- Sendehinweis: Hier und heute | 2. Juli 2025, 16.15 - 18.00 Uhr | WDR
Was in die Reiseapotheke gehört
Ganz gleich wohin es geht – einige Medikamente sollte jeder auf Reisen dabeihaben, rät Evelyn Heintschel von Heinegg, leitende Oberärztin an der Uniklinik Essen. So könne man immer sofort reagieren – ohne sich erst auf die Suche nach einer Apotheke im Urlaubsort machen zu müssen.
Auch im Sommer wird empfohlen, Mittel gegen Erkältungskrankheiten einzupacken.
Mittel gegen Erkältungskrankheiten – wie Nasenspray und Tabletten gegen Hals- und Kopfschmerzen sollten immer den Weg ins Reisegepäck finden. Denn auch im Sommer zählen Grippe und Erkältungen zu den häufigsten Erkrankungen auf Reisen.
Wichtig seien außerdem Utensilien, um kleinere Wunden und Verletzungen zu versorgen: Wund- und Heilsalbe, Wunddesinfektionsspray, Pflaster, Verbandszeug sowie eine kleine Schere.
Auch Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden und Übelkeit sind sinnvoll – vor allem bei Schiffsreisen oder Urlaub in bestimmten Regionen, wie etwa Südostasien. Ein abschwellendes Gel gegen Insektenstiche ist sinnvoll. Und wer mit Kindern verreist sollte auch Fieberzäpfchen in die Reiseapotheke packen.
Gesund im Urlaub – Expertentipps für Reiseapotheke und Impfungen
Hier und heute. 02.07.2025. 07:26 Min.. Verfügbar bis 02.07.2027. WDR.
Was Reisende beachten sollten
„Gerade wer auf bestimmte Medikamente angewiesen ist, sollte diese immer aufteilen und an getrennten Orten transportieren.“ Beispielsweise einen Teil der Medikamente im Koffer, den anderen in der Handtasche. Sollte eines der Gepäckstücke verloren gehen oder geklaut werden, steht man nicht plötzlich ohne die wichtigen Medikamente da. Zu heiß werden sollte die Reiseapotheke ebenfalls nicht. Im Idealfall nutze man für Fahrt oder Flug eine kleine isolierte Kühltasche. Und ganz wichtig: Die Reiseapotheke nie im Auto lassen.
Welche Impfungen auf Reisen wichtig sind
Eine bevorstehende Reise sollte zum Anlass genommen werden, um einen Blick in den eigenen Impfpass zu werfen, idealerweise gemeinsam mit dem Hausarzt. Eventuell müssen Standardimpfungen aufgefrischt werden – wie etwa Mumps, Masern, Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten und Polio. Sinnvoll sei auch gerade für Reisen, sich jedes Jahr gegen Grippe impfen zu lassen.
Je nach Reiseziel werden verschiedene Reise-Impfungen empfohlen.
Je nach Urlaubsziel werden darüber hinaus weitere Reise-Impfungen empfohlen – wie etwa gegen Hepatitis, Gelbfieber, Typhus, Meningokokken oder Dengue-Fieber. Welche Reise-Impfungen für welche Länder empfohlen werden, steht unter anderem auf der Internetseite des Auswärtigen Amts.
Gerade um die speziellen Reiseimpfungen wie gegen Dengue-Fieber sollte man sich möglichst frühzeitig kümmern, rät Evelyn Heintschel von Heinegg. Denn für diese etwa braucht es zwei Impfungen im Abstand von drei Monaten. Die Standard-Impfungen hingegen ließen sich in der Regel kurzfristig auffrischen: „Das geht meist innerhalb von 14 Tagen.“
