Servicezeit: Mittwoch, 14.01.2026

Stand: 14.01.2026, 09:41 Uhr

Themen: Kraft statt Cardio - Muskeltraining für Anfänger [00:21Min.] | Good Food – Proteinshakes – mehr als nur ein Fitness-Trend? [06:23Min.] | Bankschließfächer – Welche Rechte haben Kunden? [12:27Min.] | Teure Fundtiere? [17:29Min.] | Nudelmaschinen im Praxischeck [23:18Min.]

Kraft statt Cardio - Muskeltraining für Anfänger

Lange galt Ausdauertraining als dem Krafttraining überlegen - das hat sich in den vergangenen Jahren geändert. Heute weiß man, dass es mindestens genau so wichtig ist. Gerade ab 40 Jahren sollte Kraftsport eine große Rolle spielen, um lange gesund zu bleiben. Wir zeigen, wie man das Thema einfach und ohne große Hürden angeht.

Good Food: Proteinshakes – mehr als nur ein Fitness-Trend?

Protein-Shakes sind überall zu finden: im Discounter, in Drogerien oder online. Aber: Wer braucht die überhaupt? Und worauf muss man achten?

Bankschließfächer – Welche Rechte haben Kunden?

Bankschließfächer werden als absolut sicher von Banken und Sparkassen angeboten. Aber die aktuellen Fälle bei der Gelsenkirchener Sparkasse und in einer Sparkasse im westfälischen Halle zeigen: So sicher sind die angemieteten Tresorräume gar nicht. Was heißt das für die Kunden?

Teure Fundtiere?

Einen verletzten Igel gefunden oder gar ein größeres Wildtier? Da möchte man helfen – aber nicht auf den Kosten sitzen bleiben, denn Tierarzt und Pflege können schnell ins Geld gehen. Wer zahlt dann eigentlich?

Nudelmaschinen im Praxischeck

Frische Pasta wie in Italien, das versprechen Nudelmaschinen. Aber wie gut klappt das? Wir checken drei Geräte – von der einfachen Nudelmaschine mit Drehkurbel bis zum Pasta-Vollautomaten.