Podcast von Eckart von Hirschhausen Hirschhausens Sprechstunde

In der Radiosprechstunde bei WDR 4 beschäftigt sich Dr. Eckart von Hirschhausen wöchentlich mit allen Themen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden betreffen. Egal ob Corona, Klimawandel, Gesundheitsvorsorge oder persönliche Resilienz. Mit Herz, Hirn und Humor.

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Zwei Trinkflaschen stehen neben einem Fußballtor

WM-Fieber

WM-Fieber Hirschhausens Sprechstunde 20.06.2026 01:59 Min. Verfügbar bis 20.06.2027 WDR 4

An den Trinkpausen der WM scheiden sich die Geister. Viele meinen, sie sind nur vorgeschoben, um in den USA Fernsehwerbung schalten zu können. Doktor Eckart von Hirschhausen hält die Trinkpausen allerdings für dringend notwendig. Gerade bei den Temperaturen an diesen Spielorten.


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Eine Vape und Rauch

Vapen als Risiko

Vapen als Risiko Hirschhausens Sprechstunde 13.06.2026 02:01 Min. Verfügbar bis 13.06.2027 WDR 4

Jeder weiß, dass das klassische Rauchen ungesund ist. Viele denken aber neuerdings, das Vaping – also das Verdampfen und Einatmen einer Flüssigkeit – gesünder sei. Weit gefehlt, meint unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Ein Mann trainiert mit einer Hantel seinen Oberarmmuskel.

Toxische Männlichkeit

Toxische Männlichkeit Hirschhausens Sprechstunde 06.06.2026 02:13 Min. Verfügbar bis 06.06.2027 WDR 4

Eine Einstellung hat sich in den letzten Jahren unter vielen – gerade jungen Männern – verbreitet: Man(n) muss hart sein, kämpferisch, nicht nachgeben. Männer sind Jäger, Frauen die Beute. Dieser archaische Müll ist Gift für ein gutes Miteinander in unserer Gesellschaft. Dr. Eckart von Hirschhausen zu "Toxischer Männlichkeit".


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Eine blaue Zahnbürste mit Zahnpasta.

Zahnpasta mit Fluorid

Zahnpasta mit Fluorid Hirschhausens Sprechstunde 30.05.2026 02:03 Min. Verfügbar bis 30.05.2027 WDR 4

Waren Sie gut in Chemie in der Schule? Nur so lala? Ist aber manchmal wirklich hilfreich. Denn wer kennt nicht das gute alte NaCl, Natriumchlorid oder, wie wir sagen, Kochsalz. Chlor zur Desinfektion macht den Pool bakterienfrei, Chlorid mit Natrium im Essen macht "mmmm". Dieser feine Unterschied mit dem "id" am Schluss ist auch in Zahnpasten wichtig. Fluor oder Fluorid? Dr. Eckart von Hirschhausen kennt sich aus.


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Schlange von jungen Menschen mit Maske

Meningitis

Meningitis Hirschhausens Sprechstunde 23.05.2026 02:09 Min. Verfügbar bis 23.05.2027 WDR 4

Vor ein paar Wochen gab es in Südengland einen Meningitis-Ausbruch. Wir sind ja mittlerweile sehr sensibel, was solche Nachrichten angeht. Deshalb eine Einordnung unseres Hausarztes Dr. Eckart von Hirschhausen zu den hiesigen Gefahren einer Hirnhautentzündung.


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Löwenzahnblätter und -blüten, Brennnesselblätter, Bärlauchbletter auf einem weißen Teller

Mmmh .... lecker Unkraut

Mmmh .... lecker Unkraut Hirschhausens Sprechstunde 16.05.2026 02:11 Min. Verfügbar bis 16.05.2027 WDR 4

Was haben Löwenzahn, Giersch und Brennnessel gemeinsam? Sie werden allgemein als Unkraut angesehen und im speziellen als ... lecker: "leckeres Unkraut". Dr. Eckart von Hirschhausen zu unterschätzten Gartengewächsen.


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Ein junger Mann liegt auf einer Frühlingswiese

Mythos Frühjahrsmüdigkeit

Mythos Frühjahrsmüdigkeit Hirschhausens Sprechstunde 09.05.2026 02:12 Min. Verfügbar bis 09.05.2027 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Sonne, Regen, warm, kalt und das täglich wechselnd: Irgendwie hat uns das Wetter in den letzten Tagen und Wochen fertig gemacht. Viele leiden defintiv unter Frühjahrsmüdigkeit, oder? Dr. Eckart von Hirschhausen zum Mythos Frühjahrsmüdigkeit.


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Porträtfoto von Dr. Eckart von Hirschhausen, aufgenommen im Vierscheibenhaus des WDR. Er trägt eine schwarze Brille, ein blaues Sacko mit buntem Einstecktuch und ein weißes Hemd.

Kampf den Deepfakes

Kampf den Deepfakes Hirschhausens Sprechstunde 02.05.2026 01:57 Min. Verfügbar bis 02.05.2027 WDR 4

Der alte Spruch "Ich traue meinen Augen nicht" ergibt in Zeiten von Künstlicher Intelligenz leider immer öfter Sinn. Sogenannte Deepfakes, also KI-erzeugte Fäschungen, werden immer besser. Wir müssen immer kritischer werden, besonders wenn jemand an unser Geld will. Auch von Dr. Eckart von Hirschhausen gibt es Deepfakes im Netz. Woran Sie diese erkennen, bevor sie Geld und Gesundheit riskieren, verrät er hier und in der ARD-Doku "Hirschhausen und die Deepfake-Mafia".


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Schatten von zwei Alpinisten im Aufstieg an einem Grat

Alpine Scheidung

Alpine Scheidung Hirschhausens Sprechstunde 25.04.2026 02:09 Min. Verfügbar bis 25.04.2027 WDR 4

Man hat manchmal das Gefühl, dass viele Mitmenschen immer egoistischer werden, vor allem Männer. Rücksicht oder Mitgefühl? - Fehlanzeige! Dr. Eckart von Hirschhausen zu einem der seltenen, aber möglichen Symptome dieser Gefühllosigkeit, der sogenannten "Alpinen Scheidung".


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Zwei ältere Männer schauen durch Ferngläser interessiert in die Höhe. Sie befinden sich in einem Wald, im Hintergrund sind Bäume zu sehen.

Vogelbeobachtung

Vogelbeobachtung Hirschhausens Sprechstunde 18.04.2026 02:05 Min. Verfügbar bis 18.04.2027 WDR 4

Jeder Krimifan kennt die Situation. In britischen Krimis entdecken Vogelbeobachter entweder oft die Leichen oder ... sie werden selbst das Opfer. Vogelbeobachtung ist in England seit jeher ein beliebter Zeitvertreib. Und nur in Krimis gefährlich. Dr. Eckart von Hirschhausen meint, dass auch wir Deutschen dieses Hobby für uns entdecken sollten.


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Ein gut gepflegter Garten mit bunten, blühenden Blumen. Vorne ein Teich mit Seerosen, im Hintergrund ein Gartenhaus.

Die Macht des Gartens

Die Macht des Gartens Hirschhausens Sprechstunde 11.04.2026 02:01 Min. Verfügbar bis 11.04.2027 WDR 4

Haben Sie einen grünen Daumen? Oder vielleicht sogar zwei? Dann sollten Sie jetzt gut zuhören.


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Eine Bambus-Zahnbürste, ein umgestoßenes Glas Zahnputz-Tabletten und eine Spule plastikfreie Zahnseide liegen auf einer geflochtenen Matte.

Neues vom Zähneputzen

Neues vom Zähneputzen Hirschhausens Sprechstunde 28.03.2026 02:10 Min. Verfügbar bis 28.03.2027 WDR 4

Es gibt eine Menge Werbung für Zahnpasta, was die alles kann und an wievielen Stellen sie gleichzeitig aktiv wird. Was davon zu halten ist – und was der Trend der Zahnpasta als Kautablette taugt – erklärt Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Eine Frau sitzt ratlos vor ihrem offenen Kleiderschrank. Vor ihr liegt ein Haufen Schuhe.

Ausmisten

Ausmisten Hirschhausens Sprechstunde 21.03.2026 02:02 Min. Verfügbar bis 21.03.2027 WDR 4

Der Frühling ist da! Und damit die Zeit für den ... Frühjahrsputz! Bevor Sie jetzt Aufstöhnen, sehen Sie es als Chance für Ihre Wohnung, Ihr Auto, Ihren Garten uuuuund...Ihr Gehirn. Unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen bestätigt, dass Frühjahrsputz oder auch schon ein kleines bisschen Ausmisten unserem Gehirn supergut tun.


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Eine Frau liegt im Bett und bedient ihr Smartphone. Bis auf das Licht vom Display ist das Schlafzimmer dunkel.

Schlafaufschub

Schlafaufschub Hirschhausens Sprechstunde 14.03.2026 01:54 Min. Verfügbar bis 14.03.2027 WDR 4

Dass man tagsüber Dinge vor sich herschiebt, das kennen wir wohl alle. Es gibt das Phänomen aber auch nachts, wenn das Einschlafen aufgeschoben wird. Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, was dagegen helfen kann.


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Nahaufnahme eines Handgelenks mit einer Smartwatch. Auf dem Display wird die Herzfrequenz angezeigt.

Smartwatches als Gesundheitsmonitor?

Smartwatches als Gesundheitsmonitor? Hirschhausens Sprechstunde 07.03.2026 02:00 Min. Verfügbar bis 07.03.2027 WDR 4

Ein Forschungsteam hat herausgefunden, dass Smartwatches mit Puls- und EKG-Funktion helfen können, Herzrhythmusstörungen festzustellen. Die Auswertung der Daten muss aber immer noch durch Fachleute erfolgen. Dr. Eckart von Hirschhausen ordnet ein, was Smartwatches für unsere Gesundheit leisten können.


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Ein blondes Mädchen liegt mit ihrem Hund im Bett und schläft

Haustiere im Bett

Haustiere im Bett Hirschhausens Sprechstunde 28.02.2026 01:49 Min. Verfügbar bis 28.02.2027 WDR 4

Etwa ein Drittel aller Haustiere in Deutschland findet nachts einen Platz im Bett von Herrchen oder Frauchen. Das hat vor kurzem eine Umfrage ergeben. Aber ist das hygienisch? Dazu unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Man sieht die untere Hälfte eines Frauengesichts und es wird eine Spritze an die Lippe gehalten.

Hyaluron to go

Hyaluron to go Hirschhausens Sprechstunde 21.02.2026 02:02 Min. Verfügbar bis 21.02.2027 WDR 4

Ästhetische Chirurgie kann zum Beispiel nach schweren Unfällen ein Segen sein. Allerdings gibt es auch seltsame Auswüchse, wie uns Hollywood gezeigt hat. Für viele Menschen ist das sichtbare Altern offenbar unerträglich.

Dr. Eckart von Hirschhausen zu den Gefahren des jüngsten Trends: Hyaluron to go.


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Eine Frau liegt auf dem Boden. Ein Mann führt eine Herzdruckmassage bei ihr durch.

Erste Hilfe bei Frauen

Erste Hilfe bei Frauen Hirschhausens Sprechstunde 14.02.2026 01:59 Min. Verfügbar bis 14.02.2027 WDR 4

Daten aus verschiedenen Ländern zeigen ein eindeutiges Ergebnis: Frauen werden im Ernstfall seltener reanimiert. Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, woran das liegt und was wir dagegen tun können.


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Zwei Jogger in einem verschneiten Park mit kahlen Bäumen

Sport im Winter

Sport im Winter Hirschhausens Sprechstunde 07.02.2026 01:42 Min. Verfügbar bis 07.02.2027 WDR 4

Einer der meistvorgenommenen guten Vorsätze zu Beginn eines neuen Jahres ist... mehr Sport! Wenn Sie zu denen gehören, die diesen Vorsatz noch nicht aufgegeben haben – Dr. Eckart von Hirschhausen hat noch ein paar Tipps und Hinweise für Sie.


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Grobkörniges Salz in einer Holzschale. Daneben eine kleine Holzschaufel mit Salz, weiteres Salz herum verstreut auf dem dunklen Steinuntergrund.

Alles Jod?

Alles Jod? Hirschhausens Sprechstunde 31.01.2026 02:00 Min. Verfügbar bis 31.01.2027 WDR 4

Fleur de Sel, Himalayasalz – Salzspezialitäten haben das gute alte Jodsalz aus unserer Küche vertrieben. Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, warum das problematisch werden kann und was wir für unseren Jodhaushalt tun müssen.


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Eine Frau zündet mit einem Feuerzeug ein Teelicht an

Teelichte

Teelichte Hirschhausens Sprechstunde 24.01.2026 02:07 Min. Verfügbar bis 24.01.2027 WDR 4

Für jeden Teetrinker ein Muss: Das Rechaud für die Kanne mit einem gemütlich leuchtenden Teelicht. Aber Teelicht ist nicht gleich Teelicht. Es gibt wichtige Qualitätsmerkmale, auf die Sie achten sollten.

Dr. Eckart von Hirschhausen hat ein paar Hinweise, die den Einsatz von Teelichten sicherer machen.


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Ein Mann in einem weißen Hemd sitzt am Arbeitstisch vor einem Laptop und hält sich die schmerzenden Schläfen

Volksleiden Migräne

Volksleiden Migräne Hirschhausens Sprechstunde 17.01.2026 02:04 Min. Verfügbar bis 17.01.2027 WDR 4

Migräne ist ein Volksleiden und beeinträchtigt das Leben vieler Menschen in Deutschland, medizinisch gesehen gibt es aber so viel Hoffnung wie nie zuvor. Dr. Eckart von Hirschhausen mit Neuem aus der Migräneforschung.


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Sonnenuntergang bei einer verschneiten Winterlandschaft mit mehreren Bäumen und Sträuchern

Lichtduschen

Lichtduschen Hirschhausens Sprechstunde 10.01.2026 01:54 Min. Verfügbar bis 10.01.2027 WDR 4

Die gute Nachricht: Die Tage werden wieder länger. Die schlechte Nachricht: Es ist immer noch sehr lange dunkel. Und das schlägt auf die Stimmung. Dr. Eckart von Hirschhausen hat da einen Tipp für alle, die sich nach Licht sehnen: Lichtduschen!


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Mit Handy auf dem Klo

Handy und Hämorrhoiden

Handy und Hämorrhoiden Hirschhausens Sprechstunde 03.01.2026 02:07 Min. Verfügbar bis 03.01.2027 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Das neue Jahr 2026 verspricht neue Chancen, neue Herausforderungen, vielleicht sogar neue, gute Vorsätze. Unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen hat einen speziellen Vorsatz, an den Sie ganz bestimmt nicht gedacht haben.


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Mit Kaffee gefüllte Porzellantasse, darüber ein Löffel mit zwei kleinen Tabletten

Mythos Süßstoffe

Mythos Süßstoffe Hirschhausens Sprechstunde 27.12.2025 02:12 Min. Verfügbar bis 27.12.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Haben Sie ordentlich zugeschlagen an den Feiertagen? Wenn Sie als Gegenmaßnahme mit dem Blick auf die Waage zur Limo Zero oder zum Süßstoff für den Kaffee greifen wollen, ist das leider der vollkommen falsche Weg, weiß unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Ein Weihnachtsgeschenk in braunem Packpapier, verziert mit Tannengrün und Zimtstangen. Um das Paket herum auf dem braunen Holztisch liegen die Materialien, die zum Verpacken verwendet wurden. Am rechten Rand des Bildes steht außerdem eine Tasse Kaffee.

Stressfrei Schenken

Stressfrei Schenken Hirschhausens Sprechstunde 20.12.2025 02:04 Min. Verfügbar bis 20.12.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Für Viele ist es vor Weihnachten der größte Stress, die richtigen Geschenke rechtzeitig zusammenzubringen. Dr. Eckart von Hirschhausen verrät Ihnen – als kleines Weihnachtsgeschenk –, wie das Schenken einen selbst beschenkt.


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Ein Smartphone, auf dem gerade ein Anruf von unbekannter Nummer eingeht. Der Finger der Hand, die das Telefon hält, hovert unsicher über dem "annehmen" Button.

Telephobie

Telephobie Hirschhausens Sprechstunde 13.12.2025 02:02 Min. Verfügbar bis 13.12.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Geht es Ihnen vielleicht auch so? Sie schieben wichtige Telefonate auf, gehen nicht ran, weil Sie die Nummer nicht kennen oder vielleicht auch, weil Sie sie kennen. Kurz: Sie hassen es, zu telefonieren.

Dann könnte es sein, dass Sie an Telephobie leiden. Dazu unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Thomas Gottschalk im schwarzen Anzug mit schwarzer Fliege. Er lächelt in die Kamera.

Gottschalks Angiosarkom

Gottschalks Angiosarkom Hirschhausens Sprechstunde 06.12.2025 02:09 Min. Verfügbar bis 06.12.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Thomas Gottschalk hat seine Krebsdiagnose öffentlich gemacht. Mit wem man eine solche Diagnose teilt, ist eine sehr individuelle Entscheidung. Dr. Eckart von Hirschhausen spricht darüber, wie man mit so etwas Persönlichem umgehen kann, wenn man nicht in der Öffentlichkeit steht.


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Ein kleiner, weißer, runder Glukosemonitor am Oberarm eines Mannes. Er trägt ein gelbes T-Shirt und sitzt lesend auf dem Sofa.

Glukosemonitoring

Glukosemonitoring Hirschhausens Sprechstunde 29.11.2025 02:15 Min. Verfügbar bis 29.11.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Vielleicht haben Sie sie schon einmal gesehen: kleine, runde pflasterähnliche Geräte am Oberarm, so groß wie eine Zwei-Euro-Münze. Sie messen den Blutzuckerspiegel. Die Geräte erfahren gerade einen regelrechten Hype in den sozialen Medien, auch für Nicht-Diabetiker. Über den Sinn – oder Unsinn – davon berichtet Eckart von Hirschhausen.


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Eine Lupe liegt auf vielen, kleinen, bunten Plastikstückchen

Mikroplastik ist überall

Mikroplastik ist überall Hirschhausens Sprechstunde 22.11.2025 02:03 Min. Verfügbar bis 22.11.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Durch die kleinen, bequemen Annehmlichkeiten des Alltags – wie ein Kunststoff-Teebeutel anstelle des altmodischen Tee-Eis aus Metall – sind wir immer mehr Mikroplastik ausgesetzt. Das birgt Risiken, die noch nicht genau erforscht sind. Dr. Eckart von Hirschhausen zu den vermeidbaren Gefahren.


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Eine Radfahrerin mit einem Kind im Fahrradsitz, daneben ein etwas älteres Kind auf einem eigenen Fahrrad. Das ältere Kind trägt einen Schulranzen auf dem Rücken. Alle tragen Helme. Sie fahren auf der Straße, am Straßenrand ist ein Auto geparkt.

Der holländische Griff

Der holländische Griff Hirschhausens Sprechstunde 15.11.2025 01:59 Min. Verfügbar bis 15.11.2026 WDR 4

Etwas, das Autofahrer auf keinen Fall vergessen sollten: Auch im November sind immer noch viele Radfahrer unterwegs. Und es geschehen weiterhin Unfälle. Oft – zu oft – beim Aussteigen von Fahrern und Beifahrern. Eine geniale Idee dazu gibt es seit Jahrzehnten in den Niederlanden. Den holländischen Griff. Warum nicht bei uns? – fragt Dr. Eckart von Hirschhausen


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Eine ältere Dame spielt das Spiel "Memory" und legt Kartenpaare zusammen.

Demenz – Teil 2

Demenz – Teil 2 Hirschhausens Sprechstunde 08.11.2025 02:00 Min. Verfügbar bis 08.11.2026 WDR 4

Demenz ist eine furchtbare Erkrankung, gegen die noch kein echtes Kraut gewachsen ist. Unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen gibt uns jetzt aber Hoffnung. Denn es gibt Mittel und Wege, die das Demenz-Risiko verringern oder die Krankheit abschwächen.


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Der Hinterkopf eines älteren Mannes. Er fasst sich mit der rechten Hand an den Kopf.

Demenz – Teil 1

Demenz – Teil 1 Hirschhausens Sprechstunde 01.11.2025 02:02 Min. Verfügbar bis 01.11.2026 WDR 4

Fast zwei Millionen Menschen in Deutschland leben mit Demenz – dem allmählichen Verlust von Gedächtnis, Verstand und Persönlichkeit. Vielleicht kennen auch Sie jemanden, der betroffen ist. Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, wie unser Hirn lange fit bleibt.


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Frisches Obst, Gemüse und Nüsse liegen bunt gemischt auf einem Holztisch

30 Pflanzen pro Woche

30 Pflanzen pro Woche Hirschhausens Sprechstunde 25.10.2025 01:51 Min. Verfügbar bis 25.10.2026 WDR 4

Die neueste Ernährungsempfehlung: Essen Sie 30 verschiedene Pflanzen pro Woche! Was davon zu halten ist, das erklärt Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Familie macht einen Waldspaziergang im Herbst

Ab in den Wald, Waldbaden!

Ab in den Wald, Waldbaden! Hirschhausens Sprechstunde 18.10.2025 01:59 Min. Verfügbar bis 18.10.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Es gibt Menschen, die gehen nicht gerne spazieren. Schade, denn gerade der Spaziergang im Wald ist für Körper und Geist eine Wohltat. Das sogenannte Waldbaden ist eine Kneipp-Kur für die Seele.


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Ein Radfahrer ohne Helm fährt mit einem Pedelec auf der Straße

Pedelec besser mit Helm

Pedelec besser mit Helm Hirschhausens Sprechstunde 11.10.2025 02:06 Min. Verfügbar bis 11.10.2026 WDR 4

Der Sommer geht zwar zu Ende, aber auf den Straßen sind dennoch viele Radfahrer unterwegs. Viele davon auf Pedelecs, also elektrisch unterstützten Rädern, und ohne Helm. Eine ganz schlechte Idee, findet Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Verschiedene Arzneimittel in Form von Tabletten liegen in unterschiedlichen Packungen oder lose durcheinander

Schmerztherapie

Schmerztherapie Hirschhausens Sprechstunde 04.10.2025 02:09 Min. Verfügbar bis 04.10.2026 WDR 4

Eine der größten Entdeckungen der Menschheit war das erste Schmerzmittel. Was mit einem Absud der Weidenrinde begann – das Ur-Aspirin sozusagen – ist heute ein kaum zu überblickendes Feld.

Aber man sollte vorsichtig sein: Zu viel eines Schmerzmittels kann auch gefährlich werden. Dr. Eckart von Hirschhausen mit wichtigen Tipps rund um den Schmerz.


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Ein Mann steht schulterzuckend und lächelnd vor einem blauen Hintergrund.

Let Them

Let Them Hirschhausens Sprechstunde 27.09.2025 02:08 Min. Verfügbar bis 27.09.2026 WDR 4

Haben Sie sich heute schon geärgert? Ein neuer Bestseller sagt: Mit nur zwei Worten prallt das Ärgernis ganz leicht von Ihnen ab.

Dr. Eckart von Hirschhausen hinterfragt, wie "bahnbrechend" diese Theorie wirklich ist.


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Eine Hautkrebsuntersuchung wird an einem entkleideten Oberkörper durchgeführt; Hände in blauen Handschuhen halten ein Dermatoskop an die Haut

Hautkrebs bei Männern und Frauen

Hautkrebs bei Männern und Frauen Hirschhausens Sprechstunde 20.09.2025 01:53 Min. Verfügbar bis 20.09.2026 WDR 4

Jetzt, wo der Sommer vorbei ist, die Blätter braun und die Haut wieder blasser werden, lassen Sie uns auf die Spätfolgen der UV-Strahlung schauen: Hautkrebs. Den bekommen Männer und Frauen an unterschiedlichen Körperstellen.

Wo genau und warum, darüber berichtet Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Omega-3 Fischöl-Kapseln als Schriftzug auf weißem Untergrund

Fett gegen Speck

Fett gegen Speck Hirschhausens Sprechstunde 13.09.2025 02:10 Min. Verfügbar bis 13.09.2026 WDR 4

Bei Waldbränden legen Feuerwehrleute oft sogenannte Gegenfeuer, um die Ausbreitung von Flammen zu verhindern. In der Ernährung wirkt dieses Prinzip vergleichbar: Ungesättigte Fettsäuren dämmen ein oder reduzieren sogar den Bauchspeck. Dr. Eckart von Hirschhausen zum gesunden Einsatz von Omega 3.


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Drei anatomische Modelle von Frau und Mann

Einheitsmedizin

Einheitsmedizin Hirschhausens Sprechstunde 06.09.2025 01:36 Min. Verfügbar bis 06.09.2026 WDR 4

Männer und Frauen werden oft unterschiedlich krank. Wenn Männer einen Herzinfarkt haben, zieht es im Arm und die Brust tut weh. Wenn Frauen einen Herzinfarkt haben, wird ihnen übel und die Schmerzen sind im Oberbauch.

Trotz vieler weiterer Beispiele für die unterschiedlichen Mechanismen gleicher Krankheiten bei Mann und Frau werden beide dennoch oft gleich behandelt. Dr. Eckart von Hirschhausen zur "Einheitsmedizin".


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In einem Mülleimer liegen zahlreiche angebrochene Medikamente.

Arzneimittelrückstände

Arzneimittelrückstände Hirschhausens Sprechstunde 30.08.2025 02:09 Min. Verfügbar bis 30.08.2026 WDR 4

Geht es Ihnen auch so? Zu Hause sammeln sich übrig gebliebene Pillen und Salben an und irgendwann möchte man die loswerden und entsorgen. Aber wie? Dr. Eckart von Hirschhausen zu den Gefahren von falsch entsorgten Medikamenten.


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Ein Mann blättert in einem älteren Fotoalbum

Heilsame Nostalgie

Heilsame Nostalgie Hirschhausens Sprechstunde 23.08.2025 01:44 Min. Verfügbar bis 23.08.2026 WDR 4

Spätestens bei der nächsten Familienfeier ist es soweit: Onkel Peter oder Tante Käthe erzählen wieder die gleichen alten Geschichten. Aber das ist gut so. Denn das Schwelgen in schönen Erinnerungen ist gesund.

Dr. Eckart von Hirschhausen zur heilsamen Nostalgie.


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Ein Mann hält ein Handy und nutzt eine Fitness-App, die Schritte zählt

7000 Schritte

7000 Schritte Hirschhausens Sprechstunde 16.08.2025 01:47 Min. Verfügbar bis 16.08.2026 WDR 4

Bewegung schützt vor Krebs, schon wenn die Bewegung die Bezeichnung Sport noch nicht einmal verdient – das zeigt eine aktuelle Studie. 7000 Schritte – ein Tipp von Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Ein Mann im Profil hält eine Vape, um die sich Dampfwolken gebildet haben

Vapen

Vapen Hirschhausens Sprechstunde 09.08.2025 02:08 Min. Verfügbar bis 09.08.2026 WDR 4

Seit einiger Zeit umgeben manche Raucher gewaltige Dampfwolken, die so gar nicht nach Nikotin stinken, sondern nach Himbeermarmelade oder Vanille-Eis duften. Wird Rauchen harmlos? Nein. Dr. Eckart von Hirschhausen zu dem gefährlichen Trend des Vapens.


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Eine Frau mit einer orangenen Schürze der Tafel präsentiert eine Kiste mit Lebensmitteln.

Ehrenamt

Ehrenamt Hirschhausens Sprechstunde 02.08.2025 01:47 Min. Verfügbar bis 02.08.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Ehrenamt tut gut. Man fühlt sich nicht nur besser. Nein, es geht einem wirklich besser. Unser Kopf wird in Schwung gebracht und das wirkt sich stark auf unser Wohlbefinden aus – körperlich und geistig. Dr. Eckart von Hirschhausen zu den Details.


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Eine Farbpalette mit zahlreichen bunten Acrylfarbtupfern liegt zusammen mit zwei Pinseln auf einem Holzboden

OLO

OLO Hirschhausens Sprechstunde 26.07.2025 01:56 Min. Verfügbar bis 26.07.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Kennnen Sie OLO? – OLO ist der Name einer neuen Farbe, die bisher nur von wenigen Menschen gesehen werden konnte. Was die neue Farbe über unsere Augen verrät, erklärt Ihnen jetzt Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Jemand wendet die Würstchen, die mit Fleisch und Maiskolben auf einem Grill liegen und brutzeln

Achtung beim Grillen

Achtung beim Grillen Hirschhausens Sprechstunde 19.07.2025 01:59 Min. Verfügbar bis 19.07.2026 WDR 4

Grillen ist einfach lecker: Ob Steak, Bratwurst oder vielleicht auch Zucchini und Paprika. Aber besonders, wenn Fleisch auf dem Grill liegt, muss man aufpassen. Denn wenn es zu schwarz wird, brutzeln krebserregende Stoffe mit.

Worauf man beim Grillen achten sollte, weiß unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen.


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Badegäste sitzen am 22.07.2014 in Lippstadt (Nordrhein-Westfalen) am Ufer des Strandbads Alberssee.

Badespaß und Wels-Attacke

Badespaß und Wels-Attacke Hirschhausens Sprechstunde 12.07.2025 01:59 Min. Verfügbar bis 12.07.2026 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

"Achtung, bissiger Wels!" – klingt wie der Titel eines schlechten Horrorfilms, oder? Solche Meldungen triggern bei vielen von uns etwas ganz Altbekanntes: dieses mulmige Gefühl beim Schwimmen, dass da unten irgendetwas lauern könnte.

Dr. Eckart von Hirschhausen zu den echten Gefahren beim Baden in Seen und Meeren.


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Vater, zwei Kinder, Mutter sitzen nebeneinander auf dem Sofa und starren auf ihre Smarthphones

Phubbing! Gesprächsstörer Smartphone

Phubbing! Gesprächsstörer Smartphone Hirschhausens Sprechstunde 05.07.2025 01:58 Min. Verfügbar bis 05.07.2026 WDR 4

Im Laufe der Zeiten ändern sich Benimmregeln und es kommen neue hinzu. Zum Beispiel durch unsere Smartphones, die unsere ständige Aufmerksamkeit einfordern. Beispielweise trudeln Nachrichten in die Facebook-Timeline ein oder jemand aus der Hobby-Whatsapp-Gruppe hat ein niedliches Katzen-Video gepostet. Da müssen wir doch hingucken, oder? Nein, müssen wir nicht: Es ist unhöflich und kann für Kinder sogar schädlich sein.


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