Deine Themen wissenschaftlich geprüft : Quarks Daily

Verdammter Stau - Werden wir den jemals los?

Verdammter Stau - Werden wir den jemals los?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 14.08.2025. 24:40 Min.. Verfügbar bis 14.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Wenn sich die Serienfigur oder Podcaster/innen wie Freunde anfühlen - Ist das normal für mich oder riskant? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Yvi Strüwing Und das erwartet Euch: VERDAMMTE STAUS - WERDEN WIR DIE JEMALS LOS Stau wird uns noch eine ganze Weile beschäftigen. Es gibt aber schon Ideen und Projekte mit KIs, um die Situation angenehmer zu machen. Autorin: Annika Witzel Wieviel Lebenszeit uns durch Stau verloren geht, wurde hier untersucht: INRIX Traffic Scorecard 2024: Deutsche Autofahrer verlieren im Durchschnitt 43 Stunden im Verkehr - INRIX Wie smarte Ampeln aussehen (könnten) und wo sie getestet werden, steht zum Beispiel hier beim Bundesministerium für Verkehr: BMV - KI-basierte Optimierung von Fußgängerüberquerungszeiten durch smarte Lichtsignalanlagen –KI4PED Mehr Straßen heißt leider auch: Mehr Stau (Downs-Thomson Paradox). Wird hier erklärt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S096585641400264X Wie schädlich Staus für die Umwelt sein können, hat der Bundestag hier veröffentlicht: WD-8-052-21-pdf-data.pdf Dass Stau nicht nur nervig, sondern auch gesundheitsschädlich ist, zeigen diese beiden Studien: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11348364/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29220727/ Wie besonders Asthma und Stau in texanischen Großstädten zusammenhängen, hat diese Studie untersucht: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11426448/ WENN SERIENFIGUREN SICH WIE FREUNDE ANFÜHLEN – GANZ NORMAL ODER RISKANT? Warum fühlen sich Influencer:innen, Seriencharakter oder Radiomoderatoren manchmal wie echte Freunde an? Und was sagt das über uns aus? Autorin: Nayomi Polcar In der ersten Studie zu parasozialen Beziehungen wurden die Reaktionen auf Nachrichtenmoderatoren untersucht (Horton & Wohl, 1956): https://doi.org/10.1080/00332747.1956.11023049 Studie zum Einfluss von Charaktereigenschaften bei der Entstehung parasozialer Beziehungen (Liebers & Schramm, 2017): https://doi.org/10.1016/j.poetic.2017.10.001 Meta-Analyse zur Entstehung von parasozialen Interaktionen und parasozialen Beziehungen (Schiappa et al., 2007): https://www.researchgate.net/profile/Edward_Schiappa/publication/303214321_Parasocial_relationships_and_television_a_meta-analysis_of_the_effects/links/5ec95ebba6fdcc90d6908d5c/Parasocial-relationships-and-television-a-meta-analysis-of-the-effects.pdf ?__cf_chl_tk=XtYtgRO5TtMPGJGkpWY2lDDyCPeDl83nRhg8TPZeygc-1755151169-1.0.1.1-LvoDj__j3Obi_.KAxjz1kOTgNoBMMmYUOQCxF9UmcGg

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Chatbots - Machen sie uns dumm und faul?

Chatbots - Machen sie uns dumm und faul?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.08.2025. 26:34 Min.. Verfügbar bis 13.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Vorschlafen, Nachschlafen - Kann mich das fit halten? (12:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: CHATBOTS - MACHEN SIE UNS DUMM UND FAUL? Den Chatbot nach Hilfe bei Mails oder Hausaufgaben zu fragen, gehört für viele schon zum Alltag dazu. Ist das ein Problem für unsere Kreativität und Intelligenz? Autor: Tom Kern Die Studie dazu, wie ChatGPT die Schulnoten beeinflusst gibt es hier: https://link.springer.com/article/10.1186/s41239-024-00444-7 Eine gute Übersichtsarbeit zum Google-Effekt: https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2024.1332030/full Wer mehr zu den Managern erfahren möchte, die durch ChatGPT produktiver werden, kann sich hier einlesen: https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.adh2586 Und der Effekt von Chatbots auf die Kreativität wurde in dieser Studie untersucht: https://www.science.org/doi/full/10.1126/sciadv.adn5290 VORSCHLAFEN, NACHSCHLAFEN - KANN MICH DAS FIT HALTEN? Auf Vorrat schlafen oder nach der harten Woche am Wochenende richtig ausschlafen, das klingt nach einer guten Lösung - aber wie gut funktioniert das wirklich? Autorin: Julia Demann In Diesem Review wird deutlich, dass Schlafausgleich am Wochenende weder die Erholung des Hirns, noch das Immunsystem und auch nicht den Stoffwechsel wieder komplett herstellen kann: https://academic.oup.com/sleepadvances/article/4/1/zpac044/6854927 Hier zeigt sich: Wir brauchen länger, als mal n Powernap, um uns von zu wenig Nachtschlaf zu erholen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0255771 Schlafdefizit akkumuliert sich „sleep dept“ Schlafschulden – das ist schwer wieder auszugleichen: https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/26/2/117/2709164?redirectedFrom=fulltext&login=false

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Soviel Hass - Ist Social Media schuld an allem?

Soviel Hass - Ist Social Media schuld an allem?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.08.2025. 24:59 Min.. Verfügbar bis 12.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Kurz oder lang - Wann erholen wir uns am besten? (14:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: SO VIEL HASS - IST SOCIALMEDIA SCHULD AN ALLEM? Auf TikTok, Instagram und Co. bestimmen Algorithmen, welche Inhalte wir zu sehen bekommen. Vor allem extreme Meinungen bekommen Aufmerksamkeit. Das kann Hass verstärken - aber die gesellschaftliche Spaltung hat andere Ursachen. Autor: Jonas Helm Social Media kann eine bestehende Spaltung der Gesellschaft vertiefen: https://www.academia.edu/94187629/The_Social_Structure_of_Political_Echo_Chambers_Variation_in_Ideological_Homophily_in_Online_Networks Warum Medienkompetenz wichtig ist, lest ihr hier: https://www.ssoar.info/ssoar/bitstream/handle/document/51503/ssoar-ketg-2017-Hagen_et_al-Polarisierung_im_Social_Web.pdf?sequence=3 Welche Medien nutzen Menschen in Deutschland? https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/sites/default/files/2025-06/Digital_News-Report_2025.pdf KURZ ODER LANG - WANN ERHOLEN WIR UNS AM BESTEN? Entspannt zuhause abhängen oder besser mal richtig Sport machen? Reicht ein Tag oder müssen es drei Wochen sein? Oder braucht gute Erholung was ganz anderes? Autor: Michael Stang Auf die Balance kommt es an - denn weder zu viel noch zu wenig Freizeit ist gesund, zeigt diese Studie: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000391 Jedes Jahr erscheint der Freizeitmonitor - dieser gibt an, was die Menschen in Deutschland in ihrer Freizeit machen: https://www.freizeitmonitor.de Was ist Freizeit und wie wird sie verwendet? Auskunft gibt das Statistische Bundesamt: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/06/PD25_201_63991.html Wieviel Freizeit haben Menschen weltweit und wie glücklich sind sie? Das zeigt der World Happiness Report der Vereinten Nationen: https://www.worldhappiness.report

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Kinderwunsch - Wie treffe ich die richtige Entscheidung?

Kinderwunsch - Wie treffe ich die richtige Entscheidung?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.08.2025. 22:50 Min.. Verfügbar bis 11.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Zahnpaste deluxe - Bringt das was? (12:39) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge Yvone Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. KINDERWUNSCH - WIE TREFFE ICH DIE RICHTIGE ENTSCHEIDUNG? Heiraten, Haus, Kinder - war früher Standard, heute stellt sich die Frage: Will ich überhaupt Kinder? Doch die Freiheit zur Entscheidung bringt auch Zweifel und gesellschaftlichen Druck mit sich. Was sagt die Wissenschaft: Bereut man die Wahl später? Wir schauen uns an, was Studien dazu sagen und warum am Ende nur zählt, was du wirklich willst. Autorin: Phoebe Koppendorfer Hier geht es zu unserem Video bei Studio Q „Eizellspenden-Verbot: Wissenschaftlich nicht haltbar! https://www.youtube.com/watch?v=bJo-R3-HAlI Studien, die sich ansehen, wie komplex die Entscheidung für oder gegen Kinder ist, und warum sie uns manchmal schwer fällt: https://ucrisportal.univie.ac.at/de/publications/kinderwunsch-und-lebenszufriedenheit-zur-bedeutung-eigener-kinder https://www.researchgate.net/publication/263229249_Fertility_intentions_An_approach_based_on_the_theory_of_planned_behavior Eine Studie, die zeigt, dass es keinen signifikanten Unterschied in der Zufriedenheit von Menschen mit und ohne Kindern gibt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39666489/ ZAHNPASTA DE LUXE - BRINGT DAS WAS? Auf vielen Zahnpasta-Tuben wird viel versprochen und beworben - aber nicht jeder zugesetzte Stoff wirkt so wundervoll, wie Hersteller es beschreiben. Autorin: Christina Satori Fluorid in der Zahnpasta senkt langfristig das Risiko für Karies ergibt diese Cochrane-Übersichtsstudie: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007868.pub3/full Ob Hydroxylapatit in der Zahnpasta tatsächlich positive Effekte für die Zähne hat, wurde bisher nicht in aussagekräftigen Studien gezeigt, erläutert die österreichische Cochrane Vereinigung: https://medizin-transparent.at/hydroxylapatit/ Zink in Zahnpasta wirkt entzündungshemmend und gegen Mundgeruch, zeigen diese Studien https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10890596/#abstract1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12974683/ Einschätzung von Titandioxid durch die Europäische Kommission (2024) https://health.ec.europa.eu/publications/scientific-advice-titanium-dioxide-tio2-casec-numbers-13463-67-7236-675-5-1317-70-0215-280-1-1317-80_en?prefLang=de

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GAMING - Was macht es mit Körper, Psyche und Beziehungen?

GAMING - Was macht es mit Körper, Psyche und Beziehungen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.08.2025. 28:28 Min.. Verfügbar bis 09.08.2030. WDR Online.

Rund 34 Millionen Menschen in Deutschland spielen regelmäßig auf Konsolen, dem PC oder auf dem Smartphone. Gaming gehört zu uns. Trotzdem halten sich viele Klischees hartnäckig: Gamer seien übergewichtig, sozial isoliert oder gar süchtig. Aber was ist wirklich dran? Und was wissen wir aus der Wissenschaft über die Auswirkungen des Spielens auf Körper, Psyche und Beziehungen? // // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Host ist Marlis Schaum Autor und Reporter ist Andreas Schneider Und das erwartet Euch: 03:20 – Lange Sitzen ist ein Problem 05:30 – Macht Gaming dick? 08:40 – Schadet Zocken meinen Augen? 09:55 – Positive Effekte auf meinen Körper? 11:25 – Gaming Disorder – Kann ich süchtig nach Videospielen sein? 13:50 – Killerspiele – Macht Gaming aggressiv? 16:50 – Gamer haben eine schlechtere Schlafqualität 22:30 – Ist Gaming schlecht für meine Beziehung? 27:00 – Ungesund – aber nicht ungesünder als andere Hobbys Unsere wichtigsten Quellen: Welche körperlichen Beschwerden mit Gaming in Verbindung gebracht werden: https://www.neuroscigroup.us/articles/doi10.17352-2455-3484.000025-jamts.php Hier geht es zur Studie die zeigt, dass die Sterblichkeit ab sechs Stunden Sitzen pro Tag erhöht ist: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20650954/ Metastudie, die Korrelation zwischen Übergewicht und Zocken zeigt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953619302941 Diese Studie zeigt – Wer zockt, isst in der Regel auch mehr: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21490141/ Nicht das Zocken, sondern das lange konzentrierte Schauen auf einen Bildschirm macht die Augen schlecht, sagt u.a. diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34625399/ Rund 1,8 bis 2 Prozent der Gamerinnen und Gamer haben laut Forschungen einen problematischen Umgang mit Games : https://www.dhi.ac.uk/san/waysofbeing/data/communication-zangana-lemmens-2009.pdf Studien zu Gewalt in Videospielen liefern keine Belege für die Hypothese, dass brutale Videospielen mit höherer Aggression verbunden sind, sagt diese Metastudie: https://link.springer.com/article/10.1007/s11126-007-9056-9 Gaming kann aber auch gesund für uns sein – vor allem wenn es sich um casual Gaming handelt: https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.202049 Die Publikation hat sich Gaming und wie es unsere Beziehungen beeinflusst genauer angeschaut: https://www.academia.edu/33338117/Online_Gaming_Issues_in_Offline_Couple_Relationships_A_Primer_for_Marriage_and_Family_Therapists_MFTs und, dass Videospiele nicht unbedingt einsam machen müssen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17201602/ Hier geht es zum Quarks Daily Spezial: Noch Gewohnheit oder schon Sucht?: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gewohnheit_vs_sucht

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Brillen-Spezialgläser - Medizinisch sinnvoll oder teurer Luxus?

Brillen-Spezialgläser - Medizinisch sinnvoll oder teurer Luxus?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.08.2025. 21:01 Min.. Verfügbar bis 08.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Wochenbettdepression bei Vätern - Darum bleibt sie oft unentdeckt (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen: BRILLEN-SPEZIALGLÄSER - MEDIZINISCH SINNVOLL ODER TEURER LUXUS? Wer eine Brille kauft, kann verschiedene Extras dazu kaufen. Manche sind medizinisch zu empfehlen, andere sind Geschmackssache. Autorin: Christina Satori Blaulichtfilter zeigen keinen eindeutigen Effekt auf die Augen oder das Schlafverhalten, stellt diese Übersichtsarbeit fest: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD013244.pub2/full Hier wird ausführlich dargestellt, welche Schäden durch UV-Strahlung am Auge entstehen können: https://link.springer.com/article/10.1007/s00347-021-01506-1 Gute Zusammenfassung von Augenärzten zum Schutz der Augen vor UV-Strahlung: https://www.dog.org/wp-content/uploads/2022/08/PM-DOG-_UV-Schutz_Juli_2022_F.pdf WOCHENBETTDEPRESSION BEI VÄTERN - DARUM BLEIBT SIE OFT UNENTDECKT Auch Väter können im ersten Jahr nach der Geburt eines Kindes eine Wochenbett- oder postpartale Depression entwickeln. Woran erkennt man sie und warum ist es wichtig, sich Hilfe zu holen? Autorin: Magdalena Schmude Kostenfreies Infotelefon der Deutschen Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/info-telefon Online-Selbsthilfe Schatten und Licht für Eltern mit Postpartaler Depressionen, hier findet ihr auch einen Selbsttest: https://www.schatten-und-licht.de/ Übersichtsartikel zu postpartalen Depressionen bei Männern: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6659987/

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Frühstück - Muss das sein?

Frühstück - Muss das sein?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 07.08.2025. 18:05 Min.. Verfügbar bis 07.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Attraktivität im Job - Spielt das bei der Bewerbung eine Rolle? (09:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen: FRÜHSTÜCK - MUSS DAS SEIN? Frühstücken ist die erste Mahlzeit, bei der wir wichtige Nährstoffe für den Tag unterbringen können. Ohne Frühstück kann Heißhunger auftauchen. Was aber muss ich beachten, wenn ich abnehmen möchte? Autorin: Sophie Kuhlmann Wie beeinflusst Frühstück unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit und unser Gewicht? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38089630/ Menschen, die frühstücken ernähren sich im Schnitt gesünder: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7832891/#abstract1 ATTRAKTIVITÄT IM JOB - SPIELT DAS BEI DER BEWERBUNG EINE ROLLE? Pretty Privilege: Wer objektiv schön ist, hat einige Vorteile im Leben. Durch den Halo-Effekt werden ihnen unbewusst positive Eigenschaften zuschrieben. Dieser Effekt hat aber auch Grenzen. Spielt das aber auch bei der Jobsuche eine Rolle? Autor: Shajan Ramezanian In dieser Studie wurde analysiert, welche Gesichtsmerkmale mit welcher Eigenschaft verbunden werden: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8155713/ Inwieweit der Halo-Effekt auch bei digitalen Bildern greift, wurde hier untersucht: https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.240882 Argentinische Studie, die testet, wie erfolgreich Bewerbungen von attraktiven Menschen sind: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165176512005599

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Zähneknirschen - Muss ich es ernst nehmen?

Zähneknirschen - Muss ich es ernst nehmen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.08.2025. 19:46 Min.. Verfügbar bis 06.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Ablehnung - Wie kann ich besser damit umgehen? (10:19) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. ZÄHNEKNIRSCHEN - MUSS ICH ES ERNST NEHMEN? Zähneknirschen merken wir oft nicht. Mit einer Knirschschiene können wir versuchen das Problem zu lindern. Zusätzlich sollten wir aber auch einen guten Umgang mit Stress finden, damit wir den nicht unbewusst an unseren Zähnen und unserem Kiefer auslassen. Autorin: Julia Demann In dieser Metaanalyse wurde untersucht, wie viele Menschen auf der Welt Probleme mit Bruxismus haben. https://www.mdpi.com/2077-0383/13/14/4259 In dieser Studie wird deutlich, dass die Aufmerksamkeit für Bruxismus von 1991 – 2001 enorm angestiegen ist. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joor.13577 Diese Studie zeigt: Bruxismus hat während der Covid-19-Pandemie zugenommen. https://www.mdpi.com/2077-0383/9/10/3250 Diese aktuelle Metaanalyse zeigt leichte Effekte von Zahnschienen auf Symptome der Craniomandibulären Dysfunktion. https://www.oooojournal.net/article/S2212-4403(24)00907-6/abstract ABLEHNUNG - WIE KANN ICH BESSER DAMIT UMGEHEN? Den Traumjob nicht bekommen, auf der Party ignoriert werden oder nach dem dritten Date abserviert. Ablehnung tut weh. Studien zeigen, dass dabei im Gehirn dieselben Synapsen stimuliert werden, wie bei körperlichem Schmerz. Aber wir können uns wappnen. Autorin: Christiane Tovar Wie sich Ablehnung in der Kindheit auf unser späteres Leben auswirkt, erfährst Du hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:publication:a9570cd8d97c806b/ Hier geht’s zur Studie, die untersucht hat, dass Ablehnung physische Schmerzen bereiten kann: https://sanlab.psych.ucla.edu/wp-content/uploads/sites/31/2015/05/Eisenberger_pain-2006.pdf Warum es helfen kann, wenn wir uns unsere Gefühle genauer anschauen, steht in dieser Studie: https://www.researchgate.net/publication/273507040_Unpacking_Emotion_Differentiation

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Erfolg im Job - Muss ich dafür voll Ego sein?

Erfolg im Job - Muss ich dafür voll Ego sein?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.08.2025. 20:32 Min.. Verfügbar bis 05.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Fit und gesund - muss ich dafür richtig viel Sport machen? (08:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ERFOLG IM JOB - MUSS ICH DAFÜR VOLL EGO SEIN? Reicht es, kompetent und hilfsbereit zu sein oder muss man sich laut, rücksichtslos und egozentrisch durchsetzen, um im Studium oder Beruf erfolgreich zu sein? Wir klären, mit welcher Art man am weitesten kommt und welche Auswirkungen das auch für ganze Unternehmen hat. Autorin: Phoebe Koppendorfer Die deutsche Langzeitstudie, die analysiert, welche Persönlichkeitsmerkmale zu Erfolg im Job führen: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797617724435 Die zwei US Langzeitstudien, betrachten die Persönlichkeiten und den Erfolg über Zeit: https://www.researchgate.net/publication/51738374_A_Meta-Analysis_of_the_Dark_Triad_and_Work_Behavior_A_Social_Exchange_Perspective https://www.researchgate.net/publication/344024044_People_with_disagreeable_personalities_selfish_combative_and_manipulative_do_not_have_an_advantage_in_pursuing_power_at_work Welche Auswirkungen prosoziale Chefs haben seht ihr hier: https://link.springer.com/article/10.1007/s11142-023-09761-0 FIT UND GESUND - MUSS ICH DAFÜR RICHTIG VIEL SPORT MACHEN? Sport ist wichtig. Wer sich regelmäßig bewegt, ist gesünder, resilienter, weniger gestresst, zufriedener und vitaler. Da reichen schon 15 Minuten Bewegung am Tag. Training am Morgen oder am Abend? Was ist eigentlich besser? Das mit hat sich ein Team der Uni Jena befasst: https://www.uni-jena.de/324016/training-am-morgen-oder-am-abend Konkrete Daten dazu liefert diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0741-z+ Wann sollte ich Sport machen, um Gewicht zu verlieren? Damit hat sich diese NATURE Studie befasst: https://www.nature.com/articles/s41366-019-0409-x Hier ist die Stiftung Gesundheit der Frage nachgegangen, wie viel Bewegung ich brauche: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/bewegung-sport/wie-viel-bewegung-brauche-ich

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Täglich Masturbieren - Zu viel?

Täglich Masturbieren - Zu viel?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.08.2025. 22:35 Min.. Verfügbar bis 04.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Festverbaute Akkus - Zu unrecht ein schlechter Ruf? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Hier gehts zu PlusMinus und dem To-GO-Müll: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:section:2515fe5f59a9e72c/ Host ist Yvi Strüwing und das erwartet Dich: TÄGLICH MASTURBIEREN – TOO MUCH? Masturbieren ist kein Tabu-Thema mehr und trotzdem kommen immer wieder Fragen auf: z. B. ist es zu viel, wenn ich täglich masturbiere? Autorin: Julia Demann In dieser Quarks-Daily-Spezial-Folge gehen wir der Frage auf den Grund, welchen Einfluss Pornos auf die Beziehung haben: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:2a328e04c9514761/ In dieser sehr aktuellen Studie wird noch einmal deutlich, dass Frauen im partnerschaftlichen Sex profitieren, wenn sie regelmäßig masturbieren: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2025.2511015 Diese Übersichtsarbeit von 2024 unterstützt die These, dass Männer eher masturbieren, wenn sie keine Partnerin haben und Frauen in Beziehung genauso häufig wie ohne: https://www.mdpi.com/2227-9032/12/2/235 In dieser Literaturarbeit wird aktuell beleuchtet, welchen Einfluss regelmäßiges Ejakulieren auf die Prävention von Prostatakrebs hat: https://www.clinical-genitourinary-cancer.com/article/S1558-7673(24)00016-8/abstract FESTVERBAUTE AKKUS – SO SCHLECHT WIE IHR RUF? Festverbaute Akkus in Elektrogeräten gehören bald der Vergangenheit an – wir sollen austauschen können und alte Batterien besser recycelt werden. Autor Michael Stang Welche Vorgaben zu Batterien es auf EU-Ebene gibt, hat das Parlament hie zusammengefasst: https://www.europarl.europa.eu/news/de/press-room/20230609IPR96210/batterien-nachhaltiger-langlebiger-und-leistungsfahiger-machen Und das sagt die Deutsche Umwelthilfe zur EU-Batterieverordnung: https://www.duh.de/presse/pressemitteilungen/pressemitteilung/deutsche-umwelthilfe-und-transport-environment-zur-eu-batterieverordnung-neue-vorgaben-zu-recycli/ Was steht im neuen batteriegesetzt?: https://www.batteriegesetz.de/gesetzestexte/battv-eu/ EU-Batterieverordnung: Alles, was Du wissen musst: https://deutsche-recycling.de/blog/eu-batterieverordnung/ Mengenszenarien von Lithium-Ionen-Batterien für das Recycling und deren Herkunft Recycling von Lithium-Ionen-Batterien wird in Europa stark zunehmen: https://www.isi.fraunhofer.de/de/blog/themen/batterie-update/recycling-lithium-ionen-batterien-europa-starke-zunahme-2030-2040.html

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Sekten - Würde mir nie passieren, oder?

Sekten - Würde mir nie passieren, oder?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.08.2025. 31:31 Min.. Verfügbar bis 02.08.2030. WDR Online.

Der Einstieg in eine Sekte ist oft schleichend und in bestimmten Lebensphasen sind Menschen besonders anfällig dafür. Wie funktionieren die Dynamiken solcher Gruppen? Und wie kann man reagieren, wenn man merkt, dass man selbst oder eine nahestende Person in eine ideologische Gemeinschaft hineingeraten ist?// Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und das erwartet Euch: (4:39) Merkmale von Sekten (7:17) Warum haben Menschen das Bedürfnis nach Gruppenzugehörigkeit? (20:14) Warum Menschen in problematischen Gruppen bleiben (24:12) Aussteigen, wie kann das gehen und kann man helfen? Das sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Hier bekommt ihr Infos zu Sekten-Info NRW: https://sekten-info-nrw.de/media/documents/JB-2024-A5.pdf Diese Studie befasst sich mit den Erfahrungen ehemaliger Sekten-Mitglieder: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10534031/ Traumata durch Sektenmitgliedschaft: https://www.icsahome.com/elibrary/topics/articles/cults-a-natural-disaster Diese Studie untersucht, welche Parallelen stoffliche Abhängigkeiten und Sektenerfahrung haben: https://www.proquest.com/openview/68a9a0de2c095f2cf58045bd18eb814d/1?pq-origsite=gscholar&cbl=18750&diss=y

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Bewerbung von der KI - Erhöht das meine Chancen?

Bewerbung von der KI - Erhöht das meine Chancen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 01.08.2025. 22:52 Min.. Verfügbar bis 01.08.2030. WDR Online.

Außerdem: Lipödem - Weg frei für bessere Behandlung? (12:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Sebastian Sonntag und das erwartet Euch: BEWERBUNGSSCHREIBEN VON DER KI – STEIGERT DAS MEINE CHANCEN ODER VERRINGERT ES SIE? Lebenslauf ordnen, neue Fotos machen und dann noch ein Motivationsschreiben formulieren – Bewerbungen zu schreiben, kann richtig anstrengend sein. Kann die KI mir das nicht abnehmen? Autorin: Alina Andraczek In dieser Studie haben menschliche Prüfer KI-Texte in 61 Prozent der Fälle erkannt – und oft positiv bewertet: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38018708/ Am besten bewertet wurden in dieser Studie aus 2025 Texte, die durch eine KI überarbeitet wurden: https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3688828.3699644 Wie die eigene Persönlichkeit in der Bewerbung wahrgenommen wird, hat großen Einfluss darauf, ob andere uns einstellen wollen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10869-014-9349-6 HIER GEHT’S ZUR QUARK-INSTAGRAM: https://www.instagram.com/p/DMo0NxxRnKq/?img_index=1 LIPÖDEM – BRAUCHT ES BESSERE UNTERSTÜTZUNG? Ein Lipödem kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen. In Zukunft werden wohl die gesetzlichen Krankenassen häufiger die Operation bezahlen, als bisher. Autorin: Christina Sartori In der Leitlinie zum Lipödem steht alles drin zu Diagnose und Behandlung: https://register.awmf.org/assets/guidelines/037-012l_S2k_Lipoedem_2024-01_01.pdf Mythen und Fakten zum Lipödem werden in diesem wissenschaftlichen Artikel dargestellt: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.12687/phleb2411-2-2018.pdf?articleLanguage=de Der Beschluss des GBA, für wen eine Operation von der Krankenkasse bezahlt wird. Änderungen zu früher sind farblich gekennzeichnet: https://www.g-ba.de/downloads/40-268-11725/2025-07-17_QS-Massnahmen_Liposuktion-Lipoedem_RL-Version.pdf

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Fleisch oder Salat - Sollten Frauen und Männer anders essen?

Fleisch oder Salat - Sollten Frauen und Männer anders essen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 31.07.2025. 23:29 Min.. Verfügbar bis 31.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Baden im Meer - Immer gefährlicher? (08:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: FLEISCH ODER SALAT - SOLLTEN FRAUEN UND MÄNNER ANDERS ESSEN? Es gibt ein paar biologische Faktoren, worauf Frauen achten sollten. Und: Für Frauen ist Ernährung häufig mit Stress verbunden, Stichwort Schönheitsideal. Das hat Auswirkungen auf die Gesundheit. Autorin: Sophie Kuhlmann Zu wenig Kalorien sind ein Gesundheitsrisiko: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33884586/ Frauen sind in der Forschung unterrepräsentiert: https://www.nature.com/immersive/d41586-023-01475-2/index.html Ernährung in der Schwangerschaft: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:838cfaa0a6a1203c/ BADEN IM MEER - IMMER GEFÄRLICHER? Ab ins Wasser, in den Wellen plantschen - das gehört im Urlaub dazu. Aber zuletzt hört man häufig von giftigen Tieren oder gefährlichen Bakterien im Wasser. Wird das mehr und wie sehr muss ich darauf achten? Autorin: Magdalena Schmude Hier gibt es aktuelle Informationen zu Vibrionen in der deutschen Ostsee: https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Epidemiologisches-Bulletin/2025/27_25.pdf?__blob=publicationFile&v=4 https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/V/Vibrionen/vibrionen-node.html Verkehrsunfallstatistik für 2024 https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/_inhalt.html Informationen der Gift-Informationszentrale Nord, die auch für die Nordseeküste zuständig ist: https://puck.giz-nord.de/cms/index.php/giftinfo/erste-hilfe

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Krumme Zähne, enger Kiefer - Essen wir das Falsche?

Krumme Zähne, enger Kiefer - Essen wir das Falsche?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.07.2025. 24:46 Min.. Verfügbar bis 30.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Tigermücken - Muss ich mir Sorgen machen? (07:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Sebastian Sonntag Und das erwartet Euch: Krumme Zähne, enger Kiefer - Essen wir das Falsche? Wir haben einen deutlich kleineren Kiefer, als unsere Vorfahren – das liegt sowohl an der Ernährung, als auch an unseren Genen. Inwieweit es unseren Kiefer verändert, wie wir uns als Erwachsene ernähren ist noch ungeklärt. Autorin: Christina Sartori Wie Homo erectus zu seinem kleineren Kiefer kam haben Forschende aus Harvard anhand von Probeessen untersucht: https://www.nature.com/articles/nature16990.epdf Ob Babys gestillt werden, per Flasche gefüttert oder ob sie einen Nuckel erhalten beeinflusst, wie ihre Zähne später stehen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10887185/ Auch die Genetik spielt eine Rolle, wenn es um die Größe unseres Kiefers geht: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5576786/#s3 Tierversuche ergeben unterschiedliche Ergebnisse, wenn man testet, ob harte und weiche Nahrung den Kiefer verändern: https://www.science.org/doi/10.1126/science.7123221 https://www.ajodo.org/article/S0889-5406(05)00919-4/abstract TIGERMÜCKEN - MUSS ICH MIR SORGEN MACHEN? Aufgrund der Erderwärmung siedeln sich Asiatische Tigermücken an immer mehr Orten in Deutschland an. Einmal da nervt die exotische Art extrem und kann tropische Krankheiten wie Chikungunya übertragen. Damit es dazu nicht kommt, sind wir aktiv gefragt. Autorin: Anne Preger Quarks-FAQ: Wie gefährlich ist die Tigermücke in Deutschland?: https://www.quarks.de/umwelt/tierwelt/tigermuecke-stich-faq-symptome-schutz/ Diese Krankheiten können Asiatische Tigermücken und andere Mücken übertragen, sagt das Robert Koch Institut: https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/M/Mueckenuebertragene-Erkrankungen/mueckenuebertragene-erkrankungen-node.html Mücken fangen und zum Bestimmen schicken, Mückenatlas: https://mueckenatlas.com/unsere-forschung/#verbreitung

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Teure Lebensmittel - Macht der Klimawandel alles teurer?

Teure Lebensmittel - Macht der Klimawandel alles teurer?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.07.2025. 22:08 Min.. Verfügbar bis 29.07.2030. WDR Online.

Echt jetzt? - So funktioniert dein innerer Faktenchecker (11:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: TEURE LEBENSMITTEL - MACHT DER KLIMAWANDEL ALLES TEURER? Hitze, Dürre und Starkregen verteuern immer häufiger offenbar weltweit wichtige Nahrungsmittel – schon heute und langfristig noch mehr. Aber wir haben Möglichkeiten, die Landwirtschaft an den Klimawandel anzupassen. Das dauert aber. Klimaextreme führen weltweit zu Lebensmittelpreisschocks, zeigt diese Studie https://www.bsc.es/news/bsc-news/countries-across-the-world-see-food-price-shocks-climate-extremes-research-involving-bsc-shows Die Kosten für die Rindfleischproduktion steigen – in vielerlei Hinsicht https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0295035 Neue Züchtungstechniken von Pflanzen tragen zur Bewältigung der Klima-, Biodiversitäts- und Ernährungskrise bei https://www.dfg.de/de/service/presse/pressemitteilungen/2023/pressemitteilung-nr-01 ECHT JETZT? - SO FUNKTIONIERT DEIN INNERE FAKTENCHECKER Wenn ein Gegenüber besonders überzeugend auftritt, hinterfragen wird oft nicht mehr, was er oder sie sagt. Auch wenn wir nicht sicher sein können, dass die Informationen korrekt sind. Woran liegt das und wie können wir das ändern? Autorin: Magdalena Schmude Dieser Überblicksartikel erklärt Dual Processing und die unterschiedlichen Einflussfaktoren: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1745691612460685 Wie die Zuschreibung von Expertise die Glaubwürdigkeit einer Quelle beeinflusst wird hier erklärt: https://psycnet.apa.org/record/1954-05952-000 Der Kontext, in dem Informationen im Internet präsentiert werden, ist wichtiger als die Art der Quelle, wie diese Studie zeigt: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1257994/full#h9 Und hier der Ansatz zur Entwicklung einer „Impfung“ gegen Falschinformationen: https://psycnet.apa.org/record/2025-55535-001 https://1.ard.de/quarks_fakenews

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Fibre Maxxing - Ist es gesund, sehr viele Ballaststoffe zu essen

Fibre Maxxing - Ist es gesund, sehr viele Ballaststoffe zu essen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 28.07.2025. 18:09 Min.. Verfügbar bis 28.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Leitungswasser - Enthält es weniger Mineralien als Flaschenwasser? (10:05) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. FIBRE MAXXING - IST ES GESUND, SEHR VIELE BALLASTSTOFFE ZU ESSEN? Es gibt einen neuen Trend in den sozialen Medien: Fibremaxxing. Auf Deutsch so viel wie: Unbedingt Ballaststoffe essen, so viele wie nur möglich. Das ist prinzipiell gut für den Körper - wenn man ein paar Dinge beachtet. Autorin: Annika Franck Diese Studie hat die Vor- und Nachteile einer ballaststoffreichen Ernährung untersucht: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9268622/?utm_source=chatgpt.com Hier findest Du eine Metastudie zu ballaststoffreicher Ernährung: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31809-9/fulltext Eine ballaststoffreiche Ernährung verringert das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und Krebs, schreibt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-ballaststoffen/#c3556 Möglicherweise ist eine ballaststoffreiche Ernährung auch gut für Deine kognitiven Fähigkeiten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33641478/ Und hier noch unser Quarks Daily Spezial „Tiefkühlpizza und Fertiggerichte - Finger weg oder okay?“: https://1.ard.de/quarks_spezial_tkgericht LEITUNGSWASSER - ENTHÄLT ES WENIGER MINERALIEN ALS FLASCHENWASSER? Von Mineralwasser auf Leitungswasser umzusteigen hat Vorteile: Keine Wasserkisten mehr schleppen, weniger Verpackungsmüll und das Wasser ist immer kalt. Aber einige fürchten, Leitungswasser könnte zu wenig Mineralstoffe enthalten. Autorin: Sophie Kuhlmann Wie hart, also wie kalkhaltig ist das Wasser, da wo Du wohnst? Das kannst Du hier nachsehen: https://www.wasserhaerte.net/ Hier kann man verschieden Mineralwässer miteinander vergleichen: https://www.mineralienrechner.de/ In Deutschland sind wir gut mit Mineralstoffen versorgt: https://www.bmleh.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Ernaehrung/NVS_ErgebnisberichtTeil2.html Und das ist unser Podcast-Tipp. Zeitzeichen: Klinisches Fasten - Wenn die Selbstheilung aktiviert wird: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:af25404ea41da34a/

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Regelschmerzen - Was kann man dagegen tun?

Regelschmerzen - Was kann man dagegen tun?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.07.2025. 26:39 Min.. Verfügbar bis 26.07.2030. WDR Online.

Viele Frauen leiden unter starken Periodenschmerzen. Früher wurde das hingenommen, heute weiß man: Es ist wichtig, etwas dagegen zu tun. Auch deshalb, weil starke Schmerzen während der Monatsblutung, das Risiko für eine Endometriose erhöhen können. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Host dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin und Reporterin ist Christina Sartori. Und das erwartet Dich: (02:55) Regelschmerzen haben verschiedene Ursachen (04:43) Es wird ursachenabhängig behandelt (06:11) Weniger Schmerzen durch Sport (08:48) Schmerzmittel können helfen (09:28) Regelschmerzen und Endometriose (12:27) Bei Endometriose empfehlen Ärzt:innen häufig die Pille (15:13) Endometrioseherde lassen sich chirurgisch entfernen (17:09) Antientzündliche Ernährung bei Endometriose (19:15) Myome und Polypen (22:45) Therapien stufenweise ausprobieren (24:25) Krankschreibung aufgrund von Regelschmerzen Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen informiert auf gesundheitsinformation.de über Regelschmerzen: https://www.gesundheitsinformation.de/regelschmerzen.html In dieser Übersichtsarbeit wurde untersucht, wie häufig starke Regelschmerzen auftreten und wer davon betroffen ist: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24284871/ Sport und Bewegung helfen bei Periodenschmerzen, zeigt diese Metastudie: https://www.frontiersin.org/journals/medicine/articles/10.3389/fmed.2025.1540557/full Welche Sportart man wählt, ist dabei weniger wichtig. Alles hilft, wenn auch nicht jeder Frau: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11569607/ Verschiedene Schmerzmittel lindern Schmerzen während der Monatsblutung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31535715/ Hilft die Wärmflasche bei Regelschmerzen? Das müsste noch besser untersucht werden, schreiben Forschende hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30389956/ Mit der mit Wirkungen und Nebenwirkungen einer gegen Regelschmerzen verschriebenen Pille, beschäftigt sich diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10388393/#CD002120-sec-0111 Zu Akkupunktur gegen Regelschmerzen gibt es kaum gute Studien: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8406933/#abstract2 Weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

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Sind Bitterstoffe wirklich gesund?

Sind Bitterstoffe wirklich gesund?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.07.2025. 21:19 Min.. Verfügbar bis 25.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Was passiert, wenn wir auf Social Media verzichten? (08:12) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. SIND BITTERSTOFFE WIRKLICH GESUND? Pflanzliche Bitterstoffe können gesund sein, wenn wir sie mit dem Essen aufnehmen – beispielsweise bei einer Mahlzeit mit Rosenkohl oder Chicorée. Etwas anders sieht es bei Bitterstoffen in Nahrungsergänzungsmitteln aus. Autorin: Magdalena Schmude Dieser Übersichtsartikel beschäftigt sich mit der Wirkung von Bitterstoffen in Lebensmitteln: https://www.mdpi.com/2304-8158/13/23/3747 Das BfR bewertet hier das Risiko von Wermut-Präparaten: https://www.bfr.bund.de/cm/350/risikobewertung-von-pflanzen-und-pflanzlichen-zubereitungen-ergaenzte-auflage.pdf In dieser Datenbank sind Bitterstoffe und ihre Rezeptoren aufgelistet: https://bitterdb.agri.huji.ac.il/dbbitter.php WAS PASSIERT, WENN WIR AUF SOCIAL MEDIA VERZICHTEN? Digital Detox, ein Limit für die Bildschirmzeit oder der No Scroll Saturday sollen uns gut tun. Aber eine Social Media Pause wirkt nicht bei jedem gleich. Und sie kann auch ein paar negative Effekte haben. Autorin: Alina Andraczek Mehr Stress und Gefahren für die mentale Gesundheit, aber auch neue Freunde, Verbindungen und Kreativität. Social Media hat gute und schlechte Seiten, sagt die Forschung: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK594763/? Immer mehr Menschen konsumieren Nachrichten über soziale Medien. Das zeigt der Digital News Report 2025 des Reuters Institutes: https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/digital-news-report/2025/dnr-executive-summary#:~:text=Engagement%20with%20traditional,for%20traditional%20sources. Für diese Meta-Analyse haben die Forschenden Studien zu Social Media Pausen ausgewertet: https://www.jmir.org/2023/1/e44922 Während einer Social Media Pause haben Teilnehmer dieser Studie besser geschlafen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33395534/

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Eis für Hunde - Eine sinnvolle Abkühlung?

Eis für Hunde - Eine sinnvolle Abkühlung?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.07.2025. 23:02 Min.. Verfügbar bis 24.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Sind Männer risikofreudiger als Frauen? (13:52) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Hier geht es zu unserem Podcast-Tipp Zeitzeichen - Der „Affenprozess“: https://1.ard.de/zeitzeichen-affenprozess Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. EIS FÜR HUNDE - EINE SINNVOLLE ABKÜHLUNG? Viele Eisdielen bieten Hundeeis an, im Netz wimmelt es von Rezepten zum Selbermachen. Aber tut man den Tieren damit wirklich was Gutes? Und was brauchen Hunde, um bei Hitze cool zu bleiben? Übersichtsstudie zu Hundeeis aus Ernährungssicht: https://www.frontiersin.org/journals/animal-science/articles/10.3389/fanim.2025.1566858/full Dieser Instagram-Beitrag von Quarks zeigt, wie schnell es im Auto zu heiß wird: https://www.instagram.com/p/CgMmPLiq0BH/# So kommen Haustiere gut durch die heißen Tage: https://deals-line.online/nachrichten/haustiere-heisse-tage-100.html Wann Hitze für Menschen gefährlich wird, haben wir in dieser Quarks Daily-Folge besprochen: https://1.ard.de/quarks_hitze SIND MÄNNER RISIKOFREUDIGER ALS FRAUEN? Männer gehen öfter ein Risiko ein als Frauen und begeben sich häufiger in Gefahr. Ist das wirklich so? Und was steckt dahinter? Autor: Tolga Sert Diese Meta-Analyse untersucht Studien, die sich mit geschlechtsspezifischen Unterschieden von Risikobereitschaft beschäftigen: https://www.researchgate.net/publication/271767506_Gender_differences_in_risk_taking_A_meta-analysis Diese Meta-Analyse zeigt, dass Männer in Wettbewerbssituationen einen erhöhten Testosteron-Spiegel haben: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27720891/ Diese Untersuchung zeigt, dass Männer, wenn sie bei einem Wettbewerb gewinnen, mehr Testosteron im Körper haben und ihr Selbstbewusstsein gestärkt wird: https://www.cam.ac.uk/research/news/believing-youre-a-winner-gives-men-a-testosterone-boost-and-promiscuous-disposition Die Studie zeigt, dass Dopamin die Leistung beeinflusst: Zu wenig oder zu viel Dopamin verschlechtert kognitive Fähigkeiten und Gefahreneinschätzung: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3111448/

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Mittagsschlaf - Macht ein Powernap mich produktiver?

Mittagsschlaf - Macht ein Powernap mich produktiver?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.07.2025. 18:50 Min.. Verfügbar bis 23.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Warum wir Tiere lieben und sie trotzdem essen (08:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MITTAGSSCHLAF - MACHT EIN POWERNAP MICH PRODUKTIVER? Team Mittagsschlaf oder Team durchpowern? Wir klären, ob ein Mittagsschlaf uns helfen kann, danach wieder mehr Leistung zu bringen. Autorin: Julia Demann Diese beiden Metaanalysen haben einen positiven Effekt von Mittagsschlaf auf die Produktivität gefunden: https://www.mdpi.com/1660-4601/18/19/10212 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S108707922200079X?via%3Dihub Das ist die neue Studie aus Hamburg, die zeigt: Nur ein kurzer Mittagsschlaf kann uns dabei helfen, danach besser Aufgaben lösen zu können: https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.3003185 Prof. Dr. Dieter Riemann, psychologischer Psychotherapeut und Schlafforscher https://www.uniklinik-freiburg.de/psych/team/riemann.html https://www.dgsm.de/gesellschaft/die-dgsm/kontakt WARUM WIR TIERE LIEBEN UND SIE TROTZDEM ESSEN Viele Menschen lehnen es ab, Tiere zu töten, und essen gleichzeitig Fleisch. Dieses Phänomen wird in der Psychologie als „Fleisch-Paradox“ bezeichnet. Wie gehen wir damit um? Autorin: Claudia Wiggenbröker Mehr über das “Fleisch-Paradox” könnt Ihr hier nachlesen: Bastian & Loughnan: Resolving the Meat-Paradox: A Motivational Account of Morally Troublesome Behavior and Its Maintenance. (Personality and Social Psychology Review 2016) Mehr zum Thema Dissonanz und Fleisch-Paradox findet Ihr hier: Buttlar et al.: The model of ambivalent choice and dissonant commitment: An integration of dissonance and ambivalence frameworks. (European Review of Social Psychology, 2024) Wie sich der Fleischkonsum in Deutschland entwickelt hat, erfahrt Ihr hier: https://www.destatis.de/DE/Themen/Branchen-Unternehmen/Landwirtschaft-Forstwirtschaft-Fischerei/Tiere-Tierische-Erzeugung/_inhalt.html

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Kaffee oder Tee - Was macht besser wach?

Kaffee oder Tee - Was macht besser wach?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.07.2025. 18:10 Min.. Verfügbar bis 22.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Bäume pflanzen - Was bringt das wirklich fürs Klima? (08:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Hier geht’s zu dem erwähnten Instagram-Beitrag über die Folgen der Klimakrise für den Tourismus: https://www.instagram.com/p/DMRneMYtnU6/?img_index=1 Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. KAFFEE ODER TEE - WAS MACHT BESSER WACH? Tee kann beides: munter machen und beruhigen. Denn Tee enthält nicht nur Koffein, sondern auch Gerbstoffe, die die Wirkung des Koffeins beeinflussen. Autorin: Christina Sartori Ob die Ziehzeit des Tees beeinflusst, wieviel Koffein und Gerbstoffe darin enthalten sind, wurde hier untersucht: https://www.chf.de/eduthek/projektarbeiten-gerbstoffgehalt-tee.html L-Theanin ist in Tee kein Problem, doch es sollte nicht Getränken extra zugesetzt werden, empfiehlt das Bundesinstitut für Risikobewertung: https://www.bfr.bund.de/cm/343/getraenke_mit_isoliertem_l_theanin.pdf Umfassende wissenschaftliche Informationen zu Koffein aus Kaffee und Tee von der europäischen Arzneimittelbehörde: https://www.efsa.europa.eu/de/topics/topic/caffeine BÄUME PFLANZEN - WAS BRINGT DAS WIRKLICH FÜRS KLIMA? Durch das Pflanzen von Bäumen den eigenen CO2-Abdruck kompensieren. Schöne Idee, aber dabei kann viel schiefgehen. Autor: Michael Stang Die Aufforstung in Trockengebieten bringt wenig für den Klimaschutz: www.science.org/doi/10.1126/science.abm9684 Wie viele Bäume könnten weltweit gepflanzt werden und was bringt das für das Klima? https://www.science.org/doi/10.1126/science.aax0848 Es dauert lange, bis neue Wälder CO2 speichern: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2214462120?doi=10.1073%2Fpnas.2214462120

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Verschwörungserzählungen - Wie anfällig bist Du dafür?

Verschwörungserzählungen - Wie anfällig bist Du dafür?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.07.2025. 17:49 Min.. Verfügbar bis 21.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Waschbär und Co. - Warum auch Du etwas gegen invasive Arten tun solltest (09:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigen Infos für Euch: VERSCHWÖRUNGSERZÄHLUNGEN - WIE ANFÄLLIG BIST DU DAFÜR? Gegen Verschwörungstheorien bin ich immun, das glauben viele. Dabei sind wir anfälliger dafür, als wir denken. Wir haben recherchiert, welche Faktoren dafür eine Rolle spielen. Autor: Jonas Helm Du suchst Rat oder Hilfe? Hier geht’s zum Beratungskompass Verschwörungsdenken: https://beratungskompass-verschwoerungsdenken.de/ Wie viele Menschen an Verschwörungserzählungen glauben hat die Bertelsmann Stiftung untersucht (pdf): www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/Projekte/51_Religionsmonitor/Verschwoerungsglaube_Februar2025_de.pdf Welche psychologischen Faktoren sich auf den Verschwörungsglauben auswirken: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0963721417718261#bibr19-0963721417718261 Studie zur „Verschwörungsmentalität“: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1002/per.1930 WASCHBÄR UND CO. - WARUM AUCH DU ETWAS GEGEN INVASIVE ARTEN TUN SOLLTEST Invasive Arten sind ein Problem für das heimische Ökosystem, weil heimische Arten unter Druck geraten und vielleicht verschwinden oder ganz aussterben. Daher müssen sie bekämpft werden, doch das ist nicht einfach Autor: Michael Stang Hier die aktuelle Unions-Liste der Invasiven Arten: https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/artenschutz/invasive-arten/unionsliste.html Infos dazu gibt es auch vom Bundesamt für Naturschutz: https://neobiota.bfn.de/unionsliste/art-4-die-unionsliste.html Eine neue Studie zeigt die Ausbreitung von Waschbären in Deutschland & Europa: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1470160X25004984?via%3Dihub

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Waldbrände - Werden sie wirklich immer mehr?

Waldbrände - Werden sie wirklich immer mehr?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.07.2025. 30:01 Min.. Verfügbar bis 19.07.2030. WDR Online.

Die Welt brennt. Oder zumindest sieht es in den Nachrichten so aus. Nehmen Waldbrände auch bei uns in Deutschland tatsächlich immer mehr zu? Und rund ums Mittelmeer? Und können wir das Risiko gut eindämmen? // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de

Waldbrände – werden sie wirklich immer mehr? Dein Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Theresa Gunkel und das erwartet Dich: (04:35) Nehmen Waldbrände weltweit zu? (09:50) Was hat der Klimawandel damit zu tun? (12:20) Wie werden Waldbrände ausgelöst? (15:20) Wie gut lässt sich die Waldbrandgefahr erkennen? (19:00) Wie gut sind Waldbrände erforscht? (21:30) So werden Waldbrände bekämpft (24:30) Kontrolliertes Abbrennen – ein kontroverser Lösungsansatz (27:10) Das kannst du tun, um Waldbrände zu verhindern Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Diese Studie zeigt, dass extreme Waldbrände weltweit häufiger geworden sind https://www.nature.com/articles/s41559-024-02452-2.epdf?sharing_token=8_s1dzu2p1v9lCbOg06ILNRgN0jAjWel9jnR3ZoTv0PRxyG-Hh_AJIj4NRCk226Dih8hSNQm6ZE254zqX9coyaRRHXOq5u_OWnGC071kMmxWoE5fZB6CcSekux7F9yRQOk1JpuBdPX5NcjtL9vLzgp_hZLB5HNGaqWoeu4hS8l4h3_boxAuy-RxQi0VOp_pVYRkYpgiz1FDjmB-sq2f1WzBMoYhd7xq-wzHdGSXmjOlV0Tbz6Xt7bn26LCpoFhGB59YRwe_apZUoayqoDjziDMuICj7RqIR_6JUYWAfJv6PAKExu7Q2hFITrMOpaGIjQ&tracking_referrer=www.spektrum.de Die Feuerkarte der NASA kannst Du Dir unter diesem Link anschauen https://firms.modaps.eosdis.nasa.gov/map/ Hier kannst Du Dir die Waldbrandstatistik für Deutschland aus dem letzten Jahr anschauen https://www.bmel-statistik.de/forst-holz/waldbrandstatistik Diese Auswertung der Satellitendaten von 1998 – 2015 zeigt, dass der Rückgang der weltweiten Waldbrände, vor allem auf afrikanische Savannen zurückführbar ist https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6047075/ Diese Analyse zeigt, wie der Klimawandel die Waldbrand-Gefahr steigert https://tyndall.ac.uk/wp-content/uploads/2021/09/TWP-164.pdf

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Ernährung in der Schwangerschaft - Was ist wichtig und sinnvoll?

Ernährung in der Schwangerschaft - Was ist wichtig und sinnvoll?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.07.2025. 23:18 Min.. Verfügbar bis 18.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Alternativen zu Tierleder - Was ist nachhaltig? (14:52)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: ERNÄHRUNG IN DER SCHWANGERASCHAFT - WAS IST SINNVOLL? Wer schwanger ist bekommt aus jeder Ecke Tipps. Welche Ernährungstipps sind wirklich sinnvoll und wissenschaftlich belegt? Autorin: Sophie Kuhlmann Die offiziellen Nährstoff-Empfehlungen der DGE zur Schwangerschaft: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gezielte-ernaehrung/ernaehrung-in-schwangerschaft-und-stillzeit/handlungsempfehlungen-ernaehrung-in-der-schwangerschaft/#c3153 Meta-Studie zu Datteln in der Schwangerschaft: https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-023-06196-y Einfluss des Körpergewichts auf den Verlauf der Schwangerschaft: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19809317/ Und hier gehts zum Podcast-Tipp: punktEU - dem Europa-Podcast: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:fe70d9862a2989e2/ ALTERNATIVEN ZU TIERLEDER - WAS IST NACHHALTIG? Ist Leder nachhaltig oder sollte man auf Alternativen ausweichen? Alternativmaterialien versprechen zwar eine ökologisch sinnvolle Lösung, doch auch das ist nicht so einfach. Autor: Michael Stang Der Sozial- und Umweltbericht für die europäische Lederindustrie: https://euroleather.com/doc/SER/European%20Leather%20Industry%20-%20Social%20and%20Environmental%20Report%202020%20-%20EN%20web.pdf Pilze können lederähnliche Materialien liefern. Studie von 2020 in Nature Sustainabilty: https://www.nature.com/articles/s41893-020-00606-1 Stoffliche Nutzung von Nachwachsenden Rohstoffen - Grundlagen für einen Erfolg am Beispiel Fasern: https://www.researchgate.net/publication/238076008_Stoffliche_Nutzung_von_Nachwachsenden_Rohstoffen_-_Grundlagen_fur_einen_Erfolg_am_Beispiel_Fasern Lyocell ist biologisch abbaubar und wird von Mikroorganismen in CO2, Wasser und Mineralien zerlegt, zeigt diese Studie in PLOS ONE: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0284681

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Hot or not - So entscheiden wir beim Online-Dating

Hot or not - So entscheiden wir beim Online-Dating. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 17.07.2025. 23:32 Min.. Verfügbar bis 17.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Display im Dunkelmodus - Stylisch oder auch sinnvoll? (15:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: HOT OR NOT - SO ENTSCHEIDEN WIR BEIM ONLINE-DATING Wir swipen uns durch die Dating-Apps und ein Foto jagt das andere. Dabei treffen wir viele Entscheidungen - einige davon unbewusst oder intuitiv. Was genau spielt dafür eine Rolle? Und wie oft müssen wir da durch, bis wir eine Beziehung finden? Autorin: Nayomi Polcar In dieser Studie geht es um das Phänomen des "Dating-Burnouts“: https://journal-bmp.de/hate-to-date-eine-explorative-studie-zum-burnout-syndrom-im-dating-kontext-2/ Wie effektiv Tinder für One-Night-Stands oder langfristige Beziehungen ist: https://link.springer.com/article/10.1007/s40806-019-00222-z Studie dazu, wie das Internet die Partnersuche verändert und wie es sich auf die Stabilität und Zufriedenheit in Ehen auswirkt: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1222447110 Kosten vs. Nutzen von Online-Dating in Zahlen: https://www.iwkoeln.de/studien/barbara-engels-so-viel-kostet-die-suche-nach-der-liebe-beim-onlinedating-per-app.html Single vs Paar - So wird aus Deinem Date ein Match! - Hier geht es zu unserem Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks-spezial-single-vs-paar DISPLAY IM DUNKELMODUS - STYLISCH ODER AUCH SINNVOLL? Ob auf dem Display der Hell- oder Dunkelmodus besser ist, hängt von der Situation ab. Richtig eingesetzt nutzt der Dark Mode unseren Augen und auch dem Akku. Autorin: Alexandra Rank Welchen Einfluss der Dunkelmodus hat, wurde in dieser Übersichtsarbeit zusammengefasst: https://www.ijcesen.com/index.php/ijcesen/article/view/1415 Wie sich der Dunkelmodus auf den Akku auswirkt, darum ging es in dieser Studie: https://dl.acm.org/doi/10.1145/3458864.3467682

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Gelassenheit - So lernst Du cool zu bleiben

Gelassenheit - So lernst Du cool zu bleiben. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.07.2025. 20:07 Min.. Verfügbar bis 16.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Kann dein Balkon das Insektensterben verhindern? (11:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: GELASSENHEIT – SO LERNST DU COOL ZU BLEIBEN Mehr Gelassenheit bedeutet weniger Stress und ein entspannteres Leben. Das ist gut für unsere Gesundheit. Einige bekommen das von Natur aus hin, andere können es üben. Aber bitte ohne Stress. Autorin: Christiane Tovar Quarks Daily Folge dazu, warum es schwerfällt nicht zu handeln: https://1.ard.de/quarks_aktionismus Diese Studie hat die Auswirkungen von Stress auf den Körper untersucht: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5579396/ Dieser Podcast von SWR 2-Wissen hat sich mit der philosophischen Seite der Gelassenheit beschäftigt: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/philosophie-der-gelassenheit-mark-aurel-und-die-stoiker-104.html Guter Überblick zum Stress und seinen Auswirkungen vom Gesundheitsministerium: https://gesund.bund.de/stress KANN DEIN BALKON DAS INSEKTENSTERBEN VERHINDERN? Alle reden vom Insektensterben - doch was kannst Du wirklich selbst tun? Wir klären, wie viel ein Balkon oder kleiner Garten bringen, welche Maßnahmen wirklich helfen und was die großen Stellschrauben sind. Autorin: Phoebe Koppendorfer Das empfehlen Universitäten den Bundesländern (pdf): https://www.uni-goettingen.de/de/document/download/5fa7bbbfc653de6ec100c136f6f18767.pdf/Tscharntke%202020%20BaWue%20Bericht%20Ma%C3%9Fnahmen%20Insektensterben.pdf Wie wichtig Mikrohabitate für das Insektennetzwerk in der Stadt sind: https://www.researchgate.net/publication/381523040_Vegetation_density_is_the_main_driver_of_insect_species_richness_and_diversity_in_small_private_urban_front_gardens Meta-Studie dazu, welche Maßnahmen was bringen: https://www.researchgate.net/publication/329985867_Planting_gardens_to_support_insect_pollinators WIE SIEHT UNSERE WELT OHNE INSEKTEN AUS? Hier geht’s zum Insta-Posting von Quarks dazu: https://www.instagram.com/reel/DLAWHo9B1km/

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Vitamin B12 - Gut versorgt oder doch nicht?

Vitamin B12 - Gut versorgt oder doch nicht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.07.2025. 18:46 Min.. Verfügbar bis 15.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Gut schlafen - Welche Rolle spielt die Schlafposition? (12:05)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: VITAMIN B12 - GUT VERSORGT ODER DOCH NICHT? Vitamin B12 ist wichtig für unseren Körper, es ist vor allem in tierischen Produkten enthalten. Wer kaum oder keine tierischen Produkte konsumiert, muss daher den Bedarf an Vitamin B12 über Nahrungsergänzungsmittel decken. Autorin: Christina Sartori Wie viele Menschen von Vitamin B12 betroffen sind, beziffert diese Studie: https://www.bmj.com/content/349/bmj.g5226 Ausführliche Informationen über Vitamin B12 Mangel: https://www.igel-monitor.de/fileadmin/user_upload/IGeL_Evidenz_ausfuehrlich_VitB12_Screening.pdf Seriöse, leicht verständliche Informationen über Vitamin B12 Mangel vom Bundesgesundheitsministerium: https://gesund.bund.de/vitamin-b-mangel Wegen dieser Studie gibt es den Verdacht, dass eine starke Überdosierung schädlich sein könnte: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5648175/ ERHOLSAM SCHLAFEN - WELCHE ROLLE SPIELT DIE SCHLAFPOSITION? Wir alle schlafen - aber wir schlafen nicht alle gleich gut. Die Qualität unseres Schlafs kann auch damit zusammenhängen, ob wir lieber auf dem Rücken-, Bauch- oder der Seite liegen. Autorin: Alexandra Rank In dieser Übersichtsarbeit geht es darum, welche Schlafposition Menschen bei chronischen Rückenschmerzen bevorzugen: https://www.cureus.com/articles/238621-preferences-and-avoidance-of-sleeping-positions-among-patients-with-chronic-low-back-pain-a-cross-sectional-study#!/ Ob wir lieber auf der Seite, auf dem Rücken oder Bauch schlafen, hängt auch davon ab, wie alt wir sind und wie wir leben, zeigt diese Studie: https://www.dovepress.com/sleep-positions-and-nocturnal-body-movements-based-on-free-living-acce-peer-reviewed-fulltext-article-NSS#ref1 Und hier noch unser Insta-Tipp, für den Fall dass ihr Euch fragt was zu viel Zeit am Bildschirm mit Euch macht: Instagram

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Antidepressiva - Wirken die eigentlich wie sie sollen?

Antidepressiva - Wirken die eigentlich wie sie sollen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 14.07.2025. 22:07 Min.. Verfügbar bis 14.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Ökostrom - Hilft er wirklich bei der Energiewende? (15:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. ANTIDEPRESSIVA - WIRKEN DIE EIGENTLICH WIE SIE SOLLEN? ANTIDEPRESSIVA – WIRKSAM ODER NICHT? Bei mittel bis sehr schweren Depressionen können Antidepressiva helfen, aber sie wirken nicht immer bei jedem Patienten. Es gibt noch andere Behandlungsmöglichkeiten, die statt oder zusammen mit Antidepressiva eingesetzt werden können. Autorin: Christina Sartori Hier wird erläutert, wo und wie Menschen mit einer Depression Hilfe finden: https://www.gesundheitsinformation.de/wer-hilft-bei-depressionen.html Diese Studie bewertet Antidepressiva als wirksam: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32802-7/fulltext Diese Studie bewertet Antidepressiva kritischer: https://bmjopen.bmj.com/content/9/6/e024886 Sport kann so gut wirken wie Antidepressiva: https://bjsm.bmj.com/content/56/23/1375.abstract Die Deutsche Depressionshilfe informiert über Behandlungsmöglichkeiten und bietet weitere Informationen: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/behandlung Johanniskraut-Präparate können bei einer leichten Depression helfen, ergibt diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5010734/ ÖKOSTROM - HILFT ER WIRKLICH BEI DER ENERGIEWENDE? Mit der Wahl des Stromtarifs kann man/könnt ihr einen Unterschied machen: Wenn nämlich euer Stromanbieter dafür sorgt, dass die erneuerbaren Energien - Wind, Sonne, Wasserkraft, Erdwärme - ausgebaut werden. Das ist nicht immer auf den ersten Blick bei den Ökostrom-Tarifen zu erkennen, aber einige Label helfen bei der Orientierung. Autorin: Annika Franck Ökostrom-Report der Umweltorganisation Robin Wood: https://www.robinwood.de/oekostrom-report-2025?utm_source=chatgpt.com Hintergründe und Infos zu Ökostrom beim Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/haushalt-wohnen/oekostrom#undefined Einschätzung der Verbraucherzentrale, wie sinnvoll Ökostrom ist: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/preise-tarife-anbieterwechsel/ist-ein-tarif-mit-oekostrom-und-oekogas-ueberhaupt-sinnvoll-8207 Wie der Strommarkt funktioniert und die Stromerzeugung klimafreundlicher werden soll, sehr ausführlich erklärt beim Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/5750/publikationen/2021-02-17_cc_08-2021_transformation_stromerzeugung_2050_0.pdf

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SPEZIAL: Gesund essen - Megakompliziert oder doch ganz einfach?

SPEZIAL: Gesund essen - Megakompliziert oder doch ganz einfach?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.07.2025. 25:17 Min.. Verfügbar bis 12.07.2030. WDR Online.

In den sozialen Medien tauchen immer wieder neue Ernährungstrends auf. Mal empfehlen Influencer, täglich fünf spezielle Lebensmittel zu essen oder drei andere auf jeden Fall wegzulassen. Dann wieder müssen es 30 Pflanzen pro Woche sein. Oder Low Carb. Oder Clean Eating. In der Summe wirkt das alles sehr kompliziert. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Julia Demann und das erwartet Dich: (04:17) Zu viele Ernährungsregeln können Schaden (07:01) Ganz ohne Regeln geht es auch nicht (10:24) Ernährungstrend Clean Eating (13:13) Ernährungstrend Low Carb (14:17) Ernährungstrend 30 Pflanzen pro Woche (17:01) Ernährung ganz einfach (18:52) Die zehn Regeln der DGE (23:09) Cheaten ist erlaubt Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Schlechte Ernährung verursacht unter Umständen Übergewicht. Und das kann krank machen. So steht es in der GEDA-Studie des Robert-Koch-Instituts: https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/10231/JHealthMonit_2022_03_Uebergewicht_GEDA_2019_2020.pdf?sequence=1&isAllowed=y Diese große Datenanalyse die zeigt, dass Ernährung einen großen Einfluss auf ein längeres, gesundes Leben hat: http://press.psprings.co.uk/ebm/april/bmjebm112583.pdf Daten der Kaufmännischen Krankenkasse lassen vermuten, dass Essstörungen in den vergangenen 5 Jahren zugenommen haben: https://www.kkh.de/presse/pressemeldungen/beautypolizei Welche gesundheitlichen Folgen haben verarbeitete Lebensmittel? Das klärt diese internationale Studie: https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(23)00190-4/fulltext Um die zehn Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung geht es in diesem Quarks-Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=y5PKU3X4TUo Und das sind die wissenschaftliche Grundlagen der DGE-Empfehlung: https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs-Umschau/pdfs/pdf_2024/03_24/EU03_2024_M158_M166_Online.pdf Für unser Spezial haben wir mit Dr. Thomas Elrott gesprochen, Leiter des Instituts für Ernährungspsychologie an der Georg-August-Universität Göttingen: https://studip.uni-goettingen.de/extern.php?module=Persondetails&range_id=ee04a2786bf9ae79b6a28744420130bb&username=thomas_ellrott&seminar_id=d4f1ce28ed5ad2cbea86e893078cafe8 Und mit Prof. Dr. Hans Hauner, Professor für Ernährungsmedizin an der TU München: https://www.professoren.tum.de/hauner-hans/ In diesem Instagram Video stellt Prof. Dr. Martin Smollich einen Zusammenhang her zwischen Social Media Trends und Essstörungen:. https://www.instagram.com/reel/DJUVvQoIhke/?igsh=MTBoM2VqamVwcDIzMg== Weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

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Lachgas- Sollte die Partydroge verboten werden?

Lachgas- Sollte die Partydroge verboten werden?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.07.2025. 18:42 Min.. Verfügbar bis 11.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Lärm - Macht er mich krank? (09:16) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: LACHGAS - SOLLTE DIE PARTYDROGE VERBOTEN WERDEN? Lachgas ist seit einigen Jahren Modedroge. Es ist einfach und überall zu bekommen und unter Jugendlichen beliebt. Aber: auch gefährlich. Warum ein Verbot von Lachgas sinnvoll ist, besprechen wir hier. Autorin: Julia Demann Eine Studie aus Paris, die zeigt, welche neurologischen Schäden Lachgaskonsum verursachen kann. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38478030/ Hier haben wir ein Video dazu gemacht, als das Verbot in der letzten Bundesregierung diskutiert wurde. https://www.youtube.com/watch?v=wVOn5auJOrU Prof. Dr. med. Peter Berlit, Deutsche Gesellschaft für Neurologie https://www.dgn.org/artikel/zunahme-des-lachgas-konsums-sagen-sie-es-uns LÄRM - WANN MACHT ER MICH KRANK? Lärm kann uns stressen und krank machen - auch wenn wir das gar nicht immer so wahrnehmen, das zeigen auch immer mehr Studien. Von zu hohen Schallpegeln ist in Deutschland ca. jeder Vierte betroffen. Daher betonen Expertinnen und Experten, dass es sinnvoll ist, Menschen mehr vor Lärm zu schützen. Autorin: Annika Franck Studie der Europäischen Umweltagentur, die die Lärmbelastung in Europa untersucht hat: https://www.eea.europa.eu/en/analysis/publications/environmental-noise-in-europe-2025 Studie zur Lärmbelästigung in der deutschen Bevölkerung: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9205798/ Möglichkeiten, was wir gegen Lärm tun können: https://www.aerzteblatt.de/archiv/was-tun-gegen-den-laerm-df24345c-e0b6-4aac-8e07-e3acce7340ba https://www.umweltbundesamt.de/themen/laerm Infos und Studien zur unterschätzten Gefahr durch das Zusammenwirken von Lärm und Luftverschmutzung: https://dzhk.de/newsroom/aktuelles/news/artikel/unterschaetzte-gefahr-laerm-und-luftverschmutzung-sind-neue-und-wichtige-herz-kreislauf-risikofaktoren Robert Koch-Institut: So kann Lärm unsere Gesundheit beeinträchtigen https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/7860/Wothge-Niemann2020_Article_GesundheitlicheAuswirkungenVon.pdf?sequence=1&isAllowed=y

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Krasser Typ! - Ziehen sich Gegensätze wirklich an?

Krasser Typ! - Ziehen sich Gegensätze wirklich an?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.07.2025. 22:58 Min.. Verfügbar bis 10.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Kernfusion - Sollen wir darauf unsere Hoffnung setzen? () // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: KRASSER TYP! - ZIEHEN SICH GEGENSÄTZE WIRKLICH AN? Die Vorstellung, dass Gegensätze sich anziehen, ist verführerisch - aber psychologisch oft irreführend. Damit langfristig stabile und glückliche Beziehungen entstehen, braucht es meist Ähnlichkeit in zentralen Lebensbereichen wie Werten, Zielen und Kommunikation. Der Reiz des „anderen Typs“ kann zwar kurzfristig spannend sein, trägt aber selten dauerhaft. Autor: Riccardo Vaccaro Die Studienergebnisse deuten darauf hin, dass Ähnlichkeit bei der Partnerwahl keine Zufälligkeit ist: Entgegen der Annahme vieler genetischer Modelle, die von zufälliger Paarung ausgehen, legt diese Studie nahe, dass sich Gleich und Gleich tatsächlich gern gesellt: https://www.nature.com/articles/s41562-023-01672-z In der Studie geht es um die Rolle der politischen Ungleichheit in romantischen Beziehungen: https://psycnet.apa.org/record/2025-07480-001?doi=1 In der Studie geht es um die Frage: Warum bevorzugen Partner oft die gleichen politischen Parteien? - mit Belegen von Paaren in Deutschland: https://academic.oup.com/sf/article/103/4/1581/7763502 KERNFUSION - SOLLEN WIR DARAUF UNSERE HOFFNUNG SETZEN? Sicher, CO2-neutral und nahezu unerschöpflich - Das Versprechen der Kernfusion klingt nach DER Lösung für die Energiewende. Gleichzeitig wird die Realisierung dieser Technik von einem Jahrzehnt ins nächst verschoben. Wie weit sind wir wirklich? Autor: Ulrich Grünewald Welche Rolle Kernfusion für eine klimaneutralen Energieversorgung spielen kann, bewerten die deutschen Wissenschaftsakademien: https://energiesysteme-zukunft.de/fileadmin/user_upload/Publikationen/PDFs/ESYS_Impuls_Kernfusion.pdf Die International Atomenergiebehörde liefert eine Übersicht über den Weltweiten Stand der Kernfusion inkl. privater Start-ups: https://www-pub.iaea.org/MTCD/Publications/PDF/p15777-24-02766E_WFO_web.pdf Einen kritischen Blick auf die Kernfusion hat das Öko-Institut: https://www.oeko.de/fileadmin/oekodoc/uebersichtsstudie_kernfusion_oeko-institut-darmstadt.pdf Und hier geht’s zur erwähnten YouTube-Folge von Quarks Dimension Ralph: https://youtu.be/XD7obLeAU6o Und hier zu den Quarks FAQs zur Kernfusion: https://www.quarks.de/technik/energie/hat-kernfusion-eine-zukunft/

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Hitzeschutz - Was wird uns in Zukunft helfen?

Hitzeschutz - Was wird uns in Zukunft helfen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.07.2025. 19:50 Min.. Verfügbar bis 09.07.2030. WDR Online.

Außerdem: E-Scooter - Helfen sie bei der Verkehrswende? (11:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. HITZESCHUTZ - WAS WIRD UNS IN ZUKUNFT HELFEN? Die ersten richtig heißen Tage des Jahres sind überstanden. Sie geben eine Vorahnung auf die Zukunft – und zeigen, wie wichtig Maßnahmen als Hitzeschutz sind. Autorin: Alexandra Rank Gibt es in einem Park keine Bäume, ist der Kühlungseffekt geringer, das zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41467-021-26768-w Auch wenn sich Menschen der Grünflächen in ihrer Umgebung bewusst sind, nutzen sie diese an heißen Tagen eher selten, so das Ergebnis dieser Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169204624000136?via%3Dihub Wie Deutschland auf die Folgen des Klimawandels vorbereitet ist, dazu erfährst du mehr in diesem Artikel auf Quarks.de: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/anpassung-deutschland-klimafolgen/ E-SCOOTER - HELFEN SIE BEI DER VERKEHRSWENDE? Die einen hassen sie, die anderen feiern sie. E-Scooter nehmen Platz in den ohnehin engen Innenstädten weg, versprechen aber auch das Klima zu schonen. Was ist da dran? Autor: Robin Schäfer Das Heidelberger Institut für Energie- und Umweltforschung (IFEU) hat mehrere Studien zum Thema E-Scooter zusammengefasst: https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Publikationen/Mobilit%C3%A4t/2023-09-04_-_Kurzpapier_E-Scooter_-_final.pdf Wer fährt eigentlich E-Scooter und wohin? Darum gehts in dieser Veröffentlichung: https://backend.repository.difu.de/server/api/core/bitstreams/05e4cb02-91f6-4aa4-be13-560d4f0157af/content Unfälle mit E-Scootern sind ein Problem. Die TU München hat jetzt Zahlen dazu: https://www.tum.de/aktuelles/alle-meldungen/pressemitteilungen/details/deutschlandweit-klare-muster-bei-e-scooter-unfaellen

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Gesund essen - So entspannt kannst du dabei sein

Gesund essen - So entspannt kannst du dabei sein. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.07.2025. 18:19 Min.. Verfügbar bis 08.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Badespaß im Sommer - Ist das wirklich so gefährlich? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: GESUND ESSEN - SO ENTSPANNT KANNST DU SEIN Im Alltag teilen wir einzelne Lebensmittel gerne in gesund und ungesund ein. Und schwören auf irgendein Superfood. Am Ende zählt aber eher die Ernährung insgesamt als einzelne Lebensmittel. Autorin: Sophie Kuhlmann Zucker in geringen Maßen ist nicht ungesund: https://www.dge.de/wissenschaft/stellungnahmen-und-fachinformationen/stellungnahmen/quantitative-empfehlung-zur-zuckerzufuhr-in-deutschland/ Laut DGE sollte die Ernährung im Wochendurchschnitt so aussehen: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-ernaehrungskreis/ Anthocyane reduzieren das Risiko bestimmter Krebsarten: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3581988/ BADESPASS IM SOMMER - IST DAS WIRKLICH SO GEFÄHRLICH? In der Sommerhitze kurz abkühlen - ab ins Wasser und schwimmen. Doch manchmal lauern Gefahren. Ist Schwimmen deshalb gefährlich? Autor: Michael Stang Kein Kopfsprung in flaches Wasser https://dgou.de/aktuelles/detail/dlrg-und-dgou-appellieren-gemeinsam-kein-kopfsprung-in-flaches-und-truebes-wasser Wie gefährlich sind Openwater- und Triathlon-Rennen? https://bjsm.bmj.com/content/55/Suppl_1/A39.1 https://docswim.de/index.php/2022/08/25/studie-wie-gefaehrlich-sind-openwater-und-triathlon-rennen/ Europaweite Studie: Kinder unterschätzen Gefahren beim Schwimmen https://www.uni-kassel.de/uni/aktuelles-aus-der-universitaet/meldung/2025/06/25/europaweite-studie-kinder-unterschaetzen-gefahren-beim-schwimmen.html

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Hornhaut im Sommer - Ungepflegt und eklig oder doch nützlich?

Hornhaut im Sommer - Ungepflegt und eklig oder doch nützlich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 07.07.2025. 17:20 Min.. Verfügbar bis 07.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Positive Nachrichten - Was können sie bewirken? (08:12) / Jungs sind besser in Mathe und Mädchen in Sprachen? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. HORNHAUT IM SOMMER – UNGEPFLEGT EKLIG ODER DOCH NÜTZLICH? Hornhaut an den Füßen finden viele eher eklig. Dabei ist die dickere Hautschicht nur eine gesunde Schutzreaktion des Körpers. Autorin: Anna Maibaum Dass wir mit dicker Hornschicht unter den Füßen genauso viel spüren wie ohne, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31243365/ Wer tiefer in die medizinische Fußpflege einsteigen möchte, kann das mit diesem Handbuch machen: https://www.thieme-connect.de/products/ebooks/lookinside/10.1055/b-0040-177511 Warum es bei Neurodermitis zu einer verstärkten Hornhautbildung kommen kann, erklärt zum Beispiel diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8805692/ POSITIVE NACHRICHTEN – WAS KÖNNEN SIE BEWIRKEN? Ob konstruktiver Journalismus die Gesellschaft wirklich besser macht, ist nicht erforscht. Wohl aber, dass er uns kurzfristig positive Gefühle beschert und uns resilienter macht. Das funktioniert auch schon bei Kindern. Gründe genug als, es mal auszuprobieren. Autorin: Christiane Tovar Hier findet Ihr die Daily Good News von Cosmo: https://www.ndr.de/nachrichten/info/programm/NDR-Info-Perspektiven-Konstruktiver-Journalismus,ndrinfoperspektiven100.html Unsere Quarks Daily Spezial Folge vom b-future-Festival, dem Festival zum konstruktiven Journalismus: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:3c3d592fc7603c5f/ Positive Geschichten entlasten uns, wenn wir negativen Nachrichten ausgesetzt sind: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0284438 Wer sich einen Überblick über den Forschungstand verschaffen möchte, kann das hier tun: https://www.kyserlough.com/solutionsjournalism.html

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Eine Billionen Schulden - Sind die gut für deine Zukunft?

Eine Billionen Schulden - Sind die gut für deine Zukunft?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.07.2025. 26:17 Min.. Verfügbar bis 05.07.2030. WDR Online.

Deutschland verschuldet sich so hoch wie noch nie. Was für Infrastruktur, Verteidigung oder Bildung gut ist, hat aber seinen Preis: Die Schulden müssen zurückgezahlt werden - und zwar von Dir. Leben wir also heute auf Kosten der jungen Generation? Wissenschafler sehen Chancen, dass das Geld nachhaltig gut für uns sein kann. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ // Habt IhrFeedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162

Euer Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor ist Asmund Nottekämper. Und das erwartet Euch: (03:10) Was sind schlechte und was sind gute Schulden? (07:00) Können Staaten pleitegehen? (09:20) Darum konnte die USA auch hochverschuldet gut leben - bis Trump (11:40) Wer leiht den Staaten Geld? (17:40) So viel zusätzliches Geld brauchen wir für unsere Infrastruktur (18.30) So macht man mit Schulden Gewinn (21.00) Ohne Reformen geht es nicht, vor allem bei den Renten Die Wichtigsten Quellen: Prof. Dr. Ulrike Neyer Monetäre Ökonomin, Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf: https://www.vwlmoneco.hhu.de/unser-team/prof-dr-ulrike-neyer Wie wirken sich Investitionen vom Staat auf die Wirtschaft aus? https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.935984.de/dp2106.pdf Modellrechnung eines Investitionspakets von 460 Mrd. Euro: https://www.wirtschaftsdienst.eu/inhalt/jahr/2021/heft/9/beitrag/wachstums-und-verschuldungseffekte-einer-kreditfi-nanzierten-oeffentlichen-investitionsoffensive.html#footnote-009 Forderung von IW und IMK: 600 Milliarden Euro für die Infrastruktur: https://www.iwkoeln.de/presse/pressemitteilungen/michael-huether-simon-gerards-iglesias-600-milliarden-euro-fuer-eine-zukunftsfaehige-wirtschaft.html Warum braucht es im Moment Schuldenfinanzierte Investitionen?: https://www.wirtschaftsdienst.eu/inhalt/jahr/2022/heft/7/beitrag/chronischer-investitionsmangel-eine-deutsche-krankheit.html Stellungnahme der Wirtschaftsweisen zu dem Finanzpaket der Bundesregierung: https://www.sachverstaendigenrat-wirtschaft.de/fruehjahrsgutachten-2025.html Ifo Umfrage zu dem Schuldenpaket und Strukturreformen: https://www.ifo.de/pressemitteilung/2025-03-12/strukturreformen-laut-oekonomen-wichtiger-als-schulden

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Ritalin bei Gesunden - Smarter Boost oder riskante Illusion?

Ritalin bei Gesunden - Smarter Boost oder riskante Illusion?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.07.2025. 23:21 Min.. Verfügbar bis 04.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Klimaanlagen - Wie verändern sie unser Leben? (14:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. RITALIN BEI GESUNDEN - SMARTER BOOST ODER RISKANTE ILLUSION? Das ADHS-Medikament Ritalin gilt auch unter gesunden Menschen als ein Mittel, das die Performance unseres Gehirns beim Arbeiten oder Lernen steigern kann. Doch was sagen Studien dazu? Und wie groß sind die Risiken? Autor: Lukas Kohlenbach Wenn überhaupt, verbessert Ritalin bei Gesunden nur etwas die Konzentration, zeigt diese Übersichtsarbeit eines Forschungsteams der University of Liverpool: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32709551/ Menschen, die ohnehin schon ein gutes Level bei den kognitiven Leistungen zeigen, könnten weniger profitieren oder sich sogar verschlechtern, warnen Forscher:innen in dieser Literaturauswertung: https://link.springer.com/article/10.1007/s40265-022-01701-7 Häufig bekommen gesunde Menschen Ritalin aus dem Freundes- und Bekanntenkreis – und weltweit steigen die Einnahmen: https://www.mdpi.com/2076-3425/11/3/355 KLIMAANLAGEN - WIE VERÄNDERN SIE UNSER LEBEN? Bisher haben nur wenige Menschen in Deutschland eine Klimaanlage in ihrem Haus oder ihrer Wohnung. Doch in Hitzeperioden steigt die Nachfrage deutlich. Das ist verständlich und für die Gesundheit und das Wohlbefinden sinnvoll, für die Umwelt und das Klima aber durchaus problematisch. Autorin: Annika Franck Welche Rolle Gebäudeklimatisierung in Deutschland hat, fasst das Umweltbundesamt zusammen: https://www.umweltbundesamt.de/themen/klima-energie/fluorierte-treibhausgase-fckw/natuerliche-kaeltemittel-in-stationaeren-anlagen/anwendungen/gebaeudeklimatisierung#gebaudeklimatisierung-in-deutschland Diese Studien haben untersucht, wie sich die Umgebungstemperatur durch die Abwärme von Klimaanlagen erhöht: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/2013JD021225 https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/ab6a24 Die Internationale Energieagentur mit Vorschlägen, wie das Kühlen von Gebäuden effizienter werden kann: https://www.iea.org/reports/the-future-of-cooling

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Dankbarkeit - Darum kann sie uns zufriedener machen

Dankbarkeit - Darum kann sie uns zufriedener machen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 03.07.2025. 18:17 Min.. Verfügbar bis 03.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Toilettenreinigung - Wie sauber muss es wirklich sein? (10:52) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. DANKBARKEIT - WARUM SIE UNS ZUFRIEDENER MACHEN KANN Es spricht viel dafür, dass Dankbarkeit uns zufriedener machen kann, Stress lindert und das Immunsystem stärkt. Ein Wundermittel ist sie aber nicht. Aber wenn man psychisch gesund ist, ist es auf jeden Fall einen Versuch wert, bewusst auf die Dinge im Leben zu schauen, für die man dankbar sein kann. Autorin: Christiane Tovar Feuerwehrleute sind weniger gestresst, wenn sie Dankbarkeit empfinden: https://www.researchgate.net/publication/322194534_The_association_of_gratitude_with_perceived_stress_and_burnout_among_male_firefighters_in_Korea Dass Dankbarkeit der Psyche guttun könnte, hat der Psychologieprofessor Robert Emmons in dieser Studie gezeigt: https://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/6Emmons-BlessingsBurdens.pdf Es gibt Hinweise, dass Personen, die Dankbarkeit empfinden sind, eine längere Lebenserwartung haben: https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2820770 TOILETTENREINIGUNG - WIE SAUBER IST SAUBER GENUG? Auf den Oberflächen der Toilette lauern Gefahren durch Mikroorganismen sowie schlechte Gerüche. Aber wie oft muss eine Toilette gereinigt werden und helfen bunte, gut riechende Hilfsmittel? Autor: Michael Stang Das Robert-Koch-Institut hat die Anforderungen an die Hygiene bei der Reinigung und Desinfektion von Flächen wie Toiletten zusammengefasst. https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Krankenhaushygiene/KRINKO/Empfehlungen-der-KRINKO/Basishygiene/Downloads/Flaeche_Rili.pdf?__blob=publicationFile&v=6 Ansteckungsangst: Vom Gefühl, beschmutzt zu sein https://www.aerzteblatt.de/archiv/ansteckungsangst-vom-gefuehl-beschmutzt-zu-sein-9d6426b7-c630-4729-a2d6-6ec622bb4859 Wie oft die sanitären Anlagen (Toiletten in einem Betrieb) gereinigt werden müssen, geben Arbeitsstättenverordnungen vor – etwa vom Landesinstitut für Arbeitsschutz und Arbeitsgestaltung NRW https://www.komnet.nrw.de/_sitetools/dialog/3276

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Schubladendenken - Verurteilt, weil Du dazu gehörst?

Schubladendenken - Verurteilt, weil Du dazu gehörst?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.07.2025. 20:00 Min.. Verfügbar bis 02.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Skincare - Was braucht unsere Haut wirklich? (12:52) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. SCHUBLADENDENKEN - VERURTEILT, WEIL DU DAZUGEHÖRST? Oft werden Menschen für etwas angefeindet, das sie gar nicht getan haben – nur weil sie einer bestimmten Gruppe angehören. Warum verurteilen wir Menschen, ohne sie zu kennen? Und wie können Betroffene damit umgehen? Autorin: Julia Trahms Selbst der kleinste gemeinsame Nenner verbindet uns mit anderen zu einer Gruppe, wie verschiedene Experimente zeigen: https://www.jstor.org/stable/24927662 Im Gespräch zu hören war Expertin Prof. Dr. Julia Becker, Sozialpsychologin der Universität Osnabrück: https://www.imis.uni-osnabrueck.de/personen/imis_mitglieder/becker_julia.html SKINCARE - WAS BRAUCHT UNSERE HAUT WIRKLICH? Es gibt zahllose Hauptpflegeprodukte und immer neue Trends, wie man seine Haut angeblich schöner machen kann. Eigentlich braucht unsere Haut aber gar nicht viel, um gesund zu sein. Was ist tatsächlich wichtig? Diese Studie untersucht die mehrmalige Anwendung von Tonern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29394018/ Sonnencreme beugt Hautalterung vor: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34387824/

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Hitze - Wann wird sie gefährlich?

Hitze - Wann wird sie gefährlich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 01.07.2025. 23:40 Min.. Verfügbar bis 01.07.2030. WDR Online.

Außerdem: Impulskäufe - Warum shoppen wir Dinge, die wir gar nicht brauchen? (14:14) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. HITZE - WANN WIRD SIE GEFÄHRLICH? Extreme Hitze wirkt sich bei Menschen jeden Alters auf den Körper und die Gesundheit aus. Deswegen ist es wichtig, sein Verhalten anzupassen - und auch auf seine Mitmenschen zu achten. Autorin: Christina Sartori Ausreichend zu trinken, ist besonders wichtig bei Hitze, zeigt diese Studie: https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/fulltext/2013/11000/the_hydration_equation__update_on_water_balance.6.aspx Unser Körper reguliert unsere Körpertemperatur über verschiedene Wege: ‌https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939615/ Warum zu viel Hitze schlecht für unseren Körper ist, erklärt diese wissenschaftliche Arbeit: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6783627/ Konkrete Tipps, um sich vor Hitze zu schützen, bietet das Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/190617_uba_fl_tipps_fur_sommerliche_hitze_und_hitzewellen_bf_0.pdf Weltgesundheitsorganisation zum Risiko von Hitzewellen in Europa durch den Klimawandel: https://www.who.int/europe/news/item/17-05-2022-climate-change-is-increasing-the-risk-of-heatwaves--preparing-for-a-warm-and-dry-summer-in-the-european-region IMPULSKÄUFE - WARUM SHOPPEN WIR DINGE, DIE WIR GAR NICHT BRAUCHEN? Wir kaufen nicht nur, weil wir etwas brauchen oder es auf dem Einkaufszettel steht. Oft sind es auch spontane Entscheidungen. Was unser Gehirn damit zu tun hat und wie wir Fehlkäufe vermeiden können. Autorin: Alexandra Rank Warum wir spontan kaufen, wurde in dieser Studie untersucht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0253634#:~:text=Although%20the%20trait%20chronic%20regulatory%20focus%20has%20been,with%20actual%20consumptive%20consequences%20rather%20than%20purchase%20intentions. Es tut weniger weh, mit Kreditkarte zu bezahlen, als mit Bargeld, zeigt zum Beispiel diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167268124001100?via%3Dihub Wie Konsum und Umwelt zusammenhängen, schlüsselt das Umweltbundesamt hier auf: https://www.umweltbundesamt.de/themen/wirtschaft-konsum/konsum-umwelt-zentrale-handlungsfelder#bedarfsfelder Das Feature „Mag ich, kauf ich, gönn ich mir - Wirtschaftsfaktor Shopping“ könnt ihr hier anhören: https://deals-line.online/radio/wdr5/sendungen/dok5/dok5-wirtschaftsfaktor-shopping-100.html

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Pool im Garten - Können wir uns das erlauben?

Pool im Garten - Können wir uns das erlauben?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.06.2025. 18:39 Min.. Verfügbar bis 30.06.2030. WDR Online.

Außerdem: E-Auto - Wie viele Daten teilen die eigentlich von mir? (08:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. POOL IM GARTEN - KÖNNEN WIR UNS DAS ERLAUBEN? Es ist Sommer und heiß – da ist jede Abkühlung willkommen. Also Wasser marsch für Pool und Planschbecken. Aber das kann ökologisch schnell problematisch werden. Autor: Michael Stang Wo Pools auf nicht aufgestellt werden sollten, zeigt der digitale Dürreatlas: http://gdz.bkg.bund.de/index.php/default/interaktive-atlanten/duerreatlas.html Swimmingpools verschärfen die Wasserkrise in den Städten: https://www.nature.com/articles/s41893-023-01100-0 Eine Studie zeigt: Der ökologische Fußabdruck eines Swimmingpools variiert je nach klimatischer Region und Größe - davon, ob es ein Innen- oder Außenpool ist: https://pubs.acs.org/doi/10.1021/es100422s Studie zum privaten Schwimmbadmarkt in Deutschland: https://www.businesscoot.com/de/marketstudie/der-markt-fur-schwimmbecken-deutschland E-AUTO - WIE VIELE DATEN TEILEN DIE EIGENTLICH VON MIR? Beim Kauf eines neuen E-Autos kommt es auf die Reichweite, die möglichen Ladezeiten und natürlich den Preis an. Stimmt alles. Aber: Durch den Kauf eines Elektroautos holt man sich nach Smartphone und Smart-TV noch einen weiteren Datensammler in die Familie. Ist das immer so? Kann ich etwas dagegen tun? Autor: Michael Stein Diese Daten sammelt ein modernes Auto: https://www.adac.de/rund-ums-fahrzeug/ausstattung-technik-zubehoer/assistenzsysteme/daten-modernes-auto/ Infos der EU-Kommission zum Data Act der EU: https://digital-strategy.ec.europa.eu/de/policies/data-act Dem ADAC gehen die Regelungen des EU Data Act noch nicht weit genug: https://www.adac.de/rund-ums-fahrzeug/ausstattung-technik-zubehoer/assistenzsysteme/daten-im-auto-eu-data-act/

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Machen Geschwister glücklich?

Machen Geschwister glücklich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 28.06.2025. 29:31 Min.. Verfügbar bis 28.06.2030. WDR Online.

Freunde kann man sich aussuchen, Geschwister nicht. Zumindest so lange man unter einem Dach wohnt, muss man mit dem Bruder oder der Schwester klarkommen. Wir klären, welchen Einfluss das Aufwachsen mit Geschwistern auf unsere Persönlichkeit hat - und ob Geschwister das Leben besser machen. // Hinweis: Diese Episode wurde erstmals im Januar 2024 veröffentlicht. Der Inhalt ist weiterhin aktuell. // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Sabrina Loi. Und das erwartet Euch: (06:19) Geschwister machen glücklich – ein kleines bisschen (07:54) Wie uns das Aufwachsen mit Geschwistern prägt (14:52) Warum Erstgeborene ein bisschen intelligenter sind (17:13) Eifersucht und Rivalität – Wie viel Streit ist ok? (21:31) Was Eltern beachten sollten (26:30) Wie sich die Geschwisterbeziehung im Laufe des Lebens verändert Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Laut dieser Umfrage machen Geschwister glücklicher: https://civicscience.com/the-more-the-merrier-a-link-between-siblings-and-happiness/ Hier können Untersuchungen von Bohannon zu Einzelkindern nachgelesen werden: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f2/Exceptional_children_and_the_only_child_in_the_family_.._%28IA_exceptionalchild00boharich%29.pdf Sulloway’s Untersuchung historischer Persönlichkeiten: http://www.sulloway.org/borntorebel.html Diese Studie zeigt, dass die Geburtenreihenfolge nicht unsere Persönlichkeitsentwicklung beeinflusst, aber ein bisschen den IQ: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1506451112 Wenn Eltern ein Kind bevorzugen, kann das die Geschwisterbeziehung beeinflussen, zeigt diese Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1741-3737.2008.00495.x Streitigkeiten zwischen Geschwistern können zu Angst und Depressionen führen, Intimität zwischen Geschwistern aber genau davor schützen, zeigt diese Untersuchung: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0012-1649.43.4.960

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Gutes Aussehen - Wie wichtig ist es für's erste Date?

Gutes Aussehen - Wie wichtig ist es für's erste Date?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.06.2025. 23:33 Min.. Verfügbar bis 27.06.2030. WDR Online.

Außerdem: Schwitzen im Sommer - Was tun, damit ich nicht übel rieche? (08:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ivonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. GUTES AUSSEHEN – WIE WICHTIG IST ES FÜR‘S ERSTE DATE? Wie gut jemand aussieht, das spielt durchaus eine Rolle, wenn man sich zum ersten Mal trifft. Aber einfach nur schön zu sein, garantiert keinen Dating-Erfolg. Es braucht mehr. Autorin: Alexandra Rank Was als schön empfunden wird und welche Folgen gutes Aussehen hat, erfährst Du hier: http://www.beautycheck.de/cmsms/uploads/images/bilder/bericht/beauty_mi_zensiert.pdf Diese Überblicksarbeit zeigt, dass wir oft nach jemandem suchen, der uns ähnlich ist: https://www.nature.com/articles/s41562-023-01672-z Zum Thema Partnerwahl gibt es auch ein Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_spezial_partnerwahl SCHWITZEN IM SOMMER – WAS TUN, DAMIT ICH NICHT ÜBEL RIECHE? Schweiß kühlt unseren Körper. Aber viele Menschen finden es unangenehm, stark zu schwitzen - auch weil sie befürchten, dadurch schlecht zu riechen. Dagegen helfen Anti-Transpirantien, Deos … und noch ein paar andere Dinge. Hier findest Du eine sehr gute wissenschaftliche Zusammenfassung über das Schwitzen: https://asm.org/articles/2021/december/microbial-origins-of-body-odor Wie wir riechen, hängt von Bakterien auf unserer Haut ab: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7215946/#sec5-ijms-21-02886 Stiftung Warentest hat Männer-Anti-Transpirantien getestet: https://www.test.de/Deo-Test-4708727-0/ So wirken Anti-Transpirantien: https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2017/sm/c6sm02510b Anti-Transpirantien sollten besser abends aufgetragen werden: https://www.jaad.org/article/S0190-9622%2803%2903639-9/fulltext Das Bundesinstitut für Risikobewertung hält Alu-Salze in Anti-Transpirantien für unbedenklich: https://www.bfr.bund.de/stellungnahme/neue-studien-zu-aluminiumhaltigen-antitranspirantien-gesundheitliche-beeintraechtigungen-durch-aluminium-aufnahme-ueber-die-haut-sind-unwahrscheinlich/ Das Mikrobiom in der linken Achselhöhle kann sich von dem in der rechten Achselhöhle unterscheiden: https://academic.oup.com/femsec/article/77/1/146/527615?login=false UNSER PODCAST-TIPP: Hier geht‘s zum Podcast „Das philosophische Radio“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/wdr-5-das-philosophische-radio/55475354/

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30 Pflanzen pro Woche essen - Neuer Hype oder sinnvoll?

30 Pflanzen pro Woche essen - Neuer Hype oder sinnvoll?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.06.2025. 19:53 Min.. Verfügbar bis 26.06.2030. WDR Online.

Außerdem: Biotonne - Brauchen wir die wirklich? (09:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftliche ineordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. 30 PFLANZEN ESSEN - NUR INTERNETHYPE ODER SINNVOLL? Sich ausgewogen zu ernähren ist gesund. Und je mehr Gemüse dabei ist, um so besser. Aber gibt es wirklich wissenschaftliche Evidenz, dass 30 Pflanzen pro Woche uns gesund halten? Autorin: Julia Demann Hier ist die Studie des American Gut Projects von 2018, auf der die Theorie der 30 Pflanzen pro Woche beruht: https://journals.asm.org/doi/10.1128/msystems.00031-18 Das ist ein Umbrella-Review zu den gesundheitlichen Auswirkungen des Mikrobioms: https://www.mdpi.com/2072-6643/14/18/3726 Das ist die aktuelle Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, die auf einem neuen mathematischen Modell beruht: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-empfehlungen/ BIOTONNE - BRAUCHEN WIR DIE WIRKLICH? Biomüll ist eine wertvolle Ressource, aus der sich Kompost, Dünger und Biogas herstellen lässt - wenn man es richtig macht. Doch, damit die Recyclingquoten steigen und alles gut läuft und nicht stinkt, sind viele Bereiche gefragt - Kommunen, Abfallbetrieben und jeder einzelne Haushalt. Autor: Michael Stang Seit Mai 2025 gibt es neue Vorgaben der Bioabfallverordnung: https://www.bundesumweltministerium.de/pressemitteilung/weniger-kunststoffe-im-bioabfall-ab-mai-2025 Zu viele Haushalte haben keine Biotonne: https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/abfall-und-recycling/bioabfall/biomuell.html Besser wäre eine Biotonnen-Pflicht für alle Haushalte: https://www.nabu.de/imperia/md/content/nabude/abfallpolitik/250116_nabu-factsheet-biotonne.pdf Im Bioabfall steckt großes, ungenutztes Potenzial – zum Beispiel als Kompost oder für die Energieerzeugung. Was gehört in die Biotonne? Übersicht vom Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/themen/der-schatz-in-der-biotonne Und hier geht es zum Instagram-Post über die Wirkung von Kleidung: https://www.instagram.com/quarks.de/p/DLPyB46MiUe/?hl=de

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Fisch aus Aquakultur - Kann man den mit gutem Gewissen essen?

Fisch aus Aquakultur - Kann man den mit gutem Gewissen essen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.06.2025. 18:13 Min.. Verfügbar bis 25.06.2030. WDR Online.

Außerdem: Alte Matratzen auf den Müll - Wirklich eine gute Idee? (09:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. FISCH AUS AQUAKULTUR - KANN MAN DEN MIT GUTEM GEWISSEN ESSEN? Fisch aus Aquakultur kann für die Umwelt problematisch sein, sowohl in Seen als auch in den Meeren. Wichtig für die Ernährung der Menschheit wäre eine Mischung aus nachhaltiger Aquakultur und nachhaltigerer Fischerei von Wildfischen und anderen Meerestieren. Autorin: Annika Franck Die Nationale Akademie der Wissenschaften (Leopoldina) hat ein Papier zu Aquakultur und Welternährung veröffentlicht: https://www.leopoldina.org/publikationen/detailansicht/publication/advancing-sustainability-and-circularity-in-aquaculture-to-build-a-resilient-global-food-system-2025/ In dieser Studie kommen Rainer Froese und andere Forschende zu dem Ergebnis, dass die Erwartungen an Aquakultur teils überzogen sind: https://fishbase.de/rfroese/AquacultureOver-Optimism.pdf https://fishbase.de/rfroese/WBS_Frontiers2022.pdf Hier findest Du viele interessante Hintergrundinfos zu Aquakultur – zusammengestellt von der Albert-Schweitzer-Stiftung: https://albert-schweitzer-stiftung.de/massentierhaltung/aquatische-tiere/fische-aquakultur Fisch - Kann man ihn noch essen? Mit dieser Frage haben wir uns in einem Quarks Daily Spezial beschäftigt: https://1.ard.de/quarks_fisch_essen ALTE MATRATZEN AUF DEN MÜLL - WIRKLICH EINE GUTE IDEE? Bis zu acht Millionen alte Matratzen landen bei uns jedes Jahr auf dem Müll. Die meisten werden verbrannt. Dabei wäre es möglich, sie zu recyceln. Autorin: Magdalena Schmude Hier gibt der Naturschutzbund Deutschland einen Überblick über das Recycling von Matratzen: https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/abfall-und-recycling/kreislaufwirtschaft/34669.html Was es bringen könnte, die Hersteller zur Rücknahme alter Matratzen zu verpflichten, zeigt diese Studie: https://epub.wupperinst.org/frontdoor/deliver/index/docId/8478/file/WSA33_Demandt.pdf

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Honig- und Wildbienen - Konkurrenz in der Natur?

Honig- und Wildbienen - Konkurrenz in der Natur?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.06.2025. 18:03 Min.. Verfügbar bis 24.06.2030. WDR Online.

Außerdem: Kriege und Krisen - Ist Klimaschutz jetzt noch wichtig? (09:51) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftliche ineordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. HONIG- UND WILDBIENEN - KONKURRENZ IN DER NATUR? Bienen sind wichtige Bestäuber und sichern damit unsere Versorgung mit Lebensmitteln. Eine besonders wichtige Rolle spielen dabei die Wildbienen, Honigbienen sollten nicht als Konkurrenz, sondern Ergänzung angesehen werden. Autorin: Annika Franck Studie, die die herausragende Bedeutung der Wildbienen im Vergleich zur Honigbiene zeigt: https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.1230200 Welche Rolle Insekten bei der Bestäubung von Kulturpflanzen spielt, hat der Naturschutzbund NABU zusammengefasst: https://www.nabu.de/imperia/md/content/nabude/landwirtschaft/nabu-infopapier-bestaeuberleistung.pdf In dieser Untersuchung haben Wissenschaftler unterschiedliche Literatur zur Konkurrenz der Bienenarten gesichtet und ausgewertet: https://www.lvbi.de/images/bilder/fachthemen/wildbienen/Literaturstudie-Konkurrenzsituation-Honigbiene-Wildbienen-Version-2022-09-14.pdf Artikel bei quarks.de, warum Wildbienen wichtiger sind für die Umwelt als Honigbienen: https://www.quarks.de/umwelt/tierwelt/darum-sind-wildbienen-wichtiger-als-honigbienen/ KRIEGE UND KRISEN - IST KLIMASCHUTZ JETZT NOCH WICHTIG? Kriege, Hungersnöte, Krankheitswellen - alles weit weg und treibt es uns dennoch um. Warum soll ich mir da noch Gedanken über die Umwelt machen? Das ist nicht leicht, aber notwendig, denn viele Krisen hängen zusammen und betreffen längst unseren Alltag. Autor: Michael Stang Das 1,5-Grad-Ziel ist eigentlich nicht mehr zu schaffen: https://www.nature.com/articles/s41558-023-01848-5 Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit hat grünes Licht für eine Notfallzulassung gegen die Schilf-Glasflügelzikade gegeben: https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/04_pflanzenschutzmittel/2025/PM-Notfallzulassung-Schilf-Glasfluegelzikade.html Hier beschreibt der Kartoffelverband UNIKA, wie er die Knollen vor bakteriellen Krankheitserregern schützen will: https://unika-ev.de/images/unika/Presse/Pressemeldungen/PM_2025/250424_Presseinformation.pdf Zweiter Hitze-Check der Deutschen Umwelthilfe: Mehr als 12 Millionen Menschen in deutschen Städten von extremer Hitze betroffen: https://www.duh.de/presse/pressemitteilungen/pressemitteilung/zweiter-hitze-check-der-deutschen-umwelthilfe-mehr-als-12-millionen-menschen-in-deutschen-staedten-v/

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Sonnebrillen - Wirklich schlecht für dich?

Sonnebrillen - Wirklich schlecht für dich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.06.2025. 16:47 Min.. Verfügbar bis 23.06.2030. WDR Online.

Außerdem: Urlaub - Wie verändert die Klimakrise unsere Auszeit? (08:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. SONNENBRILLEN - WIRKLICH SCHLECHT FÜR DICH? Sonnenbrillen, die vor UV-Strahlen schützen, verringern das Risiko für verschiedene Augenkrankheiten. Deswegen sollte man auf die entsprechenden Siegel achten. Autorin: Christina Sartori Hier wird ausführlich dargestellt, welche Schäden durch UV-Strahlung am Auge entstehen können: https://link.springer.com/article/10.1007/s00347-021-01506-1 Gute Zusammenfassung von Augenärzten zum Schutz der Augen vor UV-Strahlung: https://www.dog.org/wp-content/uploads/2022/08/PM-DOG-_UV-Schutz_Juli_2022_F.pdf Anschaulich erläutert, was beim Kauf einer Sonnenbrille zu beachten ist: https://www.test.de/Sonnenbrillen-Was-sicher-schuetzt-4852736-0/ Details über Melanin und Melatonin von der Cleveland Clinic, USA: https://my.clevelandclinic.org/health/body/22615-melanin URLAUB - WIE VERÄNDERT DIE KLIMAKRISE UNSERE AUSZEIT? Im Zuge des Erderwärmung kann die Urlaubsplanung schwerer werden. Denn der Klimawandel verändert die Ferienbedingungen vor Ort. Autor: Michael Stang Das Umweltbundesamt hat einen Handlungsleitfaden zur Anpassung an den Klimawandel herausgebracht - wie Zukunft im Tourismus gestaltet werden kann: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/376/publikationen/anpassung_an_den_klimawandel_die_zukunft_im_tourismus_gestalten_barrierefrei.pdf Wie groß ist der CO2-Fußabdruck beim Tourismus? Das lässt sich wissenschaftlich berechnen: https://www.nature.com/articles/s41558-018-0141-x Eine EU-Studie zeigt, dass das Interesse an Urlaub in kühleren Regionen wächst: https://publications.jrc.ec.europa.eu/repository/bitstream/JRC131508/JRC131508_01.pdf

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Voll verstrahlt - Schaden mir WLAN, Bluetooth & Handy?

Voll verstrahlt - Schaden mir WLAN, Bluetooth & Handy?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.06.2025. 30:40 Min.. Verfügbar bis 21.06.2030. WDR Online.

Seit über 30 Jahren gibt es Handys auf dem Markt, WLAN ist in jedem Zimmer und Bluetooth-Kopfhörer in fast jedem Ohr. Was macht die Strahlung mit uns und was sagt die Forschung der letzten Jahre dazu? // Diese Folge ist ein Repost vom August 2024 // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ // Habt IhrFeedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Catha Velten. Und das erwartet Euch: (03:50) Was ist Strahlung und welche Strahlung ist gefährlich? (08:30) Welcher Strahlen-Richtwerte gibt es? (11:10) Wie hat sich die Strahlenlast über die Jahre verändert? (15:00) Was sagen die Studien zur Tumorentwicklung? (25:20) Welche Effekte hat Strahlung auf die Fruchtbarkeit und auf den Schlaf? Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Fachinfos, Studien(-bewertungen) und Schutzempfehlungen findest Du beim Bundesamt für Strahlenschutz: https://www.bfs.de/DE/themen/emf/emf_node.html Hier findest Du die Interphone-Studie: https://interphone.iarc.fr/main-results/uicc-report-final-03102011.pdf Hier findest Du die MOBI-KIDS-Studie: https://doi.org/10.1016/j.envint.2021.107069 Hier findest Du die Schlaf-Studie von der Charité: https://doris.bfs.de/jspui/bitstream/urn:nbn:de:0221-2019101519604/3/BfS_2019_3616S82430.pdf Hier findest Du die ersten Ergebnisse der aktuell laufenden COSMOS-Studie: https://doi.org/10.1016/j.envint.2024.108552 EMF-Portal der RWTH Aachen mit Studien zur Wirkung elektromagnetischer Felder: https://www.emf-portal.org/de Die Einschätzung des Deutschen Krebsforschungszentrum zu elektromagnetischer Strahlung kannst Du hier nachlesen: https://www.krebsinformationsdienst.de/krebs-vorbeugen/unbewiesene-risikofaktoren/elektrosmog-und-mobilfunk#inhalt2 Bewertung der NTP-Mäuse-Studie des Bundesamtes für Strahlenschutz: https://www.bfs.de/DE/bfs/wissenschaft-forschung/emf/stellungnahmen/ntp-studie/dossier-ntp-studie.html?cms_notFirst=true&cms_docId=12006154 Und unser Quarks-Tipp: Wie Frauen in der Medizin systematisch benachteiligt werden – der „Gender Data Gap“. Ganz viele Beispiele und Infos in allen Formaten von Quarks findest Du am besten über www.quarks.de

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Bad News überall - So kannst Du damit gut umgehen

Bad News überall - So kannst Du damit gut umgehen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.06.2025. 19:45 Min.. Verfügbar bis 20.06.2030. WDR Online.

Außerdem: Entspannter durch den Alltag - Tipps zur Selbstorganisation (09:12) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. BAD NEWS ÜBERALL - SO KANNST DU DAMIT GUT UMGEHEN In den Nachrichten geht es im Moment viel um Krisen, Katastrophen und Kriege. Was kann helfen, um sich angesichts dessen nicht ängstlich und hilflos zu fühlen? Autorin: Magdalena Schmude Die Daily-Folge zu Doomscrolling: https://1.ard.de/quarks_doomscrolling Schlechte Nachrichten lösen körperlichen Stress aus: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0257728 Medienberichte wirken stärker als direkte Erfahrungen: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1316265110 Wie Selbstwirksamkeit die Resilienz fördert, zeigt diese Studie: https://psycnet.apa.org/record/2012-32392-010 ENTSPANNTER DURCH DEN ALLTAG - TIPPS ZUR SELBSTORGANISATION To-do-Listen gehören zu den nützlichsten Tools, wenn man den Alltag gut organisieren möchte. Sie helfen dabei, sich einen Überblick zu verschaffen und entlasten das Gedächtnis. Ob man sie per Hand oder digital führt, muss man ausprobieren. Beide Methoden haben Vor- und Nachteile. Autorin: Christiane Tovar Warum To-Do-Listen uns produktiver machen, erfahrt Ihr hier: https://meridian.allenpress.com/jgme/article/8/1/10/201041/Getting-More-Done-Strategies-to-Increase-Scholarly To-Do-Listen helfen dabei, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren: https://www.researchgate.net/publication/51234294_Consider_It_Done_Plan_Making_Can_Eliminate_the_Cognitive_Effects_of_Unfulfilled_Goals Listen haben sogar Einfluss auf unseren Schlaf, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29058942/

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Besser nicht zu viel Wissen? Auch ne Lösung?

Besser nicht zu viel Wissen? Auch ne Lösung?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.06.2025. 19:10 Min.. Verfügbar bis 19.06.2030. WDR Online.

Außerdem: Schimmel - Was muss weg? (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. WISSEN VERMEIDEN – WANN SICH NICHTWISSEN LOHNT Kopf in den Sand – Warum wir uns für gezieltes Nichtwissen entscheiden Eigentlich sollten wir immer möglichst viel wissen wollen, um bessere Entscheidungen zu treffen. Warum wollen wir trotzdem manchmal bestimmte Dinge lieber nicht erfahren? Autorin: Magdalena Schmude Kleine Geschichte der Forschung zur Informationsvermeidung: https://thedecisionlab.com/reference-guide/psychology/information-avoidance Was nicht-wissen-Wollen mit unserem Selbstbild zu tun hat: https://psycnet.apa.org/fulltext/2024-16890-004.html SCHIMMEL - WAS MUSS WEG? Schimmel auf Lebensmitteln bedeutet nicht kategorisch, dass sie entsorgt werden müssen. Autorin: Christiane Tovar Wollt Ihr mehr über Schimmelpilze wissen? Planet Wissen hat sich damit beschäftigt: https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/lebensmittel/schimmelpilze/pwiegesundheitsgefahrdurchschimmelpilze102.html Worauf es bei Nüssen und Mandeln ankommt, hat das Verbraucherschutzministerium hier zusammengefasst: https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/01_lebensmittel/2020/2020_12_08_PI_Nuesse.html Wie das Bundesinstitut für Risikobewertung Schimmel in Lebensmitteln einschätzt, erfahrt Ihr hier: https://mobil.bfr.bund.de/cm/350/schimmelpilzgifte-in-lebensmitteln-so-koennen-sie-sich-schuetzen.pdf

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Günstige Supplements - Sind sie genauso gut?

Günstige Supplements - Sind sie genauso gut?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.06.2025. 18:56 Min.. Verfügbar bis 18.06.2030. WDR Online.

Außerdem: Strom vom Balkon - Lohnt sich das? (09:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. GÜNSTIGE SUPPLEMENTS - SIND SIE GENAUSO GUT? Günstige Nahrungsergänzungsmittel aus dem Drogeriemarkt sind nicht schlechter als die aus der Apotheke. Im Drogeriemarkt werdet ihr allerdings nicht beraten - und das wäre an mancher Stelle sinnvoll. Autorin: Christiane Tovar Hier findet ihr das Quarks Daily Spezial zu Nahrungsergänzungsmitteln von Christiane: https://1.ard.de/quarks_spezial_nahrungsergaenzungsmittel Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat die wichtigsten Infos zusammengefasst: https://www.bfr.bund.de/lebensmittel-und-futtermittelsicherheit/gesundheitliche-risikobewertung-spezieller-lebensmittelgruppen/gesundheitliche-bewertung-von-nahrungsergaenzungsmitteln/ Studie dazu, wie der Körper organische vs. anorganische Magnesiumsalze verarbeiten kann: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/ STROM VOM BALKON - LOHNT SICH DAS? Gut eine Million Balkonkraftwerke gibt es inzwischen in Deutschland. Sowohl mit Blick auf die Kosten, aber auch auf die Umweltbilanz lohnen sich die Geräte nach einigen Jahren. Autorin: Annika Franck Zahlen um Solarausbau vom Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme: https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/presseinformationen/2024/kurzstudie-zuwachs-von-batteriespeichern-und-balkon-pv-in-deutschland.html Infos zu FAQ rund um Balkonkraftwerke: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/erneuerbare-energien/steckersolar-solarstrom-vom-balkon-direkt-in-die-steckdose-44715 Aktuelle Infos dazu, was Photovoltaik kann, was nicht und welche Rolle sie bei der Energiewende für Deutschland spielt: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html PODCAST-TIPP Hier gehts zu 11KM und den E-Autos aus China: https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/byd-statt-bmw-wie-china-europa-mit-e-autos-erobern-will/tagesschau/14704915/

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