WDR 5 Tagesgespräch : Macht laufen glücklich?

Die Anmeldezahlen bei Marathonläufen boomen. Laufen ist im Trend. Und viele betreiben das Laufen inzwischen ambitioniert. Gehören Sie auch dazu? Und was halten Sie davon? Diskutieren Sie mit Lauf-Experte Jan Fitschen und Moderatorin Julia Schöning im WDR 5 Tagesgespräch!

Am Sonntag sind fast 6.500 Läuferinnen und Läufer in Duisburg beim Rhein-Ruhr-Marathon gestartet, dazu kamen fast 3.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer in anderen Kategorien - wie Schulläufen und Inliner-Rennen. Ein Rekord. Ähnlich fällt die Bilanz bei anderen Laufveranstaltungen aus. Laufen ist im Trend und immer mehr Menschen setzen sich ambitionierte Ziele. Trainingspläne, Pulsuhren, Sportlernahrung und Hightech-Laufschuhe helfen dabei.

Mediziner betonen die Vorteile für den ganzen Körper, das Herzkreislaufsystem und die mentale Gesundheit. Laufgruppen verbinden Menschen und für den Einstieg braucht es eigentlich nur Schuhe und Überwindung. Andere sehen kritische Entwicklungen wie den Trend zur Selbstoptimierung, wenn der Ehrgeiz den Spaß verdrängt, oder gar Fälle, wo der Sport zur Sucht wird.

Freuen Sie sich über den Lauftrend? Warum tut Laufen gut? Mit wem laufen Sie? Oder schreckt Sie der Marathon-Boom eher ab? Wie nehmen Sie die ambitionierten Läufer in Ihrem Umfeld wahr?

Rufen Sie uns während der Sendung an (WDR 5 Hotline 0800 5678 555).

Gast: Jan Fitschen, ehem. Leistungssportler, Autor, Laufexperte

Redaktion: Chris Hulin, Esther Körfgen und Monika Kophal

Sendung: WDR 5, Tagesgespräch, 11.05.2026, 12:10 Uhr