Keine Frage des Alters – wie bleibe ich länger jung?

Stand: 11.07.2025, 06:00 Uhr

„Altern ist kein Schicksal – es ist steuerbar“, sagt Orthopädin und Ernährungsmedizinerin Dr. Meike Diessner und erklärt, wie.

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Keine Frage des Alters – wie bleibe ich länger jung?

Hier und heute. 11.07.2025. 09:33 Min.. Verfügbar bis 11.07.2027. WDR.

In ihrem aktuellen Buch „Dein Verjüngungs-Code“ fasst die Medizinerin und Bestseller-Autorin Dr. Meike Diessner sieben Strategien zusammen, wie wir durch Lebensstil, Ernährung, unsere innere Einstellung und gezielte Maßnahmen biologisch jünger werden. Die Säulen für eine Verlangsamung des Alterungsprozesses stellt die Orthopädin und Ernährungsmedizinerin bei „Hier und heute“ vor.