Sonntags von 6.00 - 9.00 Uhr für alle Hörer über 50. Auch für jüngere Menschen gibt die Sendung wertvolle Anregungen, wenn es um soziale Fragen der älteren Generation geht.
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Frühling im Mini-Garten: So blüht und wächst es im Topf
Frühling im Mini-Garten: So blüht und wächst es im Topf. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 03.05.2026. 12:33 Min.. Verfügbar bis 03.05.2027. WDR 4.
Ob Blumen, Gemüse oder Obst – im Pflanzgefäß gedeiht mehr, als man denkt. WDR 4 Mittendrin gibt Tipps für das kleine Gartenparadies auf Balkon und Terrasse.
Mein erstes Auto – Geschichten auf vier Rädern. Erinnerungen, Bl
Mein erstes Auto – Geschichten auf vier Rädern. Erinnerungen, Bl. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 19.04.2026. 12:31 Min.. Verfügbar bis 19.04.2027. WDR 4.
In Mittendrin geht es in dieser Ausgabe um die große Freiheit auf vier Rädern und die kleinen Pannen, die dazu gehören.
Junger Vogel, Rehkitz oder Baby-Eichhörnchen: Retten oder in Ruhe lassen?
Junger Vogel, Rehkitz oder Baby-Eichhörnchen: Retten oder in Ruhe lassen?. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 12.04.2026. 12:00 Min.. Verfügbar bis 12.04.2027. WDR 4.
Eine Tierschutzexpertin erklärt, wann Tierkinder unsere Hilfe brauchen. Und wie man im Notfall eine passende Wildtier-Auffangstation findet.
Eier suchen nicht nur zu Ostern – wie man Hühner im Garten hält
Eier suchen nicht nur zu Ostern – wie man Hühner im Garten hält. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 05.04.2026. 14:42 Min.. Verfügbar bis 05.04.2027. WDR 4.
(Oster-)Eier im Supermarkt kaufen? Langweilig! Viel schöner und leckerer ist es, selbst ein paar Hühner im Garten zu halten.
Clever reisen und sparen – So buchen Sie richtig. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 22.03.2026. 19:13 Min.. Verfügbar bis 22.03.2027. WDR 4.
Haben Sie Ihren nächsten Urlaub schon gebucht? Wer geschickt vergleicht und ein paar Tipps beherzigt, kann bei der Urlaubsplanung viel Geld sparen. Es lohnt sich auf alle Fälle ein genauer Blick auf die Buchungsportale, Reisearten und den richtigen Zeitpunkt.
Wenn der medizinische Dienst kommt – Wie man diesen Besuch gut vorbereitet
Wenn der medizinische Dienst kommt – Wie man diesen Besuch gut vorbereitet. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 15.03.2026. 16:54 Min.. Verfügbar bis 15.03.2027. WDR 4.
Wer einen Pflegegrad bei der Krankenkasse beantragt, bekommt kurz danach Besuch von einem Begutachter des medizinischen Dienstes. Die Fachleute bleiben für etwa eine Stunde, lassen sich Haus oder Wohnung zeigen und schauen, wie viel und welche Hilfe jemand braucht.
Protein-Shakes, High-Protein-Produkte und probiotische Joghurts
Protein-Shakes, High-Protein-Produkte und probiotische Joghurts. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 08.03.2026. 19:49 Min.. Verfügbar bis 08.03.2027. WDR 4.
Immer mehr Lebensmittel werben mit "High Protein", "Low Sugar" und "Low Fat". Dazu gehören Protein-Shakes, Eiweißriegel, spezielle Joghurts, Schoko-Pudding und viele mehr.
Faszination Krimi – Warum wir sie lieben. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 22.02.2026. 13:32 Min.. Verfügbar bis 22.02.2027. WDR 4.
Ein Verbrechen, ein Rätsel, eine Spur in der Dunkelheit – Krimis üben seit jeher eine besondere Anziehungskraft aus. Ob als Buch, Serie, Film oder Podcast – Verbrechen und ihre Aufklärung faszinieren uns seit Generationen. Aber warum eigentlich?
Die Geschichte des Karnevals. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 15.02.2026. 19:12 Min.. Verfügbar bis 15.02.2027. WDR 4.
Wie sind eigentlich Rosenmontagszüge und Prunksitzungen entstanden? Warum sehen die Kostüme von Funkenmariechen & Co so militärisch aus? Zu Gast im WDR 4 Studio ist die Fernseh-Kommentatorin des Kölner Rosenmontagszugs.
Wenn das Nest leer wird – Loslassen, neu anfangen, weiter lieben
Wenn das Nest leer wird – Loslassen, neu anfangen, weiter lieben. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 01.02.2026. 21:14 Min.. Verfügbar bis 01.02.2027. WDR 4.
Irgendwann packen sie ihre Kisten und ziehen aus – und plötzlich ist es still im Haus. Wann ist der richtige Zeitpunkt, die erwachsenen Kinder gehen zu lassen? Und wie schaffen es Eltern, mit der Leere und dem Gefühl des Nicht-mehr-Gebrauchtwerdens umzugehen?
Plötzlich Pflegefall – wenn ein Angehöriger auf Hilfe angewiesen
Plötzlich Pflegefall – wenn ein Angehöriger auf Hilfe angewiesen. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 25.01.2026. 17:23 Min.. Verfügbar bis 25.01.2027. WDR 4.
Ein Schlaganfall, ein Sturz, ein Unfall, eine Krebserkrankung – und plötzlich ist alles anders.
Zwischen Vergesslichkeit und Demenz: Praktische Tipps für Betroffene
Zwischen Vergesslichkeit und Demenz: Praktische Tipps für Betroffene. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 18.01.2026. 18:07 Min.. Verfügbar bis 18.01.2027. WDR 4.
Demenz betrifft Millionen – wir begleiten einen Gedächtnistest und zeigen, welche neuen Therapien Hoffnung machen.
Freundschaft – ein Geschenk fürs Leben. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 11.01.2026. 17:39 Min.. Verfügbar bis 11.01.2027. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
Freundschaft verändert sich im Laufe der Jahre. Mit der Zeit bleiben die, die wirklich zählen.
Warm, würzig, wirksam – Hausmittel mit Köpfchen. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 04.01.2026. 17:43 Min.. Verfügbar bis 04.01.2027. WDR 4.
Dampfbad, heißes Fußbad, Ingwer oder Zwiebelsirup: Hausmittel gegen Erkältungen haben eine lange Tradition – und sind bis heute beliebt. In "WDR 4 Mittendrin" erklärt ein Spezialist für Naturheilkunde, warum viele dieser alten Mittel oft erstaunlich gut helfen.
Spartipps fürs neue Jahr. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 28.12.2025. 19:47 Min.. Verfügbar bis 28.12.2026. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
Sparen beginnt mit einem Blick auf die eigenen Ausgaben. Viele Menschen zahlen jahrelang für Versicherungen, Konten oder Strom, ohne sich zu fragen, ob es auch günstiger geht. Dabei lässt sich mit einem einfachen Vergleich bares Geld sparen.
Mit Zuversicht ins neue Jahr!. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 21.12.2025. 17:06 Min.. Verfügbar bis 21.12.2026. WDR 4.
"Ein frohes neues Jahr!" Das wünschten wir uns früher voller Überzeugung. In WDR 4 Mittendrin sprechen wir mit einem Experten darüber, warum uns diese Zuversicht abhanden gekommen ist. Und wie wir sie zurückgewinnen können.
Verstehen wir uns? – Die besondere Beziehung zwischen Mensch und Hund
Verstehen wir uns? – Die besondere Beziehung zwischen Mensch und Hund. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 07.12.2025. 21:22 Min.. Verfügbar bis 07.12.2026. WDR 4.
Wie entsteht eigentlich diese einzigartige Nähe zwischen Menschen und Hunden? Wir sprechen mit Hundeflüsterer Martin Rütter.
Rente im Wandel – was uns in Zukunft erwartet. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 30.11.2025. 18:23 Min.. Verfügbar bis 30.11.2026. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
Die Rente betrifft uns alle – egal, ob man gerade erst ins Berufsleben startet oder schon den letzten Arbeitstagen entgegenblickt.
Ausbildung zum Rentner – Kurse für einen guten Start in den Ruhestand
Ausbildung zum Rentner – Kurse für einen guten Start in den Ruhestand. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 23.11.2025. 19:05 Min.. Verfügbar bis 23.11.2026. WDR 4.
Jedes Jahr gehen rund 60.000 Menschen in NRW in den Ruhestand, oft völlig unvorbereitet. Immer mehr Kurse werden dazu angeboten.
Impfen, Schutz für Sie und andere – Welche Impfung jetzt sinnvol
Impfen, Schutz für Sie und andere – Welche Impfung jetzt sinnvol. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 16.11.2025. 20:23 Min.. Verfügbar bis 16.11.2026. WDR 4.
Impfungen gehören zu den wichtigsten und wirksamsten Maßnahmen der modernen Medizin.
Sicher ist sicher: Wie Sie Ihr Zuhause vor Einbrechern schützen
Sicher ist sicher: Wie Sie Ihr Zuhause vor Einbrechern schützen. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 02.11.2025. 19:04 Min.. Verfügbar bis 02.11.2026. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
Alle drei Minuten wird in Deutschland eingebrochen – ein beunruhigender Gedanke. Doch es gibt Möglichkeiten, sich zu schützen.
Meine Lieblingskneipe – Mehr als nur ein Ort zum Trinken
Meine Lieblingskneipe – Mehr als nur ein Ort zum Trinken. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 19.10.2025. 19:17 Min.. Verfügbar bis 19.10.2026. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
Es ist nicht die Auswahl an Getränken oder das Interieur – es ist dieses eine, schwer beschreibbare Gefühl: Zuhause sein, obwohl man nicht daheim ist.
Leckere Pilze! Tipps für Sammler und Genießer. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 12.10.2025. 18:37 Min.. Verfügbar bis 12.10.2026. WDR 4. Von Anne Debus.
Experte Jan-Michael Ilger hat Tipps, welche Pilze sich für Sammel-Anfänger eignen und wie man Vergiftungen ausschließen kann.
Der dickste Kürbis und heiße Sommernächte auf der Erntemaschine
Der dickste Kürbis und heiße Sommernächte auf der Erntemaschine. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 05.10.2025. 19:12 Min.. Verfügbar bis 05.10.2026. WDR 4.
Ob Gurken im Garten oder Weizen vom Feld: Wir fragen nach, was dieses Jahr besonders gut gewachsen ist.
Ohrwürmer. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 14.09.2025. 16:11 Min.. Verfügbar bis 14.09.2026. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
Sie haben einen Song im Kopf, der einfach nicht aufhören will? Kennen Sie das? Willkommen im Club – Sie haben einen Ohrwurm. So schnell wird Sie die Melodie nicht wieder loslassen!
Balkonkraftwerk – Strom vom eigenen Balkon. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 07.09.2025. 17:37 Min.. Verfügbar bis 07.09.2026. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
Strom selbst produzieren – ganz einfach vom Balkon aus? Immer mehr Menschen wollen aktiv etwas gegen steigende Strompreise und den Klimawandel tun. Mit einem Balkonkraftwerk ist das möglich.
Eine Prise Neues – Andere Gewürze entdecken. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 17.08.2025. 19:29 Min.. Verfügbar bis 17.08.2026. WDR 4. Von Anne Debus.
Immer nur Salz und Pfeffer? Wir wollen Lust darauf machen, andere Gewürze zu probieren. Oder die vertrauten anders zu verwenden.
Mein erstes Auto – Geschichten auf vier Rädern, Blech und Benzin
Mein erstes Auto – Geschichten auf vier Rädern, Blech und Benzin. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 10.08.2025. 18:25 Min.. Verfügbar bis 10.08.2026. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
In "WDR 4 Mittendrin" geht es dieses Mal um die große Freiheit auf vier Rädern und die kleinen Pannen, die dazu gehören.
Grillzeit – so schmeckt es richtig gut. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 27.07.2025. 19:45 Min.. Verfügbar bis 27.07.2026. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
Der Sommer ist längst da und das bedeutet: Es ist Grillzeit. Doch es stellt sich die Frage: Wie grillt man eigentlich richtig?
Mit mehr Bewegung gegen Bluthochdruck. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 20.07.2025. 19:03 Min.. Verfügbar bis 20.07.2026. WDR 4. Von Anne Debus.
Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck. Meist wird er mit Medikamenten behandelt. Aber auch mit Bewegung und gezielter Ernährung kann man den Blutdruck senken. Wie das geht, darüber sprechen wir in "WDR 4 Mittendrin".
Urlaub auf Rädern – Sicher reisen mit Wohnwagen und Wohnmobil!
Urlaub auf Rädern – Sicher reisen mit Wohnwagen und Wohnmobil!. WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter. 13.07.2025. 16:56 Min.. Verfügbar bis 13.07.2026. WDR 4. Von Michael Westerhoff.
Freiheit auf vier Rädern: Immer mehr Menschen entdecken dieses Reisen – als spontanen Wochenendtrip oder große Tour durch Europa.
