Fibo Köln - von Longevity, Hyrox und Smart Gyms

Sina Hirschle ist ein bisschen müde, aber voller Tatendrang, als sie am Samstag (18.04.2026) früh um 9 Uhr durch die Tore der Fibo in Köln-Deutz tritt. Die 24-Jährige ist mit ihrer Freundin morgens aus Stuttgart gekommen, die beiden mussten schon früh aus den Federn. Was man nicht alles so macht für sein Hobby.

"Ich liebe Body-Building", sagt Sina, "ich trainiere mindestens fünfmal die Woche. Mein Ziel ist es, mal so gut zu werden, dass ich auf die Bühne komme", sagt sie. Und was interessiert sie am meisten auf der Fibo? Will sie neue Geräte oder Techniken beim Hanteltraining ausprobieren? Oder will sie sich neu einkleiden? Sogenannte Scrunch-Leggings, Gymnastikhosen, die einen sportlichen Po betonen, sind aktuell ja ganz besonders "in" bei den Mädels.

Nahrungsergänzungsmittel ziehen die Besucher an

Beides nicht. "Nein", erklärt Sina, "ich interessiere mich für Supplements, also Nahrungsergänzungsmittel. Ich unterstütze mein tägliches Training mit einer ganzen Reihe von Präparaten. Das sind sicher zwei Handvoll Pillen, die ich täglich schlucke. Die sind trocken, manchmal hab ich echt Schwierigkeiten, sie herunter zu bekommen", sagt sie. Auf der Fibo möchte sie sich über etwas praktischere Produkte informieren. "Ich schaue, ob ich irgendwo Neuentwicklungen finde, die mehrere Stoffe abdecken, damit sich die Menge an Pillen verringert."

Wie Sina interessieren sich mit großem Abstand die meisten der Messebesucher vor allem für Nahrungsmittel. Halle 5.2, dort, wo es die Protein-, Creatin- und Beta-Alanin-Präparate ebenso gibt wie Elektrolytgetränke jeder denkbaren Art, tummeln sich schon früh die Menschenmassen. Hier gibt es auch alles zum Probieren und man kann die meisten Give-Aways abstauben.

Longevity ist der größte Trend

Viele der Sportlerinnen und Sportler sind tatsächlich an gesunder Ernährung interessiert. Was ganz gut zu den größten Trends in der Fitnessbranche passt. "Longevity" ist der Modebegriff, wenn es um ganzheitlich gesunde Lebensführung geht, welche die Lebenszeit nach Möglichkeit verlängern soll. Schlaf, Ernährung, Bewegung - diese drei Bausteine prägen die Modeerscheinungen einer Branche und damit der Fibo, die einst mal als reine "Pumper"-Messe verschrien war.

Mit über 1.000 Ausstellern und Partnern, über 150.000 Besucher:innen aus 130 Ländern ist die Fibo die weltweit größte Messe ihrer Art - sie ist dementsprechend der globale Taktgeber einer Branche, die längst weit über Fitness hinausgewachsen ist. Unter dem Leitthema "Für eine starke und gesunde Gesellschaft" gibt es einige Entwicklungen und Trends, die ins Auge fallen. Denn vor allem das Thema künstliche Intelligenz hat die Fitnessindustrie schon länger erreicht und revolutioniert. Wo früher vor allem klassisches Muskeltraining dominierte, prägen heute digitale Anwendungen, vernetzte Systeme und KI-gestützte Analysen die Entwicklung des Marktes.

Hier ein Überblick über die wichtigesten Trends 2026:

1. KI und datengetriebenes Training

Der wohl größte Treiber aktuell: Künstliche Intelligenz im Fitnessbereich. Die drei Kernpunkte, um effizienteres Training mit weniger Trial & Error zu erreichen, sind dabei:

Ein Beispiel: Eine Smart-Hantelbank erkennt automatisch, wie viele Wiederholungen du machst und wie sauber deine Technik ist. Dann kommt die eigentliche KI ins Spiel. Sie erkennt Fortschritte oder Plateaus, analysiert deine Ermüdung (z. B. über Herzfrequenzvariabilität) und vergleicht dich mit ähnlichen Nutzern.

Nun bekommt der Nutzer tägliche Anpassungen ("Heute weniger Volumen, du bist nicht erholt"), automatische Gewichtssteigerungen oder auch Übungsalternativen, wenn du z. B. schwächelst.
Ein Beispiel:
Du solltest 3×10 Kniebeugen machen - die KI merkt aber, dass deine Leistung abfällt - sie reduziert auf 3×8 oder passt das Gewicht an.

Anschließend folgt die Analyse über Kamera-orientierte Systeme: Sie erkennen deine Haltung, können Fehler im Bewegungsablauf identifizieren und direkt Feedback geben ("Knie fallen nach innen"). Das funktioniert oft einfach über dein Smartphone oder Studio-Kameras. Das Ziel ist quasi ein "digitaler Personal Trainer", der dich ständig begleitet.

2. Functional Fitness und Hyrox-Boom

Das klassische "Cardio-Gym" verliert an Bedeutung, stattdessen im Trend: Functional Training (Eigengewicht, freie Flächen) und Hybrid-Formate wie Hyrox (Laufen und Workouts).
Diese Formate sind besonders beliebt, weil sie "real-world fitness" bieten.

3. Longevity und Health statt nur Muskelaufbau

Fitness als Gesundheitsvorsorge ist ein echter Trend. Der Fokus liegt auf einem langen, gesunden Leben ("Longevity"). Themen wie Regeneration, Schlaf, Zellgesundheit spielen eine große Rolle, außerdem wird die Zielgruppe älter (nicht mehr nur 20-35).

Fitness wird zunehmend Teil des Gesundheitssystems gedacht.

4. Smart Gyms und Automatisierung

Studios verändern sich strukturell. Teilweise sind vollautomatisierte Studios ohne Personal eingerichtet, digitale Zugangssysteme und App-Steuerung ersetzen den Personalaufwand.
Das hängt auch mit steigenden Kosten in der Branche zusammen.

5. Recovery, Wellness und Biohacking

Nicht nur Training, sondern auch Erholung wird "High-Tech": Es geht um Kältekammern, Compression Boots, Rotlicht, Sauerstoff- und Hypoxie-Training und Schlaf-Optimierung nach dem Sport.
Recovery ist mittlerweile fast genauso wichtig wie das Workout selbst.

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Start der Fibo 2026 | WDR aktuell

WDR. 02:34 Min.. Verfügbar bis 16.04.2028.

6. Community und Erlebnis-Training

Group-Workout - gemeinsam macht's mehr Spaß als allein.

Fitness wird immer mehr zum sozialen Erlebnis: Group Workouts, Challenges, Events, Influencer und Community-Driven Fitness sind die englischen Modebegriffe für das Leitthema, dass Sport in der Gruppe mehr Spaß macht als solo.
Studios verkaufen "Lifestyle", nicht mehr nur Geräte. Viele Anbieter setzen auf Emotion und Branding, nicht mehr nur auf Funktion.

Unsere Quellen:

Sendung: WDR.de, Fitnessmesse Fibo in Köln: Branche boomt und Mitgliederzahlen steigen, 16.04.2026, 6:01 Uhr
Sendung: WDR Fernsehen, WDR aktuell, 16.04.2026, 12:45 Uhr