Servicezeit: Donnerstag, 05.02.2026

Stand: 03.02.2026, 10:44 Uhr

Themen: Was tun gegen Lippenherpes? [00:27Min] | High Protein, wenig Aufwand? [05:45Min.] | Winterhilfe für Meise, Rotkehlchen & Co. [11:51Min.] | Cremig, süß, vanillig? [14:17Min.] | So geht Hyrox günstig [21:30Min.]

Was tun gegen Lippenherpes?

Lippenherpes ist für die Betroffenen eine echte Plage. Warum bekommen es manche Menschen super schnell, andere scheinen immun gegen das Virus zu sein? Helfen die teils teuren Mittel aus der Apotheke wirklich? Und was taugen Hausmittel, wie zum Beispiel Honig?

High Protein, wenig Aufwand?

Vorgekocht, portioniert und sofort griffbereit: Meal-Prep-Menüs versprechen gesunde Ernährung und mehr Zeit im Alltag. Ob fürs Büro oder schnell zuhause aus der Tiefkühltruhe – Anbieter werben mit Fitness-Fertiggerichten ohne Stress. Doch hält das Konzept, was es verspricht? Was kostet der Komfort – und wie gut schmecken die fertigen Gerichte wirklich? 

Winterhilfe für Meise, Rotkehlchen & Co.

Mit Apfel, Nüssen und etwas Fett entsteht im Handumdrehen eine natürliche Futterstation für heimische Vögel. Doch worauf kommt es beim Vogelfutter wirklich an? Welche Zutaten sind sinnvoll – und welche tabu? Wir zeigen, wie man hygienisch, artgerecht und mit einfachen Mitteln füttert, damit die Vögel gut durch den restlichen Winter kommen.

Cremig, süß, vanillig?

Vanillepudding ist ein echter Dessertklassiker. Doch wie gut sind die fertigen Varianten aus dem Supermarkt? In unserer Blindverkostung treten Dr. Oetker, Landliebe, Andechser Natur, JA von Rewe und Mövenpick gegeneinander an. Konditormeister, Café-Chefin und ein leidenschaftlicher Pudding-Fan testen: Welcher schmeckt wirklich so, wie das Original? Spoiler: Zwei Produkte bekamen beste Noten.

So geht Hyrox günstig

Hyrox – der Fitness-Trend begeistert immer mehr Menschen. Der Mix aus Kraft- und Ausdauertraining ist made in Germany und mittlerweile weltweit erfolgreich. Die Preise hierfür sind aber ziemlich happig. Trotzdem sind die Events ratzfatz ausverkauft. Wir checken, ob das nicht auch günstiger geht. Und wir klären: Lohnt sich Hyrox – und für wen?

Sendung: WDR Fernsehen, Servicezeit, 05.02.2026, 18:15 Uhr