Der 18-jährige Sohn von WDR-Reporterin Alex Becker hat seine Lebensweise kurz vor dem Abitur verändert. Er wollte nicht mehr der dicke Junge sein, hat 30 Kilo abgenommen, Muskeln aufgebaut und Gewohnheiten verändert. Weil im Haushalt plötzlich ganz viel Hähnchen, Quark und gesunde Lebensmittel gekocht und gegessen wurden, haben sich auch die Eltern angepasst.
Inzwischen hat Alex Becker selbst über 20 Kilo abgenommen. Nicht für die Optik, sondern für die Gesundheit. Denn spätestens mit Anfang 50 sollte man fürs gesunde Altern vorbauen: kein Übergewicht, viel Bewegung, kein Rauchen, wenig Alkohol. Und das sollte auch bis zum Lebensende so bleiben. Denn rein statistisch sterben wir durchschnittlich mit 80 Jahren, haben aber schon viele Jahre vorher gesundheitliche Probleme, die die Lebensqualität einschränken.
Autorin: Alex Becker
Redaktion: Chris Hulin und Lars Schweinhage
Sendung: WDR 5, Neugier genügt, 16.02.2026, 10:04 Uhr
