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    <title>WDR 4 Wanderschön</title>
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    <description>Hauptsache, draußen in der Natur: Wir suchen die kleinen und großen Abenteuer im Freien. Und das wunderbare Gefühl von Freiheit, Durchatmen und Entspannung – wie ein kleiner Urlaub zwischendurch.</description>
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    <copyright>Copyright 2026, WDR</copyright>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 11:30:09 GMT</pubDate>
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      <title>WDR 4 Wanderschön</title>
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      <title>Wenn der Wanderweg Gedichte flüstert</title>
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      <description>Zwischen der geschichtsträchtigen Burg Hülshoff in Havixbeck und dem idyllischen Haus Rüschhaus in Münster liegt ein Wanderweg der ganz besonderen Art. Von Claudia Kracht.</description>
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      Zwischen der geschichtsträchtigen Burg Hülshoff in Havixbeck und dem idyllischen Haus Rüschhaus in Münster liegt ein Wanderweg der ganz besonderen Art.
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      <title>Wanderung durch die Lippe-Auen bei Hamm</title>
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      <description>Mit eigener Muskelkraft einen Fluss überqueren, seltene Pflanzen und Tiere beobachten und schließlich in alten Schlossgemäuern entspannen – das geht bei einer Wanderung durch die Lippe-Auen bei Hamm. Hier verläuft die Lippe durch eine idyllische Auenlandschaft mit wild geschwungenen Bögen. Von Ulrike Modrow.</description>
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      Mit eigener Muskelkraft einen Fluss überqueren, seltene Pflanzen und Tiere beobachten und schließlich in alten Schlossgemäuern entspannen – das geht bei einer Wanderung durch die Lippe-Auen bei Hamm. Hier verläuft die Lippe durch eine idyllische Auenlandschaft mit wild geschwungenen Bögen.
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      <title>Berg- und Talweg rund um Latrop</title>
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      <description>Wer stundenlang durch alte Buchenwälder wandern möchte, begleitet vom Gesang der Vögel, der ist in den Baumbergen gut aufgehoben. Von Corina Wegler.</description>
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      <title>Durch die wunderschönen Baumberge im Münsterland</title>
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      Wer stundenlang durch alte Buchenwälder wandern möchte, begleitet vom Gesang der Vögel, der ist in den Baumbergen gut aufgehoben. Auf insgesamt sieben Rundwegen findet jeder etwas für seinen Geschmack.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Durch die wunderschönen Baumberge im Münsterland, 31.05.2026</itunes:keywords>
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      <title>Erlebnis-Wald-Expedition im Weitmarer Holz in Bochum</title>
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      <description>Wie schmeckt ein Buchenblatt und wie genau riecht eigentlich Erde? Wie fühlt sich Rinde an und wie erkenne ich daran die unterschiedlichen Baumarten? Bei einer Wald-Erlebnis-Expedition heißt es, sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Von Ulrike Modrow.</description>
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      Wie schmeckt ein Buchenblatt und wie genau riecht eigentlich Erde? Wie fühlt sich Rinde an und wie erkenne ich daran die unterschiedlichen Baumarten? Bei einer Wald-Erlebnis-Expedition heißt es, sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen.
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      <title>Rothaarsteig Teil 2: Von Zinse über Dreiherrenstein bis Giller</title>
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      <description>Ein Fernwanderweg, der von Brilon nach Dillenburg führt, mit farbigem Wegezeichen, eigenen Waldmöbeln und der eines schaffen soll: das Wandern von altem Staub befreien. Von Andrea Klasen.</description>
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      Ein Fernwanderweg, der von Brilon nach Dillenburg führt, mit farbigem Wegezeichen, eigenen Waldmöbeln und der eines schaffen soll: das Wandern von altem Staub befreien.
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      <title>Rothaarsteig, Teil 1: Von Willingen zum Langenberg</title>
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      <description>Der Fernwanderweg "Rothaarsteig" wird im Mai 25 Jahre alt. Die Strecke von Brilon im Sauerland bis Dillenburg in Hessen gehört mit zu den beliebtesten Wanderstrecken im Land. Diesmal laufen wir die zweite Etappe mit Start in Willingen. Von Corina Wegler.</description>
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      Der Fernwanderweg "Rothaarsteig" wird im Mai 25 Jahre alt. Die Strecke von Brilon im Sauerland bis Dillenburg in Hessen gehört mit zu den beliebtesten Wanderstrecken im Land. Diesmal laufen wir die zweite Etappe mit Start in Willingen.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, 25 Jahre Rothaarsteig – unterwegs auf dem Fernwanderweg, Teil 1, 03.05.2026</itunes:keywords>
      <itunes:summary>Der Fernwanderweg "Rothaarsteig" wird im Mai 25 Jahre alt. Die Strecke von Brilon im Sauerland bis Dillenburg in Hessen gehört mit zu den beliebtesten Wanderstrecken im Land. Diesmal laufen wir die zweite Etappe mit Start in Willingen.</itunes:summary>
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      <title>Bad Wünnenberg: Einfach Echt – Heimat im Korb</title>
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      <description>Giersch im Vorgarten – für die meisten ein Albtraum, für Kräuterfachfrau Monika Heimeier ein Festmahl! Wir tauschen heute den Supermarkt gegen das Waldbachtal in Bad Wünnenberg. Von der 3x3-Regel beim Giersch bis hin zu Pflanzen, die sich so weich wie Bärenpfoten anfühlen: Wir nehmen Sie mit auf eine zwölf Kilometer-Kräuterwanderung durch das Paderborner Land. Von Claudia Kracht.</description>
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      Giersch im Vorgarten – für die meisten ein Albtraum, für Kräuterfachfrau Monika Heimeier ein Festmahl! Wir tauschen heute den Supermarkt gegen das Waldbachtal in Bad Wünnenberg. Von der 3x3-Regel beim Giersch bis hin zu Pflanzen, die sich so weich wie Bärenpfoten anfühlen: Wir nehmen Sie mit auf eine zwölf Kilometer-Kräuterwanderung durch das Paderborner Land.
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      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 14:00:23 GMT</pubDate>
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      <itunes:summary>Giersch im Vorgarten – für die meisten ein Albtraum, für Kräuterfachfrau Monika Heimeier ein Festmahl! Wir tauschen heute den Supermarkt gegen das Waldbachtal in Bad Wünnenberg. Von der 3x3-Regel beim Giersch bis hin zu Pflanzen, die sich so weich wie Bärenpfoten anfühlen: Wir nehmen Sie mit auf eine zwölf Kilometer-Kräuterwanderung durch das Paderborner Land.</itunes:summary>
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      <title>Auf „Krautschau“ in Fröndenberg – Stadtwandern als Social-Media-Aktion</title>
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      <description>#Krautschau (Hashtag Krautschau) ist eine Bewegung in den sozialen Medien, die erst vor kurzem nach Deutschland gekommen ist: Dabei geht es darum, mit offenen Augen durch die Städte zu wandern und auf die unscheinbaren Wild-Pflanzen in Mauerritzen und Pflasterfugen zu achten. Von Ulrike Modrow.</description>
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      #Krautschau (Hashtag Krautschau) ist eine Bewegung in den sozialen Medien, die erst vor kurzem nach Deutschland gekommen ist: Dabei geht es darum, mit offenen Augen durch die Städte zu wandern und auf die unscheinbaren Wild-Pflanzen in Mauerritzen und Pflasterfugen zu achten.
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      <itunes:author>Ulrike Modrow</itunes:author>
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Grevenstein, Unterwegs Auf „Krautschau“ in Fröndenberg – Stadtwandern als Social-Media-Aktion, 19.04.2026</itunes:keywords>
      <itunes:summary>#Krautschau (Hashtag Krautschau) ist eine Bewegung in den sozialen Medien, die erst vor kurzem nach Deutschland gekommen ist: Dabei geht es darum, mit offenen Augen durch die Städte zu wandern und auf die unscheinbaren Wild-Pflanzen in Mauerritzen und Pflasterfugen zu achten.</itunes:summary>
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      <title>Bierbrau-Wunderweg in Grevenstein</title>
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      <description>Eine Waldtheke mit Panoramablick, ein Hopfengarten und ein Eiskeller: Auf dem Bierbrau-Wunderweg in Grevenstein bei Meschede dreht sich alles um Bier und Brauen. Von Corina Wegler.</description>
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      Eine Waldtheke mit Panoramablick, ein Hopfengarten und ein Eiskeller: Auf dem Bierbrau-Wunderweg in Grevenstein bei Meschede dreht sich alles um Bier und Brauen.
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      <itunes:author>Corina Wegler</itunes:author>
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      <title>Geheimnisvoll: Der Premium-Wanderweg „Schwalmbruch“ in Niederkrüchten</title>
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      <description>Der Hauptteil dieses Rundwanderweges führt durch niederländisches Gebiet. Hier darf die Schwalm wild und natürlich fließen. Flankiert wird sie von hohen Erlen in einem Wildniswald. Von Andrea Klasen.</description>
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      Der Hauptteil dieses Rundwanderweges führt durch niederländisches Gebiet. Hier darf die Schwalm wild und natürlich fließen. Flankiert wird sie von hohen Erlen in einem Wildniswald.
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      <itunes:author>Andrea Klasen</itunes:author>
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Viersen, Niederrhein, Premium-Wanderweg "Schwalmbruch" in Niederkrüchten-Elmpt, 05.04.2026</itunes:keywords>
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      <title>Streifzug durch die Urdenbacher Kämpe</title>
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      <description>Wildnis direkt vor der Haustür: In der Urdenbacher Kämpe bei Düsseldorf regiert das Wasser. Wenn der Rhein über die Ufer tritt, verwandelt sich der Wald in eine magische Auenlandschaft mit seltenen Vögeln und essbaren Frühjahrsboten. Von Claudia Kracht.</description>
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      Wildnis direkt vor der Haustür: In der Urdenbacher Kämpe bei Düsseldorf regiert das Wasser. Wenn der Rhein über die Ufer tritt, verwandelt sich der Wald in eine magische Auenlandschaft mit seltenen Vögeln und essbaren Frühjahrsboten.
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      <title>Kulinarische Stadtwanderung durch Essen-Rüttenscheid</title>
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      <description>Mitten im Herzen von Essen liegt der pulsierende Stadtteil Rüttenscheid – überregional bekannt für seine Shopping-, Flanier- und Gastromeile. Um das Kultviertel zu erkunden, bietet sich eine kulinarische Stadtführung an, zu der man auf jeden Fall Neugier und Appetit mitbringen sollte! Von Ulrike Modrow.</description>
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      Mitten im Herzen von Essen liegt der pulsierende Stadtteil Rüttenscheid – überregional bekannt für seine Shopping-, Flanier- und Gastromeile. Um das Kultviertel zu erkunden, bietet sich eine kulinarische Stadtführung an, zu der man auf jeden Fall Neugier und Appetit mitbringen sollte!
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Essen, Kulinarische Stadtwanderung durch Essen-Rüttenscheid, 08.03.2026</itunes:keywords>
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      <title>Wandern an der Wewelsburg bei Büren</title>
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      <description>Die Wewelsburg bei Büren liegt hoch über dem Almetal auf einem Bergrücken. Rund um die Dreiecksburg gibt es für jedes Fitness- und Anstrengungslevel schöne Wanderungen. Von Corina Wegler.</description>
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      Die Wewelsburg bei Büren liegt hoch über dem Almetal auf einem Bergrücken. Rund um die Dreiecksburg gibt es für jedes Fitness- und Anstrengungslevel schöne Wanderungen.
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      <title>Zaubermoment: Wandern wie die Grafen</title>
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      <description>Wandern auf den Spuren des Adels: Der Steinfurter Bagno-Park vereint barocke Pracht mit wilder Natur. Die 14 Kilometer lange Route führt vom prunkvollen Schloss vorbei am ältesten freistehenden Konzertsaal Europas – einem barocken Juwel mit Weltklasse-Akustik – bis in die sanften Hügel des Münsterlandes auf den Buchenberg. Von Claudia Kracht.</description>
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      Wandern auf den Spuren des Adels: Der Steinfurter Bagno-Park vereint barocke Pracht mit wilder Natur. Die 14 Kilometer lange Route führt vom prunkvollen Schloss vorbei am ältesten freistehenden Konzertsaal Europas – einem barocken Juwel mit Weltklasse-Akustik – bis in die sanften Hügel des Münsterlandes auf den Buchenberg.
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      <title>"Ideen im Gehen" beim Umrunden des Aasees in Münster</title>
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      <description>Sich austauschen, sich vernetzen, gemeinsam Ideen im Kopf bewegen – dazu möchte der Spaziergang "Ideen im Gehen" einladen. Von Andrea Klasen.</description>
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      Sich austauschen, sich vernetzen, gemeinsam Ideen im Kopf bewegen – dazu möchte der Spaziergang "Ideen im Gehen" einladen.
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      <title>Rund um die weltgrößte Grubenlampe – Wandern auf der Halde Rheinpreußen</title>
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      <description>Hoch über Moers, auf der Bergehalde Rheinpreußen, erhebt sich das riesige rote "Geleucht" – ein Kunstwerk, das vor allem nachts seinem Namen alle Ehre macht. Aber auch am Tag ist die mit ihren 30 Metern weltgrößte Grubenlampe ein tolles Ziel für eine Wanderung. Von Ulrike Modrow.</description>
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      Hoch über Moers, auf der Bergehalde Rheinpreußen, erhebt sich das riesige rote "Geleucht" – ein Kunstwerk, das vor allem nachts seinem Namen alle Ehre macht. Aber auch am Tag ist die mit ihren 30 Metern weltgrößte Grubenlampe ein tolles Ziel für eine Wanderung.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Ruhrgebiet, Rund um die weltgrößte Grubenlampe – Wandern auf der Halde Rheinpreußen in Moers, 22.02.2026, Eine Grubenlampe XXL aus Stahl und Beton, 30 Meter hoch</itunes:keywords>
      <itunes:summary>Hoch über Moers, auf der Bergehalde Rheinpreußen, erhebt sich das riesige rote "Geleucht" – ein Kunstwerk, das vor allem nachts seinem Namen alle Ehre macht. Aber auch am Tag ist die mit ihren 30 Metern weltgrößte Grubenlampe ein tolles Ziel für eine Wanderung.</itunes:summary>
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      <title>Unterwegs bei Wildpferden und Wildrindern</title>
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      <description>Der Kleiberg bei Soest ist ein Highlight für alle, die weite Ausblicke lieben, gern entspannt unterwegs sind und dabei noch wilde Tiere erleben möchten. Von Corina Wegler.</description>
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      Der Kleiberg bei Soest ist ein Highlight für alle, die weite Ausblicke lieben, gern entspannt unterwegs sind und dabei noch wilde Tiere erleben möchten.
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      <title>Spaziergang am Datteln-Hamm-Kanal in Lünen</title>
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      <description>Für Menschen, die in der Nähe eines Kanals wohnen, gehört es häufig zum Leben dazu, dass sie dort regelmäßig spazieren gehen. Von Andrea Klasen.</description>
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      Für Menschen, die in der Nähe eines Kanals wohnen, gehört es häufig zum Leben dazu, dass sie dort regelmäßig spazieren gehen.
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      <title>Wandern durch Dortmund: Von Rost zu Grün</title>
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      <description>Vom Echo der Maschinenhallen über das City-Gewimmel bis zum Rauschen im Westfalenpark: Diese Route verbindet Welten. Wo einst Eisen den Himmel rötete, spiegelt heute der Phönix-See die Wolken. Eine 14 Kilometer lange Dortmunder Zeitreise – Schritt für Schritt, von der Kokerei zum See. Von Claudia Kracht.</description>
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      Vom Echo der Maschinenhallen über das City-Gewimmel bis zum Rauschen im Westfalenpark: Diese Route verbindet Welten. Wo einst Eisen den Himmel rötete, spiegelt heute der Phönix-See die Wolken. Eine 14 Kilometer lange Dortmunder Zeitreise – Schritt für Schritt, von der Kokerei zum See.
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      <title>Wandern rund ums Schloss Nordkirchen</title>
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      <description>Das Schloss Nordkirchen im Münsterland, bekannt auch als "Westfälisches Versailles", ist zu jeder Jahreszeit ein tolles Wanderziel. Von Modrow Ulrike.</description>
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      Das Schloss Nordkirchen im Münsterland, bekannt auch als "Westfälisches Versailles", ist zu jeder Jahreszeit ein tolles Wanderziel.
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      <title>Winterwandern über die Höhen des Sauerlandes</title>
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      Klare Luft, eine tolle Winterlandschaft und weite Ausblicke: Ein echtes Vergnügen. Gut geht es auf den Winterwanderwegen.
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      <title>Das Skilanglaufzentrum "Pastorenwiese" lässt keine Wünsche offen</title>
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      <description>Fern ab vom Trubel, auf halber Strecke zwischen Wunderthausen und Hallenberg, liegt das Langlaufparadies "Pastorenwiese". Von Andrea Klasen.</description>
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      Fern ab vom Trubel, auf halber Strecke zwischen Wunderthausen und Hallenberg, liegt das Langlaufparadies "Pastorenwiese".
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      <title>Gin-Wanderung: Der Duft des Waldes im Glas</title>
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      <description>Aromen, Düfte und Geschmäcke können — noch inniger als Bilder oder Musik — Erinnerungen an besondere Momente und Erfahrungen in uns hervorrufen. Bei einem Gin Tasting in der Gemeinde Much zwischen Henningen und Heckhaus können sie das im Rahmen einer Wanderung erleben.  Von Claudia Kracht.</description>
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      Aromen, Düfte und Geschmäcke können — noch inniger als Bilder oder Musik — Erinnerungen an besondere Momente und Erfahrungen in uns hervorrufen. Bei einem Gin Tasting in der Gemeinde Much zwischen Henningen und Heckhaus können sie das im Rahmen einer Wanderung erleben.
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      <title>Über den "Weg der Riesen" auf den Bochumer Tippelsberg</title>
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      Bei einer Wanderung auf den Tippelsberg begibt man sich im Wortsinn auf eine märchenhafte Spuren-Suche – vom Fuße des Berges bis zum Gipfel finden sich am Wegesrand immer wieder die Fußabdrücke des Riesen.
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      Märchenhaftes Wandern auf dem Hollenpfad in Bödefeld im Sauerland: Es geht auf einen eindrucksvollen Felsen, über Waldpfade und an einem Rotwildgehege entlang.
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      <title>Wittgensteiner Mythen- und Sagenweg in Bad Laasphe</title>
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      <description>Auf sehr schön illustrierten Tafeln am Wegesrand kann man die Geschichten und Sagen der alten Zeit nachlesen und seiner Fantasie freien Lauf lassen, während man weiter durch einen mystisch anmutenden Wald wandert. Von Andrea Klasen.</description>
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      Auf sehr schön illustrierten Tafeln am Wegesrand kann man die Geschichten und Sagen der alten Zeit nachlesen und seiner Fantasie freien Lauf lassen, während man weiter durch einen mystisch anmutenden Wald wandert.
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      <title>Bad Oeynhausen: Magische, verwunschene Zauberwelt</title>
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      <description>Eine Märchenwanderung von Bronzefigur zu Bronzefigur direkt bis in das Märchenmuseum in Bad Oeynhausen. Von Claudia Kracht.</description>
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      Eine Märchenwanderung von Bronzefigur zu Bronzefigur direkt bis in das Märchenmuseum in Bad Oeynhausen.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Märchenwald, Bad Oeynhausen: Magische, verwunschene Zauberwelt, 07.12.2025</itunes:keywords>
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      <title>Eine schaurig-schöne Abend-Wanderung mit den "Spökenkiekern" im Heessener Wald</title>
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      <description>Es geht durch den abendlichen Heessener Wald, unterwegs mit den sogenannten "Spökenkiekern". Von Ulrike Modrow.</description>
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      Es geht durch den abendlichen Heessener Wald, unterwegs mit den sogenannten "Spökenkiekern".
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, "Märchenhaftes" Wanderschön: Eine schaurig-schöne Abend-Wanderung mit den "Spökenkiekern" im Heessener Wald, 30.11.2025</itunes:keywords>
      <itunes:summary>Es geht durch den abendlichen Heessener Wald, unterwegs mit den sogenannten "Spökenkiekern".</itunes:summary>
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      <title>Wanderung am heiligen Berg des Sauerlandes</title>
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      <description>Der Wilzenberg bei Schmallenberg-Grafschaft gilt als der heilige Berg des Sauerlandes. Schon in vorchristlicher Zeit war er bedeutende Stätte, heute ist er Wallfahrtsort. Von Corina Wegler.</description>
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      Der Wilzenberg bei Schmallenberg-Grafschaft gilt als der heilige Berg des Sauerlandes. Schon in vorchristlicher Zeit war er bedeutende Stätte, heute ist er Wallfahrtsort.
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      <title>Viel Stadtgeschichte &amp; viel Natur auf dem Premium-Stadtwanderweg</title>
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      <description>Auf diesen sechs Kilometern reiht sich ein Highlight ans andere. Der Rundkurs verbindet Passagen durchs pittoreske Tecklenburg mit dem wunderschönen Umland des Städtchens. Von Andrea Klasen.</description>
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      Auf diesen sechs Kilometern reiht sich ein Highlight ans andere. Der Rundkurs verbindet Passagen durchs pittoreske Tecklenburg mit dem wunderschönen Umland des Städtchens.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Viel Stadtgeschichte, viel Natur: auf dem Premium-Stadtwanderweg „Tecklenburger Romantik“, 16.11.2025</itunes:keywords>
      <itunes:summary>Auf diesen sechs Kilometern reiht sich ein Highlight ans andere. Der Rundkurs verbindet Passagen durchs pittoreske Tecklenburg mit dem wunderschönen Umland des Städtchens.</itunes:summary>
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      <title>Zechenkolonien: Schmuck der alten Heimat</title>
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      <description>Sie sind klein, liebevoll und adrett: Die ehemaligen Zechenkolonien durchziehen das gesamte Ruhrgebiet. Über die "Nordstern Route" die mitten durch das Ruhrgebiet führt, verläuft nicht nur ein wunderbarer Radweg, hier kann man auch zwischen den alten Arbeiterkolonien wandern. Von Claudia Kracht.</description>
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      Sie sind klein, liebevoll und adrett: Die ehemaligen Zechenkolonien durchziehen das gesamte Ruhrgebiet. Über die "Nordstern Route" die mitten durch das Ruhrgebiet führt, verläuft nicht nur ein wunderbarer Radweg, hier kann man auch zwischen den alten Arbeiterkolonien wandern.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Zechenkolonien: Schmuck der alten Heimat, 09.11.2025</itunes:keywords>
      <itunes:summary>Sie sind klein, liebevoll und adrett: Die ehemaligen Zechenkolonien durchziehen das gesamte Ruhrgebiet. Über die "Nordstern Route" die mitten durch das Ruhrgebiet führt, verläuft nicht nur ein wunderbarer Radweg, hier kann man auch zwischen den alten Arbeiterkolonien wandern.</itunes:summary>
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      <title>Mit dem Ranger rund um die Glörtalsperre</title>
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      <description>Die Glörtalsperre liegt inmitten bewaldeter Hügel auf der Grenze zwischen dem Märkischen und dem Ennepe-Ruhr-Kreis. Von Modrow Ulrike.</description>
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      Die Glörtalsperre liegt inmitten bewaldeter Hügel auf der Grenze zwischen dem Märkischen und dem Ennepe-Ruhr-Kreis.
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      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 23:00:02 GMT</pubDate>
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      <title>Wanderung durchs Venner Moor bei Senden</title>
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      Eine Wanderung durch das Venner Moor bietet eine einzigartige Herbstatmosphäre: Heide- und Moorlandschaft und alte Wälder.
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      <title>Wanderweg Galgenvenn bei Nettetal</title>
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      Die Lichtstimmung, die sandigen Pfade und die seltenen Heidemoore machen diese Wanderung zu einem besonderen Erlebnis.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Vorbei an Mooren und Mammutbäumen: Der Premium-Wanderweg Galgenvenn bei Nettetal, 19.10.2025</itunes:keywords>
      <itunes:summary>Die Lichtstimmung, die sandigen Pfade und die seltenen Heidemoore machen diese Wanderung zu einem besonderen Erlebnis.</itunes:summary>
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      <title>Pilzwanderung im Wodantal: Vom Suchen und Finden</title>
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      <description>Im Hattinger Wodantal führen Wanderwege zwischen sechs und zwanzig Kilometern durch das urige Gebiet. Hier sind jetzt im Herbst die Blätter bunt und kleine, runde "Hüte" sprießen aus dem Boden: Es ist wieder Pilzsaison. Von Claudia Kracht.</description>
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      Im Hattinger Wodantal führen Wanderwege zwischen sechs und zwanzig Kilometern durch das urige Gebiet. Hier sind jetzt im Herbst die Blätter bunt und kleine, runde "Hüte" sprießen aus dem Boden: Es ist wieder Pilzsaison.
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      <itunes:summary>Im Hattinger Wodantal führen Wanderwege zwischen sechs und zwanzig Kilometern durch das urige Gebiet. Hier sind jetzt im Herbst die Blätter bunt und kleine, runde "Hüte" sprießen aus dem Boden: Es ist wieder Pilzsaison.</itunes:summary>
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      <title>Wahrheit oder Fiktion – "Flunker-Tour" durch Mülheim</title>
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      <description>Bei geführten Stadtwanderungen geht es normalerweise darum, Sehenswürdigkeiten zu bestaunen und geschichtliche Fakten dazu zu hören. Nicht so bei einer "Flunker-Tour". Hier sollte man nicht alles glauben, was man hört – oder doch?! Von Modrow Ulrike.</description>
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      Bei geführten Stadtwanderungen geht es normalerweise darum, Sehenswürdigkeiten zu bestaunen und geschichtliche Fakten dazu zu hören. Nicht so bei einer "Flunker-Tour". Hier sollte man nicht alles glauben, was man hört – oder doch?!
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      <itunes:summary>Bei geführten Stadtwanderungen geht es normalerweise darum, Sehenswürdigkeiten zu bestaunen und geschichtliche Fakten dazu zu hören. Nicht so bei einer "Flunker-Tour". Hier sollte man nicht alles glauben, was man hört – oder doch?!</itunes:summary>
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      <title>Sauerland-Waldroute ist die schönste Tour in NRW</title>
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      <description>Die Sauerland-Waldroute ist zur schönsten Mehrtages-Wanderstrecke in NRW gekürt worden. 19 Etappen werden empfohlen – jede lohnt. Von Corina Wegler.</description>
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      Die Sauerland-Waldroute ist zur schönsten Mehrtages-Wanderstrecke in NRW gekürt worden. 19 Etappen werden empfohlen – jede lohnt.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Wanderschön Sauerland-Waldroute, 28.09.2025</itunes:keywords>
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      <title>Dingdener Heide: Einen Tag durch sieben Jahrhunderte</title>
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      <description>Die Dingdener Heide liegt zwischen Wesel und Bocholt bei Hamminkeln, inmitten des Naturschutzgebietes Hohe Mark. Das Gebiet zählt zu einer der größten Grünlandflächen Nordrhein-Westfalens. Hier wurden schon vor rund 700 Jahren Äcker bewirtschaftet. Am Ende führt der Wanderweg  an Kürbissfeldern vorbei, direkt zum Kürbishof Schäfer. Von Claudia Kracht.</description>
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      Die Dingdener Heide liegt zwischen Wesel und Bocholt bei Hamminkeln, inmitten des Naturschutzgebietes Hohe Mark. Das Gebiet zählt zu einer der größten Grünlandflächen Nordrhein-Westfalens. Hier wurden schon vor rund 700 Jahren Äcker bewirtschaftet. Am Ende führt der Wanderweg  an Kürbissfeldern vorbei, direkt zum Kürbishof Schäfer.
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      <itunes:summary>Die Dingdener Heide liegt zwischen Wesel und Bocholt bei Hamminkeln, inmitten des Naturschutzgebietes Hohe Mark. Das Gebiet zählt zu einer der größten Grünlandflächen Nordrhein-Westfalens. Hier wurden schon vor rund 700 Jahren Äcker bewirtschaftet. Am Ende führt der Wanderweg  an Kürbissfeldern vorbei, direkt zum Kürbishof Schäfer.</itunes:summary>
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      <title>Im Tecklenburger Land: Der Premium-Wanderweg "Canyon Blick"</title>
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      <description>Der türkisfarbene Lengericher Canyon kann Höhepunkt des Weges sein. Im Grunde aber besteht dieser besondere Weg aus vielen Highlights. Von Andrea Klasen.</description>
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      Der türkisfarbene Lengericher Canyon kann Höhepunkt des Weges sein. Im Grunde aber besteht dieser besondere Weg aus vielen Highlights.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Im Tecklenburger Land: Der Premium-Wanderweg "Canyon Blick", 14.09.2025</itunes:keywords>
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      <title>Wanderung durch das "Neue Emscherland"</title>
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      <description>Das Emschertal zwischen Castrop-Rauxel und Recklinghausen hat einen unglaublichen Wandel erlebt: Wo früher stinkendes braunes Abwasser floss, befindet sich heute eine idyllische Auenlandschaft mit Wiesen, blühenden Gärten und sogar Weinbergen! "Neues Emscherland" nennt sich das Areal, das die Emschergenossenschaft hier angelegt hat. Von Modrow Ulrike.</description>
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      Das Emschertal zwischen Castrop-Rauxel und Recklinghausen hat einen unglaublichen Wandel erlebt: Wo früher stinkendes braunes Abwasser floss, befindet sich heute eine idyllische Auenlandschaft mit Wiesen, blühenden Gärten und sogar Weinbergen! "Neues Emscherland" nennt sich das Areal, das die Emschergenossenschaft hier angelegt hat.
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      <title>Westruper Heide: Das Spiel mit dem Licht</title>
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      <description>Altweibersommer: Zwischen August und September zeigt sich das Naturschutzgebiet bei Haltern von seiner farbenfrohsten Seite. Von Claudia Kracht.</description>
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      Altweibersommer: Zwischen August und September zeigt sich das Naturschutzgebiet bei Haltern von seiner farbenfrohsten Seite.
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      <pubDate>Sat, 30 Aug 2025 22:00:11 GMT</pubDate>
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      <title>Wandern um den Sorpesee – mit Schiff oder zu Fuß</title>
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      <description>Der Sorpesee gehört zu den großen Talsperren im Sauerland. Er lässt sich sehr gut umrunden. Dabei kann man eine Strecke mit dem Schiff fahren oder komplett zu Fuß gehen. Von Corina Wegler.</description>
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      Der Sorpesee gehört zu den großen Talsperren im Sauerland. Er lässt sich sehr gut umrunden. Dabei kann man eine Strecke mit dem Schiff fahren oder komplett zu Fuß gehen.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Wandern um den Sorpesee – mit Schiff oder zu Fuß, 24.08.2025</itunes:keywords>
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      <title>Der "Erlebnisweg Wupper" in Solingen</title>
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      <description>Der 25 Kilometer lange Weg führt um Solingen bis nach Wuppertal-Cronenberg. Viele Sehenswürdigkeiten erzählen von Industrie- und Kulturgeschichte. Von Andrea Klasen.</description>
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      Der 25 Kilometer lange Weg führt um Solingen bis nach Wuppertal-Cronenberg. Viele Sehenswürdigkeiten erzählen von Industrie- und Kulturgeschichte.
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      <title>Büdchen-Kult-Tour - Wanderung durch die Welt der Trinkhallen</title>
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      <description>Im Hochsommer ist der Durst am größten – was passt da besser als eine Wanderung, bei der kühle Getränke im Mittelpunkt stehen und man auch noch immerzu mit denselben versorgt wird: Bei einer "Büdchen-Tour" durch die Dortmunder Innenstadt erlebt man mit Stadtführer und Ruhri-Unikat Fritze Geschichte und Geschichten der Trinkhallen. Von Modrow Ulrike.</description>
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      Im Hochsommer ist der Durst am größten – was passt da besser als eine Wanderung, bei der kühle Getränke im Mittelpunkt stehen und man auch noch immerzu mit denselben versorgt wird: Bei einer "Büdchen-Tour" durch die Dortmunder Innenstadt erlebt man mit Stadtführer und Ruhri-Unikat Fritze Geschichte und Geschichten der Trinkhallen.
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      <description>Wandern, stehen bleiben, staunen: Im Herzen von Paderborn prägen neben dem wunderschönen Dom auch Graffitis das Stadtbild. An großen Häuserwänden, am Bahnhof und sogar an der Klostermauer verkünden sie ihre Botschaften in Form von schwer lesbaren Schriftzügen bis hin zu Kunstwerken. Von Claudia Kracht.</description>
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      Wandern, stehen bleiben, staunen: Im Herzen von Paderborn prägen neben dem wunderschönen Dom auch Graffitis das Stadtbild. An großen Häuserwänden, am Bahnhof und sogar an der Klostermauer verkünden sie ihre Botschaften in Form von schwer lesbaren Schriftzügen bis hin zu Kunstwerken.
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      <title>Wandern auf dem Nieheimer Kunstpfad</title>
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      <description>Wer Kunst genießen will, ist auf dem Nieheimer Kunstpfad richtig. An einer zehn Kilometer langen Wanderstrecke stehen acht Werke. Von Corina Wegler.</description>
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      Wer Kunst genießen will, ist auf dem Nieheimer Kunstpfad richtig. An einer zehn Kilometer langen Wanderstrecke stehen acht Werke.
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      <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
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      <itunes:summary>Wer Kunst genießen will, ist auf dem Nieheimer Kunstpfad richtig. An einer zehn Kilometer langen Wanderstrecke stehen acht Werke.</itunes:summary>
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      <title>Im grünen Süden von Essen: Der Baldeneysteig</title>
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      <description>Einmal rund um den See führt der 26 Kilometer lange Baldeneysteig. Beachtliche 600 Höhenmeter muss der Wanderer bewältigen. Wem die gesamte Strecke zu lang ist, der kann mit Bus, Bahn und Schiff abkürzen. Von Andrea Klasen.</description>
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      Einmal rund um den See führt der 26 Kilometer lange Baldeneysteig. Beachtliche 600 Höhenmeter muss der Wanderer bewältigen. Wem die gesamte Strecke zu lang ist, der kann mit Bus, Bahn und Schiff abkürzen.
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      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 22:00:05 GMT</pubDate>
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      <title>Fledermaus-Wanderung am Harkortsee Wetter</title>
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      <description>Sie sind die geheimnisvollen Jäger der Nacht, berühmt-berüchtigt aus Filmen und Comics als blutsaugende Vampire oder auch als heldenhafte Kämpfer gegen das Verbrechen: Fledermäuse umgibt einfach ein Mythos. Von Ulrike Modrow.</description>
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      Sie sind die geheimnisvollen Jäger der Nacht, berühmt-berüchtigt aus Filmen und Comics als blutsaugende Vampire oder auch als heldenhafte Kämpfer gegen das Verbrechen: Fledermäuse umgibt einfach ein Mythos.
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      <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 22:00:56 GMT</pubDate>
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Fledermaus-Wanderung am Harkortsee Wetter, 13.07.2025</itunes:keywords>
      <itunes:summary>Sie sind die geheimnisvollen Jäger der Nacht, berühmt-berüchtigt aus Filmen und Comics als blutsaugende Vampire oder auch als heldenhafte Kämpfer gegen das Verbrechen: Fledermäuse umgibt einfach ein Mythos.</itunes:summary>
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      <title>Wanderung rund um das Rosendorf Assinghausen</title>
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      <description>Assinghausen bei Olsberg im Sauerland ist anerkanntes Rosendorf. Ein rund zehn Kilometer langer Wanderweg steht ganz im Zeichen der Königin der Blumen. Von Corina Wegler.</description>
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      Assinghausen bei Olsberg im Sauerland ist anerkanntes Rosendorf. Ein rund zehn Kilometer langer Wanderweg steht ganz im Zeichen der Königin der Blumen.
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      <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 22:00:24 GMT</pubDate>
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Wanderung rund um das Rosendorf Assinghausen, 06.07.2025</itunes:keywords>
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      <title>Bad Wünnenberg: Energie-Kneipp Wanderung – So weit die Füße trag</title>
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      <description>Das Aatal in Bad Wünnenberg erstreckt sich – umgeben von Wäldern und Wiesen – vom Kurpark, entlang der Aa, bis hin zur mächtigen Aabach-Talsperre. Am Ende des fünfzehn Kilometer langen Wanderweges, wartet Erholung auf dem Kneipp-Energie-Weg. Von Claudia Kracht.</description>
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      Das Aatal in Bad Wünnenberg erstreckt sich – umgeben von Wäldern und Wiesen – vom Kurpark, entlang der Aa, bis hin zur mächtigen Aabach-Talsperre. Am Ende des fünfzehn Kilometer langen Wanderweges, wartet Erholung auf dem Kneipp-Energie-Weg.
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      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 22:00:36 GMT</pubDate>
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Wanderung, Bad Wünnenberg: Energie-Kneipp Wanderung, 29.06.2025</itunes:keywords>
      <itunes:summary>Das Aatal in Bad Wünnenberg erstreckt sich – umgeben von Wäldern und Wiesen – vom Kurpark, entlang der Aa, bis hin zur mächtigen Aabach-Talsperre. Am Ende des fünfzehn Kilometer langen Wanderweges, wartet Erholung auf dem Kneipp-Energie-Weg.</itunes:summary>
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      <title>Gute Aussichten beim Ziegenhellen-Höhenweg</title>
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      <description>Ein Feuerwerk an Panoramen bietet dieser 10 Kilometer lange Rundweg, der über ein Hochplateau führt. Höhepunkt der Wanderung ist der Aussichtsturm auf der Ziegenhelle (815,9 m über NN). Fernglas nicht vergessen. Von Andrea Klasen.</description>
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      Ein Feuerwerk an Panoramen bietet dieser 10 Kilometer lange Rundweg, der über ein Hochplateau führt. Höhepunkt der Wanderung ist der Aussichtsturm auf der Ziegenhelle (815,9 m über NN). Fernglas nicht vergessen.
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      <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 22:00:58 GMT</pubDate>
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Wanderung, Der Ziegenhellen-Höhenweg zwischen Wunderthausen im Wittgensteiner Land und Hallenberg im Hochsauerlandkreis, 22.06.2025</itunes:keywords>
      <itunes:summary>Ein Feuerwerk an Panoramen bietet dieser 10 Kilometer lange Rundweg, der über ein Hochplateau führt. Höhepunkt der Wanderung ist der Aussichtsturm auf der Ziegenhelle (815,9 m über NN). Fernglas nicht vergessen.</itunes:summary>
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      <title>Wandern und Wassertreten – fit im Doppelpack</title>
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      <description>Wassertherapie von Pfarrer Sebastian Kneipp macht fit und stärkt das Immunsystem. Auf dem Kneippweg in Olsberg kann man Kneipp’sche Lehre mit Wandern verbinden. Von Corina Wegler.</description>
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      Wassertherapie von Pfarrer Sebastian Kneipp macht fit und stärkt das Immunsystem. Auf dem Kneippweg in Olsberg kann man Kneipp’sche Lehre mit Wandern verbinden.
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      <itunes:keywords>WDR4, Wort, Wanderschön, Spaziergang, Wandern und Wassertreten – fit im Doppelpack, 01.09.2024</itunes:keywords>
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      <title>Wild-Wetter-Wandern im Sauerland</title>
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      Nebel, Dunst und Sprühregen – das ist ideales Wild-Wander-Wetter. Passend angezogen erleben Wanderinnen und Wanderer die geheimnisvolle Seite der Natur.
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      <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
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