Schoko-Protein-Happen

Der Vorkoster 24.11.2025 05:18 Min. UT Verfügbar bis 24.11.2030 WDR

Schoko-Protein-Happen

Stand:

Dieser Schoko-Snack hat einen hohen Erdnuss- und Proteinanteil. Diese Praline ist auch für Schokoladenanfänger gut umzusetzen.

Rezept von Chocolatière Solvejg Klein

Zutaten für ca. 15-20 Pralinen / Riegel

  • 80 g kleine Snackbrezeln
  • 100 g geröstete Erdnüsse
  • 250 g Erdnussmus
  • 250 g weiße Schokolade (oder andere Schokoladensorte nach Belieben)
  • 500-600 g dunkle Schokolade bzw. Schokoladensorte nach Belieben
  • 25 g gepuffte Hirse
  • 50 g geröstete Kichererbsen

Zubehör

  • Backrahmen
  • Backpapier
  • 2 Pralinengabeln (falls nicht vorhanden funktionieren z.B. auch Kuchengabeln)

Zubereitung

  • Brezeln und Erdnüsse grob hacken, Erdnussmus cremig rühren.
  • Weiße Schokolade und dunkle Schokolade jeweils im Wasserbad schmelzen.
  • Wenn die Schokolade geschmolzen ist, weiter rühren und abkühlen lassen. Dann jeweils die Temperier-Probe machen: Mit dem Spachtel etwas Schokolade an einer anderen Schüssel oder einem Teller abstreichen. Wenn sie in 2 Minuten fest wird, ist sie genau richtig.
  • Das Erdnussmus mit der weißen Schokolade mischen.
  • Gehackte Erdnüsse, Brezelstücke und die gepuffte Hirse in die Nougatmasse geben und gut durchmischen. Nach Belieben ein paar Nüsse und Brezeln als Deko übriglassen.
  • Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • Eine dünne Schicht dunkle Schokolade in der Größe des Backrahmens auf das Backpapier streichen, dann den Rahmen darauflegen.
  • Die Masse aus weißer Schokolade, Brezeln und Erdnüssen in die Form füllen und abkühlen lassen.
  • Die Schokolade aus dem Rahmen herausschneiden und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Anzahl variiert, je nachdem wie groß die Stücke sind.
  • Die Pralinenstücke mit einer Pralinengabel in die geschmolzene, dunkle Schokolade tauchen und wieder rausholen, leicht abtropfen lassen, dann auf Backpapier legen. Tipp: Mit zwei Pralinengabeln geht es einfacher.

Zum Schluss nach Belieben mit den Kichererbsen, Brezeln und Nüssen verzieren.

Sendung: WDR Fernsehen, Der Vorkoster, 21.03.2026, 17:45 Uhr 

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