In der Religion, der Psychologie, der Neurowissenschaft, in Film, Literatur, Kunst, Musik, Sport: In vielen Lebensbereichen ist das Selbstgespräch Thema. Es ist nicht nur normaler Bestandteil unseres Alltags, sondern sogar existenziell vonnöten.
Laut Duden liegt die Betonung des Wortes auf "selbst". Das Selbstgespräch bewirkt ein Sichgewahrwerden, innere Einkehr, Reinigen der Gedanken und Gefühle. Neue Studien zeigen: Das Herz schlägt schneller, wenn wir mit uns selbst reden. WDR 5-Autorin Andi Ueding spürt auf, warum es manchmal wichtig ist, einen inneren Monolog offen auszutragen.
Autorin: Andi Ueding
Redaktion: Ulrich Horstmann und Kathrin Schröter
WDR 5, Neugier genügt, Feature, Sendung vom 07.05.2026, 10:04 Uhr
