"Good Night Bro" - Tiktok-Trend gegen Einsamkeit bei jungen Männern

Stand: 15.07.2025, 18:48 Uhr

Immer mehr junge Menschen leiden unter Einsamkeit. Vor allem jungen Männern fällt es schwer, darüber zu reden. Das soll sich durch einen Tiktok-Trend jetzt ändern.

Was macht ihr abends, bevor ihr ins Bett geht? Lesen, Fernsehen oder noch am Handy sein ist für viele Normalität. Doch den Freunden "Gute Nacht" sagen? Bei Männern eher selten.

Auf Tiktok ist genau das jetzt aber zum Trend geworden. Unter dem Hashtag "Good Night Bro" rufen junge Männer ihre Freunde an, um ihnen eine gute Nacht zu wünschen. Selbst Ed Sheeran hat schon mitgemacht und seinen guten Freund Lewis Capaldy angerufen.

Was steckt hinter dem Tiktok-Trend "Good Night Bro"?

Was jetzt auf den ersten Blick nur nach einem witzigen Trend klingt, hat einen ernsten Hintergrund: Viele junge Männer fühlen sich einsam. Laut Einsamkeits-Report 2024 der Techniker Krankenkasse (TK) kennen 58 Prozent der Menschen in Deutschland das Gefühl der Einsamkeit.

Vor allem junge Leute unter 39 Jahren sind von Einsamkeit betroffen. 68 Prozent dieser Altersgruppe gaben an, sich häufig, manchmal oder selten einsam zu fühlen. Bei älteren Menschen sind es mit gut 50 Prozent deutlich weniger. 36 Prozent der Befragten unter 40 gaben sogar an, dass Einsamkeit sie sehr stark oder eher stark belasten würde.

Einsamkeit bei Männern ist ein Tabuthema

Doch was hat das jetzt mit dem Tiktok-Trend "Good Night Bro" zu tun? Obwohl es keinen messbaren Unterschied zwischen jungen Frauen und Männern bei der Frage der Einsamkeit gibt, unterscheiden sich die Geschlechter in einem Punkt doch deutlich: Im Gegensatz zu Frauen sprechen Männer nicht über ihre Einsamkeit.

Während 20 Prozent der Frauen angaben, noch nie über dieses Thema gesprochen zu haben, waren es bei Männern 33 Prozent. Genau das soll sich durch den Tiktok-Trend ändern. "Ich glaube, dass der Trend 'Good Night Bro' auf jeden Fall Männern helfen kann, mit Einsamkeit ein bisschen besser umzugehen", sagt Christian Fein von der Initiative Keiner Bleibt Allein.

Zumindest könne es helfen, das Thema in irgendeiner Form zu verbalisieren. "Deswegen ist es, glaube ich, eine ganz gute Möglichkeit, den Männern wieder nahezubringen, dass es doch völlig okay ist, miteinander über Gefühle oder Gedanken zu sprechen zu können."

Trend kann helfen, mit Einsamkeit umzugehen

Ein guter Anfang also, mehr aber auch nicht, sagt Content Creator Ole Liebl, der sich auf Tiktok bereits seit längerem mit dem Thema Männlichkeit auseinandersetzt. Denn den Kern von männlicher Einsamkeit könne der Trend nicht adressieren.

Dazu müsse der Rollendruck aufgebrochen werden, dass Männer nur etwas wert seien, wenn sie zum Beispiel beruflich etwas schaffen würden, meint Liebl. "Männer müssen ihre Abhängigkeit von anderen Menschen nicht nur einsehen, sondern wertschätzen lernen." Der Tiktok-Trend "Good Night Bro" könnte zumindest ein Anfang sein.

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