Doc Esser und WDR Moderatorin Anne Schneider

Wechseljahre – Wie verändert sich der Körper?

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 29.07.2022. 25:37 Min.. Verfügbar bis 30.07.2034. WDR 2.

Doc Esser und Anne sprechen wieder über die Wechseljahre, weil sie in der ersten Folge längst nicht alle Fragen beantworten konnten. In diesem Podcast geht es um Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen und Haarverlust. Außerdem erklärt Doc Esser, wie sich auch bei Männern die Hormone im Alter verändern. Alle Infos zur Folge gibt’s hier: http://www.wdr.de/k/wechseljahre Bald geht‘s im Podcast um Long Covid. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

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Coronavirus in NRW - alle Beiträge zu Ausbreitung, Vorsorge, Ansteckungsgefahr

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Aktuelle Folgen

Doc Esser und WDR 2 Moderatorin Johanna Horn

Audio: Placebo-Effekt: So beeinflussen Erwartungen deine Gesundheit

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna. 12.06.2026. 26:56 Min.. WDR 2.

Was wir von einer Behandlung erwarten, hat massiven Einfluss auf den Erfolg einer Therapie. Johanna und Doc Esser besprechen in dieser Folge, wie Ärztinnen, Ärzte und Patienten den Placebo-Effekt besser nutzen können und wie sie die negativen Folgen vom Nocebo-Effekt in den Griff kriegen. Denn der kann dafür sorgen, dass Medikamente schlechter wirken und dass mehr Nebenwirkungen auftreten. | audio

Audio: Puls messen, Leistung steigern: Gesundes Training in jedem Alter

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna. 29.05.2026. 36:29 Min.. WDR 2.

Bewegung ist unglaublich wichtig. Aber man kann auch zu viel Sport machen. Johanna und Doc Esser besprechen, wie ihr eure Grenzen erkennt, ob Fitnesstracker dabei helfen, welche Rolle eure Herzfrequenz beim Sport spielt und wie ihr Übertraining vermeidet. | audio

Audio: Skincare und Sonnenschutz – Was braucht meine Haut wirklich?

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna. 15.05.2026. 33:06 Min.. WDR 2.

Skincare, Anti-Aging, Sonnenschutz: Im Internet kursieren unzählige Tipps für schöne und gesunde Haut. Doch was hilft und wie schützen wir unsere Haut am besten vor der Sonne? Darüber sprechen Doc Esser und Johanna in dieser Folge von „Frag dich fit“. | audio

Alle Folgen im Podcast

Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden zweiten Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Johanna Horn eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.

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