Miriam Davoudvandi spricht mit Künstler*innen und anderen Personen des öffentlichen Lebens über psychische Gesundheit. Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche.

Über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Beinahe Jede*r kommt in seinem Leben selbst, im eigenen Umfeld oder durch Popkultur damit in Kontakt. Trotzdem wird wenig über Depression und psychische Gesundheit gesprochen. In "Danke, gut – der Podcast über Pop und Psyche" trifft Miriam Davoudvandi Personen des öffentlichen Lebens, um das zu ändern.

Download? Rechte Maustaste!

Um das Audio herunterzuladen, klicken Sie bitte mit der rechten Maustaste auf "Download". Dann wählen Sie "Ziel speichern unter ..." oder "Link speichern unter ...", um das Audio zu speichern.

janaxnell über Trauer und Angststörung

janaxnell über Trauer und Angststörung

janaxnell über Trauer und Angststörung Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 11.06.2026 54:12 Min. Verfügbar bis 25.10.2847 COSMO

Die Influencerin Jana, bekannt als janaxnell, spricht mit Miriam Davoudvandi über den Tod ihrer Schwester, ihre jahrelange Angststörung und die ADHS-Diagnose.

Die Influencerin Jana, bekannt als janaxnell, spricht mit Miriam Davoudvandi über den Tod ihrer Schwester, ihre jahrelange Angststörung und die ADHS-Diagnose. Die Influencerin Jana, bekannt als janaxnell, hat in ihrer frühen Jugend ihre jüngere Schwester verloren. Der Tod hat sie komplett aus der Bahn geworfen und jahrelang extreme Schlafstörungen mit sich gebracht. Im Laufe ihres Lebens entwickelte sie eine Angststörung, die nicht nur ihre Karriere, sondern ihr komplettes Leben belastete. Heute sagt sie, dass ihre ADHS-Diagnose ihr da raus geholfen hat. Mit Miriam Davoudvandi spricht sie darüber, was sie seitdem verstanden hat, inwieweit Sport ihr heute hilft und ob es etwas gab, was ihr im Trauerprozess geholfen hätte. Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Die Influencerin Jana, bekannt als janaxnell, spricht mit Miriam Davoudvandi über den Tod ihrer Schwester, ihre jahrelange Angststörung und die ADHS-Diagnose.

Die Influencerin Jana, bekannt als janaxnell, hat in ihrer frühen Jugend ihre jüngere Schwester verloren. Der Tod hat sie komplett aus der Bahn geworfen und jahrelang extreme Schlafstörungen mit sich gebracht. Im Laufe ihres Lebens entwickelte sie eine Angststörung, die nicht nur ihre Karriere, sondern ihr komplettes Leben belastete. Heute sagt sie, dass ihre ADHS-Diagnose ihr da raus geholfen hat. Mit Miriam Davoudvandi spricht sie darüber, was sie seitdem verstanden hat, inwieweit Sport ihr heute hilft und ob es etwas gab, was ihr im Trauerprozess geholfen hätte.

Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut: Miriam Davoudvandi und Abdul Kader Chahin

Abdul Kader Chahin über Spielsucht und Wut

Abdul Kader Chahin über Spielsucht und Wut Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 21.05.2026 01:06:44 Std. Verfügbar bis 21.05.2326 COSMO

Der Comedian und Satiriker Abdul Kader Chahin spricht mit Miriam Davoudvandi über seine jahrelange Spielsucht, Wut, das Leben als Palästinenser in Deutschland und Kunst als Ventil.

Das Thema ist noch immer mit so viel Scham behaftet, doch er schaffte es, sich gegenüber seinem Vater zu öffnen und ließ sich auf eine Suchttherapie ein. Dort verstand er, dass er künstlerisch wirklich einiges kann. Heute sagt er, die Kunst habe ihn gerettet. Sie sei ein Weg, mit seinen Emotionen umzugehen, und ein wichtiger Kanal für die Wut, die sich früher andere Wege suchte. Mit Miriam Davoudvandi spricht er über sein Aufwachsen in einer Flüchtlingsunterkunft, das Leben als Palästinenser in der deutschen Medienöffentlichkeit, den Versuch, etwas zu verändern, und den Druck von außen. Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Das Thema ist noch immer mit so viel Scham behaftet, doch er schaffte es, sich gegenüber seinem Vater zu öffnen und ließ sich auf eine Suchttherapie ein. Dort verstand er, dass er künstlerisch wirklich einiges kann. Heute sagt er, die Kunst habe ihn gerettet. Sie sei ein Weg, mit seinen Emotionen umzugehen, und ein wichtiger Kanal für die Wut, die sich früher andere Wege suchte.

Mit Miriam Davoudvandi spricht er über sein Aufwachsen in einer Flüchtlingsunterkunft, das Leben als Palästinenser in der deutschen Medienöffentlichkeit, den Versuch, etwas zu verändern, und den Druck von außen.

Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut: Miriam Davoudvandi und Xhem

Xhem über Dating und Homo-Feindlichkeit

Xhem über Dating und Homo-Feindlichkeit Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 15.04.2026 01:24:31 Std. Verfügbar bis 30.08.2847 COSMO

Der selbsternannte "Zycho" Xhem spricht mit Miriam Davoudvandi über das Aufwachsen in einer homo-feindlichen Umgebung und seinen Dating-Erfahrungen in Berlin.

Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Xhem spricht über das Aufwachsen in einem Ort voller Homo-Feindlichkeit gefolgt von seinen Datingerfahrungen in Berlin und wie sie ihn kaputt gemacht haben. Im Gespräch merkt er, dass er vieles gar nicht an sich ran lässt und sich mit dem Gedanken "andere haben es schlimmer" immer wieder hochzieht. Doch ist das der richtige Weg? Was macht das Leben innerhalb einer albanischen Kultur mit ihm? Mit Miriam Davoudvandi spricht er über seinen Umgang als Extrovertierter mit introvertierten Phasen, dem Gefühl, dass niemand einen rettet und dem Einfluss einer ayurvedischen Kur.

Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut: Hanni Hase über People Pleasing und Stalking

Hanni Hase über People Pleasing und Stalking

Hanni Hase über People Pleasing und Stalking Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 02.04.2026 57:50 Min. Verfügbar bis 16.08.2847 COSMO

Die ehemalige "Love is blind"-Teilnehmerin Hanni Hase spricht mit Miriam Davoudvandi über ihr Selbstfindung, ihr People Pleasing und die Stalkingerfahrung.

Die ehemalige "Love is blind"-Teilnehmerin Hanni Hase spricht über ihre ersten Berührungspunkte mit dem Gefühl, nicht richtig zu sein. Bis heute möchte sie andere nicht enttäuschen und hat Angst vor dem Nein-Sagen. Warum möchte sie immer gefallen? Was könnte im schlimmsten Fall passieren, wenn sie "Nein" sagt und warum kann sie nur alleine so richtig entspannen? Mit Miriam Davoudvandi spricht sie über ihre Selbstfindung, das unaufhörliche People-Pleasing und die Stalkingerfahrung, die in einem Umzug endete. Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Die ehemalige "Love is blind"-Teilnehmerin Hanni Hase spricht über ihre ersten Berührungspunkte mit dem Gefühl, nicht richtig zu sein. Bis heute möchte sie andere nicht enttäuschen und hat Angst vor dem Nein-Sagen. Warum möchte sie immer gefallen? Was könnte im schlimmsten Fall passieren, wenn sie "Nein" sagt und warum kann sie nur alleine so richtig entspannen? Mit Miriam Davoudvandi spricht sie über ihre Selbstfindung, das unaufhörliche People-Pleasing und die Stalkingerfahrung, die in einem Umzug endete.

Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut mit Miriam Davoudvandi

Miriam Davoudvandi über Armut, Kürzungen und Therapiesuche

Miriam Davoudvandi über Armut, Kürzungen und Therapiesuche Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 26.03.2026 01:12:18 Std. Verfügbar bis 11.08.2847 COSMO

Es ist mal wieder Zeit für eine Solofolge! Hier spricht Miriam über die Honorarkürzungen bei Therapeuten und Therapeutinnen und über ihr Aufwachsen in Armut, gibt Updates zu ihrer ADHS-Diagnose und erzählt von ihrer Therapiesuche.

Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Shownotes und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Tara-Louise Wittwer spricht mit Miriam Davoudvandi über Armut und Angststörungen

Tara-Louise Wittwer über Armut und Angststörungen

Tara-Louise Wittwer über Armut und Angststörungen Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 05.03.2026 01:18:11 Std. Verfügbar bis 19.07.2847 COSMO

Autorin Tara-Louise Wittwer spricht mit Miriam Davoudvandi über ihr Aufwachsen, die Ängste und ihre Grundmelancholie, die sie die sie bis heute begleitet.

Die Autorin Tara-Louise Wittwer spricht über ihr Aufwachsen in Armut und den damit verbundenen Ängsten. Obwohl ihre Lebenssituation heute eine andere ist, wird sie den Gedanken nicht los, dass ihre EC-Karte an der Kasse nicht funktionieren könnte. Die Angst, alles zu verlieren, sitzt tief – und mit ihr der Impuls, immer weiterzuarbeiten. Mit Miriam Davoudvandi spricht sie über ein Aufwachsen zwischen Umbrüchen, finanzieller Unsicherheit und einer Grundmelancholie, die sie schon seit ihrer Jugend begleitet. Außerdem geht es um die Angst vor Krankheiten, Kontrollverlust und Wut auf die Gesellschaft. Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Die Autorin Tara-Louise Wittwer spricht über ihr Aufwachsen in Armut und den damit verbundenen Ängsten. Obwohl ihre Lebenssituation heute eine andere ist, wird sie den Gedanken nicht los, dass ihre EC-Karte an der Kasse nicht funktionieren könnte. Die Angst, alles zu verlieren, sitzt tief – und mit ihr der Impuls, immer weiterzuarbeiten.

Mit Miriam Davoudvandi spricht sie über ein Aufwachsen zwischen Umbrüchen, finanzieller Unsicherheit und einer Grundmelancholie, die sie schon seit ihrer Jugend begleitet. Außerdem geht es um die Angst vor Krankheiten, Kontrollverlust und Wut auf die Gesellschaft.

Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Hubi Koch über Burnout und Arbeitssucht

Hubi Koch über Burnout und Arbeitssucht

Hubi Koch über Burnout und Arbeitssucht Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 19.02.2026 01:14:18 Std. Verfügbar bis 05.07.2847 COSMO

Journalist und Filmemacher Hubi Koch spricht mit Miriam Davoudvandi über seine Arbeitssucht und Burnout und warum er nach großen Projekten immer wieder im gleichen emotionalen Loch landet. // Weitere Infos zum Podcast: http://wdr.de/k/dankegut


Download Podcast

Bianca Heinicke über Burnout und Sinneswandel

Bianca Heinicke über Burnout und Sinneswandel

Bianca Heinicke über Burnout und Sinneswandel Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 05.02.2026 56:44 Min. Verfügbar bis 21.06.2099 COSMO

Bianca Heinicke, früher bekannt als BibisBeautyPalace, propagierte früher als eine der erfolgreichsten YouTuberinnen aller Zeiten vor allem Konsum. Mit Miriam Davoudvandi sprach sie über ihr Burnout, ihr Verschwinden und wie sie als verwandelte Person zurückkehrte. // Weitere Infos zum Podcast: http://wdr.de/k/dankegut


Download Podcast

Theresa Ziegler und Miriam Davoudvandi

Theresa Ziegler über Zwangsstörungen

Theresa Ziegler über Zwangsstörungen Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 12.06.2025 52:28 Min. Verfügbar bis 27.10.2846 COSMO

Moderatorin und Journalistin Theresa Ziegler (@raverresi) spricht mit Miriam Davoudvandi über ihre Zwangsstörungen, wie zum Beispiel ihre "Friendship-OCD", der ständigen Angst, schwanger zu sein und der langen Routine, bevor sie ihre Wohnung verlässt.

Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Olivier David und Miriam Davoudvandi,

Olivier David über Armut und Psyche

Olivier David über Armut und Psyche Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 08.05.2025 48:10 Min. Verfügbar bis 20.04.2099 COSMO

Autor Olivier David spricht mit Miriam Davoudvandi über Armut, ADHS und Gewalt - und darüber, wie eine Kindheit in prekären Verhältnissen die psychische Gesundheit bis heute prägt.

In diesem Live-Podcast spricht der Autor Olivier David über ein Aufwachsen, das von Armut geprägt war. Erst viel später wurde ihm klar, dass die soziale Realität seiner Kindheit kein Einzelfall war. Gewalt und Wut waren dabei allgegenwärtig – in der Familie, im Hinterhof und auch in ihm selbst. Wie prägt eine solche Kindheit die eigene Wahrnehmung und den Umgang mit psychischen Belastungen? Mit Miriam Davoudvandi spricht er auch über strukturelle Ungleichheiten: Warum trifft psychische Krankheit häufiger die, die weniger haben? Warum ist das Wissen über gesunde Ernährung wertlos, wenn das Geld fehlt, um es umzusetzen? Warum erleben Menschen in Armut häufiger Angst, Gewalt und Überforderung? Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


In diesem Live-Podcast spricht der Autor Olivier David über ein Aufwachsen, das von Armut geprägt war. Erst viel später wurde ihm klar, dass die soziale Realität seiner Kindheit kein Einzelfall war. Gewalt und Wut waren dabei allgegenwärtig – in der Familie, im Hinterhof und auch in ihm selbst. Wie prägt eine solche Kindheit die eigene Wahrnehmung und den Umgang mit psychischen Belastungen? Mit Miriam Davoudvandi spricht er auch über strukturelle Ungleichheiten: Warum trifft psychische Krankheit häufiger die, die weniger haben? Warum ist das Wissen über gesunde Ernährung wertlos, wenn das Geld fehlt, um es umzusetzen? Warum erleben Menschen in Armut häufiger Angst, Gewalt und Überforderung?

Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut: Hagen Decker über Sucht & Suchtprävention. Hagen und Host Miriam Davoudvandi

Hagen Decker über Sucht & Suchtprävention

Hagen Decker über Sucht & Suchtprävention Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 17.04.2025 01:19:24 Std. Verfügbar bis 29.03.2099 COSMO

Hagen Decker spricht mit Miriam Davoudvandi über Sucht, Kokain im Alltag, den Weg zum Entzug und den Druck, clean zu bleiben - auch als Teil seiner Identität und seines öffentlichen Lebens.

Hagen Decker spricht über seine Suchterkrankung und darüber, wie tief Konsum in seinem Alltag verwoben war. Fast eine halbe Million Euro investierte er in Substanzen, um einem Gefühl nachzujagen, das längst verblasst war. Wie entsteht Abhängigkeit? Was passiert, wenn Drogen kein Rauschmittel mehr, sondern Mittel zum Funktionieren werden? Wie lebt man mit der Gewissheit: Ein Glas Wein könnte der Anfang vom Rückfall sein? Mit Miriam Davoudvandi spricht er über die Momente, in denen Kokain nicht mehr nur zur Party gehörte, sondern zu seiner Arbeitsroutine. Wie war der Schritt zum Entzug und wie viel hilft der Druck seines eigenen Podcasts dabei, weiterhin den Status als „der Cleane“ beizubehalten? Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Hagen Decker spricht über seine Suchterkrankung und darüber, wie tief Konsum in seinem Alltag verwoben war. Fast eine halbe Million Euro investierte er in Substanzen, um einem Gefühl nachzujagen, das längst verblasst war. Wie entsteht Abhängigkeit? Was passiert, wenn Drogen kein Rauschmittel mehr, sondern Mittel zum Funktionieren werden? Wie lebt man mit der Gewissheit: Ein Glas Wein könnte der Anfang vom Rückfall sein? Mit Miriam Davoudvandi spricht er über die Momente, in denen Kokain nicht mehr nur zur Party gehörte, sondern zu seiner Arbeitsroutine. Wie war der Schritt zum Entzug und wie viel hilft der Druck seines eigenen Podcasts dabei, weiterhin den Status als „der Cleane“ beizubehalten?

Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut: Madeleine Darya Alizade und Miriam Davoudvandi gemeinsam auf dem Podcastcover

Madeleine Darya Alizadeh über ADHS und Perfektionismus

Madeleine Darya Alizadeh über ADHS und Perfektionismus Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 03.04.2025 59:15 Min. Verfügbar bis 15.03.2099 COSMO

Madeleine Darya Alizadeh, bekannt als dariadaria, spricht mit Miriam Davoudvandi über Perfektionismus, ihre ADHS- und Depressionsdiagnose und die Balance zwischen Unabhängigkeit und Überforderung.

Madeleine Darya Alizadeh, bekannt als dariadaria, war schon früh selbstständig und hinterfragte im Laufe ihrer Karriere den Druck von Leistung und Erfolg. Wie findet man die Balance zwischen Unabhängigkeit und Überforderung? Welche Rolle spielt Perfektionismus in ihrem Leben? Mit Miriam Davoudvandi spricht sie über ihren eigenen Weg zur Depressions- und ADHS-Diagnose. Sie erzählt, wie ihre Familie mit psychischen Erkrankungen umging, welche Vorurteile sie erlebte und wie sie letztendlich Strategien fand, die ihr halfen. Was gibt ihr Halt? Welche Mechanismen funktionieren für sie wirklich? Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Madeleine Darya Alizadeh, bekannt als dariadaria, war schon früh selbstständig und hinterfragte im Laufe ihrer Karriere den Druck von Leistung und Erfolg. Wie findet man die Balance zwischen Unabhängigkeit und Überforderung? Welche Rolle spielt Perfektionismus in ihrem Leben? Mit Miriam Davoudvandi spricht sie über ihren eigenen Weg zur Depressions- und ADHS-Diagnose. Sie erzählt, wie ihre Familie mit psychischen Erkrankungen umging, welche Vorurteile sie erlebte und wie sie letztendlich Strategien fand, die ihr halfen. Was gibt ihr Halt? Welche Mechanismen funktionieren für sie wirklich?

Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut: Mandy Capristo über frühen Ruhm und Panikattacken - Mandy Capristo und Miriam Davoudvandi gemeinsam auf dem Podcastcover

Mandy Capristo über frühen Ruhm und Panikattacken

Mandy Capristo über frühen Ruhm und Panikattacken Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 20.03.2025 59:34 Min. Verfügbar bis 02.03.2236 COSMO

Mandy Capristo war gerade mal 16 Jahre, als sie Mitglied der Popstars-Band Monrose wurde. Schon vorher bewies sie ihr Gesangstalent beim Kiddy Contest und Star Search. Doch wie ist es, so jung berühmt zu werden?

Wie geht man mit der plötzlichen Aufmerksamkeit um, wenn man eigentlich eher schüchtern ist? Mit Miriam Davoudvandi spricht Mandy Capristo über den Spagat zwischen ihrem Leben als Star und dem Wunsch, einfach Zeit mit Freunden zu verbringen. Sie erzählt, wie der Medienrummel der 2000er Jahre sie geprägt hat, welche Vorstellungen von Weiblichkeit damals vermittelt wurden – und wie sie sich selbst darin wiederfinden musste. Offen spricht sie auch über eine Panikattacke, die schließlich zu einer Depression führte: Was hat ihr geholfen? Was gab ihr Halt? // Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Wie geht man mit der plötzlichen Aufmerksamkeit um, wenn man eigentlich eher schüchtern ist? Mit Miriam Davoudvandi spricht Mandy Capristo über den Spagat zwischen ihrem Leben als Star und dem Wunsch, einfach Zeit mit Freunden zu verbringen. Sie erzählt, wie der Medienrummel der 2000er Jahre sie geprägt hat, welche Vorstellungen von Weiblichkeit damals vermittelt wurden – und wie sie sich selbst darin wiederfinden musste. Offen spricht sie auch über eine Panikattacke, die schließlich zu einer Depression führte: Was hat ihr geholfen? Was gab ihr Halt?

Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut: Gregor Gysi über Wahlkampf und Druck - Gregor Gysi und Miriam Davoudvandi gemeinsam auf dem Podcastcover

Gregor Gysi über Wahlkampf und Druck

Gregor Gysi über Wahlkampf und Druck Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 06.03.2025 50:49 Min. Verfügbar bis 19.02.2099 COSMO

Der Bundestagsabgeordnete Gregor Gysi befand sich zum Zeitpunkt der Aufnahme noch mitten im Wahlkampf. Was macht der Druck mit ihm?

Wie geht er mit den Herausforderungen um, die ein Leben zwischen Politik, Medienauftritten und verschiedenen beruflichen Verpflichtungen mit sich bringt? Welche Berührungspunkte hatte er in seinem Leben mit psychischen Erkrankungen, und wie blickt er auf den Umgang mit Psyche und Mental Health in der DDR zurück? Mit Miriam Davoudvandi spricht Gysi über den Umgang des Bundestags mit psychischen Erkrankungen und die Unterschiede zwischen den politischen Generationen. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Wie geht er mit den Herausforderungen um, die ein Leben zwischen Politik, Medienauftritten und verschiedenen beruflichen Verpflichtungen mit sich bringt? Welche Berührungspunkte hatte er in seinem Leben mit psychischen Erkrankungen, und wie blickt er auf den Umgang mit Psyche und Mental Health in der DDR zurück? Mit Miriam Davoudvandi spricht Gysi über den Umgang des Bundestags mit psychischen Erkrankungen und die Unterschiede zwischen den politischen Generationen.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Hilfsangebote:
Solltet ihr euch betroffen fühlen oder Personen im Umfeld haben, die betroffen sind, kontaktiert bitte umgehend die Telefonseelsorge online oder unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222.
Sollte die Gefahr der Selbst- oder Fremdgefährdung (insbesondere Suizidgefährdung) bestehen, zögert nicht, einen psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 zu verständigen.
Weitere Informationen zum Thema Mental Health findet ihr auch bei der Deutschen Depressionshilfe.
Bei iFightDepression könnt ihr online eure psychische Gesundheit stärken.

Download Podcast

Danke, gut: Samantha Eiding über den Suizid ihrer Mutter - Samantha Eiding und Miriam Davoudvandi gemeinsam auf dem Podcastcover

Samantha Eiding über den Suizid ihrer Mutter

Samantha Eiding über den Suizid ihrer Mutter Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 20.02.2025 01:05:15 Std. Verfügbar bis 03.02.2236 COSMO

Die Soziologin und Pädagogin Samantha Eiding, auch Sammy genannt, teilt auf ihren Social-Media-Accounts @sammagehtsnochjunge viele persönliche Einblicke und Emotionen. Sie spricht über den Suizid ihrer Mutter, die vorangegangene bipolare Störung und das Leben in einer dysfunktionalen Beziehung.

Wie hat sie es geschafft, nach einem so turbulenten Leben voller ungesunden, zwischenmenschlichen Beziehungen, Umzügen und Mobbingerfahrungen so eine lebensfrohe Person zu werden? Was macht das mit einem, wenn jegliche Schmerzen von Ärzt*innen jahrelang auf das Körpergewicht geschoben werden und welche Therapieformen haben bei Sammy wirklich etwas gebracht? Mit Miriam Davoudvandi spricht Sammy über den Trauerprozess und das Verständnis für ihre Mutter, über das Gefühl, nie genug zu sein und ihren Heilungsprozess. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Wie hat sie es geschafft, nach einem so turbulenten Leben voller ungesunden, zwischenmenschlichen Beziehungen, Umzügen und Mobbingerfahrungen so eine lebensfrohe Person zu werden? Was macht das mit einem, wenn jegliche Schmerzen von Ärzt*innen jahrelang auf das Körpergewicht geschoben werden und welche Therapieformen haben bei Sammy wirklich etwas gebracht? Mit Miriam Davoudvandi spricht Sammy über den Trauerprozess und das Verständnis für ihre Mutter, über das Gefühl, nie genug zu sein und ihren Heilungsprozess.

Links:
EMDR: EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung" bedeutet. Mit der EMDR-Methode können Traumafolgestörungen bei Erwachsenen sowie Kindern und Jugendlichen behandelt werden.

Bipolare Störung: Die Betroffenen haben eine oder mehrere Phasen übermäßiger Traurigkeit und fehlenden Interesses am Leben, und eine oder mehrere Phasen der Hochstimmung, übermäßiger Energie und oft Reizbarkeit, wobei es zwischendurch auch Phasen relativ normaler Stimmung gibt. Ärzte treffen die Diagnose nach dem Symptommuster.

Autorin: Miriam Davoudvandi
Beratung: Psych. Marcel Aygün
Produktion: Parasomnia Productions
Recherche: Vanessa Seifert
Redaktion: Maike Wüllner
Titelsong: Sam Wise: "Velour Intro"
Foto: Julius Gabele

Kontakt: cosmo@wdr.de

Weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Miriam Davoudvandi und Apsilon

Apsilon über People Pleasing und Ängste

Apsilon über People Pleasing und Ängste Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 06.02.2025 01:00:55 Std. Verfügbar bis 20.01.2236 COSMO

Der Rapper Apsilon setzte sich schon früh mit Themen wie Identität, Erwartungen und politischen Ängsten auseinander.

Die Musik brachte ihm ein Ventil für seine inneren Konflikte und gleichzeitig einen starken Wechsel zwischen Emotionen. Wie geht er mit den Spannungen zwischen persönlichen und gesellschaftlichen Erwartungen um? Welche Rollen spielen Männlichkeit, Wut und People Pleasing in seinem Aufwachsen? Mit Miriam Davoudvandi spricht Apsilon über die Rolle von Wut in seiner Kunst, wie sein Vater auf den Song „Baba“ reagiert hat und wieso Musik ihm so eine Sinnhaftigkeit gab. Weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Die Musik brachte ihm ein Ventil für seine inneren Konflikte und gleichzeitig einen starken Wechsel zwischen Emotionen. Wie geht er mit den Spannungen zwischen persönlichen und gesellschaftlichen Erwartungen um? Welche Rollen spielen Männlichkeit, Wut und People Pleasing in seinem Aufwachsen? Mit Miriam Davoudvandi spricht Apsilon über die Rolle von Wut in seiner Kunst, wie sein Vater auf den Song „Baba“ reagiert hat und wieso Musik ihm so eine Sinnhaftigkeit gab.

Autorin: Miriam Davoudvandi
Beratung: Psych. Marcel Aygün
Produktion: Parasomnia Productions
Recherche: Vanessa Seifert
Titelsong: Sam Wise: "Velour Intro"
Foto: Julius Gabele
Kontakt: cosmo@wdr.de


Weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut: Selbstdiagnosen und psychologische Tipps auf Social Media

Die Mental-Health-Krise in den USA

Die Mental-Health-Krise in den USA Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 19.11.2024 01:03:37 Std. Verfügbar bis 19.11.2225 COSMO

Die USA befinden sich in einer Mental-Health-Krise. Immer mehr Menschen erkranken psychisch und das Gesundheitssystem ist marode. Miriam Davoudvandi war in den USA unterwegs und hat mit Menschen aus verschiedenen Bereichen gesprochen, um sich ein Bild über die Psyche der Amerikaner:innen zu machen.

Sie spricht mit einem Straßenpsychiater, dem Rapper Kelvyn Colt, streikenden Therapeut:innen, dem Tänzer Tommy the Clown, dem einzigen LGBTQ-Center im konservativen Louisiana, der Erfinderin des Begriffs "Cali sober", sogar einer Wahrsagerin – und vielen mehr. Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Sie spricht mit einem Straßenpsychiater, dem Rapper Kelvyn Colt, streikenden Therapeut:innen, dem Tänzer Tommy the Clown, dem einzigen LGBTQ-Center im konservativen Louisiana, der Erfinderin des Begriffs "Cali sober", sogar einer Wahrsagerin – und vielen mehr.

Links:
Webseite des New Orleans Pride Center
Webseite des National Union of Healthcare Workers
Michelle Lhooq auf Instagram
Sara Stanizai von Prospect Therapy auf Instagram
Kelvyn Colt auf Instagram
Dr. Shayan Rab auf Instagram
Tommy the Clown auf Instagram

Weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Hilfsangebote:
Solltet ihr euch betroffen fühlen oder Personen im Umfeld haben, die betroffen sind, kontaktiert bitte umgehend die Telefonseelsorge online oder unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222.
Sollte die Gefahr der Selbst- oder Fremdgefährdung (insbesondere Suizidgefährdung) bestehen, zögert nicht, einen psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 zu verständigen.
Weitere Informationen zum Thema Mental Health findet ihr auch bei der Deutschen Depressionshilfe.
Bei iFightDepression könnt ihr online eure psychische Gesundheit stärken.
Autorin: Miriam Davoudvandi
Produktion: Parsa Sarraf
Redaktion: Maike Wüllner
Foto: Julius Gabele
Titelsong: Sam Wise: "Velour Intro“
Kontakt: cosmo@wdr.de

Download Podcast

“Danke, gut” live mit Mohamed Amjahid

Mohamed Amjahid über Polizeigewalt

Mohamed Amjahid über Polizeigewalt Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 26.09.2024 01:21:50 Std. Verfügbar bis 26.09.2036 COSMO

Immer wieder liest man in den Medien von Polizeigewalt. Oft sind die Opfer psychisch erkrankt oder befinden sich in einer psychischen Ausnahmesituation. Aber woher kommt die gesellschaftliche Angst vor psychisch kranken Menschen?

Und was für eine Rolle spielt der Umgang mit ihnen in der polizeilichen Ausbildung? In dieser Folge spricht Miriam Davoudvandi mit Autor Mohamed Amjahid, dessen Buch “Alles nur Einzelfälle? Das System hinter der Polizeigewalt.” genau dieses Thema behandelt. Warum greifen so viele Polizist*innen zu Gewalt? Und was haben Tatort und True Crime damit zu tun?


Und was für eine Rolle spielt der Umgang mit ihnen in der polizeilichen Ausbildung? In dieser Folge spricht Miriam Davoudvandi mit Autor Mohamed Amjahid, dessen Buch “Alles nur Einzelfälle? Das System hinter der Polizeigewalt.” genau dieses Thema behandelt. Warum greifen so viele Polizist*innen zu Gewalt? Und was haben Tatort und True Crime damit zu tun?

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Miriam Davoudvandi als junges Kind.

Miriam Davoudvandi über ADHS

Miriam Davoudvandi über ADHS Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 20.06.2024 54:56 Min. Verfügbar bis 20.06.2099 COSMO Von Miriam Davoudvandi

Heute spricht Host Miriam Davoudvandi mal: mit sich selbst. In dieser Folge erzählt Miriam ihre ganz persönliche Geschichte mit ADHS – von der Kindheit bis heute.

Miriam Davoudvandi beantwortet häufig gestellte Fragen wie: Woran erkenne ich, dass ich ADHS habe? Wie bekommt man schnell eine Diagnose? Woher weiß ich, was ADHS ist und was meine Persönlichkeit? Wie gehe ich in Beziehungen mit ADHS um? Und: Was hilft?


Miriam Davoudvandi beantwortet häufig gestellte Fragen wie: Woran erkenne ich, dass ich ADHS habe? Wie bekommt man schnell eine Diagnose? Woher weiß ich, was ADHS ist und was meine Persönlichkeit? Wie gehe ich in Beziehungen mit ADHS um? Und: Was hilft?

Timestamps:

Was ist ADHS und Neurodivergenz? 02:13
Meine Geschichte 03:25
Symptome 15:34
POTS, Hypermobilität und PMS/PMDS 22:43
Positive Seiten von ADHS 25:18
Unterschied zwischen ADHS, Persönlichkeit, Depression usw. 26:34
Wie und wo bekommt man eine Diagnose? 30:22
Medikation 37:46
Behandlungsmöglichkeiten und Tipps 42:38
ADHS in Beziehungen 48:53

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut! mit Gizem Çelik

Gizem Çelik über Gossip und psychische Erkrankungen in den Medien

Gizem Çelik über Gossip und psychische Erkrankungen in den Medien Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 02.05.2024 01:18:31 Std. Verfügbar bis 02.05.2099 COSMO

Mentale Gesundheit wird in den Medien entweder romantisiert oder verteufelt. Promis, die damit struggeln, wurden früher vorgeführt und lächerlich gemacht. Doch ist das heute anders?

Miriam Davoudvandi spricht mit Gizem von "More than Gossip" auf der tincon über die ersten Fälle, an die sie sich in den Medien erinnern können, was Fantum für sie bedeutet und wie man kritisch und ethisch über Promis und psychische Erkrankungen spricht. Was fasziniert Gizem an Gossip und was hat Hannah Montana damit zu tun? Welchen Sinn hatte Gossip früher und wie hilft es der Gesellschaft vielleicht sogar heute noch?


Miriam Davoudvandi spricht mit Gizem von "More than Gossip" auf der tincon über die ersten Fälle, an die sie sich in den Medien erinnern können, was Fantum für sie bedeutet und wie man kritisch und ethisch über Promis und psychische Erkrankungen spricht. Was fasziniert Gizem an Gossip und was hat Hannah Montana damit zu tun? Welchen Sinn hatte Gossip früher und wie hilft es der Gesellschaft vielleicht sogar heute noch?

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche

Download Podcast

Fabian Reese über Druck und Ängste im Profifußball

Fabian Reese über Druck und Ängste im Profifußball

Fabian Reese über Druck und Ängste im Profifußball Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 21.03.2024 53:50 Min. Verfügbar bis 02.09.2099 COSMO

Fabian Reese ist schon seit seiner Jugend Profisportler. Schon früh drehte sich vieles um Leistung, Bewertung und Verbesserung. Der Stürmer von Hertha BSC erzählt in dieser Folge, wie er mit dem Druck umgeht, der von ihm selbst kommt und was die Erwartungshaltung von Fans, Trainern und Teamkollegen mit ihm macht.

Fabian Reese ist schon seit seiner Jugend Profisportler, somit drehte sich schon früh vieles um Leistung, Bewertung und Verbesserung. Der Stürmer von Hertha BSC erzählt in dieser Folge, wie er mit dem Druck umgeht, der von ihm selbst kommt und was die Erwartungshaltung von Fans, Trainern und Teamkollegen mit ihm macht. Welche Rolle spielt die mentale Gesundheit für ihn persönlich und wie sieht der Umgang innerhalb des Teams aus? Mit Miriam Davoudvandi spricht Fabian Reese über seine Routinen, die Ängste, die sein Ausfall vergangenes Jahr mit sich brachten und welche Rolle Männlichkeit in dem Ganzen spielt.


Der Stürmer von Hertha BSC erzählt in dieser Folge, wie er mit dem Druck umgeht, der von ihm selbst kommt und was die Erwartungshaltung von Fans, Trainern und Teamkollegen mit ihm macht. Welche Rolle spielt die mentale Gesundheit für ihn persönlich und wie sieht der Umgang innerhalb des Teams aus? Mit Miriam Davoudvandi spricht Fabian Reese über seine Routinen, die Ängste, die sein Ausfall vergangenes Jahr mit sich brachten und welche Rolle Männlichkeit in dem Ganzen spielt.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche

Download Podcast

Miriam Davoudvandi und Rayan von Blumengarten

Rayan von Blumengarten über Identitätskrisen und Leistungsdruck

Rayan von Blumengarten über Identitätskrisen und Leistungsdruck Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 07.03.2024 01:27:38 Std. Verfügbar bis 07.03.2226 COSMO

Rayan ist ein Teil der Band Blumengarten. In dieser Folge erzählt er unter anderem davon, wie er recht plötzlich im Rampenlicht stand und wie er sich seitdem durch eine Musikbranche navigiert, in der er sich noch nicht ganz zugehörig fühlt.

Mit Miriam Davoudvandi spricht er über das Aufwachsen mit vier Geschwistern in der Kleinstadt, seinen ersten Rassismuserfahrungen und wie es ist, die Ansprüche von migrantischen Eltern erfüllen zu wollen und trotzdem zu scheitern. Außerdem geht es um seinen Weg zur Musik, Identitätskrisen, die Suche nach Community und die Angst davor, ein One-Hit-Wonder zu sein.


Mit Miriam Davoudvandi spricht er über das Aufwachsen mit vier Geschwistern in der Kleinstadt, seinen ersten Rassismuserfahrungen und wie es ist, die Ansprüche von migrantischen Eltern erfüllen zu wollen und trotzdem zu scheitern. Außerdem geht es um seinen Weg zur Musik, Identitätskrisen, die Suche nach Community und die Angst davor, ein One-Hit-Wonder zu sein.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche

Download Podcast

Said Etris Hashemi über den Anschlag in Hanau und die Zeit danach, Danke, gut Cover mit Said Etris Hashemi und Miriam Davoudvand

Said Etris Hashemi über den Anschlag in Hanau

Said Etris Hashemi über den Anschlag in Hanau Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 08.02.2024 01:37:39 Std. Verfügbar bis 08.02.2234 COSMO

In der neuen Folge von "Danke, Gut" spricht Miriam Davoudvandi mit Said Etris Hashemi. Er überlebte schwer verletzt den rassistisch motivierten Anschlag am 19.02.2020 in Hanau. An diesem Tag verlor er seinen Bruder Said Nesar Hashemi und Kindheitsfreunde. Seitdem kämpft er für Gerechtigkeit, Aufklärung und das Erinnern.

Kurz nach dem Anschlag war sein Gesicht in den Medien bekannt und er zog sich für ein Jahr komplett zurück. Erst am 19.02.2021 war er bereit, sich der Öffentlichkeit zu stellen und seitdem kämpft er für Gerechtigkeit, Aufklärung insbesondere über behördliches Versagen und Erinnerung. In dieser Folge spricht er mit Miriam Davoudvandi über seine ersten Rassismuserfahrungen, die Zeit im Krankenhaus nach dem Anschlag, unbeholfene Versuche, ihn und andere Überlebende in Therapie zu schicken und den totalen Vertrauensverlust in Behörden. Podcasttipp BBQ – Der Black Brown Queere Podcast Rechter Terror: Hanau, Halle und wir - mit Mohamed Amjahid: http://www.wdr.de/k/bbqRechterTerror Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Kurz nach dem Anschlag war sein Gesicht in den Medien bekannt und er zog sich für ein Jahr komplett zurück. Erst am 19.02.2021 war er bereit, sich der Öffentlichkeit zu stellen und seitdem kämpft er für Gerechtigkeit, Aufklärung insbesondere über behördliches Versagen und Erinnerung. In dieser Folge spricht er mit Miriam Davoudvandi über seine ersten Rassismuserfahrungen, die Zeit im Krankenhaus nach dem Anschlag, unbeholfene Versuche, ihn und andere Überlebende in Therapie zu schicken und den totalen Vertrauensverlust in Behörden.

Podcasttipp
BBQ – Der Black Brown Queere Podcast
Rechter Terror: Hanau, Halle und wir - mit Mohamed Amjahid

Weitere Shownotes: Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche

Download Podcast

Paula Hartmann und Miriam Davoudvandi

Paula Hartmann über People Pleasing und Essstörungen

Paula Hartmann über People Pleasing und Essstörungen Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 25.01.2024 01:09:34 Std. Verfügbar bis 25.01.2099 COSMO

Paula Hartmann spricht in dieser Folge über ihre düsteren Phasen, wie sie diese überwand und welche Rolle "People Pleasing" dabei spielte. Außerdem: Der Umgang mit Kameras seit der Kindheit und ein ehrliches Gespräch über Essstörungen.

Die Sängerin und Schauspielerin Paula Hartmann kennt seit schon sehr lange düstere Phasen. Lange Zeit dachte sie, dass sie sich einfach nur anstellt. Denn das Arbeiten hat sie immer irgendwie geschafft, doch alles drumherum war in schlechten Phasen unmöglich. Irgendwann kam der Punkt, an dem sie es nicht mehr ignorieren konnte. Mit der Hilfe ihres Produzenten Biztram bekam sie einen Therapieplatz und es ging ihr langsam besser. Doch was sind die Anzeichen für schwierige Episoden? Was hat People Pleasing damit zu tun? Und wie geht man eigentlich damit um, wenn seit der Kindheit Kameras auf einen gerichtet sind? Am Ende der Folge sprechen Miriam Davoudvandi und Paula Hartmann noch über eine Phase von Essstörungen und was heute davon übrig geblieben ist. Weitere Shownotes: www.wdr.de/k/dankegut


Die Sängerin und Schauspielerin Paula Hartmann kennt seit schon sehr lange düstere Phasen. Lange Zeit dachte sie, dass sie sich einfach nur anstellt. Denn das Arbeiten hat sie immer irgendwie geschafft, doch alles drumherum war in schlechten Phasen unmöglich. Irgendwann kam der Punkt, an dem sie es nicht mehr ignorieren konnte. Mit der Hilfe ihres Produzenten Biztram bekam sie einen Therapieplatz und es ging ihr langsam besser. Doch was sind die Anzeichen für schwierige Episoden? Was hat People Pleasing damit zu tun? Und wie geht man eigentlich damit um, wenn seit der Kindheit Kameras auf einen gerichtet sind? Am Ende der Folge sprechen Miriam Davoudvandi und Paula Hartmann noch über eine Phase von Essstörungen und was heute davon übrig geblieben ist.

Weitere Shownotes: Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche

Download Podcast

Kim Frank und Kai Fischer

Kim Frank und Kai Fischer über mentale Gesundheit in Freundschaften

Kim Frank und Kai Fischer über mentale Gesundheit in Freundschaften Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 11.01.2024 01:16:45 Std. Verfügbar bis 11.01.2254 COSMO

Kim Frank und Kai Fischer verbrachten den Großteil der Jugend als Teil der Band "Echt" auf Bühnen, in Studios und auf Autobahnen. Beide hatten damals Panikattacken, aber sprachen nie so richtig darüber. Erst Jahre später hatten sie einen Namen dafür.

Erst Jahre später hatten sie einen Namen dafür. Kai Fischer erhielt erst mit 27 Jahren die Diagnose Depression und auch die richtige Behandlung dafür. Kim Frank hatte zu "Echt"-Zeiten nicht so viel Verständnis dafür und fragte sich, warum sein Freund sich nicht einfach zusammenreißen konnte. Das hat sich heute geändert und sie sind als Freunde gewachsen. Zuletzt hatte Kai einen Aufenthalt in einer psychiatrischen Station. In dieser Folge skizzieren sie den Weg von den Anfängen der Depression, über die Diagnose, die Therapiesuche und den Moment, wo es nicht mehr ging – und welche Rolle ihre Freundschaft dabei gespielt hat. Mit Miriam Davoudvandi besprechen sie, was ihre Freundschaft von damals und heute unterscheidet, was Freund*innen tun können, um Betroffenen zu helfen und wo ihre Grenzen liegen.


Erst Jahre später hatten sie einen Namen dafür. Kai Fischer erhielt erst mit 27 Jahren die Diagnose Depression und auch die richtige Behandlung dafür. Kim Frank hatte zu "Echt"-Zeiten nicht so viel Verständnis dafür und fragte sich, warum sein Freund sich nicht einfach zusammenreißen konnte. Das hat sich heute geändert und sie sind als Freunde gewachsen. Zuletzt hatte Kai einen Aufenthalt in einer psychiatrischen Station.

In dieser Folge skizzieren sie den Weg von den Anfängen der Depression, über die Diagnose, die Therapiesuche und den Moment, wo es nicht mehr ging – und welche Rolle ihre Freundschaft dabei gespielt hat. Mit Miriam Davoudvandi besprechen sie, was ihre Freundschaft von damals und heute unterscheidet, was Freund*innen tun können, um Betroffenen zu helfen und wo ihre Grenzen liegen

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut! - Winterdepressionen und Feiertage überstehen – mit Psych. Marcel Moses

Winterdepressionen und Feiertage überstehen

Winterdepressionen und Feiertage überstehen Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 14.12.2023 01:00:33 Std. Verfügbar bis 13.12.2233 COSMO

Sobald die Tage wieder kürzer werden, fühlen sich viele müde, demotiviert und depressiv. Die sogenannte "Winterdepression" kennen viele. Der Psychologe Marcel Moses und Miriam Davoudvandi gehen Szenarien durch und liefern Lösungsansätze.

Sobald die Tage wieder kürzer werden, fühlen sich viele müde, demotiviert und depressiv. Die sogenannte "Winterdepression" kennen viele. Was bringen Tageslichtlampen und Vitamin-D-Tabletten? Auch in anderen Jahreszeiten gibt es saisonale depressive Episoden. Wie werden diese hervorgerufen? Und was hilft? Gleichzeitig stehen die Weihnachtsfeiertage direkt vor der Tür und für viele sind diese mit emotionalem Stress verbunden. Man verfällt einfach super schnell in alte Muster. Der Psychologe Marcel Moses und Miriam Davoudvandi gehen in dieser Folge verschiedene Szenarien durch und liefern Lösungsansätze.


Sobald die Tage wieder kürzer werden, fühlen sich viele müde, demotiviert und depressiv. Die sogenannte "Winterdepression" kennen viele. Was bringen Tageslichtlampen und Vitamin-D-Tabletten? Auch in anderen Jahreszeiten gibt es saisonale depressive Episoden. Wie werden diese hervorgerufen? Und was hilft? Gleichzeitig stehen die Weihnachtsfeiertage direkt vor der Tür und für viele sind diese mit emotionalem Stress verbunden. Man verfällt einfach super schnell in alte Muster. Der Psychologe Marcel Moses und Miriam Davoudvandi gehen in dieser Folge verschiedene Szenarien durch und liefern Lösungsansätze.

Weiterführende Links:

Download Podcast

Nizi19 und Miriam Davoudvandi gemeinsam auf dem Cover von Danke, gut.

Nizi19 über Spielsucht

Nizi19 über Spielsucht Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 30.11.2023 01:07:16 Std. Verfügbar bis 29.11.2233 COSMO

Der Rapper Nizi19 saß schon mit fünfzehn Jahren an Spielautomaten. Anfangs nur aus Spaß mit ein paar Freunden nach dem Boxtraining. Doch irgendwann zogen ihn die bunten Lichter und Farben magisch an.

Der Rapper Nizi19 saß schon mit fünfzehn Jahren an Spielautomaten. Anfangs nur aus Spaß mit ein paar Freunden nach dem Boxtraining. Doch irgendwann zogen ihn die bunten Lichter und Farben magisch an. Als seine Eltern sich trennten und andere Probleme dazu kamen, betäubten ihn die Automaten von allem, was außerhalb der Ladentür abging. Dazu kamen noch Wetten mit Freunden und Pokerrunden. Er selbst beschreibt den ersten Gewinn und die damit verbundenen Glücksgefühle als den Beginn seiner Spielsucht. Mit Miriam Davoudvandi spricht Nizi19 in dieser Folge über die verschiedenen Arten der Spielsucht, wie er es geschafft hat abstinent zu sein und was einen Rückfall ausgelöst hatte. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Der Rapper Nizi19 saß schon mit fünfzehn Jahren an Spielautomaten. Anfangs nur aus Spaß mit ein paar Freunden nach dem Boxtraining. Doch irgendwann zogen ihn die bunten Lichter und Farben magisch an. Als seine Eltern sich trennten und andere Probleme dazu kamen, betäubten ihn die Automaten von allem, was außerhalb der Ladentür abging. Dazu kamen noch Wetten mit Freunden und Pokerrunden. Er selbst beschreibt den ersten Gewinn und die damit verbundenen Glücksgefühle als den Beginn seiner Spielsucht. Mit Miriam Davoudvandi spricht Nizi19 in dieser Folge über die verschiedenen Arten der Spielsucht, wie er es geschafft hat abstinent zu sein und was einen Rückfall ausgelöst hatte.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

DJ Mell G über Borderline und Mental Health als DJ

DJ Mell G über Borderline und Mental Health als DJ

DJ Mell G über Borderline und Mental Health als DJ Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 16.11.2023 38:12 Min. Verfügbar bis 15.11.2233 COSMO

Die DJ und Produzentin DJ Mell G hat ihrer Borderline-Persönlichkeitsstörung mit "Issues" eine EP gewidmet. Auf dem Reeperbahnfestival hat sie mit Miriam Davoudvandi darüber gesprochen, was Borderline konkret für sie bedeutet.

Wie haben sich ihre zwischenmenschlichen Beziehungen geändert, nachdem sie die Diagnose bekommen hat? Hatte sie Angst damit, an die Öffentlichkeit zu gehen? Was hilft ihr, wenn sie sich in der Achterbahnfahrt der Emotionen gefangen fühlt? Außerdem geht es um die mentale Gesundheit im Nachtleben. Sie erzählt, was es mit ihr gemacht hat, zwei bis fünf Shows an einem Wochenende zu spielen und zwischen wenig Schlaf, Drogen und Menschenmassen unterwegs zu sein. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Die DJ und Produzentin DJ Mell G hat ihrer Borderline-Persönlichkeitsstörung mit „Issues“ eine EP gewidmet. Auf dem Reeperbahnfestival spricht sie mit Miriam Davoudvandi darüber, was Borderline konkret für sie bedeutet. Wie haben sich ihre zwischenmenschlichen Beziehungen geändert, nachdem sie die Diagnose bekommen hat? Hatte sie Angst damit, an die Öffentlichkeit zu gehen? Was hilft ihr, wenn sie sich in der Achterbahnfahrt der Emotionen gefangen fühlt? Außerdem geht es um die mentale Gesundheit im Nachtleben. Sie erzählt, was es mit ihr gemacht hat, zwei bis fünf Shows an einem Wochenende zu spielen und zwischen wenig Schlaf, Drogen und Menschenmassen unterwegs zu sein.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut mit Bruce Darnell

Bruce Darnell über Depressionen, GNTM und die fehlende Liebe als Kind

Bruce Darnell über Depressionen, GNTM und die fehlende Liebe als Kind Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 02.11.2023 01:08:27 Std. Verfügbar bis 01.11.2233 COSMO

Bruce Darnell ist Model und Choreograf. In dieser Folge spricht er über unter anderem über seine Depressionen, seine Zeit bei Germany's Next Topmodel und sein Dasein als das ungeliebte Kind.


Bruce Darnell ist Model und Choreograf. Den meisten ist er spätestens seit GNTM bekannt. In dieser Folge spricht er über das Aufwachsen in einer Familie, die einen nicht liebt und was das mit seiner Psyche gemacht hat. Er erzählt von einem rassistischen Angriff in den USA, der ihn dazu bewegte, das Land zu verlassen und wie anders sein Leben seitdem verlief. Wie blickt er heute auf seine Zeit bei GNTM und wie bewertet er den Einfluss der Sendung auf die Psyche der Teilnehmerinnen? Außerdem spricht er mit Miriam Davoudvandi darüber, wie er heute mit seiner Depression umgeht und wann er überhaupt erkannt hat, dass er Hilfe braucht.


Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Sonderfolge, Danke, gut“ mit Prof. Dr. Dr. Jan Ilhan Kizilhan über eure Ängste und Sorgen

Prof. Dr. Dr. Jan Kizilhan über die Psyche in politischen Krisen

Prof. Dr. Dr. Jan Kizilhan über die Psyche in politischen Krisen Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 26.10.2023 01:03:22 Std. Verfügbar bis 25.10.2233 COSMO

Die schlimmen Nachrichten überschlagen sich. Miriam Davoudvandi hat sich in dieser Folge mit dem Psychologen und Autoren Prof. Dr. Dr. Jan Ilhan Kizilhan zusammengesetzt und über eure Fragen und Sorgen in politischen Krisenzeiten gesprochen. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Worauf sollte man achten, wenn man Nachrichten konsumiert? Wie kann man sich und die eigene mentale Gesundheit schützen? Was tun, wenn man Familie in betroffenen Gebieten hat? Was ist eine Survivor’s Guilt? Wohin sollen betroffene Jugendliche mit ihrer Wut? Wie geht man mit Schuldgefühlen und Angst um? Außerdem geht es darum, wie man Betroffenen helfen und ob man Empathie trainieren kann.


Worauf sollte man achten, wenn man Nachrichten konsumiert? Wie kann man sich und die eigene mentale Gesundheit schützen? Was tun, wenn man Familie in betroffenen Gebieten hat? Was ist eine Survivor’s Guilt? Wohin sollen betroffene Jugendliche mit ihrer Wut? Wie geht man mit Schuldgefühlen und Angst um? Außerdem geht es darum, wie man Betroffenen helfen und ob man Empathie trainieren kann.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast gibt es hier.

Download Podcast

COSMO Danke, gut Podcastcover

Wie geht es euch aktuell? - Sonderfolge in Planung

Wie geht es euch aktuell? - Sonderfolge in Planung Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 19.10.2023 00:58 Min. Verfügbar bis 19.10.2233 COSMO

Die schlechten Nachrichten überschlagen sich. Krieg, Terror, Naturkatastrophen, Bomben, Angriffe, Flucht, Wahlen. Das macht was mit der mentalen Gesundheit - vor allem bei Betroffenen.

Deswegen haben wir uns entschieden, eine Sonderfolge zu produzieren und die für heute geplante Folge um zwei Wochen zu schieben. Unsere Hostin Miriam Davoudvandi spricht nächste Woche mit einem/r Expert*in und möchte von euch wissen: Welche Fragen/Sorgen habt ihr? Die Antworten könnt ihr via Instagram an Miriam Davoudvandi schicken (@cash.miri) oder per Mail an dankegut@wdr.de. Passt auf euch auf.


Deswegen haben wir uns entschieden, eine Sonderfolge zu produzieren und die für heute geplante Folge um zwei Wochen zu schieben. Unsere Hostin Miriam Davoudvandi spricht nächste Woche mit einem/r Expert*in und möchte von euch wissen: Welche Fragen/Sorgen habt ihr?

Die Antworten könnt ihr via Instagram an Miriam Davoudvandi schicken (@cash.miri) oder per Mail an dankegut@wdr.de.

Passt auf euch auf.

Download Podcast

Danke, gut mit Bill Kaulitz

Bill Kaulitz über seine gestohlene Jugend und Klassenscham

Bill Kaulitz über seine gestohlene Jugend und Klassenscham Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 05.10.2023 01:10:45 Std. Verfügbar bis 05.10.2036 COSMO

Der Musiker Bill Kaulitz spricht in dieser Folge über seine von der Öffentlichkeit gestohlene Jugend und das Gefühl, ständig unter Beobachtung und Bewertung zu stehen.

Wie ist es, als Teenager von Erwachsenen gehasst und von tausenden Frauen vor dem eigenen Haus belagert zu werden? Was macht das mit dem eigenen Gefühl von Sicherheit? Wie ist der Clash, wenn man mit Existenzängsten aufwächst und plötzlich alles kaufen kann, was man möchte? Miriam Davoudvandi spricht mit Bill darüber, wie er das alles überstanden hat und ob der Umzug nach Amerika vielleicht die Rettung für ihn und seinen Zwillingsbruder war.


Wie ist es, als Teenager von Erwachsenen gehasst und von tausenden Frauen vor dem eigenen Haus belagert zu werden? Was macht das mit dem eigenen Gefühl von Sicherheit? Wie ist der Clash, wenn man mit Existenzängsten aufwächst und plötzlich alles kaufen kann, was man möchte? Miriam Davoudvandi spricht mit Bill darüber, wie er das alles überstanden hat und ob der Umzug nach Amerika vielleicht die Rettung für ihn und seinen Zwillingsbruder war.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast gibt es hier.

*Helft uns, den Podcast noch besser zu machen und nehmt an unserer Umfrage teil. Die Teilnahme ist freiwillig, anonym und dauert etwa sieben Minuten. Hier geht es zur Umfrage! Vielen Dank fürs Mitmachen.

Download Podcast

Danke, gut: Selbstdiagnosen und psychologische Tipps auf Social Media

Selbstdiagnosen und psychologische Tipps auf Social Media

Selbstdiagnosen und psychologische Tipps auf Social Media Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 13.07.2023 01:01:25 Std. Verfügbar bis 12.07.2233 COSMO

Wie beeinflusst Social Media unser Wohlbefinden? Welche Chancen bieten die Plattformen auf dem Weg zur Diagnose? Wie valide sind Selbstdiagnosen und welche Gefahren gehen damit einher?

Außerdem geht es darum, wie man als Betroffene die eigenen Erfahrungen teilt und aktive Aufklärungsarbeit leistet und welche Chancen Social Media für die Forschung mittlerweile bietet. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Außerdem geht es darum, wie man als Betroffene die eigenen Erfahrungen teilt und aktive Aufklärungsarbeit leistet und welche Chancen Social Media für die Forschung mittlerweile bietet. 

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut mit Liz

LIZ über selbstverletzendes Verhalten und Psychiatrie

LIZ über selbstverletzendes Verhalten und Psychiatrie Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 08.06.2023 38:11 Min. Verfügbar bis 07.06.2233 COSMO

Die Rapperin Liz spricht in dieser Folge über das Gefühl, immer härter sein zu müssen als die Jungs, mit denen sie rum hing. Sie beschreibt, wie sie daran fast kaputt ging. Ihre alleinerziehende Mutter war berufstätig, weshalb Liz viel alleine zu Hause oder mit anderen auf den Straßen Frankfurts unterwegs war. Es ging ihr darum, sich zu beweisen, stark und krasser als die anderen zu sein. Dabei fand sie keinen anderen Umgang, als sich selbst zu verletzen. Darauf folgten Therapien, ein Psychiatrieaufenthalt und die ersten Gedichte. An dieser Stelle eine explizite Triggerwarnung für diese Folge, weil selbstverletzendes Verhalten beschrieben wird. // Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Ihre alleinerziehende Mutter war berufstätig, weshalb Liz viel alleine zu Hause oder mit anderen auf den Straßen Frankfurts unterwegs war. Es ging ihr darum, sich zu beweisen, stark und krasser als die anderen zu sein. Dabei fand sie keinen anderen Umgang, als sich selbst zu verletzen. Darauf folgten Therapien, ein Psychiatrieaufenthalt und die ersten Gedichte. An dieser Stelle eine explizite Triggerwarnung für diese Folge, weil selbstverletzendes Verhalten beschrieben wird. // Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

In dieser Folge teasen wir auf den ARD-Podcast "Mezze Stories", der Koch-Podcast nach Bauchgefühl. Hier der Link: https://www.ardaudiothek.de/sendung/mezze-stories/12384417/

Download Podcast

Ansu und Miriam Davoudvandi

Ansu über Schlafstörungen, Tinnitus und drogeninduzierte Psychosen

Ansu über Schlafstörungen, Tinnitus und drogeninduzierte Psychosen Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 02.03.2023 42:31 Min. Verfügbar bis 02.03.2058 COSMO

In dieser Folge spricht der Hamburger Rapper Ansu über mehrere psychische Probleme, die ihn teilweise lange begleiten.

Es geht um frühkindliche Rassismuserfahrungen und jahrelang anhaltende Angst- und Schlafstörungen. Er erklärt, was diese mit seiner Psyche machen, wie sie seinen Alltag bestimmen und welche körperlichen Folgen das Ganze hat. Außerdem geht es auch um seinen Tinnitus und seine Erfahrung mit einer drogeninduzierten Psychose. /// Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Es geht um frühkindliche Rassismuserfahrungen und jahrelang anhaltende Angst- und Schlafstörungen. Er erklärt, was diese mit seiner Psyche machen, wie sie seinen Alltag bestimmen und welche körperlichen Folgen das Ganze hat. Außerdem geht es auch um seinen Tinnitus und seine Erfahrung mit einer drogeninduzierten Psychose. /// Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Verifiziert und Miriam Davoudvandi

Verifiziert über ADHS bei Frauen und Bulimie

Verifiziert über ADHS bei Frauen und Bulimie Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 09.02.2023 51:59 Min. Verfügbar bis 09.02.2099 COSMO

Die Wiener Musikerin Verifiziert spricht in dieser Folge über ihre Essstörung und ADHS.

Zwischen 13 bis 19 Jahren drehte sich bei ihr im Kopf alles ums Abnehmen, als sie dann alleine lebte, bekam sie regelrechte Essanfälle und übergab sich kurz darauf. Mit der Hilfe ihrer Freundinnen und Ärzt*innen überwand sie die Bulimie ohne bleibende Schäden. Außerdem geht es in der Folge um den Weg zur ADHS-Diagnose, die bei Frauen oft falsch oder gar nicht stattfindet. Sie spricht darüber, was die Diagnose für sie änderte, wie sie mit ADHS lebt und welche Tipps ihr im Alltag helfen. // Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Zwischen 13 bis 19 Jahren drehte sich bei ihr im Kopf alles ums Abnehmen, als sie dann alleine lebte, bekam sie regelrechte Essanfälle und übergab sich kurz darauf. Mit der Hilfe ihrer Freundinnen und Ärzt*innen überwand sie die Bulimie ohne bleibende Schäden. Außerdem geht es in der Folge um den Weg zur ADHS-Diagnose, die bei Frauen oft falsch oder gar nicht stattfindet. Sie spricht darüber, was die Diagnose für sie änderte, wie sie mit ADHS lebt und welche Tipps ihr im Alltag helfen. // Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

BRKN und Miriam Davoudvandi

BRKN über Sexualität und Pornosucht

BRKN über Sexualität und Pornosucht Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 26.01.2023 44:52 Min. Verfügbar bis 26.01.2258 COSMO

Der Musiker BRKN ist die erste Person, die ein zweites Mal im Podcast zu Gast ist. In dieser Folge spricht er über seine Pornosucht.

Wie hat er erkannt, dass es bei ihm über einen "normalen” Konsum hinausgeht? Wie beeinflusst der Konsum Beziehungen und Sexualleben?  Was machen eigentlich Challenges wie "No Fap” mit einem? Welche Rolle spielt Scham? Und vor allem: Wie erlernt BRKN einen "gesunden” Umgang mit Pornos? Diese Fragen und viele mehr werden in dieser Folge beantwortet. Weitere Infos: https://www.psychologytoday.com/us/basics/porn-addiction https://www.psychologytoday.com/us/blog/talking-apes/202003/when-does-pornography-use-become-problematic https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-the-erotic-code/201911/how-porn-and-sex-are-different-in-the-brain Grubbs, J. B., Kraus, S. W., Perry, S. L., Lewczuk, K., & Gola, M. (2020). Moral incongruence and compulsive sexual behavior: Results from cross-sectional interactions and parallel growth curve analyses. Journal of Abnormal Psychology. Online first publication, Feb. 6, 2020. The development of the Compulsive Sexual Behavior Disorder Scale (CSBD-19): An ICD-11 based screening measure across three languages https://akjournals.com/view/journals/2006/9/2/a Hilfsangebote: Solltet ihr euch betroffen fühlen oder Personen im Umfeld haben, die betroffen sind, kontaktiert bitte umgehend die Telefonseelsorge online oder unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222. Sollte die Gefahr der Selbst- oder Fremdgefährdung (insbesondere Suizidgefährdung) bestehen, zögert nicht einen psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 zu verständigen. Weitere Informationen zum Thema Mental Health findet ihr auch bei der Deutschen Depressionshilfe. Bei iFightDepression könnt ihr online eure psychische Gesundheit stärken. Autorin: Miriam Davoudvandi Beratung: Psych. Marcel Aygün Produktion: Parasomnia Productions Recherche: Vanessa Seifert Titelsong: Sam Wise: "Velour Intro" Kontakt: cosmo@wdr.de


Wie hat er erkannt, dass es bei ihm über einen "normalen” Konsum hinausgeht? Wie beeinflusst der Konsum Beziehungen und Sexualleben?  Was machen eigentlich Challenges wie "No Fap” mit einem? Welche Rolle spielt Scham? Und vor allem: Wie erlernt BRKN einen "gesunden” Umgang mit Pornos? Diese Fragen und viele mehr werden in dieser Folge beantwortet.

Weitere Infos:

https://www.psychologytoday.com/us/basics/porn-addiction
https://www.psychologytoday.com/us/blog/talking-apes/202003/when-does-pornography-use-become-problematic
https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-the-erotic-code/201911/how-porn-and-sex-are-different-in-the-brain
Grubbs, J. B., Kraus, S. W., Perry, S. L., Lewczuk, K., & Gola, M. (2020). Moral incongruence and compulsive sexual behavior: Results from cross-sectional interactions and parallel growth curve analyses. Journal of Abnormal Psychology. Online first publication, Feb. 6, 2020.
The development of the Compulsive Sexual Behavior Disorder Scale (CSBD-19): An ICD-11 based screening measure across three languages
https://akjournals.com/view/journals/2006/9/2/a

Hilfsangebote:

Solltet ihr euch betroffen fühlen oder Personen im Umfeld haben, die betroffen sind, kontaktiert bitte umgehend die Telefonseelsorge online oder unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222.

Sollte die Gefahr der Selbst- oder Fremdgefährdung (insbesondere Suizidgefährdung) bestehen, zögert nicht einen psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 zu verständigen.

Weitere Informationen zum Thema Mental Health findet ihr auch bei der Deutschen Depressionshilfe.

Bei iFightDepression könnt ihr online eure psychische Gesundheit stärken.

Autorin: Miriam Davoudvandi
Beratung: Psych. Marcel Aygün
Produktion: Parasomnia Productions
Recherche: Vanessa Seifert
Titelsong: Sam Wise: "Velour Intro"
Kontakt: cosmo@wdr.de

Download Podcast

Parshad über Daddy Issues

Parshad über Daddy Issues

Parshad über Daddy Issues Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 12.01.2023 01:06:59 Std. Verfügbar bis 12.01.2258 COSMO

Die Entertainerin Parshad spricht in dieser Folge über ihre sogenannten "Daddy Issues" – ein Begriff, der oft verwendet wird, um abfällig und sexualisiert über meist junge Frauen zu sprechen, die komplexe Beziehungen zu ihren (fehlenden) Vätern haben.

Parshad berichtet aus ihrer Kindheit und den Eskalationen zwischen ihren Eltern. Es geht darum, wie unterschiedlich sie und ihr Bruder vom Vater behandelt wurden. Wieso hat ihr Vater sie wie eine Prinzessin behandelt, während er ihrer Mutter und ihrem Bruder das Leben zur Hölle gemacht hat? Was muss passieren, damit ein Kind den Kontakt zu einem Elternteil abbricht? Und wie wirkt sich das auf ihre heutigen Beziehungen aus? Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Parshad berichtet aus ihrer Kindheit und den Eskalationen zwischen ihren Eltern. Es geht darum, wie unterschiedlich sie und ihr Bruder vom Vater behandelt wurden. Wieso hat ihr Vater sie wie eine Prinzessin behandelt, während er ihrer Mutter und ihrem Bruder das Leben zur Hölle gemacht hat? Was muss passieren, damit ein Kind den Kontakt zu einem Elternteil abbricht? Und wie wirkt sich das auf ihre heutigen Beziehungen aus?
Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Loredana über Panikattacken und Hypnose

Loredana über Panikattacken und Hypnose

Loredana über Panikattacken und Hypnose Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 15.12.2022 50:59 Min. Verfügbar bis 15.12.2257 COSMO

Die Rapperin Loredana spricht in dieser Folge über Ängste und Panikattacken, die sie schon seit ihrer Kindheit begleiten.

Es geht darum, wann sie erkannte, was das ist, was Auslöser sind und wie sie heute damit umgeht. Besonders eine Hypnose hat ihr dabei geholfen herauszufinden, dass ein traumatisches Erlebnis dahinter stecken könnte. Außerdem geht es in dieser Folge um den Tod ihres Vaters und warum sie erst relativ spät Zeit fand, das zu verarbeiten. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Es geht darum, wann sie erkannte, was das ist, was Auslöser sind und wie sie heute damit umgeht. Besonders eine Hypnose hat ihr dabei geholfen herauszufinden, dass ein traumatisches Erlebnis dahinter stecken könnte. Außerdem geht es in dieser Folge um den Tod ihres Vaters und warum sie erst relativ spät Zeit fand, das zu verarbeiten.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Sido über Drogenentzug, die Beziehung zum Vater und Armut

Sido über Drogenentzug, die Beziehung zum Vater und Armut

Sido über Drogenentzug, die Beziehung zum Vater und Armut Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 01.12.2022 39:40 Min. Verfügbar bis 01.12.2257 COSMO

Sido spricht in dieser Folge über die Beziehung zu seinem Vater und darüber, was es mit seinem eigenen Vater-Dasein und seinem Bild von Männlichkeit gemacht hat.

Außerdem geht es um Armut. Diese spielte eine große Rolle in den jungen Jahren des Musikers. Sido beschreibt Drogenexzesse, die in der Entzugsklinik endeten. Heute reflektiert er die Auslöser für das Bedürfnis, Drogen zu nehmen, und hat Wege gefunden, sich davon frei zu machen. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Außerdem geht es um Armut. Diese spielte eine große Rolle in den jungen Jahren des Musikers. Sido beschreibt Drogenexzesse, die in der Entzugsklinik endeten. Heute reflektiert er die Auslöser für das Bedürfnis, Drogen zu nehmen, und hat Wege gefunden, sich davon frei zu machen.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Schmyt über den Tod, Trauer und das Außenseiterdasein, Cover der Folge: Schmyt und Miriam Davoudvandi

Schmyt über den Tod, Trauer und das Außenseiterdasein

Schmyt über den Tod, Trauer und das Außenseiterdasein Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 17.11.2022 39:50 Min. Verfügbar bis 17.11.2227 COSMO

Der Musiker Schmyt spricht in dieser Folge über prägende Momente aus seiner Kindheit und Schulzeit und über die Erkenntnis, dass er einfach der „träumende Trottel“ ist und bleibt.

Denn sind Künstler vielleicht einfach nur verletzte Uncoole? Außerdem geht es um das Sterben. Was macht es mit einem ewigen Papakind, den Vater während einer Krankheit zu pflegen und bis zum Tod zu begleiten? Was hilft bei der Trauerbewältigung? Und was überhaupt nicht? Welche Rolle spielen Drogen und Musik dabei?


Denn sind Künstler vielleicht einfach nur verletzte Uncoole? Außerdem geht es um das Sterben. Was macht es mit einem ewigen Papakind, den Vater während einer Krankheit zu pflegen und bis zum Tod zu begleiten? Was hilft bei der Trauerbewältigung? Und was überhaupt nicht? Welche Rolle spielen Drogen und Musik dabei?

Download Podcast

Marcel Moses und Miriam Davoudvandi

Marcel Moses über Kanye West und seine bipolare Störung

Marcel Moses über Kanye West und seine bipolare Störung Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 03.11.2022 01:14:51 Std. Verfügbar bis 03.11.2257 COSMO

Seit Jahren fällt Kanye West mit problematischen Aktionen und Aussagen auf. 2022 scheint er den Bogen überspannt zu haben.

Nach vermehrten antisemitischen und anti-schwarzen Statements verliert er Geschäftspartner und Fans, zieht aber auch viele Rechte auf seine Seite. Da Kanye immer wieder selbst seine bipolare Störung thematisiert hat, stellt sich die Frage: Wie viel des Verhaltens ist auf die Psyche zurückzuführen? Was ist bipolar, was ist einfach schlechter Charakter? Wie man jetzt am besten mit ihm umgehen sollte, und ob es generell einen psychologischen Zusammenhang zwischen menschenfeindlichen Ideologien und der Psyche gibt, klärt Miriam Davoudvandi in dieser Folge mit dem Psychologen Marcel Moses, einer Person, die selbst bipolar ist, und mit dem Musiker Ahzumjot. /// Die Shownotes zur Folge: www.wdr.de/k/dankegut


Nach vermehrten antisemitischen und anti-schwarzen Statements verliert er Geschäftspartner und Fans, zieht aber auch viele Rechte auf seine Seite. Da Kanye immer wieder selbst seine bipolare Störung thematisiert hat, stellt sich die Frage: Wie viel des Verhaltens ist auf die Psyche zurückzuführen? Was ist bipolar, was ist einfach schlechter Charakter? Wie man jetzt am besten mit ihm umgehen sollte, und ob es generell einen psychologischen Zusammenhang zwischen menschenfeindlichen Ideologien und der Psyche gibt, klärt Miriam Davoudvandi in dieser Folge mit dem Psychologen Marcel Moses, einer Person, die selbst bipolar ist, und mit dem Musiker Ahzumjot. /// Die Shownotes zur Folge: www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Ariel Oehl und Miriam Davoudvandi

Ariel Oehl über Autismus

Ariel Oehl über Autismus Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 28.07.2022 01:00:35 Std. Verfügbar bis 28.07.2257 COSMO

Autismus wird in der Öffentlichkeit meist mit Greta Thunberg oder fiktiven Figuren wie Sheldon Cooper ("Big Bang Theory") oder dem genialen Kartenspieler aus dem Film "Rain Man" in Verbindung gebracht.

Aber was bedeutet es wirklich, eine Autismus-Spektrum-Störung zu haben? Sind das alles Nerds, die sich in sozialen Situationen einfach nur seltsam verhalten? In dieser Folge spricht der Musiker Ariel Oehl über seine Erfahrungen mit Asperger-Autismus und erklärt, warum Autismus oft mit ADHS verwechselt wird, wie sich die Störung im Alltag bemerkbar macht, weshalb viele Betroffene Angst haben als Psychopath:innen zu gelten und vieles mehr. | Hinweis der Redaktion: Der Begriff "Asperger-Syndrom" wird heute nicht mehr zur Diagnose benutzt, heute spricht man von "Autismus-Spektrum-Störungen". Ariel Oehl hatte damals aber die Asperger-Diagnose bekommen und benutzt deshalb in diesem Podcast den Begriff, um darüber zu sprechen. | Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Aber was bedeutet es wirklich, eine Autismus-Spektrum-Störung zu haben? Sind das alles Nerds, die sich in sozialen Situationen einfach nur seltsam verhalten? In dieser Folge spricht der Musiker Ariel Oehl über seine Erfahrungen mit Asperger-Autismus und erklärt, warum Autismus oft mit ADHS verwechselt wird, wie sich die Störung im Alltag bemerkbar macht, weshalb viele Betroffene Angst haben als Psychopath:innen zu gelten und vieles mehr. | Hinweis der Redaktion: Der Begriff "Asperger-Syndrom" wird heute nicht mehr zur Diagnose benutzt, heute spricht man von "Autismus-Spektrum-Störungen". Ariel Oehl hatte damals aber die Asperger-Diagnose bekommen und benutzt deshalb in diesem Podcast den Begriff, um darüber zu sprechen. | Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut: Layla über Aggressionen und ADHS

Layla über Aggressionen und ADHS

Layla über Aggressionen und ADHS Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 16.06.2022 58:16 Min. Verfügbar bis 16.06.2257 COSMO

Die Musikerin Layla spricht in dieser Folge über ihre ersten Berührungspunkte mit Depressionen bei einem Elternteil und über Aggression als Bewältigungsmechanismus.

Außerdem geht es um ADHS, das erst als Erwachsene bei ihr diagnostiziert wurde, ihren Umgang damit im Alltag, und warum sich Yoga und klinische Therapien nicht ausschließen. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Außerdem geht es um ADHS, das erst als Erwachsene bei ihr diagnostiziert wurde, ihren Umgang damit im Alltag, und warum sich Yoga und klinische Therapien nicht ausschließen.

Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut mit Mia Morgan

Sammy Amara über Winterdepression und Mental Health im Punk

Sammy Amara über Winterdepression und Mental Health im Punk Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 02.06.2022 49:52 Min. Verfügbar bis 02.06.2227 COSMO

Sammy Amara ist Sänger, Songwriter und Frontmann der Punkrock-Band „Broilers“. In dieser Folge spricht er über seine saisonal-affektive Störung, genauer genommen seine Winterdepression, die Abwärtsspirale dabei, und wie sich sein Blickwinkel in dieser Zeit verändert.

Sammy erzählt, was ihm hilft, was ihn noch mehr runterzieht, und warum es ihm so schwer fällt, Hilfe von außen anzunehmen. Außerdem geht es um den Umgang mit Mental Health in der Metal- und Punkszene. // Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Sammy erzählt, was ihm hilft, was ihn noch mehr runterzieht, und warum es ihm so schwer fällt, Hilfe von außen anzunehmen. Außerdem geht es um den Umgang mit Mental Health in der Metal- und Punkszene. // Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut mit Mia Morgan

Mia Morgan über Essstörungen und Borderline

Mia Morgan über Essstörungen und Borderline Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 19.05.2022 01:07:58 Std. Verfügbar bis 19.05.2257 COSMO

Die Musikerin Mia Morgan spricht in dieser Folge über Magersucht, Binge-Eating-Disorder und ihren heutigen Umgang damit.

Außerdem wird das "That Girl"-Phänomen und damit einhergehend Fitnesswahn und Orthorexie, also zwanghaft gesunde Ernährung, besprochen, und wie Essstörungen und Borderline zusammen hängen können. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: www.wdr.de/k/dankegut


Außerdem wird das "That Girl"-Phänomen und damit einhergehend Fitnesswahn und Orthorexie, also zwanghaft gesunde Ernährung, besprochen, und wie Essstörungen und Borderline zusammen hängen können. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

Danke, gut mit Kurt Krömer

Kurt Krömer über Alkoholsucht und Depression

Kurt Krömer über Alkoholsucht und Depression Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 05.05.2022 01:31:44 Std. Verfügbar bis 05.05.2257 COSMO

Kurt Krömer ist einer der beliebtesten Komiker Deutschlands. Er war lange alkoholsüchtig und es hat 30 Jahre und viele Arztbesuche gedauert, bis er seine Depression erkannt hat. Danach hat Krömer eine psychiatrische Tagesklinik besucht. Wie ihm dort die Paparazzi langsam egal wurden und wie es nun mit ihm und seiner Krankheit weitergeht, erzählt er in dieser Folge. // Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Download Podcast

Casper

Dr. Kerem Böge über Schizophrenie und Psychosen

Dr. Kerem Böge über Schizophrenie und Psychosen Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 10.02.2022 01:10:06 Std. Verfügbar bis 10.02.2257 COSMO

Schizophrenie, Psychose, Halluzinationen und Paranoia sind Begriffe, die im Alltag und in der Popkultur immer wieder auftauchen.

Was verbirgt sich wirklich dahinter und worin unterscheiden sie sich? Was können Auslöser aus? Und was ist dran an den Klischees der Stimmen im Kopf und der „gespaltenen Persönlichkeit“? Für diese Folge hat Miriam Davoudvandi mit Betroffenen und Angehörigen gesprochen, die uns von ihren persönlichen Erfahrungen mit Psychosen und Schizophrenie erzählen, sowie mit dem Psychologen und Dozenten Dr. Kerem Böge, der an der Charité Berlin im Bereich der Schizophreniespektrum-Erkrankungen forscht. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut Was verbirgt sich wirklich dahinter und worin unterscheiden sie sich? Was können Auslöser aus? Und was ist dran an den Klischees der Stimmen im Kopf und der „gespaltenen Persönlichkeit“? Für diese Folge hat Miriam Davoudvandi mit Betroffenen und Angehörigen gesprochen, die uns von ihren persönlichen Erfahrungen mit Psychosen und Schizophrenie erzählen, sowie mit dem Psychologen und Dozenten Dr. Kerem Böge, der an der Charité Berlin im Bereich der Schizophreniespektrum-Erkrankungen forscht. Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut


Download Podcast

Casper

Casper über die Tumblr-Ära und "Emo-Rap"

Casper über die Tumblr-Ära und "Emo-Rap" Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 20.01.2022 01:07:07 Std. Verfügbar bis 20.01.2257 COSMO

Casper hat als einer der ersten Mental Health im Deutschrap thematisiert. Bei "Danke, gut" spricht er über seine eigenen Erfahrungen mit depressiven Phasen.

Es geht um den Begriff "Emo-Rapper" und darum, wie er zur Identifikationsfigur für die Tumblr-Generation geworden ist. // Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://deals-line.online/radio/cosmo/podcast/danke-gut/index.html // Hilfsangebote: Telefonseelsorge online unter www.telefonseelsorge.de oder unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222. Deutsche Depressionshilfe: www.deutsche-depressionshilfe.de // Titelsong: Sam Wise - Velour Intro // Produktion: Parasomnia Productions


Es geht um den Begriff "Emo-Rapper" und darum, wie er zur Identifikationsfigur für die Tumblr-Generation geworden ist. // Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://deals-line.online/radio/cosmo/podcast/danke-gut/index.html // Hilfsangebote: Telefonseelsorge online unter www.telefonseelsorge.de oder unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222. Deutsche Depressionshilfe: www.deutsche-depressionshilfe.de // Titelsong: Sam Wise - Velour Intro // Produktion: Parasomnia Productions

Download Podcast

Arne Zank und Miriam Davoudvandi

Arne Zank von Tocotronic über Sucht und Selbstzerstörung

Arne Zank von Tocotronic über Sucht und Selbstzerstörung Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche 06.01.2022 43:54 Min. Verfügbar bis 06.01.2257 COSMO

Arne Zank von der Band Tocotronic versucht in dieser Folge, endlich die seit Ewigkeiten herumschwirrende Frage zu beantworten: Warum neigen ausgerechnet Musiker:innen zur Selbstzerstörung?

Außerdem geht es um seine eigene Suchterkrankung und den Entzug und darum, wer eigentlich in Selbsthilfegruppen geht, was man dort lernt und wie er clean geblieben ist. // Mehr Informationen zur Sendung und Hilfsangebote: www.wdr.de/k/dankegut


Außerdem geht es um seine eigene Suchterkrankung und den Entzug und darum, wer eigentlich in Selbsthilfegruppen geht, was man dort lernt und wie er clean geblieben ist. // Mehr Informationen zur Sendung und Hilfsangebote: www.wdr.de/k/dankegut

Download Podcast

1
2
Darstellung: zum Seitenanfang