Arztebl 2007; 104(12): A-770 / B-678 / C-652.
https://www.aerzteblatt.de/archiv/54940/Tabakindustrie-und-Aerzte-Vom-Teufel-bezahlt

Die WHO hält Werbung für ungesunde Lebensmittel, die sich an Kinder richtet, für schädlich:
World Health Organization & United Nations Children's Fund: Protecting children from the harmful impact of food marketing: policy brief. 31.05.2022. ISBN: 978-92-4-005134-8
https://www.who.int/publications/i/item/9789240051348

Mehr Informationen zum Thema "Werbeverbot für ungesunde Lebensmittel für Kinder" findest Du hier:
https://www.dank-allianz.de/
und hier:
https://www.foodwatch.org/de/startseite/
 
Mehr über die Arbeit verschiedener Lobby-Organisationen, u.a. auch der Öl-Industrie, findest Du hier:
https://www.lobbycontrol.de/
 
Wie die Tabak-Lobby heute Politik und Gesellschaft beeinflusst, wird hier analysiert:
https://www.dkfz.de/de/krebspraevention/Downloads/pdf/Buecher_und_Berichte/2023_Index-Einflussnahme-Tabakindustrie-Deutschland.pdf
 
Quarks Science Cops
Und hier geht es zu unserer eigenen Quarks-Abteilung, die sich um die Fälle von Verschwörung, Verdrehung wissenschaftlicher Fakten und dreister Abzocke kümmert: Die Quarks Science Cops
https://1.ard.de/quarks_science_cops

Antibiotika - Schaden sie dem Darm und muss ich etwas tun?

Antibiotika - Schaden sie dem Darm und muss ich etwas tun? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 06.06.2025 21:34 Min. Verfügbar bis 06.06.2030 WDR Online

Außerdem: Zivilcourage - Warum fällt es manchmal schwer einzugreifen?(17:19) / Fisch - Schadstoffbelastet oder gesund? (14:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. ANTIBIOTIKA - SCHADEN SIE DEM DARM UND MUSS ICH ETWAS TUN? Antibiotika können zu Darmbeschwerden wie Durchfall führen. Das können Probiotika mildern aber nur, wenn die passenden genommen werden, daher sollte ihre Einnahme mit einem Arzt oder Ärztin besprochen werden. Autorin: Christina Satori Nur für wenige Bakterienstämme zeigt diese Übersichtsarbeit einen Effekt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33844181/ Cochrane Übersichtsarbeit zur Wirkung bei Kindern und Erwachsenen mit Clostridium difficile. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6486212/ Hinweis, dass Probiotikagabe nach Antibiotika auch negative Folgen haben kann. https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(18)31108-5?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867418311085%3Fshowall%3Dtrue ZIVILCOURAGE - WARUM FÄLLT ES MANCHMAL SCHWER EINZUGREIFEN? Egal, ob es um Beleidigungen geht, um handfeste Straftaten oder um alltägliche Ärgernisse wie das Vordrängeln in einer Schlange. In all diesen Situationen ist Zivilcourage gefragt. Dabei ist das nicht immer so einfach wie es klingt. Hintergrundinformationen zu Zivilcourage und den Faktoren, die Eingreifen befördern oder behindern. Autorin: Katja Nellissen https://projugend.jugendschutz.de/wp-content/uploads/2015/02/proJugend_2_11_Was_ist_was_foerdert.pdf Bericht über ein Forschungsprojekt https://www.mpg.de/17176048/F002_Fokus_034-039.pdf Handlungsempfehlungen der Polizei https://www.aktion-tu-was.de/zivilcourage-regeln/ FISCH - SCHADSTOFFBELASTET ODER GESUND? Fisch gilt als gesund, insbesondere durch die Omega 3 Fettsäuren. Aber was ist mit der Schwermetallbelastung von Fisch, zum Beispiel durch Quecksilber? Kann uns zu viel Fisch schaden? Autorin: Sophie Kuhlmann Das Bundesinstitut für Risikobewertung bewertet das Risiko hier: https://www.bfr.bund.de/stellungnahme/methylquecksilber-in-fisch-und-meeresfruechten-gesundheitliche-bewertung-neuer-daten-aus-der-bfr-meal-studie/ Das Gutachten der europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit: https://www.efsa.europa.eu/de/news/efsa-provides-advice-safety-and-nutritional-contribution-wild-and-farmed-fish Die EU legt Höchstwerte für Quecksilber in Fischfleisch fest: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=celex%3A32023R0915


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen.

ANTIBIOTIKA - SCHADEN SIE DEM DARM UND MUSS ICH ETWAS TUN?
Antibiotika können zu Darmbeschwerden wie Durchfall führen. Das können Probiotika mildern aber nur, wenn die passenden genommen werden, daher sollte ihre Einnahme mit einem Arzt oder Ärztin besprochen werden.
Autorin: Christina Satori

Nur für wenige Bakterienstämme zeigt diese Übersichtsarbeit einen Effekt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33844181/

Cochrane Übersichtsarbeit zur Wirkung bei Kindern und Erwachsenen mit Clostridium difficile.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6486212/

Hinweis, dass Probiotikagabe nach Antibiotika auch negative Folgen haben kann.
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(18)31108-5?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867418311085%3Fshowall%3Dtrue

ZIVILCOURAGE - WARUM FÄLLT ES MANCHMAL SCHWER EINZUGREIFEN?
Egal, ob es um Beleidigungen geht, um handfeste Straftaten oder um alltägliche Ärgernisse wie das Vordrängeln in einer Schlange. In all diesen Situationen ist Zivilcourage gefragt. Dabei ist das nicht immer so einfach wie es klingt.
Hintergrundinformationen zu Zivilcourage und den Faktoren, die Eingreifen befördern oder behindern.
Autorin: Katja Nellissen

https://projugend.jugendschutz.de/wp-content/uploads/2015/02/proJugend_2_11_Was_ist_was_foerdert.pdf

Bericht über ein Forschungsprojekt
https://www.mpg.de/17176048/F002_Fokus_034-039.pdf

Handlungsempfehlungen der Polizei
https://www.aktion-tu-was.de/zivilcourage-regeln/

FISCH - SCHADSTOFFBELASTET ODER GESUND?
Fisch gilt als gesund, insbesondere durch die Omega 3 Fettsäuren. Aber was ist mit der Schwermetallbelastung von Fisch, zum Beispiel durch Quecksilber? Kann uns zu viel Fisch schaden?
Autorin: Sophie Kuhlmann

Das Bundesinstitut für Risikobewertung bewertet das Risiko hier: https://www.bfr.bund.de/stellungnahme/methylquecksilber-in-fisch-und-meeresfruechten-gesundheitliche-bewertung-neuer-daten-aus-der-bfr-meal-studie/

Das Gutachten der europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit: https://www.efsa.europa.eu/de/news/efsa-provides-advice-safety-and-nutritional-contribution-wild-and-farmed-fish

Die EU legt Höchstwerte für Quecksilber in Fischfleisch fest:
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=celex%3A32023R0915

Zu-spät-Kommer - Sind ihnen Freunde nicht so wichtig?

Zu-spät-Kommer - Sind ihnen Freunde nicht so wichtig? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 05.06.2025 24:11 Min. Verfügbar bis 05.06.2030 WDR Online

Außerdem: Umweltfreundlich leben - Hat das wirklich viel Einfluß? (08:35) / Jung und einsam - Was macht das mit uns und der Gesellschaft? (16:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ZU-SPÄT-KOMMER - SIND IHNEN FREUNDE NICHT SO WICHTIG? Nicht jeder Mensch empfindet Zeit gleich. Denn das Zeitempfinden ist von vielen Dingen abhängig: psychologische, soziale und biologische Aspekte spielen eine Rolle. Warum sie es nicht böse meinen, weiß die Wissenschaft. Autorin: Luisa Becher Diese Studie zeigt, dass das subjektive Zeitempfinden von der Persönlichkeit abhängt: https://www.researchgate.net/publication/385970147_Time_perspective_impulsiveness_and_the_perception_of_waiting_time_the_mediating_role_of_boredom Unser Zeitempfinden ist eng mit dem Glückshormon Dopamin verknüpft: https://www.science.org/doi/10.1126/science.aal4021 UMWELTFREUNDLICH LEBEN - HAT DAS WIRKLICH VIEL EINFLUSS? Klar, Umweltschutz ist wichtig und wir tun ja was für die Umwelt - aber häufig sinkt die Motivation, weil man das Gefühl hat, alle anderen machen nicht mit. Bringt das dann überhaupt etwas? Autor: Michael Stang Wie wirksam sind staatliche Umweltmaßnahmen, das hat ein Team des Potsdam-Instituts für Klimafolgenforschung (PIK) anhand 1.500 politischer Maßnahmen analysiert. https://www.science.org/doi/10.1126/science.adl6547 Wie steht es um das aktuelle Bewusstsein zu Umweltschutz hierzulande? https://www.umweltbundesamt.de/daten/private-haushalte-konsum/umweltbewusstsein-umweltverhalten JUNG UND EINSAM - WAS MACHT DAS MIT UNS UN DER GESELLSCHAFT? Einsamkeit fühlt sich nicht nur für mich selber blöde gut an. Sie kann auch unser gesellschaftliches und politisches Miteinander beeinflussen. Denn einsame Menschen neigen eher zu radikalen, anti-demokratischen Positionen. Autorin: Annika Franck Aktuelle Befragung der Bertelsmann-Stiftung zu Einsamkeit unter Jugendlichen und Populismus: https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/themen/aktuelle-meldungen/2025/mai/die-einsamkeit-junger-menschen-ist-eine-gefahr-fuer-die-demokratie Wie genau Einsamkeit und demokratiefeindliche Einstellungen zusammenhängen können, haben Forschende hier zusammengefasst: https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/einsamkeit-2024/557854/einsam-und-radikal/#footnote-target-5 Studie aus NRW, die auf den möglichen Zusammenhang von Einsamkeit und Extremismus hinweist: https://www.progressives-zentrum.org/wp-content/uploads/2023/02/Kollekt_Studie_Extrem_Einsam_Das-Progressive-Zentrum.pdf


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

ZU-SPÄT-KOMMER - SIND IHNEN FREUNDE NICHT SO WICHTIG?
Nicht jeder Mensch empfindet Zeit gleich. Denn das Zeitempfinden ist von vielen Dingen abhängig: psychologische, soziale und biologische Aspekte spielen eine Rolle. Warum sie es nicht böse meinen, weiß die Wissenschaft.
Autorin: Luisa Becher

Diese Studie zeigt, dass das subjektive Zeitempfinden von der Persönlichkeit abhängt:
https://www.researchgate.net/publication/385970147_Time_perspective_impulsiveness_and_the_perception_of_waiting_time_the_mediating_role_of_boredom

Unser Zeitempfinden ist eng mit dem Glückshormon Dopamin verknüpft: https://www.science.org/doi/10.1126/science.aal4021

UMWELTFREUNDLICH LEBEN - HAT DAS WIRKLICH VIEL EINFLUSS?
Klar, Umweltschutz ist wichtig und wir tun ja was für die Umwelt - aber häufig sinkt die Motivation, weil man das Gefühl hat, alle anderen machen nicht mit. Bringt das dann überhaupt etwas?
Autor: Michael Stang

Wie wirksam sind staatliche Umweltmaßnahmen, das hat ein Team des Potsdam-Instituts für Klimafolgenforschung (PIK) anhand 1.500 politischer Maßnahmen analysiert.
https://www.science.org/doi/10.1126/science.adl6547

Wie steht es um das aktuelle Bewusstsein zu Umweltschutz hierzulande?
https://www.umweltbundesamt.de/daten/private-haushalte-konsum/umweltbewusstsein-umweltverhalten

JUNG UND EINSAM - WAS MACHT DAS MIT UNS UN DER GESELLSCHAFT?
Einsamkeit fühlt sich nicht nur für mich selber blöde gut an. Sie kann auch unser gesellschaftliches und politisches Miteinander beeinflussen. Denn einsame Menschen neigen eher zu radikalen, anti-demokratischen Positionen.
Autorin: Annika Franck

Aktuelle Befragung der Bertelsmann-Stiftung zu Einsamkeit unter Jugendlichen und Populismus:
https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/themen/aktuelle-meldungen/2025/mai/die-einsamkeit-junger-menschen-ist-eine-gefahr-fuer-die-demokratie

Wie genau Einsamkeit und demokratiefeindliche Einstellungen zusammenhängen können, haben Forschende hier zusammengefasst:
https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/einsamkeit-2024/557854/einsam-und-radikal/#footnote-target-5

Studie aus NRW, die auf den möglichen Zusammenhang von Einsamkeit und Extremismus hinweist:
https://www.progressives-zentrum.org/wp-content/uploads/2023/02/Kollekt_Studie_Extrem_Einsam_Das-Progressive-Zentrum.pdf

Körper oder Psyche - Was macht mich krank?

Körper oder Psyche - Was macht mich krank? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 04.06.2025 18:26 Min. Verfügbar bis 04.06.2030 WDR Online

Außerdem: Orientierungssinn - Machen Navis ihn kaputt? (10:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: KÖRPER ODER PSYCHE - WAS MACHT MICH KRANK? Bei vielen Krankheitsbildern sind die Grenzen zwischen körperlichen und psychischen Ursachen fließend. Die Wissenschaft versucht das seit den 1970er-Jahren mit dem biopsychosozialen Krankheitsentstehungsmodell zu erklären und zu erforschen. Das verändert auch, wie Ärztinnen und Ärzte vor allem chronische Beschwerden heute behandeln. Autor: Lukas Kohlenbach Der Psychiater George Engel stellt Ende der 1970er-Jahre erstmals in der renommierten Fachzeitschrift Science das biopsychosoziale Krankheitsentstehungsmodell vor: https://www.science.org/doi/10.1126/science.847460 Wie gut das biopsychosoziale Krankheitsentstehungsmodell die Realität abbildet, wird seit vier Jahrzehnten intensiv diskutiert, wie diese Übersichtsarbeit von 2017 zeigt: https://www.mdpi.com/2227-9032/5/4/88 Die Leitlinie zur Therapie des Reizdarmsyndroms zeigt, dass es heute ausreichend Evidenz gibt, in bestimmten Fällen auch psychosoziale Aspekte mit zu behandeln: https://www.dgvs.de/wp-content/uploads/2022/02/ZfG_Leitlinie-LL-Reizdarmsyndrom_08.02.22.pdf Unser Insta-Tipp für Euch zur Work-Life-Balance und ob wir mehr arbeiten sollten: https://www.instagram.com/p/DKcSxSxs1lp/?img_index=1 ORIENTIERUNGSSINN - MACHEN NAVIGATIONSSYSTEME IHN KAPUTT? Im Auto, auf dem Fahrrad oder zu Fuß: Mach mal schnell das Navi an. Viele haben das Gefühl, sich ohne GPS nicht mehr orientieren zu können. Tatsächlich lernen wir weniger über unsere Umgebung und mögliche Orientierungspunkte, wenn wir aufs Navi gucken. Ganz verloren sind wir ohne aber noch nicht. Über langfristige Auswirkungen ist kaum etwas bekannt. Autorin: Sabrina Loi Meta-Analyse zu Navis und Orientierungssinn: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2024.102417 Mit Karte statt Navi entwickeln wir fast perfekte Kenntnisse über die Route und einen besseren Überblick über die Umgebung: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2006.08.001 Der hintere Hippocampus bei Londoner Taxifahrern ist vergrößert: https://doi.org/10.1073/pnas.070039597 Taxi- und Rettungswagen-Fahrer sterben seltener an Alzheimer: https://doi.org/10.1136/bmj-2024-082194


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:

KÖRPER ODER PSYCHE - WAS MACHT MICH KRANK?
Bei vielen Krankheitsbildern sind die Grenzen zwischen körperlichen und psychischen Ursachen fließend. Die Wissenschaft versucht das seit den 1970er-Jahren mit dem biopsychosozialen Krankheitsentstehungsmodell zu erklären und zu erforschen. Das verändert auch, wie Ärztinnen und Ärzte vor allem chronische Beschwerden heute behandeln.
Autor: Lukas Kohlenbach

Der Psychiater George Engel stellt Ende der 1970er-Jahre erstmals in der renommierten Fachzeitschrift Science das biopsychosoziale Krankheitsentstehungsmodell vor: https://www.science.org/doi/10.1126/science.847460

Wie gut das biopsychosoziale Krankheitsentstehungsmodell die Realität abbildet, wird seit vier Jahrzehnten intensiv diskutiert, wie diese Übersichtsarbeit von 2017 zeigt: https://www.mdpi.com/2227-9032/5/4/88

Die Leitlinie zur Therapie des Reizdarmsyndroms zeigt, dass es heute ausreichend Evidenz gibt, in bestimmten Fällen auch psychosoziale Aspekte mit zu behandeln: https://www.dgvs.de/wp-content/uploads/2022/02/ZfG_Leitlinie-LL-Reizdarmsyndrom_08.02.22.pdf

Unser Insta-Tipp für Euch zur Work-Life-Balance und ob wir mehr arbeiten sollten:
https://www.instagram.com/p/DKcSxSxs1lp/?img_index=1

ORIENTIERUNGSSINN - MACHEN NAVIGATIONSSYSTEME IHN KAPUTT?
Im Auto, auf dem Fahrrad oder zu Fuß: Mach mal schnell das Navi an. Viele haben das Gefühl, sich ohne GPS nicht mehr orientieren zu können. Tatsächlich lernen wir weniger über unsere Umgebung und mögliche Orientierungspunkte, wenn wir aufs Navi gucken. Ganz verloren sind wir ohne aber noch nicht. Über langfristige Auswirkungen ist kaum etwas bekannt.
Autorin: Sabrina Loi

Meta-Analyse zu Navis und Orientierungssinn:
https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2024.102417

Mit Karte statt Navi entwickeln wir fast perfekte Kenntnisse über die Route und einen besseren Überblick über die Umgebung:
https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2006.08.001

Der hintere Hippocampus bei Londoner Taxifahrern ist vergrößert:
https://doi.org/10.1073/pnas.070039597

Taxi- und Rettungswagen-Fahrer sterben seltener an Alzheimer:
https://doi.org/10.1136/bmj-2024-082194

Gute Freunde - Wie viele braucht man?

Gute Freunde - Wie viele braucht man? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 03.06.2025 22:43 Min. Verfügbar bis 03.06.2030 WDR Online

Außerdem: In der Natur unterwegs - Was ist ok, was schädlich? (08:25) // (Alkoholfreies) Bier oder Apfelschorle - Was ist gesünder? (15:35) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp "WirTier": https://www.br.de/mediathek/podcast/radiowissen/wirtier-3-underdogs/2106883 Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. FREUNDE - WIE VIELE BRAUCHT MAN? Nicht jeder hat einen großen Freundeskreis - und manchmal fragt man sich: Reichen im Leben wenige gute Freundschaften oder braucht man viele Freunde und Bekannte? Autorin: Christiane Tovar Deutsche haben im Schnitt zwischen drei und vier Freundschaften: https://yougov.de/society/articles/21163-deutsche-haben-37-enge-freunde-offene-kommunikatio Drei bis fünf Freundschaften sind optimal, damit unsere sozialen Bedürfnisse gedeckt sind, hat diese Studie für Frauen im mittleren Alter herausgefunden: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/adsp.12086 Freundschaften halten uns gesund, zeigt diese Studie: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 Dass es auch bei Jugendlichen nicht darauf ankommt, möglichst viele Freunde zu haben, könnt Ihr hier nachlesen: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/pag-pag0000415.pdf IN DER NATUR UNTERWEGS - WAS IST OK, WAS SCHÄDLICH? Wenn wir im Wald abseits der offiziellen Wege unterwegs sind, kann das der Natur schaden. Was sollte man also wissen, wenn man in den Wald geht? Autor: Michael Stang Hier geht’s zu unserer Folge über Naturschutzgebiete: https://1.ard.de/quarks_naturschutzgebiete Auch Insektenarten sind durch Naturschutzgebiete nicht gut geschützt - das zeigen zwei Studien: https://www.cell.com/one-earth/fulltext/S2590-3322(22)00631-5 https://www.nature.com/articles/s41598-021-91651-z Wie wirkt sich Mountainbiken auf die Natur aus? https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2351989423001105?via%3Dihub (ALKOHOLFREIES) BIER ODER APFELSCHORLE - WAS IST GESÜNDER? Inzwischen verzichten viele auf Alkohol, weil er ungesund ist. Aber wenn man eine Limo bestellt oder eine Saftschorle, enthält die unter Umständen viel Zucker. Und zu viel Zucker ist auch nicht gut. Und jetzt…? Autorin: Sophie Kuhlmann Jedes bisschen Alkohol ist schädlich: https://www.dge.de/presse/meldungen/2024/dge-positionspapier-zu-alkohol/ Alkoholkonsum in Deutschland: https://datenportal.bundesdrogenbeauftragter.de/alkohol


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp "WirTier":
https://www.br.de/mediathek/podcast/radiowissen/wirtier-3-underdogs/2106883


Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.


FREUNDE - WIE VIELE BRAUCHT MAN?
Nicht jeder hat einen großen Freundeskreis - und manchmal fragt man sich: Reichen im Leben wenige gute Freundschaften oder braucht man viele Freunde und Bekannte?
Autorin: Christiane Tovar

Deutsche haben im Schnitt zwischen drei und vier Freundschaften:
https://yougov.de/society/articles/21163-deutsche-haben-37-enge-freunde-offene-kommunikatio

Drei bis fünf Freundschaften sind optimal, damit unsere sozialen Bedürfnisse gedeckt sind, hat diese Studie für Frauen im mittleren Alter herausgefunden:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/adsp.12086

Freundschaften halten uns gesund, zeigt diese Studie:
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316

Dass es auch bei Jugendlichen nicht darauf ankommt, möglichst viele Freunde zu haben, könnt Ihr hier nachlesen:
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/pag-pag0000415.pdf

IN DER NATUR UNTERWEGS - WAS IST OK, WAS SCHÄDLICH?
Wenn wir im Wald abseits der offiziellen Wege unterwegs sind, kann das der Natur schaden. Was sollte man also wissen, wenn man in den Wald geht?
Autor: Michael Stang

Hier geht’s zu unserer Folge über Naturschutzgebiete:
https://1.ard.de/quarks_naturschutzgebiete

Auch Insektenarten sind durch Naturschutzgebiete nicht gut geschützt - das zeigen zwei Studien:
https://www.cell.com/one-earth/fulltext/S2590-3322(22)00631-5
https://www.nature.com/articles/s41598-021-91651-z

Wie wirkt sich Mountainbiken auf die Natur aus?
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2351989423001105?via%3Dihub

(ALKOHOLFREIES) BIER ODER APFELSCHORLE - WAS IST GESÜNDER?
Inzwischen verzichten viele auf Alkohol, weil er ungesund ist. Aber wenn man eine Limo bestellt oder eine Saftschorle, enthält die unter Umständen viel Zucker. Und zu viel Zucker ist auch nicht gut. Und jetzt…?
Autorin: Sophie Kuhlmann

Jedes bisschen Alkohol ist schädlich: https://www.dge.de/presse/meldungen/2024/dge-positionspapier-zu-alkohol/

Alkoholkonsum in Deutschland: https://datenportal.bundesdrogenbeauftragter.de/alkohol

Therapie mit KI - Kann ein Chatbot therapieren?

Therapie mit KI - Kann ein Chatbot therapieren? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 02.06.2025 24:43 Min. Verfügbar bis 02.06.2030 WDR Online

Außerdem: Chatbots - Was machen sie mit meinen Infos? (10:41) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: THERAPIE MIT KI - KANN EIN CHATBOT THERAPIEREN? Immer mehr Menschen nutzen KI, wenn sie Sorgen haben und psychische Probleme. Bis zu einem gewissen Punkt kann das funktionieren. In Notlagen kann man sich aber nicht auf die KI verlassen. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Metastudie, die zeigt, dass KI-Bots depressive Symptome zumindest ein bisschen lindern können: https://www.nature.com/articles/s41746-023-00979-5 Diese Studie hat untersucht, was KI in der Paartherapie leisten kann: https://journals.plos.org/mentalhealth/article?id=10.1371/journal.pmen.0000145 Das Science Media Center hat Expert:innen gefragt, wie sie die Studie zur Paartherapie einschätzen: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/chatgpt-mehrwert-in-der-psychotherapie-25028 WAS WEISS EIN CHATBOT ÜBER MICH? KI-Chatbots wissen mehr über uns, als die meisten ahnen. Sie speichern nicht nur unsere Fragen, sondern analysieren unser Verhalten, unsere Muster, unsere digitalen Spuren. Autor: Jörg Schieb KI-Chatbots können Persönlichkeit genauso gut einschätzen wie traditionelle Tests zeigen diese beiden Studien: https://cla.auburn.edu/news/articles/tydkydk-that-ai-knows-about-you/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2949882124000483 ChatGPT-Nutzung und Persönlichkeit: Wer nutzt KI-Chatbots und warum? https://link.springer.com/article/10.1007/s44202-024-00161-2 In dieser Folge sprechen wir mit Jörg über das KI-Training mit Nutzerdaten von Meta: https://1.ard.de/quarks_nutzerdaten


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:

THERAPIE MIT KI - KANN EIN CHATBOT THERAPIEREN?
Immer mehr Menschen nutzen KI, wenn sie Sorgen haben und psychische Probleme. Bis zu einem gewissen Punkt kann das funktionieren. In Notlagen kann man sich aber nicht auf die KI verlassen.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zur Metastudie, die zeigt, dass KI-Bots depressive Symptome zumindest ein bisschen lindern können:
https://www.nature.com/articles/s41746-023-00979-5

Diese Studie hat untersucht, was KI in der Paartherapie leisten kann:
https://journals.plos.org/mentalhealth/article?id=10.1371/journal.pmen.0000145

Das Science Media Center hat Expert:innen gefragt, wie sie die Studie zur Paartherapie einschätzen:
https://www.sciencemediacenter.de/angebote/chatgpt-mehrwert-in-der-psychotherapie-25028

WAS WEISS EIN CHATBOT ÜBER MICH?
KI-Chatbots wissen mehr über uns, als die meisten ahnen. Sie speichern nicht nur unsere Fragen, sondern analysieren unser Verhalten, unsere Muster, unsere digitalen Spuren.
Autor: Jörg Schieb

KI-Chatbots können Persönlichkeit genauso gut einschätzen wie traditionelle Tests zeigen diese beiden Studien:
https://cla.auburn.edu/news/articles/tydkydk-that-ai-knows-about-you/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2949882124000483

ChatGPT-Nutzung und Persönlichkeit: Wer nutzt KI-Chatbots und warum? https://link.springer.com/article/10.1007/s44202-024-00161-2

In dieser Folge sprechen wir mit Jörg über das KI-Training mit Nutzerdaten von Meta:
https://1.ard.de/quarks_nutzerdaten

Ungleich vertreten - Wie wichtig es ist, wer Politik macht

Ungleich vertreten - Wie wichtig es ist, wer Politik macht Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 31.05.2025 26:51 Min. Verfügbar bis 31.05.2030 WDR Online

Männlich, weiß, 47 Jahre alt. Das ist der "typische" Abgeordnete im Bundestag. Frauen machen zwar die Hälfte der Bevölkerung aus, sind mit 32,4 Prozent aber deutlich unterrepräsentiert - wie viele andere gesellschaftliche Gruppen auch. Was bedeutet das für unsere Demokratie? Und wie ginge es besser? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Magdalena Schmude. Und das erwartet Dich: (01:41) Der Status Quo: Wer sitzt in den Parlamenten? (06:43) Darum ist Repräsentation wichtig – für alle Menschen (12:43) Woran liegt’s? Was Frauen davon abhält, Politik zu machen (19:41) Und jetzt? Lösungsansätze und Erfolgsmodelle Und hier kommen die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Der 21. Deutsche Bundestag in Zahlen: https://www.bundestag.de/dokumente/textarchiv/2025/kw09-wahlergebnis-statistik-1055550 Bericht der Wahlrechtskommission zur gleichberechtigten Repräsentanz von Frauen und Männern im Bundestag: https://dserver.bundestag.de/btd/20/064/2006400.pdf Untersuchung zu Parteikulturen und politischer Teilhabe von Frauen: https://www.frauen-macht-politik.de/fileadmin/Dokumente/Parteikulturen_210x317_RZ-Hyperlinks-Ansicht_211028.pdf


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Magdalena Schmude.

Und das erwartet Dich:
(01:41) Der Status Quo: Wer sitzt in den Parlamenten?
(06:43) Darum ist Repräsentation wichtig – für alle Menschen
(12:43) Woran liegt’s? Was Frauen davon abhält, Politik zu machen
(19:41) Und jetzt? Lösungsansätze und Erfolgsmodelle

Und hier kommen die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Der 21. Deutsche Bundestag in Zahlen:
https://www.bundestag.de/dokumente/textarchiv/2025/kw09-wahlergebnis-statistik-1055550

Bericht der Wahlrechtskommission zur gleichberechtigten Repräsentanz von Frauen und Männern im Bundestag:
https://dserver.bundestag.de/btd/20/064/2006400.pdf

Untersuchung zu Parteikulturen und politischer Teilhabe von Frauen:
https://www.frauen-macht-politik.de/fileadmin/Dokumente/Parteikulturen_210x317_RZ-Hyperlinks-Ansicht_211028.pdf

Aber wir bleiben Freunde? - Geht das mit dem Ex?

Aber wir bleiben Freunde? - Geht das mit dem Ex? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 30.05.2025 16:40 Min. Verfügbar bis 30.05.2030 WDR Online

Außerdem: PFAS - Wie riskant sind die Ewigkeitschemikalien? (00:40) Lass uns Freunde bleiben (09:40) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Ina Plodroch Und das erwartet Euch: PFAS – WIE RISKANT SIND DIE EWIGKEITSCHEMIKALIEN? Die „Ewigkeitschemikalien“ PFAS können gesundheitsschädlich sein. Wie gefährlich sind sie und wie lässt sich das Risiko senken? Autorin: Magdalena Schmude Aktuelle Infos zum möglichen Verbot von PFAS gibt es bei der Europäischen Chemikalienagentur ECHA: https://echa.europa.eu/de/hot-topics/perfluoroalkyl-chemicals-pfas Kompakte Info des Biomonitoring-Programms der EU zu PFAS: https://www.hbm4eu.eu/infographics/pfas/ Und die Übersicht auf Quarks https://www.quarks.de/umwelt/wie-gefaehrlich-sind-pfas-fuer-dich/ FREUNDE BLEIBEN NACH DER TRENNUNG – KANN DAS GUTGEHEN? Es ist kompliziert. Romantische Gefühle sind ein No Go, gute Kommunikation ist ein Must Have, damit es klappen kann. Autor: Toni Tix Rund 50% der Deutschen können sich eine postromantische Freundschaft vorstellen, besagt diese Studie des Sinus-Instituts: https://www.sinus-institut.de/media-center/presse/studie-zum-internationalen-tag-der-freundschaft Ein Vorteil von postromantischen Freundschaften: gefühlte Sicherheit: https://psycnet.apa.org/record/2016-17926-001 Ein weiterer Vorteil: weniger Trennungsschmerz: https://psycnet.apa.org/record/2015-24829-003 Ein Nachteil von postromantischen Freundschaften: weniger persönliches Wachstum: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24066169/ Ein weiterer Nachteil: geringere Zufriedenheit in der Freundschaft: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407500173007?icid=int.sj-abstract.similar-articles.1 Die wichtigste Charaktereigenschaft, damit eine postromantische Freundschaft gelingen kann: Umgänglichkeit (“agreeableness”): https://psycnet.apa.org/record/2003-03037-008 Eine Freundschaft vor der Beziehung macht eine danach wahrscheinlicher: https://psycnet.apa.org/record/1990-25185-001


Host ist Ina Plodroch
Und das erwartet Euch:

PFAS – WIE RISKANT SIND DIE EWIGKEITSCHEMIKALIEN?
Die „Ewigkeitschemikalien“ PFAS können gesundheitsschädlich sein. Wie gefährlich sind sie und wie lässt sich das Risiko senken?
Autorin: Magdalena Schmude

Aktuelle Infos zum möglichen Verbot von PFAS gibt es bei der Europäischen Chemikalienagentur ECHA:
https://echa.europa.eu/de/hot-topics/perfluoroalkyl-chemicals-pfas

Kompakte Info des Biomonitoring-Programms der EU zu PFAS:
https://www.hbm4eu.eu/infographics/pfas/

Und die Übersicht auf Quarks
https://www.quarks.de/umwelt/wie-gefaehrlich-sind-pfas-fuer-dich/



FREUNDE BLEIBEN NACH DER TRENNUNG – KANN DAS GUTGEHEN?
Es ist kompliziert. Romantische Gefühle sind ein No Go, gute Kommunikation ist ein Must Have, damit es klappen kann.
Autor: Toni Tix

Rund 50% der Deutschen können sich eine postromantische Freundschaft vorstellen, besagt diese Studie des Sinus-Instituts:
https://www.sinus-institut.de/media-center/presse/studie-zum-internationalen-tag-der-freundschaft

Ein Vorteil von postromantischen Freundschaften: gefühlte Sicherheit:
https://psycnet.apa.org/record/2016-17926-001

Ein weiterer Vorteil: weniger Trennungsschmerz:
https://psycnet.apa.org/record/2015-24829-003

Ein Nachteil von postromantischen Freundschaften: weniger persönliches Wachstum:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24066169/

Ein weiterer Nachteil: geringere Zufriedenheit in der Freundschaft:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407500173007?icid=int.sj-abstract.similar-articles.1

Die wichtigste Charaktereigenschaft, damit eine postromantische Freundschaft gelingen kann: Umgänglichkeit (“agreeableness”):
https://psycnet.apa.org/record/2003-03037-008

Eine Freundschaft vor der Beziehung macht eine danach wahrscheinlicher:
https://psycnet.apa.org/record/1990-25185-001

Passiv-Vapen - Ist das ein Problem?

Passiv-Vapen - Ist das ein Problem? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 28.05.2025 21:25 Min. Verfügbar bis 28.05.2030 WDR Online

Außerdem: Wasser sparen - Muss ich das auch in Deutschland machen? (07:55) / Geheimnisse - Warum wir davon profitieren (14:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: PASSIV VAPEN - IST DAS EIN PROBLEM? Die Zahl der Menschen, die E-Zigaretten dampfen steigt. Erste Studien zeigen, dass auch das „Passiv-Vapen“ gewisse Risiken birgt. Autorin: Christina Sartori Passivrauchen durch E-Zigaretten führt in dieser Studie bei jungen Erwachsenen zu verschiedenen Lungenproblemen: https://thorax.bmj.com/content/77/7/663 Passivrauchen durch E-Zigaretten verschlimmert in dieser Studie bei Kindern mit Asthma die Beschwerden: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6688978/#abs0010 Passivrauch von E-Zigaretten erhöht das Risiko für mentale Probleme ähnlich wie Passivrauch von Tabak Zigaretten, ergibt diese Studie: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-13470-9#Sec11 WASSER SPAREN - MUSS ICH DAS IN DEUTSCHLAND MACHEN? Auf der einen Seite ist Deutschland ein wasserreiches Land, auf der anderen Seite ist Wassersparen Standard. Wie wichtig ist es Wasser zu sparen und was passiert, wenn wir es nicht machen? Autor: Robin Schäfer Wo drohen in Deutschland in Zukunft Nutzungskonflikte ums Wasser? Darum gehts in dieser vom Umweltbundesamt beauftragten Studie: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/2875/dokumente/zusammenfassung_und_ergebnisse.pdf Sinkende Grundwasserspiegel schaden nicht nur der Natur, sie können auch dafür sorgen, dass mehr Schadstoffe ins Grundwasser gelangen. Das zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0043135422006029?via%3Dihub GEHEIMNISSE - WARUM WIR DAVON PROFITIEREN KÖNNEN Geheimnisse haben viele Vorteile. Sie schaffen Nähe und können uns gute Gefühle machen. Wenn Geheimnisse allerdings zur Belastung werden und sich alles nur noch darum dreht, kann es besser sein, sie preiszugeben. Autorin: Christiane Tovar Wie wichtig es für Jugendliche ist, Geheimnisse zu haben, haben niederländische Forschende untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22889388/ Warum wir von guten Geheimnissen profitieren, zeigt diese Studie: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspa0000352.pdf Nicht nur das Geheimhalten selbst, sondern auch die Angst, dass ein Geheimnis herauskommt, belastet Beziehungen. Das hat diese kanadische Studie untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167220946195?journalCode=pspc


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

PASSIV VAPEN - IST DAS EIN PROBLEM?
Die Zahl der Menschen, die E-Zigaretten dampfen steigt. Erste Studien zeigen, dass auch das „Passiv-Vapen“ gewisse Risiken birgt.
Autorin: Christina Sartori

Passivrauchen durch E-Zigaretten führt in dieser Studie bei jungen Erwachsenen zu verschiedenen Lungenproblemen:
https://thorax.bmj.com/content/77/7/663

Passivrauchen durch E-Zigaretten verschlimmert in dieser Studie bei Kindern mit Asthma die Beschwerden:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6688978/#abs0010

Passivrauch von E-Zigaretten erhöht das Risiko für mentale Probleme ähnlich wie Passivrauch von Tabak Zigaretten, ergibt diese Studie:
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-13470-9#Sec11

WASSER SPAREN - MUSS ICH DAS IN DEUTSCHLAND MACHEN?
Auf der einen Seite ist Deutschland ein wasserreiches Land, auf der anderen Seite ist Wassersparen Standard. Wie wichtig ist es Wasser zu sparen und was passiert, wenn wir es nicht machen?
Autor: Robin Schäfer

Wo drohen in Deutschland in Zukunft Nutzungskonflikte ums Wasser? Darum gehts in dieser vom Umweltbundesamt beauftragten Studie:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/2875/dokumente/zusammenfassung_und_ergebnisse.pdf

Sinkende Grundwasserspiegel schaden nicht nur der Natur, sie können auch dafür sorgen, dass mehr Schadstoffe ins Grundwasser gelangen. Das zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0043135422006029?via%3Dihub

GEHEIMNISSE - WARUM WIR DAVON PROFITIEREN KÖNNEN
Geheimnisse haben viele Vorteile. Sie schaffen Nähe und können uns gute Gefühle machen. Wenn Geheimnisse allerdings zur Belastung werden und sich alles nur noch darum dreht, kann es besser sein, sie preiszugeben.
Autorin: Christiane Tovar

Wie wichtig es für Jugendliche ist, Geheimnisse zu haben, haben niederländische Forschende untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22889388/

Warum wir von guten Geheimnissen profitieren, zeigt diese Studie:
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspa0000352.pdf

Nicht nur das Geheimhalten selbst, sondern auch die Angst, dass ein Geheimnis herauskommt, belastet Beziehungen. Das hat diese kanadische Studie untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167220946195?journalCode=pspc

Mal 10, mal 6 Stunden? - Tun uns flexible Arbeitszeiten gut?

Mal 10, mal 6 Stunden? - Tun uns flexible Arbeitszeiten gut? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 27.05.2025 22:19 Min. Verfügbar bis 27.05.2030 WDR Online

Außerdem: Kraftfutter - Brauchen Sportler Iso-Getränke und Extraeiweiß? (09:50) / Handzahnbürste oder elektrisch - Was ist besser? (16:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Dich: MAL 10 MAL, 6 STUNDEN - TUN UNS FLEXIBLE ARBEITSZEITEN GUT? Lieber jeden Tag gleichmäßig viel arbeiten oder die Arbeitsstunden flexibel über die Woche verteilen - was kommt unsere Leistungsfähigkeit und Psyche eher entgegen? Autorin: Magdalena Schmude Diese Studie zeigt, wann bei Richtern Entscheidungs-Müdigkeit eintritt: https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1018033108 Dass variable Arbeitszeiten das Unfallrisiko steigern, hat diese Studie gezeigt: https://link.springer.com/article/10.1007/s41449-019-00172-z KRAFTFUTTER - BRAUCHEN SPORTLER ISO-GETRÄNKE UND EXTRAEIWEIß? Im Fitnessstudio gibt es meistens irgendwo eine Ecke, in der ein kleiner Kühlschrank mit Fitness-Snacks steht. Und die Werbung verspricht, dass die angebotenen Getränke und Riegel gut und wichtig sind nach dem Sport. Tatsächlich geht es aber auch ohne. Autorin: Sophie Kuhlmann In diesem Positionspapier der DGE geht es um Sport und Ernährung: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gezielte-ernaehrung/ernaehrung-und-sport/#c2259 Sind wir ausreichend mit Nährstoffen versorgt? Das klärt die „Nationale Verzehrsstudie II“: https://www.mri.bund.de/de/institute/ernaehrungsverhalten/forschungsprojekte/nvsii/ Muskelkrämpfe nach dem Sport sind kein Zeichen von Magnesiummangel: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/magnesium-beim-sport-krampf-lass-nach-13354 HANDZAHNBÜRSTE ODER ELEKTRISCH - WAS IST BESSER? Wer gesunde Zähne hat, kann mit einer elektrischen Zahnbürste viel dafür tun, dass das auch so bleibt. Aber Handzahnbürsten sind auch nicht schlecht, wenn man sie richtig anwendet. Autor: Riccardo Vaccaro Die Studienergebnisse zeigen, dass eine abgenutzte Zahnbürste in Bezug auf die Plaqueentfernung weniger effizient ist als eine neue Zahnbürste: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12723100/ Eine Cochrane Übersichtsstudie und eine deutsche Langzeitstudie haben elektrische und Handzahnbürsten verglichen: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD002281.pub3/full https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jcpe.13126 „Putz deine Zähne besser!“ führt zwar zu längeren Putzeinheiten, aber nicht unbedingt zum gründlicheren Ergebnis: https://bmcoralhealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12903-023-03127-3


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Dich:

MAL 10 MAL, 6 STUNDEN - TUN UNS FLEXIBLE ARBEITSZEITEN GUT?

Lieber jeden Tag gleichmäßig viel arbeiten oder die Arbeitsstunden flexibel über die Woche verteilen - was kommt unsere Leistungsfähigkeit und Psyche eher entgegen?
Autorin: Magdalena Schmude

Diese Studie zeigt, wann bei Richtern Entscheidungs-Müdigkeit eintritt:
https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1018033108

Dass variable Arbeitszeiten das Unfallrisiko steigern, hat diese Studie gezeigt:
https://link.springer.com/article/10.1007/s41449-019-00172-z

KRAFTFUTTER - BRAUCHEN SPORTLER ISO-GETRÄNKE UND EXTRAEIWEIß?

Im Fitnessstudio gibt es meistens irgendwo eine Ecke, in der ein kleiner Kühlschrank mit Fitness-Snacks steht. Und die Werbung verspricht, dass die angebotenen Getränke und Riegel gut und wichtig sind nach dem Sport. Tatsächlich geht es aber auch ohne.
Autorin: Sophie Kuhlmann

In diesem Positionspapier der DGE geht es um Sport und Ernährung: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gezielte-ernaehrung/ernaehrung-und-sport/#c2259

Sind wir ausreichend mit Nährstoffen versorgt? Das klärt die „Nationale Verzehrsstudie II“: https://www.mri.bund.de/de/institute/ernaehrungsverhalten/forschungsprojekte/nvsii/

Muskelkrämpfe nach dem Sport sind kein Zeichen von Magnesiummangel: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/magnesium-beim-sport-krampf-lass-nach-13354

HANDZAHNBÜRSTE ODER ELEKTRISCH - WAS IST BESSER?

Wer gesunde Zähne hat, kann mit einer elektrischen Zahnbürste viel dafür tun, dass das auch so bleibt. Aber Handzahnbürsten sind auch nicht schlecht, wenn man sie richtig anwendet.
Autor: Riccardo Vaccaro

Die Studienergebnisse zeigen, dass eine abgenutzte Zahnbürste in Bezug auf die Plaqueentfernung weniger effizient ist als eine neue Zahnbürste: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12723100/

Eine Cochrane Übersichtsstudie und eine deutsche Langzeitstudie haben elektrische und Handzahnbürsten verglichen:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD002281.pub3/full
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jcpe.13126

„Putz deine Zähne besser!“ führt zwar zu längeren Putzeinheiten, aber nicht unbedingt zum gründlicheren Ergebnis:
https://bmcoralhealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12903-023-03127-3

Warnung vor Hitzesommer - Wie zuverlässig sind solche Prognosen?

Warnung vor Hitzesommer - Wie zuverlässig sind solche Prognosen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 26.05.2025 21:34 Min. Verfügbar bis 26.05.2030 WDR Online

Außerdem: Weißes Rauschen - Besser als Stille? (07:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp 0630: https://1.ard.de/0630derNews-Podcast Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. WARNUNG VOR HITZESOMMER - WIE ZUVERLÄSSIG SIND SOLCHE PROGNOSEN? Im Frühjahr hat es wenig geregnet. Droht uns jetzt auch noch eine monatelange Hitzewelle im Sommer? Das ist trotz guter Rechenmodelle nicht eindeutig zu prognostizieren. Autor: Michael Stang Wie trocken sind die Böden in Deutschland? Das zeigt der Dürremonitor: https://www.ufz.de/index.php?de=37937 Einen Überblick über die vergangen Hitzesommer liefert der Deutsche Wetterdienst: https://www.dwd.de/DE/wetter/thema_des_tages/2025/5/18.html Auch zur Trockenheit des vergangenen Frühjahrs: https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2025/20250415_pm_trockenheit_news.html?nn=16210 Hier geht’s zu den Prognosen des europäischen Wettermodells ECMWF: https://www.ecmwf.int/en/forecasts WEISSES RAUSCHEN - BESSER ALS STILLE? Ob gegen Schlafprobleme oder für mehr Konzentration: Immer wieder wird im Netz mit besonderen Sounds wie „Binauralen Beats“ oder „White Noise“ geworben. Die abgestimmten Frequenzen sollen großen Einfluss haben. Alles nur Hype oder bringt es wirklich was? Autorin: Alina Andraczek Der Quarks Artikel über die Wirkung von Musik ist hier verlinkt: https://www.quarks.de/gesellschaft/musik-gehirn-wirkung-funktion-leben-beeinflusst/ Eine Meta-Studie zeigt: Kindern und Jugendlichen mit ADHS-Symptomen kann Weißes Rauschen beim Lernen helfen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38428577/ Laut dieser Studie hilft Weißes Rauschen Erwachsenen, neue Wörter zu lernen: https://www.nature.com/articles/s41598-017-13383-3?utm_source=chatgpt.com#Sec1 In lauten Umgebungen hilft Weißes Rauschen beim Schlafen – das konnte an Versuchspersonen in New York beobachtet werden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34049045/ Insgesamt sind Studien über die Wirkung von Weißem Rauschen auf den Schlaf nicht aussagekräftig. Das zeigt diese Meta-Analyse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33007706/ Für Kinder kann (zu lautes) Rauschen sogar schädlich sein: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945724001588


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.

Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp 0630:
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

WARNUNG VOR HITZESOMMER - WIE ZUVERLÄSSIG SIND SOLCHE PROGNOSEN?
Im Frühjahr hat es wenig geregnet. Droht uns jetzt auch noch eine monatelange Hitzewelle im Sommer? Das ist trotz guter Rechenmodelle nicht eindeutig zu prognostizieren.
Autor: Michael Stang

Wie trocken sind die Böden in Deutschland? Das zeigt der Dürremonitor:
https://www.ufz.de/index.php?de=37937

Einen Überblick über die vergangen Hitzesommer liefert der Deutsche Wetterdienst:
https://www.dwd.de/DE/wetter/thema_des_tages/2025/5/18.html

Auch zur Trockenheit des vergangenen Frühjahrs:
https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2025/20250415_pm_trockenheit_news.html?nn=16210

Hier geht’s zu den Prognosen des europäischen Wettermodells ECMWF:
https://www.ecmwf.int/en/forecasts

WEISSES RAUSCHEN - BESSER ALS STILLE?
Ob gegen Schlafprobleme oder für mehr Konzentration: Immer wieder wird im Netz mit besonderen Sounds wie „Binauralen Beats“ oder „White Noise“ geworben. Die abgestimmten Frequenzen sollen großen Einfluss haben. Alles nur Hype oder bringt es wirklich was?
Autorin: Alina Andraczek

Der Quarks Artikel über die Wirkung von Musik ist hier verlinkt: https://www.quarks.de/gesellschaft/musik-gehirn-wirkung-funktion-leben-beeinflusst/

Eine Meta-Studie zeigt: Kindern und Jugendlichen mit ADHS-Symptomen kann Weißes Rauschen beim Lernen helfen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38428577/

Laut dieser Studie hilft Weißes Rauschen Erwachsenen, neue Wörter zu lernen:
https://www.nature.com/articles/s41598-017-13383-3?utm_source=chatgpt.com#Sec1

In lauten Umgebungen hilft Weißes Rauschen beim Schlafen – das konnte an Versuchspersonen in New York beobachtet werden:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34049045/

Insgesamt sind Studien über die Wirkung von Weißem Rauschen auf den Schlaf nicht aussagekräftig. Das zeigt diese Meta-Analyse:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33007706/

Für Kinder kann (zu lautes) Rauschen sogar schädlich sein:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945724001588

ARRRGH! - Deine Wut nutzen ohne auszurasten

ARRRGH! - Deine Wut nutzen ohne auszurasten Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 24.05.2025 33:40 Min. Verfügbar bis 24.05.2030 WDR Online

Wütend zu werden ist ganz natürlich, gesellschaftlich aber total verpönt. Egal, ob auf der Arbeit, in der Wohngemeinschaft, der Partnerschaft. Statt Wut zu zeigen, sollen überall Gespräche und konstruktive Lösungen direkt greifen. Aber ist das eigentlich gut? // Unsere Quellen und mehr Folgen findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin: Julia Trahms Und das erwartet Dich: (00:55) – Wut nimmt offenbar weltweit zu (03:00) – Ist Wut schlecht für uns? (06:10) – Hier sitzt die Wut in Deinem Hirn (08:50) – Kontrolliert die Wut mich? (10:35) – Wut ist Stress (12:35) – Situationen neu bewerten = weniger Wut und mehr Entspannung (17:30) – Unsicherheit und Kontrollverlust machen uns wütend (22:30) – Raus aus der Wut – Kann ich den Schalter umlegen? (25:10) –Dampf ablassen bringt nichts! (27:50) – Wut als Sensor-Signal kann sehr hilfreich sein (30:30) – Zu viel Wut macht krank Unsere Quellen: Das Pew Research Center hat die Zufriedenheit von Bürgerinnen und Bürgern in 12 Demokratien untersucht: https://www.pewresearch.org/short-reads/2024/06/18/satisfaction-with-democracy-has-declined-in-recent-years-in-high-income-nations/ OECD Report „Perspectives on Global Development 2021“: https://www.oecd.org/en/publications/perspectives-on-global-development-2021_405e4c32-en.html?utm_source=chatgpt.com Diese Studie hat untersucht, ob Probanden planbaren Schmerz einem unplanbaren Schmerz vorziehen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811906006021 Allensbach-Umfrage: „Glück in schwierigen Zeiten“: https://www.ifd-allensbach.de/fileadmin/kurzberichte_dokumentationen/FAZ_Dezember2023_Glueck.pdf Katharsis-Experiment, bei der wütende Studenten auf eine Boxsack einschlagen durften – oder eben nicht: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167202289002 Studie der Medical School Harvard zum Zusammenhang von Wut und Herzinfarktrisiko: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002914913008965 Wo Wut im Gehirn verortet ist: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811905004209?via%3Dihub Rauslassen oder unterdrücken – was sollte ich tun, wenn ich wütend bin? | Quarks Dimension Ralph: https://www.youtube.com/watch?v=0L_uYTxRz1I


Host ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin: Julia Trahms
Und das erwartet Dich:

(00:55) – Wut nimmt offenbar weltweit zu
(03:00) – Ist Wut schlecht für uns?
(06:10) – Hier sitzt die Wut in Deinem Hirn
(08:50) – Kontrolliert die Wut mich?
(10:35) – Wut ist Stress
(12:35) – Situationen neu bewerten = weniger Wut und mehr Entspannung
(17:30) – Unsicherheit und Kontrollverlust machen uns wütend
(22:30) – Raus aus der Wut – Kann ich den Schalter umlegen?
(25:10) –Dampf ablassen bringt nichts!
(27:50) – Wut als Sensor-Signal kann sehr hilfreich sein
(30:30) – Zu viel Wut macht krank

Unsere Quellen:

Das Pew Research Center hat die Zufriedenheit von Bürgerinnen und Bürgern in 12 Demokratien untersucht:
https://www.pewresearch.org/short-reads/2024/06/18/satisfaction-with-democracy-has-declined-in-recent-years-in-high-income-nations/

OECD Report „Perspectives on Global Development 2021“:
https://www.oecd.org/en/publications/perspectives-on-global-development-2021_405e4c32-en.html?utm_source=chatgpt.com

Diese Studie hat untersucht, ob Probanden planbaren Schmerz einem unplanbaren Schmerz vorziehen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811906006021

Allensbach-Umfrage: „Glück in schwierigen Zeiten“:
https://www.ifd-allensbach.de/fileadmin/kurzberichte_dokumentationen/FAZ_Dezember2023_Glueck.pdf

Katharsis-Experiment, bei der wütende Studenten auf eine Boxsack einschlagen durften – oder eben nicht:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167202289002

Studie der Medical School Harvard zum Zusammenhang von Wut und Herzinfarktrisiko:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002914913008965

Wo Wut im Gehirn verortet ist:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811905004209?via%3Dihub

Rauslassen oder unterdrücken – was sollte ich tun, wenn ich wütend bin? | Quarks Dimension Ralph:
https://www.youtube.com/watch?v=0L_uYTxRz1I

Bauchgefühl & Intuition - Kannst du dich darauf verlassen?

Bauchgefühl & Intuition - Kannst du dich darauf verlassen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 23.05.2025 22:00 Min. Verfügbar bis 23.05.2030 WDR Online

Außerdem: Unterwegs in Naturschutzgebiet & Co - Was darf ich und was nicht? (09:14) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. BAUCHGEFÜHL UND INTUITION - KANNST DU DICH DARAUF VERLASSEN? Intuitive Entscheidungen sind eine bessere Wahl als viele denken. Weil wir uns damit Grübeleien sparen und sie uns besser entsprechen. Gerade Menschen, die sich schwer entscheiden können, können davon profitieren. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Studie, die zeigt, dass es uns mit Bauchentscheidungen oft besser geht als mit denen, die wir rational treffen. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0001385 Routinen spielen eine große Rolle bei intuitiven Entscheidungen: https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1026/0033-3042.56.4.261 Auch im Job spielt Intuition eine wichtige Rolle: https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/BSt/Publikationen/GrauePublikationen/GP_Intuition_und_Fuehrung.pdf NATURSCHUTZGEBIETE UND CO. - WAS DARF ICH UND WAS NICHT? Naturschutzgebiete sollen Natur bewahren. Was wo erlaubt ist, hängt vom Gebiet ab. Infos dazu sind digital oft schwer zugänglich. Kontrollen sind rar, und viele Schutzgebiete erfüllen ihre Aufgabe nicht optimal. Autorin: Anne Preger Karte mit deutschen Schutzgebieten, Bundesamt für Naturschutz https://geodienste.bfn.de/schutzgebiete?lang=de Wie gut schützen Bundesländer die Natur, Nabu-Studie https://www.nabu.de/natur-und-landschaft/schutzgebiete/35403.html Pestizideinsatz in Naturschutzgebieten kaum rechtlich reguliert, Umweltbundesamt https://www.umweltbundesamt.de/themen/pestizideinsatz-in-naturschutzgebieten-kaum


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen.

BAUCHGEFÜHL UND INTUITION - KANNST DU DICH DARAUF VERLASSEN?

Intuitive Entscheidungen sind eine bessere Wahl als viele denken. Weil wir uns damit Grübeleien sparen und sie uns besser entsprechen. Gerade Menschen, die sich schwer entscheiden können, können davon profitieren.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zur Studie, die zeigt, dass es uns mit Bauchentscheidungen oft besser geht als mit denen, die wir rational treffen.
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0001385

Routinen spielen eine große Rolle bei intuitiven Entscheidungen:
https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1026/0033-3042.56.4.261

Auch im Job spielt Intuition eine wichtige Rolle:
https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/BSt/Publikationen/GrauePublikationen/GP_Intuition_und_Fuehrung.pdf

NATURSCHUTZGEBIETE UND CO. - WAS DARF ICH UND WAS NICHT?

Naturschutzgebiete sollen Natur bewahren. Was wo erlaubt ist, hängt vom Gebiet ab. Infos dazu sind digital oft schwer zugänglich. Kontrollen sind rar, und viele Schutzgebiete erfüllen ihre Aufgabe nicht optimal.
Autorin: Anne Preger

Karte mit deutschen Schutzgebieten, Bundesamt für Naturschutz:
https://geodienste.bfn.de/schutzgebiete?lang=de

Wie gut schützen Bundesländer die Natur, Nabu-Studie:
https://www.nabu.de/natur-und-landschaft/schutzgebiete/35403.html

Pestizideinsatz in Naturschutzgebieten kaum rechtlich reguliert, Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/pestizideinsatz-in-naturschutzgebieten-kaum

Leben retten - Darum sind Ersthelfende so wichtig

Leben retten - Darum sind Ersthelfende so wichtig Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 22.05.2025 17:59 Min. Verfügbar bis 22.05.2030 WDR Online

Außerdem: Workations - Wie sinnvoll ist das Arbeiten aus dem Ausland? (09:24) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. LEBEN RETTEN - DARUM SIND ERSTHELFENDE SO WICHTIG Auch wenn die Situation überfordernd wirken kann: Es ist wichtig, dass wir bei einem Herzstillstand nicht nur den Notruf wählen, sondern direkt mit der Herzdruckmassage beginnen. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit zu überleben und vermeidet dauerhafte Schäden im Gehirn. Autorin: Alexandra Rank Frauen werden in der Öffentlichkeit seltener reanimiert als Männer, so das Ergebnis dieser Überblicksarbeit: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.124.035794 Diese Studie zeigt, welche Maßnahmen in Dänemark erfolgreich waren: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24084923/ Informationen zur Wiederbelebung samt Bastelanleitung für ein Übungskissen gibt es zum Beispiel hier: https://www.grc-org.de/medien/infomaterialien-downloads WORKATIONS - WIE SINNVOLL IST DAS ARBEITEN AUS DEM AUSLAND? Arbeiten wo andere Urlaub machen. Was nach einem Traum klingt hat einige Herausfoderungen. Es kann kreativer und produktiver machen. Aber es müssen ganz bestimmte Bedingungen erfüllt sein, damit eine Workation nicht stressig und überfordernd wird. Autor: Shajan Ramezanian Studie der TU Darmstadt zeigt: Arbeiten von verschiedenen Orten – ob Büro, Homeoffice oder Workation – wird zur neuen Normalität. https://zia-deutschland.de/wp-content/uploads/2023/07/Studie_TU-Darmstadt_ZIA_Work-from-home.pdf Bevölkerungsrepräsentative Erhebung zur Workation (Pressemitteilung zur Studie): https://www.pwc.de/de/pressemitteilungen/2024/workation-zwischen-wunsch-und-wirklichkeit.html Literaturzusammenfassung zur Workation und weiteren Arbeitskonzepten: https://www.bundestag.de/resource/blob/1031432/9f8570807755032b1e524584e1eea2da/Stellungnahme-Reif.pdf


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen.

LEBEN RETTEN - DARUM SIND ERSTHELFENDE SO WICHTIG

Auch wenn die Situation überfordernd wirken kann: Es ist wichtig, dass wir bei einem Herzstillstand nicht nur den Notruf wählen, sondern direkt mit der Herzdruckmassage beginnen. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit zu überleben und vermeidet dauerhafte Schäden im Gehirn.
Autorin: Alexandra Rank

Frauen werden in der Öffentlichkeit seltener reanimiert als Männer, so das Ergebnis dieser Überblicksarbeit: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.124.035794

Diese Studie zeigt, welche Maßnahmen in Dänemark erfolgreich waren: 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24084923/

Informationen zur Wiederbelebung samt Bastelanleitung für ein Übungskissen gibt es zum Beispiel hier: https://www.grc-org.de/medien/infomaterialien-downloads

WORKATIONS - WIE SINNVOLL IST DAS ARBEITEN AUS DEM AUSLAND?

Arbeiten wo andere Urlaub machen. Was nach einem Traum klingt hat einige Herausfoderungen. Es kann kreativer und produktiver machen. Aber es müssen ganz bestimmte Bedingungen erfüllt sein, damit eine Workation nicht stressig und überfordernd wird.
Autor: Shajan Ramezanian

Studie der TU Darmstadt zeigt: Arbeiten von verschiedenen Orten – ob Büro, Homeoffice oder Workation – wird zur neuen Normalität.
https://zia-deutschland.de/wp-content/uploads/2023/07/Studie_TU-Darmstadt_ZIA_Work-from-home.pdf  

Bevölkerungsrepräsentative Erhebung zur Workation (Pressemitteilung zur Studie):
https://www.pwc.de/de/pressemitteilungen/2024/workation-zwischen-wunsch-und-wirklichkeit.html  

Literaturzusammenfassung zur Workation und weiteren Arbeitskonzepten:
https://www.bundestag.de/resource/blob/1031432/9f8570807755032b1e524584e1eea2da/Stellungnahme-Reif.pdf

Training im Gym - Wie wichtig ist Kraftsport für Frauen?

Training im Gym - Wie wichtig ist Kraftsport für Frauen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 21.05.2025 23:30 Min. Verfügbar bis 21.05.2030 WDR Online

Außerdem: Meta startet KI-Training mit Nutzerdaten - Was heißt das? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. TRAINING IM GYM – WIE WICHTIG IST KRAFTSPORT FÜR FRAUEN? Training mit Gewichten ist traditionell immer noch eher Männersache. Dabei profitieren Frauen in mancher Hinsicht sogar mehr davon. Also ran an die Hanteln? Autorin: Christina Sartori Frauen profitieren schneller von Krafttraining als Männer, zeigt diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10984219/ Krafttraining ist gut, insbesondere für Frauen mit Osteoporose, zeigt diese Übersichts-Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8196674/#abstract1 Diese Übersichts-Arbeit zeigt, dass Sport, wie z.B. Krafttraining, Depression und Angstzustände bei Müttern verbessern kann: https://bjsm.bmj.com/content/59/8/550 META STARTET KI-TRAINING MIT NUTZERDATEN – WAS HEISST DAS? Was wir auf Facebook oder Instagram öffentlich gepostet haben, will Meta nutzen, um seine KI zu verbessern. Aber wer profitiert davon: Nur der Konzern oder wir alle, als Gesellschaft? Und was passiert mit unseren Daten? Autor: Jörg Schieb Hier geht‘s direkt zu den Widerspruchsformularen (werden nur angezeigt, wenn man eingeloggt ist): https://help.instagram.com/contact/767264225370182 https://www.facebook.com/help/contact/712876720715583 Diese Studie analysiert die Potenziale und Herausforderungen von KI im Kontext des Datenschutzrechts: https://stiftungdatenschutz.org/fileadmin/Redaktion/Dokumente/Gutachten-Studien/Stiftung-Datenschutz_Gutachten-Georg-Borges-Potenziale-Kuenstliche-Intelligenz-Datenschutzrecht-2021-12.pdf Dieses Paper beleuchtet aktuelle Problemlagen und Lösungsansätze für die datenschutzkonforme Nutzung von KI-Systemen in Deutschland: https://www.plattform-lernende-systeme.de/files/Downloads/Publikationen/AG3_WP_KI_Datenschutz_Datenschatz.pdf Diese vergleichende Studie zeigt, dass strenge Datenschutzgesetze Innovation nicht zwangsläufig behindern, sondern mit KI-Strategien vereinbar sind: https://konnektiv.de/project/studie-ueber-das-ki-datenschutzproblem-in-deutschland-und-indien/ Diese Studie analysiert, wie Datenschutz, IT-Sicherheit und Urheberrecht bei der Nutzung großer Datenmengen für KI zusammenspielen und wo der aktuelle Rechtsrahmen Lücken aufweist: https://www.athene-center.de/aktuelles/studie-fehlende-rechtssicherheit-fuer-big-data-und-ki


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

TRAINING IM GYM – WIE WICHTIG IST KRAFTSPORT FÜR FRAUEN?

Training mit Gewichten ist traditionell immer noch eher Männersache. Dabei profitieren Frauen in mancher Hinsicht sogar mehr davon. Also ran an die Hanteln?
Autorin: Christina Sartori

Frauen profitieren schneller von Krafttraining als Männer, zeigt diese Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10984219/

Krafttraining ist gut, insbesondere für Frauen mit Osteoporose, zeigt diese Übersichts-Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8196674/#abstract1

Diese Übersichts-Arbeit zeigt, dass Sport, wie z.B. Krafttraining, Depression und Angstzustände bei Müttern verbessern kann:
https://bjsm.bmj.com/content/59/8/550


META STARTET KI-TRAINING MIT NUTZERDATEN – WAS HEISST DAS?

Was wir auf Facebook oder Instagram öffentlich gepostet haben, will Meta nutzen, um seine KI zu verbessern. Aber wer profitiert davon: Nur der Konzern oder wir alle, als Gesellschaft? Und was passiert mit unseren Daten?
Autor: Jörg Schieb

Hier geht‘s direkt zu den Widerspruchsformularen (werden nur angezeigt, wenn man eingeloggt ist):
https://help.instagram.com/contact/767264225370182
https://www.facebook.com/help/contact/712876720715583

Diese Studie analysiert die Potenziale und Herausforderungen von KI im Kontext des Datenschutzrechts:
https://stiftungdatenschutz.org/fileadmin/Redaktion/Dokumente/Gutachten-Studien/Stiftung-Datenschutz_Gutachten-Georg-Borges-Potenziale-Kuenstliche-Intelligenz-Datenschutzrecht-2021-12.pdf

Dieses Paper beleuchtet aktuelle Problemlagen und Lösungsansätze für die datenschutzkonforme Nutzung von KI-Systemen in Deutschland:
https://www.plattform-lernende-systeme.de/files/Downloads/Publikationen/AG3_WP_KI_Datenschutz_Datenschatz.pdf

Diese vergleichende Studie zeigt, dass strenge Datenschutzgesetze Innovation nicht zwangsläufig behindern, sondern mit KI-Strategien vereinbar sind:
https://konnektiv.de/project/studie-ueber-das-ki-datenschutzproblem-in-deutschland-und-indien/

Diese Studie analysiert, wie Datenschutz, IT-Sicherheit und Urheberrecht bei der Nutzung großer Datenmengen für KI zusammenspielen und wo der aktuelle Rechtsrahmen Lücken aufweist:
https://www.athene-center.de/aktuelles/studie-fehlende-rechtssicherheit-fuer-big-data-und-ki

Vapes - Sind sie doch gefährlicher als gedacht?

Vapes - Sind sie doch gefährlicher als gedacht? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 20.05.2025 25:28 Min. Verfügbar bis 20.05.2030 WDR Online

Insektenhotels - Sind die überhaupt gut für Hummeln und Co.? FEHLERTEUFEL: Bei Minute 17 sprechen wir bei den Bohrlöchern der Insektenhotels von Zentimetern (falsch), dann von Millimetern (Richtig) -Dickes Sorry (13:35) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. FEHLERTEUFEL: Bei Minute 17 sprechen wir bei den Bohrlöchern der Insektenhotels von Zentimetern (falsch), dann von Millimetern (Richtig). Tut uns leid. VAPES - SIND SIE DOCH GEFÄHRLICHER ALS GEDACHT? E-Zigaretten geraten immer wieder in die Kritik, andererseits wird gesagt: sie sind immerhin nicht so schädlich wie Tabak-Zigaretten - was denn jetzt? Autorin: Julia Demann Prof. Dr. Wolfram Windisch Lehrstuhl für Pneumologie Universität Witten Herdecke // Chefarzt der Klinik für Pneumologie, Beatmungsmedizin und thorakale Onkologie, Lungenklinik Köln-Merheim https://www.uni-wh.de/ansprechpartner/wolfram-windisch Literatur-Review von 2024 mit über 100 Studien zum Vergleich der Gesundheitsschäden von E-Zigaretten zu Dual Use und Tabakzigaretten https://evidence.nejm.org/doi/10.1056/EVIDoa2300229 Amtliche Untersuchungsergebnisse von Einwegzigaretten in Deutschland, 2022 https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00003-024-01510-y.pdf Repräsentative Studie aus den den USA n = ü 6000 Fazit: die Leute haben insgesamt MEHR Tabak konsumiert und es hat NICHT dabei geholfen mit dem Rauchen aufzuhören. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2831011 INSEKTENHOTELS - SIND SIE ÜBERHAUPT GUT FÜR HUMMELN UND CO.? Der Insektenschwund wird immer größer - da wollen viele helfen und hängen sich ein Insektenhotel auf den Balkon. Nur, bringt das überhaupt etwas? Ja, wenn man es richtig macht. Autor: Michael Stang Wer Insektenhotel selbst bauen will, findet im Netz viele professionelle Anleitungen, auch aus der Forschung, etwa hier: https://www.plus.ac.at/soe/forschung/nawididaktik/sbz/unsere-tiere/insektenhotel/ Viele Forschungseinrichtungen richten sich mit dem Thema Insektenhotels an die Gesellschaft, etwa die Uni Würzburg https://www.uni-wuerzburg.de/aktuelles/einblick/single/news/insektenhotels-mit-buergerbeteiligung/ Wie man Insekten wie Wildbienen helfen kann, beantwortet der BUND hier: https://www.bund.net/themen/tiere-pflanzen/wildbienen/wildbienen-helfen


Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen.

VAPES - SIND SIE DOCH GEFÄHRLICHER ALS GEDACHT?

E-Zigaretten geraten immer wieder in die Kritik, andererseits wird gesagt: sie sind immerhin nicht so schädlich wie Tabak-Zigaretten - was denn jetzt?
Autorin: Julia Demann
Prof. Dr. Wolfram Windisch

Lehrstuhl für Pneumologie Universität Witten Herdecke // Chefarzt der Klinik für Pneumologie, Beatmungsmedizin und thorakale Onkologie, Lungenklinik Köln-Merheim
https://www.uni-wh.de/ansprechpartner/wolfram-windisch

Literatur-Review von 2024 mit über 100 Studien zum Vergleich der Gesundheitsschäden von E-Zigaretten zu Dual Use und Tabakzigaretten
https://evidence.nejm.org/doi/10.1056/EVIDoa2300229

Amtliche Untersuchungsergebnisse von Einwegzigaretten in Deutschland, 2022
https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00003-024-01510-y.pdf

Repräsentative Studie aus den USA n = ü 6000 Fazit: die Leute haben insgesamt MEHR Tabak konsumiert und es hat NICHT dabei geholfen mit dem Rauchen aufzuhören.
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2831011

INSEKTENHOTELS - SIND SIE ÜBERHAUPT GUT FÜR HUMMELN UND CO.?

Der Insektenschwund wird immer größer - da wollen viele helfen und hängen sich ein Insektenhotel auf den Balkon. Nur, bringt das überhaupt etwas? Ja, wenn man es richtig macht.
Autor: Michael Stang

Wer Insektenhotel selbst bauen will, findet im Netz viele professionelle Anleitungen, auch aus der Forschung, etwa hier:
https://www.plus.ac.at/soe/forschung/nawididaktik/sbz/unsere-tiere/insektenhotel/

Viele Forschungseinrichtungen richten sich mit dem Thema Insektenhotels an die Gesellschaft, etwa die Uni Würzburg
https://www.uni-wuerzburg.de/aktuelles/einblick/single/news/insektenhotels-mit-buergerbeteiligung/

Wie man Insekten wie Wildbienen helfen kann, beantwortet der BUND hier:
https://www.bund.net/themen/tiere-pflanzen/wildbienen/wildbienen-helfen

SUVs - Schutz für die einen, Risiko für die anderen?

SUVs - Schutz für die einen, Risiko für die anderen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 19.05.2025 18:46 Min. Verfügbar bis 19.05.2030 WDR Online

Außerdem: Zecken - So gefährlich sind sie wirklich (08:59) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. SUVS - SCHUTZ FÜR DIE EINEN, RISIKO FÜR DIE ANDEREN? Wer einen SUV fährt, fühlt sich darin besonders sicher. Aber sind sie gefährlicher für andere? Tatsächlich verursachen SUVs in Deutschland aktuell nicht häufiger Unfälle als andere Autos. Aber wenn es kracht, sind die Folgen für andere oft deutlich schwerer. Autorin: Sabrina Loi Meta-Analyse zu tödlichen Verletzungen bei Unfällen mit SUVs: http://doi.org/10.1136/ip-2024-045613 Welche Rolle die Form der Front bei Autounfällen spielt: https://doi.org/10.1016/j.jsr.2024.06.007 Belgische Untersuchung zu Unfällen mit größeren und schwereren Autos: https://www.vias.be/fr/newsroom/des-voitures-plus-lourdes-plus-hautes-et-plus-puissantes-pour-une-securite-routiere-a-deux-vitesses-/ Quarks Daily Gespräch zur Öko-Bilanz von SUVs: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/sind-suvs-wirklich-so-schlimm/wdr/13099763/ PLUS MINUS: PANZER STATT AUTOS - RETTET DAS UNSERE JOBS? https://1.ard.de/plusminus_panzer_statt_autos ZECKEN - SO GEFÄHRLICH SIND SIE WIRKLICH Zecken können Krankheitserreger übertragen, aber zum Glück kommt es eher selten vor, dass Menschen daran schwer erkranken. Trotzdem ist es besser, einen Zeckenstich zu vermeiden. Autorin: Christina Sartori Seriöse und verständliche Informationen über die Folgen eines Zeckenstichs: https://www.gesundheitsinformation.de/zeckenstich.html Übersichts-Studie: Nach einem Zeckenstich können Antibiotika eine Borreliose verhindern: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8573889/#Sec10 Diese Studie findet eine mögliche Erklärung für das Post-Lyme-Syndrom: https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.adr2955 Auf dieser Karte des Robert Koch Instituts sieht man, welche Gegenden in Deutschland FSME Risikogebiete sind: https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/F/FSME/Karte.html?nn=16911060


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

SUVS - SCHUTZ FÜR DIE EINEN, RISIKO FÜR DIE ANDEREN?

Wer einen SUV fährt, fühlt sich darin besonders sicher. Aber sind sie gefährlicher für andere? Tatsächlich verursachen SUVs in Deutschland aktuell nicht häufiger Unfälle als andere Autos. Aber wenn es kracht, sind die Folgen für andere oft deutlich schwerer.
Autorin: Sabrina Loi

Meta-Analyse zu tödlichen Verletzungen bei Unfällen mit SUVs:
http://doi.org/10.1136/ip-2024-045613

Welche Rolle die Form der Front bei Autounfällen spielt:
https://doi.org/10.1016/j.jsr.2024.06.007

Belgische Untersuchung zu Unfällen mit größeren und schwereren Autos:
https://www.vias.be/fr/newsroom/des-voitures-plus-lourdes-plus-hautes-et-plus-puissantes-pour-une-securite-routiere-a-deux-vitesses-/

Quarks Daily Gespräch zur Öko-Bilanz von SUVs:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/sind-suvs-wirklich-so-schlimm/wdr/13099763/

PLUS MINUS: PANZER STATT AUTOS - RETTET DAS UNSERE JOBS?
https://1.ard.de/plusminus_panzer_statt_autos

ZECKEN - SO GEFÄHRLICH SIND SIE WIRKLICH

Zecken können Krankheitserreger übertragen, aber zum Glück kommt es eher selten vor, dass Menschen daran schwer erkranken. Trotzdem ist es besser, einen Zeckenstich zu vermeiden.
Autorin: Christina Sartori

Seriöse und verständliche Informationen über die Folgen eines Zeckenstichs:
https://www.gesundheitsinformation.de/zeckenstich.html

Übersichts-Studie: Nach einem Zeckenstich können Antibiotika eine Borreliose verhindern:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8573889/#Sec10

Diese Studie findet eine mögliche Erklärung für das Post-Lyme-Syndrom:
https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.adr2955

Auf dieser Karte des Robert Koch Instituts sieht man, welche Gegenden in Deutschland FSME Risikogebiete sind:
https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/F/FSME/Karte.html?nn=16911060

Pornos in der Beziehung - JA? NEIN? VIELLEICHT?

Pornos in der Beziehung - JA? NEIN? VIELLEICHT? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 17.05.2025 30:20 Min. Verfügbar bis 17.05.2030 WDR Online

Pornos sind allgegenwärtig und gehören für viele Menschen zur Selbstbefriedigung dazu. Wie ist das aber in einer Partnerschaft? Ist heimlich Pornos gucken wie Fremdgehen? Welche Auswirkungen kann Pornokonsum auf die Beziehung haben und wie geht man damit um? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host ist Sebastian Sonntag Und das erwartet Dich: (00:05) Pornos gucken = Fremdgehen? (02:20) Pornos ganz normal? (08:50) Pornokonsum – Was ist zu viel? (12:55) Wann wird Pornos gucken als Betrug emfunden? (15:00) Darf ich verlangen, dass ER oder SIE keine Pornos guckt? (19:45) Besser drüber reden? (21:30) Gemeinsam gucken ein Lustgewinn? (25:25) Pornos - Wie ist es bei schwulen und lesbischen Paaren? (26:56) Pornos in der Beziehung JA oder NEIN? Unsere wichtigsten Quellen: Buch der Schweizer-Pornoforscherin und Psychologin, Ursina Donatsch: Pornos und Partnerschaft – Lust oder Last?: https://www.researchgate.net/publication/362252500_Die_Rolle_von_Pornographiekonsum_bei_Paaren#fullTextFileContent) In dieser Studie unter Mitarbeit des Max-Planck-Institut für biologische Kybernetik geht es darum alle Geschlechter visuell erregt werden: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1904975116 Die Studie untersucht die Effekte von Porno-Konsum auf die Partnerschaft: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407519841719 Häufigkeit, Heimlichkeit und Einstellung bei der Pornographienutzung und deren Zusammenhänge mit der sexuellen Paarzufriedenheit: https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1026/1616-3443/a000661 Interview mit Richard Lemke, Professor für Methoden der empirischen Sozialforschung an der Hochschule Merseburg mit dem Schwerpunkt sexuelle Medieninhalte: https://www.hs-merseburg.de/hochschule/information/personenverzeichnis/details/person/lemke-richard-1214/ Übersichtsarbeit zur Pornografienutzung mit 130 einbezogenen Studien: https://academic.oup.com/anncom/article-abstract/43/2/117/7905965?redirectedFrom=fulltext Große Studie (über 6000 Teilnehmende, heterosexuelle Paare) zum Einfluss von Pornografie auf die Beziehung unter der Berücksichtigung der Persönlichkeit der Individuen: https://europepmc.org/backend/ptpmcrender.fcgi?accid=PMC6155976&blobtype=pdf Quarks-Inhalte zum Thema Pornografiekonsum und Pornosucht Podcastfolge: https://www.quarks.de/podcast/pornos-was-sie-mit-unserem-sex-machen-quarks-daily-spezial/ YouTube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=80Jgjwazffc&t=691s Online-Artikel: https://www.quarks.de/gesundheit/pornosucht-internet-sexsucht-pornografie-psychologie/


Host ist Sebastian Sonntag
Und das erwartet Dich:

(00:05) Pornos gucken = Fremdgehen?
(02:20) Pornos ganz normal?
(08:50) Pornokonsum – Was ist zu viel?
(12:55) Wann wird Pornos gucken als Betrug emfunden?
(15:00) Darf ich verlangen, dass ER oder SIE keine Pornos guckt?
(19:45) Besser drüber reden?
(21:30) Gemeinsam gucken ein Lustgewinn?
(25:25) Pornos - Wie ist es bei schwulen und lesbischen Paaren?
(26:56) Pornos in der Beziehung JA oder NEIN?

Unsere wichtigsten Quellen:
Buch der Schweizer-Pornoforscherin und Psychologin, Ursina Donatsch: Pornos und Partnerschaft – Lust oder Last?: https://www.researchgate.net/publication/362252500_Die_Rolle_von_Pornographiekonsum_bei_Paaren#fullTextFileContent)

In dieser Studie unter Mitarbeit des Max-Planck-Institut für biologische Kybernetik geht es darum alle Geschlechter visuell erregt werden:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1904975116

Die Studie untersucht die Effekte von Porno-Konsum auf die Partnerschaft:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407519841719

Häufigkeit, Heimlichkeit und Einstellung bei der Pornographienutzung und deren Zusammenhänge mit der sexuellen Paarzufriedenheit:
https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1026/1616-3443/a000661

Interview mit Richard Lemke, Professor für Methoden der empirischen Sozialforschung an der Hochschule Merseburg mit dem Schwerpunkt sexuelle Medieninhalte:
https://www.hs-merseburg.de/hochschule/information/personenverzeichnis/details/person/lemke-richard-1214/

Übersichtsarbeit zur Pornografienutzung mit 130 einbezogenen Studien:
https://academic.oup.com/anncom/article-abstract/43/2/117/7905965?redirectedFrom=fulltext

Große Studie (über 6000 Teilnehmende, heterosexuelle Paare) zum Einfluss von Pornografie auf die Beziehung unter der Berücksichtigung der Persönlichkeit der Individuen:
https://europepmc.org/backend/ptpmcrender.fcgi?accid=PMC6155976&blobtype=pdf

Quarks-Inhalte zum Thema Pornografiekonsum und Pornosucht
Podcastfolge:
https://www.quarks.de/podcast/pornos-was-sie-mit-unserem-sex-machen-quarks-daily-spezial/

YouTube-Video:
https://www.youtube.com/watch?v=80Jgjwazffc&t=691s

Online-Artikel:
https://www.quarks.de/gesundheit/pornosucht-internet-sexsucht-pornografie-psychologie/

Schokolade - Bald ein Luxusgut?

Schokolade - Bald ein Luxusgut? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 16.05.2025 18:30 Min. Verfügbar bis 16.05.2030 WDR Online

Außerdem: Loben - So machst du es richtig (07:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. SCHOKOLADE - BALD EIN LUXUSGUT? Schokolade ist gerade so richtig teuer - das liegt auch daran, dass der Kakao-Preis stark gestiegen ist. Das hat auch mit dem Klimawandel zu tun, aber nicht nur. Autorin: Annika Franck Eine Studie dazu, wie sich die Anbauverhältnisse für Kakao verändern: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168192325000139 Ideen, wie Menschen besser vom Kaffeeanbau leben können: https://www.bmz.de/de/themen/laendliche-entwicklung/landwirtschaftliche-wertschoepfungsketten/kakaobauern-22146 Die Umweltschutzorganisation WWF zu Schokoladen-Alternativen: https://blog.wwf.de/schokoladengenuss-ohne-kakao/ LOBEN - SO MACHST DU ES RICHTIG Loben ist wichtig, aber es gibt ein paar Regeln. Gerade Kinder durchschauen schnell, wenn Lob nicht ehrlich gemeint ist. Außerdem ist es wichtig, die Leistung zu loben und nicht das Talent. Autorin: Christiane Tovar In diesem Quarks Daily Spezial zur Motivation geht’s auch ums richtige Loben: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_motivation Dass man statt Intelligenz besser die Leistung lobt, zeigt unter anderem diese Studie: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.75.1.33 Was passiert, wenn man zu viel und zu überschwänglich lobt, erfahrt Ihr hier: https://www.researchgate.net/publication/259769671_That%27s_Not_Just_Beautiful-That%27s_Incredibly_Beautiful_The_Adverse_Impact_of_Inflated_Praise_on_Children_With_Low_Self-Esteem TIEFKÜHLKOST ODER FRISCHE LEBENSMITTEL Hier geht’s zur Folge, über die Yvi am Ende kurz spricht https://1.ard.de/quarks_daily_tiefkuehlkost


Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

SCHOKOLADE - BALD EIN LUXUSGUT?
Schokolade ist gerade so richtig teuer - das liegt auch daran, dass der Kakao-Preis stark gestiegen ist. Das hat auch mit dem Klimawandel zu tun, aber nicht nur.
Autorin: Annika Franck

Eine Studie dazu, wie sich die Anbauverhältnisse für Kakao verändern:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168192325000139

Ideen, wie Menschen besser vom Kaffeeanbau leben können:
https://www.bmz.de/de/themen/laendliche-entwicklung/landwirtschaftliche-wertschoepfungsketten/kakaobauern-22146

Die Umweltschutzorganisation WWF zu Schokoladen-Alternativen:
https://blog.wwf.de/schokoladengenuss-ohne-kakao/

LOBEN - SO MACHST DU ES RICHTIG
Loben ist wichtig, aber es gibt ein paar Regeln. Gerade Kinder durchschauen schnell, wenn Lob nicht ehrlich gemeint ist. Außerdem ist es wichtig, die Leistung zu loben und nicht das Talent.
Autorin: Christiane Tovar

In diesem Quarks Daily Spezial zur Motivation geht’s auch ums richtige Loben:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_motivation

Dass man statt Intelligenz besser die Leistung lobt, zeigt unter anderem diese Studie:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.75.1.33

Was passiert, wenn man zu viel und zu überschwänglich lobt, erfahrt Ihr hier:
https://www.researchgate.net/publication/259769671_That%27s_Not_Just_Beautiful-That%27s_Incredibly_Beautiful_The_Adverse_Impact_of_Inflated_Praise_on_Children_With_Low_Self-Esteem

TIEFKÜHLKOST ODER FRISCHE LEBENSMITTEL
Hier geht’s zur Folge, über die Yvi am Ende kurz spricht
https://1.ard.de/quarks_daily_tiefkuehlkost

Liking-Gap - So denken andere über Dich

Liking-Gap - So denken andere über Dich Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 15.05.2025 18:26 Min. Verfügbar bis 15.05.2030 WDR Online

Außerdem: Aufgewärmter Reis - Warum er gefährlich und gesund sein kann (06:25) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. LIKING-GAP - SO DENKEN ANDERE ÜBER DICH Gerade wenn wir neue Leute kennenlernen, gehen wir oft davon aus, dass sie uns nicht mögen. Das stimmt so aber gar nicht. Autorin: Christiane Tovar Studie von Erica Boothby, sie und ihre Kolleg:innen haben das Liking-Gap untersucht: https://clarkrelationshiplab.yale.edu/sites/default/files/files/BoothbyCooneySandstromClark2018.pdf Auch in dieser Studie wurde die Wahrnehmungslücke untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S245195882400215X Wahrnehmungsfehler gibt es einige in der Psychologie. Auch der Action Bias, über den wir bei Quarks-Daily schon berichtet haben, gehört dazu: https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-aktionismus---wann-ist-abwarten-besser-als-handeln-100.html AUGEWÄRMTER REIS - WARUM ER GEFÄHRLICH UND GESUND SEIN KANN Online kursieren widersprüchliche Tipps: Abgekühlter, wieder aufgewärmter Reis soll besonders gesund sein - wegen sogenannter resistenter Stärke. Gleichzeitig warnen Expert:innen vor gefährlichen Keimen, die beim Aufwärmen entstehen können. Wir haben geprüft, was wirklich stimmt. Autor: Lukas Kohlenbach Eine kleine Studie zeigt, Nahrungsergänzung mit resistenter Stärke könnte beim Abnehmen helfen: https://www.nature.com/articles/s42255-024-00988-y Hier wird die Studie von Expert:innen bewertet und eingeordnet: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/effekt-von-resistenter-staerke-beim-abnehmen-24031#1b02da8c-f59a-54dc-0eeb-f077052091c6 Übersichtsartikel zu Bacillus cereus: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0882401023004515?via%3Dihub DISKUSSIONSTHEMA ZOO Hier geht’s zur Quarks Daily Folge zum Thema Wildtiergehege - Sind sie artgerecht? https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-wildtiergehege--sind-die-artgerecht-100.html


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

LIKING-GAP - SO DENKEN ANDERE ÜBER DICH
Gerade wenn wir neue Leute kennenlernen, gehen wir oft davon aus, dass sie uns nicht mögen. Das stimmt so aber gar nicht.
Autorin: Christiane Tovar

Studie von Erica Boothby, sie und ihre Kolleg:innen haben das Liking-Gap untersucht:
https://clarkrelationshiplab.yale.edu/sites/default/files/files/BoothbyCooneySandstromClark2018.pdf

Auch in dieser Studie wurde die Wahrnehmungslücke untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S245195882400215X

Wahrnehmungsfehler gibt es einige in der Psychologie. Auch der Action Bias, über den wir bei Quarks-Daily schon berichtet haben, gehört dazu:
https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-aktionismus---wann-ist-abwarten-besser-als-handeln-100.html%3Cbr/%3E%3Cbr/%3EAUGEW%C3%84RMTER REIS - WARUM ER GEFÄHRLICH UND GESUND SEIN KANN
Online kursieren widersprüchliche Tipps: Abgekühlter, wieder aufgewärmter Reis soll besonders gesund sein - wegen sogenannter resistenter Stärke. Gleichzeitig warnen Expert:innen vor gefährlichen Keimen, die beim Aufwärmen entstehen können. Wir haben geprüft, was wirklich stimmt.
Autor: Lukas Kohlenbach

Eine kleine Studie zeigt, Nahrungsergänzung mit resistenter Stärke könnte beim Abnehmen helfen: https://www.nature.com/articles/s42255-024-00988-y

Hier wird die Studie von Expert:innen bewertet und eingeordnet: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/effekt-von-resistenter-staerke-beim-abnehmen-24031#1b02da8c-f59a-54dc-0eeb-f077052091c6

Übersichtsartikel zu Bacillus cereus: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0882401023004515?via%3Dihub

DISKUSSIONSTHEMA ZOO
Hier geht’s zur Quarks Daily Folge zum Thema Wildtiergehege - Sind sie artgerecht?
https://deals-line.online/mediathek/audio/daily-quarks/audio-wildtiergehege--sind-die-artgerecht-100.html

Aus Fehlern lernen - Wie funktioniert das?

Aus Fehlern lernen - Wie funktioniert das? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 14.05.2025 17:08 Min. Verfügbar bis 14.05.2030 WDR Online

Außerdem: Bauchfett messen - Wie gut sind Körperfettwagen? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. AUS FEHLERN LERNEN - WIE FUNKTIONIERT DAS? Fehler gehören beim Lernen dazu. Um aber wirklich davon zu profitieren, braucht es ein bestimmtes Mindset. Autor: Robin Schäfer Wir lernen am besten, wenn wir für das gelobt werden, was wir gut machen - und von Fehlern anderer, sagt diese Studie: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797619881133 Narzissten fällt es besonders schwer, aus Fehlern zu lernen. Das haben amerikanische Forschende herausgefunden: https://news.oregonstate.edu/news/narcissists-don%E2%80%99t-learn-their-mistakes-because-they-don%E2%80%99t-think-they-make-any-study-shows Auch für Perfektionisten ist es eine Herausforderung: https://kar.kent.ac.uk/26326/1/Stoeber%20Janssen%20%282011%29%20ASC.pdf Mehr zum Thema gibt es in diesem Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_spezial_versagen BAUCHFETT MESSEN - WIE GUT SIND KÖRPERFETTWAGEN? Wie kann ich mein viszerales Bauchfett bestimmen? Sind Körperfettwaagen, die bioelektrische Impedanzanalyse nutzen, ein geeignetes Mittel dafür? Autorin: Julia Demann Hier ist unsere Folge zum viszeralen Bauchfett: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/bauchfett-wie-viel-ist-normal/wdr/14471959/ In dieser Studie wurde untersucht, wie genau die Bestimmung des viszeralen Bauchfettes mit einer einfachen Körperanalysewaage (BIA) im Vergleich zu einem CT ist: https://www.nature.com/articles/s41598-017-08991-y Diese Studie hat ähnliches untersucht, allerdings mit einer speziellen abdominalen Bioimpedanz. Es ist eine gute Alternative, wenn ein bildgebendes Verfahren nicht möglich ist. Mit steigendem Adipositasgrad wird die Messung allerdings ungenauer: https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(17)30034-1/fulltext Für alle, die sich richtig reinnerden wollen: Hier werden die Prinzipien, die Stärken und Schwäche der Bioelektrischen Impedanzanalyse beschrieben: https://www.mdpi.com/1424-8220/14/6/10895


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

AUS FEHLERN LERNEN - WIE FUNKTIONIERT DAS?
Fehler gehören beim Lernen dazu. Um aber wirklich davon zu profitieren, braucht es ein bestimmtes Mindset.
Autor: Robin Schäfer

Wir lernen am besten, wenn wir für das gelobt werden, was wir gut machen - und von Fehlern anderer, sagt diese Studie:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797619881133

Narzissten fällt es besonders schwer, aus Fehlern zu lernen. Das haben amerikanische Forschende herausgefunden:
https://news.oregonstate.edu/news/narcissists-don%E2%80%99t-learn-their-mistakes-because-they-don%E2%80%99t-think-they-make-any-study-shows

Auch für Perfektionisten ist es eine Herausforderung:
https://kar.kent.ac.uk/26326/1/Stoeber%20Janssen%20%282011%29%20ASC.pdf

Mehr zum Thema gibt es in diesem Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_spezial_versagen

BAUCHFETT MESSEN - WIE GUT SIND KÖRPERFETTWAGEN?
Wie kann ich mein viszerales Bauchfett bestimmen? Sind Körperfettwaagen, die bioelektrische Impedanzanalyse nutzen, ein geeignetes Mittel dafür?
Autorin: Julia Demann

Hier ist unsere Folge zum viszeralen Bauchfett:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/bauchfett-wie-viel-ist-normal/wdr/14471959/

In dieser Studie wurde untersucht, wie genau die Bestimmung des viszeralen Bauchfettes mit einer einfachen Körperanalysewaage (BIA) im Vergleich zu einem CT ist:
https://www.nature.com/articles/s41598-017-08991-y

Diese Studie hat ähnliches untersucht, allerdings mit einer speziellen abdominalen Bioimpedanz. Es ist eine gute Alternative, wenn ein bildgebendes Verfahren nicht möglich ist. Mit steigendem Adipositasgrad wird die Messung allerdings ungenauer:
https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(17)30034-1/fulltext

Für alle, die sich richtig reinnerden wollen: Hier werden die Prinzipien, die Stärken und Schwäche der Bioelektrischen Impedanzanalyse beschrieben:
https://www.mdpi.com/1424-8220/14/6/10895

Macht schlechter Schlaf krank?

Macht schlechter Schlaf krank? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 13.05.2025 23:09 Min. Verfügbar bis 13.05.2030 WDR Online

Außerdem: Arbeitsteilung in Regenbogenfamilien (07:59) // Atomkrieg zwischen Indien und Pakistan - Was wären die Folgen? (14:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MACHT SCHLECHTER SCHLAF KRANK? Wenn man schlecht schläft, kann das auf Dauer krank machen. Dabei ist nicht die Stundenanzahl entscheidend, sondern die Qualität des Schlafs.  Autor: Riccardo Vaccaro Informationen dazu, wie Schlaf das Wohlbefinden und die Krankheitsprävention beeinflusst, findest Du hier: https://newsinhealth.nih.gov/2021/04/good-sleep-good-health Einflussfaktoren auf Schlafprobleme von Heranwachsenden und jungen Erwachsenen: https://www.rki.de/DE/Themen/Gesundheit-und-Gesellschaft/Gesundheitsberichterstattung/gesundheitsberichterstattung-node.html Wie viel Schlaf ist genug? https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-deprivation/how-much-sleep ARBEITSTEILUNG IN REGENBOGENFAMILIEN Wie läuft das eigentlich bei gleichgeschlechtlichen Eltern? Autorin: Hannah Rau Forschungsbericht aus Österreich zur Arbeitsteilung bei gleichgeschlechtlichen Paaren: https://uscholar.univie.ac.at/detail/o:2058264 Diese Arbeit nimmt homosexuelle Paare in Deutschland in den Blick: https://fis.uni-bamberg.de/server/api/core/bitstreams/971553f4-d689-4650-8620-ed443f572563/content Hier geht’s zu unserem Quarks Daily Spezial: „Tschüss Gleichberechtigung - Wenn das erste Kind alles verändert“: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/tschuess-gleichberechtigung-wenn-das-erste-kind-alles-veraendert/wdr/14494621/ ATOMKRIEG - WAS WÄREN DIE FOLGEN? Ein Atomkrieg zwischen Indien und Pakistan hätte vor Ort katastrophale Folgen. Aber noch größer könnten die Auswirkungen weltweit sein. Autor: Klaus Jansen Ein mögliches Szenario für einen Krieg zwischen Indien und Pakistan: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aay5478 Berechnung, was ein begrenzter Atomkrieg für die Versorgung der Weltbevölkerung bedeuten würde: https://www.nature.com/articles/s43016-022-00573-0 Aktuelle Zahlen zu Atomwaffen weltweit: https://fas.org/initiative/status-world-nuclear-forces/ Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp 0630 - Der Newspodcast: https://1.ard.de/0630derNews-Podcast


Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

MACHT SCHLECHTER SCHLAF KRANK?
Wenn man schlecht schläft, kann das auf Dauer krank machen. Dabei ist nicht die Stundenanzahl entscheidend, sondern die Qualität des Schlafs. 
Autor: Riccardo Vaccaro

Informationen dazu, wie Schlaf das Wohlbefinden und die Krankheitsprävention beeinflusst, findest Du hier:
https://newsinhealth.nih.gov/2021/04/good-sleep-good-health

Einflussfaktoren auf Schlafprobleme von Heranwachsenden und jungen Erwachsenen:
https://www.rki.de/DE/Themen/Gesundheit-und-Gesellschaft/Gesundheitsberichterstattung/gesundheitsberichterstattung-node.html

Wie viel Schlaf ist genug?
https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-deprivation/how-much-sleep

ARBEITSTEILUNG IN REGENBOGENFAMILIEN
Wie läuft das eigentlich bei gleichgeschlechtlichen Eltern?
Autorin: Hannah Rau

Forschungsbericht aus Österreich zur Arbeitsteilung bei gleichgeschlechtlichen Paaren:
https://uscholar.univie.ac.at/detail/o:2058264

Diese Arbeit nimmt homosexuelle Paare in Deutschland in den Blick:
https://fis.uni-bamberg.de/server/api/core/bitstreams/971553f4-d689-4650-8620-ed443f572563/content

Hier geht’s zu unserem Quarks Daily Spezial: „Tschüss Gleichberechtigung - Wenn das erste Kind alles verändert“:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/tschuess-gleichberechtigung-wenn-das-erste-kind-alles-veraendert/wdr/14494621/

ATOMKRIEG - WAS WÄREN DIE FOLGEN?
Ein Atomkrieg zwischen Indien und Pakistan hätte vor Ort katastrophale Folgen. Aber noch größer könnten die Auswirkungen weltweit sein.
Autor: Klaus Jansen

Ein mögliches Szenario für einen Krieg zwischen Indien und Pakistan:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aay5478

Berechnung, was ein begrenzter Atomkrieg für die Versorgung der Weltbevölkerung bedeuten würde:
https://www.nature.com/articles/s43016-022-00573-0

Aktuelle Zahlen zu Atomwaffen weltweit:
https://fas.org/initiative/status-world-nuclear-forces/

Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp 0630 - Der Newspodcast:
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Bundesjugendspiele - Macht Wettbewerb Kinder sportlicher?

Bundesjugendspiele - Macht Wettbewerb Kinder sportlicher? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 12.05.2025 24:54 Min. Verfügbar bis 12.05.2031 WDR Online

Außerdem: Beziehungsprobleme - Wie können wir uns noch retten? (11:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. BUNDESJUGENDSPIELE - MACHT WETTBEWERB KINDER SPORTLICHER? Bei den Bundesjugendspielen scheiden sich die Geister: Die einen fanden sie großartig, für die anderen sind sie eine böse Erinnerung. So sieht es auch in den öffentlichen Debatten darüber aus. Wir schauen darauf, welche Wirkung sie wissenschaftlich betrachtet haben. Autorin: Julia Demann Das aktuelle Handbuch der Bundesjugendspiele von 2026: https://www.bundesjugendspiele.de/resource/blob/272892/0b9f1c8cd4a08c6e248e3f818d2aa925/pdf-handbuch-data.pdf Wissenschaftliche Grundlage des Bewegungszeugnisses von 2022 für 57 Länder, die Teil der Active Healthy Kids Global Alliance sind: https://journals.humankinetics.com/view/journals/jpah/19/11/article-p700.xml Aktuelles Positionspapier der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft zu Missständen im Sportunterricht und Forschungslücken: https://www.sportwissenschaft.de/fileadmin/pdf/download/2026_Positionspapier_Die_Qualitaet_des_Sportunterrichts_in_Zukunft_sichern.pdf In diesen beiden Buchkapiteln zur Motivation im (Schul-)Sport geht es um intrinsische und extrinsische Motivation: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-56802-6_8#Sec1 https://academic.oup.com/edited-volume/45638/chapter/396159622?login=false&guestAccessKey= BEZIEHUNGSPROBLEME - WIE KÖNNEN WIR UNS NOCH RETTEN? Liebe und Partnerschaft sind für die meisten Menschen zentral für ihre Lebenszufriedenheit. Gleichzeitig zeigen Studien immer wieder, dass die Zufriedenheit in Beziehungen über die Jahre hinweg sinkt. Gibt es typische Muster, die Beziehungen scheitern lassen, und können wir da früh genug gegensteuern? Und wann ist es statistisch gesehen schon zu spät? Autorin: Julia Trahms Alle Zahlen rund um Ehe und Scheidungen in Deutschland: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Eheschliessungen-Ehescheidungen-Lebenspartnerschaften/_inhalt.html#sprg250196 Nur rund 20 Prozent aller Paare gehen bei Problemen zur Paartherapie: https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-clinpsy-071519-020546 Diese Studie hat gezeigt, dass ab einem gewissen Wendepunkt eine Paarbeziehung mit hoher Wahrscheinlichkeit zur Trennung führt: https://www.psycnet.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000551 Was Experte Prof. Dr. Christian Roesler zur Prävention von Paarproblemen zu sagen hat: https://www.kh-freiburg.de/personen/personen-pdf-de/roesler_expertise-paarpraevention.pdf Hier findet ihr eine Studie zur Wirksamkeit des EPL-Programms: https://www.institutkom.de/forschung/pdf/forschung-epl-studie.pdf


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

BUNDESJUGENDSPIELE - MACHT WETTBEWERB KINDER SPORTLICHER?
Bei den Bundesjugendspielen scheiden sich die Geister: Die einen fanden sie großartig, für die anderen sind sie eine böse Erinnerung. So sieht es auch in den öffentlichen Debatten darüber aus. Wir schauen darauf, welche Wirkung sie wissenschaftlich betrachtet haben.
Autorin: Julia Demann

Das aktuelle Handbuch der Bundesjugendspiele von 2026:
https://www.bundesjugendspiele.de/resource/blob/272892/0b9f1c8cd4a08c6e248e3f818d2aa925/pdf-handbuch-data.pdf

Wissenschaftliche Grundlage des Bewegungszeugnisses von 2022 für 57 Länder, die Teil der Active Healthy Kids Global Alliance sind:
https://journals.humankinetics.com/view/journals/jpah/19/11/article-p700.xml

Aktuelles Positionspapier der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft zu Missständen im Sportunterricht und Forschungslücken:
https://www.sportwissenschaft.de/fileadmin/pdf/download/2026_Positionspapier_Die_Qualitaet_des_Sportunterrichts_in_Zukunft_sichern.pdf

In diesen beiden Buchkapiteln zur Motivation im (Schul-)Sport geht es um intrinsische und extrinsische Motivation:
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-56802-6_8#Sec1
https://academic.oup.com/edited-volume/45638/chapter/396159622?login=false&guestAccessKey=

BEZIEHUNGSPROBLEME - WIE KÖNNEN WIR UNS NOCH RETTEN?
Liebe und Partnerschaft sind für die meisten Menschen zentral für ihre Lebenszufriedenheit. Gleichzeitig zeigen Studien immer wieder, dass die Zufriedenheit in Beziehungen über die Jahre hinweg sinkt. Gibt es typische Muster, die Beziehungen scheitern lassen, und können wir da früh genug gegensteuern? Und wann ist es statistisch gesehen schon zu spät?
Autorin: Julia Trahms

Alle Zahlen rund um Ehe und Scheidungen in Deutschland:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Eheschliessungen-Ehescheidungen-Lebenspartnerschaften/_inhalt.html#sprg250196

Nur rund 20 Prozent aller Paare gehen bei Problemen zur Paartherapie:
https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-clinpsy-071519-020546

Diese Studie hat gezeigt, dass ab einem gewissen Wendepunkt eine Paarbeziehung mit hoher Wahrscheinlichkeit zur Trennung führt:
https://www.psycnet.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000551

Was Experte Prof. Dr. Christian Roesler zur Prävention von Paarproblemen zu sagen hat:
https://www.kh-freiburg.de/personen/personen-pdf-de/roesler_expertise-paarpraevention.pdf

Hier findet ihr eine Studie zur Wirksamkeit des EPL-Programms:
https://www.institutkom.de/forschung/pdf/forschung-epl-studie.pdf

Religion - Macht Glauben zufriedener und gesünder?

Religion - Macht Glauben zufriedener und gesünder? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 12.05.2025 19:40 Min. Verfügbar bis 12.05.2030 WDR Online

Außerdem: Mental entspannt in Krisenzeiten - Was hilft dabei? (09:41) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier komme die wichtigsten Infos für Dich. RELIGION - MACHT GLAUBEN GESÜNDER UND GLÜCKLICHER? Glauben beeinflusst unsere Gesundheit – in manchen Fällen positiv, in anderen negativ und manchmal nicht messbar. Vieles versteht die Wissenschaft noch nicht. Autorin: Christina Sartori Sehr ausführliche Übersicht über die verschiedenen Studien zum Thema Glauben und Gesundheit: https://www.researchgate.net/publication/228471562_Die_Bedeutung_von_Religion_fur_die_psychische_Befindlichkeit_Mogliche_Erklarungsansatze_und_allgemeines_Wirkmodell Frauen mit Brustkrebs kann es helfen zu glauben, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25269756/ Glauben kann aber auch beeinflussen, dass Frauen später zum Arzt gehen, als gut wäre: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19184437/ Religiöse Menschen sind insbesondere dann glücklich, wenn sie in einem Land leben, das sie selbst als religiös empfinden: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506241286548 MENTAL ENTSPANNT IN KRISENZEITEN - WAS HILFT DABEI? Vielen Menschen wissen gar nicht, was ihnen mental guttut. Muss es zwingend Urlaub sein oder doch besser Meditieren? Manchmal reicht aber schon die Aussicht auf Natur. Autor: Michael Stang Ich brauche Urlaub: Eine Übersichtsstudie hat Urlaubseffekte auf Gesundheit und Wohlbefinden untersucht: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fapl0001262&sr=1 Und Urlaub hat doch langanhaltende Effekte aufs Wohlbefinden: https://academic.oup.com/joh/article/51/1/13/7270123?login=true Funktioniert Natur beim kurzfristigen Stressaufbau? Definitiv, zeigt diese neue Untersuchung: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494424002391 Wie lang muss der ideale Urlaub sein? Diese kleinere Studie sagt: Acht Tage: https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-012-9345-3 Und Yvis Insta-Tipp für Euch, wenn Ihr überlegt, wie sinnvoll es ist, vor der Arbeit zu meditieren: https://www.instagram.com/p/DFo3LGFqCxA/?img_index=1


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier komme die wichtigsten Infos für Dich.

RELIGION - MACHT GLAUBEN GESÜNDER UND GLÜCKLICHER?
Glauben beeinflusst unsere Gesundheit – in manchen Fällen positiv, in anderen negativ und manchmal nicht messbar. Vieles versteht die Wissenschaft noch nicht.
Autorin: Christina Sartori

Sehr ausführliche Übersicht über die verschiedenen Studien zum Thema Glauben und Gesundheit:
https://www.researchgate.net/publication/228471562_Die_Bedeutung_von_Religion_fur_die_psychische_Befindlichkeit_Mogliche_Erklarungsansatze_und_allgemeines_Wirkmodell

Frauen mit Brustkrebs kann es helfen zu glauben, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25269756/

Glauben kann aber auch beeinflussen, dass Frauen später zum Arzt gehen, als gut wäre:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19184437/

Religiöse Menschen sind insbesondere dann glücklich, wenn sie in einem Land leben, das sie selbst als religiös empfinden:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506241286548

MENTAL ENTSPANNT IN KRISENZEITEN - WAS HILFT DABEI?
Vielen Menschen wissen gar nicht, was ihnen mental guttut. Muss es zwingend Urlaub sein oder doch besser Meditieren? Manchmal reicht aber schon die Aussicht auf Natur.
Autor: Michael Stang

Ich brauche Urlaub: Eine Übersichtsstudie hat Urlaubseffekte auf Gesundheit und Wohlbefinden untersucht:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fapl0001262&sr=1

Und Urlaub hat doch langanhaltende Effekte aufs Wohlbefinden:
https://academic.oup.com/joh/article/51/1/13/7270123?login=true

Funktioniert Natur beim kurzfristigen Stressaufbau? Definitiv, zeigt diese neue Untersuchung:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494424002391

Wie lang muss der ideale Urlaub sein? Diese kleinere Studie sagt: Acht Tage:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-012-9345-3

Und Yvis Insta-Tipp für Euch, wenn Ihr überlegt, wie sinnvoll es ist, vor der Arbeit zu meditieren:
https://www.instagram.com/p/DFo3LGFqCxA/?img_index=1

NS-Zeit - Erinnern, aber wie?

NS-Zeit - Erinnern, aber wie? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 10.05.2025 31:46 Min. Verfügbar bis 10.05.2030 WDR Online

Deutschland tut viel dafür, die Erinnerung an die Zeit des Nationalsozialismus wach zu halten. Dennoch zeigen Umfragen, dass immer mehr Menschen damit nichts anfangen können. Was läuft da schief? Und wie könnte man es in Zukunft besser machen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor und Reporter ist Mathias Tertilt. Und das erwartet Dich: (02:09) Wissenslücken und der Wunsch nach einem „Schlussstrich“ (07:07) Kritik an der deutschen Erinnerungskultur (14:41) Was kommt nach den Zeitzeugen? (21:12) Wie lernen wir aus der Vergangenheit? (25:32) Was schafft einen Bezug zur eigenen Lebenswelt? (29:19) Was kann jede:r Einzelne tun? Und hier kommen die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: In dieser Umfrage der Jewish Claims Conference wurden erstmals acht verschiedene Länder zum Holocaust-Wissen befragt: https://www.claimscon.org/country-survey/ Piotr Cywiński ist Leiter der Gedenkstätte Auschwitz-Birkenau und erzählt in diesem Aufsatz, wie zukünftig Erinnern funktionieren muss: https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/auschwitz-2025/558403/geschichte-erinnerung-und-identitaet/ Die Gedenkanstoß-MEMO-Studie der Stiftung Erinnerung, Verantwortung Zukunft e.V. untersucht seit Jahren die Einstellung in Deutschland zur Erinnerungskultur: https://www.stiftung-evz.de/was-wir-foerdern/handlungsfelder-cluster/bilden-fuer-lebendiges-erinnern/gedenkanstoss-memo-studie/ Volker Knigge kritisiert in diesem Text die bisherige Aufarbeitung und gibt einen Ausblick auf zukünftige Formen der Erinnerung: https://www.bpb.de/themen/erinnerung/geschichte-und-erinnerung/39870/zur-zukunft-der-erinnerung/ Das Dossier der Stiftung Erinnerung, Verantwortung Zukunft e.V. fasst unterschiedliche Formen und Formate der digitalen Erinnerungskultur zusammen: https://www.stiftung-evz.de/assets/4_Service/Infothek/Publikationen/Themendossier_Erinnerungskultur_digital_DE.pdf Hans Günther Hockerts beschreibt hier die unterschiedlichen Wege, auf denen Menschen mit Zeitgeschichte in Kontakt kommen: https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/26154/zugaenge-zur-zeitgeschichte-primaererfahrung-erinnerungskultur-geschichtswissenschaft/ Das digitale Zeitzeug:innen-Projekt "Iwitness" bietet die Möglichkeit, mit Holocaust-Überlebenden ins Gespräch zu kommen: https://iwitness.usc.edu/sites/dit


Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autor und Reporter ist Mathias Tertilt.

Und das erwartet Dich:

(02:09) Wissenslücken und der Wunsch nach einem „Schlussstrich“
(07:07) Kritik an der deutschen Erinnerungskultur
(14:41) Was kommt nach den Zeitzeugen?
(21:12) Wie lernen wir aus der Vergangenheit?
(25:32) Was schafft einen Bezug zur eigenen Lebenswelt?
(29:19) Was kann jede:r Einzelne tun?

Und hier kommen die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

In dieser Umfrage der Jewish Claims Conference wurden erstmals acht verschiedene Länder zum Holocaust-Wissen befragt:
https://www.claimscon.org/country-survey/

Piotr Cywiński ist Leiter der Gedenkstätte Auschwitz-Birkenau und erzählt in diesem Aufsatz, wie zukünftig Erinnern funktionieren muss:
https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/auschwitz-2025/558403/geschichte-erinnerung-und-identitaet/

Die Gedenkanstoß-MEMO-Studie der Stiftung Erinnerung, Verantwortung Zukunft e.V. untersucht seit Jahren die Einstellung in Deutschland zur Erinnerungskultur:
https://www.stiftung-evz.de/was-wir-foerdern/handlungsfelder-cluster/bilden-fuer-lebendiges-erinnern/gedenkanstoss-memo-studie/

Volker Knigge kritisiert in diesem Text die bisherige Aufarbeitung und gibt einen Ausblick auf zukünftige Formen der Erinnerung:
https://www.bpb.de/themen/erinnerung/geschichte-und-erinnerung/39870/zur-zukunft-der-erinnerung/

Das Dossier der Stiftung Erinnerung, Verantwortung Zukunft e.V. fasst unterschiedliche Formen und Formate der digitalen Erinnerungskultur zusammen:
https://www.stiftung-evz.de/assets/4_Service/Infothek/Publikationen/Themendossier_Erinnerungskultur_digital_DE.pdf

Hans Günther Hockerts beschreibt hier die unterschiedlichen Wege, auf denen Menschen mit Zeitgeschichte in Kontakt kommen:
https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/26154/zugaenge-zur-zeitgeschichte-primaererfahrung-erinnerungskultur-geschichtswissenschaft/

Das digitale Zeitzeug:innen-Projekt "Iwitness" bietet die Möglichkeit, mit Holocaust-Überlebenden ins Gespräch zu kommen:
https://iwitness.usc.edu/sites/dit

Radfahren - Wird es immer gefährlicher?

Radfahren - Wird es immer gefährlicher? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 09.05.2025 19:47 Min. Verfügbar bis 09.05.2030 WDR Online

Außerdem: Fünf Jahre nach dem ersten Corona-Lockdown - Wie geht es Kindern und Jugendlichen? (09:27) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. RADFAHREN – WIRD ES IMMER GEFÄHRLICHER? Mehr Menschen verunglücken bei Fahrradunfällen - obwohl die Zahl der Verkehrstoten insgesamt rückläufig ist. Gefährlich wird es vor allem an Kreuzungen und in Einfahrten. Autorin: Annika Franck Dass fehlende Radwege zu mehr Unfällen auf Landstraßen führen, zeigt die Unfallforschung der Versicherer: https://www.gdv.de/gdv/medien/medieninformationen/udv-studie-mehr-schwere-fahrradunfaelle-auf-landstrassen-sichere-radwege-fehlen-184556 Aktuelle Daten zu Radfahr-Unfällen hat das Statistische Bundesamt veröffentlicht: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/04/PD25_N020_461.html Der Radverkehr hat großes Potenzial in Deutschland, schreiben Forschende des Fraunhofer-Instituts (ISI): https://www.isi.fraunhofer.de/de/blog/2024/adfc-radverkehrsanteil-potenzialabschaetzungen.html Viele Radfahrende fühlen sich unsicher, belegen Zahlen der Dekra: https://www.dekra.de/de/vier-von-zehn-radfahrenden-fuehlen-sich-im-stadtverkehr-nicht-sicher/ FÜNF JAHRE NACH DEM ERSTEN CORONA-LOCKDOWN - WIE GEHT ES KINDERN UND JUGENLICHEN? Jungen Menschen geht es inzwischen wieder besser. Ihre psychische Gesundheit ist aber insgesamt schlechter als vor der Coronakrise. Mehr als jedes fünfte Kind und jeder fünfte Jugendliche leidet unter Ängsten. Autorin: Katrin Ewert Hier geht es zu den vorläufigen Ergebnissen der COPSY-Studie: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=5043077 Die repräsentative Befragung des Deutschen Schulbarometers findest Du hier: https://www.bosch-stiftung.de/de/projekt/das-deutsche-schulbarometer/schuelerinnen In dieser Studie haben Forschende analysiert, welche Auswirkungen die Corona-Pandemie auf die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen hat: https://link.springer.com/article/10.1007/s00787-023-02206-8 Welche Gruppen sind besonders betroffen? Und was muss getan werden, damit es Kindern und Jugendlichen wieder besser geht? Das haben wir in diesem Artikel ausführlich beschrieben: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/corona-pandemie-auswirkungen-kinder-und-jugendliche/ NOCH MEHR LUST AUF QUARKS? Dann empfehlen wir Dir bei Insta „Das macht es mit uns, viel drinnen zu sein“: https://www.instagram.com/reel/DF64y_Wiz--/


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

RADFAHREN – WIRD ES IMMER GEFÄHRLICHER?
Mehr Menschen verunglücken bei Fahrradunfällen - obwohl die Zahl der Verkehrstoten insgesamt rückläufig ist. Gefährlich wird es vor allem an Kreuzungen und in Einfahrten.
Autorin: Annika Franck

Dass fehlende Radwege zu mehr Unfällen auf Landstraßen führen, zeigt die Unfallforschung der Versicherer:
https://www.gdv.de/gdv/medien/medieninformationen/udv-studie-mehr-schwere-fahrradunfaelle-auf-landstrassen-sichere-radwege-fehlen-184556

Aktuelle Daten zu Radfahr-Unfällen hat das Statistische Bundesamt veröffentlicht:
https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/04/PD25_N020_461.html

Der Radverkehr hat großes Potenzial in Deutschland, schreiben Forschende des Fraunhofer-Instituts (ISI):
https://www.isi.fraunhofer.de/de/blog/2024/adfc-radverkehrsanteil-potenzialabschaetzungen.html

Viele Radfahrende fühlen sich unsicher, belegen Zahlen der Dekra:
https://www.dekra.de/de/vier-von-zehn-radfahrenden-fuehlen-sich-im-stadtverkehr-nicht-sicher/

FÜNF JAHRE NACH DEM ERSTEN CORONA-LOCKDOWN - WIE GEHT ES KINDERN UND JUGENLICHEN?
Jungen Menschen geht es inzwischen wieder besser. Ihre psychische Gesundheit ist aber insgesamt schlechter als vor der Coronakrise. Mehr als jedes fünfte Kind und jeder fünfte Jugendliche leidet unter Ängsten.
Autorin: Katrin Ewert

Hier geht es zu den vorläufigen Ergebnissen der COPSY-Studie:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=5043077

Die repräsentative Befragung des Deutschen Schulbarometers findest Du hier:
https://www.bosch-stiftung.de/de/projekt/das-deutsche-schulbarometer/schuelerinnen

In dieser Studie haben Forschende analysiert, welche Auswirkungen die Corona-Pandemie auf die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen hat:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00787-023-02206-8

Welche Gruppen sind besonders betroffen? Und was muss getan werden, damit es Kindern und Jugendlichen wieder besser geht? Das haben wir in diesem Artikel ausführlich beschrieben:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/corona-pandemie-auswirkungen-kinder-und-jugendliche/

NOCH MEHR LUST AUF QUARKS?
Dann empfehlen wir Dir bei Insta „Das macht es mit uns, viel drinnen zu sein“:
https://www.instagram.com/reel/DF64y_Wiz--/

Raumfahrtministerium - Wofür brauchen wir das?

Raumfahrtministerium - Wofür brauchen wir das? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 08.05.2025 20:40 Min. Verfügbar bis 08.05.2030 WDR Online

Außerdem: Butter oder Öl - Welche Speisefette sind tatsächlich (un)gesund? (11:34)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. RAUMFAHRTMINISTERIUM - WOFÜR BRAUCHEN WIR DAS? Das Weltall ist weit weg, trotzdem erlebt die Raumfahrt einen neuen Boom. Brauchen wir diese teure und aufwendige Technologie überhaupt? Autorin: Magdalena Schmude Wie würde ein Tag ohne Raumfahrt aussehen? Das zeigt das Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt hier: https://www.youtube.com/watch?v=8_2MBqv0Ty0 Beispiele für Forschungsmissionen des Deutsche Zentrums für Luft- und Raumfahrt: https://www.dlr.de/de/forschung-und-transfer/themen/das-system-erde-im-blick BUTTER ODER ÖL - WELCHE SPEISEFETTE SIND TATSÄCHLICH (UN)GESUND? Auf Social-Media hypen Influencer gerade Butter als das gesündeste Speisefett. Doch die Forschung zeigt: Tendenziell sind nicht-tropische Pflanzenöle gesünder. Autor: Lukas Kohlenbach Die aktuelle Studie aus JAMA Internal Medicine, die die gesundheitlichen Effekte von Butter und pflanzlichen Öle vergleicht: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2831265 Die WHO empfiehlt, möglichst wenig gesättigte Fettsäuren zu essen: https://www.who.int/news/item/17-07-2023-who-updates-guidelines-on-fats-and-carbohydrates Die Planetary Health Diet könnte vergleichsweise gesund sein wie die Mediterrane Diät, zeigt eine erste Auswertung von Langzeitdaten aus den USA: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916524003897?via%253Dihub


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

RAUMFAHRTMINISTERIUM - WOFÜR BRAUCHEN WIR DAS?
Das Weltall ist weit weg, trotzdem erlebt die Raumfahrt einen neuen Boom. Brauchen wir diese teure und aufwendige Technologie überhaupt?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie würde ein Tag ohne Raumfahrt aussehen? Das zeigt das Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt hier:
https://www.youtube.com/watch?v=8_2MBqv0Ty0

Beispiele für Forschungsmissionen des Deutsche Zentrums für Luft- und Raumfahrt:
https://www.dlr.de/de/forschung-und-transfer/themen/das-system-erde-im-blick

BUTTER ODER ÖL - WELCHE SPEISEFETTE SIND TATSÄCHLICH (UN)GESUND?
Auf Social-Media hypen Influencer gerade Butter als das gesündeste Speisefett. Doch die Forschung zeigt: Tendenziell sind nicht-tropische Pflanzenöle gesünder.
Autor: Lukas Kohlenbach

Die aktuelle Studie aus JAMA Internal Medicine, die die gesundheitlichen Effekte von Butter und pflanzlichen Öle vergleicht: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2831265

Die WHO empfiehlt, möglichst wenig gesättigte Fettsäuren zu essen: https://www.who.int/news/item/17-07-2023-who-updates-guidelines-on-fats-and-carbohydrates

Die Planetary Health Diet könnte vergleichsweise gesund sein wie die Mediterrane Diät, zeigt eine erste Auswertung von Langzeitdaten aus den USA: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916524003897?via%253Dihub

Tiefkühlkost oder frische Lebensmittel - Was ist besser?

Tiefkühlkost oder frische Lebensmittel - Was ist besser? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 07.05.2025 21:19 Min. Verfügbar bis 07.05.2030 WDR Online

Außerdem: Allergiemedikamente - Wirksamer und verträglicher als früher? (10:37) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. TIEFKÜHLKOST ODER FRISCHE LEBENSMITTEL - WAS IST BESSER? Tiefgekühlte Lebensmittel sind oft ähnlich gut wie frisch gekaufte. Und was viele nicht wissen: Fisch, der wie frisch gefangen auf dem Eisbett in der Supermarkttheke liegt, wurde vorher meist auch schon schockgefroren. Autorin: Julia Demann Schnelles Einfrieren sorgt für kleinere Eiskristalle und für eine gute Textur der Lebensmittel: https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12883 Wie wirkt sich Einfrieren auf die Textur von Obst und Gemüse aus? Das zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996914002683#s0115 Hier wurde der Nährstoffgehalt von tiefgefrorenem Ost und tiefgefrorenem Gemüse untersucht: https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf5058793 Forschende haben in ca. zehn Prozent der Tiefkühlproben krankmachende Keime gefunden: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160520303433?via%3Dihub ALLERGIEMEDIKAMENTE - WIRKSAMER UND VERTRÄGLICHER ALS FRÜHER? Früher bekamen Pollenallergiker häufig Kortison-Tabletten, die den ganzen Körper belastet haben. Heute werden stattdessen lokal wirkende Nasensprays verschrieben, die nebenwirkungsärmer sind. Auch Antihistaminika sind verträglicher als früher. Autorin: Annika Franck Diese Übersichtsarbeit beschäftigt sich mit der Wirksamkeit der spezifischen Immuntherapie unter der Zunge: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21154351/ So wirken kortisonhaltige Nasensprays bei Pollenallergie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC28740/ Beim Allergieinformationsdienst findest Du Informationen zu Heuschnupfen: https://www.allergieinformationsdienst.de/krankheitsbilder/heuschnupfen UND HIER GEHT’S ZU UNSEREM PODCAST-TIPP „Fakt AB!“: https://www.ardaudiothek.de/episode/fakt-ab-eine-woche-wissenschaft/medis-im-wasser-psychopharmaka-machen-lachse-mutig/ard/14445657/


Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

TIEFKÜHLKOST ODER FRISCHE LEBENSMITTEL - WAS IST BESSER?
Tiefgekühlte Lebensmittel sind oft ähnlich gut wie frisch gekaufte. Und was viele nicht wissen: Fisch, der wie frisch gefangen auf dem Eisbett in der Supermarkttheke liegt, wurde vorher meist auch schon schockgefroren.
Autorin: Julia Demann

Schnelles Einfrieren sorgt für kleinere Eiskristalle und für eine gute Textur der Lebensmittel:
https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12883

Wie wirkt sich Einfrieren auf die Textur von Obst und Gemüse aus? Das zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996914002683#s0115

Hier wurde der Nährstoffgehalt von tiefgefrorenem Ost und tiefgefrorenem Gemüse untersucht:
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf5058793

Forschende haben in ca. zehn Prozent der Tiefkühlproben krankmachende Keime gefunden:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160520303433?via%3Dihub

ALLERGIEMEDIKAMENTE - WIRKSAMER UND VERTRÄGLICHER ALS FRÜHER?
Früher bekamen Pollenallergiker häufig Kortison-Tabletten, die den ganzen Körper belastet haben. Heute werden stattdessen lokal wirkende Nasensprays verschrieben, die nebenwirkungsärmer sind. Auch Antihistaminika sind verträglicher als früher.
Autorin: Annika Franck

Diese Übersichtsarbeit beschäftigt sich mit der Wirksamkeit der spezifischen Immuntherapie unter der Zunge:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21154351/

So wirken kortisonhaltige Nasensprays bei Pollenallergie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC28740/

Beim Allergieinformationsdienst findest Du Informationen zu Heuschnupfen:
https://www.allergieinformationsdienst.de/krankheitsbilder/heuschnupfen

UND HIER GEHT’S ZU UNSEREM PODCAST-TIPP „Fakt AB!“:
https://www.ardaudiothek.de/episode/fakt-ab-eine-woche-wissenschaft/medis-im-wasser-psychopharmaka-machen-lachse-mutig/ard/14445657/

Unglücklich Verliebt - Kann ich das vermeiden?

Unglücklich Verliebt - Kann ich das vermeiden? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 06.05.2025 26:14 Min. Verfügbar bis 06.05.2030 WDR Online

Außerdem: Bezahlbare Wohnung für mich? - Gibt‘s die bald gar nicht mehr? (13:05) / Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Sebastian Sonntag Und das erwartet Dich: UNGLÜCKLICH VERLIEBT - KANN ICH DAS VERMEIDEN? Es ist das, was man gar nicht braucht: sich in jemanden verlieben, die oder der unerreichbar ist. Verhindern lässt es sich kaum. Autorin: Julia Trahms Helen Fisher: Why we love. The Nature and Chemistry of Romantic Love: https://helenfisher.com/books/why-we-love-the-nature-and-chemistry-of-romantic-love/ TED Talk von Helen Fisher zu ihrem Experiment: https://helenfisher.com/the-brain-in-love/ Das weiß die Wissenschaft über Liebe: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-weiss-die-wissenschaft-ueber-liebe/ Was bei Liebeskummer im Gehirn passiert: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/was-bei-liebeskummer-im-gehirn-passiert/ BEZAHLBARE WOHNUNG FÜR MICH - GIBTS DIE NOCH? Bezahlbaren Wohnraum zu finden wird immer schwieriger, aber es gibt Ideen, wie es besser werde könnte. Warum die Wohnungsnot so groß ist und welche Lösungsmöglichkeiten es gibt: Autor: Michael Stang Neue Zahlen zu Studentischen Wohnkosten Sommersemester 2025: https://moses-mendelssohn-institut.de/aktuelles/SoSe2025/ Höhere Grundbedarfsätze, erhöhte Freibeträge, eine Studienstarthilfe und ein Flexibilitätssemester: Hier die die wichtigsten Verbesserungen der aktuellen BAföG-Reform im Überblick: https://www.bundesregierung.de/breg-de/bundesregierung/gesetzesvorhaben/bafoeg-reform-2024-2257882 13,0 % der Bevölkerung in Deutschland lebten 2023 in Haushalten, die durch Wohn­kosten überbelastet waren. Deutschland lag damit über dem EU-Durchschnitt: https://www.destatis.de/Europa/DE/Thema/Bevoelkerung-Arbeit-Soziales/Soziales-Lebensbedingungen/Wohnkosten.html So funktionieren Genossenschaften: https://www.wohnungsbaugenossenschaften.de/genossenschaften/wie-funktioniert-genossenschaft Wohnungsgenossenschaften leisten einen wichtigen Beitrag zur Sicherung und Schaffung bezahlbaren Wohnraums, so das Bundesministerium: https://www.bmwsb.bund.de/Webs/BMWSB/DE/themen/stadt-wohnen/wohnungswirtschaft/genossenschaftliches-wohnen/genossenschaftliches-wohnen-node.html


Host ist Sebastian Sonntag
Und das erwartet Dich:

UNGLÜCKLICH VERLIEBT - KANN ICH DAS VERMEIDEN?
Es ist das, was man gar nicht braucht: sich in jemanden verlieben, die oder der unerreichbar ist. Verhindern lässt es sich kaum.
Autorin: Julia Trahms

Helen Fisher: Why we love. The Nature and Chemistry of Romantic Love:
https://helenfisher.com/books/why-we-love-the-nature-and-chemistry-of-romantic-love/

TED Talk von Helen Fisher zu ihrem Experiment:
https://helenfisher.com/the-brain-in-love/

Das weiß die Wissenschaft über Liebe:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-weiss-die-wissenschaft-ueber-liebe/

Was bei Liebeskummer im Gehirn passiert: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/was-bei-liebeskummer-im-gehirn-passiert/


BEZAHLBARE WOHNUNG FÜR MICH - GIBTS DIE NOCH?
Bezahlbaren Wohnraum zu finden wird immer schwieriger, aber es gibt Ideen, wie es besser werde könnte. Warum die Wohnungsnot so groß ist und welche Lösungsmöglichkeiten es gibt:
Autor: Michael Stang

Neue Zahlen zu Studentischen Wohnkosten Sommersemester 2025:
https://moses-mendelssohn-institut.de/aktuelles/SoSe2025/

Höhere Grundbedarfsätze, erhöhte Freibeträge, eine Studienstarthilfe und ein Flexibilitätssemester: Hier die die wichtigsten Verbesserungen der aktuellen BAföG-Reform im Überblick:
https://www.bundesregierung.de/breg-de/bundesregierung/gesetzesvorhaben/bafoeg-reform-2024-2257882

13,0 % der Bevölkerung in Deutschland lebten 2023 in Haushalten, die durch Wohn­kosten überbelastet waren. Deutschland lag damit über dem EU-Durchschnitt:
https://www.destatis.de/Europa/DE/Thema/Bevoelkerung-Arbeit-Soziales/Soziales-Lebensbedingungen/Wohnkosten.html

So funktionieren Genossenschaften:
https://www.wohnungsbaugenossenschaften.de/genossenschaften/wie-funktioniert-genossenschaft

Wohnungsgenossenschaften leisten einen wichtigen Beitrag zur Sicherung und Schaffung bezahlbaren Wohnraums, so das Bundesministerium:
https://www.bmwsb.bund.de/Webs/BMWSB/DE/themen/stadt-wohnen/wohnungswirtschaft/genossenschaftliches-wohnen/genossenschaftliches-wohnen-node.html

Wildtiergehege - Sind die artgerecht?

Wildtiergehege - Sind die artgerecht? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 05.05.2025 20:11 Min. Verfügbar bis 05.05.2030 WDR Online

Außerdem: Small Talk - So wird das Labern richtig wertvoll für Dich (11:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Ina Plodroch Und das erwartet euch: WILDTIERGEHEGE SIND DIE ARTGERECHTER? Die Antwort ist nicht einfach, weil die Tierparks unterschiedlich aufgebaut sind und jede Tierart andere Ansprüche hat. Autor: Michael Stang Hier die Leitlinien für eine tierschutzgerechte Haltung von Wild in Gehegen: https://www.bmel.de/DE/themen/tiere/tierschutz/haltung-wild.html Tierschutzorganisationen wie PETSA begründen, warum Wildparks nicht „besser“ als Zoos sind: https://www.peta.de/themen/wildpark/ Und hier geht es um Quarks-Spezial zum Thema Zoo: https://www.quarks.de/podcast/zoos-tiere-ethik-quarks-daily-spezial/ Hier geht’s zu unserem PODCAST-TIPP DAS ZEITZEICHEN: https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-zeitzeichen/oscar-fuer-den-dokumentarfilm-serengeti-darf-nicht-sterben/wdr-5/14255629/ SMALL TALK – SO WIRD DAS LABERN WERTVOLL Für viele ist er lästig und unangenehm. Dabei tut es uns richtig gut, sich von Zeit zu Zeit über Belangloses auszutauschen. Autorin: Anna Katharina Küsters Warum uns Small Talk auf der Arbeit produktiver machen kann, zeigt diese Studie aus Großbritannien: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269523 Was passiert, wenn Menschen eine Woche jeden Tag jemand Fremdes ansprechen müssen, lest ihr hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103122000750 Dass schon ein netter Gruß eure Laune heben kann, zeigt diese Studie: https://sussex.figshare.com/articles/journal_contribution/Minimal_social_interactions_and_life_satisfaction_The_role_of_greeting_thanking_and_conversing/24279487?file=42619996


Host ist heute Ina Plodroch
Und das erwartet euch:

WILDTIERGEHEGE SIND DIE ARTGERECHTER?
Die Antwort ist nicht einfach, weil die Tierparks unterschiedlich aufgebaut sind und jede Tierart andere Ansprüche hat.
Autor: Michael Stang

Hier die Leitlinien für eine tierschutzgerechte Haltung von Wild in Gehegen:
https://www.bmel.de/DE/themen/tiere/tierschutz/haltung-wild.html

Tierschutzorganisationen wie PETSA begründen, warum Wildparks nicht „besser“ als Zoos sind:
https://www.peta.de/themen/wildpark/

Und hier geht es um Quarks-Spezial zum Thema Zoo:
https://www.quarks.de/podcast/zoos-tiere-ethik-quarks-daily-spezial/

Hier geht’s zu unserem PODCAST-TIPP DAS ZEITZEICHEN:
https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-zeitzeichen/oscar-fuer-den-dokumentarfilm-serengeti-darf-nicht-sterben/wdr-5/14255629/



SMALL TALK – SO WIRD DAS LABERN WERTVOLL
Für viele ist er lästig und unangenehm. Dabei tut es uns richtig gut, sich von Zeit zu Zeit über Belangloses auszutauschen.
Autorin: Anna Katharina Küsters

Warum uns Small Talk auf der Arbeit produktiver machen kann, zeigt diese Studie aus Großbritannien: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269523

Was passiert, wenn Menschen eine Woche jeden Tag jemand Fremdes ansprechen müssen, lest ihr hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103122000750

Dass schon ein netter Gruß eure Laune heben kann, zeigt diese Studie: https://sussex.figshare.com/articles/journal_contribution/Minimal_social_interactions_and_life_satisfaction_The_role_of_greeting_thanking_and_conversing/24279487?file=42619996

Tschüss Gleichberechtigung - Wenn das erste Kind alles verändert

Tschüss Gleichberechtigung - Wenn das erste Kind alles verändert Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 03.05.2025 26:05 Min. Verfügbar bis 03.05.2030 WDR Online

Wenn Paare Eltern werden, rutschen sie oft – auch wenn sie sich das anders vorgestellt hatten – in traditionelle Rollen. Das belastet viele Beziehungen. Warum passiert das und was können Eltern, Politik und Unternehmen dagegen tun? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Hannah Rau. Und das erwartet Euch: (04:35) Elternzeit - Wer nimmt sie und welche Auswirkung hat das? (09:23) Die „Traditionisierungsfalle“ und warum man schlecht raus kommt (14:26) Wie Leitbilder sich verändern können (16:34) Bezahlte und unbezahlte Arbeit (20:43) Routinen und gesellschaftliche Zuschreibungen (22:51) Was können Paare tun, um Gleichberechtigung zu schaffen? Und hier kommen die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Wer übernimmt welche Aufgaben in der Familie? Das hat das Institut für Demoskopie Allensbach untersucht: https://www.ifd-allensbach.de/fileadmin/IfD/sonstige_pdfs/9213_Weichenstellungen.pdf Hier siehst du, wie unterschiedlich der Mental Load bei Frauen und Männern ausfällt: https://www.boeckler.de/fpdf/HBS-008679/p_wsi_report_87_2023.pdf ​In ihrer Expertise für den Zweiten Gleichstellungsbericht der Bundesregierung analysiert Christina Boll Theorien, Wirkungszusammenhänge und Einflussfaktoren der Arbeitsteilung in Paarbeziehungen: https://www.genderopen.de/bitstream/handle/25595/1368/2017_Boll_Arbeitsteilung%20im%20Paar.pdf?sequence=1&isAllowed=y Dass die faire Verteilung von Care-Arbeit eine gesellschaftliche Dimension hat, liest du hier: https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/publikationen/kinder-haushalt-pflege-wer-kuemmert-sich--160278 Wie weit Wunsch und Wirklichkeit auseinanderklaffen, hat das Institut der Deutschen Wirtschaft hier zusammengefasst: https://www.diw.de/sixcms/detail.php?id=diw_01.c.908180.de


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Hannah Rau.

Und das erwartet Euch:
(04:35) Elternzeit - Wer nimmt sie und welche Auswirkung hat das?
(09:23) Die „Traditionisierungsfalle“ und warum man schlecht raus kommt
(14:26) Wie Leitbilder sich verändern können
(16:34) Bezahlte und unbezahlte Arbeit
(20:43) Routinen und gesellschaftliche Zuschreibungen
(22:51) Was können Paare tun, um Gleichberechtigung zu schaffen?

Und hier kommen die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Wer übernimmt welche Aufgaben in der Familie? Das hat das Institut für Demoskopie Allensbach untersucht:
https://www.ifd-allensbach.de/fileadmin/IfD/sonstige_pdfs/9213_Weichenstellungen.pdf

Hier siehst du, wie unterschiedlich der Mental Load bei Frauen und Männern ausfällt:
https://www.boeckler.de/fpdf/HBS-008679/p_wsi_report_87_2023.pdf

​In ihrer Expertise für den Zweiten Gleichstellungsbericht der Bundesregierung analysiert Christina Boll Theorien, Wirkungszusammenhänge und Einflussfaktoren der Arbeitsteilung in Paarbeziehungen:
https://www.genderopen.de/bitstream/handle/25595/1368/2017_Boll_Arbeitsteilung%20im%20Paar.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Dass die faire Verteilung von Care-Arbeit eine gesellschaftliche Dimension hat, liest du hier: https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/publikationen/kinder-haushalt-pflege-wer-kuemmert-sich--160278

Wie weit Wunsch und Wirklichkeit auseinanderklaffen, hat das Institut der Deutschen Wirtschaft hier zusammengefasst:
https://www.diw.de/sixcms/detail.php?id=diw_01.c.908180.de

Gesundheitsinfos - Wie kompetent sind wir wirklich?

Gesundheitsinfos - Wie kompetent sind wir wirklich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 02.05.2025 18:29 Min. Verfügbar bis 02.05.2030 WDR Online

Außerdem: Erderhitzung - Wird Europa unbewohnbar? (09:45) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. GESUNDHEITSINFOS – WIE KOMPETENT SIND WIR WIRKLICH? Noch nie fiel es so vielen Menschen in Deutschland so schwer, Gesundheitsinfos zu finden, einzuordnen und im Alltag danach zu handeln. Doch: Gesundheitskompetenz lässt sich trainieren. Autor: Lukas Kohlenbach Gesundheitsinfos sollten einfach sein, zeigen diese beiden Übersichtsarbeiten: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-018-6331-7 und https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-020-08991-0 Ein hilfreiches Kriterienraster, um gute von schlechten Gesundheitsinfos zu unterscheiden, hat die Bertelsmann-Stiftung entwickelt: https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/schlechte-und-gefaehrliche-gesundheitsinformationen Die Medizinischen Hochschule Hannover bietet Orientierung: https://www.pfadfinder-gesundheit.de/ ERDERHITZUNG – WIRD EUROPA UNBEWOHNBAR? Der europäische Kontinent gehört wohl nicht zu den Gebieten, in denen Menschen in Zukunft nicht mehr leben können. Grund für Entwarnung ist das allerdings nicht: Autorin: Annika Franck Wie werden sich die Temperaturen voraussichtlich entwickeln? Das zeigt der Climate Action Tracker: https://climateactiontracker.org/global/cat-thermometer/ In dieser Studie wurde berechnet, wie viele Menschen außerhalb der "Human Climate Niche" leben werden: https://www.nature.com/articles/s41893-023-01132-6 Ein animierter Globus verdeutlicht, wie sich Temperaturen und Lebensräume bis 2070 verändern könnten: https://sos.noaa.gov/catalog/datasets/human-climate-niche-2020-and-2070/ Aktuelle Daten zum Klima in Europa 2024 vom europäischen Copernicus-Klima-Dienst: https://climate.copernicus.eu/european-state-climate-striking-east-west-contrast-and-widespread-flooding-europes-warmest-year Auf der Instagram-Seite von Quarks checken wir, wie viele Menschen auf der Erde leben können: https://www.instagram.com/p/DI-eiDdyO99/


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

GESUNDHEITSINFOS – WIE KOMPETENT SIND WIR WIRKLICH?
Noch nie fiel es so vielen Menschen in Deutschland so schwer, Gesundheitsinfos zu finden, einzuordnen und im Alltag danach zu handeln. Doch: Gesundheitskompetenz lässt sich trainieren.
Autor: Lukas Kohlenbach

Gesundheitsinfos sollten einfach sein, zeigen diese beiden Übersichtsarbeiten: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-018-6331-7 und https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-020-08991-0

Ein hilfreiches Kriterienraster, um gute von schlechten Gesundheitsinfos zu unterscheiden, hat die Bertelsmann-Stiftung entwickelt: https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/schlechte-und-gefaehrliche-gesundheitsinformationen

Die Medizinischen Hochschule Hannover bietet Orientierung:
https://www.pfadfinder-gesundheit.de/



ERDERHITZUNG – WIRD EUROPA UNBEWOHNBAR?
Der europäische Kontinent gehört wohl nicht zu den Gebieten, in denen Menschen in Zukunft nicht mehr leben können. Grund für Entwarnung ist das allerdings nicht:
Autorin: Annika Franck

Wie werden sich die Temperaturen voraussichtlich entwickeln? Das zeigt der Climate Action Tracker:
https://climateactiontracker.org/global/cat-thermometer/

In dieser Studie wurde berechnet, wie viele Menschen außerhalb der "Human Climate Niche" leben werden:
https://www.nature.com/articles/s41893-023-01132-6

Ein animierter Globus verdeutlicht, wie sich Temperaturen und Lebensräume bis 2070 verändern könnten:
https://sos.noaa.gov/catalog/datasets/human-climate-niche-2020-and-2070/

Aktuelle Daten zum Klima in Europa 2024 vom europäischen Copernicus-Klima-Dienst:
https://climate.copernicus.eu/european-state-climate-striking-east-west-contrast-and-widespread-flooding-europes-warmest-year

Auf der Instagram-Seite von Quarks checken wir, wie viele Menschen auf der Erde leben können:
https://www.instagram.com/p/DI-eiDdyO99/

Treppe, Fahrrad & Co. - Wie fit macht etwas Bewegung im Alltag?

Treppe, Fahrrad & Co. - Wie fit macht etwas Bewegung im Alltag? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 30.04.2025 21:12 Min. Verfügbar bis 30.04.2030 WDR Online

Außerdem: Mit KI-Tools für Prüfungen pauken - Effektiver als Karteikarten? (09:10)// Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. FAHRRADFAHREN UND TREPPENSTEIGEN – WIE FIT MACHT UNS BEWEGUNG IM ALLTAG? Schon knapp anderthalb Stunden Radfahren pro Woche schützen vor Herzkreislauferkrankungen, Diabetes und Krebs. Und Treppensteigen ist eine Art High Intensity Training für den Alltag. Autorin: Christiane Tovar Wer regelmäßig Rad fährt, lebt gesund, zeigt diese Studie: https://www.frontiersin.org/journals/sports-and-active-living/articles/10.3389/fspor.2023.1168357/full Sportmediziner:innen der Medizinischen Hochschule Hannover haben untersucht, wie effektiv E-Bike fahren ist: https://bmjopensem.bmj.com/content/8/4/e001275 Treppensteigen senkt die Blutfettwerte und stärkt den Kreislauf: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16118293/ In diesem Factsheet hat die WHO die wichtigste Fakten zum Thema Bewegung zusammengefasst: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity MIT KI-TOOLS FÜR PRÜFUNGEN PAUKEN - EFFEKTIVER ALS KARTEIKARTEN UND ÜBUNGSGRUPPE? KI-Tools versprechen uns leichteres Lernen und eine schnelle Prüfungsvorbereitung. Was ist da dran? Ist das eine gute Idee, mich auf KI zu verlassen? Autor: Robin Schäfer Diese Studie der IU Hochschule zeigt, wie wichtig KI-Tools inzwischen für viele sind und was für die Nutzenden die Vorteile sind (ab Seite 46): https://buk34mbz.myrdbx.io/wp-content/uploads/2024/12/IU-Studie-Lernreport-2024-DE.pdf Diese Studie für das Hochschulforum Digitalisierung zeigt spannende Use-Cases, wie KI an Hochschulen genutzt wird: https://hochschulforumdigitalisierung.de/news/neue-studie-ki-in-studium-und-lehre-use-cases-und-gelingensbedingungen/ An den Hochschulen nutzen inzwischen fast alle Studierenden ChatGPT und Co.: https://opus4.kobv.de/opus4-h-da/frontdoor/index/index/docId/533 Links zu den einigen KI-Tools: https://www.fellofish.com/ https://quizlet.com/de https://apps.ankiweb.net/ https://www.retain.cards/de/


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

FAHRRADFAHREN UND TREPPENSTEIGEN – WIE FIT MACHT UNS BEWEGUNG IM ALLTAG?
Schon knapp anderthalb Stunden Radfahren pro Woche schützen vor Herzkreislauferkrankungen, Diabetes und Krebs. Und Treppensteigen ist eine Art High Intensity Training für den Alltag.
Autorin: Christiane Tovar

Wer regelmäßig Rad fährt, lebt gesund, zeigt diese Studie:
https://www.frontiersin.org/journals/sports-and-active-living/articles/10.3389/fspor.2023.1168357/full

Sportmediziner:innen der Medizinischen Hochschule Hannover haben untersucht, wie effektiv E-Bike fahren ist:
https://bmjopensem.bmj.com/content/8/4/e001275

Treppensteigen senkt die Blutfettwerte und stärkt den Kreislauf:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16118293/

In diesem Factsheet hat die WHO die wichtigste Fakten zum Thema Bewegung zusammengefasst:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

MIT KI-TOOLS FÜR PRÜFUNGEN PAUKEN - EFFEKTIVER ALS KARTEIKARTEN UND ÜBUNGSGRUPPE?
KI-Tools versprechen uns leichteres Lernen und eine schnelle Prüfungsvorbereitung. Was ist da dran? Ist das eine gute Idee, mich auf KI zu verlassen?
Autor: Robin Schäfer

Diese Studie der IU Hochschule zeigt, wie wichtig KI-Tools inzwischen für viele sind und was für die Nutzenden die Vorteile sind (ab Seite 46):
https://buk34mbz.myrdbx.io/wp-content/uploads/2024/12/IU-Studie-Lernreport-2024-DE.pdf

Diese Studie für das Hochschulforum Digitalisierung zeigt spannende Use-Cases, wie KI an Hochschulen genutzt wird:
https://hochschulforumdigitalisierung.de/news/neue-studie-ki-in-studium-und-lehre-use-cases-und-gelingensbedingungen/

An den Hochschulen nutzen inzwischen fast alle Studierenden ChatGPT und Co.:
https://opus4.kobv.de/opus4-h-da/frontdoor/index/index/docId/533

Links zu den einigen KI-Tools:
https://www.fellofish.com/
https://quizlet.com/de
https://apps.ankiweb.net/
https://www.retain.cards/de/

Mythos Lerntypen - So lernen wir wirklich besser

Mythos Lerntypen - So lernen wir wirklich besser Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 29.04.2025 20:36 Min. Verfügbar bis 29.04.2030 WDR Online

Außerdem: Arbeit - Wie wichtig ist sie im Leben? (12:05) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MYTHOS LERNTYPEN – SO LERNEN WIR WIRKLICH BESSER Menschen lernen besser, wenn sie wissen, welcher Lerntyp sie sind? Schöne Vorstellung, aber wissenschaftlich nicht haltbar. Was also sollte man tatsächlich beim Lernen beachten? Autorin: Julia Trahms Diese Übersichtsarbeit zeigt, dass viele Lehrkräfte weltweit an den Mythos des „Lerntyps“ glauben: https://www.frontiersin.org/journals/education/articles/10.3389/feduc.2020.602451/full Diese Studie aus dem Jahr 2023 zeigt, dass die Fixierung auf vermeintliche Lerntypen nicht nur ineffektiv ist, sondern auch stereotype Wahrnehmungen über die Fähigkeiten von Kindern verstärken kann: https://www.nature.com/articles/s41539-023-00190-x Historischer Überblick über die Entstehung des VARK Lernmodells: https://www.researchgate.net/publication/317305325_Styles_of_Learning_VAK Studie mit Anatomie-Studierenden, die nach ihrem Lerntyp lernen sollten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29533532/ ARBEIT – WIE WICHTIG IST SIE IM LEBEN? Arbeit ist für viele ein wichtiger Bestandteil des Lebens, nicht nur, um Geld zu verdienen. Was bringt Arbeit uns außerdem und welchen Stellenwert sollte Arbeit haben? Autorin: Magdalena Schmude Wie sich die Arbeitswerte von Älteren und Jüngeren unterscheiden, könnt ihr hier nachlesen: https://www.researchgate.net/publication/254110997_Work_Values_Across_Generations Was jüngere Generationen bei der Arbeit motiviert, hat diese Studie gezeigt: https://www.researchgate.net/publication/341655732_We_aren%27t_your_reincarnation_workplace_motivation_across_X_Y_and_Z_generations Gängige Vorurteile über die Gen Z und ihre Arbeitseinstellung werden hier eingeordnet: https://www.wsi.de/de/blog-17857-jung-faul-wehleidig-hat-die-gen-z-den-generationenvertrag-gekuendigt-63035.htm Wie sehr der Job unsere Persönlichkeit prägt, klären wir in diesem Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_job_veraendert_dich


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

MYTHOS LERNTYPEN – SO LERNEN WIR WIRKLICH BESSER
Menschen lernen besser, wenn sie wissen, welcher Lerntyp sie sind? Schöne Vorstellung, aber wissenschaftlich nicht haltbar. Was also sollte man tatsächlich beim Lernen beachten?
Autorin: Julia Trahms

Diese Übersichtsarbeit zeigt, dass viele Lehrkräfte weltweit an den Mythos des „Lerntyps“ glauben:
https://www.frontiersin.org/journals/education/articles/10.3389/feduc.2020.602451/full

Diese Studie aus dem Jahr 2023 zeigt, dass die Fixierung auf vermeintliche Lerntypen nicht nur ineffektiv ist, sondern auch stereotype Wahrnehmungen über die Fähigkeiten von Kindern verstärken kann: https://www.nature.com/articles/s41539-023-00190-x

Historischer Überblick über die Entstehung des VARK Lernmodells:
https://www.researchgate.net/publication/317305325_Styles_of_Learning_VAK

Studie mit Anatomie-Studierenden, die nach ihrem Lerntyp lernen sollten:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29533532/


ARBEIT – WIE WICHTIG IST SIE IM LEBEN?
Arbeit ist für viele ein wichtiger Bestandteil des Lebens, nicht nur, um Geld zu verdienen. Was bringt Arbeit uns außerdem und welchen Stellenwert sollte Arbeit haben?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie sich die Arbeitswerte von Älteren und Jüngeren unterscheiden, könnt ihr hier nachlesen:
https://www.researchgate.net/publication/254110997_Work_Values_Across_Generations

Was jüngere Generationen bei der Arbeit motiviert, hat diese Studie gezeigt:
https://www.researchgate.net/publication/341655732_We_aren%27t_your_reincarnation_workplace_motivation_across_X_Y_and_Z_generations

Gängige Vorurteile über die Gen Z und ihre Arbeitseinstellung werden hier eingeordnet:
https://www.wsi.de/de/blog-17857-jung-faul-wehleidig-hat-die-gen-z-den-generationenvertrag-gekuendigt-63035.htm

Wie sehr der Job unsere Persönlichkeit prägt, klären wir in diesem Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_job_veraendert_dich

Kopfhörer - Ist es schlimm wenn ich sie ständig trage?

Kopfhörer - Ist es schlimm wenn ich sie ständig trage? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 28.04.2025 18:26 Min. Verfügbar bis 28.04.2030 WDR Online

Außerdem: Straßenverkehr - Warum fahren gefühlt alle schlechter als ich? (09:45) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. KOPFHÖRER - IST ES SCHLIMM WENN ICH SIE STÄNDIG TRAGE? Kopfhörer sind praktisch und viele von uns tragen sie ständig. Trotzdem sollten wir unseren Ohren regelmäßig eine Pause davon gönnen, vor allem wenn wir In-Ear-Kopfhörer haben. Sie verstopfen das Ohr und können unter anderem Entzündungen auslösen. Autorin: Alexandra Rank Wenn ihr mehr dazu wissen wollt, wie lange und laut wir unsere Lieblingssongs hören können, das war Thema in dieser Folge QuarksDaily: https://1.ard.de/quarks_daily_lautstaerke Wer mehr erfahren will, ob Knochenschallkopfhörer besser für unsere Ohren sind, könnt ihr die QuarksDaily-Folge nachhören: https://1.ard.de/quarks_daily_knochenschallkopfhoerer Diese Überblicksarbeit zeigt: Bei rund einem Viertel junger Menschen ist es in den Kopfhörern zu laut: https://gh.bmj.com/content/7/11/e010501#ref-4 STRASSENVERKEHR - WARUM FAHREN GEFÜHLT ALLE SCHLECHTER ALS ICH? Es gibt kaum einen Bereich, in dem Menschen so leicht wütend werden wie im Straßenverkehr. Alle können viel besser Autofahren als die anderen. Warum überschätzen sich so viele Menschen beim Autofahren und wie könnte das besser werden? Autor: Michael Stang Das Streben nach Status ist positiv mit Selbstüberschätzung verbunden, das zeigt eine neue Studie aus Oslo: https://psycnet.apa.org/buy/2025-98228-001 Zahlen zu Verkehrsunfällen in Deutschland: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/_inhalt.html#sprg230058 Selbstüberschätzung ist unter Autofahrern weit verbreitet - Tipps für mehr Verkehrssicherheit vom Goslar-Institut: https://www.goslar-institut.de/recherche-tipps/verkehrssicherheit/selbstueberschaetzung-unter-autofahrern-weit-verbreitet/ Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp Zeitzeichen: Der dunkle Schatten des Öls - Das Deepwater Horizon Unglück: https://1.ard.de/zeitzeichen_deep_water_horizon


Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

KOPFHÖRER - IST ES SCHLIMM WENN ICH SIE STÄNDIG TRAGE?
Kopfhörer sind praktisch und viele von uns tragen sie ständig. Trotzdem sollten wir unseren Ohren regelmäßig eine Pause davon gönnen, vor allem wenn wir In-Ear-Kopfhörer haben. Sie verstopfen das Ohr und können unter anderem Entzündungen auslösen.
Autorin: Alexandra Rank

Wenn ihr mehr dazu wissen wollt, wie lange und laut wir unsere Lieblingssongs hören können, das war Thema in dieser Folge QuarksDaily:
https://1.ard.de/quarks_daily_lautstaerke

Wer mehr erfahren will, ob Knochenschallkopfhörer besser für unsere Ohren sind, könnt ihr die QuarksDaily-Folge nachhören:
https://1.ard.de/quarks_daily_knochenschallkopfhoerer

Diese Überblicksarbeit zeigt: Bei rund einem Viertel junger Menschen ist es in den Kopfhörern zu laut:
https://gh.bmj.com/content/7/11/e010501#ref-4

STRASSENVERKEHR - WARUM FAHREN GEFÜHLT ALLE SCHLECHTER ALS ICH?
Es gibt kaum einen Bereich, in dem Menschen so leicht wütend werden wie im Straßenverkehr. Alle können viel besser Autofahren als die anderen. Warum überschätzen sich so viele Menschen beim Autofahren und wie könnte das besser werden?
Autor: Michael Stang

Das Streben nach Status ist positiv mit Selbstüberschätzung verbunden, das zeigt eine neue Studie aus Oslo:
https://psycnet.apa.org/buy/2025-98228-001

Zahlen zu Verkehrsunfällen in Deutschland:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/_inhalt.html#sprg230058

Selbstüberschätzung ist unter Autofahrern weit verbreitet - Tipps für mehr Verkehrssicherheit vom Goslar-Institut:
https://www.goslar-institut.de/recherche-tipps/verkehrssicherheit/selbstueberschaetzung-unter-autofahrern-weit-verbreitet/

Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp Zeitzeichen: Der dunkle Schatten des Öls - Das Deepwater Horizon Unglück:
https://1.ard.de/zeitzeichen_deep_water_horizon

Parlez-vous Fremdsprache? So lernst Du am besten

Parlez-vous Fremdsprache? So lernst Du am besten Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 26.04.2025 30:39 Min. Verfügbar bis 26.04.2030 WDR Online

Eine neue Sprache im Erwachsenenalter zu lernen, kann herausfordernd sein. Aber was für einen Unterschied macht es, in welchem Alter wir eine Sprache lernen und mit welcher Methode klappt es am besten?// Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin ist Theresa Gunkel. Und das erwartet Euch: (05:26) Lernen Kinder leichter Fremdsprachen? (13:21) Welche Faktoren beeinflussen den Lernerfolg? (19:30) Die Phasen des Sprachenlernens (20:31) Welche Lernmethoden sind am besten? Und das sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Hier geht es zu den Untersuchungen zur Critical Period Hypothesis: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3723803/ Zu den Unterschieden zwischen Implizitem und explizitem Sprachenlernen könnt Ihr hier mehr erfahren: https://www.researchgate.net/publication/343025069_Explizit_oder_implizit_Ein_Dilemma_der_Sprachvermittlung Fähigkeit der perfekten Aussprache endet schon im Babyalter: https://personal.utdallas.edu/~assmann/hcs6367/kuhl_stevens_hayashi_deguchi_kiritani_iverson06.pdf Wie Kinder Sprachen lernen: https://www.mpg.de/14230706/sprachenlernen-bei-kindern Untersuchung zum Sprachenlernen türkischer Einwander:innen in den Niederlanden: https://www.researchgate.net/publication/307903555_Second_language_development_in_a_migrant_context_First_generation_Turks_in_the_Netherlands_International_Journal_of_the_Sociology_of_Language In dieser Folge von Quarks Weekly auf YouTube haben unsere Reporter in 10 Stunden eine neue Sprache zu lernen: https://www.youtube.com/watch?v=RYpcyzasvGY&t=178s Quarks Spezial zum Thema KI Übersetzungen: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_ki_uebersetzer


Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autorin ist Theresa Gunkel.

Und das erwartet Euch:
(05:26) Lernen Kinder leichter Fremdsprachen?
(13:21) Welche Faktoren beeinflussen den Lernerfolg?
(19:30) Die Phasen des Sprachenlernens
(20:31) Welche Lernmethoden sind am besten?

Und das sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Hier geht es zu den Untersuchungen zur Critical Period Hypothesis: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3723803/

Zu den Unterschieden zwischen Implizitem und explizitem Sprachenlernen könnt Ihr hier mehr erfahren: https://www.researchgate.net/publication/343025069_Explizit_oder_implizit_Ein_Dilemma_der_Sprachvermittlung

Fähigkeit der perfekten Aussprache endet schon im Babyalter: https://personal.utdallas.edu/~assmann/hcs6367/kuhl_stevens_hayashi_deguchi_kiritani_iverson06.pdf

Wie Kinder Sprachen lernen: https://www.mpg.de/14230706/sprachenlernen-bei-kindern

Untersuchung zum Sprachenlernen türkischer Einwander:innen in den Niederlanden:
https://www.researchgate.net/publication/307903555_Second_language_development_in_a_migrant_context_First_generation_Turks_in_the_Netherlands_International_Journal_of_the_Sociology_of_Language

In dieser Folge von Quarks Weekly auf YouTube haben unsere Reporter in 10 Stunden eine neue Sprache zu lernen:
https://www.youtube.com/watch?v=RYpcyzasvGY&t=178s

Quarks Spezial zum Thema KI Übersetzungen: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_ki_uebersetzer

Bauchfett - Wie viel ist normal?

Bauchfett - Wie viel ist normal? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 25.04.2025 17:41 Min. Verfügbar bis 25.04.2030 WDR Online

Außerdem: Jobfrust - Warum wir wirklich den Job wechseln (10:49) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. BAUCHFETT - WIE VIEL IST NORMAL? Übergewicht ist ungesund und kann auf Dauer krank machen. Vor allem ein dicker Bauch ist problematisch. Aber ab wann ist der Bauch zu dick? Warum ist das eigentlich ein Problem und wie messe ich das überhaupt richtig? Klären wir hier! Autorin: Julia Demann   Kleine Metaanalyse, die rausgefunden hat, dass die beste Stelle, den Buchumfang zu messen, um das aussagekräftigste Ergebnis zu bekommen ist die Mitte zwischen Beckenkamm und unterem Rippenbogen: https://www.collegianjournal.com/article/S1322-7696(16)30072-5/abstract   Diese Meta-Analyse kommt zu dem Ergebnis: Ausdauersport und HHIT helfen am effektivsten dabei, verschiedene  Parameter wie BMI, Bauchumfang und Viszerales Bauchfett zu verringern: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/obr.13666?msockid=1c7a7914edf56c6c33096cc0ec7e6d99   In dieser sehr aktuellen Metaanalyse von 2025 wurde ein leichter Zusammenhang zwischen einer pflanzenbasierten Ernährung und der Reduktion des viszeralen Bauchfettes gefunden: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.70055 JOBFRUST - WARUM WIR UNSEREN JOB WIRKLICH KÜNDIGEN Überarbeitung, Stress, fehlende Aufstiegschancen oder schlechte Stimmung auf der Arbeit. Ein Job kann aus mehreren Gründen zu Bauchschmerzen führen und dann kommt irgendwann der Punkt, wo ein Wechsel – also eine Kündigung – unausweichlich wird. Autor: Michael Stang   Ein Forschungsteam hat 78 internationalen Studien zum Thema Kündigungsgründe verglichen, das waren Daten von mehr als 800.000 Beschäftigten: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001879125000181#s0010   Beschäftigte in Deutschland: So bewerten die Altersgruppen die Arbeitswelt  XING-Langzeitstudie zur Wechselbereitschaft deutscher Arbeitnehmer: https://www.new-work.se/de/newsroom/pressemitteilungen/2025_xing_so_bewerten_die_altersgruppen_die_arbeitswelt   Die Zahl der offenen Stellen hat im vergangenen Jahr abgenommen, zeigt die Stellenerhebung des Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung: https://iab.de/das-iab/befragungen/iab-stellenerhebung/


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

BAUCHFETT - WIE VIEL IST NORMAL?
Übergewicht ist ungesund und kann auf Dauer krank machen. Vor allem ein dicker Bauch ist problematisch. Aber ab wann ist der Bauch zu dick? Warum ist das eigentlich ein Problem und wie messe ich das überhaupt richtig? Klären wir hier!
Autorin: Julia Demann
 
Kleine Metaanalyse, die rausgefunden hat, dass die beste Stelle, den Buchumfang zu messen, um das aussagekräftigste Ergebnis zu bekommen ist die Mitte zwischen Beckenkamm und unterem Rippenbogen:
https://www.collegianjournal.com/article/S1322-7696(16)30072-5/abstract
 
Diese Meta-Analyse kommt zu dem Ergebnis: Ausdauersport und HHIT helfen am effektivsten dabei, verschiedene  Parameter wie BMI, Bauchumfang und Viszerales Bauchfett zu verringern:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/obr.13666?msockid=1c7a7914edf56c6c33096cc0ec7e6d99
 
In dieser sehr aktuellen Metaanalyse von 2025 wurde ein leichter Zusammenhang zwischen einer pflanzenbasierten Ernährung und der Reduktion des viszeralen Bauchfettes gefunden:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.70055


JOBFRUST - WARUM WIR UNSEREN JOB WIRKLICH KÜNDIGEN
Überarbeitung, Stress, fehlende Aufstiegschancen oder schlechte Stimmung auf der Arbeit. Ein Job kann aus mehreren Gründen zu Bauchschmerzen führen und dann kommt irgendwann der Punkt, wo ein Wechsel – also eine Kündigung – unausweichlich wird.
Autor: Michael Stang
 
Ein Forschungsteam hat 78 internationalen Studien zum Thema Kündigungsgründe verglichen, das waren Daten von mehr als 800.000 Beschäftigten:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001879125000181#s0010
 
Beschäftigte in Deutschland: So bewerten die Altersgruppen die Arbeitswelt 
XING-Langzeitstudie zur Wechselbereitschaft deutscher Arbeitnehmer:
https://www.new-work.se/de/newsroom/pressemitteilungen/2025_xing_so_bewerten_die_altersgruppen_die_arbeitswelt
 
Die Zahl der offenen Stellen hat im vergangenen Jahr abgenommen, zeigt die Stellenerhebung des Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung:
https://iab.de/das-iab/befragungen/iab-stellenerhebung/

Dehnen beim Sport - Sinnvoll oder Zeitverschwendung?

Dehnen beim Sport - Sinnvoll oder Zeitverschwendung? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 24.04.2025 21:00 Min. Verfügbar bis 24.04.2030 WDR Online

Außerdem: Trump attackiert die Wissenschaft - Was bedeutet das für uns? (08:25) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. DEHNEN BEIM SPORT - SINNVOLL ODER ZEITVERSCHWENDUNG? Dehnen fördert die Beweglichkeit. Es kann dabei helfen, die Muskeln vor Beginn des Trainings aufzuwärmen. Aber höher springen oder schneller rennen kann man durch vorheriges Dehnen nicht. Und wer seine Muskeln stärken will, macht besser Krafttraining. Autorin: Christina Sartori Die Studienlage zum Thema Dehnen ist sehr schlecht. Das zeigt diese Übersichtsarbeit, die viele verschiedene Studien ausgewertet hat: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38457105/ Dehnen macht beweglicher: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10980866/ Diese Studie kommt zu dem Ergebnis, dass es von der Sportart abhängt, ob Dehnen vor Verletzungen schützt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15233597/ Hier erfährst du, was gegen Muskelkater hilft: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/was-bringt-ein-tempolimit-auf-autobahnen/wdr/94815428/ TRUMP ATTACKIERT DIE WISSENSCHAFT - WAS BEDEUTET DAS FÜR UNS? US-Präsident Donald Trump streicht Gelder von Hochschulen, die nicht in seinem Sinne forschen. Er lässt Daten verschwinden, mit denen Forscher bisher weltweit gearbeitet haben. Das könnten wir zu spüren kriegen - etwa wenn es darum geht, neue Medikamente zu entwickeln oder Seuchen zu bekämpfen. Autorin: Annika Franck Hier kannst Du nachlesen, welche Folgen weniger Forschung zu HIV in ärmeren Ländern hat: https://www.thelancet.com/journals/lanhiv/article/PIIS2352-3018(25)00074-8/abstract Hier findest Du einen News-Tracker zu dem, was in der US-Wissenschaft passiert: https://climate.law.columbia.edu/Silencing-Science-Tracker Hier informiert das anerkannte „Science“-Magazin darüber, was die Trump-Regierung plant und umsetzt: https://www.science.org/content/article/science-trump-latest-news UND DAS IST UNSER PODCAST-TIPP: Wenn Du nichts von dem verpassen möchtest, was gerade in den USA passiert, empfehlen wir Dir auch den Podcast 0630 mit Themen aus der Politik. Damit bist Du schon beim Frühstück immer up to date: https://1.ard.de/0630derNews-Podcast


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

DEHNEN BEIM SPORT - SINNVOLL ODER ZEITVERSCHWENDUNG?
Dehnen fördert die Beweglichkeit. Es kann dabei helfen, die Muskeln vor Beginn des Trainings aufzuwärmen. Aber höher springen oder schneller rennen kann man durch vorheriges Dehnen nicht. Und wer seine Muskeln stärken will, macht besser Krafttraining.
Autorin: Christina Sartori

Die Studienlage zum Thema Dehnen ist sehr schlecht. Das zeigt diese Übersichtsarbeit, die viele verschiedene Studien ausgewertet hat:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38457105/

Dehnen macht beweglicher:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10980866/

Diese Studie kommt zu dem Ergebnis, dass es von der Sportart abhängt, ob Dehnen vor Verletzungen schützt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15233597/

Hier erfährst du, was gegen Muskelkater hilft:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/was-bringt-ein-tempolimit-auf-autobahnen/wdr/94815428/

TRUMP ATTACKIERT DIE WISSENSCHAFT - WAS BEDEUTET DAS FÜR UNS?
US-Präsident Donald Trump streicht Gelder von Hochschulen, die nicht in seinem Sinne forschen. Er lässt Daten verschwinden, mit denen Forscher bisher weltweit gearbeitet haben. Das könnten wir zu spüren kriegen - etwa wenn es darum geht, neue Medikamente zu entwickeln oder Seuchen zu bekämpfen.
Autorin: Annika Franck

Hier kannst Du nachlesen, welche Folgen weniger Forschung zu HIV in ärmeren Ländern hat:
https://www.thelancet.com/journals/lanhiv/article/PIIS2352-3018(25)00074-8/abstract

Hier findest Du einen News-Tracker zu dem, was in der US-Wissenschaft passiert:
https://climate.law.columbia.edu/Silencing-Science-Tracker

Hier informiert das anerkannte „Science“-Magazin darüber, was die Trump-Regierung plant und umsetzt:
https://www.science.org/content/article/science-trump-latest-news

UND DAS IST UNSER PODCAST-TIPP:

Wenn Du nichts von dem verpassen möchtest, was gerade in den USA passiert, empfehlen wir Dir auch den Podcast 0630 mit Themen aus der Politik. Damit bist Du schon beim Frühstück immer up to date:
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Glücklich sein - Warum wollen wir immer mehr?

Glücklich sein - Warum wollen wir immer mehr? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 23.04.2025 20:19 Min. Verfügbar bis 23.04.2030 WDR Online

Außerdem: Zimmerpflanzen - Wirklich gut für's Raumklima? (11:12) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.   GLÜCKLICH SEIN - WARUM WOLLEN WIR IMMER MEHR? Der eine wünscht sich das neuste Smartphone, der andere mehr Zeit für sich, mehr Muskeln, mehr Verantwortung im Job, mehr Sex, mehr Einkommen, mehr Partys – die Liste ist endlos. Aber warum wollen wir eigentlich immer mehr? Wann sind wir endlich glücklich? Autorin: Julia Trahms Wo die glücklichsten Menschen leben, untersucht der World Happiness-Report: https://worldhappiness.report/   Diese Studie aus dem Jahr 1978 hat das Glücksempfinden von Lottogewinnern mit denen von Gelähmten verglichen: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.36.8.917   Diese Studie hat die genetische Zusammenhänge zwischen glücklichen Dänen und anderen Bevölkerungsgruppen untersucht: https://docs.iza.org/dp8300.pdf   Quarks Daily Spezial „Selbstverwirklichung – Was ist mein Purpose?“: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_selbstverwirklichung  ZIMMERPFLANZEN - WIRKLICH GUT FÜR'S RAUMKLIMA? Kakteen, Ficus oder Palmen machen das Zimmer hübscher und lebenswerter. Aber machen sie die Luft auch sauberer und besser? Autor: Michael Stang   Die Topfgröße ist entscheidend für die Entwicklung und Größe einer Pflanze, das zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32480834/ Sauerstoff ist nicht gleich Sauerstoff bei den Pflanzen:  https://www.mpg.de/4982054/pflanzen-sauerstoff  Wie wenig Topfpflanzen wie Efeu, Drachenbaum und Co. die Zimmerluft reinigen können, zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41370-019-0175-9   Und hier der Link zu unserer Folge über Arthrose im Knie: https://1.ard.de/quarks_daily_arthrose


Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
 
GLÜCKLICH SEIN - WARUM WOLLEN WIR IMMER MEHR?
Der eine wünscht sich das neuste Smartphone, der andere mehr Zeit für sich, mehr Muskeln, mehr Verantwortung im Job, mehr Sex, mehr Einkommen, mehr Partys – die Liste ist endlos. Aber warum wollen wir eigentlich immer mehr? Wann sind wir endlich glücklich?
Autorin: Julia Trahms

Wo die glücklichsten Menschen leben, untersucht der World Happiness-Report:
https://worldhappiness.report/
 
Diese Studie aus dem Jahr 1978 hat das Glücksempfinden von Lottogewinnern mit denen von Gelähmten verglichen:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.36.8.917
 
Diese Studie hat die genetische Zusammenhänge zwischen glücklichen Dänen und anderen Bevölkerungsgruppen untersucht:
https://docs.iza.org/dp8300.pdf
 
Quarks Daily Spezial „Selbstverwirklichung – Was ist mein Purpose?“:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_selbstverwirklichung 


ZIMMERPFLANZEN - WIRKLICH GUT FÜR'S RAUMKLIMA?
Kakteen, Ficus oder Palmen machen das Zimmer hübscher und lebenswerter. Aber machen sie die Luft auch sauberer und besser?
Autor: Michael Stang
 
Die Topfgröße ist entscheidend für die Entwicklung und Größe einer Pflanze, das zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32480834/

Sauerstoff ist nicht gleich Sauerstoff bei den Pflanzen: 
https://www.mpg.de/4982054/pflanzen-sauerstoff 

Wie wenig Topfpflanzen wie Efeu, Drachenbaum und Co. die Zimmerluft reinigen können, zeigt diese Studie:
https://www.nature.com/articles/s41370-019-0175-9
 
Und hier der Link zu unserer Folge über Arthrose im Knie:
https://1.ard.de/quarks_daily_arthrose

Kreatin - Nur was für Muskelmänner oder kann es noch mehr?

Kreatin - Nur was für Muskelmänner oder kann es noch mehr? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 22.04.2025 19:04 Min. Verfügbar bis 22.04.2030 WDR Online

Außerdem: Rückkehr der Wölfe - Wie gut oder gefährlich ist das? (10:59) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KREATIN – NUR WAS FÜR MUSKELMÄNNER ODER KANN ES NOCH MEHR? Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das gerne im Kraftsport genommen wird. Und es gibt Hinweise darauf, dass es uns auch geistig leistungsfähiger machen könnte. Autorin: Julia Demann Hier ist eine aktuelle Bewertung der Wirkung von Kreatin bei der Muskelkraft: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/21/3665 In dieser Übersichtsarbeit konnte man leichte kognitive Verbesserungen durch Kreatin sehen: https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2024.1424972/full RÜCKKEHR DER WÖLFE – WIE GUT ODER GEFÄHRLICH IST DAS? Wölfe fühlen sich zunehmend wohl in Deutschland. Doch sie haben kein gutes Image. Hier gibt es aktuelle Zahlen und Studien zum Thema Wölfe in Deutschland. Autor: Michael Stang FAQ Wölfe in Deutschland – Überblick NABU https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/saeugetiere/wolf/wissen/15812.html Wo leben überall Wölfe in Deutschland? Karte https://www.nabu.de/imperia/md/nabu/images/arten/tiere/saeugetiere/raubtiere/hundeartige/wolf/231009-nabu-wolf-karte-verbreitung-2022.jpeg Studie Bundesamt für Naturschutz: „Habitatmodellierung und Abschätzung der potenziellen Anzahl von Wolfsterritorien in Deutschland“ https://www.bfn.de/publikationen/bfn-schriften/bfn-schriften-556-habitatmodellierung-und-abschaetzung-der-potenziellen


Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KREATIN – NUR WAS FÜR MUSKELMÄNNER ODER KANN ES NOCH MEHR?
Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das gerne im Kraftsport genommen wird. Und es gibt Hinweise darauf, dass es uns auch geistig leistungsfähiger machen könnte.
Autorin: Julia Demann

Hier ist eine aktuelle Bewertung der Wirkung von Kreatin bei der Muskelkraft:
https://www.mdpi.com/2072-6643/16/21/3665

In dieser Übersichtsarbeit konnte man leichte kognitive Verbesserungen durch Kreatin sehen:
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2024.1424972/full


RÜCKKEHR DER WÖLFE – WIE GUT ODER GEFÄHRLICH IST DAS?
Wölfe fühlen sich zunehmend wohl in Deutschland. Doch sie haben kein gutes Image. Hier gibt es aktuelle Zahlen und Studien zum Thema Wölfe in Deutschland.
Autor: Michael Stang

FAQ Wölfe in Deutschland – Überblick NABU
https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/saeugetiere/wolf/wissen/15812.html

Wo leben überall Wölfe in Deutschland? Karte
https://www.nabu.de/imperia/md/nabu/images/arten/tiere/saeugetiere/raubtiere/hundeartige/wolf/231009-nabu-wolf-karte-verbreitung-2022.jpeg

Studie Bundesamt für Naturschutz: „Habitatmodellierung und Abschätzung der potenziellen Anzahl von Wolfsterritorien in Deutschland“
https://www.bfn.de/publikationen/bfn-schriften/bfn-schriften-556-habitatmodellierung-und-abschaetzung-der-potenziellen

SPEZIAL: Eine Welt ohne Fleisch - Wäre die wirklich besser?

SPEZIAL: Eine Welt ohne Fleisch - Wäre die wirklich besser? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 19.04.2025 29:46 Min. Verfügbar bis 19.04.2030 WDR Online

Viele essen gerne Fleisch. Aber wie sähe die Welt aus, wenn alle Menschen plötzlich Vegetarier würden? Quarks ordnet ein, welche Vorteile das für die Umwelt wirklich bringen würde: Wie viele Klimagase würden wir einsparen? Würde unser Wasser sauberer? Und wir zeigen, wo die Welt ohne Fleisch weniger gut funktionieren würde, als es den Anschein hat. (Diese Folge ist ein Repost aus dem Juni 2024) // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host dieser Folge ist Marlis Schaum Autor und Reporter ist Markus Meyer-Gehlen Und das erwartet Euch: (03:35) Diese Nachteile hat es, wenn wir Fleisch essen (05:32) Was bedeutet fleischlose Ernährung für Bäuerinnen und Bauern? (09:14) Mehr Gemüse und Hülsenfrüchte auf dem Teller – Das ist die Wirkung (11:34) Nur Milch aber kein Fleisch – Darum kann das Probleme machen (13:10) So stark würde die Zahl der Nutztiere in einer Welt ohne Fleisch sinken (21:06) Vegan statt nur vegetarisch – Wäre das die Lösung? (23:57) Diese Ernährung sehen Forschende als nachhaltig an Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Studie zu Umweltauswirkungen von unterschiedlichen Ernährungsweisen von Springmann et al.(2018): https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(18)30206-7/fulltext Vegan, Fisch-Esser, Fleisch-Esser – Was diese Ernährungsweisen für die Natur bedeuten, wurde hier untersucht: https://www.nature.com/articles/s43016-023-00795-w Flächennutzung Deutschland laut Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/umweltatlas/umwelt-landwirtschaft/einfuehrung/landwirtschaft-in-deutschland/wie-wird-die-landwirtschaftliche-flaeche-in Nutztiere in Deutschland: https://www.bmel-statistik.de/landwirtschaft/tierhaltung Die „Planetary Health Diet“ soll Menschen und Umwelt nützen: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31788-4/abstract Lebenserwartung Nutztiere: https://www.landwirtschaft.de/landwirtschaft-verstehen/haetten-sies-gewusst/tierhaltung/wie-lange-leben-rind-schwein-schaf-und-huhn


Host dieser Folge ist Marlis Schaum
Autor und Reporter ist Markus Meyer-Gehlen

Und das erwartet Euch:
(03:35) Diese Nachteile hat es, wenn wir Fleisch essen
(05:32) Was bedeutet fleischlose Ernährung für Bäuerinnen und Bauern?
(09:14) Mehr Gemüse und Hülsenfrüchte auf dem Teller – Das ist die Wirkung
(11:34) Nur Milch aber kein Fleisch – Darum kann das Probleme machen
(13:10) So stark würde die Zahl der Nutztiere in einer Welt ohne Fleisch sinken
(21:06) Vegan statt nur vegetarisch – Wäre das die Lösung?
(23:57) Diese Ernährung sehen Forschende als nachhaltig an

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Studie zu Umweltauswirkungen von unterschiedlichen Ernährungsweisen von
Springmann et al.(2018):
https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(18)30206-7/fulltext

Vegan, Fisch-Esser, Fleisch-Esser – Was diese Ernährungsweisen für die Natur bedeuten, wurde hier untersucht:
https://www.nature.com/articles/s43016-023-00795-w

Flächennutzung Deutschland laut Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/umweltatlas/umwelt-landwirtschaft/einfuehrung/landwirtschaft-in-deutschland/wie-wird-die-landwirtschaftliche-flaeche-in

Nutztiere in Deutschland:
https://www.bmel-statistik.de/landwirtschaft/tierhaltung

Die „Planetary Health Diet“ soll Menschen und Umwelt nützen:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31788-4/abstract

Lebenserwartung Nutztiere:
https://www.landwirtschaft.de/landwirtschaft-verstehen/haetten-sies-gewusst/tierhaltung/wie-lange-leben-rind-schwein-schaf-und-huhn

Hahn zu - Müssen wir demnächst Wasser sparen?

Hahn zu - Müssen wir demnächst Wasser sparen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 17.04.2025 21:45 Min. Verfügbar bis 17.04.2030 WDR Online

Außerdem: Katzen allein Zuhaus - Wie sehr vermissen sie uns? (10:27) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. HAHN ZU – MÜSSEN WIR DEMNÄCHST WASSER SPAREN? Aktuell ist es zu trocken in Deutschland und die Grundwasserstände sinken. Wäre jetzt schon ein guter Zeitpunkt, um Wasser zu sparen? Autorin: Magdalena Schmude Ausführliche Informationen des Umweltbundesamts zu Trockenheit in Deutschland https://www.umweltbundesamt.de/themen/wasser/extremereignisseklimawandel/trockenheit-in-deutschland-fragen-antworten#gibt-es-in-deutschland-ein-problem-mit-wasserknappheit Der Wasseratlas der Heinrich-Böll-Stiftung gibt eine Übersicht, welche Probleme und Lösungsansätze es gibt: https://www.boell.de/de/wasseratlas KATZEN ALLEIN ZUHAUS – WIE SEHR VERMISSEN SIE UNS? Katzen sind die beliebtesten Haustiere in Deutschland. Doch was passiert, wenn ihr in den Urlaub fahrt oder ein langes Wochenende weg seid? Studien zeigen, dass viele Katzen ähnlich wie Hunde und kleine Kinder eine Bindung zu ihren Bezugspersonen haben und Trennungsangst empfinden können. Autorin: Maria Kalus Die Studie beschreibt Bindung zwischen Hauskatzen und Menschen: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(19)31086-3 Die Studie analysiert Trennungsangstsyndrome bei Hauskatzen: https://www.semanticscholar.org/paper/Separation-anxiety-syndrome-in-cats%3A-136-cases-Schwartz/441a0eb784f790aaf7542eba3b869ae276960776?p2df Die Studie erforscht trennungsbedingte Probleme bei Hauskatzen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0230999 Und hier geht’s zu unserer Quarks-Daily Folge „Fliegen ohne schlechtes Gewissen“: https://1.ard.de/quarks_daily_fliegen_gewissen


Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

HAHN ZU – MÜSSEN WIR DEMNÄCHST WASSER SPAREN?
Aktuell ist es zu trocken in Deutschland und die Grundwasserstände sinken. Wäre jetzt schon ein guter Zeitpunkt, um Wasser zu sparen?
Autorin: Magdalena Schmude

Ausführliche Informationen des Umweltbundesamts zu Trockenheit in Deutschland
https://www.umweltbundesamt.de/themen/wasser/extremereignisseklimawandel/trockenheit-in-deutschland-fragen-antworten#gibt-es-in-deutschland-ein-problem-mit-wasserknappheit

Der Wasseratlas der Heinrich-Böll-Stiftung gibt eine Übersicht, welche Probleme und Lösungsansätze es gibt:
https://www.boell.de/de/wasseratlas


KATZEN ALLEIN ZUHAUS – WIE SEHR VERMISSEN SIE UNS?
Katzen sind die beliebtesten Haustiere in Deutschland. Doch was passiert, wenn ihr in den Urlaub fahrt oder ein langes Wochenende weg seid? Studien zeigen, dass viele Katzen ähnlich wie Hunde und kleine Kinder eine Bindung zu ihren Bezugspersonen haben und Trennungsangst empfinden können.
Autorin: Maria Kalus

Die Studie beschreibt Bindung zwischen Hauskatzen und Menschen: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(19)31086-3

Die Studie analysiert Trennungsangstsyndrome bei Hauskatzen: https://www.semanticscholar.org/paper/Separation-anxiety-syndrome-in-cats%3A-136-cases-Schwartz/441a0eb784f790aaf7542eba3b869ae276960776?p2df

Die Studie erforscht trennungsbedingte Probleme bei Hauskatzen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0230999

Und hier geht’s zu unserer Quarks-Daily Folge „Fliegen ohne schlechtes Gewissen“:
https://1.ard.de/quarks_daily_fliegen_gewissen